不管是普通人还是孕妈妈平时对运动有助于身体健康,特别是孕妈妈运动有助于胎儿的发育,那么孕妈妈运动需要注意什么吗?一起来看看吧! 女性即便是怀孕以后,也要适当地进行运动。但在运动时是有一些注意事项的,具体的跟着小编一起来了解。 孕期运动有哪些注意事项 1、运动时要穿上运动内衣 平时有运动习惯的女性,在运动的时候都会穿上运动内衣,目的就是为了防止胸部下垂。如果是处于孕期的女性,平时所穿的运动内衣大多不适合穿。因此,建议孕期的女性朋友购买新的运动内衣,这样才能充分地发挥出内衣的支撑能力,保持胸部的形态,让运动时更加舒适。 2、运动前一定要做热身运动 在运动之前都需要进行热身运动,让身体放松。处于孕期的女性同样要这么做,尤其要注意活动韧带部位,这样可以避免在运动的过程中发生意外。建议做10分钟的热身运动,在
五月二十号,匠谷管家顺应时代潮流与顾客需要,首创保姆线上见面会,让您足不出户,通过直播的方式就可以了选保姆,为您量身定制高端全能管家,让您不仅更省心还更放心。在520这个美好的节日,送家人一份爱和惊喜吧! 什么是全能管家: 匠谷管家的“全能管家”,真正做到“一人搞定所有”,所包含服务可分为以下四大类: 1)家政服务:保洁、做饭、整理收纳 2)老年人生活照料:日常生活护理照料、老年餐制作 3)母婴照料:新生儿护理、产妇护理、月子餐 4)婴幼儿早教:婴幼儿照料、早教、辅食制作、启蒙教育。 匠谷管家保证所有管家都有身份认证、技能认证、健康认证、心理素质评估、职业素养评估,保证管家信息全透明可考可查。 专业团队保证: 1)保证高效:精准匹配,高效面试,专属顾问一对一服务
据新一期《南都娱乐周刊》报道,从《好声音》到《直通春晚》再到春晚,平安人气暴涨,这个35岁大男孩一直没公开女友,让人好奇。南都娱乐周刊最近拍到平安与舞蹈家女友朱洁静街头亲密拥吻,有图有真相地揭开平安的神秘恋情,但当事人却在记者求证时否认恋情。 平安女友朱洁静被曝光 原是优秀青年舞蹈家 朱洁静为上海歌舞团有限公司首席、国家一级演员,毕业于上海市舞蹈学校上海戏剧学院现任中国舞蹈家协会会员上海舞蹈家协会理事,是一位青年舞蹈家。在2013年二月开播的中国版舞林争霸中,朱洁静在第二期节目中精彩亮相。
宝宝一发热,全家都着急,而当宝宝体温>38.5℃,应服退热药物。 在配合治疗的基础上,今天珈贤给大家推荐两款适合发热孩子的粥品。 1. 大葱粥 材料 ▲ 米饭 80g ▲ 大葱 12cm ▲ 生姜薄片 5片 ▲ 大叶紫苏 3枚 调味料 ▲ 盐 少许 ▲ 胡椒 少许 步骤 1.大葱切成 3cm 左右长的段,生姜切薄片。大叶紫苏剁碎。 2.将切好的葱段和姜片放入 200ml 的水里, 烧沸后煎 5 分钟,过滤取汁。 3.将米饭和 200ml 水加入滤出的药汁里,煮 5分钟左右熬成粥。然后调节火的大小熬 成浓厚适宜的粥。加盐和胡椒调味,盛出 后撒上大叶紫苏。食用时以温为宜。 营养价值
宝宝食物过敏严重吗?宝宝食物过敏到底是怎么回事?由于婴幼儿的免疫系统尚未建立完善,因此会比一般成年人,更容易发生过敏性疾病,其中食物引起的过敏最为常见,有哪些父母必须知道的过敏相关知识?如何判断宝宝是否食物过敏了?如何做好宝宝过敏应对预案? 关于疑似食物过敏,存在这些误区 误区:宝宝不爱吃鸡蛋就是挑食 正解:鸡蛋是“高风险”的致敏食物。遇到宝宝吃鸡蛋后出现呕吐、急性腹泻、湿疹等情况,父母首先要考虑到与过敏有关,注意观察,不能掉以轻心。 误区:宝宝一吃鸡蛋就吐是调皮 正解:食物过敏导致孩子口腔痒痛,这种食物过敏,我们称之为口过敏综合征。 孩子为了排除这些不适,就会通过吐食物和抠嘴来进行自我保护。此时,家长千万不要错把孩子给出的信号理解为“
因为小宝宝的表述不会那么清晰,往往会对于自身看到的世界认识不够清晰。无法向家长表达“看不清、模糊”此类概念,家长不能得到有效信息,因而常常错过最佳治疗时间。视力不好不仅仅只有近视这一种哦~ 下面为家长科普一些常见的眼睛疾病以及检查方法~为了您的孩子快点学起来吧! 弱视 眼球无明显器质性病变,而单眼或双眼矫正视力仍达不到0.8者则称之为弱视。弱视通常由高度远视、散光造成。眼球发育在8周岁之前完全,如果在这个年龄段之前不进行治疗,宝宝的矫正视力将永远无法提高,甚至可能会加重、失明。 所以,宝宝早期的视力检查以及屈光度筛查尤为重要,定期检查便能及早察觉、干预最后痊愈。 斜视 斜视是指两眼不能同时注视目标,属眼外肌疾病。家长自己可以通过注意宝宝眼位偏斜的方向和程度,睑裂是否等大,颜面是否对称来判断宝宝有无斜视
随着小宝宝一天天地长大,身体的免疫系统也在逐渐地成熟和完善。但是,育儿专家表示,在宝宝免疫系统不断增强的过程当中,仍有三个最为脆弱的时期,是需要父母额外关注的。 新生儿期 面对“新世界”,需全方位精心呵护 新生宝宝的免疫系统尚未发育成熟,功能并不完善,容易受到外界各种病原体的威胁。因此,增强新生儿的抵抗力、减少宝宝的生病机率是每个父母需要关注的事情。 准备方案: 1、母乳喂养——专家建议,最好持续喂母乳直至宝宝1岁。如果不具备条件,也至少要坚持纯母乳喂养4个月。母乳中含有适量的蛋白质、矿物质以及各种利于宝宝生长发育的有益物质,并且含有大量能够抵抗病毒和细菌感染的免疫球蛋白,可以增强宝宝的抗病能力。此外,母乳喂养还可以减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的机率。 2、补充关键营养素——宝宝的成长过程中需要各种营养素的
怀孕期间总是会出现一些妊娠反应,比如说孕吐,那么你孕吐严重吗?碰到孕吐应该如何处理?孕吐,你害我这么惨,我真得谢谢你啊! 孕吐,几乎是每个姐妹怀孕之后都要面临的折磨。对于孕吐,大家都会下意识想,要是不孕吐就好了,就不会那么难受,就可以专心享受怀宝宝的喜悦了… 但其实,“孕吐”这个妊娠反应,只是表面让你难受,实际上却在默默保护着你最重视的宝贝呢! 吐吐更安心 从生理上来说,“孕吐”的主要原因是怀孕以后hcg水平的升高。对于“保胎”的孕妈,其实吐的稍微厉害一点反而让人放心,因为这一般说明hcg水平高,胚胎不好的概率比较小。 从进化角度来看,“孕吐”最大的目的是保护孩子。首先,它提醒“你怀孕了”,好让你特别注意和小心。其次,也是很重要的一点,它让孕妈把不好的、对胎儿有害的食物随时呕吐出来,避免伤害到胎儿。
日常生活中,有些小朋友牙齿很好,而有些小朋友蛀牙非常多。原来每个孩子对于龋齿的敏感性是不同的。如何判断您的孩子是不是属于龋齿高危群体呢? 方法一 让牙垢显形 说起孩子刷牙的效果和质量,很多家长会发愁,但又找不出办法来证明孩子没有刷干净。儿童牙医用“牙菌斑染色片”,可以让牙齿上的牙垢原形毕露。当孩子刷牙结束后,让他将染色片放在嘴里咀嚼1分钟,再用清水仔细漱干净,牙面上有污垢的地方就染成红色,而刷干净的地方不会被染色。医生还可以根据染色的面积大小给您的孩子打分,评判刷牙效果的优劣,督促其认真刷牙。 方法二 “窝沟封闭”术 在孩子臼齿的表面,有许多很细小的裂隙和窝沟,尤其是吃完粘性大的食物,这里总是成为藏污纳垢之地,刷牙时这里也是最难清洁的部位。有研究表明,这些窝沟点隙宽度仅0.1
对于分娩方式的选择,大多准妈妈都比较的疑惑,在这里,亲亲宝贝告诉准妈妈们,顺产才是您的首选,只要准妈妈的身体附合顺产条件,请优先选择顺产。 分娩方式的选择:顺产才是首选 顺产的好处 “目前,主要有两大分娩方式,一种是阴道产,一种是剖宫产。”崔世红说,正常情况下,绝大部分医生都会鼓励和建议孕妈妈采取阴道自然分娩的方式,这符合“瓜熟蒂落”的自然规律,对母子两人的健康都有好处。 比起剖宫产,顺产有许多好处: 1.损伤小、出血少,生产当天就能下床走动,恢复起来会比较快,还能避免宫腔手术操作可能带来的感染等产后并发症。 2.相较剖宫产的孩子,阴道产的宝宝经过产道自然挤压,能排出积存在肺间质里的羊水,孩子不仅肺功能比较好,还能在出生后迅速建立正常呼吸。 3.分娩的阵痛和宫缩挤压,对孩
胸部小经常会听见别人说自己飞机场、平胸的,每每听到就感觉很难堪,只是胸小拿什么去反驳。心中就按按想,等自己丰胸成功,到她们面前去炫耀,让曾经嘲笑自己的胸小的人再也无话可说。只是丰胸手术价格太贵,而且还有安全隐患,想想还是不知道胸部太小怎么办?不知道有没有一些丰胸最有效的方法来让胸部快速增大! 胸部太小怎么办?很多小胸女都发愁这个问题,其实只要找对了丰胸方法,小胸想要变大胸就很简单了!下面我们就看一些丰胸最有效的方法吧: 丰胸最有效方法一:针灸丰胸 胸部太小怎么办?针灸丰胸作用很大,根据不同的穴位既可减肥,又可丰胸。 中医学原理,针灸能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。 同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。 丰胸最有效方法二
哺乳期腋下淋巴结肿大的原因 哺乳期的女性出现了腋下的淋巴肿大,这有可能与乳腺炎或者乳腺管堵塞的乳腺炎引起的淋巴结肿大的现象。有些出现腋下淋巴肿大,也有可能与乳房和哺乳有关系,如乳房积乳、乳腺炎、乳头皮肤溃疡等情况。哺乳期的妈妈们,乳汁的分泌会比较旺盛,所以很容易造成乳房的积乳,还可能出现急性的积乳,会造成乳房胀痛、乳房肿块等情况。有些慢性积乳或者积乳不严重的,速度不一同,不一定会有症状,有些只会感觉带乳房轻微肿痛,或者有些会出现与炎症合并也会引起腋窝下淋巴结大。 在哺乳期间的女性出现了腋下疼的情况,实际上不会影响到宝宝的母乳情况,一般都是由于乳汁淤积造成的,可以使用热毛巾多多热敷,可以缓解症状,一定要把乳汁积乳给排出。
白癜风是一种影响美容的皮肤疾病,如果出现在小宝宝的身上,那么家长们就要特别注意做好护理工作了,那宝宝患白癜风要如何护理呢?请看本文给出的详细指导方案。 (1)保持良好的心态 在接触儿童时,一定要保持快乐的心情,不可有悲观失望的情绪。因为父母的状态会直接影响到儿童。父母要有信心和耐心,孩子会在父母的感染下,顽强的与白斑做斗争。孩子只有全心的投入到疾病的治疗当中,疾病才容易得到治愈。 (2)调整饮食结构,不让孩子偏食 儿童白癜风的病因大多是抵抗力下降、免疫力低下、身体内缺少某些微量元素等等,可能会出现食欲不振、消化功能减退等病症,尤其在白癜风的初发阶段症状尤为明显,家长一定要注意孩子的日常饮食,帮助孩子从饮食方面做好调理,及时补充身体所缺微量元素。 宝宝患白癜风要如何护理 (3)晒太阳 阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,对白癜风有一定
2020年7月18日,石家庄蓝天中医院爱心公益行来到平山县,这次的目的地是北冶乡的狮子坪村,主要目的是给村里的困难群众送去米、面、油等生活必需品,给因疫情暂时被挡在校门之外的孩子们送去学习用品。 (平山县狮子坪村←←←石家庄蓝天中医院爱心公益行目的地) 一、狮子坪村简要结说 狮子坪村位于革命老区平山县西南部,紧邻瑜伽山,四面环山,山势奇险,传说因进村口路沿上的,一天然巨石酷似狮子而得名狮子坪,狮子坪村全村分为东坪、西坪、南凹、马路沟、张坡凹等自然庄。 (跟随石家庄蓝天中医院走进狮子坪村) 狮子坪村附近满山苍翠、层峦叠嶂,古木葱郁、绿水掩映,青石灰瓦、古朴典雅的古民居点缀其中,既有完整的清代四合院,也有散落的窑洞和民居小院。 看到此文的朋友,有兴趣的话可以来村里走走看看,特殊时期请做好个
不得不承认,年龄跟体质对于备孕期间的女性来说有多重要。女性最佳生育年龄是25~30岁,超过35岁未生一胎的女性,相对压力就会大一些,一个是卵巢功能岁年龄增长会有衰退,一个是不良生活习惯、工作生活压力对妇科也有一定影响。 此外还有一些细节方面同样对女性的生育能力有着潜移默化的影响,那就是私处护理意识太弱,或者护理方式不当,比如: 很多女性喜欢展示自己标致的腰身,所以会穿一些容易使腰部、腹部受凉的衣服,造成宫寒。女性朋友大都知道,宫寒最直观的影响就是痛经、月经不调、手脚冰冷、腰酸、感觉身体进风,严重的还会造成性冷淡,带来一些妇科疾病,影响怀孕。 再就是喜欢穿牛仔裤、紧身衣的女性朋友,夏天经常穿这种透气性差、束缚大的衣服,会让私处长时间处于高温、潮湿的环境中,特别容易滋生细菌,还有修身衣服减慢血液循环,代谢速度也跟着减慢,不利于排毒。 久坐
拥有一个健康聪明的宝宝是每个爸妈的愿望,而怀孕后孕妈们的一些坏习惯可影响到胎儿的发育。小优搜辑了以下6个坏习惯,孕妈们你犯了几条? 1节食减肥 孕妇节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取,而这两种营养素是胎儿生长发育及新陈代谢的不可缺少的物质,对胎儿体重产生很大影响。如果孕妇因节食而营养不良,将会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。 2饭后立即吃水果 饭后食用水果可能是很多人都有的习惯,但是并不提倡孕妇饭后立即食用水果。因为吃饱饭后,食物进入胃内需要经过1-2小时的消化过程,才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果,即会被食物阻滞在胃内,在胃内如果停留时间过长,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。久而久之,将导致消化功能紊乱。 3食用过酸过甜过咸或过于油腻的食物 孕妇过多地食用肉类、鱼类、
怀孕期间,孕妈需要注意这三个早孕反应,以便及时应对。孕妈们更要特别注意自己的身体,尤其是这三个早孕反应,我们一起来来看看吧。 第一个反应,呕吐嗜睡 一般在怀孕6周左右的时候,孕妈们孕吐的反应会比较大,尤其是闻到或是看到油腻荤腥的食物,会引起反胃恶心、呕吐的症状,有些孕妈嗅觉更为敏感,早孕反应还会更加明显。 除此外,早孕反应还有嗜睡,一天睡眠时间比较多,总是觉得身体很困倦,这些都是很正常的怀孕原因,等到怀孕12周左右的时候,症状会逐渐消失。针对早孕反应,孕妈们可以适量食用柠檬、山楂等食物,对缓解孕吐有非常好的效果,另外,要保持心情心情愉悦,适量运动。 第二个反应,尿频 一般怀孕三个月左右的时候,孕妈会出现尿频的反应,到了孕中期症状会有所缓解,但是孕晚期的时候,尿频反应又会再次出现,这都是怀孕期间正常的生理反应,孕
乙肝e抗体阳性是什么意思 乙肝e抗体阳性,是指乙肝两对半检查中,第四项呈现阳性,乙肝e抗体阳性说明乙型肝炎病毒复制不活跃,传染性低或很少,是乙型肝炎病毒感染时间已较长久的标志。如果乙肝表面抗体阳性,e抗体阳性,说明乙肝病毒已经被清除,处于病毒感染的恢复时期,体内已经产生抗体。 乙肝e抗体是什么 乙肝e抗体又称为抗-Hbe,英文缩写是HBeAb。乙肝e抗体是人体感染乙肝病毒后,继乙肝核心抗体产生而出现的另一抗体,是乙肝病毒感染的又一标志物。 乙肝e抗体偏高 1.血清转氨酶偏高或反复波动、HBV-DNA阳性的乙肝e抗体偏高者多数是慢性乙肝小三阳,这是因为发生了病毒变异。对于这类患者乙型肝炎e抗体偏高,需要及时进行治疗。调查发现,目前乙肝抗体,乙肝e癌概率呈上升趋势,应该引起患者的注意。
哺乳期吃金针菇会不会回奶 金针菇不属于回奶食物,所以哺乳期吃金针菇时不会回奶的。而且金针菇还有抗菌消炎等功效,能够清除体内重金属盐类物质,同时金针菇中的含锌量也比较高,对于宝宝的大脑发育也是非常有好处的。不过金针菇性寒,哺乳期妈咪在食用金针菇时一定要注意适量,以免引起不适。 亲亲宝贝小贴士: 生的金针菇中含有一种秋水仙碱,当人食用后,这种物质容易因氧化产生有毒的“二秋水仙碱”,并对胃黏膜和呼吸道黏膜产生强烈的刺激作用,会在短时间内出现腹痛、腹泻和呕吐症状。所以在食用金针菇时一定要熟透了再吃。 金针菇的做法推荐 金针菇油菜 准备材料:金针菇、油菜、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。 做法: 将准备好的金针菇去根后清洗干净,然后也将油菜去老叶洗净,而火腿以及生姜等
b超验孕需要注意什么 1、不要饿着肚子做B超 不管是孕早期还是孕中晚期,肚子饿的话宝宝不配合,B超检查的时候有些数据看不清楚,无法测量,或者测出来的数据不准确。 2、穿宽大易脱的衣服和鞋子 孕妇穿着比较宽大的衣服方便穿脱,可以节省时间,也能让孕妈妈本来紧张的心情放松一点。检查时应尽量放松,配合医生检查。如果在检查的时候过于紧张,有可能会影响检查的效果。 3、检查之前提前憋尿 怀孕早期做B超的时候,需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚,因此建议孕妈妈提前憋尿。在孕早期,因为特殊的情况,如肚子痛、阴道出血等,需要做B超检查,那么在家就提前喝4-6杯白开水,到医院检查就省时间了。 4、做b超前不要吃容易产生气体的食物 做早孕b超检查之前不能够吃容易产生气体的食物,比如牛奶、红薯、萝卜等,这些
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