哺乳期，宝妈们最重要的是给宝宝进行母乳喂养。所以在这期间，乳汁的质量很关键。而饮食是营养乳汁质量的一个因素。那么哺乳期要注意哪些食物？一起来看看吧。 对于母乳妈妈来说，身上肩负着宝宝的口粮，最大的挑战就是要确保自己吃的东西都是健康有益的，以至于吃任何食物前都要深思熟虑。 如果一不小吃"错"东西，就可能会对乳汁产生影响，进一步会对宝宝的健康造成不好的影响，自己伤心的同时还可能会受到家人的谴责。为了避免这种情况的发生，一起来看看哺乳期应该要注意哪些食物吧！ 酒精 大家都知道喝太多酒会伤身，对于哺乳妈妈来说更是如此，而且哺乳期大量喝酒还会对宝宝造成伤害。 据美国儿科学会指出，母乳妈妈喝酒，酒精会在30-90分钟内出现在母乳中，之后就很快被消除。因此如果哺乳期的妈妈不小心喝了酒，可以选择缓几个小时再给宝宝喂奶，或者在

Naomi小姐从小不爱喝水，如果我们不提醒她，基本很少主动喝水。前段时间我工作太忙，没空提醒她喝水。结果，她不仅便秘，还严重口臭。 除了强化孩子的喝水意识，我还赶紧给她增加了富含膳食纤维的食物，另外还给她连续煮了三天的南瓜银耳露，清热降火，通便利尿，效果不错。 我选用了富含各种维生素和矿物质的南瓜，它含有的胡萝卜素，在体内能转化在维生素A，能维持视觉功能和促进生长发育；另外搭配了同样富含膳食纤维的银耳，对防治婴幼儿便秘有一定作用；最后加了一点坚果粉，除了提鲜增加营养，还能促进脂溶维生素的吸收率。 这道南瓜银耳露做法简单，味道香甜，尤其是对于不爱喝水的宝宝来说，它除了能补充水分，还能补充南瓜和银耳的营养，以及缓解便秘。 最后提醒一下姐妹们，近期很多公众号或超市在卖鲜银耳，为了宝宝和家人的安全，请尽量买干银耳，别买鲜银耳！鲜银耳不易储存，易

对于很多孕妈来说选择顺产还是剖腹产有时候并不是自己能选择的，当然能顺产的基本上都不会选择剖腹产，因为相对于剖腹产来说顺产对孕妈对宝宝都有好处，那么哪些条件是适合顺产的呢？ 十月怀胎，一朝分娩，虽然只有短短4个字，但是对于孕妈来说却是人生中最难忘的一段长跑。 这段长跑中定期的检查是必不可少的，通过检查可以得知胎儿的健康状况，还能分析出分娩方式。 由于孕妈身体原因，胎儿生长情况和胎儿的胎位等等，都会影响最终的分娩方式。 顺产是对母体和胎儿都好的分娩方式，现在越来越多的孕妈都选择了顺产，但是也有一部分由于特殊原因必须要采取剖宫产，那么顺产都需要哪些条件？ 调皮宝宝影响分娩方式 秋秋是幼儿园的舞蹈老师，每天和小朋友在一起的她特别的开心，她也希望能早日有自己的小宝宝，在期盼中秋秋终于迎来了自己的小天使。

　　专家提醒，产后子宫恢复对新妈妈来说是头等大事，因此新妈妈一定要引起重视，本文专家就给出3个有效招数，来加速新妈妈产后子宫的恢复，新妈妈们一定要将这些有效的招数谨记在心。 3大招数加速产后子宫复原 　　招数1:及时排尿+子宫复原操 　　导尿管一般在术后24~48小时，待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，新妈妈应尽量在产后2小时排尿一次，不要使膀胱过胀或经常处于膨胀状态，否则容易引起尿路感染。 　　在产褥期应避免长期卧床，在产后24小时，新妈妈可以下床进行一些子宫复原操，如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动等。 　　招数2:子宫收缩剂+生化汤 　　为了预防产后大量出血，医生通常会用子宫收缩剂。除了西药以外，中国民间自古流传的生化汤也可以去瘀活血，帮助子宫恢复。 　　产后子宫有自然收缩并排血的机制，一旦发现有产后出血过多的现象，使用子宫收缩剂是

　　亲亲宝贝小编提醒各位准妈妈，在做好产前物质准备的同时，别忽视了产前的心理准备，产前心理准备很重要，特别对于那些对分娩存在巨大恐惧的准妈妈，一定要注意产前心理保健的以下几个问题。 产前心理保健注意的几个问题 　　1、了解分娩原理及有关科学知识 　　克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妈妈在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。 　　2、不宜提早入院 　　毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能

现代都市的女白领们。看似不用被日晒风吹很轻松，可职场竞争的压力一点都不小，再加上每日面对电脑甚至加班熬夜，皮肤问题接踵而来。干燥粗糙、肤色暗沉、脸上长痘等给女性朋友带来不少苦恼，要解决这些皮肤问题，你需要一款祛痘最好的产品，祛痘产品有效果吗?选择祛痘最好的产品，皮肤问题轻松解决。 祛痘产品有效果吗?想必这是很多人的疑问，但是，市面上现在祛痘产品众多，究竟祛痘最好的产品是哪个呢?今天小编就为您揭秘祛痘最好的产品——摩氧，看这款祛痘产品是否真的有效! 目前市面上祛痘产品很多，但正规的品牌极少，在琳琅满目号称有祛痘功效的产品中，能够真正安全有效祛痘的产品更加少见。而近年来，更因为祛痘产品含有药物激素等危及女性健康的事件层出不穷，让很多人不断质问祛痘产品有效果吗?其实一款祛痘最好的产品的祛痘效果是毋庸置疑的，但是在选择祛痘产品的时候也一定要综合考虑各种因素，特别是祛痘

可能你们都知道，汶川大地震震碎了很多房屋，但并不是很多人知道，汶川地震还震碎了很多婚姻。余姐的婚姻就是其中一个。一切平静下来之后，她做的第一件事就是离婚。 她说，想明白了。命很宝贵，说没就没。劫后余生，她要为自己活了。 结婚十多年，记忆中大半都是在怨怒、隐忍中度过。 老公也算不上个坏人，但对她不好。她感觉丈夫对随便一个什么人都比对她体贴。 老公对外人挺仗义，好朋友很多。哥们岳母想去三甲医院看病，他想办法帮别人挂上号，老太太住进医院了还去看望一两次。 可余姐半夜阑尾炎他却在外面和人打麻将，叫他回来，他说“你自己叫个车去医院嘛，我这儿走了没人顶上，大家都玩不成了。” 这样的事太多了，一开始余姐还吵，吵多了老公干脆摔门而去，找兄弟朋友玩儿，留她一人在家"反思"。 她不是没想过离婚，想了好几年了，后来想想孩子太小，离了

宫颈妊娠后还可以正常怀孕吗 宫颈妊娠后，下次妊娠还能不能正常怀孕，这个主要是根据此次妊娠的处理情况决定的。 如果宫颈妊娠发现的比较早，并没有出现阴道大出血的情况，通过吸宫术就完成了此次妊娠。或者是行了宫腔镜下的电切术，就能够很好的终止妊娠的话，一般来说是不会影响下次怀孕的，只要休息3~6个月重新备孕就可以了。 但如果说宫颈妊娠比较严重的话，比如说早期并没有发现，已经出现了大出血才到医院就诊，通过吸宫术或者是宫腔镜电切没有办法进行止血，甚至出现了失血性休克。在抢救休克的过程当中，无奈的情况下切除了子宫，那么一定是会影响下次怀孕的。 所以无论是异位妊娠还是正常妊娠，一旦发现自己有停经史，有早孕反应，要及时到医院就诊。 宫颈妊娠要住院吗 宫颈妊娠一旦确诊之后，会立即建议进行手术治疗的。确诊后可首先行搔刮宫

很多妈妈在有孩子之前对“流感”与“感冒”之间的区别并没什么概念，自己发烧感冒了、打喷嚏咳嗽了，去医院看一看，也没怎么留心。有了孩子以后慢慢才了解，虽然中文名字差不离，它们的区别却不小！特别要注意流感，今年香港流感特别活跃，不能掉以轻心了！ 一组数字 流感常常被我们忽视，但今年香港的这组数据还是足以引起家长的重视！ 香港卫生署近日公布了一组数字——自2017年5月5日至8月3日，入住公立医院、经化验确诊为流感的人数共14713人，其中与流感相关的严重个案总数达458宗，共造成315人死亡！ 在458宗严重个案当中，成年人个案为439宗，未成年人个案为19宗；在315位死者当中，312位是成年人，3位是未成年人。 短短几个月，死亡超过300人！这样的一个惊人数字竟是听起来并不起眼的“流感”导致的。 流感到底是何方神

　　造成流产的原因虽然有很多，但是总结归纳下来，莫过于以下这5大原因，准妈妈们尽早知晓这些原因，有助于更科学更有效的做好流产的预防工作，下面我们就具体的来看看，造成流产的5大原因分别都是哪些吧。 　　一、基因缺陷 　　约占早期流产的5%，而在怀孕中、后期则占30%，死胎占3%。基因缺陷主要是指夫妻双方或一方带有染色体缺陷，造成卵子分裂或精卵结合时产生不正常的胚胎，因而导致流产，若遇到此情形，建议夫妻双方都应该做进一步的染色体分析，而流产的胚胎也应该做染色体分析。另外还有一种情况，其胚胎染色体异常是偶发的，也就是说跟父母没有关联。 　　二、子宫结构异常 　　此种异常是造成高流产率的原因之一，包括先天性双子宫、弓状子宫、中隔子宫或子宫颈无力等，或是后天性子宫颈无力、子宫内膜黏连、子宫肌瘤、子宫腺肌瘤等。一般检查的方法，包括超音波、传统的子宫输卵管摄影或核磁共振。 　　三、内分泌异常

饮食祛湿 多食红豆薏米汤、淮山汤等利水消肿的食物;同时少食或不食高油高盐高糖的食物比如说麻辣火锅、炸鸡、奶茶等;还有夏日虽热也不要贪食冷饮，这是最忌讳的。伤脾胃，容易脾胃湿气重。 拔罐祛湿 拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。 远离潮湿环境 日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项： 1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 2.潮湿下雨天减少外

过年了，家长们会让孩子稍微的放纵，其实在这样的时间段里，宝宝最容易在这期间养成坏习惯的。所以必须遵守的规则不能因为是过年而有所松动，以免养成坏习惯后难以改正。 注意事项一：零食和糖果不能多吃 过节了，爸妈肯定会在家里准备好多的零食和糖果，宝宝也开始放开胃口地大吃起来。偶尔吃一点零食对健康没有大碍，但是如果宝宝过多地吃这些糖果类的小零食，就有可能会使宝宝变成一个小胖妞或者小胖子了。 现在宝宝喜欢的小食品多是油炸食品，过年却是大吃乐吃油炸食品的时期。这里贝爸尤其要提醒的是这类油炸类食品，对维生素破坏较多，不宜吃得太多。虽然这是喜庆节日所需食品，但也是可以避免你家宝宝多吃的。我国儿童的营养特点是：蛋白质和热能供给充足，脂肪和食盐过多，而钙、铁、锌、维生素A、维生素B2以及膳食纤维供给不足。 因此，应当适当减少脂肪供给，增加矿物质、微量元素以及

孕期检查不是越多越好，这3种检查可以不做，妈妈别花“冤枉钱”。竟然会是这么严重的疾病前兆吗?赶紧去医院做个检查，其实大部分情况都是孕妈疑神疑鬼，宝宝非常健康。 1、非固定孕周的B超检查 我初次怀孕时因为有点先兆流产的迹象，因此头两次产检医生都给我开了B超单，从那以后，我就以为是每个月都要照一次B超呢。后来我才知道，原来B超只是在固定孕周的产检中才需要做。新手孕妈要注意，B超对胎儿有一定的辐射作用，因此大家不要因为自己的怀疑，频繁要求医生给自己做B超。 2、羊水穿刺 羊水穿刺大家不陌生，在做唐氏筛查时，如果风险过高的话，医生可能会建议孕妇做羊水穿刺，确认胎儿发育是否正常，是不是畸形。羊水穿刺虽然都是配合B超来操作，但是仍然是有很大的风险，没有特殊情况医生根本就不会建议孕妇做这项检查。有一部分孕妈出于某些目的，比如测定胎儿性别

根据相关资料统计显示，我国母婴市场中的品牌多达2000余个。但若论市场占有率的话，80%的份额都被排名前10的品牌夺得。尽管如此，纵观整个母婴市场，品牌之间的竞争仍然较为激烈。在这一过程中，成立于2015年的凯儿得乐凭借着较高的产品质量迅速火爆于市场中，并且凭着高端品牌在市场中也拥有了良好的口碑。   来自于江西南昌地区的34岁宝妈刘女士透露到，一年前在朋友的推荐下给二宝使用了凯儿得乐纸尿裤。第一次用的时候她就特别满意。因为当时六个月大的二宝正处于红PP阶段，而换过多个品牌的纸尿裤之后仍然无济于事。“当时都急坏了，又是大冬天，六个月大的宝宝完全没有小便意识，不带纸尿裤不行啊！”回想起一年前的经历时，刘女士仍然心有余悸。 “后来朋友让我试试凯儿得乐的纸尿裤，不仅红PP很快没有了，而且我还成为了这个品牌的代理”。刘女士表示，因为自己的宝宝使用

　　奶癣也叫婴儿湿疹，是一种过敏性皮肤炎症，在这里，亲亲宝贝小编提醒家长们，如果你的宝宝出现了奶癣，家长们应该要注意以下这几点： 　　奶癣是多种原因引起的过敏性皮肤炎症，时好时坏，容易复发。所以，尽可能地寻找发病和诱发加重的原因并及时去除之，非常重要。由于婴儿尚不能表达自己的感觉，如何预防奶癣的发生，很大程度上就取决于父母亲的细心观察、精心护理和合理喂养了。 　　“具体来讲，应该注意： 　　①不要乱用药。不适当的外用药常使湿疹加重，含碘的、含抗生素的药膏会使皮肤发生过敏，不少中药成分的外用药也容易导致过敏。婴儿一旦发生过敏，就会使湿疹的原因更为复杂，也更难治了。家长应该在医生指导下合理使用外用药。 宝宝出奶癣家长应该注意的几点 　　②婴儿因瘙痒经常烦躁、哭闹，影响进食。此时，家长可给他内服抗过敏止痒药，如扑尔敏、苯海拉明糖浆、先特明滴剂等。 　　③排除食物过敏。

很多妈妈以为生完宝宝就解脱了，然而并不是这样的，发现对于大部分妈妈来说，断奶过程中最纠结最痛苦的，其实还是夜奶。 所以在讲如何更好的断奶之前，咱们先说说怎么断夜奶。糕妈想起那些纠结痛苦、辗转难眠的“仰卧起坐”之夜，真是一秒就昨日重现。 “娃晚上不喝奶会不会饿啊？断了夜奶孩子会跟我不亲吗？我这样做是不是太自私了啊？宝宝大了自然就不喝了啊……” 嗯，这些每天都要折磨你好几遍的问题，每一个，都曾经极端困扰着我。 我看到过太多这样的妈妈，哪怕自己再苦再累，也努力满足宝宝的每一次需要。实在累急了，当下“明天一定要断了”，转天就给自己洗脑——坚持坚持，宝宝大了就好了...... 断夜奶这个事情，也是各家吵来吵去的，无非是“亲密育儿”和“孩子需要独立”的纷争。 要我看，如果你还在纠结，基本上只用考虑一个问题：你自

孕妇排毒的方法有很多,最好的方法就是通过饮食来排毒。在孕早期还有孕吐反应，那么哪些食物在孕期吃既能排毒又能缓解孕吐呢？ 对于孕期的饮食方面的调节，很多孕妈都在孕早期已经尝试过孕吐的滋味了，基本上是一个东西下肚，还没来得及消化，就已经全部吐出来了，简直就是折磨出一个新高度，所以，但凡听到有能缓解孕吐的食物或者方法，都让很多孕妈们非常想去了解和尝试，因为孕吐不仅难受，更重要的是无法供给胎儿更好的营养所需，真心急坏了孕妈们，而今天推荐的这些，希望在孕期能坚持吃，因为不仅能排出胎毒，更能缓解孕期带来的孕吐症状，希望能够让正在煎熬的孕妈们一点点帮助。 银耳对于我们平民百姓来说简直就是廉价而实惠的燕窝了，而且银耳的功效也被我们越来越广泛的熟知着，且银耳本身含有的营养价值其实也能媲美燕窝了，而且还能去胎毒的功效，更能够保护好妈妈和胎儿的皮肤，起到排毒美容的功

　　产后性生活的恢复对新妈妈来说很重要，也是很多新爸新妈关注过的热点问题，那么，产后性生活什么时候能恢复呢?请看本文给出的详细指导。 　　产后恢复性生活前，应做一次产后检查。当前，经阴道分娩的妇女，不论顺产还是难产，阴道侧切术几乎是免不了的。胎儿和胎盘娩出后，对阴道侧切伤口要进行缝合。侧切伤口的阴道黏膜部分在愈合过程中出现肉芽组织是常有的现象，肉芽组织不摘除会妨碍阴道黏膜的正常愈合。而且，肉芽组织较脆弱，所以产后性交时，容易被擦破损伤而出血。 　　对于产后的新妈妈们来说，妈妈们在从事房事的时候也要适度，动作要轻柔产后哺乳的妇女的卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的，这种静止、不发育的卵泡是不可能发生雌激素的，缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。因此，产后恢复性生活后，性生活过程中，阴茎提插的幅度不能太大，频率不宜过快，动作不应过剧，尤其是首次性生活更应有所克制。

怀孕后，到了孕晚期，孕妈们都会经历胎儿入盆。 那么下面就来给大家说说关于胎儿入盆的一些小知识，有备无患，一起来看看吧。 胎儿何时入盆，是孕晚期即将分娩的准妈妈最关心的问题，胎儿入盆的征兆那么多，究竟哪种才是真的入盆了呢？ 一、看胎动位置 胎儿入盆分为浅入盆和完全入盆两种，程度不同，胎动的位置也是不同的。 1、浅入盆：指胎儿的头部刚刚进入盆骨入口。这个时候胎儿的头部还是可以动的，所以孕妈会感觉到耻骨附近有胎动，同时肚子的其他部位也能感觉到胎动，因为胎儿的四肢也在不停地动。当胎儿浅入盆时，距离出生还有3周左右的时间。 2、完全入盆：指胎儿头部完全进入盆骨内，此时胎儿头部已经不能再动了，但是四肢还可以活动，因此孕妈感觉到的胎动就主要集中在肚脐周围了。这个时候孕妈就要立即开始为分娩做准备了。 二、真入盆后

宫缩的方式不同 假性宫缩：是不规则的子宫收缩，3、5分钟或10分钟一次，每次时间较短，强度较弱，也不会随着时间而宫缩增强。 早产：是有规律的子宫收缩，约5分钟一次并逐渐增强。又或者一个小时出现4次及以上的宫缩，都应立即就医检查。 腹部感觉不同 假性宫缩：当子宫收缩时，会感觉到下腹部一阵阵变硬，背都伸不直。很有可能是孕妇长时间保持一个姿势，比如站或坐所致。 早产：准妈妈腹部下坠感明显，且伴有腰疼痛症状。尤其是以前一直没有腰痛的孕妇，此时腰痛明显一定要警惕。 阴道分泌物不同 假性宫缩：除了肚子发硬发紧外，无其他异常表现。 早产：准妈妈的阴道分泌物会发生变化，比如分泌物变黏稠、变稀或有血丝，又或者有温水样的液体流出。