夏季已经进入了我们的生活，那么孕妈妈在夏季有什么地方是需要特别注意的呢?专家们从4个方面一一为孕妈妈解析夏季的常见问题。 　　一、慎防感冒、阴道炎及心慌憋气 　　孕妇出行首先要注意防晒。防晒对孕妇来说尤为重要，因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤，很多孕妇就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。因此，孕妇在阳光强烈时外出，一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步，而且尽量去阴凉的地方。夏天多雨，孕妇外出除了有滑倒的危险外，闷热的天气还使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥的情况，因此雨天尽量减少外出。 　　四、少食多餐，多食蔬果 　　各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。

由于早产儿先天不足，个子较小，体重较轻，重要的生命脏器如：脑、心肺、肾、免疫等系统的发育还不完全，容易发生智力低下，倘若治疗或护理不当，甚至容易死亡。我国每年有不少早产儿出生，如何预防早产已成为准妈妈们最关心的问题。下面亲亲宝贝网小编就为大家介绍，养成9种好习惯，可预防早产! 1、保证充分的休息和睡眠。 2、放松心情，不要有压力。 3、不宜进行激烈的运动。孕期从事剧烈的运动会导致子宫收缩，当身体状态不佳时，应适当地休息。不过，准妈妈操和产妇操等轻微的运动可以使心情舒畅又可以增进体力，应该持之以恒。 4、腹部疼痛时，应卧床休息。 怎么预防早产 这9种好习惯可预防早产现象 5、不要吃过咸的食物，以免导致妊娠高血压疾病。 6、考虑到胎儿和准妈妈的健康，应均匀摄入营养丰富的食物。 7

没有性生活会内分泌失调吗 性生活对于内分泌激素比较重要，但是必须强调，并不是没有性生活就会导致内分泌异常。研究显示没有性生活不会引起激素异常，因为激素分泌受到内分泌腺影响，比如男性性激素在睾丸分泌，女性在卵巢分泌，并不会直接跟性器官相关联，两者是各自独立状态。 当然性生活可以通过更复杂机制，对于大脑激素反馈影响下丘脑、垂体、性腺。但是反射是比较多环节，所以并不是会直接影响，即便是没有性生活，性激素分泌还是会正常，不用太过于担心。 内分泌失调怎么调理 内分泌失调其实简单点理解就是某样激素分泌过多或者过少，而导致身体出现问题。其一般治疗原则是如果内分泌激素分泌过多，就要用抑制的方法。如果内分泌激素合成、分泌减少，就要用替代治疗方法。 在替代治疗过程中，一般从小剂量开始，逐渐加至完全能够替代的剂量。而内分泌激素合成分

秀秀是下周的预产期，天气真的是越来越冷，她每天都发愁，坐月子得多难熬啊。同时她也后悔自己当初备孕的时候没有考虑好时间因素，要是能赶在春天或秋天坐月子就完美了。虽然我们是建议夫妻备孕时候尽量在7-8月份，这样坐月子就是在春末夏初，但也不是所有夫妻说在那个时候怀就能怀上的。那既然在冬天坐月子已经成为定局，有些什么事情是需要注意的呢？要知道，这件事出了月子都不能做。 冬天生孩子要注意的事情 1. 卫生问题 月子里能不能洗澡、洗头一直都是很有争议的话题，在民间，大多数人都认为月子里是不能洗头、洗澡的，尤其是冬天这么冷。事实上，这属于是一种陋习，现在的条件好了，产妇是可以洗澡的。正常来讲，在产后一周就可以洗澡了，当然了，产妇在洗的时候要注意保暖，不能受凉。洗澡的时间也不要太长，洗完之后迅速擦干身体穿上衣服。这样产妇的心情好，也有利于产后的恢复。

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养。但是正因为这样很多孕妈都走进了一些雷区。那么怀孕后关于营养的雷区有哪些？一起来看看吧。 初次孕育小生命，除了高兴以外，还有担心——担心自己营养不够，影响胎宝宝的发育。于是就开始使劲地吃，拼命的补。有每天吃燕窝、鱼翅的；有拿坚果、水果当饭吃的；还有把维生素、钙片加大量服用的！ 那孕期是不是吃得越好、补得越多就是正确的呢？各位孕妈和家属，听我给你们细细地分析一下，孕期怎样吃才是对的。 太长不看版： 雷区一 多吃才能有营养 雷区二 补充叶酸多多益善 雷区三 水果代替主食和蔬菜 雷区四 多吃坚果有营养 雷区五 多吃大枣补血快 雷区一 ：多吃才能有营养 孕期并非吃得越多越好。 专家指出，传统的“一人吃两人的饭”、

宝宝生下来以后，宝妈们需要精心呵护，那么在宝宝的生长发育过程中需要注意些什么呢？今天小编要说的是新生儿的七个小秘密！ 看着刚刚生下来的小宝宝，不少新手姐妹会有许多疑惑。宝宝的耳朵怎么有点招风？会不会是扁平足？腿怎么不直？我的宝宝是不是不正常？ 新生宝宝的7个身体小奥秘 1.宝宝不能自己调节体温 新生儿体内负责自动调温的甲状腺发育还不成熟，不能有效工作，当他身体过热时，汗腺不能帮助降低体温，冷时，又不能像我们一样一哆嗦就产生了热量，所以初生的一两个月，婴儿有过冷或过热的危险。外界的温度调节此时就显得很重要，需要通过衣被来让婴儿保持合适的体温。 2、长尿布疹，凶手不止一个 对大部分人来说，一天十片的尿不湿不能少，想想看，那么娇嫩光滑的小屁股要受到这么多次的“袭击”，长尿布疹的危险系数由此可见。而且，不光

韩女士没怀孕之前对养花是一点儿兴趣都没有，谁知道怀孕后特别喜欢养些花花草草，几乎每次出门都要往家里搬一盆绿植，早上睁开眼睛的第一件事就是跑去看花草。可是谁知道前几天婆婆从老家来了，进门一看见屋子里的花花草草，就让韩女士赶紧把它们都送人，并且还说“怀孕之后，屋里可不能再养这里乱七八糟的东西，它们都是成精的，会和孩子抢东西，风水不好，还容易生女儿。” 虽然知道这种话大多是迷信，可是韩女士的心里还是有点害怕，毕竟这个世上有些东西是科学无法解释的。无奈之下只得把刚刚培养起来的兴趣掐灭在萌芽状态。 其实韩女士婆婆的说话也是有点道理，确实有些花草孕妇是不适合养的。特别是冬天，由于室外温度较低，为了防止受凉感冒，很多准妈妈都不习惯开窗换气，所以室内不适合养香气比较浓郁的植物。 一．夜来香 夜来香属于耗氧性植物，白天进行光合作用的时候会大量氧气，如果放在室内的话

为什么荧屏上的女性能够拥有不老的颜值，而我们这些观众就要保守眼袋的困扰。同样的年龄，更或者我们年龄稍小一些，但是看着还没有他们年轻。他们是怎么做到没有眼袋的呢?我们用什么去除眼袋效果好，有哪些去眼袋的方法?今天小编和大家分享简单使用的方法有哪些? 一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋。这多半是脂肪堆积的结果。最好的解除办法，就是将其彻底去除。有的人认为自己眼袋不算太明显，总是想等到眼袋再大一些的时候再去除，此观念是错误的，其结果必将以付出下眼睑皮肤过早松弛为惨重代价。 去眼袋的好方法是什么，最简单的方法去眼袋其实就是使用专业的去眼袋眼霜，那么哪款眼去眼袋好呢，使用眼霜，不过目前市场上眼霜产品比较多且杂，需要谨慎选择。这里小编建议眼霜的选择从产品成分、销售时间以及用户口碑三个方面入手，这里就不得不说一下深受消费者喜爱的欧雅泊

产后调理需要注意什么？贫血少乳的妈妈适合喝什么汤？奶水未到，血气先失，这是很多新妈妈们少奶的原因。下面小编推荐5款食疗汤，做法简单又好吃。 食疗是产后调理的关键，饮食搭配合理，可让新产妇以最快的时间恢复精力，以应付哺乳期。 下面这5款食疗汤推荐给大家(产后缺铁性贫血的妈妈们也可食用)。 一、明虾炖豆腐 虾营养丰富，肉质松软，易消化，对产后身体虚弱的妈妈是极好的进 补食物。虾的通乳作用较强，对产后乳汁分泌不畅的妈妈尤为适宜。 用法：可在午餐或晚餐食用。 做法： 1、将虾线挑出，去掉虾须，洗净；豆腐切成小块，再放水置火上烧沸，将虾和豆腐块放入烫一下，盛出备用。 2、锅中放入虾，豆腐块和姜片，煮沸后撇去浮沫，转小火炖至虾肉熟透，最后放入盐调味，撒上葱花即可。 二、熟地黄炖

两个人还没到结婚时，还处于恋爱期时，想的会很少，只顾着谈情说爱。可是一旦结了婚，特别是女人想的事情多了，自然而然担心的事情也多了。 夫妻两人一辈子恩恩爱爱的，白头偕老，任何人都想要的结果。可是现实中总是那么的残酷，很多家庭都会破裂，种种原因。对于婚后的女人担心的事情会很多，有以下几个方面。 01 什么时候会违背诺言 结婚前男人都会对自己心爱的妻子说一辈子要好好爱她类似这些承诺的话语，牢牢地刻在女人的大脑里。虽然目前很幸福，但是凡事也不是自己可以预料得到的，所以这些诺言可能有一天也会不遵守了。 02 为自己的丈夫生一个宝宝 在很多家庭里，总会有一些重男轻女，或者重女轻男的现象。女人结婚后就会面对着生孩子的负担，当然了孩子的性别也不能由女人自己决定，因此是男是女也是随机性的。特别是在一些农村

  　　梦见刚出生的孩子直立行走，自己的业绩公布之后，立刻受到好评。 　　梦见小孩夭折或失踪，现存的障碍和担心消除，逐渐安定下来并有所发展的征兆。 　　梦见刚出生的婴儿在大小便，这是暗示不吉利的事情在等待着你，你可能由于信赖的人而经历不愉快的事情或倒霉的事情。 　　梦见裸体的男子抚摩婴儿，这个梦是暗示碰到倒霉事情的梦境。 　　梦见长相寒酸、衣不蔽体，食不果腹的小孩，如果这段时间运气好，那么暗示以后开始走下坡路的意思。 　　梦见看着小孩被大火烧死，自己却只能无力的跺脚着急的场面，顺利进行的事情遇到麻烦而面临失去一切的忧虑，或者由于财产及不利的原故，甚至有重伤或失去性命的危险。 　　梦见走路时跟随着不认识的小孩，暗示不管怎样努力，都无济于事，困难依旧。 　　梦见面前出现不认识的小孩称自己为祖父母或父母，你将他揽入怀里的情景，被人误会或卷入不相干的某件事中，深感委屈，但

一些经验丰富的宝妈都知道，在带娃的“道路上”，有些事情并不是绝对的，只要用对方法，对孩子的成长也是有利的。 而说起来“给孩子把尿”，很多人会不禁嗤笑出声，给孩子把尿这么简单的事情，难道还有什么疑问吗？ 其实，给孩子把尿也是大有学问的，有的宝妈因为给孩子把尿导致孩子腿型受到影响，所以她会认为不能给孩子把尿。尤其是一些新手宝爸宝妈，完全不懂得如何用正确的姿势给孩子把尿，一个小事情却直接带给孩子一些无形的隐患，影响孩子的一生而不自知。 案例 小丽的孩子如今已经三岁了，刚升入幼儿园小班，最近有一件事情，可谓是让小夫妻俩头疼不已。那就是：孩子现在才这么小，已经明显的看出来腿型有变，别人家孩子的腿都是又直又长，可自己家孩子的腿，老远一看，就是O型罗圈腿。 这可让小夫妻俩十分头疼，而且也感到十分疑惑，平时没少给孩子补充营养，也没有缺了孩子

　　每个年龄段的女人都很美，20岁，带着些许青涩的青春可爱;30岁，轻熟女子的优雅从容;40岁，岁月历练之后的智慧韵味……岁月，让女人不同年龄展示出不同的魅力，因此，不要害怕时光吞噬青春，正确的呵护，每一天，每一时，都会遇见更好的自己。 　　每个年龄段有着独特的美丽，那么，肌肤会有什么不同呢? 　　人的肌肤会随着年龄的增长而呈现不同的状态，需要不同的营养供给，因此护肤需要按龄分配。如果你已经30岁，却还在使用20岁的护肤品，只是普通的保湿控油，那么皮肤会营养不良，“吃不饱”自然也不会有什么好的效果;如果你20岁却使用30岁的护肤品，过早过度保养，补充肌肤不需要的营养品，会导致肌肤消化不良，不仅无效，还可能长出痘痘或脂肪粒。 　　日本“美肌之母”佐伯千津曾说过，“选择适合自己年龄段的护肤品，是有效护

想要产后恢复原来的身材不变样，产后妈妈该如何护理呢？爱美之心人皆有之，很多孕妈再怀孕之后尽管顶着大肚子，都会非常在意自己的身材有没有变差！下面我们来看看产后如何做才能保持好的身材？ 尽管如此，还是有很多女性都因为怀孕而身材完全走样！也有一些孕妈完全一点事情都没有！而有一些孕妈简直是噩梦，生完孩子之后，好身材就再也没有回来过！ 相信很多孕妈都特别好奇自己会属于哪一种类型的，生完孩子之后身材会怎么样！其实也不用担心，这都是有规律可循的，如果你满足三个条件中的任意一个，那么恭喜你，就算生了三个孩子，估计你的身材依旧火辣！ 第一：孕前又锻炼，孕期不乱吃，产后有锻炼 如果你在怀孕值钱啊本身就是健身达人，并且在孕期也没有乱吃东西，体重合理的话，产后的你基本上都不用怎么锻炼都会有好身材！或者说你只是也业余的健身爱好者，并且如果你的孕期也没有胡乱增加脂

如何不让宝宝晚睡？我们都知道晚睡对孩子健康会造成很大的影响，还会影响身体发育，特别正在长高的孩子，早睡是一个好习惯。 睡眠不论对于成人还是小孩，都是相当重要的，足够的睡眠可以让小孩精力充沛、心情愉悦，对孩子的智力发育、身高增长等都有莫大好处。众所周知，孩子生长激素最旺盛的两个时间段是晚上10点到凌晨1点，凌晨4点到早上7点，而只有当孩子处于睡眠状态时，生长激素才能发挥最大作用。因此，为了宝宝的发育，父母一定要督促孩子晚上早点入睡。 孩子睡着太晚，不仅会影响到长个子，对孩子的其他方面也会造成一定影响，如会导致孩子体质、免疫力下降等。因此，为了宝宝的健康，妈妈一定要哄宝宝早点入睡，最迟也不要迟过晚上10点。 很多妈妈知道要早点哄宝宝睡觉，但是有一件事却让她们很苦恼，即宝宝不愿睡觉，哄睡很难。哄睡难是很多妈妈都遇到的一件烦心事，但是只要掌握诀窍，哄睡其实

爱美之心人皆有之，爱美是每一个女人的天性。但是在生产过后，身材走形，身体虚弱，让本来较好的身形不复存在。那么产妇在产后如何恢复身材就成了很多孕妈最重视的问题了，产后减肥怎样做才科学，产后瘦身会不会影响到宝宝呢？接下来为大家介绍女人产后恢复身材的好方法，供大家参考。 产后如何恢复身材？ 第一步：树立正确观念 产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。 产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。 第二步：合理调整饮食 很多孕

出满月了，妈妈可以随便吃了吗？ 母乳喂养的妈妈，即使孩子出了满月，也不能吃生冷不容易消化的食物。乳母如果不注意把住入口关，宝宝就可能会腹泻。在炎热的夏季，妈妈可能喜欢吃冷饮、生蔬菜等，如果在哺乳前吃了，很可能会导致宝宝腹泻。妈妈一定要在喂完奶后吃，等到下次喂奶时，对宝宝的影响就不大了。 满月了，妈妈去哪都可以了吗？ 顺产妇产后恢复需要42天，剖腹产后产后恢复需要56天。出了满月就逛商店，逛市场，会导致疲劳，子宫恢复还不完全，会导致出血等情况。离开宝宝时间过长，也会影响宝宝哺乳。如果风风火火来到家后马上给孩子喂奶，会导致宝宝腹泻。 出了满月，可能会带宝宝到奶奶或外婆家里，要注意两家环境的差别，不要把孩子弄感冒了。这么大的婴儿呼吸道防御功能差，一旦感冒，很容易发展成肺炎。尽管这时宝宝体内有来自于妈妈身体中的抗体，但总体来说抵

“坐月子”可以说是各位新手妈妈都经历过的大事件，想必不少麻麻们都听过这样的话：“月子期间不能洗澡、不能洗头、不能吹风不能XXX，否则要得月子病！” 各种产后不适再加上不靠谱的坐月子偏方，让人身心疲惫蓬头垢面，简直分分钟加速变成黄脸婆！ 然而看看网(an)红(ge)女(la)明(ba)星(by)，生了娃一秒变美，到底是采用了什么黑科技？ 首先，有些谣言不能信！ 这些谣言不要信 谣言：不能刷牙，否则会掉牙 辟谣：不刷牙牙齿反而容易被有害细菌辅食 ?谣言：不能吃水果，否则会胃痛 ?辟谣：可以吃水果，补充维生素 ?谣言：不能洗头洗澡，否则会头痛、浑身痛 ?辟谣：可以洗头洗澡，去除污渍避免生病 ?谣言：不能下床、受风，否则会全身筋骨痛 ?

千奇百怪的“自摸”方式 宝宝每天睡觉都会拿着我的手，放在他的鸡鸡上，还问我：“妈妈，好摸吗？”我都尴尬死了，赶紧把手缩回来，可他还是每天都这么做。 军军，2岁 宝宝总是喜欢睡醒后再躺一会儿，躺着躺着不自觉的就用手摩擦阴部。还时刻关注大人是否在注意她。 思思，1岁半 宝宝总是在换尿裤的时候摸小鸡鸡，有一次给宝宝洗澡时，突然发现宝宝的“小鸡鸡”勃起了，把我吓了一跳。 大恒，1岁8个月 女儿两岁多开始喜欢“打挺”，尤其是睡觉前，关灯后。两腿夹紧使劲，小脸通红，一头汗。 妍妍，2岁 我家宝儿喜欢在看电视的时候揪鸡鸡，一边津津有味的看着熊大熊二动画片，一边揪，都揪红了。 嘟嘟，2岁半 其实没事，会过去的 孩子“自摸”发生的平均年龄在2.8岁，最小年龄是

注意饮食卫生 弓形虫可通过饮食感染，所以孕妈妈要注意，不宜吃未洗涤的蔬菜水果，肉蛋等要充分煮熟后再吃，生熟食案板刀具分开，避开生肉污染熟食。 在购买动物性食品时应注意挑选，不要购买不新鲜、变质过期的动物性食物。食用动物性食品应有节制，不要每天都吃。 注意宠物接触 弓形虫最大的传染源是宠物，尤其是猫科动物，孕妇要避免与猫、狗等家养宠物的亲密接触，最好的就是家里不要养宠物。 若是养了宠物，要注意宠物饮食，应给它们喂熟食或成品粮，不让它们在外捕食，预防感染。同时应定期接受正规部门的检疫。 再给宠物做了清洗、粪便等清洁工作后，一定要认真洗手，以免接触感染。 做好家居卫生 做好家居环境的卫生，防止动物粪便污染食物。及时处理掉使用过的卫生巾、护垫等女性用品。