钙是孩子成长不可或缺的微量元素，每个孩子都要重视钙的摄入，但是要科学的摄入，不可胡乱补钙，在此，专家就对孩子补钙，给出了三个指导性建议，分享如下，以供广大家长朋友参考： 　　多晒太阳多运动 补了维D钙好吸收 　　维生素D能帮助钙的吸收，事实上，很多时候，补充维生素D比补钙显得更为重要。甚至有儿科专家提出，要坚持给孩子吃鱼肝油。 　　要补充维生素D，除了日常常说的鱼肝油外，还可以通过晒太阳，帮助身体自身合成维生素D。晒太阳是补充维生素D最经济有效的方法。“最好一天晒一到两个小时，晒的时候尽量暴露出多一些的皮肤。”专家称，晒太阳的时间最好是早上八九点钟或下午四五点钟。不过，晒太阳多又可增加皮肤癌的风险，且一般灰霾天很多天都见不到太阳，家长可用补充鱼肝油和晒太阳的方式结合来补充维生素D。 　　补钙不等于吃钙片 多喝牛奶最有效 　　“防治佝偻病，补

产后两周需要经历的困难，对于一个新手妈妈来说，许多困难都会影响到她们的情绪，到底这些困难该如何面对？今天我们就来聊聊？ 【如何度过产后狼狈的头两周】 伤口痛、子宫收缩痛、腰痛 产后的疼痛常常会持续几天到一周多，包括子宫收缩痛、伤口痛、腰痛，甚至排尿痛。 疼痛不仅影响生活质量，如果长时间得不到缓解，还会产生心理疾病。所以，如果疼痛较为严重，可以服用酚类缓和的止痛药，比如，百服宁、必理通、泰诺等，不影响哺乳。 此外，如果伤口太痛还需排除感染等因素；腰痛则可以通过一些物理方法理疗来缓解疼痛。比如频谱仪、红外线理疗仪、热水袋热敷等等。 排尿不顺畅、便秘 产后初始，许多人排尿时会感到疼痛，或者排尿困难。这时你需要多喝水，尽早起床活动，在阴道分娩或拔出尿管4小时内尽快设法排出小便，可以尝试用温水冲洗外阴部促进排尿

宁夏生殖保健院正规吗?宁夏生殖保健院通过引进高精尖的诊疗设备,综合运用多项现代高科技治疗手段,对不同患者的不同疾病问题进行定性定量治疗,为广大银川市民就医带来了新的选择。对于妇科疾病的治疗,宁夏生殖保健院摒弃了让患者痛苦、耗时间而又烧钱的疗法,采用手术治疗、门诊治疗与住院治疗相结合、妇科疾病的深入研究等结合一起,既可以避免治疗的疼痛,又不会耗时,重要的是费用也可以节约。 家住金凤区的黄阿姨今年59岁。由于宫颈糜烂,为了缓解病情,她服用了五年药物,即便如此,病情还是持续加重,并且依赖上药物,白带增多、外阴痒痛、尿频、排尿困难的现象有增无减,就这样黄阿姨都不敢给儿子女儿们说,儿子女儿们经常不在家,也不知道她有这个情况,现在年龄不大却干什么都不方便,让她非常尴尬,日常生活受到了很大的影响。 几个月前的一天,黄阿姨儿子回来了,在家呆了几天才注意到她的这个情况,赶紧打了

生孩子，就是一把杀猪刀，让我们变成另外一个模样。生完孩子之后，我们就是两个完全不同的人。生孩子之前，我们就是一个女人。生完孩子之后，我们就是一个妈妈。虽然，只是短短10月的时间，但却是质的改变。 不管是外貌，还是内在，有了宝宝之后，我们都会有天翻地覆的变化。我们做事的时候，现在首先想到的就是宝宝怎么样，而不是我们自己会怎么样！ 宝宝，到底带给我们哪些改变呢？ ◆ ◆ ◆ 买东西更省了 之前我们买东西的时候，考虑的永远是自己喜不喜欢。至于价格，根本就不在我们的考虑范围之内。自从有了宝宝，我们买东西的时候都会考虑千百回。价格稍微贵一点，我们首先想到的就是，再加点就又能给宝宝买一个新衣服了！最后，把东西恋恋不舍的放回去。 ◆ ◆ ◆ 力气更大了 从谈恋爱到结婚，每个女人都是一

　　钙对孩子的骨骼和大脑发育都起着重大的作用，因此，妈妈们应该要重视起给孩子补钙，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，婴幼儿补钙要注意以下这几个注意事项。 　　首先我们来看看，孩子每天需要多少钙呢? 　　0-6个月：300毫克/日 　　6-12个月：400毫克/日 　　1-3岁：600毫克/日 　　4-10岁：800毫克/日 　　11-18岁：1000毫克/日 　　由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组需钙量的50%-60%。 　　如何选择有效的钙剂直接关系到补钙效果，专家认为：选择补钙品主要考虑三方面的因素，即钙源含钙量是否足够高?是否安全?价效比是否经济合理? 　　综合这几方面考虑，专家推荐碳酸钙制剂是最理想的补钙品。 　　在补钙时还不能忽视以下几个问题： 　　1

喜欢和你分享东西 孩子看到新鲜有趣的东西、拥有了好吃的都会第一个找你分享，跑到你面前让你看或者说“妈妈你先吃一口”。孩子连自己最喜欢的东西都会和你分享，这就说明你对他来讲很重要，他想得到你的关注。 喜欢和你玩耍 不管你在做什么，孩子都喜欢往你身边靠，或者拉着你和他一起玩耍，这是因为孩子喜欢你，和你一起玩让他很开锌，有安全感。很多家长都会觉得会孩子烦、不懂事，拒绝甚至呵斥孩子，这种做法会伤害到孩子，认为你并不爱他。 受到委屈时，第一时间找你倾诉 孩子被其他小朋友欺负了，第一时间找你倾诉。你可千万别觉得孩子烦人，这是他信任你的表现，遇到问题愿意寻求你的帮助。如果孩子在外面受了委屈都不敢告诉你，你应该反思一下是不是自己哪里做错了。 向你展示他刚学到的知识

哺乳期吃豌豆回奶吗 哺乳期吃豌豆不会回奶。 中医里认为豌豆味甘性平，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、解乳石毒的功效，可以用于治疗脚气、乳汁不通、脾胃不适等病症，可见豌豆不仅不会回奶，还能帮助宝妈们增加奶量。因此哺乳期时吃豌豆是不会导致回奶的。 哺乳期吃豌豆的好处 1、抗菌消炎 豌豆中含有植物凝集素、止权素、赤霉素A20等，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。 2、促消化防便秘 豌豆中还含有丰富的膳食纤维，能有有效的促进肠道蠕动，保持大便通畅，预防便秘问题的发生。 3、增强免疫力 豌豆中包含人体所需的各种氨基酸，哺乳期妈咪在食用豌豆后这些营养物质便会过来给宝宝，有助于提高宝宝免疫力。

原标题：“老来得子”究竟好不好？让这3位50岁孕妇告诉你，男人真该看看 文/蜂蜜妈妈（本文原创，版权归作者所有） 对于女人生孩子，很多女生有不同的见解，有的认为生孩子不是结婚的目的，而是感情到位了，想为彼此结下爱的结晶，还有的认为女人生孩子是一生中必须要经历的，经历了你这一辈子才算是完整的，那么有的女生是非常抗拒生孩子的，因为可能是害怕，可能是怕自己的婚姻不美满，会伤害孩子，然后就一直拖一直拖到50多岁，然后每天祈求老来得子，就算是怀孕了，然后每天打各种保胎针，只能在床上躺着不能乱动，每天靠各种营养品续命，这就是50多岁要孩子的状态，听着辛苦吗？何止辛苦，更是身心疲惫的煎熬。 为什么女人会不想生孩子？ 1. 对自己的婚姻没自信 女人是最缺乏安全感的生物，就算是结婚了也依旧不能给他们带来足够的安全感，一旦没有安全

面对孩子睡觉打呼噜的问题，爸爸妈妈们通常有两种反应：有的认为睡觉打呼噜说明睡得香，但也有一些家长担心不已。那么宝宝睡觉打呼噜到底正不正常？需不需要治疗呢？下面给大家揭秘：宝宝睡觉打呼噜的真相。 宝宝打鼾到底正不正常~~ ▼ 宝宝睡觉打呼噜是睡得香？ 冯国仿主任表示，小孩打呼噜并不是说他睡得香。 如果宝宝长期反复打呼噜，并且出现呼吸暂停的情况，比如打着打着就不喘气了，憋上一两分钟后再喘气，然后再继续打呼噜，这样的打呼噜就属于儿童鼾症。儿童鼾症又称睡眠呼吸暂停低通气综合征。90%的儿童鼾症是因为腺样体肥大。 腺样体肥大为何会导致宝宝打鼾呢？ 看一下宝宝这个部位的生理结构，您就明白了。 腺样体又叫“咽扁桃体 ”，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，也就是后鼻孔正对的位置，属于淋巴系统的一部分，是年幼时的免疫器官。

　　经常给宝宝掏耳屎有什么害处? 　　小宝宝的外耳道还远没有发育成熟，而且外耳道由于大多呈扁平缝隙状，不容易操作，加上耳内皮肤很娇嫩，经常掏耳屎很容易造成一些不良后果：轻者掏伤耳内皮肤而引起炎症，生疖长疮，严重的可能会把鼓膜捅破，导致宝宝听力损伤。 临床医生还发现，经常掏耳屎，会使外耳道的皮肤因为经常受到刺激而形成外耳道乳头状瘤。虽然它是良性的，可以用手术的方法切除，但切除后容易复发，而多次复发后就有可能转化为癌症，对生命构成威胁。 由此，你就可以了解为什么要"善待"宝宝的耳屎了。 　　一般来说，耳屎会随着宝宝的咀嚼、张口或打哈欠的活动，借助于下颌等关节的运动而自行脱落，并排出耳道，所以你并不需要担心。 　　耳屎的作用 　　你也许会觉得不可思议，因为一般都认为耳屎是无用的废物，而其实不然。耳屎在保护人的耳朵方面可是担当着相当重要的角色： 耳屎像哨兵一样守着外耳道

月经推迟几天可以测出怀孕?一般月经正常且有性生活的女性，月经推迟了7到10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。或没有怀孕，则要考虑的因素就多了，下面为您一一介绍。 1、怀孕 一般同房后7天就可以检测是否有怀孕的情况。如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种，常用早孕试纸确定，为了准确地知道自己是否怀孕，可到医院进行血HCG检查。 2、药物副作用 引起月经延迟的药物有很多，避孕药就是其中的一种。如果你长期服用避孕药，身体的激素就会受到影响，月经会出现延迟甚至闭经。假如你要避孕，请你选择安全套这种更为安全的方式。请记住，月经来前一个星期和月经期间尽量避免吃药。 3、减肥节食 许

哺乳对宝宝的重要性不言而喻，不少准妈妈都明白哺乳对宝宝成长发育的好处。可是“哺乳”二字就真的这么简单吗？恐怕对于很多妈妈而言，答案是否定的。妈妈们只有清楚泌乳机制，才能对哺乳更有信心。 1怀孕中期即开始泌乳 多数妈妈在怀孕时，经常担心自己产后会没有奶水可供应宝宝，但其实当小生命出现，母体内的激素与各生理系统便会因应胎儿的需求来运作，其中包括奶水的分泌也会在怀孕中期即16周左右展开。 虽然乳腺的增生与母乳的制造在妊娠中后期就已经开始，但因为胎盘分泌的黄体酮会抑制奶水大量分泌。因此，妈妈在怀孕时只会感受到胸部变大，并不会看到奶水流出，而这样的抑制作用直到宝宝出生、胎盘娩出后才会解除，通常妈妈会在产后3～5天开始有胀奶的感觉。 2乳房变大即有奶征兆 一般而言，如果怀孕期间，妈妈观察到自己的乳房变大，并且在产后有胀奶的情况，

诺诺爸：我们家的虽是姑娘，却有一颗汉子心，一点也不像小姑娘，喜欢的都是男孩喜欢的玩具，让我受不了的是，每次出去看到玩具就走不动了，各种软磨硬泡，不 达目的誓不罢休。但是更让我不能理解的是，费尽千辛万苦买回去的玩具她并不爱玩，多数的都是在睡大觉，不愧是女人呀，好像她只享受买的过程。 城城爸：我们家城城小一些，八个月，白天乖的不行，一到晚上就开启恶魔模式，不管谁哄，总要撕心裂肺的哭上一段时间，虽说有点受不了，但是最后只剩下心疼了，恨不得拿所有东西换来宝宝的不哭。 阳阳爸：我们家的马上一岁了，妈妈一个人在带他，晚上妈妈带他睡，都睡的很好，可是让我郁闷的是，每次想和他妈妈亲热时，他都会莫名其妙地醒来，会突然坐起来叫个爸爸妈妈，搞得现在我都有心理障碍了。 丁丁爸：我们家的最让我头疼，六个月，认人认的不行，竟然不让我抱，每次在妈

俗话说当断不断必受其害，用在孩子断奶这件事再合适不过了，如果想开始就果断的进行，否则最后自己和孩子都不好过。 有位宝妈向我询问如何断夜奶，宝妈在儿子9个月时开始断夜奶，但是自己太心软了，持续了三个月还没断，主要是宝宝一哭就心软，最后也就不断了，后来也为此受了不少苦，现在孩子快一岁半了，不得不给孩子断了，正为此发愁呢。其实像宝妈这样的人很多，当断不断必受其害啊。 孩子什么时候断夜奶最合适？ 一般来说，宝宝在6个月时开始逐渐添加辅食，宝宝的营养除了能从母乳、配方奶粉中摄取，还会从辅食中获得，这样一来宝宝摄取的营养就更加多样和丰富了，而且腹饱感很足，晚上的时候不会太容易饿，这个时候，可以开始给宝宝断夜奶了。夜奶坚持的时间太长，宝宝易长龋齿，夜间频繁起来也会影响身体发育，而宝妈也会睡眠质量极差，夜奶坚持的越久，孩子依赖性越大，将来更不容易断掉

怀孕后，很多孕妈以为护肤可能会影响胎儿发育，其实这样是错误的。那么问题来了，孕早期护肤的诀窍有哪些？一起来看看吧。 孕早期对于准妈妈来说，有的吐的昏天暗地，除了这个，其他的也不算什么。幸运的准妈妈没有耻骨疼，不长妊娠纹，长胎不长肉。生孩子有的准妈妈选择剖腹产，注射麻醉算不上受罪。有的生完孩子后，在哺乳期患上乳腺炎，反复高烧，因害怕宝宝没有奶吃，自己拼命吃，自己快要崩溃了，整个过程走下来，一声长叹，当大妈真的不容易！ 对于胎儿来讲，他们的皮肤在逐步增厚，由原来的透明可以看到内部“零件”，变得有得保留了。胎儿的皮肤仍然非常脆弱，不能像成人的皮肤那样“皮糙肉厚”，并对自身起到保护作用。 孕早期护肤有诀窍，分享4个按摩方法，要好孕不要妊娠纹 怀孕初期，需要开始入手防止孕期出现难看的妊娠纹了。对皮肤进行合理的按摩，特别是按摩易积脂

宝宝八天拉一次是怎么回事？有家长反映，宝宝排便就没有正常过，都是八天左右拉一次，每次拉得也不是很多，大便不干，稀糊状。只是这么长时间不排便，宝宝就不怎么吃奶了，有时还会恶心、干呕。这种情况是攒肚还是便秘呢？要怎么处理？可以用开塞露吗？ 首先，家长要了解“便秘”与“攒肚”的区别。 真正的便秘表现为大便干结、排便费力。而攒肚，是指排便时间间隔较长，大便性状良好。也就是说，宝宝两次排便的时间间隔并不能成为判断宝宝是否便秘的标准。 有些宝宝消化吸收能力好，食物残渣就相对较少，所以并不会天天都有大便，特别是针对母乳喂养的宝宝来说，因为母乳易吸收，因此一两天不排便，甚至是数天不排便的情况并不少见。另外，还有一些宝宝，肠道蠕动较慢，也需要比较长的时间才能形成粪便，但是排出来的大便并不干，这种情况就是攒肚。 根据这位家长所述，宝宝八天排一

会诱发流产 山楂有收缩子宫平滑肌的作用，孕妇吃山楂及其制品，当吃多了时，就有可能刺激子宫收缩，引起流产。 另外，山楂还有活血作用，而孕期尤其是孕早期的妈妈是不宜食用这样的食物的，以免导致流产。 导致贫血 山楂中成分含有鞣酸，这种成分容易与铁结合很难被吸收，形成缺铁性贫血，孕期贫血对孕妇自身及胎儿都有不好的影响。 引起呕吐 山楂中的鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，会引起人体不适，导致孕妇出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等不适症状，加重孕期负担。 影响营养摄入 山楂中的鞣酸会干扰人体对蛋白质、矿物质及钙锌铁等物质的吸收，孕期食用准妈妈不能摄入足够的营养，胎儿的正常发育也会受到影响。

我跟现在的老公很相爱，跟前夫已经离婚2年了，之前是因为感情问题。跟现在的老公结婚之后，我才感受到什么叫做爱情，什么叫做温暖。真的，我真的不想失去这段感情。但到医院检查的时候，医生告诉我，已经怀孕快2个月了。这个消息，对于我来说是个天大的打击。我跟前夫之间不想有任何的瓜葛了，离婚了就是离婚了，我也不想跟他有任何的往来，我想好好守着我现在的丈夫，好好过日子。 之前，我有过一个孩子，跟前夫生的，现在已经2岁半了。跟前夫离婚之后，孩子就给了他，我偶尔会回去看看。就在我上次回去看孩子的时候，没有丝毫准备，前夫告诉我，他后悔离婚了，好长时间身边没人，非常寂寞，我反抗了，但是没用。本来跟前夫之间就非常熟悉了，也就没有十分拒绝，就在那时导致了现在的怀孕。但眼下怎么办?我知道，不能在等下去了! 我偷偷去了医院，没有告诉任何人，包括我的丈夫和前夫，因为我想悄悄的处理

偶然看到一档真人版情感节目。一对夫妻感情不睦，在镜头下掰扯十年的婚姻生活。女人眼泛泪光，细碎地讲自己的憋屈：摔了腿还要坚持工作、带娃，男人从来不管家事，只是下了班就等吃饭，推开碗就玩手机，有生理需要就爬上她的床，下了床就视她如无物，除了日常必需，俩人几乎零交流。 男人冷面回应：老夫老妻了，还有什么可说的？ 女人看着他，无语。继而把目光转向男调解员，想讨个理。 可惜调解员显然是站男人这队，几乎略带斥责：你就为这个想离婚？这算什么理由？我跟你说，你老公不错了，赚钱比你多，又老实厚道，下班就回家，现在下班就回家的男人有多少？ 女人嘴钝，勉强理论：可是我觉得婚姻不该是这样的…… 调解员打断她：你就是太矫情。 女人说：可是我不满足，日子过得特别压抑。 调解员高声道：那是你的问题！ 我看到这里，一声叹息。

文|好孕姐 过度摄取营养 怀孕需要各种营养素的供应，但是不可盲目摄取，过量摄取只会导致营养过剩，体重迅速增加，这样不仅会引发妊娠高血压，还会导致胎儿过大不易分娩。 长期饮用矿泉水 按照科学来推理矿泉水是非常有利于人体的，但是现在土地深受有害物质的污染。其实怀孕前后最好是喝开白水，但是煮水的容器要定期消毒，而且尽量不要饮用千滚水和过夜水。 熬夜 经常熬夜不仅会使大脑疲劳，带来头疼、失眠、烦躁等症状，还会影响宝宝将来的生活习惯。孕期经常熬夜，宝宝出生后晚上也会变得睡不好，容易吵闹，你自己到时候也很难带的。 睡觉时关闭门窗 睡觉时关闭门窗用不了3个小时，室内的二氧化碳浓度会增加3陪以上，而且室内的细菌、微尘等有害物质也会成倍增长，长期如此将会危害身体的健康。睡觉前