三十岁白领才开始考虑孕事现在越来越普遍。尽管不在最佳孕龄，你也可以好孕如常;看如今，该生就生的能有几人?我们可以通过饮食调整，让晚育也能获得健康、聪明的宝宝。记住下面的五个关键。 　　环境污染、压力空前、节奏加快，无不在透支着我们的健康，损耗我们的生育能力，怀孕不再是轻而易举，需要我们提前准备，精心策划。以下5个方面是能否成功受孕的关键。 　　肾气充足 　　中医认为，肾藏精而为气血之始，是生殖之根。意思是说，肾是人生长发育和生殖的根本，要想怀孕，必须做到肾气旺盛。相反，如果肾虚，就会精血不足，容易导致女性不孕。所以，准备怀孕的女性应该积极补肾，补肾能使子宫血液明显增加，从而提高卵巢、子宫代谢能力，促进子宫生长发育，达到助孕的目的。 　　你需要做的是--补肾 　　1.根据肾虚类型对症下药。比如，肾气虚，表现为腰酸腿软、头晕耳鸣、尿频、精气

孕妇血糖高能喝鸡汤吗 孕妇血糖高可以适量喝一些鸡汤，鸡汤中含有丰富的优质蛋白，而且脂肪含量也比较少，此外鸡汤中的大都属于饱和脂肪酸，所以高血糖的孕妇适量喝一些鸡汤是没有影响的。此外鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。 健康小贴士：高血糖的孕妇在喝鸡汤时尽量少含盐，因为盐摄入过多不但会引起高血压等疾病，还会影响钙等矿物质的吸收效果。 孕妇喝鸡汤注意事项 1、如果是患有高血糖的孕妇在喝鸡汤时不要喝鸡汤上面的那层，喝清汤即可。 2、鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的孕妇， 一般不宜喝鸡汤。 3、鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病，因此高血脂的孕

睡眠不好的孩子大多是因为心火肝热，可以根据孩子的体质，采用清心平肝的办法进行调理。下面就跟着小编一起来看看吧! 白糖拌西红柿[6个月以上适用] 原料： 西红柿1个，白砂糖适量。 做法： 西红柿洗净、去皮，切片盛盘(给1岁以内的孩子吃应该把西红柿切碎些)，洒上精幼白砂糖。 用法： 可作为正餐配菜或加餐给孩子吃。此方法对缓解口腔溃疡也很有帮助。 提示：西红柿不可空腹食用。 心火肝热的孩子还可以多吃些柚子，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃润肺、补血、清肠利便等功效。 荸荠白萝卜粥[8个月以上适用] 原料： 大米正常煮粥量，荸荠2个，白萝卜1块。 做法： 荸荠、白萝卜去皮、切丁。 大米

2020年10月结婚吉日 2020年10月结婚吉日共10天，其中3天周末，2天国庆，其他5个在工作日。 2020年10月2日 农历二〇一九年九月初四，星期三 2020年10月7日，农历二〇一九年九月初九，星期一 2020年10月9日，农历二〇一九年九月十一，星期三 2020年10月12日，农历二〇一九年九月十四，星期六 2020年10月14日，农历二〇一九年九月十六，星期一 2020年10月16日，农历二〇一九年九月十八，星期三 2020年10月23日，农历二〇一九年九月廿五，星期三 2020年10月24日，农历二〇一九年九月廿六，星期四 2020年10月26日，农历二〇一九年九月廿八，星期六 2020年10月27日，农历二〇一九年九月廿九，星期日

怀孕期间有段时间准妈妈们会一直孕吐，对什么东西都没有什么食欲，那么你知道孕吐吃什么能缓解？哪些食物能够可以呢？ 首先来看下孕吐吃什么能缓解： 芭乐 芭乐抗氧化成分很高，且属于多酚类，有助消化的作用。 奇异果 奇异果含有丰富的维生素C，尤其制成果汁，不仅可以清热生津，还能止吐止泻。 柑橘 柑橘含生物类黄酮，是强力的抗氧化剂，且含有较多纤维质，可以吸收水份、缓解恶心。 柳丁 柳丁富含维他命C、矿物质，且含有钾，在孕吐之后导致钾流失情况下，可以进行补充。 芒果 芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。 苹果

先简单说说爱中的讨好与付出吧。 讨好者有这么一份矛盾：你不喜欢我，我生气，我这么努力你都不接受我！但你若真接受我，我又忍不住会想，这是我讨好成功的结果，而不失你真喜欢我，所以一样会有恨与落寞：为什么，这个世界上没有人真心对我？！ 由此可以看懂，关键是，讨好者不相信有真情，所以看不到对方的真情其实真实存在，并且对方有自主意识，对他好，并不是被他的讨好所致。 写这篇文字，是因一个女孩，将步入婚姻，却产生了如婚前恐怖症一样的各种害怕与，她不断怀疑：他爱我吗？他对我的好，不是因为我讨好的结果吗？我值得他对我好吗…… 这个逻辑，可以延伸到很多地方。如用性感诱惑而建立亲密关系的人，会这么想；用金钱引诱别人的人，也会这么想；用权力压制或帮助别人的人，会一样会这么想……所以，科胡特那句话尤显珍贵——不含诱惑的深情。

　　二手屁防癌症，你今天吸了没有?如此恶心的臭屁竟然对身体有好处?这是真的吗?英国一个最新的研究表明，吸入二手屁臭气在一定程度上有助于降低你得癌症、糖尿病、中风等其它令人厌恶的疾病的风险。 　　专家称，正确剂量的硫化氢(屁的主要成分)能使细胞中的线粒体平稳运转，确保细胞可以继续和病菌战斗，有助于降低得癌症、糖尿病等疾病的风险!如此说来，下次当你身处于拥挤的电梯中，并且恰巧有人偷偷放了一个臭屁的时候，你所要做的就是优雅地深吸一口气。 　　二手屁能防癌症?这是真的吗?我读书少，不要骗我哦!荒谬，专家的话也能信得过，母猪都能上树了! 　　屁的含义是指从肛门中排出的臭气。据资料所得，大多数的屁是由大肠杆菌和你肠内的其他细菌创造的。这些细菌吃着你体内发酵的食物，然后一起微观地放屁;你咽下的空气和腹中的碱性分泌物同样对你的屁有一定影响。细菌创造的臭气，不要说防癌症，不伤害身体就偷笑了! 　　所

归根结底，身边有孕妈出现时就会多一些尴尬事情的可能性，但是孕妈们对于以下的这些话语和行为真的很不喜欢，搞不好还会大发脾气，所以悠着点吧！ 1、死活练拥抱 “我觉得宝宝已经在我们两个中间了。” 结构上确实如此，但是能请你离我远一点吗？ 2、盯着你的肚子看 “宝宝在你的肚子里吗？” 仔细考虑后，这种问题确实很有趣，但是我接不上话。 3、总想摸肚子 “宝宝踢你肚子的时候我把手放在你肚子上面好吗？” 为什么？你手好像有止痛作用？没有的话就把你的手你拿开！ 4、指指点点 “那里是胎儿的脚吗？ 不是，那是我的肚脐。 5、孕妈的味道 “你喷了什么香水？围起来有股烧烤的味道。” 我只是擦了可可油来预防妊娠纹。

近日，青岛出现新冠肺炎确诊病例，人们对疫情的不安随之发酵。尤其是在温度较低且人体免疫力低下的秋冬之际，一时间关于“是否会迎来第二波疫情”的话题闻风而起。尽管中国控疾反应迅速，两天内进行了排查，市民们也在政府安排下有序进行核酸检测。全国对于#青岛#、#疫情#等话题字眼仍然十分敏感。全球疫情大环境形势如此严峻，我国想要独善其身仍然道阻且艰。 青岛疫情的出现为全国各地已经复工复产复学的人们带来了不小的风险，尤其是对于免疫力低下的孕妈、宝宝、儿童、老人，提高自身免疫来防范疫情是我们当下最好的方式。 疫情期间营养补充是增强免疫力的重要途径，在合理膳食的基础上，有针对性的补充营养物质是必不可少的，尤其是孕婴幼群体更应重视。这也是“营养补充剂”类产品在母婴市场火爆的原因。 将事倍功半转化为事半功倍,不仅要补充更要促吸

　　婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时的营养非常重要，如果跟不上就会影响成年身高。此外，在运动方面，8个月的宝宝一般都能爬行了，爬行的过程中能自如地变换方向。8个月大的宝宝有怯生感，怕与父母尤其是母亲分开，这是孩子正常心理的表现，说明孩子对亲人、熟人、生人能准确、敏锐地分辨清楚。 　　发育指标 　　性别  身高               体重       坐高     头围     胸围 　　男孩 68.3-73.6 cm 7.8-9.8kg  45.28

做豆腐容易碎，煮水饺容易粘锅，做鱼很腥？那是因为你还没学会这招。妈妈们为了美味的佳肴，快一起来看看吧！ 1、豆腐这样弄不碎 1.豆腐泡盐水。豆腐入锅前先浸泡30分钟的盐水，这样在炸的时候可以防止溅油。 2.豆腐用盐水焯一下。煮之前，可以将豆腐切块在盐水中焯一下，这样豆腐不易碎。 3.豆腐盒背面划长缝。装在豆腐盒里的豆腐，想要完整取出，可在豆腐壳背面划条缝，让空气进去。 4.豆腐泡开水。下锅前，可将豆腐用开水浸泡十几分钟，可祛除异味，使豆腐更加香甜。 2、莲藕这样不易黑 1.莲藕泡盐醋。在煮莲藕时，放入盐2%和米醋12%的冷水，可以防止莲藕不发黑，而且不易馊掉。 2.莲藕加醋。烫过的莲藕加醋，也可以防止莲藕变黑。 3、米饭这样煮软糯 1.米和水的比例要得当。通常米

我家小朋友6-7个月那阵儿，我就开始给他尝试牛油果，可他咂巴一口直接吐掉，吃它就成了我的世纪大难题，买回来宝宝不吃咋办？ 就冲着它的超高营养价值，那也要找到正确打开方式才行啊！ 它富含多种维生素、丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，钠、钾、镁、钙含量也很高，还有“森林奶油”、“一个牛油果相当于三个鸡蛋”的美称，所含的营养素非常适合宝宝吃！能促进宝宝身体和大脑发育！ 其实，牛油果是一个很随性的东西，口感滑腻，没有什么特殊味道。如果单吃，很多大人孩子不乐意接收，但它的美妙在于和其他食物搭配，能幻化出绝佳的口感和味道！ 在亲自尝试了各种牛油果辅食的做法之后，我发现把它和香蕉、梨、苹果、酸奶、鸡蛋这些食材配，口感一定棒棒的哦！ 下面这两款是我家小朋友最爱的做法，也是简单快手就能搞定的！ 今天这款松饼也是他的大爱之一，做起来简

  　　孕妇应重视孕期发烧，因为这个非常时期发烧很可能对胎儿造成一系列的影响。那么我们应该如何预防孕期发烧发热呢？我们来看下一下相关知识吧。 　　发烧可能引起胎宝宝畸形 　　妊娠早期，准妈妈体温在36～37℃的低热属于正常的生理现象，对妊娠和健康无妨碍，但若是肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的发烧，就会损害胚胎的正常发育，特别是中枢神经系统。   　　怀孕发热首先要找到发热的原因，准妈妈短时间的低热对胎宝宝危害不大;长时间发热或高热，不但会使准妈妈器官功能紊乱，还可能刺激到子宫收缩或引起子宫感染而导致流产。如果细菌、病毒干扰器官的正常分化和发育，就可能引起胎儿畸形或死亡。 　　准妈妈一般抵抗力较弱，容易感染病毒，应多注意冷暖随时加减衣服;不去拥挤的环境或空气不洁的公共场所;不接触发热患者包括患儿;平时适当运动、注意营养和休息、勿过劳、居室注意通风

手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。 　　手机别放枕头边 　　据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。 　　因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。 　　莫把手机挂胸前 　　许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人

        据英国《每日邮报》报道，对于瑞士博伊斯佩蒂特城堡动物园的小水獭来说，一天中最值得期待的时刻莫过于享用美食了。而为了能让美食来得再快一些，小水獭竟然双手合十作祈祷状。它低垂着头、紧闭双眼、手掌紧紧合在一起，看上去就像一个真正的“祈祷者”。摄影师伊曼纽尔凯勒(Emmanuel Keller)记录下这一有趣的一幕。 　　凯勒介绍道，拍摄这些照片时，正值水獭用餐之前，水獭们应该知道马上就可以吃饭了。 　　凯勒说：“它们非常兴奋。我注意到一只水獭不断地摆出‘祈祷’的姿势，很显然，它希望能早一点享用美食……水獭是令人惊奇的动物。它们可爱，懂得社交，很聪明。水獭的‘手’抓力很好，喜欢玩小石子。&rdquo

*蒜泥拌鸡蛋* 原料1： 鸡蛋4个 原料2： 小米辣2个 蒜籽5个 香葱1小把 制作 ： 1、 小葱切葱花 2、 小米椒切丁 3、 蒜籽用压蒜器切成蒜泥，或者用蒜臼子砸成蒜泥 4、 鸡蛋放入锅里煮熟 5、 鸡蛋用冷水浸泡凉透后去壳 6、 然后用刀切成块，摆入盘中 7、 碗里放入蒜泥，倒入蚝油 8、 倒入一品鲜酱油 9、 放入糖、香醋、芝麻油、小米辣、小葱，搅拌成蒜泥汁 10、 将搅拌均匀的蒜泥汁淋到摆好的鸡蛋上就可以了 依此类推，还有贼拉好吃的蒜泥拌茄子、贼拉好吃的蒜泥拌土豆丝等系列......

　　今年第8号台风“韦森特”的中心已于7月24日04时15分前后在广东省台山市赤溪镇沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有13级(40米/秒)，中心最低气压为955百帕。预计，“韦森特”将以每小时20公里左右的速度向西偏北方向移动，强度逐渐减弱，穿过广东南部，将于24日下午进入广西东部。 台风“韦森特”路径 未来西行下午进入广 　　中央气象台监测，今晨5时“韦森特”的中心位于广东省台山市境内(北纬22.0度，东经112.8度)，中心附近最大风力仍有13级(40米/秒)。受台风“韦森特”影响，昨日5时至今日5时，广东中东部沿海及雷州半岛、海南北部、福建南部、广西南部局地、云南南部等地出现暴雨，广东中东部沿海和海南东北部的部分地区降雨量达到110-160毫米，其中广东惠东

睡觉是一个人一天之中比较重要的事情，如果一个人连续几天不睡觉，身体肯定是会吃不消的，严重的还会出现头晕眼花的情况。 在睡觉的时候，一个人的身体是处于放松状态的，在这期间可以让肌肉和内心充分的休息，调整好自己的状态，迎接第二天的生活。 但一个人在睡觉的时候，也会暴露出很多自己在生活上的细节，例如睡觉时打鼾或者是说梦话，还有一个人的睡姿会暴露自己的性格。 1 案例 张颖的女儿今年7岁了，已经到了上小学的年级，所以张颖想着是不是应该给孩子分房了，毕竟孩子慢慢长大了，和爸妈一个房间睡还是很不方便的。 张颖把这个想法告诉女儿后，女儿表示强烈反对，眼看着反对无效，女儿直接撒娇求妈妈，让妈妈别把自己一个人扔下，自己晚上不敢单独睡觉。 张颖安慰着孩子，并告诉她没什么可怕的，只是分开睡，但爸爸妈妈还是和你在一个房子里，

不知道宝妈们有没有注意到，就是宝宝一般到了一定的月龄的时候就会出现厌奶的情况，那么宝宝为什么会厌奶呢？宝宝厌奶家长该怎么解决呢？一起来看看吧！ 宝宝在4-6个月大的时候很容易出现厌奶期，如果正好在夏季，会表现得更明显。 什么是厌奶期 厌奶分为生理性厌奶和病理性厌奶： 生理性厌奶：新生的宝宝吃奶很专注，同时体重也增长得飞快，等到3个月以后，外界的东西都非常容易吸引宝宝的好奇心，周围的声音或是走动都会使得注意力转移，喝奶就不会专心。随着宝宝越来越大，对奶嘴的抗拒也会越来越大。 这时宝宝的发育正常，活力也很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。 病理性厌奶：主要是由于宝宝身体出现疾病导致宝宝厌奶，如何区分，就看宝宝在这个时期除了厌奶还有没有其他异常表现。如睡不安、易哭闹呕吐等，病理性厌奶一

抵抗力对于孩子来说非常重要，抵抗力强的宝宝不容易生病，对待外界的因素有很强的自我免疫力，孩子抵抗力最脆弱的三个时期，你有加强防范吗？ 随着小宝宝一天天地长大，身体的免疫系统也在逐渐地成熟和完善。但是，育儿专家表示，在宝宝免疫系统不断增强的过程当中，仍有三个最为脆弱的时期，是需要父母额外关注的。那么，这三个时期分别是什么？应该采取什么措施来应对？ 新生儿期： 面对“新世界”， 需全方位精心呵护 新生宝宝的免疫系统尚未发育成熟，功能并不完善，容易受到外界各种病原体的威胁。因此，增强新生儿的抵抗力、减少宝宝的生病机率是每个父母需要关注的事情。 准备方案： 1、母乳喂养--专家建议，最好持续喂母乳直至宝宝1岁。如果不具备条件，也至少要坚持纯母乳喂养4个月。母乳中含有适量的蛋白质、矿物质以及各种利