随着科普的深入人心，只要有条件，妈妈大多都是愿意选择母乳喂养的，而为了不影响事业，同时又保障宝宝的安全、营养的食物来源，越来越多的妈妈选择走上了背奶这条路。为了爱选择为宝宝背奶的妈妈都是最伟大的女神。   背奶的妈妈都了解冷冻的奶水，是保质期最长的奶水，可是冷冻好的奶，在解冻使用的时候却很容易出错，多数妈妈会直接使用微波炉或煮沸水加热，这样的做法是错误的，第一很容易出现受热不均匀，宝宝容易吃到阴阳奶，二是目前各方专家对微波炉破坏维生素的说话不一，不管哪种原因都会影响、破坏母乳的成分，特别是很多老人家在家带孩子，宝妈们去上班了，更可能会导致这样的情况发生。那到底该如何加温呢？ 1、第一步先解冻，妈妈可以提前一天拿到外面去解冻，也可以泡在冷水中解冻 2、将解冻后的母乳放在容器中，然后放进低于50℃温热的水里浸泡，浸泡

你产后恢复得不好？如果你问10个初为人母的女性，估计有9个都会告诉你：当然是多躺着休息啦。很多女性认为在月子里不做体力活、天天躺着、一心保证奶水充足就可以了。 但大量数据显示，不重视产后恢复，女性乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加16.5%，各类疼痛症约增加30%。 宝妈听完这串数字都会一脸惊恐，以前的人也这样坐月子，怎么没听说过有这么多疾病缠身？ 小编想说，在没有科学产后修复的时代，分娩对女性身体带来的大大小小的损伤被她们忽略，但这不代表这些损伤不会伴随她们一生。 该怎么判断产后恢复得好不好？其实身体早就发出了各种信号了！你接收到了吗？ 恶露不尽 恶露是子宫蜕膜的脱落，血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出。产后恶露的排除与对妈妈们今后的健康至关重要。

正欲收拾行李下班，电脑右下角跳出一则新闻：英国一位20岁的年轻妈妈凯伦-希思，面对呼啸而来的一辆卡车，紧要关头推出了宝宝，自己却失去了年轻的生命。在她的葬礼当天，成百上千的悼念者自发走上街头纪念她。她的丈夫紧拥着年幼的女儿，流着泪说“你的妈妈是一位英雄”。 无独有偶，同样的事情在中国也发生过。今年4月，福州的一位年轻妈妈带着女儿在菜市场，突然一辆失控的卡车从背后急速驶来。年轻妈妈为了保护女儿，拼尽全力用双手撑住地面，将女儿紧紧护在身体下方! 也许我们曾经都是一个软软弱弱的小女子，但是宝宝的诞生，犹如让我们披上了金钟罩铁布衫，变得越发勇敢。 Lisa妈：我胆子很小，尤其怕黑。碰巧有一天Lisa爸爸出差，宝宝很乖，自己在围栏里玩积木。我就抓紧时间洗澡，洗着洗着突然停电了。那瞬间，我第一反应是去找宝宝。黑漆漆的房间像灌满了墨汁一样，我又急又担心。宝宝没有

有些宝宝肚子总是鼓鼓的，不太拉粑粑，这让宝妈们着急，担心宝宝会不会因为这个生病，那么宝宝积食到底是怎么回事？ 总有宝妈在后台留言问宝宝积食怎么办？ “宝宝积食了，肚子胀怎么办？ 孩子积食，总不好好吃饭！ 宝宝总是嗳气反酸，听说是积食！ 宝宝积食，几天不拉大便了， 积食还会引起发烧！怎么办、怎么办……” 似乎积食随处可见 传说中的积食问题总是时常来烦宝妈，但积食究竟是个什么鬼？宝宝积食了又该怎么办才好？我们今天就来聊聊。 积食到底是什么？ 我们先看一下百度百科对积食的介绍： （图片来源：百度百科） 从介绍里我们可以看出，这是一种中医定义的疾病名称，中医认为孩子吃的过多，损伤了脾胃，导致食物停滞在中焦而形成胃肠疾患。

没有哪一个孩子可以顺顺利利的就长大，总会遇到一些小病，感冒啥的。这个道理大家都懂！可是，每当孩子一生病，妈妈们就会陷入各种揪心、不知所措！那么孩子要不要去医院呢？ 如果宝宝发热但精神状态良好，玩耍自如，吃喝正常时，说明病情并不严重，可在家观察： 体温＜38.5度时 *建议给宝宝多饮水、洗温水浴，宝宝无明显不适时，无需服退热药。有过热性惊觉患儿38℃以下即可应用退热药。 体温≥38.5℃时 可以选择在医生的指导下用药 要注意：抗生素（青霉素、头孢等）不是退热药物！只有细菌感染引起的发热才能使用抗生素治疗。 出现以下情况时， 需要带宝宝去医院 1、3个月以下的宝宝，一旦出现发烧，建议立刻到儿科就诊。 2、3个月以上宝宝发热超过3天，发烧症状没有减轻，咳喘、耳痛等症状相继而来，就要带

他们不喜欢孩子，不仅仅是不喜欢，更希望能发明一种天然屏障，可以将小孩子无休止的吵闹，无止境的蹦跳隔离开。他们需要一个平和宁静，一个高端文明的世界。那个世界没有童真，没有孩子气，只有高度自理的大人。几年前我坐一班长途飞机，有个阿拉伯妇女带着四五个孩子，机舱好像空降了一只小型马戏团，我就希望真能有这么一种先进武器，像《银河护卫队》里星爵的面罩一样，只要一戴上去，就能将自己漂流在茫茫宇宙，锻河大爆炸都没有任何影响，酷！ 仅仅两年工夫，我就从“怒娃党”跳到了战壕的另一头，一个仅仅因为带着小孩出门，就希望能得到全人类关爱的普通母亲。至少，不要翻一个白眼过来啊。 当然，这是不可能的，最初的挫败是坐飞机。诚惶诚恐买了许多隔音耳塞，心想，到时候叫空姐派发一下，或许能博得很多印象分，没准也能登上热门微博。事实是，坐在飞机上我才想起来，完全忘了带，这些隔音耳塞，就像宇宙中的漂浮

不孕作为一种常见的疾病，至少影响了超过10%的育龄夫妻。引起不孕的原因可以分为两部分，一部分是男性不孕，一部分是女性不孕。最容易导致不孕的还是女性不孕。 输卵管不通是导致不孕 输卵管承担着运送家精子和受精卵的工作，输卵管通而不畅，是最轻微的症状，只要是将输卵管打通就能成功怀孕；输卵管闭塞不通，损坏程度较轻，这种情况下疏通后怀孕的几率也是很大的；输卵管完全不通，且病损严重，这种情况要看具体治愈情况。 排卵障碍造成的不孕 排卵障碍是指女性不能排出正常的卵子，女性不排卵的原因有很多，如内分泌紊乱，卵巢的病变，以及一些全身性的疾病都有可能引起排卵障碍的发生。怀孕是精子和卵子一起的事情，有了精子，没有卵子照样不能成功受孕。 免疫性不孕 免疫性不孕一般是指患者排卵及生殖道功能正常，无

备孕处方： 　　一、排查性传播疾病 　　性传播疾病被认为是不孕不育的第一大原因，其中又以淋病及衣原体性病为主要凶手。约有40%患上述疾病的女性会发展出盆腔炎，导致疤痕组织的产生，对生殖系统造成伤害。疤痕组织会阻止卵子从输卵管排向子宫。如果卵子已经受精，则可能导致危险的宫外孕。 　　更可怕的事情是衣原体性病——美国目前感染率最高的性病——和淋病一样会悄无声息地侵入我们的身体。因此防范是关键，其实就是简单的两个步骤： 　　1、坚持安全性爱(安全套不能完全保证防止感染，但基本可以避免); 　　2、经常排查。专家建议26岁以下有经常性性生活的女性和25岁以上有新性伙伴或多性伙伴的女性每年检查。如果结果呈阳性，无论你得的是哪一种都可以很容易用抗生素治愈。 　　二、避免压力过大 　　现代生活没有零压力

近年来随着生活水平的提高，人们的身体也呈现出一种“亚健康”状态，特别是女性的健康。而最影响女性健康的就是女性的乳房了。女性乳房的“亚健康”主要表现为乳腺增生及乳腺结节、乳腺纤维瘤，那么我们来说说乳腺纤维瘤危害大吗?有乳腺纤维瘤怎么去除呢? 乳腺纤维瘤是一种常见的乳房良性肿瘤，占乳房良性肿瘤发生率的75%，多见于20~25岁的年轻女性。它以乳房肿块为主要症状，肿块呈大小不一的圆形或卵圆形，多单独发生于一侧乳房，触摸起来质地较为坚硬，表面光滑且边界清楚。与乳腺增生、乳腺癌等不同，纤维瘤没有疼痛感，常在洗澡、换衣服时无意发现，或在体检时检查出来。 医生指出，乳腺纤维瘤的病因目前尚未完全明确，目前认为与雌激素水平失衡、高脂、高糖饮食或是家族遗传倾向有关。随着环境污染的加重、反季节食物的增多、肉类食品中雌激素的升高、生活工作的持续高压，多数城市女性体内激

身边真的有很多的女性朋友，月经是不正常的。有的时间混乱，经常忽前忽后;有的痛经，需要吃止痛药;还有的月经量过多或过少。但是不论是哪种月经不调，对于备孕来说都是一件需要解决的大事情。 今天我们就来说一下怎么改善和预防月经不调的发生。生活中不注意的一些小习惯，可能就是造成你月经不调的原因，因此首先就是从日常生活中那些不良的小习惯开始。 改善不良习惯 现在大家的生活习惯说实话都不是那么的好。经常熬夜会导致我们身体的免疫系统和内分泌系统受到伤害。而环境因素和精神因素等也会引起月经不调。我们要做的就是改掉不好的习惯，远离不良的环境因素。 懂得减缓压力 现在工作以及生活中的压力不断加大，情绪的异常波动必然会干扰神经中枢的正常工作，从而影响到卵巢功能的调控，导致月经不调。因此我们要学会释放压力，时刻保持愉悦的心情。

做法： 1.冬笋煮熟洗净与去皮的熟板栗和豆腐分别切成方丁，熟冬笋投入沸水中焯一下，捞出沥干水分；大葱去极洗净切成花；姜洗净去皮切成丝。 2.冬笋方丁、豆腐方丁和熟板栗方丁一起放入盆中，加入酱油、葱末、白糖、姜丝、精盐和香油，拌匀装盘即成。 菜品口感：香甜爽口。 食谱营养 豆腐(南)：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 栗子（熟）：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经；具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。粟

你家宝宝便秘吗？有些宝宝会出现便秘的状况，这会让宝宝很难受，那么当宝宝便秘的时候要注意些什么呢？ 3天不拉臭臭，也不一定是便秘。 每个宝宝的身体是不一样的，有的宝宝消化好，有的宝宝消化慢，所以不同的宝宝排便时间都是不一样的，别看别人家的宝宝天天拉臭，自家孩子3天才拉一次，就判定宝宝是便秘。 无论是一天三次还是一周三次的便便，都在正常范围内。换句话说，每周 3～21 次大便都是正常的。总的来说，判断宝宝是不是便秘就看这两点： 大便干不干 宝宝排便费不费劲 以下症状需要注意： 宝宝拉粑粑时很费力； 有时便便小而干，像兔子便便；有时

宝宝腹泻便秘是怎么回事？宝宝腹泻便秘跟奶粉喂养有什么联系吗？在宝宝喝配方奶粉的问题上，很多妈妈会有这样的误区，与喝母乳的宝宝相比，喝奶粉的宝宝更容易出现肠道问题，比如腹泻、上火便秘，有些妈妈就将这个“黑锅”扣在奶粉头上，奶粉究竟是不是导致宝宝腹泻便秘的直接原因呢？ 婴幼儿消化系统的发育 宝宝刚出生时，消化系统功能不成熟，消化道内各种消化酶的含量低，活性也不高，如消化谷类食物的淀粉酶的活性就很低，乳糖酶的含量和活性相对来说比较高，因此，这时宝宝最佳的食物是各种乳类，其他食物，宝宝娇嫩的消化器官根本就不能适应，更谈不上消化吸收了。 乳糖不耐受 如果宝宝的乳糖酶含量和活性也不高，那么宝宝就会乳糖不耐受，出现消化系统的症状，比如腹胀、腹泻，解决办法就是添加乳糖酶或换低乳糖、无乳糖的配方奶粉。 添加辅食的时间

春天来了，天气逐渐转暖，特别适合备孕，很多小夫妻也把这事提上了日程。 可是关于备孕，很多小夫妻都忽略了其中很重要的一环——孕前检查。 很多年轻夫妻觉得自己身体挺好的，而且结婚的时候也做了婚检，平日里时不时地还去体检，孕前检查好像没啥必要做，做了也是浪费钱。 关于孕前检查，很多人都是这样想的。Mommy想说，这种想法无论对大人还是孩子，都是极其不负责任的。 孕前检查的科学性和必要性 孕前检查与常规体检、婚检不同，会重点筛查准爸妈的身体是否存在不适宜怀孕的状况存在，如果有可以及早治疗，以免怀孕之后陷入痛苦之中。 可Mommy身边的一位朋友就没那么幸运了。怀孕之前，夫妻俩人偷了个懒没去做孕前检查，结果怀孕之后，因为甲减严重而造成了流产。朋友流产之后，心情大受影响，过了很久才缓过来。 孕前检

顺产缝针不吸收拆线后裂口大怎么办 可以用碘伏消毒，如果情况严重应该去医院检查。 有些女性在顺产的时候需要缝针，用的一般都是可吸收的线条，但是因为各种原因最后线条没有吸收只能拆线，可以用碘伏消毒，保持伤口清洁干燥!把伤口内线拆掉，若出血厉害，应到医院检查和处理。一边可吸收线完全吸收需要两三个月的时间，可以去产科，妇科都可以。外阴需要每天用温开水清洗，内裤每天更换。 产后撕裂缝针后怎么护理 产后会阴伤口的护理需要注意以下问题:保持外阴清洁干燥，勤换洗内裤，避免长时间穿着不透气不卫生的内裤，避免使用不合格的卫生用品;保持大便通畅，每日用温开水清洗外阴，尤其是大小便后，注意由前向后清洗;加强营养高蛋白饮食，促进伤口愈合。 睡眠时侧卧于没有伤口的一侧，以减少恶露流入伤口;伤口水肿时可用50%的硫酸镁湿敷，每日两次;伤口局

怀孕后，孕妈们需要很多很多的营养，而我们常见的就是补钙，补铁等等。那么孕期孕妈们需要补充维生素吗？一起来看看吧。 每个孕妈妈可能会想：我身体里的维生素够用吗？需要再额外补充维生素？由于激素的影响，孕妈妈的肝脏对维生素的利用率降低，而胎儿的需要量又高，因此，孕妈妈需要增加维生素的需要量。维生素A的每天供给量为3000国际单位，维生素D为10微克， 维生素B1为1.8毫克，维生素B2为1.8毫克，维生素C为100毫克。 维生素有如此重要的作用，孕期又要增加维生素的摄取，那孕妈妈的日常饮食能满足需要吗？需要额外补充维生素片吗？ 由于各地的经济条件不同，每个人的饮食习惯也不同，因此孕妈妈的营养摄入情况也是各有差异。建议孕妈妈去看个营养门诊，请专业的营养师来帮助孕妈妈分析自身的营养状况并做出相应的饮食指导。孕妈妈要多学习一些营养知识，在营养师

女性因为长期的操劳，导致内分泌失调，引起各种乳腺增生、肿块等乳腺疾病，面对"乳"此难缠的乳腺病，广大女性深受其痛，女性健康被深深危及使女性朋友感到十分痛苦，那么乳腺增生如何调理,乳腺增生吃什么药能消除. 现代医学研究证明：乳腺增生是引发乳腺癌的重要因素，也是最难以治愈的乳腺疾病。因此，时刻注意自己的乳腺增生症状，及时预防乳腺增生和治疗，就成为治疗乳腺疾病的重点。据了解茹贝源是目前销售得最好的治疗乳腺增生的药品，一经面世便以极佳的疗效风靡全球各地，畅销美国、韩国、日本、新加坡、印度、法国等全球105个国家和地区，成为千万女士的保护乳房的有力武器。 乳腺增生如何调理?为什么乳腺增生这么易得不易治呢?乳腺增生吃什么药能消除?茹贝源专家表示：乳腺增生久治不愈的原因有两个： 1.拖延病情 由于乳腺增生患者对乳腺增生的症状特别是乳腺增

有些宝宝到了晚上总是哭闹不止，不管宝妈怎么哄都不能制止，宝宝哭闹不止？可能是肠绞痛惹的祸！ “我家3个月宝宝最近晚上一直哭闹。睡着睡着突然就哭起来，哭得撕心裂肺，喂奶、横抱、竖抱、拿玩具逗他玩……怎么安慰都没有用，能哭上半个小时。 好不容易停下来，过一会，又哭闹起来了。检查尿布、喂奶，都没发现什么问题。虽然知道宝宝还不会说话，我多想让他告诉我，他到底怎么了，到底是不是传说中的肠绞痛？” 这是一位言语中充满着焦虑的妈妈，对我的诉说。婴儿不明原因的哭闹的确会让爸爸妈妈们心里非常着急，在三个月小宝宝哭闹中，有一部分是肠绞痛引起的。 一、什么是肠绞痛 肠绞痛是一种常见的生长发育的问题。据统计，每5个宝宝中，就有1个宝宝会肠绞痛。 宝宝肠绞痛的表现是常常突然发生，持续、剧烈地哭闹。 肠绞痛不是病，只是部分宝宝的

祛痘不仅仅是女性的专利，男人一样爱美，一样需要祛痘，你没有发现，皮肤光滑的男人更有魅力吗，要做个完美的男人，满脸的痘痘可不行，那么男人该怎么祛痘呢?男士祛痘产品哪种好?男士用什么祛痘产品才能祛痘成功?现在就来告诉你。 痘痘长在脸上，祛痘关乎一个人的脸面，马虎不得，所以在计划的时候必须要考虑周全。最近发现有许多的朋友通过祛痘产品来实现自己祛痘的目的，而市场上一般常见的祛痘产品都是精油一类的，虽然简单方便，但是不得不提醒大家，现在市场上很多的精油产品大多数都是黑心厂家为了一己私利而制造的，副作用很明显，使用后虽然短时间效果会很明显，但是过段时间以后就会出现各种各样的副作用，对大家的健康危害大。因此选择祛痘产品应慎重，只有纯天然的祛痘产品才能保证消费者的健康。男士祛痘产品哪种好?男士用什么祛痘产品?目前销售最火爆的，网上好评最高的就是摩氧，摩氧纯天然植物成分，国家正规认可，上市

来月经可以吃藕粉吗 来月经可以吃藕粉，但一次食用量不要吃得太多。藕粉有可能引起腹胀，本身来月经后因为激素水平的改变，部分女性有可能会出现腹泻或是腹胀的情况，如果藕粉一次性吃得过多，那么会加重腹胀的情况。 建议经期要均衡营养，多喝温水，注意休息，注意保暖，特别是腹部的保暖。避免着急上火，不要熬夜，不要吃过凉或辛辣刺激的食物。禁止性生活，保持外阴的清洁干燥，注意不要洗盆浴，要洗淋浴。 藕粉的功效与作用 藕粉是营养价值非常高的养生保健品，经常喝藕粉的好处表现在： 一、藕粉具有养血止血的作用，可以用来治疗气血亏虚。 二、藕粉中含有丰富的葡萄糖，维生素以及铁等微量元素，经常喝藕粉，具有健脾益气的功效，能够提高机体的免疫力和抗病能力。 三、藕粉中含有优质的淀粉。不容易结成块在胃内容易消化，不增加胃肠