产后乳房胀痛怎么回事 导致产后妈妈乳房胀痛的主要原因是乳腺管不通。 若妈妈们奶水很多，多到宝宝吃不完，且又没有及时排空，乳汁就会滞留在乳腺管内，时间一长就容易结块而发生堵塞，从而造成婴儿吸不出来奶，大量的乳汁滞留在乳房中就会出现胀痛。 奶水分泌较少的妈妈们也会出现这一情况。这类妈妈的乳腺管是比较细小的，当乳房的乳汁分泌状况好转时，由于输送的管道—乳腺管过于细小，就会造成乳汁分泌不出，从而造成乳房增大，进而出现疼痛反应。 产后乳房胀痛怎么缓解 1、不要穿戴太紧或钢圈类的内衣，避免压迫乳房，造成疼痛感。 2、及时给孩子喂奶，保证乳汁分泌量与喂养量的协调，防止奶水滞留乳房而造成疼痛。 3、经常按摩乳房，最好边喂奶边轻轻按摩感觉到疼痛的区域，以利于此区域的血液与乳汁循环，减轻疼痛感。

冬天里宝宝常常容易生病感冒。爸爸妈妈要做的不是把孩子关在家里，而是应该想办法提高宝宝的免疫力的抵抗力。以下4点可以简单有效地让宝宝少感冒。 1、母乳喂养防感冒 如果是针对年幼的宝宝，儿童健康专家提醒，母乳喂养的孩子免疫力和抵抗力更好，感冒生病的机率也就更低，所以妈妈们最好是能坚持母乳喂养至少6个月。冬季打算断奶的妈咪们切记不要这么做，而是要等过了冬天，到了春暖花开的季节再给孩子断奶。孩子喝母乳可是预防宝宝生病的一个大招呢! 2、适当运动防感冒 因为孩子在冬天时容易感冒，有些父母于是就把孩子紧紧地关在屋子里，不给孩子外出感受冷风的机会，这样会导致孩子的适应力、免疫力下降，反而容易感冒生病。 正确的做法是，经常带孩子到户外走一走，就算是再小的小朋友也要动动小手或是小脚，逗孩子发笑也是一种运动哦。 运动有助于提高孩子的

8月24日，由广州妈妈活动网主办，诗竹环保本色纸、美的电器、QQ宝贝、中意人寿、美莱美容等品牌赞助的"萌宝爬行赛"在广州曜一城举办。 活动由宝爸宝妈带领6个月至3岁萌宝参加，分为小宝爬行赛： 6-15个月宝宝(A组)和大宝障碍赛：16-36个月宝宝(B组)，活动吸引了很多家庭参与，让孩子与父母一同享受趣味亲子时光，过一个意义非凡的周末，现场还有很多准爸准妈们驻足观看。 爬是一种运动，可以增进食欲，爬行还有助维持平衡感，有助于左右脑的均衡发展、理解与记忆并进。爬还能锻炼腰部和下肢支撑上身的能力，使这些肌肉迅速发育、强劲，给以后的站立打下良好的基础;可以促进神经系统的发育，特别是中枢神经系统的发育，使肌肉活动越来越灵活，越来越

好多上小学了的宝宝是不是早晨睡到该上幼儿园的时候才起来呢，这样就没有充裕的时间吃早饭了;中午将就吃幼儿园的饭;只有晚饭回家的时候小孩能够吃得比较好，比较有营养一些。关于幼儿饮食，爸爸妈妈需要注意的地方有很多，让宝宝养成好的饮食习惯能够让小孩很好吸收食物中的养分，身体长得更结实。那么爸爸妈妈们在喂食小孩的时候就要注意以下几个方面了，同时也培养小孩正确的饮食习惯。 第一，不要要求孩子像大人一样吃东西。 幼儿对于大部分味道的感知能力尚不发达。因此，只要尽量将食物做得清淡一些，然后告诉孩子“这是好吃的东西”，那么，未满5周岁的孩子便会信以为真地食用起来。 第二，最好让孩子食用天然食品。 最好让孩子食用未经过深加工的天然食品。为此，在孩子可以食用饭菜时，应为其烹制清淡的食品，通过略淡的，至少口味不重的菜肴培养孩子的味觉。另外，如果孩

　　胎动是宝宝与外界沟通的一种方式，也是反应宝宝发育情况的一种方式，那么，宝宝的正常胎动是怎么样的呢？一天多少次胎动比较正常？ 　　正常胎动是怎样的?一天多少次胎动是正常的? 　　目前国内外均采用12小时胎动计数，即早、中、晚固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4，即为12小时胎动数。一般要求12小时胎动在20次以上为正常。孕妈咪要及时掌握自己的宝宝在宫内的生活习惯，发现有不正常情况，应咨询产科医生，以了解宝宝在宫内有何不适并给予及时处理。 　　孕妈咪妊娠18～20周开始感觉胎动，此时胎动微弱，有时不易与肠蠕动区别。其实，在胚胎期胎儿就有活动，只是活动微弱不能察觉，29～38周胎动最活跃，至足月略有减少。 　　胎儿也具有“生物钟”习性，昼夜之间胎动次数也不同、一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。胎动有静息(清醒～睡眠)周期交替，

       有位朋友急于回上海就任一份新工作，不得已在10天内迅速地给才4个月的宝宝完成了断奶工作。如今，孩子已1岁多了，每每谈起此事，朋友仍唏吁不已。        和她相比，另一位朋友的断奶“经历”则更为伤心。一开始年幼的孩子以为自己犯了错、妈妈在惩罚她，便努力表现，可妈妈坚决不允许。没办法，最后小人儿要求妈妈给她再看一看、摸一摸，进而趴在妈妈的怀里大哭，哭得妈妈心也碎了。        的确，无论是条件所迫还是断奶的时间已到，断奶对于妈妈和宝宝来说，都是一个重大的考验！        断奶需温柔 

水果酸酸甜甜口感好，很多宝宝爱吃，同时水果营养丰富，宝妈也乐意买。 因此在看到菜市场、商场摆放着的淋漓满目的水果，宝妈总会忍不住过去挑一挑选一选。 宝妈们，水果对维护宝宝眼健康可是功不可没的，但是面对种类繁多的水果，哪种跟宝宝眼睛最配呢？ 香蕉 香蕉的护眼，和富含钾有关。用眼过度时来根香蕉补充眼睛需要的营养元素；改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。 火龙果 火龙果果皮含维E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、蓝莓等深色果蔬中都含有，但以火龙果果实中含量最高。 它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。眼睛随时闪闪亮~ 金橘 金橘的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在

　　太阳光中有三种光线，红外线、可见光线、紫外线。紫外线照到人体的皮肤上，可穿透皮肤表面，作用于皮下的脱氢胆固醇，合成维生素D，维生素D 可以促进肠道对钙的吸收，从而帮助骨骼生长，抗佝偻病。在没有维生素D 的情况下，人体对钙的吸收就会大打折扣。 　　勤晒太阳对于准妈妈而言是一个重要而又经济的补钙良方。 　　但同时，随着天气渐热，今夏预计将出现高温天气，胎儿在孕妇怀孕的前3个月成长最快，这个阶段孕妇对高温也最敏感，高温将使准妈妈们感觉不适。在高温下，为降低体温，孕妇血管会自动收缩，从而通过血管向胎儿输送的养分也随之减少。在怀孕后期，高温还会导致孕妇早产，增加流产几率。 　　孕妇受高温影响的症状包括体温升高、疲劳、轻微头疼以及嘴和嗓子发干。 　　首先，不要隔着玻璃晒太阳。阳光中的紫外线有利于合成维生素D，但紫外线无法穿透普通的玻璃。坐在屋子里隔着

怀孕后，孕妈洗澡可不能像以前那样任性了，如果做得不对的话就会伤害到胎儿。下面我们一起来看看孕期洗澡的那些需要注意的事儿吧。 1. 最好是淋浴 有些孕妈可能觉得躺在浴缸里泡澡会更加的舒服，于是就浴缸放满水，惬意的躺进去了。其实这样做是不对的，女性在怀孕后下体的乳酸含量就会减少，从而对外来病菌的杀伤力也大大降低了。如果是泡澡的话很有可能引起病菌感染，严重的话会导致早产。尤其是在怀孕初期，感染疾病的危险性比较大，所以应该尽量避免去人比较多的公共浴室。如果条件不允许的话，最好选择人少的早晨去，这个时候浴室空气比较好，水质也干净。 2. 时间要短 孕后每次洗澡的时间都不宜太长，以15分钟左右为宜。如果时间太长的话容易引起孕妈脑缺血，发生昏厥，而且也可能造成胎儿缺氧，影响胎儿神经系统的发育。 3. 不要锁门 孕

产前需要准备什么？很多孕妈临产前心理状态等方面不是很稳定，产前一定要调整好，产前别别光顾着疼和喊，做好下面这3件事助你生得更顺利更快。 单位里有几个新手妈妈没事儿的时候就会聚在一起谈谈育儿的那些事儿，前几天大家说起来生宝宝时的经历，大家好像终于找到了组织，开始纷纷倒苦水，说没有经历过生育的人真的是没有权利说疼。 有一个妈妈说当时生宝宝光顾着疼和喊了，根本就不知道怎么配合医生好，后来医生没办法了，大声嚷她，让她跟着医生的节奏走，要不然胎儿就有危险了，自己这才恢复些理智，还真别说，跟着医生的指示走，真的顺利了很多。其他妈妈都纷纷点头附和，说真的是这样，生孩子也是一项技术活儿，那么这项技术活儿要掌握这3个技巧。 首先受不住疼的妈妈喊出来是情有可原的，但是可要记住不能只大喊大叫，因为在生宝宝的时候，你的任何一个动作都是很重要的，如果把力气都用

　　坐过牢的任某出狱后因妻子在老家，多次强奸亲生女儿。其儿子知道此事后报警将父亲抓获。记者昨天获悉，任某已被通州法院一审以强奸罪判处有期徒刑5年。 　　现年49岁的任某原是安徽省农民，小学文化。2000年1月26日曾因犯抢劫罪、盗窃罪被判处有期徒刑8年，2004年5月20日刑满释放。法院查明，2011年10月至2013年3月间，任某在通州区某小区地下室等处，以言语威胁等方式多次强行与女儿小任发生性关系。 　　小任现在已经18岁，她说，父亲曾威胁她，如果把这件事情说出去就让家里出人命。后来她实在忍受不了，就把此事告诉了哥哥，哥哥打电话报警，警方于今年3月15日将任某抓获。 　　任某在公安机关供述称，他的妻子在老家，他与妻子关系不好，经常吵架，如果找小姐还得花钱，就和女儿发生性关系。 　　庭审过程中，任某对起诉书指控其多次与女儿发生性关系无异议，但辩称自己没有使用言语威胁等方式，不是强

孕妇刮痧可以刮脖子吗 孕妇刮痧不可以刮脖子。 不仅是脖子，其他部位孕妇也不能刮痧，因为刮痧时会用到一些药物和刮痧油，这些药物就很可能被皮肤吸收进而影响到胎儿的健康发育。另外，脖子处的某些部位刮痧还有舒筋活血作用，这样可能导致孕妇宫缩，严重的会早产或流产。 孕妇刮痧有什么危害 1、刮痧有排毒的作用，但同时也会导致营养流失，孕期若是营养流失就会影响到胎儿健康发育。 2、刮痧若是不慎碰到孕妇的腹部、腰骶部或者是乳头，可能会引起子宫收缩，引起流产或早产。 3、刮痧有活气血通经络的作用，而孕期尤其是孕早期，有可能因此而流产。 孕妇刮痧了怎么办 孕妇不小心刮痧了先不要着急，要先观察自身变化，只要在两天内没有出现腹痛、出血等异常情况，则不用担心，说明其对胎儿无影响。但若是身体

01 一般情况下，夫妻双方对婚姻的满意度在婚后的第一年总是会开始下滑，如果下滑的幅度太大，那么这段婚姻就很有可能面临着结束了。而真爱的雪崩，往往发生在你开始买儿童座椅和纸尿片的时候。 一旦有了孩子，夫妻之间的浪漫美好的关系将受到负面影响，双方对婚姻的满意度的下降幅度是没有孩子的夫妻的两倍！如果这个孩子不是计划中而是意外怀孕来的，那么对夫妻关系的影响更加严重。 特别讽刺的是，有了孩子之后夫妻俩的婚姻满意度虽然大受影响，但同时离婚可能性也会下降。意思就是说：孩子会让你们两个的关系变得悲剧，但你们将会悲剧地继续生活在一起。 02 “要不是为了孩子，我们早就离婚了。”在那些不愿意离婚的父母看来，孩子是绑住对方的筹码，足够维持一个家庭的躯壳。虽然因为孩子不能离婚，但是不能离婚又加重了对婚姻满意度的下降幅度。由此看来，有了孩子能让婚姻更上一层楼，只是一种迷信而已。 有了孩子之后，夫妻之间的情感沟

孕期需要补钙吗？应该从什么时候开始补？可不可以只通过食补？会不会出现补充过量导致胎儿头大的情况？ 来自北京大学第一医院妇产科的主任针对孕期补钙的一些常识性错误进行了辟谣。 听过陈倩教授的讲解之后，担心补钙补成“大头娃娃”的妈妈们可以放心了！那么具体应该怎么补呢？来自江西省南昌大学第一附属医院的肖红教授给出了她的意见。 首先，孕期为什么要补钙？ 这个问题应该从胎儿出生时说起，体内钙量一般可达 25 克，这些钙都取自母体。 哺乳的母亲要从乳汁中为婴儿生长提供大量的钙，当其钙摄入不足时，体内自已会动用骨钙加以补充。孕期妇女如不及时补钙，就会使体内由钙代谢的代偿期演变为失代偿期，甚至并发妊娠高血压综合症等。因此，哺乳期妇女如不能补钙，不但乳汁质量不高，影响到婴儿的生长发育，而且母亲易发生骨质松散、牙齿松动、腰酸腿疼等。 其次，我们应

　　许多人都渴望生一个健康聪明的男宝宝，那么有哪些方法能助你实现这一愿望呢。在此，亲亲宝贝小编就为大家总结出有助于你生男宝宝的方法，一起来看看吧。 　　1、呈碱性的身体环境 　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。 　　碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 　　2、夏季或高温的环境 　　研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。 　　因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。 　　3、性爱有技巧，

冬天泡脚好吗？老年养生方法多,滋养肝肾可泡脚，下面给大家介绍一些关于泡脚的养生知识，看看经常泡脚有什么好处？ 对于老年朋友来说，肝肾的重要作用不言而喻——肾主藏精而肝又与瘀滞等问题有很紧密的关系，两者共同影响了身体气机的出入。而一般的药膳补养方法，对于老年朋友的消化能力要求较高，不仅容易造成饮食上的负担，如果对食物缺乏了解还可能对身体造成较大的麻烦。 泡脚的学问 泡脚对水温有一定的要求。一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂。还可能使足部血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器官供血不足。体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头晕，甚至昏厥。 时间上，也要遵循一定的规律。泡脚的最佳时间是在

遇到腹痛患儿就诊儿科医生往往头痛，腹痛病因复杂，患儿哭闹不安，病情描述不清等给儿科医生的诊断带来诸多困难。 笔者是一名普外医生，国庆期间却接诊了 1 名 4 岁的小女孩，以「腹痛 3 天入院」。 病情经过：3 天前开始腹痛，2 天前就诊当地医院，治疗后腹痛不缓解，X 片是小肠梗阻，建议至上级医院就诊。至本院就诊时：精神萎靡，腹部拒按，经检查考虑急性阑尾炎穿孔并腹膜炎，予急诊手术。 下图为术中所见： 看到这个图片看了内心很难受，这个患儿与我女儿同年，但是子宫、卵巢、小肠等泡在脓液里，有可能影响她成年后的生育功能，也会出现广泛的小肠粘连! 术中见可以看到：无大网膜包裹的阑尾，肿胀、化脓，中段穿孔。 罪魁祸首是阑尾炎! 城门失火殃及池鱼，阑尾与右侧附件紧挨在一起，都是肿胀

　　毫无疑问，宝宝的成长必需各种营养饮食的支持，在此，亲亲宝贝小编就整理出宝宝的四季食谱精选推荐，分享如下，给妈妈们做一些参考，希望每个宝宝都能健康的成长。 　　宝宝成长必需的8种营养6大饮食提升宝宝免疫力给宝宝的营养早餐 　　1、春季： 一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱： 　　早餐：豆沙奶发羔25克　鸡蛋粥25克 　　午餐：猪肝摊鸡蛋50克　软饭50克 午点：梨汁糯米粥50克 　　晚餐：猪肉、菠菜、馄炖50克　小萝卜丝汤 　　2、夏季： 推荐食谱： 　　早餐：牛奶葡萄(葡萄食品)干发糕25克　豆浆100克 　　中餐：西红柿鱼丸汤　软饭50克 午点：大米绿豆稀粥100克 　　晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克 夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质(蛋白质食品)为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。 　　3、秋季： 　　推荐食谱： 　　早

　    　少改变，多适应 　　不少人建立家庭后，在生活中会逐渐发现对方的一些缺点。比如，妻子不满意老公和儿子乱丢袜子，丈夫不满意妻子乱花钱等。很多人都希望循循善诱、改变对方，可结果自己费尽心机，对方依旧我行我素，越想越来气。其实，有些性格、行为是很难改变的。试图重建他人的生活习惯，不仅会让其本能地反感，还会产生对抗心理，即使你说得有道理，别人也很难听进去。因此，建立家庭，不仅要接受家人的优点，更要学会和他们的“缺点”和平共处。因此，对于这些瑕疵，与其急于改变，不如慢慢适应。 　　少承包，多分担 　　有的家庭喜欢把家务承包到人，你洗衣、我拖地等。这样责任分明，也未尝不可。但是，很多人分完任务后，会盯着对方做家务的速度和质量，稍没做好，就加以挑剔、指责，弄得气氛很紧张。其实，偶尔偷偷懒，是可以理解的。对于家务，不一定非要强求家人马上去做。与

　　孕妈咪腹中的胎宝宝是家人的重点保护对象，而民间也流传着五花八门的“保胎秘方”。吃燕窝或许算得上众望所归的一种。每当娱乐媒体八卦女明星怀孕，也经常提到她们在吃燕窝“保胎”。那么，燕窝，真的能“保胎”么? 　　在现代医学上，“保胎”的意思就是防止自然流产。据统计，绝大多数的自然流产发生在怀孕的前十三周。从生理学上说，人为什么会自然流产还不是完全清楚。大多数情况下，自然流产跟胎儿的染色体异常有关。染色体是遗传物质的载体，染色体异常意味着胎儿有了基因方面的缺陷。这种缺陷一旦发生，是不可能通过母亲吃什么东西来改变的。换句话说，对于因为染色体异常造成的自然流产——这是自然流产最常见的原因，目前还没有什么有效的措施来解决，吃燕窝自然也没有用