孕妇贫血怎么办?准妈妈贫血是很危险的，而想要防治孕期贫血就要从日常生活饮食和习惯等方面来进行。那么，具体要怎么做呢?同时，出现3种孕期贫血症状就要引起重视了哦。 　　3种孕期贫血需警惕 　　巨幼细胞性贫血：妊娠期巨幼细胞贫血主要是叶酸缺乏所致。叶酸对胎儿大脑及脊髓的发育极为重要，妊娠后前3个月叶酸缺乏，69%的婴儿会出现脊柱裂或脑积水，也可导致胎盘剥脱、自发流产，胎儿体重及身长均减少。怀孕期多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类可预防叶酸缺乏，如明确有叶酸缺乏，应给予叶酸、铁、维生素B12联合补充。 　　地中海贫血：广东是地中海贫血的高发区，近几年因取消了婚检，许多孕妇在产检时才发现自己患有地中海贫血，如果丈夫也携带了地贫基因，应在孕16~20周时进行羊水检查(孕20周以后进行脐血检查)，如是重型地贫患儿，应终止妊娠。所以，有必要在此呼吁未进行婚检的孕妇应及早进行产检，避免不良后果发生。

今儿就整理出来，独乐乐不如众乐乐。 草在结它的籽，风在摇它的叶，我牵着孩子什么都不说，只感觉身边的小人拽了拽裙角，轻声说道：“妈妈你好像踩到狗屎了。” 容我把一脸的文艺换个表情先？   草在结它的籽，风在摇它的叶，我单膝跪地，张开双臂等着拥抱逆着阳光向我跑过来的儿子。 没想到他在我一米之外戛然而止，大喝一声：“妖怪，吃我一招！” 妈蛋！吓得我赶紧连滚带爬的跑开了。 在保命面前，文艺只能算个P~ 带儿子去家附近的公园玩，（平日都是爷爷奶奶带），这天走到湖边，正好发现一把空着的长椅。 我准备拉着孩子演一把文艺：“风在摇它的叶，水再荡它的涟漪，和儿子坐在湖边，我们不说话，世界就很美好。” 没想到我刚抱起他准备往上放，他就边挣扎边喊“爷爷不让坐，爷爷不让坐！” 这小子这么煞风景！这么不配合老娘！算了，我自己来。 刚一屁股坐下，还没来得及感受，就听到儿子大喊说“妈妈，

宝宝长到6个月以后，从没生过病，突然就整起了高烧，还直接飚到39℃以上，把仙女母亲们吓个半死，这还不打紧，扛了3天后，好不容易烧退下来，全身却此起彼伏地起红疹…… 这下子，母亲们心理防线彻底崩溃了，惊恐万分，不知自家宝贝到底得了什么怪病？ 别慌，宝宝很可能是遇上了幼儿急疹这只纸老虎！ 幼 儿 急 疹 又名婴儿玫瑰疹，该病已经被儿科大夫认识一个多世纪了，多发生于2岁以下的婴幼儿，以6-18月小儿最多见。本病一年四季可发病，但以秋冬季节发病多。是婴幼儿常见的一种急性出疹性传染病，主要由人类疱疹病毒6型引起。 宝宝在6个月以后易发幼儿急疹的原因，是由于这个时期起，婴儿从母体获得的免疫力已基本消失。 没有哪种疾病会像幼儿急疹这样，使不同婴儿具有如此相同的病程：不分月龄、季节、地区，病程千篇一律，且几乎没有什么并发症。

在什么样的情况下，孕妈妈需要做会阴侧切呢？在顺产的时候遇到了阻碍就会用这样的方式，很多妈妈会觉的还不如选择剖腹产，其实是这样的。 不论是初产妇还是经产妇，对准妈妈们来说，会阴侧切不仅仅是切肤之痛，可能还会心痛。准妈妈做好了顺产的心理准备，临产时却因为种种原因不得不接受会阴侧切。 因此一些原本打算自己生产的准妈妈，一想到顺产会阴可能会被剪一刀，就打起退堂鼓。一些准妈妈还极端地想既然会阴侧切在“下面”挨一刀，不如在腹部剖宫产“上面”挨一刀。会阴侧切为哪般？  一、侧切的目的  会阴侧切是指准妈妈在自然分娩过程中出现困难时，为了保护会阴、防止严重裂伤、扩大产道出口、加速分娩的一项措施，其目的是为胎儿娩出扩大产道出口以及减少准妈妈阴道的严重撕裂。 我们知道，初产妇分娩时难免发生撕裂，小裂伤三五天自然愈合当然好，但

宝宝在自己学会了睡觉后，宝爸宝妈们也不能大意，需要注意宝宝的睡姿。那么问题来了，宝宝睡觉的姿势禁忌有哪些？一起来看看吧。 你家宝宝现在开始自己睡觉了吗?一般宝宝的睡姿是怎样的?侧卧是被认可的一种睡姿，但有些宝宝却没有这样的习惯，下面来一起了解下睡姿的四忌一宜。 宝宝睡觉四忌 1、忌妈妈搂着孩子睡 因为这样成人呼出的二氧化碳会影响宝宝吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。 2、忌蒙头势 冬季气温低，有的妈妈在宝宝睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，以为这样就可以暖各些，殊不知把头面

冬天，洗碗做饭，并列成为世界上最痛苦的两件事。但作为一个每天要吃好的孕妈，总不能避开这两件事。下面小编要分享的是10分钟就能搞定的孕妇餐，省事又够营养。 如果你家有二十四孝老公，当然不用愁； 但要是你家老公五谷不分，也只有自己上吧…… 不过，大冬天，顿顿四菜一汤也是痛苦，不如试试以下这些快手餐，一锅煮出，却营养均衡，让你少劳碌。 蒲烧鳗鱼饭便当 简简单单完成三菜一饭，维生素满满的绿色蔬菜西兰花，让宝宝更聪明的鱼肉，跟鸡蛋搭配一起，管饱好吃又营养。 ?食材 蒲烧鳗鱼250克、白饭1碗、西兰花50克、鸡蛋1个。 ?制作方法 步骤1：鸡蛋打成蛋液，平底锅中抹上一层薄油，加热后倒入蛋液摊成蛋饼。 步骤2：蛋饼盛出切成蛋丝。 步骤3：将蒲烧鳗

又到了一年一度热死狗的季节了! 这么酷热的夏天，如果完全不让人吹空调，简直就是上刑、逼人去屎的节奏啊! 作为随身自带小暖宝、怕热怕的就像婚前怕“两道杠”似的“N合体”金贵准妈妈(N≥2)，酷夏时节该不该吹空调呢? 吹风扇? 风扇正对着人吹不好，不对着又好像没用，扇叶一停就爆汗，吹太久又会使人疲劳、失眠、头痛……天热吹的又是热风，睡觉吹更不行。估计把人吹得口眼歪斜、半张脸吹没了都不会凉快吧? 这绝对不行! 这年头，颜值就是担当! 而准妈妈怀孕后血容量多、心肺负担重、代谢快，不吹空调很容易中暑，对胎儿不好，所以，这空调必须得吹! 但准妈妈又免疫力低、怕生病，吹空调还要小心“空调病”。

想要孩子快点长高最直接的办法就是补钙，那么补钙真的能帮助宝宝长高吗？孩子长高又需要多少钙呢？ 不少研究发现，孩子们的生长发育的确有季节性，春夏会比冬季长得更快。具体原因目前还不清楚，似乎和温度无关。研究者们猜想，可能和白天的时间长短有关。有趣的是，全年总的长高和生活地区的维度无关，因为不同维度的人全年总的白天时长是一致的。 生长发育似乎在白天时间长的季节会加速，而在夜晚时间长的季节会减缓。但是，孩子全年的增长总和，是已经被“编程”好了的，在不同维度，从群体来看，仍然是具有一致性。因为高纬度地区夏天的白天长，但冬天的白天短啊，不同维度的地区全年的总的白天时间是基本一致的。 白天的小时数对身高增长速度的影响 在高纬度地区，夏天的白天非常长，孩子在夏天的生长速度就很快，远远大于在冬天的生长速度。但他们夏天生长快，冬天就生长慢许多了。而在低纬度

　在各大超市的货架上,各类的果汁饮料琳琅满目,许多人图方便,用果汁来代替水果。然而,这些果汁饮料(不包括家庭现榨果汁)都含有各种添加剂,如色素剂、防腐剂等,用喝果汁来代替吃水果并不可取。 　　专家指出,果汁型饮料中人工色素对儿童健康的危害不容忽视。孩子如果天天喝饮料,过量色素进入体内,容易沉积在他们未发育成熟的胃肠黏膜上,引起食欲下降和消化不良,干扰体内酶的代谢,对孩子新陈代谢和体格发育造成不良影响。 　　美国一家科研机构对100多名贫血儿童进行调查发现,其中80%以上有饮用果汁型饮料的嗜好。各种果汁饮料都含有较多的糖或糖精以及大量的电解质,会阻碍人体对铜的吸收,铜缺乏也会影响血红蛋白的生成,从而导致贫血。有时孩子们厌食恰恰是由于过量食入果汁及饮料中的高糖及其他天然营养成分引起的。因此，建议父母们在给儿童饮用高浓度苹果汁和梨汁时应该用水稀释,同时

细菌性阴道炎 （1）一般治疗 保持外阴清洁、干燥，避免搔抓。不食用辛辣刺激性食品。勤换内裤，用温水洗涤，不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。 （2）口服药物 甲硝唑,目前认为有可靠疗效，每日2次，连服7天。 （3）局部药物治疗 可使用外用药物治疗，如甲硝唑栓，每晚1次，连用7日。 念珠菌性阴道炎 （1）消除诱因 若有糖尿病应给予积极治疗，及时停用广谱抗生素、雌激素及皮质醇。勤换内裤，用过的内裤、盆、毛巾均应用开水烫洗。 （2）局部用药 咪康唑栓剂、克霉唑栓剂、制霉菌素栓剂。 （3）全身用药（反复发作或不能阴道给药的患者） 氟康唑、伊曲康唑、酮康唑。 （4） 妊娠合并假丝酵母菌阴道炎局部治疗为主，禁用口服唑类药物。 滴虫性阴道炎

很多家长认为：睡觉习惯怎样没有什么关系，只要宝宝能睡着觉，不哭不闹就万事大吉啦。这样想的你就大错特错了。 错误的睡觉习惯往往影响着宝宝的健康成长，如果你的宝宝有以下5种睡觉的坏习惯，就应该及时去纠正了。 1、枕着手睡觉 很多小宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉。睡觉时将手枕在头下，或者觉得这样比较有安全感，但是这样是不对的哦~ 危害：这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。 妈妈这样做：当妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时，要及时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给宝宝垫着，帮宝宝改掉这个错误的睡姿。 2、张着嘴睡觉 有的妈妈会发现，宝宝睡觉时喜欢张着小嘴呼吸，那样子别提有多可爱啦。但是

不孕不育去医院检查，首先就会被要求检查激素六项，那这些检查都是什么呢？ 首先，从我们的下丘脑，也是我们的持续中枢与周期中枢，产生促性腺激素释放激素 GnRH。 其次，垂体前叶收到“指令”后就会释放促肾上腺皮质激素、促甲状腺激素、卵泡刺激素、黄体生成素、催乳素和生长激素;而垂体后叶会产生黑色素、抗利尿激素和催产素。 然后“指令”进一步传递到卵巢，这时候卵巢会产生雌激素、孕激素和极少量的睾酮。我们的肾上腺则会产生雄激素和少量的雌激素。 而它们又会给出负反馈到下丘脑，从而使整体的激素达到一个平衡的状态。 女性性激素六项检查项目： 1、雌二醇：而女性体内如果雌二醇含量低下，多是由卵巢功能低下、席汉氏综合征等疾病引起的。 2、孕酮：孕酮含量过低，多见于黄体功能不全、子宫

　　对于有不孕不育症状的夫妻朋友来说，在配合医生做好治疗的同时，也要重视饮食上的调养，因为有的饮食对改善不孕不育有很大的帮助，下面我们就具体的来看看，哪些饮食有助于改善不孕不育。 　　苹果汁：调理肠胃，促进肾机能。 　　葡萄汁：降低胆固醇。 　　木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。 　　西瓜汁：消暑利尿，降血压。 　　红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，安抚神经。 　　芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑和压力。 　　香蕉汁：提高精力，强健肌肉，血脉畅通。 　　柠檬汁：含丰富维他命C，有助排除体内毒素。 　　草莓汁：强健神经，补充血液。 　　动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。 　　鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。 　　

　　推荐食谱：百合橙汁藕片 　　藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等营养，能健脾开胃，益血补心，有消食、生津的功效。 　　莲藕有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕生吃熟吃各有效果。莲藕生食，能清热润肺，凉血行淤。可以凉拌，也可以将鲜藕榨汁，与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用。藕熟吃，可健脾开胃，止泻固精。此外，经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。 处暑推荐食谱：百合橙汁藕片 　　推荐食谱：百合橙汁藕片 　　准备食材：藕1节、百合10克、枸杞子适量、冰糖适量、白糖适量、蜜糖适量、水适量。 　　做法： 　　1、将藕去皮切薄片，用A料(橙汁粉、白糖适量、冷开水)调好橙汁，放进藕片浸泡几小时入味。 　　2、枸杞浸泡10分钟左右。 　　3、取一小碗加入两种料(冰糖适量、蜂蜜适量、冷开水)做好冰糖水。 　　4、百合剥片洗净，入开水中焯制几十秒

很多准妈妈在怀孕前三个月都不会告诉亲朋好友，那么你知道这是为什么吗？但是这三类人一定要如实告知哦，准妈妈们知道吗？ 同事小建前几天和我们宣布了她怀孕的好消息，她说的时候已经怀孕4个月了。我们都很惊讶，说你藏得够深啊，怀孕4个月才和我们说。小建不好意思的说，人们不都说怀孕的前3个月不能往外说嘛，一直也就只有家人知道，过了3个月这不是就跟你们说了。确实在民间有怀孕前3个月不能往外说的说法，不管是出于哪方面的考虑，这3类人可不能瞒。 1. 家人 相信多数的孕妇在发现自己怀孕后会第一时间告诉家人的，而这也是正确的做法。毕竟自己怀孕，也只有家人是最开心的，应该把这个好消息分享给他们。再说了，怀孕后，孕妇的饮食起居都需要得到特殊的照顾。告诉家人之后，家人会在各方面都照顾到孕妇，这样孕妇能安心养胎，胎儿能健康发育。像妈妈和婆婆都是过来人，在孕期还

　　不吃蔬菜就得不到维生素? 如何让孩子吃得更科学更有营养?在你脑袋里，或许已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学”。可它们也许并不完全正确。看一看，下面的10个说法，以及关于这10个说法的事实真相! 　　误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。 　　事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因是，他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中，水果是很好的营养替代品。 给孩子补充营养的十大误区 　　如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素，你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源;柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素C的需求。 　　但是，不论如何，蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质，而且还

产后晕车是什么原因引起的 1、极度疲劳：产后女性身体本来就要很久才能恢复到以前状态，可是产后还要花费更多精力去照顾孩子，再加上睡眠不足，产妇过度疲劳的情况下身体适应力也会下降，所以容易晕车。 2、身体不舒服：产妇去坐车之前身体就很不舒服，如感冒发烧、恶心，导致身体免疫力下降，对外界环境的承受力也有所下降，所以乘车也会比平时容易晕车。 3、体质不好：产妇本身体质不是很好，分娩又消耗了大量气血，免疫力和抵抗力都明显下降，适应能力也减弱，所以会晕车，这就要求产后女性适当多运动一下，可以帮助增强体质。 4、可能是视觉所致：不少女性朋友坐车都会不由自主地看窗外，车速快会导致视觉和内耳前庭平衡系统传递到中枢的信息不协调，大脑出现混淆就容易发生晕车的情况。 产后晕车除了极度疲劳、身体不舒服、体质不好、视觉所致等原因之外，还

1.节气特点 每年的8月7日或8日，太阳到达黄经135°时为立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。但我国地域辽阔，各地气候差别较大，此时大部分地区仍未进入秋天气候，尤其是中国南方地区，此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去，气温更酷热，因而中医对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。 立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉、再由凉转寒的过渡性季节。立秋时节，梧桐树必定开始落叶，因此才有“一叶知秋”的成语。 2.保健要点 ◎ 保证宝宝睡好子午觉 睡眠对于成人来说，具有消除疲劳、保护大脑、增强免疫、促进发育和美容养颜等功效。对于宝宝来说，睡眠时的身体得到休息，夏季消耗的体力得到恢复，对生长发育尤其重要，因为生长是在睡眠正香时分泌最

润肺止咳 罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴。 作用： 将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。 食用方法：罗汉糖果饮 罗汉果250克，白砂糖适量。将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮之。 清肠排毒 有清肠排毒的功效，是减肥果品，常年服用，能驻颜美容、延年益寿。 作用： 由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。 食用方法

   （记者杨跃萍）云南省妇女儿童工作委员会提供资料表明，近年云南省儿童龋齿率较高，２００４年达２０．０１％，２００５年达１５．０６％。     云南省妇幼保健院专家认为，口腔保健得从儿童做起，持之以恒、方法得当地做好孩子的口腔保健，可有效增强儿童牙齿抗龋能力。     专家介绍，食物多样化不仅可以增加孩子食欲，而且可以增加儿童牙齿抗龋能力；孩子出乳牙后，每天应用纱布或棉签清除孩子牙齿间的食物残渣或菌斑；每天要给孩子多喝白开水，多吃苹果、芹菜等粗纤维食物。     乳牙全部出齐的孩子，应在家长指导下早、晚刷牙，尤其是晚上刷牙非常重要，千万不能"省略"；