怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生一定程度的改变，其中精神与神经系统的正常调节规律易被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调。此外，在一对夫妇只生一个孩子的计划生育政策下，有些重男轻女的家庭中，往往会使孕妇心情紧张，容易产生情绪波动。另外还有部分孕妇由于医疗保健知识缺乏，对妊娠及分娩感到不安或恐惧。这些生理与心理上的变化，最终会使得不少怀孕妇女患上焦虑症，出现烦躁、易激动、失眠、食欲差等症状，很不利于母体胎儿的身心健康。因此，孕妇要加强自我保健，注意调整身心，积极防治焦虑症的发生。 　　首先，要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的科普知识，了解妊娠过程出现的某些生理现象。若一旦有这些生理现象的出现，能够正确对待，坦然处之，减

　　对于月经紊乱的女性，一定要在怀孕前调理好月经，这样才有助于你找准排卵期，从而更快速的怀孕，如果调理最好呢?亲亲宝贝小编建议最好先用饮食调理，下面一起来看看，月经紊乱的孕前饮食调理方案吧。 月经紊乱的孕前饮食调理方案 　　月经紊乱对女性的生理影响很大，下面我们就来介绍下月经紊乱的饮食调理方案： 　　●改变饮食习惯 　　研究表明长期食素会使女性经期紊乱的发病概率比普通人高4倍，这是因为饮食中高含量的纤维降低了雌激素的含量。 　　如果你是一个素食主义者，建议你做相关的检查。如果雌激素含量过低，医生会建议你改变饮食习惯或用药物来进行补充。 　　●不宜吃刺激性食物 　　尽量不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

如果你现在正在备孕，那么要注意了孕前排毒这个问题了，有时候可是会影响到受孕的。 体内毒素的影响 人的身体需要经常的新陈代谢，把体内不干净的东西给排出去，如果体内堆积了太多的毒素，时间长了可能会被身体再次吸收，还可能产生更多的毒素，直接导致的影响就是内分泌失调、身体抵抗力下降，这样一来，身体生病的几率就大的，如果正处于备孕期，有些女性最好排次毒，否则备孕大业有难啊。 便秘 通常而言，便秘的人抵抗能力不会太好，很多毒素是通过排泄排出来的，而经常便秘的人无疑体内堆积的毒素很多，什么算便秘，一天没有一次大的排便，可能就要引起注意了。 口臭 口臭的人很多情况下是比较尴尬的，和人交流时总有种担心，其实口臭就是体内有毒素的一种表现，因为体内积热或者长期消化不良所谓积食导致的，在体内堆积的时间长了也就导致了口臭。

　　中广网郑州1月28日消息(河南台记者崔璀)据中国之声《央广新闻》报道，普通一碗面，却蕴藏着人间真情“正能量”。最近，河南郑州不少市民纷纷相约去一家小面馆吃面，结账时悄然在碗底留下几十元、几百元不等，而这一举动的原因是源自一条爱心微博。 　　这家李记卤肉刀削面馆位于郑州市郑密路沁河路口西50米，面积不是很大，只能容下8张桌子，生意还算可以但远远算不上红火。就在最近几天，店老板李刚查出自己身患骨癌需要治疗和修养，于是在网上发布了一个求助微博，呼吁大家来他家吃碗面，帮一帮独自支撑生意的妻子。这几天不少热心市民和网友蜂拥而至，不少人甚至携家带口跑几十里路专门为吃这一碗面。 　　据李刚妻子介绍，这样一天下来可以卖掉近300碗，多数群众吃完后悄悄离去，默默在碗底下压几百块钱，还有人把善款放在吧台的报纸底下。近几天这家小面馆里处处充满着温暖的真情。 　　据郑州市骨科

“遛娃神器”自从上市以来深受各位宝爸宝妈的喜爱，没办法谁叫咱家的驰克手推车又轻巧又结实，逛超市的时候把宝宝往车上一放，解放双手那是妥妥的。最近美国“父母首选基金会”给micro trike驰克手推车颁发了“父母首选年度金奖”! “父母首选基金会”(Parents' Choice Foundation)成立于1978年，是美国历史最悠久的非盈利独立儿童媒体和玩具评测机构，该机构每年会在国际范围评选最优质的儿童用品并颁发“父母首选大奖”(Parents' Choice Award)。该奖项的评选范围包括书籍、玩具、音乐、杂志、软件、电脑游戏、电视和网站，可谓覆盖了儿童生活中接触的方方面面。 “父母首选基金会”在官方网站上写到，“父母首选大奖的评选过程真实、独立，正如三十九年前我们成立时一样。评选过程历时长且严格保密，我们不会给生产厂商任何

每个女人都想获得幸福但由于各种原因，女人想要的幸福却越来越远。产后松弛不单单影响同房质量，也影响个人健康和幸福，因此便会感觉幸福离自己越来越远。那产后快速有效的缩阴方法是什么呢？小编在此介绍适合大众的方法，希望对你有一定的帮助。   产后缩阴都会选择自然缩阴，因为安全、效果更持久。想要自然缩阴顾明思议就是远离口服药物、远离手术的缩阴方式。快速有效的缩阴方法是什么？这类方法最大的代表就是运动缩阴和食疗缩阴，这两种缩阴方法对女性缩阴虽然有帮助，但是见效慢，缩阴效果不明显。可是除了运动和食疗之外，还有什么其他的自然缩阴方法？三大缩阴秘籍帮助宝妈成功缩阴做紧致辣妈。 生活中要懂得清洁阴道卫生 阴道是脆弱又敏感性高的位置，如果下面松弛了，很容易感染病菌，引发妇科，不但影响女性健康，同时也影响阴道的自主恢复。所以建议平时注意阴道卫生，可以

吃饭就会长个，长个就会……亲爱的爸爸妈妈，吃饭是天下最重要的事情吗？ “我的宝宝不想吃东西！”“我的宝宝对蔬菜看都不看一眼！” 父母们的苦心经营没有换来宝宝们面对美味的全力配合，却迎来一场对决——你让我吃，我偏不吃；你让我多吃，我偏偏吃一口就摇头；你让我好好吃，我就是心不在焉。 宝宝为什么不爱吃饭 宝宝的味觉在发生变化 有时你会发现，宝宝本来吃得很好，却突然见饭就躲，即使喂进嘴中，也会吐出来。这可能是因为他的味觉在发育、发生改变。通常婴儿的味觉在8个月时开始发育，但每个宝宝味觉发育时间会有不同。 遇到这种情况，要在宝宝的食物中添加少许调料，或者添加一些炒菜的菜汤，就会让他觉得有滋有味了。 忽略了咀嚼练习 4~6个月添加辅食以后，就应该关注咀嚼练习。特别是宝宝7~9个月时是学习咀嚼的关键时期，

一般来说，宝宝在6个月后就要添加辅食，补充营养的同时更是为了训练宝宝咀嚼、吞咽的能力，让宝宝逐渐习惯成人的饮食方式。所以喂养宝宝，并不是“让宝宝吃饱、吃好”这么简单，宝妈们还要注意避免一些误区，以免影响孩子的能力训练。 喂养孩子不简单，这7个误区要避免 误区1：贪多求快 有的家长对喂养孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃饱了、是否喜欢吃，总是强行给孩子喂奶、灌食物。这样不但加重孩子的消化负担，伤害肠胃，而且可能引起孩子长大后厌食、叛逆。还有的家长只顾把自己喜欢吃的食物添加给孩子，忽视了营养和婴儿的口味，也是错误的。 辅食添加应讲究少量、多次、现做。传统思想认为把孩子喂得胖乎乎的就营养、健康，这其实是一种无知。营养讲究均衡，脂肪、糖类过多导致今后患糖尿病、心脑血管疾病、癌症等危险性增加。 误区2：辅食添加过早或过

　　几乎每宝宝都有过打嗝的经历，这也让很多妈妈苦恼，到底是什么原因导致的呢?有什么办法可以防止吗?本文我们就来解答与之相关的问题，一起来看看吧。 　　打嗝原因 　　1. 常在刚喝完奶时发生，可能是宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急，而吞入大量的空气造成的。 　　2. 有时肚子受寒，或是吃到生冷食物等也会出现打嗝症状。 　　3. 其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病如肺炎有关，或与对药物的不良反应有关。 　　出现打嗝时间 　　有些孕妇可能在怀孕第两三个月时就感觉到宝宝打嗝，或产前超声波检查时，看到宝宝在妈妈肚里打嗝。不过宝宝最常发生频繁打嗝的年龄，还是在刚出生在前几个月，而通常在1岁以后就会改善。 　　宝宝打嗝是由横膈膜肌肉突然的强力收缩造成的，同时还会伴随不自主的 “嗝”声。与大孩子比较，大部分的小宝宝似乎不会感到任何的不适，除非连续过长的打嗝，才会干扰到饮

宝宝夏季该怎么去饮水     “天热，宝宝多喝点儿水！”是夏天时妈妈们的口头语。别看水再普通不过了，其实，喝水的学问大着呢！  　　水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。另外，还可以根据宝宝出现的一些情况，适当添加西瓜水、青菜水、薏仁水等。 　　腹泻、呕吐——白开水＋小米汤、苹果水、胡萝卜水 　　脾胃弱是孩子的先天生理特点，这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不能及时补充水分，就有可

　　家长们如果想知道宝宝是否患有消化系统疾病，最直接的办法就是从宝宝的大便来判断，那么如何从婴儿大便来看疾病呢?本文就告诉家长们，要根据婴儿大便的不同颜色或形状来判断，下面来看看相关详细内容。 　　新生儿胎便---墨绿色 　　刚生下来的宝宝，出生后6~12小时会拉出墨绿色胎便。胎便通常没有臭味、状态黏稠、颜色近墨绿色，主要由胎内吞入的羊水和胎儿脱落的分泌物等组成。 　　专家提醒：这不是坏“臭臭”：早产儿排胎便的时间有时会有所推迟，主要和早产儿肠蠕动功能较差或孩子进食延迟有关。 　　过渡期大便---黄绿色 　　待排净胎便，向正常大便过渡时的大便呈黄绿色。多数新生儿在吃奶2～3天后大便呈现这一阶段，然后逐渐进入黄色的正常阶段。 　　专家提醒：这不是坏“臭臭”：新生儿喂养开始的时间和摄入奶量会直接影响过渡便出现和持续的时间。若开奶延迟过

乳糖 现身之处：婴儿食品、糖果、人造牛奶 安全指数：★★★★★ 这种乳汁中的糖，甜度是蔗糖的1/6，可以让食物稍具甜味，含热量较蔗糖低。除了乳糖不耐受的人在食用后会出现不适症状之外，一般人食用是安全。 浓缩果汁 现身之处：果酱、果冻、全谷物饼干、松饼、燕麦片、燕麦棒、水果酥饼、酸奶 安全指数：★★★★★ 毫无疑问，浓缩果汁很有营养，作为一种甜味剂是安全的。它们不仅是厨房里的多面手，可以代替糖加入任何菜肴中，还能以冷藏形式在超市出售。 与用其他甜味剂调味的食品不同，用浓缩果汁调味的食品，通常也包含了其他健康成分，比如全谷物粉和健康的脂肪。 蔗糖素 现身之处：饮料、酸奶、糖、冰淇淋、烘焙食品 安全指数：★★★☆☆ 又称为

哺乳期打胎多久来月经 每个人情况不一样，所以来月经的时间也不一样。但大部分会在2个月左右会来月经。 哺乳期做人流后要注意调养身体，每个人恢复月经的时间是有一定的差异的，主要是跟哺乳的次数，个人体质有关，哺乳期做人流和来月经的时间不是固定的，每个人的体质不一样，恢复人力也不一样，早的在八周左右，晚的在半年以上。 女性哺乳期人流后需要注意什么 1、注意多休息。 2、不能吃生冷的食物。 3、 注意局部卫生。 4、注意保暖。 5、在停哺期间要使用手动吸奶器将乳汁排出体外，可以有效避免乳腺炎的发生，并保证乳汁的正常分泌。 6、为了防止药物对宝宝有所影响，无痛人流术后不可马上进行哺乳，需等到术后两三天再进行哺乳。 7、由于哺乳期的子宫较软，哺乳期做人流时，有可能会

感冒头痛是怎么回事 感冒的时候由于感冒病毒的影响，大量炎性介质释放导致体温增高。炎性介质释放有可能对大脑神经造成一定损伤，同时温度的改变会影响血管神经功能调节出现紊乱，患者就会出现头痛，而且有些患者由于发烧有可能会造成血压波动、颅内压改变，都是导致头痛的原因。 感冒常合并有各种副鼻窦炎，因为位置深，引流不畅，也会出现头痛症状。一般5～7天可以痊愈。如果感冒1周后，持续头痛不缓解，建议去医院检查治疗。 特别是既往有偏头痛毛病的病人更容易出现，本身血管神经调节功能就比较差，感冒肯定会加重患者的病情，诱发偏头痛的发作，临床上处理就是针对病因性治疗，积极治疗感冒。对于头痛要给予患者非甾体抗炎药、解热镇痛药，还可以用西比灵、天麻素等药物进行对症处理，一般问题不大。随着感冒、发烧的好转，患者头痛就能够缓解。 感冒头痛怎么缓解

百度词条中对婚姻的描述是：因结婚而产生的夫妻关系，是对两个人结合在一起共同生活的一种社会现象的表述。 生活中我们常常说两个人结婚，走进了神圣的婚姻殿堂，就要携手一起经历未来的岁月。却不乏有人觉得结婚了，完成了人生中的一件大事情，以后就省心了，两个人一起吃喝拉撒睡，柴米油盐过日子呗。 教娃的家教老师，最近苦恼不已。细聊之后才发现，他的婚姻坚守得有些困难，难就难在他的妻子自从嫁给他之后，似乎无所顾忌了，可以用好吃懒做来形容这个妻子，于是短短三年时间，妻子由最初的窈窕淑女变成了横竖一样的胖妞，迟迟未见孕消息。小两口去检查，医生说他的妻子如果不减肥，怀孕不容易，而一旦怀了孕，则容易形成妊娠高血压和糖尿病等病症。 小伙子是实诚人，他决定陪着妻子一起减肥，没想到妻子毫无所动，根本不行动!小伙想：好吧，也许是你不信，那我证明给你看。他自己经过努力成

原标题：孕妈妈必看！怀孕后“见红”不一定是流产，或许是这几个因素导致的！ 孕早期是每一个孕妈妈最难熬的日子。不仅仅是因为早孕反应，更因为孕早期是一段不稳定且令人焦虑的日子。 不少孕妇孕早期突然见红，误以为来了月经。其实，这是怀孕初期出血，通常指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。大概有1/4的孕妇会在怀孕初期有不同程度的见红现象，而见红的人群中约有一半人最终会流产。 今天就来跟大家聊聊关于孕早期见红的那些事儿。 专家提醒孕妈妈们， 导致怀孕初期出血的原因与流产、宫外孕、子宫颈病变和葡萄胎等因素有关，切莫大意，需要加以重视哦！ 孕期见红为哪般？ 流产 怀孕初期，胚胎着床不稳定，当母体患有慢性疾病或者子宫先天发育异常或后天缺

很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦！ 怀孕对于改善你的饮食习惯是一个绝妙的时期，因为你已开始了一项长达一生的工作---抚养孩子。你在怀孕的10个月甚至以后更长的一段时间，都必须保持最健康的状态，而且还要帮助你的孩子保持健康。 不要混淆健康饮食习惯与节食的概念。不管你怀孕与否，它们表达的意思从来都不完全一样。那些节食的人最关心的不是健康，而是他们的体重。当然，如果你平时就非常注意合理饮食、健康搭配的话，那么相信在你的余生，都不会为体重而烦恼了。 知道什么是你应该吃的 养成健康的饮食习惯，会帮助你在家庭的择食结构上做出明智的选择，从孕期开始就培养孩子(他还在你肚子里)学会如何把新鲜的水果、蔬菜、蛋白质、谷物以及豆制品

　　妇女怀了孕，因为某种原因想把胎儿打下来，又不好意思去医院做人工流产，所以想自己吃药打胎，这是非常危险的。容易造成大流血、不全流产或遗留妇科疾病，这是常见的。因为打胎药毒性大、用量大，更容易引起中毒。农村用中药斑蝥打胎。一般成人口服斑蝥粉0.6克即可产生严重的毒性反应，口服1.3~3.0克即时可致死。主要毒性物质为斑蝥素，内服可引起胃肠炎症，粘膜坏死；吸收后可引起肾小球变性、肾小管出血；心肌也出血；可引起神经系统损害。有的用牛膝、附子、麝香、夹竹、桃叶等纳入阴道，企图造成流产，常常导致阴道大出血而危及生命。 　　还有些中药：如马钱子、生南星、生川乌、生草乌、水银、巴豆、蜈蚣、水蛭、三棱、茂术、益母草等药用来打胎对孕妇带来不良后果。 　　用西药打胎也不是绝对安全的，比如：用各种泻药打胎，由于腹泻脱水，严重者引起电解质紊乱、心律失常、休克、急性肾

　　为了宝宝的健康生长与发育，妈妈们一定要在宝宝的饮食上把好关，特别是睡觉前的食物，要科学选择，因为有的食物是不适合幼儿睡觉前吃的。下面，我们就详细的来看看，幼儿睡前不宜吃的食物有哪些? 　　总结起来，主要有以下几种： 　　1、油炸食品 　　高热量食品充当夜宵，发胖的可能性升至95%以上。 　　2、方便面 　　它含有过多的油脂、盐分和防腐剂，对儿童尤其没有好处。 幼儿睡前不宜吃的食物有哪些 　　3、全脂奶或高脂特浓奶 　　牛奶能助睡眠并不错，但问题是夜宵中的脂肪极易在体内积蓄，对孩子也是如此，所以入睡前饮低脂奶或脱脂奶为好。 　　4、巧克力类点心或糖果 　　这类食品中的可可成分很容易导致兴奋，对安然入睡无益。 　　5、产气食品红薯、栗子类 　　虽然营养不错，但却是“产气大王”，吃了以后不活动马上入睡，那股气在孩子腹中左冲右突，会让他不得安

  　　由青蛙王子(中国)日化有限公司和青鸟种子公益组织联合举办的2012年度爱心妈妈选拔大赛正如火如荼进行中，经过海选和网络投票两轮评选而出的十位“爱心妈妈”候选人将在1月13日在上海进行现场对决。哪位妈妈将获得年度“爱心妈妈”冠军称号及高达5万元的爱心基金?引起众人关心。 　　 　　10位爱心妈妈 10种爱心法宝 　　2012年度“爱心妈妈”选拔大赛于12月13日正式拉开帷幕，截止至2013年1月2日，活动已吸引超过17万网友的关注。纵观所有顺利晋级 10强的“爱心妈妈”大都多才多艺，为了孩子健康成长尽心尽力，不辞劳苦。妈妈们背后各有各的故事，她们传授的育儿秘籍也一个比一个精彩。其中，最能以微笑面对挫折的高怡妈妈以自己独特的育儿观“用爱和尊重浇灌你心灵的花朵&r