北京读者孟女士问：我孙子现在7个月大，身体发育挺好的。他白天加起来一共也就睡两个小时左右，晚上睡觉要醒四五次。请问这正常吗?有没有方法能让孩子晚上睡觉少醒呢? 　　清华大学第一附属医院儿科主任医师王俊怡答：婴儿在7个多月时，一般白天睡2～3次，每次持续两小时，夜间睡10小时左右。孩子睡眠长短存在个体差异，每天10～16个小时都属于正常的范围。 　　在浅睡眠的过程中，房间过冷、过热或饥饿、大小便等，都可能使孩子频繁翻身、哭闹，父母应该及时发现并适当处理。晚上容易醒，说明睡眠质量不好，注意睡前喂养奶量要充足，避免睡眠中饥饿;需要注意是否伴有多汗、哭闹，佝偻病早期可能存在夜间哭闹及多汗现象;还要注意睡眠环境，睡觉时把灯光调暗，多陪他一会儿，让他有安全感;培养良好的睡眠习惯，避免一哭就喂奶和拍打，当婴儿哭闹时，不马上

有了宝宝是一件很幸福的事情，但是孕期的种种不便却是孕妈妈要度的“劫难”，其中，腿部抽筋便是很多孕妈妈怀孕中后期的“噩梦”。 这种痛苦可能经常会将孕妈妈们从睡梦中唤醒，孕妈妈们真是苦不堪言。抽筋的痛，真是来得突然，去的匆匆，疼的猛烈。到了孕晚期，情况可能还会明显加重。 为什么孕妇容易脚抽筋 1、营养过剩 过度的饮食引起富含蛋白质摄入过多，影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。电解质紊乱的表现之一就是抽筋。 2、经常久站 怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。 3、睡姿不良 睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松

中国鲜肉担当NO1： 宁泽涛 小涛涛2014年亚运会横空出世，2015年拿了世界冠军，是中国肉体代表团皇冠上最大的明珠。 出生年月：1993年3月6日 身高体重：191cm/76kg 奥运战绩：初次参加 不穿衣服的涛涛，老司机看着也害羞！ 写真照，绝对不输演艺明星，连外国妹子都不淡定了，一个个公开示爱！我只想说，小涛涛是我们的！ 面对老公涛涛的时候，请大家一定要保持理智，时刻铭记“肉体第一，比赛第二”的体育精神！ 中国鲜肉担当NO2： 孙杨 出生年月：1991年12月1日 身高体重：198cm/89kg 奥运战绩：第三次，2金1银1铜 wuli孙萌萌是上一届伦敦奥运会的游泳冠军，但还是很萌

一个妈妈口述的真事，有女儿的妈妈仔细看看，请关注性早熟问题！可能宝妈们平常不注意的喂养习惯会造成孩子不必要的痛苦！请耐心看完！ ------一个妈妈的真实口述------ 看到这个标题大家肯定吓一跳，我也不知道该怎么表达我的心情！ 其实我一直很犹豫要不要把这个事情说出来，因为我总是感觉这个事情知道的人越少越好，但我知道像我这样的妈妈一定很多很多。所以我觉得我有义务告诉妈妈们，不要学我！ 如果你真的跟我一样养孩子那么看到我的经历后，希望你们能从今天开始改变自己的养孩子方法！ 我想大家养孩子最最在乎的不是孩子是不是聪明，不在乎孩子是不是？？最漂亮最帅！肯定最在乎的是健康！我家的孩子从小就是我的骄傲！？真的是几乎不生病！就是生病也花不了一百元吃药就好！ 可有一天我发现我家孩子的乳房有小硬核！

聊起遗传孕妈最先想起的应该就是身高、智商、容貌，但是孕妈有所不知，这些都是需要父母的基因遗传，所以如果遗传的不满意还可以把锅甩给对方。 可是这些坏习惯却是孩子在是胎儿的时候跟着孕妈学习的，例如挑食、熬夜、不听话等等。 因此孕妈就该注意了，时刻收敛些，不然孩子学会你这些坏习惯，你就真的苦了。 孕妈不睡觉——孩子爱熬夜 宝妈最喜欢那种白天很少哭闹，晚上乖乖睡觉的孩子，相对宝妈最害怕的就是黑白睡颠倒的孩子。 其实孩子出生后的生活规律如何，是和孕妈的生活习惯有关系的。 据研究表明，孕期早起早睡的孕妈，生下的孩子也会有早起早睡的习惯，而如果孕妈喜欢熬夜，那孩子也会出现晚上不爱睡觉的情况。 其实不管孕妈为了自己，还是为了孩子，都要养成良好的睡眠习惯，每天保证8小时的睡眠时间，半小时的午休时间。

孕妇用艾叶泡脚会使皮肤溃烂吗 一般来说不会。 艾叶具有一定的抗菌、抗病毒功效，一般来说孕妇用艾叶泡脚能治疗脚气、脚癣和脚部湿疹等皮肤问题。但若是孕妇脚部皮肤有破损情况，再用艾草泡脚，容易引起皮炎或者引起细菌感染的现象，会加重皮肤不适，但还没达到使皮肤溃烂的这种程度。 孕妇用艾叶泡脚有什么副作用 1、孕妇长期使用艾叶泡脚就会使得人体的脑部供血不足，导致出现头晕头痛的状况。 2、孕妇每周用艾叶泡脚的次数太多也会使得起到反作用，导致身体产生严重的亏损。 3、若孕妇对艾叶过敏，再长期用艾叶泡脚不仅会出现过敏的症状，还会使得皮肤中的色素产生沉淀。 4、泡脚时水温过高时，容易烫伤孕妇皮肤。 孕妇用艾叶泡脚注意事项 1、用艾叶水泡脚时，不建议泡太久的时间，一般泡1

现在的生活水平提高了，孩子的饮食方面绝对差不到哪里去。很多家长都不会把营养不良和自家孩子联系在一起。 其实，并不是骨瘦如柴，发育缓慢才是真正的营养不良，这四个营养不良的表现很容易被家长忽略。 一、常常出现便秘、口臭 有些孩子不喜欢吃水果，蔬菜，偏爱甜食，油炸食品。长时间下去导致膳食纤维摄入不足，肠道蠕动变慢而出现便秘，进而出现口臭。 所以父母在给孩子准备饮食的时候，切忌为了让孩子多吃点，只遵循孩子自己的口味。这样会使摄入的营养过于单一，久而久之会导致孩子缺乏某些营养素而出现营养不良。 二、孩子反应“慢半拍” 饮食营养与孩子的大脑发育息息相关，当孩子出现营养不良就可能降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常，引起运动和语言发育迟缓。 当父母发现孩子近段时间做什么都“慢半拍”，

宫口开10公分多久能生 宫口开10公分就可以直接上产床生产了，在助产时的帮助下，一般1到2个小时就可以生出宝宝。 上产台后准妈妈通常还要经过一段时间的用力，在医生及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力，才能将宝宝生出来。 孕妇分娩的注意事项 1、不要高声喊叫 如果持续地高声喊叫，会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，叫喊时也要注意声音不要过大。产妇不要从一开始就过分关注阵痛，因为阵痛开始后会持续很长时间，此时的注意力不要从一开始就过分集中，这样容易感觉紧张、疲劳，也会影响到交感神经，让阵痛更难度过。 2、不要闭眼睛 如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩就可这么做。但如果闭上眼睛会感到头晕，那就尽量睁开眼睛。 3、阵痛来临的时候不要过分用力 如果阵

　　在生产后的最初几天，你会感到经常性的排尿。一些女性在生产以后，有排尿的困难。这很可能是因为尿道(由膀胱道引至体外的管道)扩张与瘀血的原故。有时候，需要用导尿管，直到膀胱恢复正常状态为止。如果你在生产时产生硬膜，产后数小时你可能需要装置导尿管。 　　产后经常会发生的问题之一，就是压抑性失禁。这是一种不由自主的排尿现象，通常发生在咳嗽、大笑或打喷嚏时，这是因为腹腔内的压力增加所引起的。要尽快进行骨盆运动，并持续性地去做，有助于矫正上述的情形。在做骨盆腔收缩运动时，同时也做其他运动的人，会比只是做骨盆腔收缩运动有较大的益处。 　　如果你在进行骨腔收缩运动数周以后，仍然无法很好地控制膀胱，则必须与妇科医生商量，请他给予你更多的训练。某些女性很可能需要手术来修复“脱出”，这种情况是因为阴道的力量不足，而使子宫、膀胱或直肠掉入不正常的位置。 　　此外，还有其他类型的排

你知道什么是子宫内膜异位症吗？子宫内膜异位症的病因是什么？患有这种疾病的女性应该怎么办才好呢？ 子宫内膜异位症是一种无所不在的谜样疾病，尤其是“深部浸润型子宫内膜异位症”，近年来还有增加趋势，其原因仍然有待查明。据了解，世界子宫内膜异位症学会2014报告一组惊人的数据，全球约有2亿的子宫内膜异位症患者;而我国临床数据分析显示，2.9亿的育龄妇女中，子宫内膜异位症发病率为10%~15%。子宫内膜异位症被称为是育龄女性不孕的“隐形杀手”。什么是子宫内膜异位症?一起来看看。 子宫内膜异位症 子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，大约有10%的育龄妇女患有子宫内膜异位症。正常情况下子宫内膜是长在子宫内壁，为怀孕胚胎着床做准备，如果没有怀孕，子宫内膜脱落出血就有了每月的月经。由于各种原因，子宫内膜长到了子宫腔外，就形成了子宫内膜异位症。

  　　近日，人人网上出现一组“裸奔”照片。浙江某大学法学院毕业生楼里的几个男生脱了衣服环学校奔跑，还冲其他宿舍楼喊：“出来看裸奔啊。”这件事马上引起网友们广泛议论，有人觉得行为太疯狂了，不能理解;有人称：人生难得几回狂;还有人很担心：这种特立独行的行为会对他们毕业造成影响吗? 　　记者6月15日来到该大学，校园里很多准毕业生穿学士服拍毕业照。记者随机询问，大家都知道发生在校园里的裸奔事件。 毕业裸奔引争议 　　李同学说，13日晚12点多，裸奔的是几个本科毕业生，当晚和宿舍同学在看球，没有亲眼目睹“裸奔男”，只是隐约听到楼下有声音。“学校都传遍了，我在校内网上看到了照片，大概是趁毕业，疯狂玩一把吧”。   　　杨同学说，当晚听到楼下有人喊裸奔，但是自己已经睡了

产后脱发会持续多久 产后脱发会持续3~9个月。 产后脱发常常起源于身体或精神上重大刺激女性生产后，身体上会作出一系列的反应，尤其是对头发造成的影响。正常情况下，女性每天掉发大约100根左右，而在生产后的1-5个月后，头发的生长状况发生变化，开始大量掉落，产后脱发是由于孕期雌孕激素水平增高，刺激了毛发增长，而产后激素水平迅速下降，导致毛发大量脱落。如果产后脱发严重或9个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。所以说，产后脱发会持续3~9个月。 产后脱掉的头发还会再生吗 产后脱掉的头发还会再生。 产后脱发待身体激素水平恢复正常后，会再生，重新回到之前的状态。女性不必去理发店做各种发型来掩盖头发稀少部位，或是使用各种防脱产品等;只要产后注意精神上的调理，保持心情舒畅，可促进头发生长;在饮食上，多吃蔬菜、水

近日，中国卒中学会发布了《中国卒中报告2019》，报告显示2018年，我国卒中的死亡人数约占全球脑卒中死亡人数的三分之一，我国总体卒中终生发病风险为39.9%，位居全球首位。那么，脑卒中是什么意思？脑出血跟脑卒中有什么关系？脑出血症状及表现有哪些？ 脑卒中是什么意思呢？脑出血跟脑卒中有什么关系？脑卒中是因急性脑循环障碍所致的局限或全面性脑功能缺损综合征。脑卒中主要分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中两类，而出血性脑卒中包括脑出血和蛛网膜下腔出血。 脑卒中是什么意思呢？脑出血症状及表现又有哪些？脑出血就是出血性脑卒中，好发于50-70岁中老年人，以男性略多见，冬春季发病较多，多有高血压病史，常在剧烈的情绪激动、用力排便、饱餐、剧烈运动时发生，数分钟到数小时达高峰。脑出血病人可有头痛、恶心、呕吐、意识障碍、血压升高、脑膜刺激征等；同时因发生部位不同可伴有偏瘫、失语等局灶

　　大学毕业前最后一次聚会，女生抱在一块哭了，而男生则高喊着不醉不休。"你小子别一毕业，就把兄弟我给忘了!"最要好的朋友猛拍我肩膀，平时的男子汉这时却也红了眼眶。 　　"哪能呀!忘了谁，也不可能忘了你......"说到后面，我悄悄低头哭了，大学毕业礼物送什么给他呢?想在毕业前送份心意给他，不管今后相隔多远，友谊都将地久天长，可是大学毕业礼物送什么好呢? 　　原本欢笑怒骂的聚会，到最后大家哭成一团，是啊，要毕业了!看着这一张张如此熟悉亲近的脸，看着他们和她们脸上混杂的泪水和笑容，我心中百感交集。大学毕业礼物送什么呢?是否可以将这份刻骨铭心的友情雕刻成句，在往后的岁月里，不管世事如何变迁，不管人情是否冷暖，我们这份不可替代的友情都将在那里，不离不弃。大学毕业礼物送什么给我最亲的兄弟，耳边听着毕业前的哭声，我心中一片安宁，毕业并不代表永别

世界卫生组织特别针对电磁辐射发布了世界环境健康标准专论，意在增强人们对防辐射的意识。然而，随着人们对健康问题的关注，孕妇在孕期间穿着防辐射服已逐渐成为共识。为了更好监测防辐射服的防辐射效果，规范市场秩序，打击假冒伪劣行为，经国家质检部门监测，中消协专门针对孕妇防辐射进行了一次彻底的风险监测。2016最新防辐射服十大排名检测结果出炉。 在大众看来，日常电磁辐射危害极小，但是对于母体内的幼小胚胎而言，却可能是严重的威胁。经世界第三方权威机构调查显示，全球胎儿畸形率呈逐渐上升趋势，电磁辐射就是其中不容忽视的因素之一。科技发展日新月异，WIFI、手机、电冰箱、微波炉等现代电子产品和智能电器的普及，电磁辐射已成为世界公认的第四大污染源。 这次监测是有史以来规模最大的一次监测，为了确保监测结果的准确性和客观性，共采集了来自实体店和网点80个批次的样品，监测

　　肺炎是比较常见的传染性疾病，主要发生在宝宝身上，宝宝感染上肺炎时，妈妈们千万不要慌张，可以按照以下的方法护理肺炎宝宝并及时送医。 　　肺炎是小儿呼吸系统的通常病，除了药物治疗外，家庭看护对疾病的预后也起着至关重要的作用。那么患儿家长必须如何配合医生治疗，做好小儿肺炎的家庭护理工作呢? 　　(1)要保持安静、整洁的环境，保证病儿休息。工作中通常到在患儿的身边总是围着很多的长辈亲朋，这样一方面由于人多吵闹，不利于患儿休息，伴随人多，呼出的二氧化碳积聚在内，污浊的空气不利于肺炎的痊愈。因此，室内职员不要太多，探视者逗留时间不要太长，室内要经常定时透风换气，使空气流通，但应防预穿堂风，有利于肺炎的恢复。 　　(2)应注意公道的营养及补充足够的水分。肺炎患儿常有高热、胃口较差、不愿进食，所以膳食宜平淡、易消化，伴随保证一定的优质蛋白。伴有发热者，给予流质膳食(如人乳、牛乳、米汤、蛋花汤、牛

大多数婴幼儿喘息的发作大都和呼吸道病毒性感染有关。研究发现，某些婴幼儿可能只是单次、轻度，持续2-3天的喘息，这通常是由于首次呼吸道感染所致；而另一些婴幼儿，可能每次受凉后都会喘息发作，需要每月住院，其中约30%~40%的患儿可能会出现持续性喘息并最终演变为哮喘。 哮喘诱因许多潜在因素可能影响哮喘的发作，出生前、出生时、出生后都有不同的诱因。 出生前的诱因包括：基因遗传、宫内过敏原暴露、母亲吸烟、母亲及胎盘免疫功能改变等； 出生时的易感因素则有：前列腺素、激素以及其它药物的应用和是否早产等； 出生后哮喘的发生与出生体重、喂养方式、被动吸烟、新生儿或婴儿早期呼吸道感染、早产儿肺部疾病以及伴有婴儿期肺功能下降的下呼吸道病变等都有关联。 过敏原 吸入性过敏原：如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、汽车尾气等； 食物性过敏原：如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类等； 运动

怀孕后, 这4种水果孕妈要舍得常吃, 对大人和宝宝都有益, 别大意，还有宝宝的营养需要。如何让孕妈获得尽可能多的营养就成为了每个即将有孩子的家庭的最头疼的事。 一般来说，我们都会知道让孕妈多吃富含蛋白质、胶原蛋白的肉类，但却很少有人知道，其实水果的补给在女性怀孕期间也是非常重要的，重要性丝毫不输肉类和青菜。水果中含有的维生素和水分，以及一些特有的营养物质是其他食物不能带来的。而且水果还能使孕妇怀孕期间干燥的皮肤通过食补的方式得到天然的补充，怀孕后，这4种水果孕妈要舍得常吃，对大人和宝宝都有益，别大意，尤其是最后一种，是冬季的时令水果，既便宜又好吃！ 1、樱桃。樱桃比其它的水果单价比较高，但有些孕妈妈应该看过一些文章，说孕妇不能吃樱桃，因为它特有的一些物质可能会使大脑神经躁动，从而影响肚子里宝宝的状态。但是，这种说法其实是不严谨的，因为这种副作用需

　　人工喂养的宝宝都是通过奶瓶来吃奶，如果喂奶姿势不正确或者奶嘴不合适的话会影响宝宝的出牙情况，家长们一定要注意哦。 　　老吃奶瓶牙齿易生长不齐 　　有的宝宝总喜欢咬唇，这也对牙齿生长有影响。由于咬上下唇对牙齿的压力不同，其造成的错颌畸形也不同。经常咬下唇容易导致上前牙前突，下前牙向后倾斜和下颌后缩，经常咬上唇可能造成前牙反合，下颌向前突出，形成“地包天”。还有的宝宝有偏侧咀嚼习惯，不常咀嚼的一侧，因长期无功能刺激，颌面部发育不足，日久，面部左右两侧出现显著不对称畸形，影响面部的美丽。同时，因缺乏咀嚼过程中的自洁作用，非咀嚼侧的牙齿病变会进一步加重。 　　除此之外，人工喂养不当，也常影响儿童牙齿健康。人工奶瓶喂养时，常常发生奶嘴孔过大，以致奶汁不通过嘴吮就可流入口内，使得孩子长期缺乏吮奶动作，牙齿生长不齐。还有些妈妈育婴知识不足，总让宝宝平卧吃奶，婴儿抱着奶瓶

虽说进补是产后身体恢复的必修课，不过也有一些人过量摄入高热量、高脂肪、高蛋白的食物，身材也不知不觉长胖起来了，这不仅影响身材，还不利于产后身体热量的排除，甚至还会诱发子宫、脂肪肝等疾病。 因此，产后减肥特别需要控制饮食。产后进补不等于大吃大喝，只要是营养健康的膳食就好。产后气血较虚，要做的是正确补虚、化淤、解郁等综合性的调理，而非吃太丰盛。 >>产后补血 补血可以通过一些红糖、桂圆、红枣、赤豆等食物来调理，这些食物有助于活血化瘀，对产后的恢复很有好处。但这些食物伴随的是高糖，所以每天一碗即可，不要过量。 >>产后代谢 产后很重要的一点就是代谢问题，只有代谢好了吸收才会跟上来。建议产后饮食上要尽量清淡，多吃易消化、刺激性小的食物，避免吃得太油腻滋补。温性的进补更有利于吸收和恢复，且不刺激肠胃。