厉害了word妈，这才是哄睡的绝招！（上） 帮助宝宝放松身体 6个月大的洋洋，出生之后睡眠一直不错，基本能在床上轻拍入睡。可是最近一段时间洋洋入睡变得困难，有时还需要抱睡和奶睡，夜醒次数也增多了，妈妈觉得很头疼。 了解洋洋大运动发展、喂养方式等基本信息，并指导妈妈使用纽诺专用的婴幼儿睡眠检测表，对洋洋进行睡眠监测。根据睡眠监测表的记录可知，洋洋白天匍匐爬行的时间总共只有半小时，运动量明显不足。 作为纽诺专业的睡眠顾问，我给洋洋妈的建议是： 建议1.增加洋洋白天的运动量（正确姿势的爬行和游泳）。 建议2.并且根据洋洋目前的感官以及运动发展的水平，给洋洋妈妈制定了适合现阶段 以及接下来发展阶段的运动方式和运动时间，运动量。 建议3.以及每天给洋洋进行40分钟以上的抚触按摩。

免费旅行|招募10个胖友，一起去旅行，就差你了 “作为一个资深‘肥宅’，你还记得自己上一次外出旅行是什么时候吗？” “不算太久，也就小学时候学校组织的春游。” “......那一般是什么原因让你不想外出旅行？” “没钱没时间，还有懒得动。” “身体和灵魂总有一个在路上。”曾经多少人因为这句话而疯狂地向往着诗和远方，而当下正值夏秋交替之际，我言秋日胜春朝，你有没有想过去一次免费且有意义的旅行？ What？免费！？ 本次免费旅行活动将会为你提供免费的往返机票、住宿、三餐、门票、集体出行等费用。 （ps：旅行过程中个人消费不含其中） 为什么我们

　　每一个有孩子的家庭，都难免会以孩子为中心。所以，与孩子有关的事情也都备受家长们重视，其中孩子的教育问题就是一个非常重要的部分。最近由著名的进口奶粉品牌荷兰美素佳儿发起了一个名为“美妈不说不“的活动，受到了家长们以及行业内的普遍关注。 　　“美妈不说不”缘起： 　　“美妈不说不”是一个怎样的活动?简单来说，就是不对孩子说“不”。那么，为什么会有这样一个活动呢?因为有很多的家长在想制止孩子做某件事情的时候，会用简单直接的“拒绝体”来跟孩子说话，比如“不许这样”“那样不行”。可以看到的是，这样的“拒绝体”不但起不到教育孩子的作用，往往还会催生孩子的逆反心理。 　　美素佳儿的倡议：

每个妈妈都有过独自带娃的经历，那简直可以用一部血泪史来形容!其中这几件事，是妈妈一个人带娃时最害怕发生的，你看看，自己中了没有？ 孩子夜里生病 这是妈妈们最害怕发生的一件事，孩子自己哭着，还说不出来到底是怎么个难受法，妈妈只能根据外在症状进行初步判断。孩子难受一夜不睡，你也是跟着担心一夜不合眼，给孩子擦身子，吃药也是不停的忙。最后还得纠结要不要去医院，去了怕折腾孩子，不去只能自己在家反复观察，心惊胆战到天亮。 害怕娃娃刚睡，就有人...... 陪孩子痛快地玩了大半天，又给孩子讲了几个她爱听的睡前故事，不管是用什么方法吧，孩子最后愿意睡觉了。就在孩子进入梦乡的时刻，自己也是赶紧趁空休息，谁知道就是有人不长眼，电话响了，门铃响了...... 事情刚做一半，孩子醒来就是哭着找你 油锅刚热

也许你并不知道，女人生孩子不是“习惯就好”。因为每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升……而女人最重要的器官就是子宫，在生活中如何保护子宫呢？子宫最害怕的5件事，你是否都做过呢? 吸烟 医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率约高达80%。抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险是未暴露女性的7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的健康问题。女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少；未婚女性吸烟易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状；而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。 专家建议，为了自己的健康，不管是女性还是男性患有烟瘾，要尽可能戒烟，如果身边有人抽烟，要尽可能打开窗门，让空气流通，以免受二手烟的伤

　　做为准妈妈，为了让宝贝更加的健康，在护肤上要求比较苛刻，但是孕妇也爱美啊，特别是在炎热的夏季，出门一定要采取好有效的防晒措施，那么孕妇到底能不能用防晒霜呢?请看下文给出的解答与指导： 　　孕妇可以用防晒霜，但在防晒霜的选择上，要注意以下这几大点： 　　1、回绝美白防晒品 　　注意防晒品所含的成分，孕期不要应用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素，如汞、铅、坤或应用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏毁坏，听力下降，皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。 　　2、避免具有速效嫩肤功效的防晒品 　　如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么它其中的成分就值得质疑了。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量应用后会出现干涩、起斑等现象。而长期应用激素防晒产品，会

孕妇梦到照镜子是什么意思 孕妇梦见照镜子，预示着你日后将会生下一个不错的儿子，日后会成为国家的栋梁。 心理学解梦： 镜子能反映出照镜人的面貌，梦见照镜子表示你担心自己的形象。另外从李世民起就有以镜喻人的说法，梦见镜子可能是你对自己或镜子里面的人的审视，或者象征智慧的自我认识。 孕妇梦到镜子不同梦境解释 孕妇梦见在镜子前化妆，预示着你日后会得到别人的好意和一向不到的帮助。 孕妇梦见和丈夫一起照镜子，预示着丈夫会更加的疼爱你，夫妻之间的生活也会很恩爱、和睦。 孕妇梦见自己拼命照镜子，预示着你对自己感到很不了解，虽然已经知道自己是什么样的人，但还是想要更深入的了解自己。 孕妇梦见镜子中自己的影像，预示着你的身体会很健康，日后会寿比南山，而且腹中的宝宝也会顺利的来到这个世界。

这位产妈也是牛啊，比起医院的其他产妇，简直是集万千宠爱于一身。 你生产的时候，谁在陪你呢? 王妈妈：当时是婆婆和老公来陪着的，因为婆婆经验丰富，特别想让老妈陪产，但是因为情况特殊，终究是没有过来，好在老公一路相伴，出了产房后看见老公突然就哭了。 刘妈妈：现在想想那时候真是悲凉啊，我生孩子时，没有一个人陪产，阵痛、进产房出来、回到病房，自始至终都是我一个人在医院。 何妈妈：其实自己挺幸福的，当时老公早早的就请了假，随时等候去医院，我父母离的远，可还是不辞万里的跑来医院，我公公婆婆也是二话不说就来了，老公更是全程守护，出了产房后看见我的亲人感觉自己很幸福。

宝宝起湿疹，是非常常见的情况， 很多的宝宝都会起湿疹， 可是，很多家长就会问，为什么宝宝爱起湿疹呢？ 宝宝湿疹是怎么引起的之遗传因素 医学上一般认为宝宝的湿疹是过敏现象，当宝宝的家族成为中出现过敏体质的人，比如爸爸妈妈以及爷爷奶奶或者是外公外婆，这些成员中存在过敏体质的人，也就是出现过敏性的鼻炎或者是湿疹等症状，那么宝宝也可能是属于容易出现湿疹的体质。 宝宝湿疹是怎么引起的之外界环境 宝宝的抵抗能力比较弱，对于外界环境还不能够完全适应，有的宝宝湿疹是由于接触到某种食物导致的，比如宝宝食用海鲜类的食物，或者是食用一些乳制品等，这些有可能会导致宝宝出现过敏现象。 宝宝湿疹是怎么引起的之皮肤较薄 宝宝皮肤角质层会比较薄也是会引起湿疹的，比如当宝宝接触到刺激性比较强的物质，就很可能导

狐臭可以彻底治好去除吗? 据调查有77%的人认为狐臭是可以治好的;有23的人认为狐臭是治不好的。如果你不幸有狐臭问题，看到这样的回答，或许心里很是沮丧。   然而，科学发展的今天，狐臭是可以治好的!当然，前提是找到正确的方法。 引起狐臭的原因有三点 一、小汗腺引起的臭汗症(狐臭、腋臭)往往与多汗症伴发，常见于足跖和趾间部位，因细菌分解汗液产生臭味。 二、大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。 三、遗传因素的影响，大汗腺导致的臭汗症(狐臭、腋臭)与遗传因素有很大关系，患者大多有家族狐臭的历史。 怎样治狐臭?狐臭对于轻者不必治疗，勤洗澡，勤换衣服、袜子，

自从纸尿裤问世来，给很多宝妈省了不少事情。不过用的人多了，错误也就多。那么给宝宝换纸尿裤错误的方法有哪些？一起来看看吧。 自己家里有小宝宝的。换尿布是父母天天须做的事情。许多新父母似乎无意中每天多次换尿裤的行为，就会让宝宝受到或多或少的伤害。 宝妈给宝宝换尿裤的错误方法： 1、孩子的红屁股不在意 由于更换不当，穿尿裤的婴儿很可能出现红屁股。妈妈不注意，用纸巾或湿巾擦拭孩子的屁股，不会缓解宝宝的尿裤疹。尿裤疹现象加剧反应。在一般的情况下，孩子出现尿裤疹后，最好用温水冲洗，有效缓解宝宝不舒服的反应。 2、双脚有所改善 给小宝宝更换尿裤时，喜欢把宝宝的双脚提起。防止婴儿双脚乱踢，从而增加换的难度。更换尿布的时候，将会把婴儿的脚抬起，婴儿的背部腾空，每天频繁更换尿裤，影响婴儿身体的生长发育。更换尿裤的过程

产后妈妈体质较差，对于产后恢复和保健是一个比较值得关注的问题，尤其是坐月子期间，更是马虎不得，那么，坐月子的注意事项有哪些呢？ l、不要吹风、受凉 如果室内温度过高，新妈妈可以适当使用空调，室温一般以25~28℃为宜。新妈妈应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。新妈妈坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。居室的室温应随着气候与居住环境的温、湿度变化，室内温度约2j~26℃，湿度约50%～60%，避免着凉、感冒。 2、适度的运动与休息 新妈妈进行适度的运动与休息，对于恶露的排出及身材的恢复很有帮助。产后初始，新妈妈虚弱、头晕、乏力时，须多卧床休息，等体力逐渐恢复就可以将运动时间稍稍拉长些，时间还以1～2小时为限，应避免长时间站立或坐着所导致的腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。一般情况下，经阴道正常分娩的新妈妈在产生第

后来小刘决定认真备孕不让宝宝来了又走掉，于是到处咨询如何怀男孩，后来听朋友说孕前多吃一些谷类食物和碱性食物有助于怀男孩，小刘就照做了，没想到这次怀孕后检查果然是男孩儿，终于满足了多年的夙愿。 生活中有不少的夫妻像小刘一样，痛过才想起来认真对待。备孕的时候，一定要提前学习一些知识，这样可以少走一些弯路。对于想要男孩的夫妻，在备孕的时候要记住下面这是事情，有助于你少走弯路，早日凑成一个好字。 1、饮食调整 准妈妈要多吃一些碱性的食物，有助于调整身体的酸碱度，有助于男宝宝的孕育，当然准爸爸也要多吃一些酸性的食物，例如豆类、牛奶、鱼等等。 2、同房的时间 最佳的同房时间就是排卵日，而且排卵当天同房更容易生男孩，不过要保持正常的夫妻性生活，不可太过频繁，影响精子的质量和精子的活度。 3、女性高潮

　　最近网上曝光李小龙与谢贤的合照，发现谢贤与儿子谢霆锋简直是同个模子印出来，让不少网友感叹李小龙谢贤的合照是一张“穿越照”。 　　华人武打巨星李小龙过世多年，但他一身好功夫却让全球影迷至今难忘。最近就有网友翻出过去李小龙与谢霆锋的爸爸谢贤的合照，照片中的谢贤看起来跟现在的谢霆锋同个模子印出来的，让不少网友喊:“又一张穿越照了!” 　　从这张黑白照片可以看到，当时已经是武打巨星的李小龙与年轻的谢贤勾肩开心合照，李小龙穿着一件黑色上衣，脸型看起来略微削瘦，而谢贤则是跟谢霆锋长得一模一样，虽然说两人是父子，但相似度高达100%。 　　而谢霆锋与前妻张柏芝离婚后，最近被狗仔拍到两人一起带着小孩到游泳池戏水，被外界解读为关系逐渐修复，有机会复合，但谢霆锋表示一切都是为了孩子，况且张柏芝始终都是孩子的妈。

产后喝芹菜汁可以祛斑吗 芹菜汁是有祛斑作用的，祛斑效果还不错，在芹菜汁中加上梨汁的话，那么它的祛斑作用就更加明显了。 芹菜汁能够帮助消化食物。芹菜还有清热解毒的作用，所以经常喝芹菜汁可以起到降火的作用，经常喝它，还可以增强我们的身体素质。 芹菜汁敷脸的做法 将鲜芹菜根切碎后用水浸泡24小时，过滤后取汁。将过滤后的汁用来洗脸，每日早晚各一次，对祛斑很有效果。 芹菜汁有什么禁忌 脾胃虚寒、消化功能差的人应少喝芹菜汁，以免增加肠胃负担。 血压偏低的人要慎用。 对芹菜过敏的人不宜食用，容易引起皮炎。

女性小产后吃什么好呢?女性小产后的身体非常虚弱，需要进行适当的补养才能恢复过来，小产后的补养持续的时间以及补养的程度都非常讲究，下面小编就为大家介绍下，小产后吃什么会比较好的问题。 虽然小产之后要进行营养的补及，但在对各种食物的数量以及质量都必须有合理的安排，适当地补充脂肪、维生素、蛋白质、水、纤维素等人体必须的元素。 小产后若是出现行经紊乱的话，在饮食上就要更加谨慎了，禁止吃辣椒、姜、醋、胡椒等刺激性的食物，避免刺激性器官充血，从而增加月经量。另外，螃蟹、河蚌等寒性的食物也要少吃。小产后要进行食补，就要知道在饮食上的禁忌。那么，小产后吃什么进行食补呢? 小产后吃什么好？ 小产后禁止吃什么？ 1、小产后禁吃苦瓜、藕、紫菜、田螺、牛奶、竹笋、慈姑、魔芋、海蜇、河蚌、蛤蜊、海带、豆豉、桑葚、空心菜、蒲公英、败酱草、

在门诊经常碰到有一些孕妈妈，只要一停经，就要求查孕酮和HCG，会拿着化验单说自己孕酮低要求用黄体酮来保胎。医生解释的结果经常让孕妈妈们不满意，孕妈妈们这样的做法是正确的吗？ 首先，我们来看一看HCG和孕酮是怎样产生的？HCG是指人绒毛膜促性腺激素，HCG在受精后第六天身体就开始产生，这个时候是受精卵准备着床的日子，HCG会刺激人体产生孕酮，孕酮可以维持孕八周内的胚胎发育，如果说雌激素是为受精卵准备土壤，那么孕酮就是保证胚胎的营养供给。 HCG可以直接反映胚胎的发育情况，HCG一般是在48小时左右翻一倍，如果翻倍不理想就需要考虑宫外孕或者胚胎发育不良等情况。 即使是两个怀孕天数相同的孕妇，她们血HCG的正常值也可能会有很大差异。所以，不能通过一次的检查结果判断孕囊的发育，而是需要再次验血，看HCG增长的速率，来判断胎儿发育是否良好。

产前是身姿曼妙的白富美，产后就成了身材走样的黄脸婆，这是很多新妈分娩后的“痛的领悟”，也是准妈咪们非常担心的事情之一。今天，就总结了10种让人倍感头疼的产后身体变化，并为大家提供了靠谱的解决方案。 身体变化1：腹部松垮 头疼指数：★★★★★ 网友小龙妈：生完孩子已经大半年了，可肚皮不但松弛还鼓鼓囊囊的，看上去像是怀孕四五个月似的，自己看着都糟心。 产后腹部松垮的原因： 产后出现腹部松垮，是因为在孕晚期时子宫的增大导致两条腹直肌从中间腹白线的位置分开，被撑开一段间隙，分娩后这个间隙依然存在，大多数人会在产后4-8周后逐渐恢复正常。不过，仍有约30%的妈妈在出了月子后没能完全恢复。 孕晚期子宫的增大导致腹直肌被撑开 应对方法： 想要怀孕以后恢复平坦的小肚子，除了要坚持母乳喂养外，还需要保持健康饮食和常做运动。不少妈

睡眠，和宝宝的成长发育有直接的关系。宝宝在处于睡眠状态的时候，大脑会分泌生长激素，促进身体的发育。我们也知道睡不好的孩子吃不好、玩不好，比较难带，会让孩子发育缓慢，身高和体重都会受到影响。 睡眠还能为孩子储备能量，促进大脑的发育，对孩子智力的发育有很大的影响。婴儿的睡眠质量，极大程度影响了孩子的智力水平。小编这里有几个小贴士，帮助宝宝养成良好睡眠习惯： 1大人和孩子保持一致、稳定的作息 为什么很多宝宝怎么哄也睡不着呢？其实这种情况很多是父母造成的，很多父母自己生活作息紊乱，你自己看着电视玩着手机，却要孩子去睡，孩子其实是很敏感，尤其是1岁之后，很多孩子要大人陪着才睡。可以在孩子睡前陪着他，给他讲故事，固定时间，全家陪着宝贝养成好的规律，这样大人也轻松，孩子也有好习惯。 2别让孩子对安抚奶嘴上瘾 很多孩子睡不着，哭闹，家长会选择安抚奶嘴，甚至让孩

妊娠糖尿病该注意什么？特别是在饮食方面，需要克制一下，注意下妊娠糖尿病人安全饮食，处于怀孕阶段的孕妇来说，妊娠糖尿病更应该为自己挑选一些健康食谱，妊娠糖尿病食谱主要是以清淡低脂肪低糖为宜。那么适合妊娠糖尿病妈妈吃的食物有哪些呢？小编为孕妈妈们收集了一些，大家作个参考吧！ 膳食指导 1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清单，不宜过咸过油。 2.汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。 3.忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。 4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。 5.适当参加室外活动，尤其是餐后散步。 6.少食或忌食事物： A.精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。 B.甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。 C.高淀粉食物：土豆、山芋等。