忙碌的爸爸偶尔信誓旦旦带一次宝贝，谁知小宝贝偏偏不给面子，即便抱在怀里依然哭闹不休。做爸爸的坐也不是，站也不是，惶惶然不知如何应对。将小宝贝顺手交给一旁的妈咪，也许是最省事的办法。不过，如果你不想在妈咪面前有掉链子的感觉，有心将哭闹不休的小宝贝安抚得服服帖帖，劝你还是学学本期罗列的这些西方爸爸们的绝招吧！ 绝招1：走进宝贝心灵的抚慰 　　宝贝饿了，爸爸却在给他播放他最喜爱的音乐；宝贝出牙感觉不舒服了，爸爸却在给宝贝更换尿布……所有类似牛头不对马嘴的做法对于安抚哭闹的宝贝自然无济于事。安抚哭闹宝贝最重要的事情就是找出宝贝哭闹的原因，再针对实际情况采取相应的措施。确认宝贝的需要看起来是一件十分简单的事情，但是对于年龄比较小，还不会正确表达自己需要的宝贝来说，爸爸想要明白宝贝的真实需要确实必须学会更好地了解、观察宝贝。很多爸爸平时带宝贝比较

多囊卵巢跟宫寒有关系吗 没关系 多囊卵巢跟宫寒其实关系不大，因为多囊卵巢是一种西医的说法，而宫寒则是中医的一种说法，由于两者的治疗理论不同，所以没法互相关联。 多囊卵巢的症状 1.月经紊乱 月经紊乱是多囊卵巢最常见的症状，一般70%的多囊卵巢患者都会出现。 2.多毛 多毛也是多囊卵巢的主要症状之一，过多的性毛主要分布在上唇、下腹和大腿内侧等。 3.肥胖 肥胖也是很常见的症状，一般30%-60%左右的患者都会出现肥胖的症状。 4.痤疮 多囊患者多为成年女性痤疮，伴有皮肤粗糙、毛孔粗大，与青春期痤疮不同，具有症状重、持续时间长、顽固难愈、治疗反应差的特点。 5.男性化特征明显 主要表现为有男性型阴毛分布，一

　　对于体弱的小宝宝来说，增强抵抗力意义重大，聪明妈妈会采用饮食的方法来为宝宝增强抵抗力，本文就为宝宝推荐一款增强抵抗力的食谱，名叫香菇虾仁滑蛋烩饭，希望妈妈们能用心学习。 　　用料     主料： 　　米饭200克， 　　辅料： 　　香菇50克，西红柿1个，鸡蛋1个，青蒜40克，虾仁100克， 　　调料： 　　食盐3克，蒜5克，料酒5克，香油适量，水淀粉适量，白糖5克 　　香菇虾仁滑蛋烩饭的做法 　　1.虾仁加料酒、1克盐，腌10分钟 　　2.香菇洗净、切丁，番茄洗净、切丁，青蒜洗净、切末 　　3.蛋打散成蛋液备用 　　4.锅中入少许油，下入虾仁略炒，发白定型后盛出备用 　　5.锅中入少许底油，下蒜末爆香，放入香菇丁略炒 　　6.下入番茄丁，翻炒至番茄软烂 　　7.放入腌好的虾仁，加入少许清水，煮滚后调入盐、糖，煮1分钟 　　8.将水淀

作为哺乳妈妈的你，虽然不是特殊人群，但也需要特别对待，因为你的乳汁是宝宝的生命源泉，为了不让坏东西通过乳汁接触到宝宝，你一定要在饮食上慎重再慎重。 哺乳期不能吃什么水果？ 1. 不能多吃芒果 芒果中是很容易引起过敏的食物，因为它含有大量果胶、醛酸等，对皮肤黏膜比较刺激，哺乳妈妈经常吃的话，致敏物质就可能通过乳汁传给宝宝，而宝宝对过敏毒素是毫无招架能力的。 此外，芒果显湿性，如果通过乳汁传给宝宝，容易引发热毒而得湿疹胆黄。 2. 不能多吃西瓜 都说西瓜是夏天的食物，但西瓜是寒凉性的水果，哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点，但是别的季节就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。 哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感，所以妈妈经常吃寒凉性的水果，这些寒性物质也会被宝宝吸收，

早上和晚上什么时候容易受孕？哪个时间段容易受孕吗？对于备孕的夫妻来说，需要具备足够的条件以及抓住适当的时机才能更好的受孕。 受孕时间的把控很多备孕夫妻都不知道在什么时候是受孕的最佳的时间，有的人说在早上的时候更容易受孕，而有的人说在晚上的时候更容易受孕。那么这两个时间哪个时间最容易受孕? 其实，有关受孕的最佳的时间很多备孕的夫妻都搞错了，受孕的时间并不单单指女性排卵的日期，更重要的是知道在哪个时间最易受孕，想知道在什么时候最容易受孕吗，我想正处于备孕期间的你应该好好看看这篇文章。抓住这个时期会大大提高你的怀孕几率！ 早上还是晚上容易受孕 1.不少的男性会认为在早上的时候比较容易受孕，因为男性在早上的时候兴致比较高，并且经过一晚上的休息，此时精子的活力以及数量在各方面的表现都很好，所以在此时他们往往会认为更容易怀孕。

冬枣是凉性还是温性 冬枣属于平性水果。 冬枣是一种十分常见的水果，富含多种营养成分，食用及营养价值极高，一般认为冬枣味甘，性平，具有健脾养胃，补血安神等功效。 冬枣是酸性还是碱性 碱性食物。 食物的酸碱性不是通过其味道来判断，而是要看其代谢后的产物，人体食用冬枣经过肠胃代谢后，会产生较多的钠、钾、镁、钙离子，容易在体内生成较多的碱，形成碱性反应，因此冬枣属于碱性食物。 冬枣哪些人不宜吃 1、患有糖尿病的人群不宜吃，会引起糖代谢障碍; 2、月经期妇女不要吃，容易造成水肿; 3、有发烧、感冒症状的人群也要注意，吃多了会伤脾，造成腹泻。 4、冬枣皮薄、脆、坚硬，食用时脆性会影响牙齿的咀嚼，会出现边缘锋利的小碎片，容易划伤上消化道和胃粘膜，因此，

　　随着生活水平的提高，人们一年四季都能吃到各种各样的水果。有人认为怀孕期间多吃水果，宝宝生出来后皮肤会很好，于是，各种新鲜水果吃个不停。其实准妈妈多吃水果对宝宝皮肤到底好不好现在也没有定论。     　　水果新鲜多样对需要补充营养的准妈妈来说本来是一件好事。但应该注意的是，妊娠糖尿病越来越多地出现在一些准妈妈身上，与过量吃水果大有关系。水果中含有大量糖分，易使血糖快速升高，身体会分泌更多胰岛素来代谢糖，从而增加了肾脏负担。     　　妊娠糖尿病的主要表现为平时血糖值正常，但在某段时间内突然升高，但准妈妈自己却没有任何不适的感觉。妊娠糖尿病与进食增多、运动减少、体重增加有很大关系，而短期内食用水果过量，也能够导致该病的发生。     　　妊娠

钙对于人体来说非常重要，如果缺钙会导致很多状况，其实钙和血一样重要，什么症状表明你可能缺钙了？ 钙是人体不可缺少的营养物质之一。人体每天需要摄入一定量的钙，才能维持正常的新陈代谢。正是由于钙的“重要地位”，我们总是担心我们是否缺钙。 很多人腿一抽筋，就会想到缺钙。其实，不同年龄段的人群缺钙表现有所不同： 1.儿童 当出现以下症状时，可能会出现钙缺乏： 不容易入睡，易醒，出汗；“X”型腿，“O”型腿，鸡胸肉，白色或白色指甲；厌食；晚说话；晚牙，稀疏，不规则的牙齿，牙齿呈黑色尖锐或锯齿状等等。 2.青少年 当年轻人缺钙时，他们会感到明显的疼痛、软腿、易抽筋、疲劳、易怒、缺乏能量、厌食、蛀牙、牙齿发育、过敏和易感冒。 3.中年人 如频繁出现倦怠，疲劳，抽筋，背痛，过敏

练习一 NO.1跪立地面，右腿打开； NO.2吸气，双臂侧平举； NO.3呼气，身体向右侧弯曲； NO.4吸气，还原； NO.5相反方向。 功效： 增加腿部肌肉力量，提高侧腰弹性，有助于产后侧腰恢复 练习二 NO.1跪立地面，右腿打开； NO.2呼气，移动重心向右侧； NO.3吸气，还原； NO.4相反方向。 功效： 加强腿部肌肉力量，灵活髋关节，有助于顺利自然分娩 练习三 NO.1站立，双脚分开两间半，右脚打开90°，左脚向内旋转； NO.2吸气，脊柱延展； NO.3呼气，屈膝，双手合十； NO.4吸气，双臂高举过头顶；

最近气温变低，很多幼儿因抵抗力差，稍有不慎便鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰。孩子咳嗽不易好，痰多咳不出，喉咙像风箱等问题，成为很多家长害怕面对的问题。 痰是呼吸道的分泌物，是一种由许多成分组成的物质，包含黏液、异物、病原微生物、各种炎症细胞及坏死脱落的黏膜上皮细胞等。 小儿痰多，和三个地方有关，一是喉咙，二是脾，三是肺。 “肺为贮痰之器，脾为生痰之源”。所以伤脾的、伤肺的、刺激喉咙的食物吃了，孩子多痰的症状自然就加重了。下面就列举出了一些多食会生痰的食物，要尽量少食。 1、含油脂较多的零食如核桃、瓜子、松子、芝麻等，吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽，还伤脾不消化，这些零食热量也高，容易生热生痰。 2、壳类海鲜，如螃蟹和大虾，虽然营养丰富，但里面含的胆固醇和油脂比较高，吃多了也容易生痰。 3、鸭肉，其实本身有健脾益

生完孩子以后，很多女性都觉得自己的身体出现了一些变化，乳房有些地方没有护理好，会导致女性变老的哦！ “为了给他生孩子，我工作也辞了，化妆品也不用了，身材也走形了，可他却这么对我”这些话静雯的闺蜜已经不知道重复了多少遍了，每次说到这里闺蜜都会忍不住红了眼圈。 静雯闺蜜的老公在她怀孕期间出轨，现在两口子正在闹离婚呢，可怜的宝宝刚出生就要失去父亲，闺蜜生完宝宝后也好像一下子老了十岁，静雯叹气道：“生孩子是重要，但也不能为了生孩子就放弃自己呀。” 对于女人来说，生孩子是人生中的大事，但同时也应该兼顾自己，不应该放弃对自己身体的管理。其中，女性生完孩子后身体上的这4个部位会有非常明显的变化，如果不能够及时护理的话，很有可能会老上十岁都不止。 色斑 很多女性在怀孕后脸上都会长色斑，这是由于女性怀孕后体内分泌失调造成的，如果

　　宝宝夜醒的护理方法 　　“人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，宝宝也同样。先是进入深睡眠，这时宝宝睡得特别熟，不容易吵醒，一般持续70-120分钟，然后转入20-30分钟的浅睡眠，一夜如此交替3-5次。 宝宝夜醒的护理方法   　　新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出生的第一个月。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。专家认为：12-24个月的孩子应一夜睡到天亮，白天小睡1-2次。 　　宝宝在浅睡眠期有各种动作，有睁眼、吸

上环是一种长效的避孕方法，以其安全、有效、简便、经济的特点，深受女性朋友的欢迎，适用于暂时没有生育要求的女性朋友。 一、徐州市建筑工人医院专业妇科品牌 值得信赖 (一)正规、专业、现代化大医院。徐州市建筑工人医院是公立妇科医院，是重点建设的高起点、高品质、全方位的妇科专科医院，多年来始终坚持高端医疗的亲民平价路线，受到了女性的热烈追捧，成为徐州地区妇科品牌的标杆。 (二)医师团队实力雄厚、数万例手术无一例事故。多年的经营，徐州市建筑工人医院聘请了北京的医师，常年来徐州市建筑工人医院医院定期坐诊。“所有无痛取环术均由资深、权威、从医几十年的医师亲临亲诊、全程把关，保障患者绝对地安全性。 (三)严格执行私密就诊、保护患者隐私。徐州市建筑工人医院严格执行“一医一患一诊室”的私密问诊制度，就诊环境独立、安全。医务人员对患者有仁爱之

　　对于人工喂养的小宝宝，在喂养的过程要注意的事项非常多，稍有不注意就会导致喂养误区的出现，在这里，亲亲宝贝小编就总结出人工喂养宝宝的9个喂养误区，一起来看看详细内容吧。 　　误区1：喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。 　　专家解误：婴儿断掉母乳后，有些妈咪直接给婴儿喝鲜牛奶，其实这对婴儿健康非常不利。这是因为：1. 婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，而鲜奶中的钙磷比例不合适，含量较高的磷会影响钙的吸收。鲜奶中高含量的酪蛋白遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。2. 鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，能抑制对人体有益的双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易使婴儿发生胃肠道疾病。3.鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，它能刺激婴儿柔弱的肠道，进而发生慢性隐性失血。鲜奶还缺乏脑发育所必需的多不饱和脂肪酸。如果条件许可，应给婴儿使用适合其月龄的配方奶粉。 人工喂养宝宝注意9个喂

上车之后，车上坐满了人，胡歌托着大肚子“痛苦万分”，但是旁边人表情淡然，有的在低头玩手机，有的闭着眼睛听歌、有的扭头好像在想心事.... 闫妮开始请求大家：“有木有人愿意给孕妇让个座?”此时闭眼听歌的继续闭眼、睡觉的依然睡觉，扭着头看窗外想心事的依然一筹莫展.... 气氛有些尴尬，闫妮开始问一个正在玩手机的青年， “能不能给孕妇让个座，谢谢” “肚子那么大，也跟就不该做什么公交车”男青年头也不抬，双手仍在划着手机中的游戏说。 “那她应该坐什么呢?”闫妮表情黯然的问 “打的呀”(手中游戏没停) “孕妇坐公交车是正常的吧，给老弱病残孕让座”闫妮说完后有点无语了 然后旁边想心事的大妈说“是呀，肚子那么大，就不应该做公交车，万一生了，没人愿意负责任的。”

相信世界上没有那个女人不希望自己能嫁给一个实力宠妻的男人吧?可能在所有女人的心中,都希望自己的老公是个“宠妻狂魔”,那么什么样的男人宠妻呢？男人宠妻有哪些表现？ 情叔导语： 姑娘如果能嫁一个特别宠自己的人，一定是一件非常幸福的事情，被老公宠着的女人往往越来越年轻，那么你的老公都为你做过事情呢，来看看是是不是有福之人。这五件小事，你老公为你做过一件，你就嫁对人了！ 1.给老婆做早饭 冬天早起本来就是一件困难的事情，如果你的丈夫会早早地起床，为你做一顿温暖的早餐，然后温柔地叫醒睡梦中的你，说明你的老公真的懂得心疼你，冬日的爱心早餐就充分地体现了他对你细致入微的关爱。 2.会主动承担家务 《妈妈是超人》里面有一集霍思燕和嗯哼在睡午觉，杜江再给霍思燕洗鞋子，这样的一幕真的是太有爱了，会做家务的男人一定是宠

作为90后新手妈妈,总觉得自己不够细心,不能照顾好宝宝,加上缺乏经验,在宝宝生长、发育的过程中,没少担惊受怕。尤其是宝宝到了4个月的时候,体重才不到6公斤,这在男宝宝中已经是很轻的了,如果在12个月之前发育状态不好的话,其实对于后面宝宝的智力发育也有负面影响,我也开始担心宝宝长不胖怎么办。 向身边的同事学习,也上网咨询了很多育婴专家,基本上都说是营养跟不上了。带宝宝去医院检查发现并没有什么先天性疾病,而且家族也没有营养不良的基因,这个时候医生说宝宝应该就是天生吸收能力稍微差一些,建议先进行高能量奶粉辅助喂养,如果宝宝体重依然不见长,再进行更深入、全面的身体检查。于是,我的问题又从宝宝长不胖怎么办变成了什么牌子的高能量奶粉好。 在调查的过程中发现,市场上的高能量奶粉普遍是针对1岁以上宝宝的,只有纽荃星高能量奶粉是为0-1岁宝宝专门研发的,于是我开始

孕期大肚压迫　容易便祕和痔疮 怀孕是女人最幸福的时光，却也容易因身体变化导致各种不适，而便祕和痔疮，就是许多妈咪都有的烦恼。孕妈咪在怀孕期间，由于荷尔蒙产生变化，肠胃蠕动减缓，加上后期孕肚越来越大，造成压迫，肛门附近血液循环不顺畅，容易导致便祕，进而产生痔疮。 女性痔疮有7成由怀孕引起，虽多数会在产后自然消失，但仍有严重者产后痔疮卡在肛门，痛到坐不住，需要开刀才能解决。 孕妈咪怀孕期间容易便祕而产生痣疮。孕期痣疮不要来　适度抬腿和提肛 想要在孕期远离便祕和痔疮困扰，饮食上应多摄取富含纤维质的蔬菜、水果，并且补充足够水分。另外，可以考虑每天以温水坐浴，促进肛门周边的血液循环。在医师指导之下，适度进行抬腿和提肛运动也不错。如果可以，尽量养成固定排便习惯，也能减少便祕和痔疮的机率。 生产过度用力　产生内外痔干扰生

由伴性遗传所引起的代表性疾病，如红绿色觉异常(色盲)、血友病、夜盲症、肌肉萎缩症等。这些疾病都是由遗传的方式传递给子女的，但是出现在女孩或男孩身上的表现情况不一样，所以可以巧妙地利用生男生女法，有效地避免伴性遗传病的发生。 色觉异常 色觉异常的代表就是红绿色觉异常，通常称为色盲。红绿色觉异常出现的几率为4%～5%。 如果父亲色觉异常，生下的男孩一定全都正常，因为基因不会直接遗传;但是如果生下的是女孩，那么这个宝宝即使没有出现色觉异常，也会成为具有色觉异常基因的携带者。如果这位女孩以后成为母亲，其生下的男孩色觉异常的可能性能达到50%。因此，当父亲色觉异常时，如果只生男孩不生女孩的话，宝宝就不会有异常的色觉。 血友病 女性的性染色体是2个X染色体组成一组，因此一边的X染色体即使有异常的基因，只要另一边的染色体正常，这种异常也