“健康”作为当今的流行词之一，不仅反映了时代文明的进步，更反映了人们对生活的精致追求。反映在孕期饮食上，即不是越多营养越好。其中讲究适量、成份、搭配等。 那么，当你怀孕了，你和宝宝吃些什么？相信本文会给你一个很好的启发。 你和宝宝吃些什么？ 能量：3个月前，不需增加，到中晚期每日适当增加能量摄取。 蛋白质：每公斤体重摄入一克蛋白质的基础上，早期5克/天，中期15克/天，晚期20克/天，适当选用优质蛋白，如肉蛋奶禽。 脂肪：植物油及坚果类，可提供必须脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸；适量的海产品，可提供比较平衡的必须脂肪酸来源。 碳水化合物：多吃谷类、蔬菜和水果。 膳食纤维：多吃粗粮等有助消化的食物，以防止便秘。摄入量25~30g/d。 矿物质：孕期易缺乏钙、铁、锌、碘、钠。 1)钙：

　　对于小宝宝来说，由于身体抵抗力还不强，容易引发各类疾病，特别是小儿耳疾，也是宝宝最容易患的疾病之一，本篇资讯，我们就详细的来看看，宝宝耳疾的几大分类与对策。 　　香港中文大学医学院对6,872名儿童进行研究后，公布一项新发现：有21.6%的2至3岁儿童存在中耳积液——平均不到5人之中即有一人“中招”，4至5岁及6至7岁儿童的存在率则分别为7.1%及5.2%。 　　结果了显示儿童年纪愈小，存在中耳积液的机会愈高，而严重的中耳积液会导致弱听、听骨及鼓膜硬化，甚至听力永久损失成为“聋儿”，这将阻碍儿童的语言、学业和社交发展!事实上，已有研究结果表明：没有中耳积液的儿童中，有85%的人听力正常，但存在中耳积液的儿童，只有50%的人达到正常水平 。 宝宝耳疾的几大分类与对策 　　中耳积液是慢性中耳炎的常见症状。当

　　亲，还记得，人生的第一封情书，写了啥?还记得，喜欢你的那个“藤井树”，长得啥模样? 　　哈哈，一年级小女生“宁宁”最近就收到了人生的第一封情书。稚嫩的笔触，可爱的情感，简直萌翻了。 　　她的妈妈(网友“kitami”)激动地把这件特别的小事记录下来。 　　网友“kitami”说，女儿今年上一年级，平常像个男孩一样，特别捣蛋。 　　当妈妈的万万没有想到，小丫头片子还会收到情书。给她整理书包的时候，发现了一张小纸条，用拼音和一颗小桃心组成了“宁宁我爱你”的意思。 写情书的是一个叫莫莫的小男孩。 　　看到小情书，妈妈就开玩笑地和宁宁说：“哟!有小男朋友了，都不和妈妈说了嘛!” 　　小丫头一扭头，继续埋头画画，淡定地来了一句：“

 32岁大龄大龄宝妈一枚,有了宝宝之后最让我关心也最让我头疼的事情就是给宝宝选奶粉了。在宝妈群里咨询了很多有经验的宝妈,有宝妈推荐牛奶粉,但是也有很多宝妈推荐羊奶粉,一时间我也很难抉择到底要给宝宝选牛奶粉还是羊奶粉。所以,只能自己做功课、查资料,对比羊奶粉和牛奶粉的区别,现在把总结的一些内容分享给各位宝妈,希望能够给各位宝妈们提供一点点帮助啦~    先来看看羊奶粉和牛奶粉的区别及优势:①羊奶粉有可以促进细胞生长的上皮细胞生长因子,还有优质的乳清蛋白,而这些都是牛奶中没有的。②和牛奶粉比较羊奶粉的蛋白凝块更细软,而且分子结构小,比较好吸收;③羊奶粉中的不饱和脂肪有利于调节人体机能④羊奶粉脂肪溶点比较低,不会在体内贮存多余脂肪;⑤羊奶粉中还含有丰富的维生素A,有利于预防宝宝视力衰退。

缩阴的女性都想在最短的时间内,让自己变得紧致如初。而缩阴术作为最快的缩阴方法自然备受关注。那么缩阴术有用吗,会不会后遗症?小编专门调查了做过缩阴术的女人,可以听听她们怎么说。 做过缩阴术的女人这样说: 浙江邱女士:我生完我的第一个孩子后,去做了缩阴术,为啥我做缩阴术后,还是没恢复少女般的感觉?怎么回事? 深圳刘女士:我今年已经整整三十岁了,做完缩阴术后,同房时感觉阴道很干有点痛。 厦门张女士:我之前因为阴道松弛去医院做手术了,做过之后当时恢复了也感觉有点紧,但是和老公同房的时候就是没什么感觉,还不如手术之前敏感。 浙江杨女士:我在美容院做过缩阴术,是大医院医生出来做私活,但是做的不负责,过后一点效果没有,而且阴道口外漏比以前松弛。 北京王女士:

　　蚊子是夏天常见的疾病“传播使者”。宝宝内内的小肌肤自然会成为蚊子经常光顾的对象，一旦消灭不净，宝宝很容易被咬伤，如若咬伤，就要及时采取相应的措施进行治疗，本文给您介绍宝宝被蚊子咬伤治疗三部曲。         宝宝被蚊子咬了，父母在安慰宝宝的同时，还应及时为宝宝处理伤口，以免宝宝在抓痒时，把皮肤抓破而引发感染或留下疤痕，具体应分三步走： 　　1、止痒 　　一般性的虫咬皮炎的处理主要是止痒，比如，涂抹虫咬水、复方炉甘石洗剂，也可用市售的止痒清凉油等外涂药物。 　　2、消炎 　　对于症状较重或有激发感染的患儿，可内服抗生素消炎，同时及时清洗并消毒被叮咬的局部，适量涂抹红霉素软膏等。 　　3、防抓挠 　　为了防止宝宝抓挠痒处，这时父母可以帮宝宝剪短指甲，以避免宝宝抓破伤口继发感染。

认为婆婆比较好的是少数，觉得婆婆是“回奶杀手”的占多数。婆婆真的是“月子杀手”吗，为什么我们的婆婆都是“坏婆婆”呢？我们一起聊一聊这个问题。 婆婆为什么那么“坏”呢？ 中国的婆媳关系可是有历史的，从古代的“孔雀东南飞”到现在的“婆媳大战”，都充分说明了这点。可是婆婆真的就那么坏，我们就真的那么好吗？ 前十年看婆婆，后十年看媳妇。都是这样走过来的，她们就真的会为难自己的儿媳妇么? 这里面有太多的东西了。 其实是你先抢走了她的儿子 假如有一天，你的孩子长大了，有了自己的媳妇，有什么事情都跟媳妇商量，不再在乎你的想法了，你会是什么心情？是不是感觉自己的东西被人家抢走了一样？ 那么你的婆婆会不会也是这样想的呢。人心换人心，都是一样的。 只有更加和谐的相处，相互包容的态度，才能让这个家更加温暖。 婆婆也是女人

宝宝的便便情况一直都牵动着妈妈的心，这也是宝妈群里的热门话题。但是妈妈都忽略了宝宝的尿液其实也是宝宝身体给的指南针，告诉妈妈们宝宝的健康情况，我们今天就来看看宝宝尿液里面隐藏着的信息吧。 尿液中的秘密 只要人体有摄入，就会有排出。尿液是人体为了新陈代谢的需要，经由泌尿系统及尿路排出体外的液体排泄物。新生儿一般在出生24小时第一排尿，但也有一部分宝宝在分娩的过程中排尿，在出生后没有排尿的现象。刚出生的宝宝尿液少，排尿次数少，这都是正常的。 如果新生宝宝在48小时内都没有排尿，那么爸爸妈妈一定要及时检查宝宝是不是存在泌尿系统疾病！有一部分宝宝在刚出生时排出红色的尿液，这是正常的现象，多数出现于生后的前几天。这种现象一般在出生后几天自然会消失，如果几天之后尿液没有恢复正常，爸爸妈妈需要留孩子的尿液去医院做化验。 新生宝宝刚出生几天尿液红

孕妇吃苹果的好处：有利于分娩和胎儿发育 苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快，而且顺利，痛苦较少或无痛苦。孕妇补锌不仅利于分娩，而且有助于胎儿健康发育。据测定，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。因此，孕妇食苹果，可补充锌和碘，有利于胎儿智力发育。 食谱推荐：苹果小米粥 材料：苹果1个，小米100克，水1000毫升。 做法 1、所有材料准备好。 2、小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁。 3、高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。 功效：健脾和胃、安神养心、益气减肥。 孕妇吃苹果的好处：降低婴儿出生后患哮喘的概率

妈妈问：孕期阴道出血怎么办？ 孕妇阴道出血可是大件事，尽管只有少量出血，也应该立马到医院进行就诊。就算少量血过一会就停了，还是建议孕妇到医院进行检查，因为可能是某些严重问题的征兆。 解答 阴道出血绝对是孕妈们最担心的问题之一，或许是受到了影视剧的影响，孕妈的第一反应往往是：我是不是要流产了？！ 那么，孕期阴道出血究竟是怎么回事？孕妈在去医院检查之前又该做些什么呢？ 造成阴道出血的可能性 虽然大部分的阴道流血都是无害的，但是无论出血的量多么少，都预示着可能存在多种并发症，包括宫外孕、流产、异位妊娠、前置胎盘等，因此不可忽视。 宫外孕： 在妊娠早期，如果发现有少量阴道流血，应警惕宫外孕的可能，及时作B超检查确定胎儿着床位置，患有输卵管炎症的准妈妈更容易发生宫外孕，应加倍小心；

宝宝生病了可不能随便吃药，要知道抗菌药≠消炎药≠抗生素，没搞清前千万别给宝宝乱用，宝宝感冒时能用抗生素，需要注意什么？ 宝宝感冒时，有好心人说：“吃点抗菌药好得快，”宝宝咳嗽时，又有好心人说：“吃点抗生素压一压”，宝宝咽喉肿痛时，又有好心人说：“吃点消炎药就好了”？ 我估计99%的家长会认为：“消炎药”就是抗生素，只要发炎了就需要用“消炎药”也就是抗生素，认为抗生素可以治疗一切炎症。 但是，这绝对是一个误区。 消炎药？抗生素？抗菌药？傻傻分不清楚 我们口中的消炎药是不是就是抗生素？抗菌药跟抗生素又有什么关系呢？其实消炎药、抗生素、抗菌药三者是不同的，要区分这三个概念，首先我们来谈谈它们各自的概念。 ?消炎药并不是药理学意义上的药物分类项目 消炎药，是指抑制炎症因子产生或释放的药物，通过抑制炎症

　　耳朵和眼睛一样是人体与外界保持联系最重要的门户，而保护好宝宝的耳朵也直接影响到孩子的健康成长。北京东四妇产医院儿科主治医师付小青表示，宝宝经常躺着哭，妈妈们需每天用干棉签为宝宝护理耳朵，以免宝宝患上中耳炎。 　　付小青指出，护理宝宝的耳朵非常重要，如果宝宝躺在那里哭了很长时间，眼泪就会进到耳廓里，加上分泌物和脏东西，宝宝的耳朵很容易发炎。如果得了中耳炎，会影响听力，而且恢复起来比较慢。 　　这个时候可以用棉棒在宝宝的耳朵里面轻轻地蘸一蘸，这样宝宝就不容易得中耳炎了。如果棉棒前头很粗，可以把前面的棉花弄下去一些，让棉花头细一点。一旦宝宝得了中耳炎，从耳朵里流出黄色的液体，家长需要及时带孩子去医院就诊。

一胎胎盘早剥二胎注意什么 1、怀孕前最好去医院检查下，了解身体恢复情况，看是否适合生二胎。 2、二胎妊娠期间要密切观察血压，如果血压高，应及时去医院处理，控制血压，以免再次胎盘早剥。 3、饮食上清淡营养，多吃新鲜的蔬果，少吃高脂肪、高糖分食物，辛辣生冷油腻刺激性的食物也要忌吃。 4、学会放松心情，不要给自己太大压力。 5、定期的去医院做产检，随时了解孕妇及胎儿的情况，这样有问题也能及早发现并解决。 一胎胎盘早剥什么时候要二胎好 第一胎胎盘早剥是顺产分娩的孕妇，可一年后再考虑二胎，头胎最终剖腹分娩的，建议最好等2-3年后再孕。且怀孕前最好先去医院检查下，是否适合再次妊娠。 胎盘早剥有什么危害 1、胎儿生长受限 胎儿的营养都是通过胎盘摄入的，

2018年5月25日-5月27日，“第三届月子健康博览会”将在上海光大会展中心盛大开幕!届时，一场专业化、国际化、品牌化的母婴服务全产业链大会将在魔都再掀风云，其中参展参会的500+月子中心将成为本次展会的亮点。 本届展会将汇集来自中国、韩国、英国、泰国等国家1000个优质孕产婴服务品牌。包含月子会所、产后修复、小儿推拿、早幼教、婴泳等母婴健康服务机构，是一个可以为母婴行业内外人士提供集展示、交流、招商、会议等多功能的服务平台。 定位精准 2017年母婴健康服务在市场上取得了不俗的成绩，2018年其市场容量将再度扩大。“第三届月子健康博览会”是由上海钧泽展览有限公司联合全国月子中心行业联盟及全球母婴保健服务行业协会主办，并邀请来自全国各地的月子会所、产后康复、小儿推拿、母婴店品牌连锁店、母婴平台、母婴培训、等各渠道战略合作伙伴和众多母婴媒体参会参

起因是小得不能再小的事：老师拌黄瓜，需要放几瓣蒜，她把蒜放菜板上用菜刀摁扁了剥皮，她老公看到，说：你别摁，拍多痛快。 老师说：现在蒜嫩，会拍碎。 然后俩人唇枪舌剑，就“蒜应该摁还是拍”展开了辩论。 最后的结论是：通常情况下，确实“拍”更便捷，但在蒜很嫩、菜板空间有限、做饭时间又充足的前提下，“摁”是更好的选择。所以，这次摁，以后尽量拍。 意见达成一致，俩人都完全接受，很快又融洽地聊起别的事。 我目睹全程，刷新了对夫妻吵架这件事的认识——原来吵架也能吵得这么赏心悦目。 同样的架，我们平常夫妻是怎么吵的呢？ 多半是老婆说摁老公说拍，然后老婆就说“你什么都不做，还管这么宽”，老公说“你这人就是固执，油盐不进，从来不接受别人的正确意见”，老婆回敬：“你就是自以为是，总想把自己的

喝酒、撸串，聊房子、说车子、吐槽工作，谈女人孩子! 是多数30岁之后男人的生活。 且来聊聊在男人的心里，自家老婆生孩子前后的不一样之处。 @长风破浪：生了孩子之后，老婆的嗓门更大了，隔着几百米，那狮子吼都吼得我胆战心惊。 想她当初也是个小家碧玉，说话软绵绵的小丫头，如今是真成了母老虎。 @人生几何：老婆变得宽容了，以前九点之后回家，会被老婆弄死，现在她只抱着孩子睡觉。 自由是自由了，但还有点想念她从前闹腾的时光。 @左牵黄，右擎苍：不顾虑形象了，以前出门倒垃圾都要画个妆，现在去西餐厅吃饭都穿着拖鞋去。 @嗯哼嗯哼：你懂得~ @三佘：变得斤斤计较，买东西的时候会砍价了，说要省下来以后给孩子买房子。 一下子就变成了女强人，看着蛮心疼的。 @何必

胆汁淤积症分几类 胆汁淤积症分两类：肝内胆汁淤积和肝外胆汁淤积。 肝外胆汁淤积顾名思义就是肝脏外机械性阻塞影响胆汁分泌和排出引起的。常见的感染性、药物性和妊娠期发生的大多都是肝内胆汁淤积，有时候两者还会交叉出现。 孕妇胆汁淤积症的原因 1、激素：女性怀孕后，体内雌激素升高会增加，影响胆汁中胆固醇水平减少胆囊收缩而引起。 2、疾病：孕期胆结石、糖尿病等也会增加该病的发生率。 3、遗传：母亲或姐妹中有胆汁淤积病史的孕妇患该病的发生率明显增高。 4、环境：该病的发生率还跟地域和季节有关，冬季发生率高于夏季，上海、成都、重庆等地的发生率也要高些。 孕妇胆汁淤积症怎么治疗 药物治疗： 熊去氧胆酸是治疗妊娠胆汁淤积症的主要药物，常规用量为250mg/

闭经三年了还能治吗 能否治疗需要根据女性年龄及病因决定。 若女性年龄是因为年龄大绝经了而闭经三年，这是正常的生理表现，不需要治疗也治不好。但若是女性年龄较轻，还没到绝经的年纪闭经三年则一般是因为疾病引起的，这种情况一般是可以治疗的，但要先做相关检查确诊病因。 病理性闭经的常见治疗方法 治疗病理性闭经首先要查明致病原因，对症治疗才有效。 1、因子宫内膜增厚而闭经的，可以用黄体酮肌注或者口服来催经。 2、内分泌失调导致的闭经，可口服达英35连用3到6个月治疗。 3、结核性子宫内膜炎而导致闭经的患者，可以给予抗痨治疗。 4、宫腔粘连导致的闭经，应扩张宫腔并放置节育环，以防再次粘连治疗。 5、垂体或卵巢肿瘤导致的闭经，可在检查确诊了肿瘤部位、大小、性质后，通过手术、放疗或

怀孕后，孕妇经常可以吃这些健康零食，帮助孩子成长，不要错过。今天安利的一些零食适合孕妇缓解你的饥饿感，同时也有助于胎儿的生长，赶快买吧。 怀孕期间，建议孕妇多吃坚果。对于瓜子来说，它不仅能让它们的嘴放松一段时间，还能为胎儿提供营养。由于甜瓜富含不饱和脂肪酸，尤其是富含DHA的西瓜，坚果对胎儿脑细胞的发育有很好的作用，但市场上有许多添加剂。各种口味的瓜子，还是建议妈妈买的原味的好，同时也要小心吃得太多，不能生火，所以一定要控制哦。 妈妈知道吗?不要低估栗子的小体，栗子富含许多意想不到的营养素、维生素C，比番茄高，甚至十几倍苹果大学，而且富含多种微量元素，尤其是孕妇在怀孕期间必须摄入的铁、锌和钾，栗子很容易就富含，而且味道很好，所以怀孕了。妈妈如果你经常吃，对你的宝宝和你自己都有好处。 让我们先了解葡萄干的好处。它们富含葡萄糖，尤其是对于

　　对不少新手妈妈来说，育儿经验较少，在面对不能很好表达自己需求的小宝宝时，常常会出现无从下手的情况。这时候很多妈妈就会上网搜索，看看其他妈妈们的分享，听听专家们的建议，不仅可以解决一些棘手的小问题，还可以和更多的妈妈一起分享自己的育儿小心得。这不在美素佳儿官网的亲子馆里我就看到了不少有关如何做好宝宝健康护理的帖子。下面就为大家整理一二，看看大家都是如何应对宝宝成长过程中常会遇见的几个问题。 　　一、美素美妈分享如何做好宝宝健康护理之宝宝上火怎么办?引起宝宝上火的原因有很多，专家介绍：宝宝的上火问题从自身内因来看，主要是由于宝宝的肠道处于发育阶段，消化功能等尚未健全，过剩营养物质难以消化，容易造成积食引起上火，因此如果遇到宝宝上火，妈妈们需要注意均衡宝宝的饮食，给宝宝吃些清火蔬菜，并且减少辛辣、油腻以及高热量食物的摄入。与此同时妈妈可以细心的为宝宝做些水果泥，补充宝宝的维生素、帮助消化，