备孕期间如何补的好？备孕期间该怎么补才能有效快速的怀上？下面小编要说的是，备孕期间该这样补~ 现在不少的小姑娘，都是偏瘦的。对于怀孕来说，偏瘦的体质受孕是比较困难的。因此很多人就想通过饮食来进行身体的调节。但是通过饮食调节，也是不能任意妄为的吆~ 需要知道的是，即使偏瘦，大补特补也是要避免的。补的过了，不仅不会对好孕有利，相反还有可能影响好孕。那备孕期间膳食补充的重点是什么呢？ 首先，将体重调整至适宜水平。孕前的体重与孕期并发症、婴儿死亡率等不良妊娠结局有着密切的关系。因此如果偏瘦的话，需要调整自己的饮食习惯，适当增加营养，将体重适当的涨上去。如果过重，就要管住嘴、迈开腿了。 其次，适当的补充营养素。提前三个月进行叶酸的补充，相信已经是大部分人都知道的常识了，每天补充400微克即可。此外，很多育龄女性缺铁性贫血患病几率较高

炎炎夏日，很多家长担心宝宝会中暑，索性一直开着空调或者一回家就开空调，生怕宝宝热着。但是，也有一些家长听说开空调对宝宝不好，于是选择不开空调，结果小宝宝被热出满身痱子。 高温天气来袭，真是各家都有各家的苦恼。如何让宝宝远离“高温病”，度过清爽一夏，掌握这些“知识点”很重要。 痱子 痱子是夏季常见的小儿皮肤病之一。痱子的好发部位是易出汗的部位，如头皮、前额、颈部、前胸、背部和褶皱部位。夏季气温较高，小宝宝新陈代谢旺盛，再加上活泼好动，非常容易出汗，如果汗液较多，没有及时擦干，容易造成汗管堵塞，就会引发痱子。 如何预防长痱子？ 减衣：实际上，宝宝没有想象中那么怕冷，可以参考父母衣物的厚薄合理穿衣，选择棉质吸汗宽大的衣物，及时更换汗湿的衣服。 制冷：保持室内通风凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。天气炎热的时间提倡使用空调

　　“月子病要月子医”这是民间对月子病医治的认识，月子病因在月子期间未加保护，造成外感内伤，后未得在月子期间治疗而形成的疾病。这会让得上月子病的女人受害终身。那么怎么预防月子病的发生呢?下面就为您介绍几种常见月子病的预防方法。 产后月子病有哪些 怎么预防产后月子病 　　腰痛：减轻腰部负担：多备些柔软的垫子用来倚靠，可垫在腘窝;睡眠要取左侧卧位、双腿自然屈曲;产后不要穿高跟鞋。尽可能的避免弯腰：在身旁准备一个台子，盛放宝宝用的尿布、纸尿裤、爽身粉及其它用品;厨房架子应放在较低的高度上，便于产后妈妈拿奶具;还有童车、童床都要放到合适的高度上，避免妈妈在抱放宝宝时过多的弯腰;清理房间地板时选用长柄扫帚和拖把，最好不要产后妈妈来弄。饮食上多吃牛奶、胡萝卜等含维生素C、D、B等维生素的食物，清淡饮食为主，可选择一些素食。在产后2周左右的时候，可依照医生的指导做一些加强

妊娠高血压的早期症状 妊娠高血压前期的患者会有一些头晕，头痛的症状，一般情况下患者感觉到有头晕头痛，才会去医院进行检查，发现有血压升高这种情况。另外还有一部分的患者在前期会发现有下肢水肿，刚开始可能以为是走路多造成的水肿，但是到后来休息一段时间之后，水肿的症状也不会消失这种情况就考虑可能是是由于高血压所引起来的。 另外还应该要注意像患者过度劳累，睡眠不好也会造成血压升高，这种情况下就会量血压，会发现有血压升高的情况，建议大家在妊娠期间一定要注意多休息，不要过度劳累。 同时还应该要注意一旦有头晕，头痛的症状，要定期的监测血压，避免血压异常。而且情况严重的话，还需要积极配合医生服用降压的药物来进行治疗。 妊娠高血压怎么引起的 妊娠高血压与母体在妊娠期间血容量负荷的加重以及胎儿对于母体的压迫等相关，妊娠期高血压属于血

不得不感叹，时间过得真快！（虽然人人都和我一样这么感慨~~）之所以如此的伤春悲秋，正是因为无意中看到一条消息：小时候喜欢的爱豆生娃啦—— 她是一名歌手，典型的“假小子”一枚。后来找到真爱，幸福怀孕，不过哪怕是怀孕了，这准妈妈依然是“粗枝大叶”。 临产前，还在自家门前晒瑜伽照——真是随随便便就能蹦跶几下的节奏啊！好了，终于肚里的宝宝按耐不住要出来了，“假小子”孕妈凭着自己的勇气和毅力，带把的真小子宝宝顺利出生。 （不得不说，这孕妈够强悍！） 顺产时间，决定了产妇的疼痛 当然，好孕姐还关注到爱豆孕妈是顺产（所有的顺产妈妈都很辛苦，了不起！），而且据她回忆，顺产的时间也没有特别长（可能“使劲生”就是当时脑子里唯一的想法吧）。 所以这样看来，整个生产过程还是比较不错的。 这让我不由得想起上个月，一女同事生

在孕期很多准妈妈会考虑到肚子里宝宝的感受，那么你知道在孕期需要注意些什么吗？是不是需要少玩手机多走走呢？ 同事小邱在怀孕期间，不仅肚子随着孕期的发育越来越凸显，怀孕期间肚子上长毛发、孕吐现象也随之发生，这些生理上的变化只是孕期准妈妈变化的一个方面。在平时的日常生活中，出于对腹中胎儿的考虑，准妈妈们会有意识地改变这三点。 一、 主动减少玩手机的时间 为了胎儿的健康发育，准妈妈们会排除一切外界干扰因素确保胎儿的健康孕育。那些在怀孕前迷恋手机的准妈妈们会减少玩手机的时间。为了解决长时间玩手机带来的辐射，准妈妈们甚至会把手机交给准爸爸，让他们管理手机。在使用手机时要经过准爸爸的允许，让准爸爸监督自己。 二、 会主动调节自己的心理 准妈妈们听从医生孕期要保持愉悦心情的建议，面对之前会引发怒火的鸡毛蒜皮的小事，会

引产和催生有什么区别?你知道什么是引产与催生?什么情况下需要引产或催生?引产和催生对母婴有什么影响吗?现在就让我们来揭开“引产和催生”的真相吧。 引产和催生 引产与催生都是以人工方法终止妊娠的手段。 这里所指的“引产”就是中孕引产，即由于妇女因避孕失败造成计划外妊娠，或因全身性疾病(如严重心脏病、重度贫血、肾功能不全等)而不宜继续妊娠，或胎儿有先天性疾病、畸形等原因，须用人工的方法终止第13周到27周末的妊娠。 而催生，也叫晚期妊娠引产，即怀孕28周以后(胎儿有宫外存活的可能)，运用药物或器械等手段促使分娩发动，以争取阴道分娩，减少剖宫产等手术助产的发生。其目的在于：预防过期妊娠，使胎儿脱离不良宫内环境，减除或缓解母亲严重并发症。由此可见，两者有着明显的区别。 哪些情况下需要引产或催生，那么什么情况需要引产或催生呢?

怀孕7个月还会流产吗 怀孕中后期也是流产的危险期，这个时期易出现早产的现象。 怀孕末期的最后三个月也是流产的危险期。由于此时胎儿已经相当大了，发生早产现象多半不是胎儿的问题，而是孕妇身体状况的缘故，所以医生会采取安胎的策略，让胎儿尽量在母体内待到预产期满。有安胎需要的孕妇多数属于怀孕中、晚期阶段。 一般认为，自然流产一般会出现在怀孕初期也就是怀孕的前三个月，在怀孕的末期也就是怀孕最后的三个月同样属于危险期，怀孕中的女性应提高警惕，避免流产。 注意：怀孕中后期的流产也可称之为早产，早产儿的生存率就是不能统一的，所以在怀孕中后期，孕妇更是要注意观测自身的状况。 孕七个月早产的征兆有哪些 1、子宫收缩 在怀孕29周至36周时，如果出现有规律的子宫收缩，而且频率也很高的话，就可能预示着准妈妈有早

影响夫妻性生活质量 产后阴吹的妈妈，阴道都比较松弛，这样同房时的快感会变差，影响夫妻性生活质量，严重的甚至可能威胁到夫妻感情。 容易尿失禁 阴道松弛经常阴吹的妈妈，还容易伴随出现尿失禁问题，这样的妈妈在大笑大喊、运动、打喷嚏时尿液就会自行流出，尴尬的同时还会给日常生活带来一些影响。 诱发妇科疾病 产后阴吹跟产妇阴道松弛有关，松弛的阴道内壁会形成众多褶皱，这些褶皱容易残留死皮细胞和不净的经血，这就给病毒和细菌繁殖生长提供了机会，时间一长会给女性健康带来危害，容易引发外阴瘙痒、白带异味、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。 容易变老 阴吹的女性不仅要承受生理上的问题，心理压力也会变大，这样对皮肤也有一定影响，容易皮肤变差，失去往日光泽，甚至是早衰。

现在许多人流行备孕，尤其是夏季。在这炎热的季节中的，想要备孕可不是一件容易事。那么夏季备孕要注意事项有哪些？一起来看看吧。 受孕 很多女性在夏季考虑受孕，殊不知在炎热的夏季中受孕也有诸多的注意事项，夏天是一个汗液分泌旺盛的季节，在备孕时需要注意以下几点。 备孕时需要注意哪些 调理情绪： 夏天又热又闷在情绪的控制上也要下很大的功夫，对于性子急的女性来讲更加容易生气，尤其是在睡眠也不好的情况下更加容易烦闷，所以建议女性使用合理的方法来调节自己，如果情绪不稳定会造成自身内分泌失调，不利于受孕。 注意卫生： 在炎热的夏天里有较多的病菌滋生，所以在平常生活中一定要注意清洁卫生，每天不但要保持阴部的清洁干燥，还应当勤洗头洗澡才能有效防止病菌侵袭身体，当受到病菌感染后也不能随意使用高浓度的药物来清洗

随着社会经济的发展，越来越的年轻人选择离开家乡，前往拥有更多机遇的城市工作生活，与之伴随的是越来越多的空巢老人、独居老人的出现。老年人最担心的问题就是生病，子女在外最不放心也是老年人的健康问题。然而，许多慢性病、多发病还是会给老年人造成困扰。今天就来了解类风湿性关节炎的自我疗法、腰椎间盘突出症的自我疗法，解答老年人的一些健康困扰，减少年轻人的担心。 类风湿性关节炎的自我疗法 在说明“类风湿性关节炎的自我疗法”之前，先来大概了解一下类风湿性关节炎。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，早期会出现一些滑膜炎的表现，手足小关节会出现肿胀、疼痛等情况；进展期会出现对称性、多关节的小关节肿痛，另外还会有晨僵的表现；晚期则表现为骨性强直，甚至会出现关节半脱位等畸形。类风湿性关节炎的治疗原则是“早期治疗、规范治疗、定期监测与随访”，虽然该疾病目前无法治愈，但是可以达到控制效果

婚姻就如这幅画， 无论谁放手，受伤的都是孩子！ 多经典的话，多牛的配图。 所以从你选择了婚姻有了孩子那一刻， 你就必须拉紧你的绳子， 负好你的责任。 要么不要！要么不弃！ 珍爱眼前人，且过且珍惜！ 致所有为人父母者！ 经常有人聊起： 养孩子是为了什么？ 为了传宗接代还是养儿防老？ 今天，终于听到了一个很令人感动的答案： “为了付出与欣赏。不求孩子完美，不用替我挣脸，更不用帮我养老，只要这个生命健康存在，在这个美丽的世界上走一遍、看一遍，让我有机会与他们同行。” 这段话很美，美的想哭。 于是告诫自己： 换一种方式爱孩子， 只要他们健康，快乐，

很多夫妻都会问，在孕期能不能有性生活，那么其实是可以的，如果在孕期同房有出血症状应该怎么办？ 怀孕初期能同房吗？ 从医学理论上来说，怀孕期间的性生活并不被禁止，健康而且适度的性生活不仅能增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定帮助。但要注意，孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期可以适度同房。 不少人都建议，孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。尤其是在孕期的头3个月，一方面胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。另外，女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，所以对性生活的要求和性反应降低。因此，最好不要在怀孕初期同房。

永远不要小看一个皮肤年轻、保持身材的辣妈，因为拥有这样的状态，意味着她们有着常人不能比的意志力和忍耐力，拒绝掉了很多人不能拒绝的诱惑，把美丽当成一种习惯，塑造着自己完美的人生。这份执着、毅力和控制力，不管是带孩子，还是在职场，都会无往而不剩。 选择适合自己的护肤品 适合自己的年龄，适合自己的肤质，甚至适合自己心情。女人过了25岁，身体就不如以前了，一熬夜就很容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题。不能再只关注保湿了，当然保湿是基础，细胞不喝足水，其他也是徒劳，所以建议选择营养成分相对高一些的。也有人会说，现在就用营养成分高的那岁数再大些就没的用了！但等真老了还能指望着用护肤品就可以搞定皮肤问题吗？ 做家务是最好的燃脂方式 都知道最好的纤体方式是运动，可是上班妈妈很难挤出时间去健身房。建议选择利用午休时间去户外慢走40分钟（其实逛街也可以啦，既有趣又健身）。对于妈妈来说，家务

宝宝睡不好该怎么办? 　　很多妈妈会为宝宝睡不好而担心。宝宝入睡困难、睡不安稳、睡眠时间短，都会让妈妈操心不已。确实，睡眠是件大事，尤其对宝宝来说，因为它关系到宝宝的正常发育和心智发展。而从另一个角度来说，宝宝的睡眠质量是他身心健康的一个重要信号。 　　父母应该怎么做 　　1.了解宝宝的睡眠特点 　　要了解宝宝睡眠中发出的信号，首先要了解宝宝的睡眠是什么样的。一般来说，宝宝的睡眠时间要占到一天的1/2甚至2/3。 　　人的睡眠并不是单纯的沉睡，而是分为两个时相——快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。这两个时相在睡眠中是交替出现的。在快速眼动睡眠中，人的脑电波很接近清醒安静时的状态，比非快速眼动睡眠要活跃，同时伴随着眼球在眼皮下的快速活动，成人做梦多半是在这个阶段。 　　小宝宝的睡眠也可以分为这两个时相，但是和成人有所不同。一个是宝宝的睡眠中快速眼动睡眠占的

“巧虎”作为家喻户晓的卡通人偶，始终备受孩子们的欢迎。一直以来，“巧虎”将好的生活习惯和学习理念带入7个月-8岁孩子的家庭，陪伴着孩子们快乐健康地成长。近期，“巧虎”2018贺新春三重好礼之神秘惊喜奖 “巧虎新春来敲门”首次在上海、北京、广州、成都、无锡这五个地区分别给五组小朋友家庭带去特别的惊喜。 在成长的过程中有一个“好伙伴”陪同自己长大，是家长和小朋友们共同的期许和愿望。这个“小伙伴”能够让孩子快乐地学习，在玩的过程中潜移默化地接收各种知识，感受科学及未知世界的丰富性的同时，又能达到相应年龄段的认知要求。而巧虎作为不同年龄阶段小朋友们的玩伴，给大家带来快乐的同时也提升了每个年龄段小朋友的各种能力。虽然巧虎在小朋友的生活学习中无处不在，但面对面亲身交流互动的机会却难能可贵。 巧虎神秘惊喜奖“巧虎新春来敲门”是巧虎登门拜访各位幸运小朋友的家

你担心婚后婆媳关系不好吗？怎么选个好准婆婆？没结婚前，婚前准公婆的这3类话，别轻易相信，否则吃亏的是你自己！ 相信在没结婚之前，大部分姑娘们会和自己未来的准公婆多次接触，往往在这个接触的过程中，姑娘们会带着对公婆的敬畏之心去相处，可时间久了，变得熟悉了，难免会放松自己紧张的心。 闺蜜彤彤就是这样，起初和准公婆还保留一些戒备之心，可准婆婆一有时间就拉她去逛街，又是给买衣服又是给吃好的，彤彤很感动准婆婆能够这样对她，后来准婆婆嫌彤彤来回跑的麻烦，就让彤彤提前搬过来，和他们一起住，说是反正总是要结婚的，过来住方便照顾，就这样彤彤就顺理成章的未婚夫住到了一起。 没多久彤彤就发现自己怀孕了，当和丈夫、公婆谈起结婚办事的事宜后，才发现和之前说的完全不一样了，本来装修中的婚房，成了给小姑子的嫁妆，结婚的聘礼也都闭口不提，准公婆还说结婚就和他们住一起，这些日子习惯

生活本是一个“没有硝烟的战场”，很多时候，某一个瞬间、一次选择，便会带来截然不同的“战局”。而对于狐臭问题，同样如此，一次正确的选择，便有可能会让我们从此与狐臭天各一方。   我们所熟知的狐臭药，品牌、类型良莠不齐，成千上万的狐臭药“大军”，对于我们非专业人士来说，更像是一个“迷魂阵”。 什么药能根治狐臭呢？对于狐臭药的选择，我们必须要追逐安全和彻底相结合的效果，如雀仕荃，结合狐臭产生的根源问题，从根本上解决狐臭的产生机制，从而帮助我们彻底根治狐臭问题，天然绿色的产品成分，更是无刺激无伤害。 层出不穷的狐臭产品，或许已经让各位狐友们缭乱了双眼，但是，这并不代表我们可以随意选择，保持足够的科学理性，是我们对狐臭产品必须要有的正确态度。 每一位狐臭缠身的朋友，就仿佛在经受着生活的“严刑拷打”，为了得到公平的对待，不惜穿

特别是经过了夏天的洗礼，很多人贪凉，脾胃问题还没有彻底养护好，所以，立秋之后，给孩子吃的食物还是尽量以清淡为主，凉性的食材要少吃，冷冻的直接可以放弃，不好消化的也不要吃太多，以免孩子肠胃受不了引起反抗。 当然，立秋后最重要的还是润肺，调理脾胃，好啦，让我们看看保护孩子肠胃健康的7种金牌食材吧！ 1、润肺化痰又健胃——秋梨 秋梨在入秋之后大量上市，又新鲜又实用，在秋天，吃梨是不错的选择，又能健胃，又能润肺，对于感冒咳嗽和便秘都有不小的帮助，更重要的是，吃梨竟然还能缓解压力，让人情绪也变好起来，对清燥热，化痰也有很好的益处。 秋梨的吃法更是多元，可以生吃，可以榨汁，还可以冰糖煮梨，当然，还可以煮成秋梨膏，孩子平时喝水加上一点秋梨膏也是不错的做法。但梨性寒，所以，不宜多吃，特别是身体不太好的孩子，最好不要生吃，尽量蒸了或者煮了吃。另外，孩子出痘期间