一年之中，3-5月眼光充足，温度适宜，户外活动增多，人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增加，维生素D在体内转化，促进钙吸收，是儿童长高的旺季。 不仅如此，夏季阳光中的紫外线含量是一年中最高的，孩子在此时补钙更容易吸收，也更容易长高。因此，家长们一定要注意孩子的饮食，千万不能错过黄金期。 那么，有哪些食材是孩子补钙的黄金食材呢？ 健康又美味：酸奶 酸奶是奶制品里的优秀成员。牛奶经过发酵，容易引起过敏的蛋白被乳酸菌分解，乳糖也被分解了，因此酸奶更好吸收，不易过敏，而且富含多种钙质、维生素和益生菌。6个月以上的宝宝就可以吃酸奶了。有条件的情况下，尽量不要买添加剂较多的市售酸奶，最好是自制酸奶。 想象一下，妈妈自己动手做一杯酸奶，搭配水果，给孩子做小甜点，健康又美味！ 美食名称：自制酸奶 适用月龄：

妈妈带宝宝外出的时候，最担心的莫过于“哪里能找到地方给宝宝哺乳？”这个问题了。哺乳的配套公共设施还远远不够完备，出门在外时，妈妈们不得不在众目睽睽之下给宝宝哺乳，既尴尬又无奈。这里有一些方法可供妈妈们参考。 公共场所巧妙地解决哺乳问题 寻找较为隐蔽的地点 如果是去饭馆、酒店等地方，尽量订包厢，或者找角落的位置；如果是开车出去的，可以考虑回到车里喂。 如果是逛商场或者超市，事先了解附近的试衣间、母婴室、服务台等可能提供隐蔽空间的地方在哪里。当需要哺乳时，尽快到那里去。 如果是乘坐公共交通工具，机场、火车站、汽车站一般都有特殊候客室或者母婴室，找不到时可以问问工作人员。 如果是去公园，可以找个位置相对偏僻的长椅，或者到人流量少的地方去。 用好工具自制哺乳区 外出的环境无法控制，随时可能遇上让妈

花椒治打呼噜的原理 很多人认为，打呼噜是由于松弛的咽腔肌肉所致，而花椒水能让咽喉部肌肉收敛，在一段时间内不会完全松驰下来，因此能暂时缓解打呼噜的症状。 另外，花椒有杀菌作用，饮用花椒水后可杀死体内一些细菌，并在健胃消脾方面起到一些作用，长期吃花椒还能增强自身的免疫力，起到增强体质的效果。这样对缓解打呼噜也有一定的辅助疗效。 花椒治打呼噜有效果吗 效果因人而异。 用花椒水治疗打呼噜只是一个民间偏方，并没有科学依据，可能有些轻微打呼噜的人用后有效果，但也有很多人打呼噜是器质性病变或生理疾病引起的，这些情况用花椒水是无效的，建议及时去耳鼻喉医院诊治。 花椒治疗打呼噜的方法 具体方法：准备花椒5-10粒，在睡前用开水泡一杯水，待水凉后饮下，连服5天，可治疗打呼噜。 注意

我是一名两宝的宝妈，当国家鼓励生二胎时，俺就自觉完成任务啦，哈哈哈哈，大宝生完，身材没什么变化，二宝生完，一年后，明显肚子大起来了，还常被问到，你是不是有三胎了，瞬间好尴尬.尤其是饭后穿着紧身衣,就跟我当时怀孕5个月差不多大，啧，啧，啧，真的是馋不忍睹呀。 我是属于娇小的体型，外表看虽然不胖，穿些束腰的衣服可以遮住肉肉，但是骗得了别人，骗不了自己呀，尤其是腰部赘肉危害最大，于是下决心开始和我的“腹婆”对战。 大家都知道，最科学的减肥要靠运动，吃什么产品减肥，我是不会相信的，太多太多的案例啦，哪些都是以牺牲身体为代价，我是觉得得不偿失，之前很早就关注豆妈，苗妈的公众号，跟着学做营养餐，知道她们是营养师，营养师，营养师在吃这块可以完全放心，因为她们首先考虑的是你身体的健康，而不是你减了多少斤，然后，然后，然后秒杀报名，开始我的减脂塑形路。

没有哪个家长不关心自己的孩子，没有哪个爸妈不关心孩子的发育问题。那么，自己孩子的身高或是体重不“达标”，还差多少多少的。那么，所谓的“达标值”到底是哪个数据呢? 有图有真相，看上面这张曲线图，图上有两组曲线。 上部分是评估身长(高)的，下部分是评估体重的。 每组曲线在两条红线之间的范围都是正常值，因此，所谓的“达标值”不是固定的一个数值，而是一个范围，并且这可范围可不小哦。 站哪儿都是好孩子! 在图上，每条曲线上的数值(3,15,50,85,97)，好比100个孩子按照身长(高)或体重从低到高进行排队，排在第3位至第97位之间(两条红线之间)的都是正常。 大部分孩子是排在第15位至第85位(两条黄线之间)的就是中等水平。而排在正中间的那个孩子就是标有50的绿线，可不要误会是达标值哦。黄线和红线之间分

动物肝脏、动物血虽然铁含量比较高 但想要买到放心的食材却有些难度 像牛肉等瘦肉类食物，含铁量相对也较丰富 而且牛肉的脂肪含量低，蛋白质含量高 也非常适合用来给宝宝补铁 只是牛肉不好嚼是个难题 那在处理牛肉的时候，就需要用到一些 让牛肉更嫩更好嚼的小妙招 牛肉负责补铁，板栗负责调味 做成板栗蓉，味道非常好 为米粥增香很多，没加盐没加其他调味料 也特别好吃的哟 板栗牛肉粥 食材：牛肉，西兰花，板栗，香菇，少许蛋清（可省略） 调料：无（板栗蓉可以给粥增香，不加调料也很好吃，大宝宝可以根据宝宝口味，适当加盐调味） 烹制方法：煮 参考月龄：11个月以上 难易程度：无难度 提示：

大家都知道，蜂蜜具有丰富的营养。但是怀孕期间对于吃的东西需要特别注意，那么孕妈能不能喝蜂蜜呢？下面就带大家去详细了解一番。 首先，我们来了解一下蜂蜜的功效和副作用： 功效：我们都知道蜂蜜中含有丰富的氨基酸、糖、矿物质和维生素等营养物质，具有清热解毒、润燥止痛、补中益气、美容养颜、缓解便秘的作用。 而且蜂蜜还对某些慢性病有疗效，作用非常广泛，基本上可以对心脏病、高血压、肺病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、胃肠疾病、神经系统疾病等有辅助医疗的作用，外用还有滋润皮肤、防治冻伤、治疗烫伤等作用。 副作用：一次性过多服用蜂蜜会使血糖快速上升，长时间过量服用，会导致胰岛素分泌不足，容易引发糖尿病。 未满一岁的婴儿喝蜂蜜，容易受到肉毒杆菌的侵袭发生中毒，也可能会产生过敏。 空腹喝蜂蜜容易使体内酸性增加，时间长了容易

陈小丽在和王俊认识的时候，只是在酒吧的一次邂逅，两个人聊得比较嗨，自然就接受了对方的存在。恋爱的阶段是激情四射的碰撞，很快他们就进入了婚姻，可是刚结婚还不到一年，就发现对方并不是自己想要的那个人。 结婚之后，两个人并没有快乐的感受，而是逐渐的开始有厌倦的感觉。即使在家，也没有想交流的欲望，甚至是结婚之后双方都会去泡吧，各玩各的。最后，无奈之下，两个人只能是以离婚为结局。 离婚的陈小丽已经31岁，她虽然有独立的经济收入，样貌、身材也不错，可是毕竟年纪大了，还是离婚的女人，想结婚并没有当初那么容易。等了三年，陈小丽认识了陈伟，一个愿意娶她，并且很爱她的男人。未来避免当初的问题发生，她和陈伟同居了一年多，两个人有了结婚的打算。原以为自己的未来可以和这个男人幸福的生活在一起，可是在结婚的时候，遭到了对方家里的反对。 陈伟的父母无法接受一个离过婚，还三十几岁

　　近日，伴随北京电视台《青年公益心》新一期节目的播出，9岁乳腺癌患者小雨(化名)进入公众视野。除了罕见低龄乳腺癌病例带来的震惊，9岁女童来自河南农村典型留守家庭的背景更让人对其后续的治疗和生活挂心。目前，中国社会工作协会防治乳腺癌专项基金(以下简称防乳癌基金)已派专员跟进此事，紫琪尔在获知小雨情况后，第一时间现身进行援助并持续关注小雨事件。 　　(小雨父母在《青年公益心》节目现场接受紫琪尔总裁沈英伦捐赠) 　　据悉，确诊为乳癌后，小雨在北京军区总医院接受了左乳腺根治性切除术和左腋窝前哨淋巴结活检术。手术进行顺利，但面对术后的庞大治疗费用，小雨一家陷入困境。防乳癌基金管理委员会副秘书长王国涛博士从北京电视台获知此事后派专员跟进，联系了爱心企业紫琪尔国际美胸机构。紫琪尔知悉情况后，第一时间解决了小雨父母的住宿问题，让他们从地下室搬至干净舒适的宾馆，并在小雨急需住院手术的情况下及时捐赠

白糖洗脸的好处有哪些 1、去痘印 白糖对痘痘的伤口的愈合有着很好的作用，白糖中有很丰富的维生素B和维生素C，能够有效去掉色素沉淀。另外，因为白糖中含有提炼的天然成分维生素，是具有非常强的抗氧化功效，如果经常用白糖洗脸的话，是可以将脸部残留的痘渣沉淀物消解。 2、去角质 白糖可以使细胞脱水死亡，帮助去除角质加速皮肤新陈代谢，是一种天然的美白产品。 做法：将白糖与蜂蜜调以清水混合，洗脸时，先用温水打开毛孔，再用此水配合打圈按摩，重点按摩T区。按摩约半小时后用温水清洗干净。适时拍上收缩水收敛毛孔。可以去除角质。 3、去黑头 用白糖洗脸可以去黑头和美白肌肤的作用，如果你的肌肤属于油性肤质，是可以经常用白糖洗脸的。 做法：洗完脸后加水揉搓面部按摩1分钟左右即可，注意过敏现象。 4、抗衰老

　　10月31日，西宁的温度突然骤降，天上还飘起了雪花，就在这样一个寒冷的早晨，一对出生不到24小时的龙凤胎婴儿却被抛弃在寒风凛冽的街头，被冻得浑身发青。好心市民发现后立即报警，婴儿被及时送往医院进行救治。目前，警方正在全力寻找孩子的父母。 　　如此狠心!龙凤胎遭弃街头 　　10月31日一大早，在高槽巷早市做生意的市民马金萍正准备摆摊，突然发现自己摊点旁边有一个白色泡沫盒子。因为前一天已经把所有东西都收回了家，马金萍对这个突然出现的东西有点惊奇：“里面是不是别人放的菜，会不会是谁不小心留下的?”她一边想一边打开了盒子。令她没有想到的是，盒子里竟然装着两个新生儿。只见，两个婴儿浑身发青，身上包裹着棉被，泡沫盒子里放有20元钱。马金萍发现孩子后立即向110报警，周围群众闻讯都来到两个婴儿旁边。 　　“太可爱了，这么漂亮的孩子父母怎么忍心不要?&rd

  　　经常有家长带孩子来看尿床，或解小便比较频繁、排尿时疼痛等问题。有些家长认为这是中医所说的肾虚，但儿科临床发现，很多这些问题与泌尿系统感染有关，尤其是女童，更需要考虑到这方面的问题。其他如儿童糖尿病、泌尿系统先天畸形等也不能忽视。 宝宝感染泌尿疾病的2种原因 　　急性尿路感染多见于成年女性，但孩子急性泌尿系统感染并不少见。 　　尿路感染的途径有两种： 　　一是、逆行感染，女性孩子肛门与尿道口距离较近，而且尿道短，约1~2厘米。因此，尿道口极易遭到细菌，特别是大肠杆菌的污染，细菌沿尿道逆行而上，进入膀胱、输尿管、肾脏等部位，可导致急性尿路感染; 　　二是、血行感染，孩子皮肤，黏膜屏障功能不完善，免疫功能差，抗感染力低下，皮肤、口腔、气管、肺脏等部位遭到细菌感染后，炎症不易被局限，会进入血液并随血流到达肾脏，并经输尿管、膀胱、尿道下行，造成感染。 　　在日常生

　　对于哺乳期的新妈妈，在产后哺乳过程中，最好知道一些好的哺乳技巧，这样能让你在哺乳问题上少犯不必要的错误，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们3个必须要知道的哺乳技巧。 产后新妈妈哺乳要知道的3个技巧 　　技巧1、哺乳期妇女应学会喂养技巧，掌握正确哺乳姿势。 　　哺乳前，乳母应选穿软质、棉料衣衫，采取舒适、松弛的喂哺姿势。用湿热毛巾敷乳房和乳头3-5分钟，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等清洗乳头，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂。有乳汁分泌不足或乳房胀痛等不适者，可轻轻按摩以刺激排乳反射，促进乳房血液循环和乳汁分泌。乳房胀痛者可挤出少量乳汁，使乳晕变软易被婴儿含吮。 　　哺乳时，让婴儿整个身体靠近乳母并面向母体，便于嘴及下颏都贴近乳房。乳母的手呈C字型，将乳房轻轻托起，以利于排乳，在宝宝的嘴巴张得最大时，将乳头和乳晕塞入口中，乳头要放在舌头上面，让孩子小嘴巴啜住乳

2018芭比媖雄Shero盛典揭幕 2018年3月9日 上海-全球著名玩具制造商美泰芭比公司于3月9日在上海著名地标大悦城摩天轮下举办了一场名为2018芭比媖雄Shero盛典的梦想之夜。当晚，美泰全球新兴市场董事总经理Peter Broegger先生、美泰副总裁兼中国区总经理王峻枫先生携手首度获任芭比媖雄的“芭蕾皇后”谭元元和“排球冠军队长”惠若琪，盛装出席媖雄发布会，正在海外执行芭比神秘任务的“国民闺女”关晓彤在盛典现场发来祝福。此次芭比媖雄Shero盛典也是芭比59年历史上首次以“媖雄Shero“的概念为芭比的女性典范们命名。首度亮相的芭比媖雄们在现场讲述了自己的媖雄故事，分享了媖雄精神，并一同点亮了象征着无穷想象和浪漫梦想的“天空指环“摩天轮，共同见证芭比女孩的“无限可能”! 该主题盛典是美泰旗下经典玩具芭比娃娃在全球范围内展开的媖

夏天又来了，给小宝宝洗澡是一件颇具挑战性的事。由于宝宝的皮肤也会接触到外界的尘埃和细菌，汗腺分泌汗液在所难免，这些汗腺排出的体内污垢需要及时清除。如果不及时清除体垢，就会影响细胞的新陈代谢，不利于宝宝体内的血液循环。 在整个洗澡过程中，妈妈们要温柔，不要因为宝宝不配合而发脾气，这样会让宝宝更紧张，你放松点，一直哄着宝宝，宝宝容易放松，洗得更开心。但是整个洗澡过程不能持续太久，因为宝宝比较脆弱，长时间裸露，容易让宝宝着凉，整个时间控制在10分钟以内比较好。 控制好温度，不要让小宝宝冻着了，也不要过分小心，温度太高对宝宝娇嫩的肌肤也是不利的哦，一般而言，室温在28摄氏度，水温在38摄氏度比较合适，妈妈们可以把手背伸入水中，以不觉得烫为宜。 夏季出汗多，适当增加洗澡次数是可以的，但不宜过度，因为宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，一些

听过不少人说怀孕前会痛经的女人，在生完孩子之后就不会痛经啦!很多天真的妈妈相信了，直到生完娃恢复月经……才发现，这是too young了!不仅痛，还比以前更痛了!到底是谁说的产后不痛经，你出来，我保证不打你…… 产后为什么还会有痛经? 1.妇科炎症感染所致 新妈出现痛经的情况和妇科炎症的感染是分不开的，常见的盆腔炎、女性私处炎、子宫内膜炎等慢性炎症均可导致产妇出现痛经的情况。 2.产后护理不当 产后不注意做好各方面的护理工作，没有做好保暖措施，腹部受凉，过早地接触冷水等，都会影响恶露的排出，进而导致女性出现痛经的情况。 3.饮食搭配不当所致 产后不注意做好饮食上的搭配，长期食用一些辛辣、刺激、冷性的食物，影响污血的排出，出现下腹部不适、腹泻等情况，引发痛经、月经不调等情况。

1哺乳期间能不能运动？ 有的妈妈说，在哺乳期间进行体育运动，尤其是剧烈的体育运动，会增加体内的乳酸，使得母乳变成「酸奶」。 研究表明，有氧运动并不会增加母乳中的乳酸。虽然无氧运动会使母乳中的乳酸浓度一过性升高，但持续时间较短，休息后，母乳中乳酸的浓度会恢复运动前的水平。 所以，爱运动的妈妈们，在哺乳期运动也无需担心。 学会这几个动作，产后恢复不再难 2感冒时能不能喂奶？事实上，即便妈妈们在哺乳期间不小心患上了感冒，依然可以进行哺乳。 即使不进行母乳喂养，妈妈和宝宝亲密接触时也可能把感冒传给宝宝。所以没有必要因为感冒放弃母乳喂养。 此外，妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，从而增强宝宝对感冒的抵抗力。 但需要注意的是，妈妈感冒时尽量不要自行服用感冒药。如果出现细菌感染，也应该由医生选择

怀孕后，孕妈们在饮食起居上需要特别注意，尤其是不能熬夜，那么孕期孕妇经常熬夜对胎儿的危害有多大？一起来看看吧。 熬夜有害健康这是众所皆知的事实，然而如今的年轻人不知怎么了，就习惯那种晚睡晚起的生活。貌似不到十二点就睡不着，甚至多数人熬夜只是为了看电视、上网或打游戏。 但有一些孕妈妈则是想睡但睡不着，熬夜，对于孕妈而言，影响的不仅仅是自己的健康，就连腹中的胎儿也会因此而受牵连。那么，孕妇经常熬夜会对胎儿带来什么影响、有什么伤害呢？ 孕妇经常熬夜对胎儿的影响主要有： 1、晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，孕妇经常熬夜一般气色都不会太好。 如果长期这样，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，

宝宝皮肤与大人皮肤的区别 　　首先，孩子的皮肤比大人的皮肤薄而细嫩。孩子的表皮细胞角化层薄，不耐摩擦和碰撞，容易损伤和破溃。 　　第二，孩子的皮肤防护功能差，容易受到细菌感染和汗水、污物浸渍，容易发生各种损害，如容易发生湿疹、皮炎和其它小毛病。 　　第三，孩子的皮肤薄而吸收能力强，容易吸收体外的各种化学毒物和药物，因此皮肤沾染有害物质时容易发生中毒或引起其它危害。 　　第四，孩子的皮肤排汗和排二氧化碳功能比大人明显。皮肤褶皱处细嫩，容易发生浸渍和糜烂，所以孩子不宜穿贴身或橡皮、塑料的衣物，要穿透气性好的衣着，皮肤皱褶处经常搽一些粉剂，防止发生皮肤损伤。 　　最后，小儿皮下脂肪组织比较丰满，所以皮肤皱褶少或完全无皱纹。 　　幼儿适用的擦脸油 　　市场上出售的各种护肤产品极多。由于幼儿皮肤稚嫩，成人可以用的大部分高级护肤油，像人参霜之类，含

　　2015年4月，羊年新春再传喜讯，在上海特许加盟行业的年度最高奖项“最具影响力特许品牌”等奖项评选活动中，阿拉小优荣膺年度“优秀连锁加盟品牌”;阿拉小优品牌的联合创始人、特聘顾问李茂银先生，凭借对推动全国婴童连锁行业的整合互助和良性发展做出的杰出贡献和影响力，当之无愧地荣膺“2015年度特许经营企业杰出人物奖”，取得实至名归的行业个人最高荣誉! 　　年度优秀连锁加盟品牌每年举办一届，只有业界最具实力的品牌能够获此殊荣。整个评选过程需首先经过行业协会推荐，再由国家权威机构对企业各项经营指标进行具体翔实的严格考核，并由专家评审团最终确定，是政府权威部门和连锁行业对该品牌和企业的最高认可! 　　获奖品牌将在上海连锁经营协会官网、《上海连锁经营》杂志、SFE上海连锁加盟展览会官网、SFE上海连锁加盟展览会官