众所周知，牛奶有着极高的营养价值，适当的喝牛奶对我们身体有好处，而对于孕妈妈来说，在喝牛奶时需要注意的事项有很多，在选购牛奶时也要多加注意，那么，孕妇应如何选牛奶呢？ 　　现在的妈妈都很重视孕期的营养，那整个孕期最重要的一种营养物质就不能不提了——牛奶。牛奶及其制品在市场上是种类繁多，但因各类乳制品在营养成分上有较大区别，所以适合不同人群的营养需要。如果选择不当，不仅起不到补充营养的作用，反而可能带来意想不到的麻烦。 　　有好多准妈妈就提到这个问题，我今天一起解答一下。 　　脱脂奶可以选择吗? 　　有好多准妈妈认为牛奶脂肪含量高，担心长期喝会长胖，对自己身材不利，因此尽可能的选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高，每100克牛奶中约含3-4克，而牛奶脱脂后，其中的脂溶性维生素及其他营养成分大幅度减少，所以准妈妈还是应该多选择纯牛奶。 　　

宝宝雾化吸入有效果吗？很多宝妈对雾化存在很多疑问，下面关于雾化治疗的9个疑问，宝妈们都来看看吧。雾化吸入是呼吸科常见的治疗方法之一。雾化吸入药物直接作用于靶器官，起效迅速，疗效好且全身不良反应少。 但临床上，关于雾化姿势、持续时间、雾化液用量等方面仍存在众多误区。 今天解答「雾化治疗的 9 个疑问」。 疑问 1：雾化姿势有要求吗？ 雾化姿势可以选择站立，保持上半身直立或者半仰卧的姿势。正确的雾化姿势应该是患者感觉最舒适的姿势。 另外，考虑到雾化液倾倒的风险，所以不要完全躺卧[1]。 疑问 2：雾化治疗要持续多长时间？ 通常雾化时间（给予一剂药物的时间）取决于雾化药物的量和进入雾化器的驱动气流量。药物用量越大、气流量越低，则雾化时间越长。 但实际操作中，随着溶剂的蒸发、储罐内药液的浓缩、气雾

对于少数准妈妈来说，都认为剖宫产才是最理想的分娩方式，实事真的是这样吗?专家表示，剖宫产不是最理想的分娩方式，其具体原因如下。 剖宫产不是最理想的分娩方式 专家提醒：剖宫产并不是最理想的分娩方式，它只是一种万不得已的分娩方式是用来解决难产、保全胎儿和孕妇的生命的一种应急措施。 剖宫产是有一定指征的，孕妇应该根据产前检查的情况及医生建议，选择最适合自己和孩子的生产方式，而不能盲目选择剖宫产。 其实，剖宫产是解决难产和抢救产妇及胎儿生命的有效措施，并不是分娩的捷径。国内外数据统计显示，剖宫产产妇死亡的相对危险度比阴道分娩高7倍以上，死亡的主要原因是麻醉意外、出血及栓塞性疾病。 从母亲这方面说： 剖宫产实际上属于人为创伤，必然会带来并发症。有资料显示，剖宫产产妇产褥感染率为阴道分娩产妇的10至20

很多孕妈生完孩子，身材较之前，怎么说呢?就是鼓起来了，那哪是一个人，看体型，分明就是没生孩子的两倍，这真是一件让人悲伤的事。 这时候，很多新妈妈都会说：“就怪我婆婆，就怪我老公，谁让他们把我喂得这么肥!”这听起来感觉有点像在喂猪。 写到这里，忍不住有点想笑，其实我怀孕的时候，也和大家都一样。但谁叫咱们是小仙女呢，身材可以月半一时，但一定不要让它月半一世啊! 说起减肥，我最有发言权了，一点心得分享给大家哈! 产后塑身分为3个阶段。 第一阶段 第一阶段为产后第1周，这一周的主要工作是，帮助子宫和体内功能复原。 我建议大家尽量挑选轻柔、舒适且24小时都可以穿的束腹产品，然后再搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，这样可以给予子宫适当的压力。在帮助体内功能慢慢恢复的同时，还要搭配适度的产

宝宝的睡眠问题可是妈妈们的心头大事。不过，很多时候在哄睡上，妈妈容易犯些错误或者走入误区。下面哄娃睡觉12忌，很多妈妈都中招了，特别是最后一个，99%的妈妈都不能避免！ 1、不宜含着乳头或奶嘴睡 有的孩子，非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。 危害： 1、这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱 2、入睡后，孩子小嘴依然被乳头“堵”着，容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至引发窒息。 3、可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。 2、环境不宜过分安静 孩子一般在3～4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了，婴儿会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声

当爱情缺席的时候，学着过自己的生活。过自己的生活，就是跟自己谈恋爱，把自己当成自己的情人那样，好好宠自己。 心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。 记住吧：我饿了，你有一个面包，你分我一半，这是朋友;你全给我，这是爱情;你把面包藏起来，告诉我说你也饿了，这就是社会。 没有期望，也就不会失望，不必为你无法控制的事情而担心。坦然面对和接受事实。我们的骄傲，多半是基于我们的无知。 有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。如果今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。 每个人都身怀天赋，但如果用会不会爬树的能力来评判一只鱼，它会终其一生以为自己愚蠢。

   “这几个月，我们会根据每天萌动天使用户的反馈，不断更迭产品。下一步，萌动将上线在线咨询功能。” 在4月14日闭幕的23届京正孕婴童展上，传世未来创始人马骥良对记者说。     萌动，是由传世未来公司研发的智能胎儿监护贴，主要利用被动式原理技术，帮孕妈监测胎心、胎动，解决她们在非产检时间里、想随时得知胎儿状况的需求。对于身体状况特殊、内心敏感的高龄孕妇来说，萌动可安全连续监测胎心、胎动双数据的特点，尤其重要。     在这次京正展上，萌动团队与上百位渠道代理、母婴店主交流，并达成合作意向。从合作方的反馈来看，90%的人非常认可萌动的被动式原理。“萌动在监测时，不会对胎儿发射超声波，这点很符合妈妈看重的安全性。而且萌动使用也很方便，不用涂耦合剂，直接把萌动贴在肚子上就行。这样的产品还是第一次见。”一位从广州赶来

      妻子怀孕后，丈夫不仅在餐桌上增添品种，而且还增加繁多的补品保证孕妇和胎儿的健康。殊不知，孕妇更需要有愉快而稳定的情绪，即“心理营养”。  　　怀孕后，孕妇随机体代谢的变化引起情绪波动，如妊娠早期常因妊娠反应导致恶心、呕吐、疲乏、心烦意乱；不少孕妇惧怕分娩时产生的疼痛；还有的怕将来孩子的性别不理想，丈夫、公婆会责怪、歧视而忐忑不安。因而，孕妇常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中，所以孕期妇女更渴望得到无微不至的关怀。他们不仅需要消除不必要的担心，如孩子的性别、生产时的痛苦等；而且要有一个轻松愉快的生活环境。因此，丈夫应经常抽空陪其散步、听音乐、欣赏精美的图片等。少看有惊险刺激的电影和电视，避免生闷气和发怒，这样有助于孕妇和胎儿的心身健康。  　　相反，倘若孕妇得不到应有的心

下肢静脉曲张是下肢静脉血管扩张、迂曲、静脉瓣功能损害所导致的血管疾病，通常会有下肢沉重、酸胀等症状，病情严重时可能会出现下肢皮肤溃烂，他们大部分对静脉曲张的治疗方法不是很了解。本期浅谈一下下肢静脉曲张手术能根治吗，以方便广大市民能更深入地了解静脉曲张，做到及早防范、及时治疗。 静脉曲张的治疗方法按彻底性分为两类，第一类为根治性治疗，包括大隐静脉剥脱术(常说的手术治疗)和血管内激光治疗。第二类为非根治性治疗，如介入定位导融术、纳米介入治疗、溶栓通脉疗法、可视介入导融术和定向修复术以及内服中西药、外洗喷贴的药、穿弹力袜子等。手术静脉剥脱术的缺点是创伤大、痛苦大、疤痕多、并发症多。与之相比，激光治疗完全避免了手术的缺点，而且治疗方便，不用住院，比手术更彻底。目前已经被淘汰。吃药及穿弹力袜只能暂时缓解症状，这些保守治疗方法不可能彻底治愈静脉曲张。所以，患者在选择治疗

牛油果的营养非常丰富，是适合宝宝早期添加的辅食，但它吃起来没有什么味道，而且有点腻，所以在给宝宝吃牛油果的时候我都会和其他食材相互搭配，取长补短。大虾是一种怎么做宝宝都喜欢的食物，我讲虾仁和牛油果做成夹心，用薄薄的黄瓜皮讲它们卷起来，像沙拉医院，一口咬下去，黄瓜的清新、虾仁的鲜香完全包裹住了牛油果的味道，宝宝还可以将夹心卷拿在手里吃，简直是完美的组合~

红豆山药饭 孕后 ▲解毒消肿＋健胃整肠 材料： 薏仁、白米、山药各40克，红豆60克 做法： 1、所有食材洗净沥干；红豆泡水6小时；薏仁泡水3小时；山药去皮、切块。 2、将白米、红豆、薏仁、山药和150毫升的水放入电饭锅内锅，再放进电饭锅中。 3、外锅加1杯水，开关跳起后焖10分钟，拌匀即可食用。 Point: 红豆健脾利水、解毒消肿；山药能强健脾胃，促进消化；薏仁有利水渗湿、清热健脾的功能。此道饭食可健胃整肠、消除水肿。

1岁内的小宝宝总喜欢吃手，对此，有些妈妈担心。其实宝宝一岁内吃手，是口欲期的正常表现，如果家长过分阻止，会造成口欲期的延迟，不利于宝宝的发育。 宝宝为什么会吃手？ 婴儿出生后第一年成为“口腔期“，是人格发展的第一个基础阶段。他们强烈需要一种安全感，吸吮需求很强烈，尤其在就寝时间更为明显。 对于刚出生的宝宝而言，吸手指是很正常的：一方面能给宝宝带来舒服感，降低焦虑；另一方面，宝宝本来就有吸吮的反射和需求，而吸手指带来的满足感和吃母乳的感觉是不一样的，所以即使吃饱了，宝宝还会吸手指。 1岁内宝宝吃手的好处？ 对于周岁以内的宝贝来说，吃手是生长发育中的一个必然阶段。吃手是了解世界、感知世界的最佳途径。不让周岁内宝宝吃手可能阻碍宝宝发育，得不到以下四大好处，会让宝宝变笨哦！ 1、对世界最早的认

对此王太第一反应就是一脸懵B， 提到王宝强，让人想到的除了“老实”就是“爱妻”啊，他曾对媒体直言，和妻子是“一见钟情”，且不谈戛纳的“跪地表白”，“一生只送一人”的钻戒礼物，单看《爸爸去哪》和《真正男子汉》里宝强对马蓉的表现，何止是“爱妻”简直就是“宠妻狂魔”！曾经的“一见钟情”怎会变成如今的“爱情巨轮说沉就沉”呢？ 随后事情愈演愈烈，强大的网友扒出证据，马蓉和经纪人宋喆的出轨基本是被坐实了。随后马蓉也在社交网络上激烈回应，表示有料要爆,反正就是撕得很不好看，离得很不体面... 马蓉婚内出轨肯定是大错特错，甚至有网友直指当初她结婚目的不纯！其实不管她的初心到底是选择嫁给一个“明星”，还是义无反顾的嫁给了“爱情”，婚姻不比恋爱，它更多了责任和义务，尤其是一双儿女还这么小，离婚大战伤害得远不止夫妻双方，甚至还

所有这些对我来说都是一个梦，和第三者斗了半年了，现在我遍体鳞伤，我都不知道下一步该怎么走。 我和丈夫结婚十多年了，有一个可爱的女儿。虽然生活不尽如人意，但大多数幸福的日子依然。他经常抱着我说：“我这辈子有你太幸福了”。 我的脾气不太好，遇到什么事很容易冲动，他总能容忍我的脾气。 但从去年7月开始，他对我特别挑剔和漠不关心，我以为他工作不开心，也没有特别在意。我原以为等他的麻烦过去会逐渐变好，但事情并不是这样发展的。 一个周末，他告诉我他要去一个同学的聚会，我本打算周末女儿去游乐园，但他说几个同学好不容易聚在一起，我也没说什么。 但后来，我并不是想翻开他的手机发现他那天没有去同学聚会，而是和第三者约会了。当我看到他们在微信上聊天，互相称呼老公老婆等，我气得直打哆嗦，整个人几乎都快晕倒了。 但尽管如此，我还是心存侥幸

脐带边缘性入口是什么意思 脐带是连接孕妇及胎儿的桥梁，它的一端连接在胎儿的肚脐处，另一端连接在胎盘上，准确来说，是连接在胎盘的中心处。若是胎儿脐带连接在胎盘的边缘处，比如距离胎盘边缘2cm以内，就称之为脐带边缘性入口。 脐带边缘性入口是怎么引起的 脐带边缘性入口，就是胎儿脐带长在胎盘边缘处，这种情况的发生原因目前还不明确，有说是胚胎发育所致。也有人说可能跟导致胚胎发育畸形的因素有关。这种情况再临床上是比较常见的，准妈妈们不用担心，它一般不会影响到胎儿的发育健康，只是这样的情况可能会影响分娩方式的选择。 脐带边缘性入口有什么危害 脐带边缘性入口对胎儿没有直接的危害。不过这也有可能会影响胎儿营养储备。 脐带在胎盘的边缘连接就意味着没有在中间连接那么更好的吸收营养。因为胎盘也是给胎宝宝储

好友菲菲，大龄产妇一名，在今年抓紧时间要了个“猴宝宝”。整个孕期该经历的苦难，似乎件件都没有少：孕早期孕吐的稀里哗啦，一度眩晕的下不了床;孕中期开始的浑身浮肿的让人看了就忍不住心疼;好容易熬到了孕晚期，前两天正好是她的预产期，胎宝宝这次也分外懂事听话，正好是在前天如约开始发动了。 因为她和她先生单独在本地，老家里父母年龄都大了，所以她之前就请我在她生产的时候去陪陪她。之后她早已经预约好了月子会所，生完后直接住进去就好。 前天她经过十几个小时的阵痛后，终于耗尽了自己的所有力量，催产素挂上了，羊水被破了，可是宝宝依旧没有出来，无奈紧急剖腹产，最终生下了一个六斤八两的健康小宝宝。因为是剖腹产，所以在医院里还需要最少一周的时间。她先生开始慌慌张张联系月子会所里的月嫂，我就先在病床前陪着她。 也许是身体的极度不适，菲菲一直觉得自己疼，哪里都疼。看着她在病床上

怀孕了之后，胎宝宝的生命已经依托在孕妈妈手上了，那么在早孕期间也是胎宝宝“经历苦难”的一个阶段，因为这个阶段是胎停育平频繁期，为了不让胎宝宝有一丝的危害，孕妈妈也应该要为胎宝宝撑起“保护伞”，保护胎宝宝发育人生。 在早孕期间，孕妈妈们不得不重视这四件事，同时也不受胎宝宝待见，孕妈妈应该要为了胎宝宝引起重视。 一、绝食，长期空腹状态 小吴在怀孕初期的时候因为孕吐的原因让自己绝食，当自己缓过神来的时候，胎宝宝已经停育了。小吴在孕10周的时候检查始终没有出现胎心，最后被迫的清宫引产了。所以说绝食也是不受胎儿待见的事情。 饮食是胚胎发育的关键，同时孕妈妈也应该要确保自己的饮食正常。就算是出现了孕吐，孕妈也不能坐以待毙，在缓解孕吐的同时也应该要用一些食物来代餐，建议孕妈妈食用孕妇奶粉。 二、见红，先兆流产信号

大多数新生宝宝出生后的日常除了吃就是睡，这是宝宝出生后最重要的两件事，宝妈们都不可马虎，关于吃，母乳喂养已经成为了很多宝妈们的共识，但是宝宝睡觉又该怎么睡呢？ 睡觉的过程中，人们都会随着自己身体的舒适程度而选择不同的体位，但是宝宝该用什么睡姿才是最好的呢？新生儿由于发育不完全，睡姿大多数需要宝妈们去帮助调整，一个好的睡姿关系着宝宝身体的发育走向，很多宝妈都难以选择。 新生儿该选用哪些睡姿呢？ 宝妈们可以根据以下这些睡姿来给宝宝进行调整： 一、仰着睡 这是宝宝最常见的睡姿，一般父母都会让宝宝采取仰着睡的睡姿，仰着睡可以让宝宝全身肌肉处于放松状态，婴儿体内的器官所受到的压力也会相对减少，利于宝宝呼吸。 需要注意的是，对于容易呛奶的宝宝，仰着睡会加剧宝宝呛奶的症状，而且仰着睡的时候父母如果不给宝宝经常调整头的朝向

宝宝的听力发育和语言发育是密不可分的，一个人必须先有了听力，才能学习语言，并且学会说话。一般听力有障碍的宝宝，因听不见所以学不会说话，这就是所谓的“十聋九哑”的道理。所以宝宝在生活中听力是否正常就成为了好多父母比较关心的问题。 宝宝喜欢听什么样的音乐呢？ 宝宝在胎儿时就有听力了，给宝宝听音乐，要选择音调简单的，不要混杂的。对于宝宝来说，越简单的东西越好，在给宝宝听音乐时，要选择一些小清新类型的，当宝宝听到柔和、悦耳的音乐时他会面露笑容，并很安静地听。而较复杂的音乐，对于小宝宝来说还没有接受的能力，当宝宝听到刺耳的音乐时他会全身乱动，烦躁不安。 除了音乐以外，宝宝还喜欢什么声音呢？ 宝宝更喜欢妈妈的声音，因为妈妈的声调偏高，所以爸爸在跟宝宝说话时，也要抬高音调。对于几个月大的宝宝，他已经能够分辨熟悉和不熟悉的声音，当他听到

　　02月22日11时34分在广东省河源市东源县发生4.8级地震，广州深圳多地有震感。不少网友表示，摇晃了两三下。 　　据中国地震台网测定，02月22日11时34分在广东省河源市东源县(北纬23.9度，东经114.5度)发生4.8级地震，震源深度11公里。