要想肚子里的宝宝身体健康，准妈妈的饮食安排是非常重要的。因为孕妇的营养吸收是否合理直接影响到胎儿的生长发育。那么孕妇吃什么好呢?怎样合理安排怀孕期间的健康饮食呢? 　　1， 孕早期的饮食安排 　　头三个月为孕早期，这个期间，大部分孕妇会出现早孕反应，比如呕吐，恶心，胃口差等。这个时期孕妇的饮食要清淡、爽口、不油腻的食物，比如如一些新鲜蔬菜和水果，可以调节孕妇消化功能的改变，缓解呕吐的症状。除此外，为了保证孕妇和胎儿的营养，每天都应该进食适量的含蛋白质、脂肪、 钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物，并记得要少食多餐。 　　孕妇吃什么好 　　2， 孕中期的饮食安排 　　怀孕第四个月到第七个月为怀孕中期，准妈妈应该停止服用叶酸。这个期间，胎儿生长发育的速度很快，所需要的营养也更多，如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，可影响胎儿脑组织的发育。所以这期间准妈妈应该多食

产后漏尿做骨盆和盆底肌修复有用吗 骨盆就是有骨骼构成的呈盆状型，产后女性的骨盆线条几乎是呈平行的，臀部偏大，并且底盆面积被扩大。骨盆底部肌肉群被拉伸，不能够适度地绷紧，尿道、引导、肛门也不能够得到有效地收紧，因而产后会出现漏尿的现象。 所以产后漏尿做骨盆和盆底肌修复是有用的，盆底肌修复其实就是骨盆修复的一种。一般顺产的产妇2~3天便能够进行骨盆修复，剖腹产的妈妈们建议一周后再进行修复。产妇可以通过练习下肢的方法，深蹲硬拉等动作，可以帮助盆底肌自然恢复，从而收紧阴道，改善漏尿的现象。 产后6个月内是修复的黄金时期，修复不能着急但也不能拖，一定要通过科学的方法进行修复。

很多人都有这种感触，怀孕，放在20年前只是一件小事，可在20年后的今天却是一种能力。试管婴儿作为一种主流的辅助生殖技术越来越频繁地出现在各大影视剧中，让一些怀不上孩子的家庭也蠢蠢欲动。 想要做试管婴儿，可是要怎么做呢？是不是像娱乐新闻里说的那样，20万起步呢？你的十万个为什么，今天就让试管专家来为你详细解答吧。 武汉康健妇婴医院李薇院长表示，试管婴儿做为一种辅助生殖技术，主要是针对常规不孕不育治疗无法帮助患者成功自然怀孕的情况下，通过将不孕夫妻的精子和卵子取出体外进行授精，胚胎培养，再移植回女方子宫继续妊娠的过程。临床上，解决最多的是由于输卵管异常、子宫内膜异位症、排卵异常、男方精液问题、免疫性问题等原因造成的不孕不育，另外，不明原因型不孕也可以通过试管婴儿技术来辅助怀孕。 做试管婴儿前需要完成相关的辅助检查，女性的检查

　　体重也增加了20斤，连戒指也戴不上，穿鞋也要选大一码。虽然医生并没有说这种现象不正常，但我还是感到苦恼。 　　“肿”妈妈的三种解释 　　准妈妈会在8个月左右的时候出现体重增加的情况，增胖的原因有三种：过胖的“肿”、病态性水肿。 　　过胖的“肿” 　　过胖的“肿”孕中期准妈妈胃口大开，营养全面，没有切实的控制体重，到了孕后期，体重一下增加了不少，这样的准妈妈要注意饮食，不能让体重增加过多。 　　生理性水肿 　　这是大多数准妈妈都会经历到的。肿胀的手脚，做事和走路都觉得不方便。所谓“生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多

眼下正值盛夏时节，是手足口病的高发期。我们都知道手足口病是一种传染性很强的疾病，3岁以下的宝宝发病率最高。那么你真的了解手足口病吗?你知道怎么预防手足口吗? 知己知彼，百战不殆： 认识手足口 手口足病是一种由多种肠道病毒引起的儿童感染性疾病，其中以柯萨奇病毒16型、肠道病毒71型(EV71)常见，一年四季都可能发病，4-7月为高发期，多发生于5岁以下的儿童，以3岁以下为主。 传播途径 患者和隐性感染者都可作为传染源。流行期间，患者为主要传染源，以出现症状后一周传染性最强，症状消失后一周内仍可排出病毒，故儿童治疗痊愈后一周可外出及回校上学。 主要传播途径有粪-口传播(一般情况下，肠道病毒主要随病人或病源携带者的粪便排出体外，直接或通过手、餐具、衣物及其他物品、苍蝇等污染食物和水，人食用被病原体污

这两天看到不少朋友都在转一条新闻，上海一位27岁的新手妈妈，因为与家人发生矛盾，带着仅仅5个月大的孩子跳楼了。幸好楼层不高，楼下草坪又松软，救了母女二人一命。 有记者采访到了新手妈妈的婆婆，从婆婆口中，得知了事情的来龙去脉： 起因是5个月大的孩子不小心从床上掉到了地上，孩子并没有大碍，但是“孩子掉下来之后，我儿子就说了她两句，你不上班，在家连孩子都看不好。后来我儿子就去参加他同学婚礼了。” 当丈夫晚上11点多，参加完同学的婚礼回来，妻子不让丈夫看孩子，两个人还发生了肢体冲突。 随后新手妈妈带着孩子爬上了5楼的阳台。婆婆和丈夫此刻吓得不轻，丈夫在楼上劝说，婆婆下楼一面报警，一面恳求儿媳。婆婆说：“我正在打110，她就把我家孩子给扔下去了。” 记者问新妈妈有没有产后抑郁，婆婆表示：“没发现她抑郁，我不会原谅她，这个孩子无论如何我

       肥胖孕妇饮食要注意下面几点： 　　一、 控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。 　　二、 多吃蔬菜水果。主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较严重，可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。 　　三、 养成良好的膳食习惯。有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼

怀孕的女性或是备孕的女性，相信大家都有过这样的担心就是怎么预防辐射的影响，生活中我们应该怎么防辐射呢？要远离哪些辐射源呢？一起来看看吧！ 二丫向来是个马大哈，一个月前单位体检，没多想就做了X线胸透…结果，这两天发现“两道杠”，悔的肠子都青了！怎么办？wifi、手机、微波炉这些“辐射源”最近也没有回避一下，宝宝是不是已经畸形了？还能不能要了？/(ㄒoㄒ)/~~医生！救救我！ WIFI、手机：非电离辐射 wifi等家电属于非电离辐射，最多是叫你感觉热。来，我们一起看图说话。辐射按照频率高低可划分为——非电离辐射和电离辐射。非电离辐射就包括咱们身边常见的：手机、电话、wifi、高压电线、微波炉等家用电器，它最显著的效应只是热效应。 就是说非电离辐射的量再大，也就是能把人热死，当然这些家用电器的是做不到的。所以，自己媳妇怀孕叫邻居

刚出生的宝宝在喝奶时，往往都要经历吐奶或者溢奶的过程，很多新妈遇到宝宝这样就会手足无措，十分担忧。一方面，新妈们害怕宝宝吃到肚子里的奶总是吐掉，可能会导致宝宝饿肚子，影响生长发育，没办法还要继续再喂，结果喂了还会继续吐；而有些时候喂完奶后拍拍嗝，看起来已经不再吐，结果一放到床上让宝宝继续睡觉又会接着吐，实在是着急。 其实，6个月内的宝宝经常会吐奶，一般6个月之后就会好转，有些迟一点，有些早一点，其实这都跟宝宝胃部没有发育完全有关。所以遇到吐奶不要着急，掌握好下面的技巧，就再也不要担心宝宝吐奶的问题了。 1、更换喂奶姿势 喂奶姿势多种多样，常用的喂奶姿势如果总是引发宝宝吐奶，不妨换一种姿势试试，尤其是更换成半卧或者竖抱的姿势来喂，这样宝宝的身体不是完全平躺的，有一个倾斜的角度，不至于溢出奶。 2、竖着拍嗝 宝宝喝

或许每个家庭都不太相同，但是其实两隻互动带来的惊喜还是很美好。纵始随着小子越来越大，不管在家裡又或是在车上，常常会有屋顶要掀起的感觉。 人家说，孩子多不只是热闹，更是吵闹，但是热热闹闹、吵吵闹闹才不无趣(疑?)。小子的出生，让妮妮增添了当姊姊的娇傲跟责任;小子的出生，虽然也给了妮妮偶而吃醋的感觉;小子的出生，也给了妮妮不一样的陪伴。 但是随着小子1岁后，小俩口的互动越来越多了!其实大多时候我仍然谢谢妮妮，虽然她常常仗着小子，还不太会还手而偷打弟弟(噗?)，但是大多数的时候，她的确是个很好的小帮手，虽然有时候是帮倒忙惹! 但是，小子有他的陪伴，在大多时候，是有人拉着成长的，甚至小子有妮妮的带领下，多了更多的体验，两个一起结伴捣蛋(倒)。 白天妮姊上课，小洁很忙的时候，遇到黏TT的小子，有时候就会觉得：「姊姊快回来吧」，因为小

食色性也，伟大古人孔子告诉我们，古人是很热衷与男女之爱的，甚至爱爱的频次比现代人还高，毕竟古人闲的时候，没法玩王者荣耀，撸英雄联盟，没法追剧，看综艺，没法到处旅游拍照发朋友圈。 天一黑，没有电，四周漆黑一片，无事可干只好早早的上床睡觉，可什么事都不干多无聊啊，只好和老伴做羞羞之事了。 现代人很怕养孩子，物质匮乏的古人也怕，孩子太多他们养不活，何况女主人怀孕后，是要影响生产劳作的，于是缺乏科学认知又爱羞羞的古人实践出了多种稀奇古怪的避孕措施。 运动避孕法 古人爱爱之后，女方通过下蹲、刺激鼻孔打喷嚏、上下蹦跳等手段，企图排出男方留在体内导致她怀孕的东西。古人没有精子卵子的概念，但他们还是知道爱爱之后，男方留了什么东西在女方体内，才导致女方怀孕的。方法靠不靠谱另说，单就逻辑认知来说，给古人点赞。 服

孕妇营养食谱有哪些？孕期是一个关键的时期，那在这个时期孕妇需要吸收足够的营养来保障宝宝的成长，那么想要生出的宝宝更健康，营养的合理补充是关键。 一、 孕妇需要补充哪些营养？ 孕妇都需要增加营养，并有足够的存储量以供给产后哺乳之用。这些营养包括： 1、碳水化合物。是供应能量的主要来源，孕妇怀孕后代谢增加，比非孕期所需的热量高出25%，临产后，热量消耗更多。碳水化合物主要有各种粮谷类、茎根类食物以及糖类供给，蔬菜水果中也含少量，它在体内消耗、吸收和利用较蛋白质、脂肪迅速且安全。 2、脂类。是人体需要的重要营养素之一，还是脑和神经系统的重要成分，人类膳食脂肪主要来源与动物的脂肪组织和肉类以及植物的种子。 3、蛋白质。蛋白质处于各种营养物质中的一个中心位置。妊娠期所需蛋白质较平时增多，通常从妊娠开始蛋白质的需要量就更增

长期吃燕麦片的副作用-引起胃胀 少量的吃燕麦片儿对于自身产生的功效好处是非常多的，但是燕麦片千万不能过多的使用，燕麦片属于粗粮的一种，过多的食用燕麦片儿可能会大大增加自身的肠胃消化负担，可能会增加自身出现消化不良问题的几率，还会引起腹胀的问题。 长期吃燕麦片的副作用-不容易消化 燕麦片的膳食纤维含量较高，可能会消化不良，影响其他营养物质的吸收。胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。 长期吃燕麦片的副作用-增加肝硬化问题的几率 燕麦片长期服用也可能会增加自身出现肝硬化这种问题的几率，长期过量服用燕麦片儿还可能会增加自身出现十二指肠的问题。所以，大家日常一定要严格控制燕麦片的用量。 长期吃燕

随着生活水平的提高，许多问题也体现了出来。小儿肥胖就是其中之一。那么问题来了，婴幼儿肥胖的危害？一起来看看吧。 小儿肥胖症是由于长期能量摄人超过消耗，导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的 20%，即可称为肥胖。小儿肥胖症与成人肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病有一定关联，近年来报道，肥胖对儿童智力发育也有影响， 故应及早预防。 儿童最易发生肥胖的时期 孩子在任何年龄都可能开始明显发胖,但是主要出现在三个年龄段:一岁前、5 ~ 6 岁和青春发育期。所以,当孩子达到这几个年龄时,家长应该格外警惕孩子的发胖趋势。 引起儿童肥胖的原因 1、遗传因素 科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪

　　冷冻母乳喂养是否可行?冷冻母乳应该用什么东西装?装母乳的袋子哪里有卖?如何避免母乳冷冻时受到细菌污染?一时之间，冷冻母乳、母乳喂养似乎再次成为新妈妈们讨论的热点。 　　国外的确有冷冻母乳的做法 　　国际母乳会宣传手册上说：3~5天内要食用的母乳可放在冷藏室内，如果冷冻室内温度维持在-18℃以下，则可在双门冰箱内冷冻4个月，在单独的冰柜内可保存6个月之久。 　　专家说，国外确实有冷冻母乳的做法，但一般都存储在母乳库中，并且存储前会经过巴氏消毒(日常饮用的袋装牛奶多采用该消毒方法)，通过高温杀死细菌避免微生物的繁殖。 　　医生不赞成购买他人母乳 　　很多上班族女性休完产假后，繁忙的工作和不便的交通让她们不得不放弃母乳喂养宝宝的想法。得知有冷冻母乳的做法，很多奶水丰富的女性似乎重新看到了希望。 　　专家指出，母乳富含免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷，有利于提高宝宝机体免疫力、加深母子感

周女士现在生完孩子都三四个月了，自己是顺产，恢复的也比较快，按说早可以过夫妻生活了，但是至今却没有，周女士明里暗里也提示过几次，但都被老公以各种理由给挡了回来。怀孕后和老公同房的次数比较少，现在解放了，周女士心里也有些痒痒的，本想着自己厚着脸暗示几次就可以了，结果老公还蹬鼻子上脸了，不给面子，气极了质问他时也不说原因。 后来周女士慢慢的琢磨，想到自己顺产时发生侧切，产后恶露不断时都是老公在照顾她，帮她清理下体，感觉老公多是因为这件事有了心理阴影，恶心嫌弃她了。一想到因为这些事情老公嫌弃她，周女士就感到心里委屈不行，难道自己想这样，还不是因为给他生孩子成这样的，自己但凡能自己动手也不会劳烦他。 女性无论是顺产还是剖宫产，生完孩子后，总是因为各种原因被老公嫌弃，顺产的女性，因为老公陪产或者侧切后清洗下体又或者阴道松弛，被老公嫌弃，剖宫产的女性因为

　　让宝宝变聪明，是每个妈妈都希望的，其实利用饮食就能很好的促进宝宝的智力发育，在这里，亲亲宝贝小编就推荐几款宝宝健脑益智的食谱，分享如下，以供妈妈们参考学习。 　　牛奶蒸鸡蛋羹 　　食材：鸡蛋45g、牛奶150ml、果酱15g、白糖15g、玉米粒少量 　　做法：1)准备原料 　　2)牛奶倒入奶锅，加入白糖 　　3)开火将牛奶热至糖融化，牛奶温热，关火冷却 　　4)鸡蛋去壳，搅拌蛋液 　　5)将冷却后的牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀 　　6)再加入果酱，若果酱有果粒要打散拌匀 　　7)将蛋液反复搅打均匀 　　8)锅内水烧开 　　9)将装有牛奶蛋液的容器放在蒸架上 　　10)盖锅盖，大火蒸4~5分钟，待蛋液凝固即可取出 　　11)将果酱点缀在蛋面上 　　12)撒上熟玉米粒即成 　　美式番茄黄豆 　　食材：番茄1个、黄豆100g、番茄酱80g、盐适量、糖5g 　　做

在中国，很多人在结婚之前，都有请人合婚的习惯，这个成为八字合婚。通常合婚，指的不是说二个人以后怎么样，事实上，一般人最根本的出发点，就是看所娶之人，或所嫁之人，有无刑克，会不会伤到自己?婚姻中如何避免刑克？ 而一旦听闻对方八字“命硬三分”，刑妻伤子，或是伤夫刑子，吓的不敢娶或不敢嫁。那么婚姻之中要如何避免刑克呢?针对这一问题，今天为您详细解析。 婚姻中如何避免刑克 其实，真正称得上命硬的人很少，在命理学上，甚至在相学上，的而且确，是存在这样一种说法，但绝对不多。所以，正在热恋中的男女，或已经组织了家庭的朋友，大可不必担心你的另一半会“制约”着你。所谓的命硬，指的就是八字里面，比劫重重。不论男女，遇上比肩劫财重重，都不是好事。对于男来说，是夺财，即伤妻。对于女的来说，是争夫，即伤夫。如果八字里面比劫重重再加上羊刃重重的命，那真的称得上命

自从宝宝降生后，家里面就多了一种让宝爸宝妈们头疼的声音，哭闹声。那么想要解决孩子哭闹的问题该怎么办？一起来看看吧。 孩子的哭闹无疑是最让家长们头疼的一件事情了，大家都知道，孩子们在哭闹起来是听不进去任何话的，不管是在家中还是在公众场合，孩子哭闹也是让人束手无策，这个时候我们家长往往会采取满足孩子要求或者“武力镇压”这两种方式来让孩子停止哭闹，其实这两种做法都是是错误的。如果家长为了阻止孩子的哭闹迫不得已去满足一些孩子提出来的不合理的要求，这样会让他们以后在遇到这种事情的时候下意识的就会去用哭闹这种方法威胁自己的父母，而如果我们采用了“武力镇压”这种方式，反而会让我们和孩子之间的亲子关系日渐破裂，所以家长们在孩子哭闹的时候，一定要采取正确的方法去教导好小孩子。 不可以让孩子觉得哭闹是一种手段，是可以采取的行为 孩子比较小的时候，哭闹是

　　意外流产的发生，往往都给准妈妈带来很大的伤害，对于它的原因，有的是自身原因造成的，有的却是生理因素造成的，下面，我们就具体的来了解下，导致自然流产最常见的四个因素，希望准妈妈知道了这些因素，会更好的做好流产的预防措施。 　　一、胚胎发育不全： 　　孕卵异常是早期流产的主要原因，在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止，因此，这种流产的排出物中，见不到原始的胚胎组织。 　　二、内分泌功能失调： 　　受精卵在孕激素作用下，才能在子宫壁上着床，生长发育成胎儿。当体内孕激素分泌不足时，使子宫蜕膜发育不良，从而影响受精卵的发育，容易引起流产。如果前列腺素增多，会引起子宫肌肉的频繁收缩，也会导致流产。甲状腺功能降低，可使细胞氧化能力障碍，进而影响胚胎的生长发育而流产。 　　三、生殖器官疾病： 　　子宫畸形如双角子宫、纵隔子宫、子宫发育