一、宝宝胃口差透露的警讯 见许多新手妈妈询问新生宝宝一餐该喝多少奶量？妈妈们对宝宝奶量分毫计较不是没有道理的，因为从出生到4个月大这段期间，奶水就是宝宝唯一的营养来源。如果是喝配方奶的宝宝吃得少，妈妈们难免会担心：配方奶味道合不合宝宝胃口，该不该给宝宝换奶？如果是喝母乳的宝宝，又难免担心是不是母乳不够营养，以致于宝宝“瘦巴巴”。 曾有机构针对食欲不佳导致发育迟缓的宝宝做过相关研究，想要了解为什么有些宝宝不爱吃东西。研究发现，宝宝食欲不佳、体重过轻的原因，可能透露出不易被察觉的健康警讯。 若宝宝的身高、头围成长在正常范围内，但体重较轻，则过瘦的原因主要与营养摄取不足有关。但若宝宝是头围成长正常，但体重和身高都不长的情况之下，就有可能是内分泌的问题。若头围、身高、体重都低于标准范围，则须怀疑是脑部的问题。 因此，

那么，今天就让我们来聊一聊妇科炎症 ■ ■ ■ 如何判断 ▍妇科炎症的症状表现为: 1、阴道分泌物异常:由于炎症刺激或盆腔充血,白带量可能增多,呈粘液性,黄绿色泡沫状,凝乳块状,血性或脓性,可有臭味.白带中可以查出致病的病原体. 2、阴道瘙痒:阴道急性炎症很少表现疼痛,而是瘙痒或烧灼感. 3、月经异常:由于盆腔充血或炎症损害卵巢的功能,引起月经不调;宫颈局部的炎症还可能导致性交后出血. 4、腹痛:急性炎症及腹膜时引起剧烈下腹痛;慢性炎症形成瘢痕粘连及盆腔充血可造成下腹坠胀,腰骶部酸痛,在性交,劳累或月经期前后加剧. 如何应对 1. 不要使用公共浴池、游泳池、浴盆、坐厕及衣物等。 2. 勤换、勤晒内衣裤，减少间接传染和细菌感染。还要保持良好的个人卫生习惯。大小便都应将卫生纸由前往后擦拭，

剖腹产疼不疼？生孩子这个事只要当妈都会经历，那么生孩子痛不痛呢？都说生孩子很不容易，经历十月怀胎还要承受分娩的痛苦，生孩子到底有多痛？ 马上就要生宝宝了，医生说胎儿双顶径偏大，医生说脐带绕颈，医生说胎位不正，医生说……这些都有可能会进行剖腹产。那么剖腹产到底什么感觉呢，疼不疼？快来看看这些宝妈们是怎么说的。 @辣妈亲宝：剖腹产开始前医生给我打了局部麻药，然后拿一根针过来戳我脖子，我明显感觉有痛感，吓得赶紧告诉医生还没麻醉，别剖，别剖。后来医生又戳我的腰部，原来这是做对比的，就这样，没过多久，麻劲蔓延到了整个下半身，戳脚趾都没痛感了。 @帅宝小咖：怀孕之前就查出子宫肌瘤，医生让我照常怀孕，到时候进行剖腹产，把孩子和瘤子一并取出。进了手术室吓得我腿都软了，插上尿管就疼的很厉害，打麻药的时候还要把身体弯曲成虾仁状，幸亏我韧带好，麻醉师一次

　　宝宝免疫力本来就不怎么样，抵抗力也比较差，所以妈妈们在照顾宝宝方面，尤其要小心，当宝宝痰多咳嗽时，不光给宝宝多喝水，还得做一些其他的工作，如果严重的时候请及时的就医。 　　但是，婴幼儿的呼吸系统尚未发育完善，有痰不会咳，很容易堵在喉、气管 或咽于胃中，爸爸妈妈应该及时帮助孩子排痰。首先，要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22度这宜，但要注意，不要让冷风直接吹到孩子的身上。相对湿度就保持在60%-65%，可用湿布拖地板的方法来增加房间的湿度，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。此外，可以下几种方法。 　　一 饮水法 　　让患儿多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发势的患儿，常有不同程度的脱水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。多饮凉开水能使黏稠的

带着宝宝出行可不是那么容易的事情。准备充分，才可以旅途愉快。 衣： 宝宝抵抗力差，在旅途中一旦穿衣不当可能引发感冒。要根据当地的气温及时的给宝贝增减衣服，所以最好可以多带几套替换的衣服，应对各种突发状况。 食： 外面吃东西有各种不方便。小宝贝如果孩子吃母乳的话，宝妈记得带上一块小方巾可以避免在公共场合喂奶，不要给轻易给宝宝尝试没有吃过的东西，以免引起不适。如果是吃奶粉的宝宝。短期旅行可以准备装奶粉的格子，准备瓶子可以装冷热水。 住： 如果宝宝太小的话，没有安全感。尽量不要去太远地方旅行，最好可以当天去当天回的。如果大一点，可以尝试在外面住，但也要选择安静安全的的住宿环境。 行： 出行一定要事先根据要出走的路线和宝宝的实际情况选择交通工具。 飞机： 为了

厌食是小儿常见脾胃疾病之一，常常表现为长期食欲不振、厌恶进食，导致消瘦、面色萎黄、呼吸道反复感染，进一步影响孩子的生长发育。小儿厌食药膳食疗的调理原则是运脾开胃。从其喜爱的食品着手，诱导开胃，待食欲增加后，再粗细调剂，荤素搭配;同时注意精神调护。在此，推荐一个简便的方子。 取西红柿1个(约150~200克)，洗净，用沸水泡5分钟后剥去皮，切粒，用榨汁机榨汁，滤出汁液，不要放糖。每次50~100毫升，每天2~3次，服用3天。中医认为，西红柿性微寒，味甘酸，归肝、肺、胃经，可生津止渴、凉血平肝、清热解毒。本方适合发热后胃口不好、大便干、小便黄、舌头红的1岁以上孩子。

终于到了可以秀大腿的夏天了，和朋友几个约了一波乡村一日游。 真的吼开心了，可以穿上我的碎花裙出去浪里个浪咯！ 但是这回是怎么回事，一到家我发现全身都起了红疹子，周围还有几块地方被晒伤了，以前从来不会遇到这种情况的。最恼火的是，几天了还不见好，吓得我赶紧捂住我的小胸口去看了医生。 医生说“这是因为你免疫力低下了！” 听的我大吃一惊，以前我可是被我妈常常称为“病不死的小强，”那身体也是倍儿棒，现在免疫力低下是不是意味着以后也会经常生病了呀！ 那么免疫力低下到底是什么原因造成的呢？赶快把它一一列举出来，我要逐步攻克！ ①心理压力大。这一点相信大家都有共鸣，家庭、学业、事业上的各种的压力都会压的我们透不过气来，但是有一点大家要注意了，长时间的心理抑郁可能变成免疫力低下的元凶。 针对于这一点我们要学会放松心情啦，正确看待压

Part1了解孕期水肿 激素变化导致孕期水肿 一般女性在怀孕期间会因激素分泌增加，使体内增加6～8升的水分，其中有2～3升会分布于身体的组织间隙，若组织间隙的水分越多，准妈妈水肿的情形也会相对严重。此外，孕妇的血浆渗透压也比常人较易下降，导致水分无法顺利留在血管内，将提高水分渗透至组织间隙的机会，若体内盐分过高，水分也容易滞留在体内，造成孕期水肿。 怀孕后期症状较严重 怀孕未满20周之前，子宫变化不大，不太会使其他器官或血管遭到压迫，除非激素分泌不正常，否则水肿情形通常不明显;随着周数增加，症状将会越来越明显，到了怀孕后期，逐渐变大的子宫会压迫静脉血管，使静脉回流速度变慢、血液淤积，导致静脉高压现象，使血管内的水分渗透至组织间隙。此阶段有超过八成的孕妇会发生水肿症状，症状轻重将取决于准妈妈的体质，有人仅出现肿胀、双腿沉重、无法顺利穿鞋等

在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要，对钙的摄入需求较大。而给孩子补钙，建议用科学方法喝牛奶。 在人的漫漫一生中，“两个头儿和一个中段期”最容易缺钙。“两个头儿”的“第一头儿”，就是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要，对钙的摄入需求较大。 而给孩子补钙，建议用科学方法喝牛奶。 饮用牛奶的数量 每日总量以250～500ml（1～2袋）为宜。每次饮用量不宜超过250ml（1袋）。如每日超过500 ml，反而钙会大量流失。 饮用牛奶的时间 一天的任何时间段饮用牛奶并无实质上的差别，可依据个人习惯确定。为了保证牛奶的摄入量，建议最好早一袋晚一袋。 虽有说法称“晚上喝牛奶有助于睡眠”，但其证据仍不足。

　　据相关调查所知，大多数的新手妈妈都是从宝宝的吃奶时间或者哭闹这两大现象来判断孩子是否吃饱，其实这种判断方法是不科学的，那么，到底如何判断母乳喂养是否充足了呢?请看下文给出的详细指导。 　　一般来说，可从以下几个方面来判断宝宝的饥饱： 　　1.用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。 　　2.哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。 如何判断母乳喂养是否充足 　　3.宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。或有时猛吸一阵，就把奶头吐出来哭闹，体重不增加，这是宝宝吃不饱的表现。 　　4.如果吃奶时很费劲儿，吮吸不久便睡着了，睡不到1～2小时又醒来哭闹，或有

　　家长朋友们在孩子饮食上面，需要注意的方面也有很多，孩子均衡营养也是可以提高孩子的免疫力的，为什么这样说呢?针对这个问题，下面我们共同来看看下面的介绍。 　　1、奶 　　牛奶好，乳钙含量高，并且好吸收，而且牛奶是动物性食物中少有的碱性食品，对于维护体内环境的稳定大有好处。但是不要空腹饮奶，也不宜以奶做饮料来解渴，孕产妈咪每日250-500毫升就够了。 　　如果不喜欢牛奶，可以尝试用酸奶替代，这样还可以维持肠菌的平衡，在一定程度上避免病原微生物从肠道入侵。 　　2、五谷杂粮 　　绿豆是五谷之王，对身体机能的调理作用很强，尤其适合夏季食用。其他的谷物，如玉米、燕麦、小米等都是食物金字塔的塔基，如果每天的主食总是大米、白面就未免单调，营养会欠全面。 　　谷物要吃够，对于一般身材的孕产妈咪每餐都要吃到100克左右的主食，同时粗粮占到4-6成，品种上是越丰富越好。 　　3、蔬菜 　

很多妈妈有强迫症!看到娃耳朵里有耳屎，就要动手弄一弄!这里中招的妈妈有吗? 各位家长们首先要明白：耳屎会自动排除。一般而言，孩子的耳屎不必人工清除，它们会在孩子说话、吃饭、打呵欠时，随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用，自动排出。 耳屎对孩子有益处1、耳屎能清洁耳道 孩子的耳屎中含“耵聍”，它可粘附进入外耳道的灰尘，以及局部皮肤代谢产生的脱落细胞，起到清洁耳道的作用。耳屎具有一定的油腻性。假如宝宝在洗澡时，不小心水流进耳中，耳屎就可以发挥“水来土掩”的作用，防止脏水的侵袭，进而防止可能引起的感染性疾病，如外耳道炎、中耳炎的发生。 2、耳屎能杀菌 耵聍味苦、油质，能驱逐飞入耳内的小虫，捕获入侵的细菌。而且耳屎富含脂肪酸，在耳道皮肤表面形成一层酸膜，使外耳道处于酸性环境，具有轻度的杀菌作用。耳屎像哨兵一样守着外耳道的大门，阻止异物侵

　　大S最爱的清肠减肥餐 　　排毒瘦身明星有一套。性感女星大S教你排毒瘦身，轻松排毒瘦身拥有性感身材，来看看大S排毒瘦身宝典吧!她用自己的排毒瘦身宝典，拥有性感身材哦，你也想排毒瘦身拥有性感身材，快来看看吧。 　　大S：最近有一名大厨师教我一种净化体内的方法。就是早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。刚开始干巴巴的吃不太习惯，不过连着吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。随着每天早上持续这样吃，我觉得自己的身体开始“无毒一身轻”，骨骼也变得健壮起来，当然肌肤也变好了，脸色也很红润。现在我每周至少吃一次这样的排毒早餐。吃完之后会觉得很有精神，真的是一种很奇妙的食物! 　　大S：每天吃素身体好 　　我从练瑜伽开始就改变了饮食习惯，开始吃素。虽然以前最喜欢吃牛排等肉类和一些油腻的食物，现在已经是道地的素食主义者了。 　　我不知道是

1.萝卜（莱菔、芦菔）　　 严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿；忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食；服人参时也应忌食。　　 2.甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋）　　 不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同食。　　 3.韭菜（起阳草、懒人菜）　　 不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食易引起心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。这里要特别提醒农村的朋友，炒蔬菜时注意不要放韭菜，况且色泽搭配也不科学。　　 4.茄子（落苏、昆仑紫瓜）　　 忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃，并且，一般过老熟的茄子不宜食，易引起中毒。　　 5.菠菜（菠棱莱、赤根菜）　　 不宜与豆腐同食，易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食。　　 6.南瓜（番瓜、倭瓜、饭瓜）　　 不可与富含维生素C的蔬菜、水果

　　记者李阳济南报道 16胜7负，山东黄金男篮暂居积分榜的次席，球队最近取得了八连胜，更是平了球队在16年前创下的纪录。令人惊喜的是，球队收获了丁彦雨航和李敬宇这对龙兄虎弟。在山东队的本土球员中，丁彦雨航和李敬宇得分最多。丁彦雨航和李敬宇，都是小前锋，一个20岁，一个23岁，一个左手，一个右手，一个能突，一个擅投。花开两朵，各表一枝。两人特点各异，而且关系很好。李敬宇叫丁彦雨航“丁”，丁彦雨航则叫他“大宇”。“太熟了，”丁彦雨航说，“不光是我们俩，我们队员之间的关系都很好。” 　　【丁彦雨航】他有一颗大心脏 　　丁彦雨航是山东队年纪最小的球员，今年才20岁，但有一颗大心脏。除了上场打球，很少有事情能让他打起精神，他总是眯着小眼睛，话也说得很少。但说到上场打球，小伙子就来了兴致。&ldquo

药物流产是通过抗孕药物作用引起的模拟自然流产，由于痛苦少，操作简单，因此深受欢迎。但是，药流所致的阴道流血比平时月经量多，少数不全流产者还会导致失血性贫血。若出血时间过长，会引起民阴道感染并上行，导致生殖道感染，再不及时处理，会引起慢性附件炎。因此，药物流产后必须注意以下几点。 一、 适当休息。 过分疲劳会降低抵抗力，诱发其他疾病。尤其是未婚先孕少女，忽视术后休息调理，一旦诱发其他疾病，会后悔莫及。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。 二、 增加营养。 施行药物流产，阴道流血量要比平时月经量多，所以术后要多吃含铁丰富的食物或补充铁剂，多吃蛋白质和维生素的食品。 三、 节制房事。 药物流产后，要禁欲2-3周。还要落实避孕措施，以免再次怀孕。 四、 注意局部卫生。 洗澡应以淋

　　虽然很多女人都知道酒精，烟，咖啡因和吸毒在她们怀孕时是很有害 ，但是却很少人知道这些对于一个想怀孕 女人而言也是非常有害 。 　　想要孕育一个健康的宝宝，孕前以下四种东西最好别碰。 　　1.酒精 喝酒会影响你 生育能力，但是，对于喝多少才会影响到你 生育能力却没有明确 答案。只是知道过度地喝酒有可能会引起流产。所以如果你正试着怀孕，那么最好就不要再喝酒了，至少，不要再喝那么多酒了，保持一个星期喝一到二杯左右酒就可以了。 　　一杯酒相当于： a. 半品脱普通浓度 酒或者淡酒又或是苹果汁 b. 四份之一品脱强度很高 酒 c. 一杯白酒 d. 一小口烈酒 　　如果你发现你很难戒得掉酒，那么可以试试这些贴士： 　　a. 避免在自己家里喝酒 　　b. 和你爱人一起戒酒 　　c. 在冰箱里放一些果汁或一些不含咖啡因 饮料 　　一旦你怀孕了

糖醋鱼是先放醋还是先放糖 先放糖后放醋。 做糖醋鱼时，糖和醋放的顺序是有讲究的，应先放糖后放醋。因为糖放晚了影响不大，但若是醋放早了很容易就挥发了，最后吃的时候没有酸味，只有甜味，菜品的味道就会大打折扣。 若是不能把握糖醋的顺序，则最好是先调成糖醋汁，烹调时一起放，这样就不用纠结这一问题了。 糖醋鱼外面裹的是什么 糖醋鱼外面裹的可以是全淀粉糊，也可以是淀粉和面粉一起调制而成的淀粉糊。 做糖醋鱼时，先将鱼用淀粉或淀粉糊裹一圈再炸，这样可避免鱼皮在炸的时候粘锅，同时在鱼皮成型之后，在接下来的制作过程中也不会散，可固定其形态。 糖醋鱼的正宗做法 主食材：鲤鱼 辅料：淀粉、面粉 配料：番茄酱、食盐、醋、糖、酱油、料酒、葱姜蒜、胡椒粉

类风湿性关节炎 关节炎在早期被视为较难以治疗的病症，但随着医疗进步，目前已经有越来越多方法，可以帮助关节维持活动力，让关节炎患者也能维持正常生活。不过这裡有一点要注意，那就是类风湿性关节炎会持续损害到关节机能，因此在初期就开始治疗，是一件相当重要的事! 常见的治疗方法多以物理性治疗和药物治疗为主，其中使用的药物包含 疾病调节抗风湿药(DMARD)：用来调节免疫系统失调问题 生物製剂：抑制发炎与破坏关节物质产生 JAK 抑制剂：有助于降低JAKs酵素活化，抑制发炎产生 非类固醇抗发炎药物(NSAIDs)：缓解疼痛、红肿的速效药 类固醇：同样也是舒缓发炎部位的药物 大多数的人在这段期间变得获得改善，除非是药物也无法改善红肿、疼痛，或者是到中后期有严重影响到行走的情况，才会安排做滑膜切除手术、肌

看着熟睡的宝宝，从他出生后的第一声啼哭到后来的咯咯大笑，再到慢慢走路，每一次宝宝的新变化，都给自己带来了很大的欣慰和感慨。 对于每一个妈妈来讲，最期待的事情莫过于让宝宝学会走路，如果你也希望自己的宝宝可以“快”人一步，这4件事情，在他1岁前就要一一教给他。 第一件事情：抬头 大家知道，孩子刚刚出生的时候头部是没有力量的，家长在抱孩子的时候必须托举着孩子的头部，但在孩子满月后，孩子的头部基本就可以抬起来了。家长可以让孩子趴在床上，在孩子面前放一个东西“引诱”他，让他试着抬头。对于宝宝来说，一开始抬头会很难，妈妈要有耐心，这可是宝宝以后走路的第一步。 第二件事情：翻身 宝宝学会抬头之后，如果能够试着抬起头部和上身，能够摇摆、晃动自己的腿部，也能够侧卧的时候，妈妈就可以帮助宝宝练习翻身了。让孩子多多侧卧，多多学习翻动