对于产后新妈妈来说，在产后多吃一些蛋类食品有助于产后恢复，但同时小编要提醒的是，产后吃蛋要讲究科学，一天不能吃太多，否则会产后反作用，下面，小编就为新妈妈们推荐几款，蛋品类的产后营养食谱。 产后营养食谱之蛋品类 　　鸡蛋黄花汤 　　[功能] 　　养肝明目、滋补阴血、生精下乳，本品营养全面，补益之功较为平和，并有保持大便通畅作用，产妇食之，既有补益，又可利肠。 　　[原料] 　　鸡蛋3个，黄花、白菜心各10g，海带、木耳各5g 　　[调味料] 　　酱油3g，精盐2g，味精1g，高汤350g 　　[做法] 　　1.将海带泡好洗净后切丝。 　　2.黄花拣择洗净后切段。 　　3.木耳泡发、洗净。 　　4.鸡蛋打入碗中搅拌均匀。 　　5.锅内加高汤烧开，放入味精及海带、黄花、木耳、白菜心，烧开后再冲入鸡蛋，再烧片刻后勾芡即成。 　　[营养] 　　内含蛋白质1

水果，作为孕期营养补充主力军之一，在整个孕期饮食中占有绝对份量。 但，正是因为如此偏爱，才会一不小心就容易造成反效果，比如孕期体重超标、血糖超标。 虽然补充了营养，但却增加了各种孕期并发症和分娩的风险，这是谁都不愿看到的。 所以，孕期吃水果，得讲究着来。 1适量：每天控制水果食量 专家推荐：每天吃200-400g水果就够了。 如果只喝果汁，一天不要超过150ml。 2低糖：选择含糖量较低的水果 孕期吃水果，是有忌口，不是说有些水果不能吃，而是说有些水果要少吃，选择的标准是：含糖量。 孕妈咪尽量选择含糖量在10%以下的水果，选择含糖量少的水果，才能有效控制孕妈血糖值，含糖量超过20%的水果要有意识的

生活中很多夫妻准备备孕的时候会提前3个月就开始准备各种工作了，尤其是在饮食营养方面。那么备孕期间到底需要补充什么营养素呢？一起来看看吧！ 备孕父母要提前3个月就要做营养储备了，在此阶段不但要做到全面营养摄入，确保良好的饮食规律、结构，还要合理补充营养素，把身体状态调整到最好状态时，再考虑怀孕。 孕前要补充什么？这5种营养素，调理好身体，再考虑怀孕 1、蛋白质 蛋白质是人的生命的基石，也是大脑、肌肉等机体组织器官的基础营养素，占据机体总热量10-20%，精子的产生也离不开这种营养素，因此，备孕父母要注意适当摄入优质蛋白质。那么，含有蛋白质的食物有哪些呢？包括鱼、肉、蛋、奶、豆、水果等，需要提醒的是，奶类、蛋类含有的蛋白质易于机体消化。 2、糖类 糖类也称碳水化合物，给人体提供重要的热量来源，对于备孕妈

贫血是当下发病率较高的疾病之一，因而，吃什么补血好就成了备受关注的热点话题，生活中具有补血作用的食物很多，因此，要问吃什么补血好，不同的人有不同的答案，就像20岁的小曹就认为阿胶糕是很好的补血食物，下面就来听听小曹的经历，你就会明白阿胶糕的功效与作用到底是什么样的。 小曹是一名大三学生，一直有贫血，经常补充铁剂来治疗，但是铁剂的特殊味道让她难以下咽，并且经常刚喝下去就吐出来。于是她想通过食疗来改善贫血的状况便在手机上搜索吃什么补血，看见除了猪肝、大枣、桂圆等能补血外，还发现很多人比较认可吃阿胶补血，特别是阿胶糕因为美味可口还被很多办公室白领当成日常零食来吃，可见阿胶糕的功效与作用很被人们认可。 于是小曹购买了一些北京同仁堂阿胶糕来为自己补血，原本打算贫血得到改善后就停用，但令小曹意外的是，吃阿胶糕的几个月间，她不但欣喜的体会到了阿胶不一样的补血之功，还发现阿胶

打胎过程多长时间 打胎过程一般只需3~5分钟。 打胎过程时间主要分为三个部分：手术前，手术中，手术后。三个部分加起来，时间差不多有2个小时左右。手术前的检查40分钟左右，进行手术3~5分钟。术后休息一小时。所以说，打胎过程一般只需3~5分钟。 打胎过程多长时间：打胎术前要多久 打胎术前一般到4小时左右。 进行手术前受术者需要禁食4小时，其间还需接受各项检查，通常有：白带检查、B超检查、妇科检查、心电图、肝功能检查等。医师会根据个人身体状况不同而给出不同的方案，如果有需要的话，接受更多的检查项目的话，就需要更多的时间。所以说，打胎术前一般到4小时左右。 打胎过程多长时间：打胎术后要多长时间 打胎术后要1小时左右。 在完成人流手术后，受术者

白玉南瓜泥 参考年龄：8个月+ ◆ ◆ ◆ TPIS：今日辅食小贴士 1培养宝宝咀嚼和吞咽 冬瓜是典型的高钾低钠蔬菜，而且含水量超高，有清热解毒、利水消肿的作用，而且对咳嗽多痰的症状有不错的食疗作用。南瓜中含有较多的维生素A、维生素C、B族维生素和较多的纤维素，且南瓜的纤维素是水溶性纤维，能够比较温和的促进肠胃蠕动，帮助消化预防便秘。 2添加の小要领 ●大多数宝宝都很喜欢吃南瓜泥，将冬瓜混合在一起，会让原本无味的冬瓜一下子变得香甜了许多，宝宝也会更爱吃哦！ ●细条的冬瓜能让宝宝学习咀嚼，哪怕咀嚼的不够细腻也没有关系，冬瓜是非常容易消化的。 3黄妈说..... 如果宝宝还不能咀嚼细条状的冬瓜，可以再切碎一点，做成蓉状一样细颗粒就可以了。 ◆ ◆ ◆ 准备食材

怀孕10天会出血吗 怀孕十天，正常的情况是不会出现阴道出血的现象。如果女性发现自己怀孕十天有阴道出血以及腹部疼痛的情况，有可能是先兆流产的迹象。需要立即到医院进行检查及治疗，以免影响胚胎的成长与发育。 此外，需要排除宫外孕的可能，以免引起不良的后果。 女性在怀孕初期，要注意休息，平时不要做太过于劳累的工作。饮食上不要吃生冷以及刺激性的食物。 如果感觉到身体有不适的情况，需尽早到医院进行检查与治疗。 怀孕10天可能出现的症状 基础体温升高：在生活当中，很多女性在怀孕之后将会出现有明显的怀孕信号，例如基础温度升高。如果排卵期后体温一直居高不下，可能是怀孕。 白带不见减少：我们知道排卵期的白带分泌物是多的状态，如果说排卵期后白带还是没见少可能怀孕。 莫名其妙的犯困：其实女人在怀孕之

      儿童患牙疾的比例很高，有些父母爱子心切，便长期给孩子使用药物牙膏。但长期使用消炎护齿类牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在杀灭一些病菌的同时，也会杀灭口腔中的正常细菌，这不仅会给疾病治疗带来困难，还会出现新的感染。  　　另外，许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用不仅损害口腔内的娇嫩黏膜，还会因长期不断地较强刺激，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。有些药物牙膏中所含的染色素，还会使牙齿失去光泽。因此，对儿童来说，要少用或不用药物牙膏。 　　少给孩子喝功能饮料 　　很多孩子都喜欢喝功能饮料，但功能饮料的成分一般适合于运动员等体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、大量流汗后饮用。孩子的运动量非常有限，所以没必要喝功能饮料。而且现在大部分功能饮料中都富含电解

常言道：一白遮百丑，一斑毁所有。每个爱美MM都渴望永久拥有一张白嫩无暇的脸蛋，而离斑点远远的。因为女人一旦长斑，颜值瞬间掉线，五官长得再精致也没用。因为脸上有斑，最近小赵专门向护肤专家诉说了她的烦恼。 “我实在受不了脸上长斑，整个人也没了自信，尝试过很多方法，也没有去掉斑点。”记者发现，像小赵一样有斑难以祛除的女性不算少数，而且脸上色斑已经给她们日常生活和工作等各方面造成了不同程度的影响。怎样祛斑效果好？揭秘如何祛斑 脸上斑点不除，美丽人生无望 小赵是一个天生爱美的宝妈，平常特注重皮肤保养，可上天好像跟她开了一个玩笑，斑点还是无情地“找”上了她。每年夏天过后，脸上的色斑还会不断增多，她也变得越来没自信，在同事、朋友、家人面前也抬不起头。为了能去掉斑点，她试了很多网上流传的祛斑偏方，也去过美容院，但都以失败而告终，现在已经束手无策。

怀孕后，选择在家休养的孕妈们，总会有觉得无聊的时候。那么问题来了，怀孕后无聊可以进行的娱乐活动有哪些？一起来看看吧。 怀孕以后，不少准妈妈可能就会被父母老公拘在家中养胎，一下闲下来可能会有些无所适从，那么准妈妈该如何消磨时间呢?其实，时间充裕的孕期可以多做一些陶冶情操的事情，比如画画、看书、唱歌等等，这些不仅仅可以帮孕妇消磨时间，而且可以对胎儿起到胎教的作用。 一、运动 1、有氧运动，包括快走、慢跑、自行车和游泳等。有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，因此对孕妇及胎儿都有直接的益处。 2、水中运动，包括游泳、水中健身操等。水中运动作为有氧运动中特殊的一种，对孕妇有极大的益处:水的浮力可以帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，水的阻

　　在婚恋网上相识2天后，男子马哲带女网友去泡温泉并实施了强奸，事后还曾写下如果怀孕将在经济上负责的保证书。昨天记者获悉，女方报案后，市一中院以强奸罪判处马哲有期徒刑4年6个月。 　　29岁的马哲有硕士研究生学历。 　　据法院认定，2013年10月13日凌晨3点多，马哲在昌平区小汤山镇的“热带雨林温泉度假村”，强行与受害人文慧(化名)发生性关系。2013年10月23日，马哲前往公安机关投案。 　　据受害人文慧的证言，她和马哲于2013年10月10日通过世纪佳缘婚恋网认识。10月12日晚上，马哲带她与另外两个朋友一起到昌平区小汤山镇的“热带雨林温泉度假村”泡温泉。凌晨3点多，马哲强行与其发生了性关系。事后，文慧将事情告诉了马哲同行朋友，对方劝其私了，而马哲也用头撞玻璃并给其下跪请求原谅，双方谈好补偿女方20万私了。文慧说，此后，因马哲的家

母乳作为“天赐的礼物”，其中富含了宝宝生长发育所需的所有营养物质，包括水分、蛋白质、脂肪、矿物质和微量元素，一直得到追捧。但我们对母乳喂养的认识存在着太多误区，太多不了解。今天我们就来重点关注母乳喂养这个方面的内容，让妈妈们少走弯路。 注意：妈妈因为身体状况等原因，确实不推荐母乳喂养，并不存在一定要妈妈坚持的母乳喂养的观点哦！ 错误一：出生前几天奶水少，要加奶粉 在宝宝刚出生的前几天，妈妈分泌的乳汁叫做初乳。初乳是淡黄色的，看起来很粘稠，而且量的确很少。 但“量少”≠“吃不饱”，反之，初乳比之后的成熟乳含有更多蛋白质、盐分、抗体和免疫球蛋白，这些都是助力宝宝免疫系统发育的关键物质！因此，量虽然不多，但全是“干货”！也因此，人们都说“初乳赛黄金”。 况且，刚出生的宝宝胃容量很小，头一天只有5-7毫升，仅一茶匙的奶量足矣，宝

相信一提到乳腺纤维瘤网友们都不会觉得陌生，我们在平时的生活中，经常能发现我们周围有很多相似的病例，我们大家都知道，乳腺纤维瘤给我们带来的伤害是非常大的，这也让很多患者和患者家属非常头疼。那么有乳腺纤维瘤该怎么办?现在就告诉你乳腺纤维瘤的治疗方法。 有乳腺纤维瘤该怎么办?患乳腺纤维瘤后对身体有哪些危害?专家指出，主要危害如下四点： 1、影响女性哺乳的危害：女性在妊娠期间雌性激素分泌会比正常情况下叫多，从而容易导致纤维瘤变大，会压迫女性乳房的血管流通性，造成乳汁分泌不足引发女性哺乳困难的情况出现。 2、影响宝宝健康的危害：乳腺纤维瘤最经常会引发乳汁分泌不足，严重影响哺乳期女性的正常母乳，使孩子无法吸到乳汁，不利孩子的健康，甚至还会引发夫妻间的矛盾。 3、乳房出现肿块的危害。患有乳腺纤维瘤疾病后的女性，会发觉有乳房肿块，大多女性

吃排卵药怀的孩子健康吗 健康 吃排卵药怀上的孩子健康方面是不会有很大的问题的，因为促排卵药的主要成分是雌孕激素，使用后只是促进卵子早点发育成熟，并不会影响到卵子的质量，所以对胚胎质量没有影响。 排卵药有哪些 1.氯米芬 促排卵的首选药物，用于高泌乳素性不孕以外的各种无排卵。 2.尿促性素 可用于对氯米芬反应不好的不孕患者。此药物应用个体内与个体间变异较大，需进行B超监测，了解卵泡发育状况及防止卵巢过度刺激症发生。 3.绒促性素 具有LH样作用，常与上述促排卵药物合用，促使卵泡最后成熟与排卵。 4.补佳乐 绝经后的更年期症状，或卵巢切除后及非癌性疾病放射性去势后的雌激素不足的症状，如潮热、阵发性出汗、睡眠障碍、情绪抑郁、易怒、头痛及头晕

昨天，我去医院给父亲开降压药，结果路过儿童急诊，发现了大量打点滴的宝宝们。眼看着孩子们有的哭，有的闹，真是替孩子们揪心，替宝妈们难过。 其实，与其等到孩子生病，还不如提前做好预防工作。从提高孩子的免疫力处下手，争取让孩子们少生病，甚至不生病。 如何提高宝宝免疫力呢？可以从食物和运动两方面做起。 1食物篇 1、经常食用粗粮、杂粮。 现在的孩子多半食用一些精良细作的食物，可这些食物对于肠胃的吸收消化并没有多少促进和帮助作用。为了弥补这些缺憾，建议父母适量的孩子早餐中添加粗粮或者杂粮。比如玉米、小米、或者各种黑豆、红豆等豆类制品。 这些食物中的维生素B族含量丰富，且有多种矿物质，不但能够促进身体氧化的速度，还能起到修复身体组织黏膜，增强宝宝身体免疫力的作用。 2.新鲜的蔬菜和水果

怀孕期间，各项检查中，包括了一项体检。可能有些孕妈不明白，为什么要检查体重。检查体重是为了判断肚中的胎儿发育是否正常。那么孕期体重增加多少正常呢？一起来看看吧。 孕妇体重增加多少正常 第一阶段：0至3个月 你的体型并没有太大的转变，只是胸部开始肿胀。初期会出现尿频、目眩及呕吐，但适情况会慢慢消失。在这段时间有些人可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力。体重约增加2磅左右。 第二阶段：4至6个月 胸部逐渐增大，腰身变粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出现一条黑线。妊娠纹及初乳也在这时期开始出现。胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。但不需要特别多吃食物，否则容易令体重急剧增加。 第三阶段：7个月至生产 你的胸部及腹部急速增大，并出现水肿情况，使体重增加得较快，直至生产前大约增加25至30磅。

踩着8月末的尾巴，金秋已经来临，蛰伏一个酷暑，又到悬念解密时。 活力亮相，引领活力风潮 8月22日到8月26日美纳多发布的5款悬念海报在网上引发热议，成为人们空调房、朋友圈津津乐道的话题。紧接着8月29日由华为与中国移动的御用广告导演拍摄的美纳多广告片活力亮相，片中缤纷的水彩元素围绕在三个宝宝周围，画面既精致唯美又可爱有趣。同时，由《快乐大本营》当家音乐制作人为美纳多量身定制的主题曲《活力美纳多》曝光，欢快的旋律朗朗上口，更是让人们按耐不住内心的好奇。原来这都是美纳多放大招的前奏，初秋的活力事件马上就要揭晓了。 美纳多，始终相信“活力领先每一步”。 活力营养，献给中国宝宝 美纳多甄选全球优质奶源，在荷兰拥有上百年经营经验的生态牧场——青葱草原，天然奶源，从牧场到奶源，坚持每一

孕期护发妙点子：自制安全天然发膜 　　王子丹，26岁，幼儿园老师，宝贝9个月 　　我的孕期护发秘诀，是自制了一个为孕期头发配备的深层滋润发膜。它能深层滋养头发，保湿防干燥。 　　具体方法是：用一匙蜂蜜、一个鲜蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁混合在一起，充分搅匀后涂抹在头皮上，然后戴上塑料薄膜帽子，同时在帽子外不断用湿毛巾热敷，1-2小时后将头发洗净即可，再用木梳或牛角梳梳顺头发。 　　小提示! 　　孕妈咪在使用前需要先进行一下皮肤测试，以防出现过敏反应。     　　冬季头发问题2：油发 　　头发总是油乎乎的，觉得像顶着一个“锅盖”，很不舒服。 　　专家告诉你： 　　虽然是冬天，但孕妈咪血液中妊娠荷尔蒙处于非常高的水平值，体内汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，刺激头皮的皮脂腺使头发

　　每个妈妈都应该想办法来提升宝宝的免疫力，因为只有宝宝的免疫提高了，才能有效的减少疾病的侵扰，在此，亲亲宝贝小编告诉妈妈们，以下这3个建议能有效的提升孩子的免疫力。 　　建议一：注意均衡营养。 　　若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。 提升孩子免疫力的3个建议 　　婴幼儿正值身体快速成长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。酸奶是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。 　　另外，婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,

　　国内婴儿床品牌众多，如何在众多品牌中选购到一款安全又性价比高的产品，就成为了大家关心的话题。为此，在选购之前，对婴儿床品牌做一定了解就非常必要了。下面小编就来讲讲第一站婴儿床怎么样。 　　第一站(Dzone)婴儿床，中国高端婴童用品品牌，首创中国第一张纯手工欧式婴儿床。第一站婴儿床以精湛的品质、古典时尚的造型、安全实用的功能与独特的设计，受到了广大客户与新贵妈妈们的认可;现产品主要专注于婴儿床、婴儿床品等婴幼儿睡眠用品三大品类。 　　第一站(Dzone)婴儿床在新西兰拥有自己的伐木工厂，采用树径50-60公分顶级新西兰松木，每款产品精心选料，由全球最大的婴儿床制作工厂生产制作，使用进口环保PU水性漆，高达34项的各种物理与化学测试，保证了每款产品的安全与环保性。让宝宝睡在婴儿床，像躺在云朵般舒适。第一站为中国宝宝制造最安全舒适的婴儿床，让妈妈放心。 　　专利完全隐藏式滑轨