我们先看看各自的优势和缺点再说说怎么选择。 仰卧 仰睡可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身器官不会造成压迫感，也能直接观察到宝宝睡觉时的情况。但会使得已放松的舌根后坠，导致呼吸道阻塞，有可能造成呼吸费劲的现象 。同时由于新生儿的胃呈水平状态，食道短，吃奶后比较容易溢奶，选择仰睡可能会因为奶汁倒流呛入气管，家长没有及时发现会导致新生儿窒息。 俯卧 俯卧是很多妈妈不愿采取的一种睡姿，因为刚出生的宝宝不会转头也不会翻身，俯卧对宝宝的全身器官有压迫感，同时容易被被褥堵塞鼻口不能转头调节引起窒息。但近年来联合国世界卫生组织比较提倡的一种睡姿，原因是仰卧可以促进宝宝的头、颈及四肢等各项身体活动。 侧卧 对于一岁以下的宝宝来说，侧卧既对器官没有什么压迫感，又能使全身肌肉处于放松状，血液循环通畅不但宝宝睡得安稳，还能避

锌元素是人体不可少的元素，促进人体生长发育，被誉为“生命之花”。对孕期妈妈来说，由于还要保证胎儿的营养，对锌的需求就会更大。一不小心，各位孕妈很可能就缺锌了，这样不论是对孕妇本身和胎儿都会产生很大危害： 对胎儿来说：缺锌会影响其在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良，让宝宝的生长和智力都低于正常水平。 对孕妇来说：会降低免疫力，更容易生病，分娩时会更加困难。另外如果孕妇缺锌，也容易导致胎儿先天性缺锌，从而引发胎儿各种疾病，即使宝宝出生后再补锌也无济于事。 那么有哪些症状，说明孕妇缺锌了呢？ 1：妊娠反应加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重。 2：食欲不振，食欲减退，感觉什么都吃不下。比以前更挑食。 3、出现味觉、嗅觉障碍。 4、容易掉头发、记忆力下降。

产房里，有下面这4个特征的孕妈，很受欢迎。准妈妈们对比下，看看你有吗？为了自身和胎儿好，要努力去做到哦。 1、心态好，有信心 分娩时，过度紧张焦虑的情绪会增加分娩时的疼痛，甚至会影响到产程的正常进行。孕妈的心理素质越好，越容易轻松分娩，心理素质好的孕妈更容易受产房的欢迎。 孕妈们，你有产前焦虑吗？要把担心化作动力，努力调控自己的情绪，做个心态好，有信心的孕妈，对顺利分娩帮助大哦。 2、有爱运动的好习惯 孕期有坚持适量运动的孕妈，分娩时更轻松。运动不但对胎儿的生长发育好，对顺利分娩也有良好的促进作用。孕期能克服懒惰，坚持适量运动的准妈妈，具有良好的身体素质和优良的品质，更容易是特别受产房欢迎的人。 孕妈能顺利分娩，对自己和胎儿都好，也是接生的大夫所期盼的，所以孕妈们，孕期身体条件若是允许的情况下，保持

宝宝咳嗽了，很多妈妈喜欢给宝宝吃一些止咳药，有的时候也不见什么好转，这是怎么回事? 咳嗽是人体自身的一种保护性反射，可以将呼吸道内的病菌和痰液咳出体外，有清洁呼吸道并保持呼吸道通畅的作用。 三岁以下的宝宝咳嗽反射能力比较弱，痰不易咳出，宝宝也不会吐痰。妈妈给宝宝吃的止咳糖浆或止咳药，咳嗽暂时止住了，但痰液没有及时咳出，堆积在气管和支气内，继而发生细菌感染，引起其他疾病的发生。所以，宝宝咳嗽时不要马上吃止咳药。 宝宝早上起来，咳嗽几声妈妈不要太紧张应该是将堆积呼吸道的粘液咳嗽出来，清理干净。 宝宝咳嗽时，还有其他明显症状，如发热、有痰、血常规检查白细胞增多等症状，妈妈应该在医生指导下给宝宝用药。 不同的疾病引起咳嗽的声音是不同的，妈妈可以听咳嗽声音看是什么病。

孕妇为什么吃苹果会吐：妊娠反应 孕早期时，准妈妈因体内激素水平的变化会出现泛酸、恶心、呕吐等妊娠反应，可能出现吃什么吐什么的情况，那么吃苹果也可能会吐了。 这是孕期正常现象，准妈妈不用太过担心，平时多喝水、多吃清淡易消化的食物，并且奉行少吃多餐的进食原则，对缓解孕吐有一定的作用。 孕妇为什么吃苹果会吐：苹果酸刺激 苹果本身是比较酸的，食用后会刺激胃酸分泌，可能导致胃酸从胃逆流到食管，从而出现孕妇呕吐的现象，这多出现在空腹吃苹果时。 孕妇吃苹果的注意事项 1、孕妇不宜空腹吃苹果，以免引起胃部不适。建议最好是在饭后一小时食用，还能促进消化。 2、吃苹果时不能吃苹果核，因为它含有少量的有害物质-氢氰酸，长期大量积累可能会出现头晕、头痛、呼吸加快，甚至是

适度运动 平时就要积极地活动脚部! 因为预防血液逆流最合适的方法，就是活动双脚了。 腿部运动可以使小腿肌肉作为「帮蒲」，协助将脚尖血液打回心脏，防止血液滞留在末梢神经，就能预防静脉曲张。 也可以藉由运动减肥，来避免因体重过重而引起的静脉曲张。 最好每天散步、健走运动30分钟，平常就很少运动的人，建议先从「多走路」开始。 重训、慢跑、游泳 你可能会很疑惑： 「做重量训练、慢跑、游泳，会不会造成静脉曲张啊?!」 做重训前，务必先询问医师，因为每个人的情况都不同，有必要时也可以搭配静脉曲张的压力弹性袜、护具来减轻下肢血管的负担。 重量训练时，不要自己一个人乱做，或是有样学样，最好有专业教练从旁协助，才能避免错误的运动方法使静脉曲张的情况加剧。 而

　　由于母乳不足或妈妈因特殊情况无法给宝宝喂母乳，一些宝宝只得采取混合喂养或人工喂养的方法，选用奶粉或鲜牛奶喂哺宝宝。 　　那么父母就应该了解给宝宝调制牛奶的知识，这是有一定讲究的，不能过于随意。如果奶粉加得过多，奶液过浓，容易使宝宝发生消化不良甚至腹泻;如果调得过稀，又会使宝宝得不到足够的营养和热量，时间长了会造成营养不良，影响生长发育，因此一定要掌握科学的调配方法。 　　很多父母选择用奶粉喂养宝宝。市场上有很多专门为婴儿制作的配方奶粉，其中添加了各类宝宝生长发育所需要的营养素，比一般奶粉更加适用于小婴儿。另外奶粉是用鲜牛奶经加热雾化浓缩制成，酪蛋白颗粒变细，挥发性脂肪减少，比鲜牛奶还易消化吸收。而且便于携带，不易变质。如果选用奶粉喂宝宝，那么一般在奶粉包装上都会标明用法用量，有的奶粉还配有专用量勺，使用起来很方便，应该充分利用。 　　如果用鲜牛奶喂宝宝，刚开始的时候应该加适量水稀

随着气温的逐渐升高，商场里各种凉枕开始热销起来，特别是具有保健功能的茶香枕更是备受青睐。 淡淡的茶香对身体能起什么作用呢？从中医角度来说，人的头部、颈部穴位较多，而头部的温度可以使枕芯中茶叶或药物的有效成分散发出来，并刺激局部经络及穴位，起到促进气血运行、改善脏腑功能的作用。松软的茶叶可以吸纳夜间噪音，有安神作用，还能净化空气中的不良气味。从成分来看，绿茶枕相对偏凉，适合有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等症状的人使用；而红茶枕药性偏温一些，适合手足发凉、舌质淡，舌苔白等虚寒的人。此外，玫瑰花，菊花等花茶也很适合做茶香枕。菊花茶清热解毒、养肝明目；玫瑰花茶疏肝解郁。爱上火的朋友不妨都试一试。 平时爱喝茶的朋友，还可以将每次喝剩下的茶叶收集晒干，亲手缝制一个适合自己的茶香枕。此外，也可以根据个人身体的不同情况亲手制作一些药枕。 解暑药枕

　　据《卫报》报道，由于“严重的公共卫生问题”，上百万安全套近日被加纳政府收缴。小小的避孕工具引发大问题。日前河南出口加纳的安全套被批于带洞、易破、太小且不够光滑。河南这种有洞安全套易造成安全套易造成意外怀孕、疾病传播及不安全堕胎。当地人使用后，出现了严重的质量问题，不但尺寸不合格，还有就是非常薄，当地人使用易破裂。由于该产品在加纳很畅销，当地政府已是如临大敌。

很多孕妇容易在怀孕期抑郁，其实只要老公做好以下这些事，就可以完全避免! 老婆一怀孕，全家都开开心心，可是很多不尽职的男人，都认为怀孕是老婆一个人的事，置老婆的心情于不顾，所以，很多孕产妇才会抑郁，其实如果准爸爸做好以下这些事，不仅仅能增加夫妻感情，更有利于胎教。 怀孕早期： 1、带太太买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。 2、太太怀孕到三个月时，陪她作产前检查，找好做产检及生产的医院。 3、调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。 怀孕中期： 1、带太太买孕妇装，若太太脚水肿、变大，要换一双合脚的鞋。 2、可以开始作胎教了，让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话、提醒太太养成良好的生活习惯及饮食习惯。 3、可以规划一个轻松、安全的旅游。 4、陪

“第一次得霉菌性阴炎是4年前，谁能想到，这期间反复了20多次，有几次症状还很严重，又痒又疼的，太折磨人了。”患者张女士向医生抱怨到：“霉菌性阴炎反复怎么办才好？霉菌性阴炎的症状用什么药效果好？” 数据显示，有75%左右的女性一生中至少有一次霉菌性阴炎发作；而超过2次以上发作的占40-50%；5-8%的人可能会出现一年4次以上的发作。霉菌性阴炎是女性常见病，大多数女性都曾受到过此病的折磨。而霉菌性阴炎的症状用什么药效果好、霉菌性阴炎反复怎么办的问题也为广大女性所关注，今天咱们就来给女同胞们解解惑！ 霉菌性阴炎的症状用什么药效果好？ 解答霉菌性阴炎的症状用什么药效果好的问题之前，我们有必要先来了解一下霉菌性阴炎的常见症状： 霉菌性阴炎主要表现为女性阴道分泌物增多、阴道瘙痒，还可伴有尿频、尿痛及性交痛，典型的白带表现是类似豆腐渣样。并且受到霉

很多孕妈刚刚生完小孩，作为新手妈妈对待一切都还不太适应，当产褥期出血，新手妈妈们都感到害怕，这种情况该如何处理呢？ 产褥期出血现象让新妈妈们担心不已，是恶露没排完还是月经提早来报到了呢？又或者是患疾病的征兆？ 对于产后出血到底该如何判断呢？又该如何积极预防呢？今天，就与各位新妈妈一起来分享产后出血的那点事儿。 产后出血主要是因为它们 造成产后大出血的原因主要包括： 1、产妇子宫收缩不良、产妇有前置胎盘、植入性胎盘或胎盘剥离后部分胎盘组织残留在子宫里，再加上产妇子宫收缩不好，就可能会在产褥期引发出血的现象。 2、另外，产道裂伤未缝合完全或剖宫产伤口的缝合不完全，也有可能造成产后大出血。 3、羊水栓塞也可引起产后大出血（羊水栓塞是指在生产过程中，羊水组织进入产妇的血液循环，引发产妇严重过敏性休克反应，造成

很多宝妈们认为，孩子越早学会走路，就代表着孩子的智商越高，如果太晚则代表着孩子的智商较低，那么这种说法真的对吗？ 然而事实真的是这样吗?孩子学走路早晚，真的和孩子的智商有关吗?今天学叔就来给大家解开这个谜题，各位宝妈们，不要在为"谣言"而苦恼了。 当你家的宝宝走路晚的时候，不仅仅会有很多热心网友，同时自己家的七大姑八大姨，都会非常热心的来帮忙出主意，面临学走路晚大家一致认为需要补钙，大家都知道补钙，会促进宝宝的骨骼发育，对于学走路的确会有帮助，那么问题又来了，补钙也能让智商提高吗?所以说，单从这一点来看，走路的早晚和智商好像没有太大的关系。 而据研究表明，宝宝其实在七个月的时候，已经开始有了学走路的欲望，一般在十个月到十五个月之间，开始尝试着走路，影响孩子走路的原因有很多，其中：肌肉的力量、平衡性的把控，还有孩子本身的性

　　人工喂养宝宝时，虽然在奶粉中冲兑了水，但还是需要在两顿喂牛奶之间喂一次水，这到底是怎么回事呢？人工喂养宝宝为什么还要喂水？ 　　纯母乳喂养的宝宝，不需要补充水分、矿物质和维生素，因为母乳中脂肪、蛋白质、水和糖的比例堪称完美，已经足够满足宝宝成长所需的各种营养，并且容易消化和吸收;反之，如果过早、过多喂水，会抑制新生儿的吸吮能力，使他们吸取的乳汁量减少，不利于生长发育。 　　人工喂养的宝宝，则需要在两顿喂牛奶之间喂一次水。牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化;牛奶中的乳糖含量也较人乳少，这些都容易导致宝宝便秘，给宝宝补充水分有利于缓解便秘。而且牛奶中含钙磷等矿物质成分较高，宝宝的肾脏还没有发育成熟，为了让过多的矿物质和蛋白质的代谢物从肾脏排出体外，也需要有足够的水分。 　　配方奶喂养的婴儿的补水要注意什么? 　　1、睡前少喝水：刚出生的宝宝在夜间深睡后不能完全控

对于现在的餐饮行业发展如火如荼,不管是产品、格局,还是环境方面都各有千秋。而龟锅烤肉作为人们无法抗拒的美食之一已有独当一面的局势,广大食者对特色美食可谓是情有独钟,龟锅烤肉当属最佳选择,由此看来,作为餐饮行业的一分子其发展前景不可限量。 蜀留香石锅鱼项目加盟优势: 蜀留香石锅鱼现在在市场上的口碑非常好,它的加盟店在国内已经成功运营了许多家了,品牌知名度非常大。美味的产品总能吸引众多的消费者前来品尝,龟锅烤肉,产品独家,新颖美味,值得创业者选择!并且不受季节的限制,同时开店位置要求也不是很高。让更多的消费者享受到特别的美味。 蜀留香石锅鱼总部凭借强大的研发力量,在产品技术方面拥有明显的优势。严格秉承高起点、高质量、高绩效的要求,质量均达到或优于国家、行业标准,强大的规模经营优势,龟锅烤肉能够在产品和配套设施的供货方面火锅,

一、别为美丽伤身体，宫寒会影响怀孕!　　老人们常说 “春捂秋冻、不生杂病”，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。但科学证明，如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。 尤其是身为女性，全身上下有“三处”地方是绝对“冻”不得的—头、腹、足。而女性的生殖系统多集中在腹部，因此就算温度渐高，女性也一定要保护好自己的腹部。 很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕;腹部的子宫是宝宝落户在妈妈体内的家，也是宝宝生长发育的温室，如果子宫温度偏低，就不适合胎宝宝生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的，驱走了宫寒才能更好的受孕。 二、测一测：看看你被“宫寒”偷袭了没?　　是不是发现自己黄褐斑越来越多?吃的再少、

很多宝宝一到冬天就特别容易感冒，那么家长们有没有什么办法可以预防宝宝感冒呢？不妨试试这食疗方！有效，宝宝还不受罪！ 杜女士的宝宝8个月大，孩子不慎感冒了，流清鼻涕、咳嗽、发低烧，杜女士觉得吃药对孩子不好，就给宝宝熬了葱白水和红糖生姜大蒜水，宝宝喝了两天，没想到病情逐渐减轻，最终竟然痊愈了。 这些食疗小方子，为什么能治疗宝宝的感冒？还有哪些食疗秘方对感冒有效？ 孩子感冒后先分清是风寒还是风热 “从症状看，杜女士的宝宝属于风寒感冒，她采用的两种食疗方法都对风寒感冒有效。”西安市第九医院中医科主治医师刘家峰说，从中医角度讲，葱白具有发汗解表散寒的作用，生姜具有温中散寒、和胃止呕作用，大蒜性味辛温，具有消痈止咳作用，因此服用后，能缓解流鼻涕、咳嗽等感冒症状。 刘家峰介绍说，小孩因为对外界抵抗力差，冬季感受风寒后，易发

刚分娩后，新妈妈身心比较脆弱，精神上容易敏感，身体上虚弱的很。照顾月子，这4种“为你好”别乱做，很惹新妈妈烦的。 1、要求新妈妈多吃 生完宝宝后，新妈妈承担着哺乳的重任。家人为了新妈妈奶水能多些，总是劝新妈妈多吃。有些家人，甚至直接给新妈妈错觉，生完孩子后好像只成了哺乳的工具，导致新妈妈心里很不舒服。 即便是家人想着新妈妈能奶水多，对宝宝好，带起来也省心，对宝宝和宝妈来讲都是好事，但劝新妈妈吃饭还是要有分寸，别给新妈妈造成只关心宝宝的错觉，尤其是不要拿新妈妈奶水情况和吃多吃少联系在一起说事。 吃多吃少，身体的需求更重要，新妈妈过量吃加重肠胃负担，反而引起不适。月子里，可不要打着为宝妈好的名义过度劝吃哦，会给新妈妈们增加烦恼的。 2、月子餐只按习俗，不征求产妇需求 有地方有习惯月子里只让产妇吃某种饭，

　　山东即墨市3所小学的操场今年暑假突然变成了游泳场，所有报名参加的孩子都是由专业人员进行辅导，这么好的机会错过了实在是很可惜，大孩子能游泳，小孩子也可以。33°婴幼儿游泳馆也可以进行专业的训练，不用为失去的机会而惋惜。 　　33°婴幼儿游泳馆独有的九级标准，是33°婴幼儿游泳馆研发团队制定的婴幼儿游泳训练标准。此标准针对0-6岁婴幼儿，在遵循儿童身体和心理发展的基础上，融入了早教、多种游戏的快乐训练法。“九级标准”其中包含的理论依据W&I教育法是充分利用水的自然属性和人对自然属性的调整对婴儿身体和智慧成长进行促进的一种教学体系。在教学中根据婴儿的能力状况，不断调整自然属性状态，并根据婴儿认知能力发展的规律对婴儿认知(对事物的接受能力)、、动手能力(让宝宝形成良好的行动习惯)、社会交往(让宝宝增加沟通能力)、音乐等智力方面进行系统化

你在孕期是怎样睡觉的呢？合理的睡姿对肚子里的宝宝才好哦，孕妈晚上千万不要用这种睡姿！哪什么睡姿适合准妈妈？ 在漫长的孕期里，准妈妈如何睡觉成了一个难题，尤其是到了孕晚期时，挺着个大肚子的孕妈困了想睡而又睡不着，又要担心孩子的安危，身体上心理上都遭受着巨大的考验。 一、孕后期尽量不要仰睡 平常睡觉很多人都喜欢仰躺着睡，面朝上确实睡得很舒服，但这种睡姿对于肚子里的宝宝而言却并不友好，这是由于仰躺着睡很容易让子宫压迫到下腔静脉，这样会导致孕妈身体血液循环不畅，影响胎宝宝的血压供应，让母体和胎儿的气体交换也会受到阻碍，所以为了宝宝的成长发育，还是要注意哦。 二、孕期千万不可趴着睡 在柔软的床上趴着睡是一种享受，不过当有了肚子里的宝宝后，这种睡姿就要和孕妈们说拜拜喽，趴着睡对于宝宝来说，等于直接压迫到了，不但胎宝宝的发育