在知道自己怀孕之后，相信大多数的孕妇都是很开心的，整天会沉浸在这种为人母的喜悦之中。但是要知道，怀孕可不是一件轻松的事情，在孕期，孕妇在很多方面都会受到束缚，这样才能保证胎儿更加健康的发育。像这3个坏习惯，孕妇就不能有，可别等孩子出生才后悔。 1. 吃重口味的食物 在怀孕后，孕妇的口味都会发生很大的变化，有些孕妇就会变得口味比较重，经常要吃一些辛辣的食物，像火锅、麻辣烫这些都是家常便饭。但是我们是建议孕妇的饮食以清淡为主的，少吃油腻、辛辣刺激的食物。因为孕妇的肠胃蠕动减弱了，要是经常吃这些重口的食物，会加重孕妇的便秘，也容易上火。重要的是，孕妇常吃辛辣食物，体内就会堆积毒素产生胎毒，孩子出生后会得黄疸 2. 熬夜 其实对于任何人来讲，熬夜都不是一个好习惯，孕妇更是如此。本身胎儿的健康发育就是需要孕妇能提供一个健康发育的环境

男性营养备孕怎么做？备孕男性也有一半的责任，很多男性都会存在这样的疑问，男性也需要备孕吗？备孕不是一个人的事情，男性备孕期间需要注意什么？ 男性也要备孕，因为准爸爸的营养对于准妈妈的受孕以及胎宝宝的健康至关重要!!!备孕期间，准爸爸需要关注哪些方面的营养呢?下面就来跟大家聊聊关于准爸爸备孕期营养的注意事项。 1、保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物主要是瘦肉、鱼虾、蛋类及奶类等。 2、保证适量的脂肪 脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料，同时脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，脂肪缺乏不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。

上周才接到朋友娇娇入院待产的消息，昨天一问，母子俩都已经平安出院了！啧啧~这速度也太快了吧？而且据娇娇“炫耀”：这次的分娩炒鸡顺利，按照助产医护人员的要求发功用力，孩子就这么平安降临了，都怀疑自己没生过小孩！ 好啦好啦！我赶紧打消娇娇的“嚣张”气焰：生孩子又不是你一人在发功用力，也有你家娃的一半功劳好伐。娇娇大呼：什么？（隔着手机，我都能看到那边的惊讶表情） 的确，分娩那一刻真不是你一个人的事。别以为你一个人在挣扎、在疼、在用力，其实你肚里的宝宝为了能减轻你的疼痛，也是蛮拼的呢。 我们都知道，孕妇临近分娩都会有相应的“产前征兆”（腹痛、破水、见红等），同样的宝宝在出生前并不安分，也有一系列的准备“工作” 。 *“妈妈，我要出来啦” 据英国科学家研究表明：妈妈肚子里的胎宝宝是很聪明的，他们能对自身条件和子宫环境进行评估，并

炎炎夏日，母乳妈咪们穿上了靓丽轻便的衣服，自然心情大好。但与此同时，高热的天气也给不少妈咪增添了一些担忧和顾虑。今天就给大家提供一些夏季给宝贝哺乳的小知识 母乳的营养 妈咪疑惑：一到夏天，我就觉得自己的奶水没有营养了，是这样吗？ ●这是没有任何科学根据的 可能有不少妈咪会发现，到了夏季，自己的奶水似乎变得更加清澈了，没有那么黏稠或者颜色也显得比冬季浅一些。于是很多人会说：“你的奶水看上去就和白水一样，肯定是没什么营养了。”这是没有任何科学根据的。恰恰相反，这正好说明了母乳会根据宝贝的特殊需求而适时地变化，因此母乳是最适合宝贝生长的食物。 ●母乳中水分的含量会大大提高来满足宝贝对水的需求 当然也有很多妈咪并没有从形态上发觉夏季的奶水和冬季有什么区别，但事实上，奶水已经发生了微妙的变化。由于夏季天气炎热，宝贝出汗明显

不知道你家孩子是否有这样的问题，但请记住：摸着妈妈的乳房睡觉，这个问题，很严重！ 调查：一所妇产医院，对同一个月份出生的79名婴儿分析，在孩子一岁时进行调查发现，其中有6个孩子，出现喜欢摸着妈妈乳房睡觉的习惯！这个比例，占到1/13。 宝宝睡觉的怪毛病有哪些？ 有的孩子非要吮吸自己的大拇指才睡得着；有的孩子则喜欢抱着毛巾被(或布娃娃)睡觉；有的宝宝则会摸着妈妈的乳房、揪着父母的耳朵(或头发)、搂着父母的脖子、摸着妈妈的肚皮，甚至啃着父母的肩膀等，这样才能睡得着！ 心理学研究表明，孩子们睡前的上述种种行为，实际上是由于孩子内心缺乏安全感而对某物产生的依赖。 众所周知，孩子出生前，一直生活在妈妈温暖的子宫里，受到羊水的轻抚，有绝对的安全感。孩子出生后，进入一个“全新的、陌生的环境”，失去了子宫和羊水的保护，也就失去

不孕症中约25-30%的患者是由于排卵障碍引起。排卵障碍包括卵巢早衰（POF）、多囊卵巢综合征（PCOS）、先天性性腺发育不良（GD）、卵巢抵抗综合征（ROS）、黄素化卵泡不破裂综合征（LUFS）和高泌乳素血征等病症，而临床上以持续性无排卵的情况最多。 排卵障碍的病因 排卵障碍的病理机制非常复杂，病因分类达百余种。临床上按发病部位进行排卵障碍的原因分类，其各类常见的代表性临床疾病有： 1）下丘脑中枢性原因: ①神经性厌食；②肥胖；③低促性腺激素性性腺功能不良。 2）垂体性原因：①特发性高泌乳素血征；②垂体腺瘤；③空蝶鞍综合征。 3）卵巢性原因：①卵巢早衰；②Turner综合征；③先天性性腺发育不良；④多囊卵巢综合征；⑤卵巢抵抗综合征；⑥黄体功能不足；⑦黄素化卵泡不破裂综合征；⑧卵泡膜增殖症；⑨卵巢具有内分泌

两个家庭都只有一个孩子，女儿远嫁，过年家里只剩下冷清了。面对回谁家过年，一直都是比较有争议的话题，该如何解决这个问题呢？ 眼看马上要春节了，普天同庆，阖家欢乐的团圆日子要来了。悠悠和她老公却开始了冷战，冷战的问题就是今年春节回谁家过年。 悠悠和老公都是家里的独生子，两人不是一个地方的人，两人结婚一年多了，感情一直挺好。新婚第一年，悠悠老公说第一年就在我家过，下一年去你家过，悠悠答应了。上一年春节的时候悠悠在婆家过了一个热闹的年，想着自己双亲在家孤零零的过春节，悠悠心里很难过，向父母保证下一年一定和老公回家过年。 这不又快过年了，悠悠满心欢喜的张罗着购买年货回娘家过年。可是悠悠老公反悔了，说媳妇就应该跟着自己回婆家过年，哪有自己去丈母娘家过年的，太没面子。悠悠很生气，上一年的时候不是已经说好了吗？两人为此开始争吵冷战。 随着第一批独生子女

　　想要生一个健康聪明的宝宝，未准爸妈们应该从怀孕前就开始做好一系列的准备，在怀孕前的准备过程中，要注意男女双方的准备事项各有不同，各有重点之分，下面，我们就一起来看看相关详细内容。 　　女性篇 　　1、加强锻炼，增强体质。 　　2、戒烟戒酒，避免与x射线接触，没有医生的指导不随便服药。 孕前准备事项男女各不同 　　3、保证充足的睡眠，养成良好的起居习惯。 　　4、在充分摄取均衡营养的同时，注意控制体重。 　　5、在准备怀孕的前三个月开始口服叶酸片，每天0.4～0.8毫克。 　　6、保持良好的心态，尽量做到心情愉快。 　　7、选择一家离家较近、设备完善、医疗条件较好的医院做产前检查与咨询。 　　男性篇 　　1、不饮酒。 　　2、少接触或不接触不良环境和物质，如铅、汞、农药、放射线、电磁波等。 　　3、谨慎用药，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药

　　宝宝在0-1岁这一阶段，家长为孩子购买衣服时要注意合适的款式和数量，而且必须保证衣服舒适，穿脱方便，洗涤方便。 　　所有的家长都常常会不由自主地跑到商店里给孩子买一大堆衣服。但孩子在3岁内，生长的速度非常迅速，衣服使用期也比较短，尤其是0-1岁这一阶段，家长购买时要注意合适的款式和数量，而且必须保证衣服舒适，穿脱方便，洗涤方便。 　　为0-1岁宝宝选择衣物 　　给新生儿购买衣服：母亲特别喜欢给孩子买衣服。在给孩子购置一些只能在特殊场合穿着的衣物时，你完全没有必要花很多的钱。新生儿一天内要经常换衣服，所以要为孩子准备出足够的衣服。 　　衣着方面的常识 　　如果衣物上有大小号的说明，一定要保证孩子至少可以使用2个月的时间。孩子不会在意略大一些的衣物，实际上略大一些的衣物更为合适，因为孩子在很短的时间里就会长大的。 　　只能购买可洗涤的，不

在怀孕生娃的这段时间里，女人会变得特别脆弱，身心都需要来自家人的呵护与帮助，特别是来自老公的安慰。如果满分100分，在你怀孕生娃的这段时间里，你的老公会得多少分呢? 1.肚子越来越大时，弯腰变得很困难... 2.产检，怎么能少得了老公的陪伴 3.生完宝宝，大家都忘了最辛苦的是你 4.月子期间，老公帮你做起了家务活 5.吵架，谁先打破僵局很重要 6.当妈之后，越来越抠门了，都不舍得给自己买东西 7.同在屋檐下，难免和婆婆有矛盾 8.生完宝宝，老公也开始学着照顾ta 9.下班后，尽量早点回家陪你和宝宝一起吃晚餐 10，心里不好时

宝宝开始吃辅食的时候，妈妈们总会遇到这样那样的烦恼：如何喂养更科学？宝宝不爱吃辅食怎么办？小小辅食里隐藏着大大学问！如果辅食添加不当会引起宝宝缺铁性贫血、发育不良、吃饭挑食等后果！ 一、辅食何时添加才科学？ 妈妈疑问&专家支招 @果宝特攻的妈妈：我家是男宝，4个多月，比较能吃，现在看到什么都想吃，只要我喂他就吃，会不会撑着呀！ 专家支招：我们还是建议宝宝在6月龄左右才考虑添加辅食哦，这个阶段以前，奶提供的营养构成比较难由其他食物来接替。 @六月妈：我家是女宝宝，马上要满5个月了，12斤，纯母乳喂养。现在感觉宝宝母乳吃不饱，以前晚上吃一次就可以了，现在每天晚上哭着吃两三次，是不是该添加米粉了，她看到我们吃东西也会砸吧嘴 。 专家支招：你观察得非常仔细，晚上醒来可能和出牙有关哦，观察一下宝宝是否即将出牙了。我们还是建议6

　　产后避孕对每一位新妈妈来说都至关重要，所以新妈妈必须采取正确的避孕方式，对于一些不科学不靠谱的避孕方法，新妈妈要坚决说NO，比如以下这4种不科学的避孕方法。 　　最不靠谱之一——体外射精避孕法 　　体外射精法是指性交时，男子在将有射精感的时候，即射精之前及时将阴茎从阴道中抽出，将精液射到阴道外面，使精子不能与卵子相遇，从而达到避孕的目的。 　　弊病一：即将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，多数男子不能准确地把握时机，以致在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性的阴道内，而这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。 　　弊病二：男子往往在射精动作发生前已有少量精子进入阴道，此时的精子是积存在输精管内的精子，在性兴奋过程中，随着输精管的收缩，将其择先排入尿道，然后随尿道分泌物而溢入阴道。 产后最不靠

经常有宝妈说自己的宝宝母乳喂养，吃的比邻居配方奶喂养的宝宝少很多。宝妈就很担心，为什么自己的宝宝吃奶那么少？宝宝到底应该吃多少奶呢？ 今天我们就把这几个问题详细说清楚：为什么母乳吃得比配方奶少？0-6岁的宝宝每天奶量到底应该有多少？让妈妈们不再纠结！ 1 ｜为什么母乳吃的少 首先，母乳喂养的宝宝一般来说，确实比配方奶宝宝吃的少。但这是好事！造成这种情况主要有两个原因：一是配方奶喂养因为奶瓶的设计，更有助于宝宝吮吸，所以宝宝吃起来更轻松——这往往容易导致奶量过量！所以一些时候不是母乳的宝宝没吃够，而是配方奶宝宝吃得多了 白俄罗斯对16755名婴儿的一项大型调查发现，配方奶喂养的宝宝，49%在第一个月奶量就超标；57%在第三个月奶量超标；71%在第五个月奶量超标。 另外一个原因就更重要了：相对配方奶说，母乳营养更充

　　冬季天气寒冷干燥，对皮肤的考验极大，因此冬季护肤要格外用心，而对于孕妇这个特殊群体来说，冬季护肤更不能马虎，下面我们就来看看孕妇冬季护肤的几个要点。 　　孕妇冬季护肤三大要点： 　　1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。 　　2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。 　　3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。 　　孕妇皮肤干燥 　　有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。 　　专家建议： 　　1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。 　　2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干

对婴幼儿来说，每天的饮食就是奶类，辅食是各种米粉或半固体类食物，种类和口味都是很单调的。相信很多妈妈都尝过自己给宝宝做的各种蔬菜呢，真心是不好吃。所以给小宝宝选择健康的小零食很有必要，能丰富宝宝的饮食生活，让宝宝尝到更多味道更多口感。今天小编就给大家推荐一款适合小宝宝的健康零食—酸奶溶豆。 之所以说酸奶溶豆是一款适合小宝宝的健康零食，是因为酸奶溶豆的原料取材自水果和酸奶，入口即化，含有丰富的维生素、益生菌、蛋白质等营养物质，促进宝宝消化吸收。颗粒状也方便宝宝小手抓取。酸奶溶豆可以和牛奶、母乳和果汁等混合在一起给宝宝食用，也可以直接打开包装喂给宝宝。 小编整理和汇总了平台上妈妈们的分享，推荐以下品牌的酸奶溶豆： 1.嘉宝 妈妈们对嘉宝这个牌子肯定不会陌生，是有80年历史的美国著名的婴幼儿辅食品牌，除了酸奶溶豆外，其米粉、果泥也深受国内妈妈们的喜爱。

想要一个属于自己的宝宝，那么需要夫妻双方的共同努力，如何生出一个健康的宝宝呢？如果备孕需要注意什么？ 不少长辈在跟年轻人讨论怀孕问题时会说：我们那个年代生孩子哪有你们这样费劲，说怀孕那是很快的。确实，现在很多年轻夫妻备孕消磨很多时间，该调整的都调整了，该吃的也吃了，该做的都做了，肚子里还是静悄悄的。去医院体检，完全没有问题，这是为什么呢？ 其实长辈所说的怀孕很简单，并非普遍现象。怀孕，除了要看夫妻双方身体健康状况，生活习惯是否需要调整之外，还要看时机选的对不对。正所谓天时地利人和都具备，优质宝宝才会降临。 正在备孕的夫妻，可在排卵一周前每两天同房一次，让精子先行一步到达女性的输卵管，等待卵子的出现，顺利完成受精。晚间17：00~19：00是一天当中的最佳同房时间段，此时精子数量和质量都达到一个巅峰状态，受孕率大大提高。

宝宝在肚子里，宝妈们时刻关注宝宝的成长，但是你知道宝宝在肚子里发育的过程吗？胎宝宝发育的六大明显时期，你正在经历哪一个? 当宝宝还在准妈咪肚子里的时候，你是否也在对这个宝宝无限遐想呢？ 对于胎儿发育，除了聆听胎动之外，还有一些明显的发育期，准妈妈需要熟悉。 只有这样你才能真正的感知到这个小生命在一天天的长大。 胎宝宝两个月时，脊柱形成，皮肤有感觉 当胎宝宝成长到8周的时候，虽然从外表上看，孕妈妈似乎还看不出任何怀孕的迹象，但肚子里的小宝宝已经不甘寂寞地成长，胎儿的脊柱也是在这一时期慢慢形成，而且他那近乎透明的皮肤也开始有了感觉。 所以，这个时候孕妈妈可以通过抚触肚子、轻柔地散步来促进子宫收缩的方式，宝宝完全可以感受到你浓浓的感情哦。

入夏以来，两岁的小嘟嘟食欲明显下降，这可急坏了外婆。这天中午，嘟嘟吃了两口饭，又开始抿着嘴直摇头，任凭外婆怎么哄，怎么喂，就是不张口。外婆再也坐不住了，抱起嘟嘟就去找社区卫生服务中心的陈大夫。 陈大夫向嘟嘟外婆解释说：进入夏季，许多孩子都会出现食欲减退的现象。原因之一是夏天气温高，人体通过出汗的方式散热，全身表层血管扩张，血液大量流向体表，胃肠道的血流量相对减少，其消化液的分泌也随之减少，食欲自然会降低。二是儿童出汗多，且大量饮水，冲淡胃液，使食欲进一步下降。 嘟嘟外婆又有疑问：那就任嘟嘟这样？ 陈大夫笑了，说：过分担心没有必要，但是放任不管也不行。夏季昼长夜短，儿童活动量增大，消耗增加，对营养素的需求也随之加大，需要及时补充。您可以针对夏天的特点，安排好嘟嘟的日常饮食与营养，以促进他的健康成长。 瓜果蔬菜增食欲 夏季最好给

太敏感会让自己变得太多疑 一个人如果太敏感的话，在一段感情中就会变得很多疑，但是感情中最重要的就是双方互相信任，如果你总是怀疑对方，会让对方觉得你根本就不是真心喜欢他。在感情中女人太多意义，只会让男人觉得你无理取闹，不会去从他的角度考虑问题，你跟他在一起只会增加他的负担。所以时间久了男人就会对你的感情越来越淡，甚至开始对你不理不睬，这会直接导致你的婚姻生活破裂。 会让男人对你增加厌恶感 如果男人做了一件事情提前跟你说了但你忘记了，或者说他根本就忘记跟你说了，这个时候你不要觉得他是不爱你了，不要总是往这些方面去想，他可能是因为太忙，忽略了这件事情。夫妻之间难免会有一些事情会造成你们之间的矛盾，这个时候就需要你们相互体谅，要尊重他才能让他意识到自己的错，不然遇到这些事情你们能解决的方法就是跟对方争吵，最后闹得不欢而散，还让男人对你越来越感到厌烦。

宝宝为什么爱吃手？婴儿出生后第一年成为“口腔期“（口欲期），是人格发展的第一个基础阶段。他们强烈需要一种安全感，吸吮需求很强烈，尤其在就寝时间更为明显。 对于刚出生的宝宝而言，吸手指是很正常的： 一方面能给宝宝带来舒服感，降低焦虑； 另一方面，宝宝本来就有吸吮的反射和需求，而吸手指带来的满足感和吃母乳的感觉是不一样的，所以即使吃饱了，宝宝还会吸手指。 1岁以内宝宝吃手的好处 对于周岁以内的宝贝来说，吃手是生长发育中的一个必然阶段。吃手是了解世界、感知世界的最佳途径。不让周岁内宝宝吃手可能阻碍宝宝发育，得不到以下四大好处，会让宝宝变笨哦！ 1、对世界最早的认知和自信心 因为婴儿期的宝贝都是通过口腔来探知世界的。如果父母在三个月内开始阻断宝贝吃手，宝贝的心理发育将受到非常大的影响，长大以后容易变得自信心不