亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在日常生活中，准妈妈们学会安全正确的姿势，对孕期保健格外重要，尤其关乎到胎儿的健康成长，在此，小编就告诉准妈妈在怀孕期间坐立行的最佳姿势，一起来学习下吧。 　　坐：最好选择带靠背的椅子，尽量往后坐，把后背笔直地靠在椅背上。髋关节和膝关节要尽量保持呈直角状态，大腿也要尽可能地保持水平，双腿可以适当平行叉开。 　　躺：在怀孕16周之前，最好采取仰卧位，可以在腿下垫上一个枕头，使身体放松。16周以后则可以采取侧卧位，有助于消除肌肉紧张，解除疲劳，避免增大的腹部压迫腹部大血管。向左或向右侧卧都可以，只要自己觉得舒服就好，可以把肚子用棉被或枕头支撑一下，两脚也稍弯曲些。但一定要记住，孕妇不可俯卧。 准妈妈坐立行的最佳姿势 　　起床：起床时，要先变成侧卧位，然后转成半坐位，最后再起来。尽量不要用腹肌的力量从仰卧的姿势直接起身。 　　站：两腿要保持平行，双腿要

　　“神仙奶奶”走红网络了，为什么叫“神仙奶奶”呢?这位湖北的73岁秦玉华婆婆12年来只喝几杯茶，抽一包烟，却安然无恙，12年来如此绝食，莫非真的是“神仙奶奶”? 　　“神仙奶奶”在当地是名人 　　22日，记者来到红安杏花乡东风社区邱家湾村，村民早在多年前就知道秦婆婆“绝食”的事。有村民开始都不相信秦婆婆“绝食”的事，有村民还特地秘密“侦察”，这才相信秦婆婆成了“神仙”。 　　秦婆婆与老伴邱祖金住在上世纪70年代修建的两间平房里，两人生活完全自理。秦婆婆虽年过七旬，依然眼明耳聪，思维清晰。前几天，有位邻居的手指头被刺扎了，还是她用针帮着挑出来的。 　　秦婆婆每晚8点准时睡觉，凌晨4点起床。第一

芳香精油推荐功效及使用方法 芳香精油功效：透过吸嗅，帮助改善心情 芳香精油是透过吸嗅的方式，将精油中的分子吸入体内，进而帮助舒缓放松、专注思绪、振奋活力。以下是推荐的芳香精油使用场景： 舒缓放松：薰衣草、天竺葵、依兰卧室、儿童房 专注思绪：薄荷、尤加利、迷迭香办公室、书房 振奋活力：柠檬、葡萄柚、甜橙客厅、餐厅 芳香精油的扩香方式，则可选择水氧机、扩香仪、扩香石、扩香瓶等，可依空间大小及期望的扩香浓度来选择。 按摩精油推荐功效及使用方法 按摩精油功效：透过按摩，调理肌肤及肌肉 按摩精油是以按摩于皮肤的方式，透过皮肤来吸收精油，因此简单的轻按、轻拍也有一定的功效，就算没有专业的按摩手法也别担心。以下是推荐的按摩精油使用方法： 生理保养：玫瑰

每个宝宝在成长的过程中，父母总是会有这样那样的担心，怕孩子生病亦或是怕孩子受伤。在宝宝牙牙学语的年纪，可能预防孩子上火是所有父母的头等大事。 有研究表明，并不是所有的父母对上火都有一个很清楚的理解和认知，尤其大多数老人总会根据以往的经验去帮助孩子败火，例如说：多吃水果或者是喝点蜂蜜水，1岁以内的孩子并不能像成年人一样吃任何水果，像是芒果、西瓜、菠萝都是不宜食用的。而蜂蜜中是含有肉毒素的，很多孩子的身体分解不了，很容易导致中毒。新生代的父母讲求科学育儿，所以很多过去的经验都是不能直接生搬硬套放在孩子身上的。 对于宝宝爱上火的问题，年轻的父母在着急担心之余，最需要做的一件事就是对症下药，我们必须得了解孩子上火的根本原因是什么，才有可能解决这个问题。首先，如果是纯母乳喂养的孩子，那除了孩子本身就体质燥热之外，“火”基本上都是来自于妈妈的，所以母乳喂养阶段的妈妈必须严

产后坐月子的重要性己毋庸置疑，月子坐得不好或没坐月子，日后可能会出现以下后遗症： 1、腰酸背痛：通常因睡姿或喂奶姿势不对，或提重物、劳动、久站。 2、皮肤松弛，老化：此为水分摄取过多之故。 3、乳房下垂：喝水、吃酸食之故。 4、 内脏下垂：未束绑腹带，使内脏未获得良好的支撑。 5、子宫下垂，膀胱下垂，阴道松弛：提重物、劳动、久站都有影响。 坐月子是女人重生的一次机会，新爸好婆婆一定要照顾新妈！

听说孕妈咪在孕期吃坚果对宝宝好，很多妈妈都会吃坚果，但你知道吗？有一种坚果吃下去对肚子里的宝宝不太好哦，你知道是什么吗？让我们一起看看吧！ 坚果，是很多大人和宝宝都很喜欢吃的零食之一。不仅好吃，还有丰富的营养物质。小编的姐姐在怀孕时也吃了很多坚果，就连小编也都占了不少光呢！可现在回想起来，小编吃的最多的一种坚果也就是和今天我们要讲的坚果有关哦。我们先来说说吃哪些坚果对孕妇有哪些好处吧！ 1.开心果 开心果真的是名副其实的。开心果中富含大量的维生素和矿物质，对于精神衰弱、贫血、营养不良等疾病都有预防和辅助的作用，可以说开心果的作用是很大的。对于中医来讲，开心果性味辛、温，无毒，是孕妇补充营养的佳品之一。对胎儿也起到了一定的保护作用。 2.榛子 孕妇食用榛子可以促进宝妈的食欲，能够改善孕妇的肠胃功能和消化紊乱的问题

济南远大脑康医院作为一家民营医院却成为济南市民最信赖的脑科精神疾病专科医院。济南远大脑科医院依靠的是严格按照物价部门、省市医保、新农合的规定进行收费。 同时，济南远大脑康医院还开通了居民医保、新农合医保，职工门诊医保患者持相关证件就可以报销医疗费用。 热心公益 济南远大脑康医院还积极投身公益事业，为切实解决精神疾病患者因病致困，因病致残的社会现象，解决患者“看病贵、看病难”的就诊难题，响应国家对精神疾病患者救助政策,济南远大脑康医院联合济南历城区残疾人联合会启动“远大脑康 益家工程”百万救助金发放活动。仅去年，济南远大脑康医院共计发放救助金一百五十余万元，为困难患者减免治疗费用80余万元，数千名精神疾病患者受益 。 专家雄厚 济南远大脑康医院以国家津贴主任刘庆贵院长和CCTV央视网专访专家刘培英主任领衔，王

宫颈机能检查疼不疼 不疼。 孕期宫颈机能检查主要是通过B超检查，这是不会导致孕妇疼痛的，所以不用担心。 不过，若是做B超检查不能够确定，则需要结合妇科查体来综合性的判断女性的宫颈管的长度，以协助临床诊断，这样可能会让孕妇感觉不适。 宫颈机能怎么检查 1、孕期检查方法： 孕14周通过B超检查做宫颈口测量，此时宫颈管长度正常是3-4cm，如果宫颈管的长度缩短到2.5cm以下，或者B超检查宫颈内口扩张>1.5cm，这种情况则诊断宫颈机能不全。建议从14周后每2周-4周检查一次。 2、非孕期检查方法 非怀孕期做的宫颈机能检查一般通过妇科内检，通过器械用妇科宫颈扩条，如果患者正常状态下，没有阻力的通过妇科8号扩条，扩条能进入宫腔则诊断为宫颈机能不全。不过，部分专家认为孕前评估不准

怀孕期间说到吃，许多孕妈想必都会倾诉一番，这不能吃，那不能吃。尤其是对于一些吃货来说，这简直就是煎熬。下面就给大家说说，孕妇能不能吃荔枝，孕期吃荔枝需要注意的事项。 孕妇能吃荔枝吗 孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要超过10颗。 1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力; 2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症; 3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑; 4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。 孕妇吃荔枝要注意什么

宫颈糜烂一度严重吗 宫颈糜烂一度不严重 宫颈糜烂一度是宫颈糜烂最轻度的，如果宫颈糜烂一度又没有其他不适的症状的话是可以不治疗的，但是如果发展到了中到重度糜烂，就一定要在正规的医院得到确诊后除外是宫颈癌病变以外可以做一些物理治疗。 宫颈糜烂一度严重吗-宫颈糜烂一度注意事项 1.房事注意 要注意避免不洁的性交，在月经期间注意不要性生活，特别注意的就是这一点。因为月经期间经血是细菌最容易繁殖的时期，环境很适合病菌的生存，这时候性生活会使病菌更加的容易进入到阴道内，而发生妇科疾病，会加重宫颈糜烂的症状，使病情恶化。 2.日常注意 一般的轻度的宫颈糜烂的症状都是不明显，我们在日常的生活中一定要注意保持外阴的清洁，勤换洗内裤，每天都要清洗阴部，不要用洗液进行清洗，要用温开水，这样就会避免病

备孕一年没怀上正常吗? 备孕一年没有怀孕的情况不是正常的，要实现怀孕就需要同时具备健康的精子和卵子，以及适宜的子宫环境。影响怀孕的因素有很多种。备孕是一种常见的过程，是将身体调理至最佳的状态，以达到优生优育的目的。怀孕不仅需要有优质的精子和卵子，还需要有平和的心态。 建议在备孕一年后没有怀孕，就要及时就医，夫妻双方做生殖检查，以确定生殖系统是否存在影响怀孕的疾患。如果存在就要积极进行治疗。在此期间需要保持营养均衡，保持乐观的心态，积极做运动锻炼。 备孕一年没怀孕做什么检查 在没有措施的情况下，备孕一年没有怀孕，提示会存在不孕，检查的项目就会比较多。 在月经来的第2-5天空腹查内分泌激素六项要排除一下激素水平有没有异常，激素水平也可以判断卵巢的功能，降低会影响卵泡的质量影响怀孕。也可以进行一个月周期的卵泡监测，是

满6月龄是首次辅食添加的最佳时机 通常，满6月龄的宝宝吃完奶后会有些意犹未尽，开始对餐桌上的饭菜产生兴趣，并且开始流涎(流口水)，推舌反应也逐渐消失，这些其实都表明一点：可以尝试给宝宝添加辅食了。如果母乳量充足，添加辅食后仍可以母乳喂养，不必因此改喝配方奶粉。 TIPS ：不要过早添加辅食 过早添加辅食，会给宝宝消化系统和免疫系统带来负担，并会增加宝宝食物过敏和患消化系统疾病的风险。 越来越多的研究证实，满6月龄添加辅食对宝宝的近期和远期健康更加有利。从2001 年开始，包括世界卫生组织(2001年)、美国儿科学会(2005年)、加拿大儿科学会(2005年)⋯⋯中国卫生部(2012年)在内的全球几乎所有官方机构和组织都纷纷发出声明和指南，推荐满6月龄开始添加辅食。

关于哺乳假的规定有哪些   　　母乳喂养是最健康的喂养方式，因此很多新妈妈都希望在产后能有段假期进行哺乳喂养。那么就要了解一些哺乳假规定了。关于哺乳假假期有哪些规定呢? 　　哺乳假假期如何规定 　　女职工符合计划生育规定分娩，产假期满后抚育婴儿有困难的，经本人申请，领导批准，可请哺乳假。 　　1、生育第一个子女并领取《独生子女父母光荣证》的，哺乳假6个月，独生子女父母奖励费照发(发至子女满14周岁)。 　　2、生育第二个子女，哺乳假3个月(按计划生育条例允许生育第二个子女的)。 　　3、有条件的单位，也可给独生子女的女职工哺乳假一年(包括产假)，哺乳假期间工资照发，但独生子女父母奖励费不发。

备孕时需要注意什么细节？生一个健康聪明的宝宝是每一对备孕夫妻最大的心愿，尤其是近年来胎儿畸形率的显著提升，想要生一个健康聪明的宝宝似乎也成为了一件难事。 虽然有些情况我们是没有办法做到百分之百的预防，但是在备孕以及怀孕期间的一些细节注意，还是可以大大的降低胎儿畸形率的产生，那么对于女性朋友们来说在备孕的时候有哪些细节是需要好好的注意的呢? 孕前检查不可少 虽然新婚姻法的规定已经将婚前体检取消掉了，但是并不是婚前体检不重要。尤其是对于计划怀孕的夫妻来说，最好是可以安排孕前检查，如果是家族中患有一些疾病更是要进行仔细的筛查，这样可以在很大的程度上预防一些疾病的发生。 补充叶酸 孕早期是胎儿器官系统的分化期，也是胎盘形成的关键时期，这个时期细胞的生长分裂是十分的旺盛的，如果在这个时间叶酸的供应不足是非常有可能导致胎儿

　　如何看待疫苗接种的反应 　　多数情况下，一些人接种疫苗后会引起发热、注射局部红肿、疼痛或出现硬结等炎症反应，我们称这类反应为一般反应，也叫正常反应。这是由疫苗本身的性质引起的(各种疫苗均可引起)，多为一过性的，不会造成组织器官不可恢复的损伤。这类反应往往不需处理，一般2-3天可自行恢复。 　　极个别人由于个体差异(如过敏体质者)，接种某种或某些疫苗后可能发生与一般反应性质及表现均不相同的反应，如接种百白破疫苗后发生的无菌化脓;接种乙脑、麻疹等疫苗后出现皮疹、颜面部水肿甚至过敏性休克等变态反应;接种某些活疫苗造成感染扩散等。这类反应我们称之为异常反应。异常反应的发生与受种者体质有密切关系，过敏体质者或免疫缺陷者往往更容易发生。 　　无论一般反应或异常反应，在大规模的人群接种中客观上是不能完全避免的。但是我们可以通过受种者或儿童家长主动向医生提供个体健康状况及既往免疫情况来减少上述两

蛋包饭怎么做好吃又简单？今日安利的是一道营养颜值都在线的趣味蛋包饭，蛋包饭真是一道再简单不过的家常菜。而且只要有一口不粘锅，一两个鸡蛋，一碗米饭，想要做得不好吃都难，下面来看看蛋包饭的做法。 蛋包饭很适合作为我们带娃生活中经常搬上餐桌的快手饭，包在里面的饭要是和杂蔬一起炒一下，营养就更丰富了。如果宝宝大一点了，再用土豆、肉丁和一块咖喱一起煮成酱汁，配在蛋包饭旁边就更完美了。 趣味蛋包饭 （24个月+） 食材： 鸡蛋、米饭、豌豆、胡萝卜、玉米粒 波点蛋包饭 步骤： 锅里放少许油 开中火煸炒蔬菜 再放入米饭一起炒 盛出炒饭待用 打开两个鸡蛋 蛋白与蛋清分离 分别搅匀蛋黄、蛋白

有多少妈妈，是觉得老公带孩子不靠谱， 才把育儿的重担，都一个人扛在身上的？ 01 男人们似乎把所有的智商都用在工作、游戏、应酬等事情上，而在育儿方面他们都弱爆了，为此照顾孩子的大多是我们女人。不过因为这种长期的不公平，让我们对男人的印象也是每况愈下，下面这些情景更是时有发生： 情景一 妈妈在家的时候，往往自己吃不上饭就要忙着给孩子喂奶、洗澡、换尿布等等，总是一个人围着孩子转，忙的是不可开交。而旁边的爸爸却悠闲自在的玩着手机、打着游戏。好不容易抽空休息一会的妈妈看到爸爸这个样子，气就不打一处来：“我忙的要死要活的，你却在这里打游戏，等于孩子就是我一个人的！” 情景二 在妈妈们的“威逼利诱”下，爸爸开始学习照顾孩子，并且第一次给孩子换尿布，而妈妈则在旁边唠叨：“哎呦，你怎么把尿布系的这么紧啊

跟医疗垃圾一起被丢掉 怀孕49天内药流的胎儿会当阴道分泌物一样，流进下水道了。而如果是手术“流掉”胎儿，那一般是胎儿已经成型了。对于已经成型的胎儿，一般正规医院会将其当做医疗垃圾，跟医院里其他一些医疗垃圾一起被丢掉。丢掉的医疗垃圾，一般会被进行医疗焚烧。而焚烧之前都会进行专业的医疗消毒，之后会用专用的机器来焚烧。 交给家属来处理 若孕妇或家属对流掉的这个胎儿有期待或者有愧疚，想给他一个体面的离开“仪式”，可跟医生商量，在做完手术，医生会根据病人和家属的意愿，交给家属来处理。 被随意丢掉 选择到一些小诊所去“流掉”胎儿。这些小诊所，没有正规的处理医疗垃圾的渠道，而做手术的人又没有特别的要求怎么处理胎儿，小诊所就会把“流掉”的胎儿随意丢弃在垃圾堆里。

胎儿腹围偏大说明什么 胎儿腹围指胎儿腹部的直径，其值偏大说明胎儿发育比较大，可能是孕期营养摄入过多或胎儿长期处于高血糖的环境中发育巨大所致，轻微偏大是正常的，但若是偏大异常，则要小心巨大儿，甚至胎儿腹部有问题。 胎儿腹围偏大怎么办 胎儿腹围比标准值偏大1-2周，一般是因为胎儿营养吸收情况不同或测量的误差所致，这种情况是正常的，不用太过担心。 但若是偏大超过2周，先要核算孕周，看是否受孕较晚，如果是孕周问题则不用担心。而跟孕周无关，就要小心是胎儿发育巨大，这种情况应控制饮食，限制胎儿发育速度。而偏大异常的还要小心是胎儿腹腔内有积液、肿瘤或肿物所致，这种情况需进一步检查确诊。 胎儿腹围标准对照表 胎儿腹围是指胎儿腹部直径，它会随着孕周增大而增大，但每周也都有一个正常值，医生和孕妇可将检查值

　　有些小宝宝很喜欢玩水，对洗澡总是兴致盎然，但有些小宝宝却是不喜欢洗澡，尤其到寒冷的冬天，对洗澡更是唯恐避之不及，为了宝宝的健康，洗澡是必须的，有什么办法让宝宝喜欢上洗澡呢？ 　　10月大的宝宝就可以开始学如何自己洗澡了，可是有些宝宝洗澡就像是在受罪，为什么会这样呢?很多人都不能理解，宝宝这样子是有原因的，而且我们要采取一定的方法让宝宝克服这种害怕，能够享受洗澡的快乐! 　　对一些孩子来说，洗澡简直就是一种受罪。一两岁的幼儿不愿意洗澡是因为他们害怕肥皂沫流进眼睛以及有种莫名的恐惧感，而大孩子不愿意洗澡则是因为他们认为自己用不着洗澡或者不想让洗澡中断游戏。有时孩子不愿洗澡则是因为父母的原因，如房间温度低，父母的手冰凉或动作鲁莽，都会使孩子洗澡时感到不安全。不管是什么原因，你都可以帮助孩子享受到洗澡的乐趣，至少可以做到不用争吵就能让孩子去洗澡。关键在于要尽量使孩子在洗澡时感到舒适愉快，