孩子每天到底要喝多少水? 不同年龄段孩子，每日对水的需求量不同。0.5~1岁的孩子，每天需要饮水量为900毫升;1~4岁为1300毫升;4~7岁为1700毫升;7~11岁为1800毫升。当然遇上特殊情况，如孩子运动出汗、生病、发烧，或者因呕吐、腹泻引起身体中的水分流失过多时，都要及时补充水分。 TIPS：新生儿每日需水量为150毫升左右，人工喂养的孩子每天除了喂奶外，还要需要再补充少量的水。对于母乳喂养的孩子来说，在添加辅食前不需要喂水。 这几种原因导致孩子喝水少 1、喝含糖饮料过多 调查显示：有1/3孩子饮用水中含糖饮料所占比重超过32%。孩子正处于生长发育的过程中，过多地摄入含糖饮料，不但会碍身体发育，造成身材矮小、龋齿和易骨折等，还易增加儿童肥胖、高血压和II型糖尿病等的发生风险。在最新一次的

以下用品都是然妈当时准备的，个别几样准备了但没用上的也有标注了，因人而异吧。 产品品牌大部分都没有标注，亲们想知道的可以私我。 关于妈咪用品： 其实妈咪们从网上搜索“待产包”，产后的个人物品那块基本就齐全了，当时我选的150元左右的待产包，啥都不用单卖了，还包括了月子牙刷（海绵那种），其实普通软毛的牙刷就行啦~ 关于妈咪服饰： 哺乳文胸个人觉得很鸡肋。当时我的是暗扣那种，还得先把衣服掀起来再解扣，哺乳完再扣上等等一系列步骤，当时手忙脚乱伺候小主，还不如用孕期的内衣，一把啦就能哺乳了，所以就没有特别推荐了，也可以在家时穿那种有胸垫的睡衣，更加方便吼吼，反正刚生完你也很少能出门~~~ 收腹带是必用的，当时医院就送了条（估计也算上费用了），就是那种有弹性的，后来又网上买了一套换

昨天，有位粉丝妈妈问：好孕姐，眼看着预产期越来越近，我最近特别焦虑紧张。 人们经常说女人生孩子其实就是在鬼门关里转了一圈，可能是这种说法听的太多了，再加上有时候看电视也会有类似情节，我突然很害怕生孩子。到底是顺产痛还是剖腹产痛啊？ 好吧，我们的孕妈妈真的太不容易了，不仅要忍受妊娠反应的痛苦，还要被各种流言弄得担惊受怕。至于到底哪种生孩子的方式痛，还真不好一概而论，如果你也有这样的困扰，不防看看过来人的说法： @平凡的世界:我感觉每个人情况不一样吧。第一胎顺转剖，也是经历过20个小时的痛最终因羊水污染三度而急剖，剖后那个痛啊至今难忘。 后来二胎再也不想剖了，顺产，阵痛4个小时虽然难受，但因有瑜咖球的帮助比第一胎好受很多，在助产师的耐心指导下顺产下6斤多的宝宝。产后我是自由上下床，真的好轻松，不像剖产后的各种痛，起不了床，抱不了娃，经过两次

冬季宝宝被烫伤的现象特别多，面对冬季儿童烫伤高发，宝妈该如何提前做好预防？最近天冷，怕孩子着凉感冒，晚上睡觉前就在孩子的睡衣外面贴了两片暖宝宝。没想到孩子身上起了很多水泡，皮肤红红的！带去医院一看，被诊断为低温烫伤，宝宝烫伤该如何处理？ 无独有偶，我的助理说她老公去年有天抱着暖水袋睡着了，一觉醒来皮肤竟然被烫伤了！疼得不行，赶紧抹药膏处理。时至今年皮肤表面的伤痕还未消失。 你会不会觉得奇怪，暖手宝、暖水袋摸起来不烫手，真的会把人烫伤吗？ 低温真的也能烫伤吗？ 是的！低温也有烫伤危险。皮肤接触近60℃的温度持续5分钟以上时，就有可能烫伤。接触70°C的温度持续1分钟，也有可能造成烫伤。 So，我们将皮肤因长时间接触高于体温的低热物体（一般是45°C以上的发热源）而造成的烫伤，称为“低温烫伤”。 · 低温烫伤的严重性

小的时候，很少见到小姨，因为小姨家太远，路费太贵。 小姨的婆家在我们从没有听说过的地方，好远好远。要从我们住的村子赶到镇里，坐汽车去省城，然后等夜里的火车到H城，下车后再坐车到镇里，再到小姨父家的村子。 那时，全家人一年的收入不过两三千块钱。可是，去小姨家，一个人往返要三百块。并且，路上要背着吃喝紧着走，不停地赶车，要是落下来住一晚上店，花的钱就更多了。 外婆最远只去过镇里，外公也不过去过几趟县城，当时，一听小姨要嫁到那么远，就觉得这是到了天边了，外婆开始噼里啪啦地掉眼泪，外公就吼她：“你哭个啥!” 外婆说：“我死的时候，怕是见不到老闺女了!”外公又吼了一句：“说的是个啥!”摔门就出去了。 小姨婚前，外公和舅舅背了一兜子的馒头和两大桶水，走了两天去了一次小姨父家。 据说小姨父家里特别穷，只有几间东倒西歪的土房和几

妈咪爸比们，要注意啦！！雾霾天气对宝宝的危害1呼吸道感染与肺癌，如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。 2小儿佝偻病 由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接影响宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。 3情绪不稳定 阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是

从宝宝开始添加辅食起，家长们就开始纠结该如何给宝宝准备食物，怎样才能让宝宝吃的更香、更有味。各种调味料都来一点，让宝宝早点尝遍各种美味。 但是，别急！宝宝的味觉正在发育中，过早的给宝宝添加各种调味料，并不妥当。那么，宝宝什么时候食物里能加各种调味料呢？ 盐 盐是最常见的调味料，每日每餐都离不开。可这离不开的调味料，大家的量吃的大多有些偏多了。 盐吃的过多会增加高血压的患病风险。想要控制宝宝日后食盐摄入量，最好从现在抓起，让宝宝吃的清淡些。 0～1 岁的婴儿 根据《中国居民膳食指南》建议，1 岁以内的婴儿不需要额外吃盐。 盐天天都离不开的东西，孩子不吃盐怎么能行呢？ 食盐的主要成分是氯化钠，而根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013 版）》， 6～12 月婴儿每天需要 35

美美的婴儿房布置好了，宝宝的床品更加不能忽视了，我们都知道新生儿的睡眠时间很长，所以就更应该给宝宝一个舒适安全的睡眠环境了。 ①宝宝的床垫的挑选，千万马虎不得！ 当床垫调到其最高位置时，它与床缘的距离至少要25厘米以上。床垫要与床架紧紧密合，以预防宝宝探头进去。 在床垫的选择上，传统的棉制被褥是不错的选择，或者使用以棕为填充物的床垫。儿童床垫应设计成较硬的结构，因为在儿童的发育过程中，过早地使用太软的弹簧床垫，会造成儿童脊椎变形。 ②宝宝的小褥子的挑选！ 最好使用白色或浅色的棉布做罩，以便于及时查看婴儿的大小便颜色。褥子应用棉花填充，有人认为用腈纶棉易洗易干也未尝不可，但还是以纯棉的通气性和舒适保暖性更好些。 小褥子上不要直接放塑料布，是防止婴儿翻动时塑料布蒙住他的头，二是防止塑料不透

想要有好的“孕”气，那么现在就要开始准备了哦！文章当中为备孕的女性朋友们备注几点内容，请多多参考！ 1、备孕不只是女人的事 生孩子可不单单是女人的事情，男人也需要备孕。男方也需要做孕前检查，且在身体正常的情况下，备孕期的男性最好戒烟戒酒，远离污染源，远离有害物质，注意营养均衡、锻炼身体。一般来说，戒烟戒酒3个月就可以尝试怀孕了。 2、怀孕要乘早，避免高龄妊娠 女性的生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁为最佳。怀孕年龄太大或太小都不适宜。因为随着女性年龄的增长，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，从而增加遗传疾病的发病率。当备孕女性年龄超过35岁则被称为高龄妊娠，高龄妊娠需要承担更多的风险，例如发生不孕、流产、胎儿畸形以及孕产期并发症等。 3、避开有害物质，远离辐射 建议在工作中

“民以食为天”，“吃”是我们日常生活中不可或缺的主题。不知你有没有发现，人类于美食诱惑的拉锯战中，总是时不时投降缴械。“哎，我又吃多了”，“剩了怪可惜的，我给收拾了吧”。一边是面对美食，管不住嘴贪吃太多的无奈；一边以勤俭节约，浪费可耻的责任召唤。 日积月累，不知不觉中我们给自己的脾胃功能带来了过重的负担。成年的我们尚且如此，何况是不喑世事、未经风霜雨雪的宝宝们呢。 临床中，在儿科门诊，我们经常见到积食的宝宝，也就是西医所说的消化不良。 积食【主要表现】包括：食欲不振或者食欲紊乱、易饥易饱、口臭或有酸腐气或伴有口疮、脘腹胀满、恶心、呕吐酸溲、大便稀或有酸臭味或夹有奶瓣或不消化食物或便秘，或伴有发热、睡眠不安、夜间哭闹等症状。 由于小儿消化系统发育尚未成熟，胃酸和酶的分泌不足，加上婴幼儿时期乳食不能自节，家长们还担心宝宝吃不好，在喂养上稍有

密集恐惧症怎么治：暴露疗法 强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。 密集恐惧症怎么治：情景治疗 让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 密集恐惧症怎么治：美化事物法 应该在内心抱有这样的想法：外表丑陋的东西也许其内心是十分善良、没好的，多往好的方向去想。并且激励自己，只要能克服它，自己讲获得更大的力量，遇到问题也有更大解决的勇气。把一切不舒服的东西美好化，这一方法另许多

怀孕期间，尤其是到了孕晚期，早产这两个字是孕妈妈都不想听到的。那么问题来了，想要宝宝足月出生该怎么办？一起来看看吧。 在孕期，孕妇最大的愿望就是胎儿能够健康发育，然后平安出生。这里说的平安出生，除了胎儿能够顺利娩出之外，还有就是指胎儿要足月出生。为什么胎儿足月出生这么重要呢？主要是因为胎儿足月的话，身体各方面都发育完善了，出生后能更好的生长发育，抵抗力比较强，不容易生病。相反，如果是早产的话，给孩子和家人都会带来很大的负担。所以到了孕晚期，孕妇就要注意做好这3件事，这样更有利于胎儿足月出生。 1. 避免气血两亏 胎儿的健康发育，一方面是需要孕妇补充充足、全面的营养，然后提供给胎儿；另一方面是孕妇要有一个健康的身体，为胎儿的发育创造一个健康的环境。如果孕妇在怀孕之前就有气血两亏的情况，在怀孕后会出现各种不适症状。而如果孕妇在孕期再不加

女人都会经历阴道松弛的,为了自身的健康和性福考虑,让松弛的阴道再次变紧还是很有必要的。如果你不知道什么品牌缩阴产品效果好,用它准没错,我就是用它紧致的。 对于一个阴道松弛的女人而言,及时缩阴才是对自身健康正确的呵护。虽然现在市场中的缩阴产品种类繁多,但是有一款产品我还是非常认可的。想不想知道我说的是哪种呢?它就是国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY),这是一款外用的绿色缩阴品牌。 相信很多对于缩阴有了解的都知道,阴道松弛的主要根源在于受损或者断裂的阴道弹性纤维,如果想要缩阴,那么选择的缩阴产品就必须具备这样的作用。而现在虽说缩阴牌子多不胜数,但是靠谱的却寥寥无几。 根据我的调查,不少商家利用各种各样的缩阴广告吸引消费者,却忽视了对产品品质的改进。以至于一些盲目选择缩阴产品的女人上当受骗。针对这个问题,我建

夫妻之间能经常冷战?你们之间会经常冷战吗?当婚姻中出现什么状态时，在一起真的很煎熬，彼此折磨还不如散伙，你知道吗？ 幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。同样的，幸福的夫妻也是相似的，两人互相尊重，互相包容，生活中有各种甜蜜，两人为了共同的目标一起奋斗。但是不幸福的夫妻也各有各的不幸福。 每对夫妻都有自己的相处模式和生活状态，幸不幸福只有自己清楚。但婚姻生活要想有滋有味，最不该有这种状态——不吵架，不说话，这比一地鸡毛更可怕。婚姻中两人这种状态，在一起真的很煎熬，彼此折磨还不如散伙。 不吵架，不说话=冷战是婚姻中最悲哀的存在 经常听很多人抱怨，哪怕我们大吵一架，哭哭闹闹，也好过整天就是这样的一潭死水，可怕的平静，可怕的不安。都说吵架会伤感情，但是夫妻两人相濡以沫一辈子，哪能没有不拌嘴，不红眼的时刻

大家都想生出聪明又健康的宝宝，那么怎么备孕才能真正地优生优育呢？想要生下高智商的宝宝，在备孕时就最好看看这几大纪律了。来看看它们是哪些吧，你又是否都能做到呢？ 向烟酒、咖啡说NO 虽然小编认为烟抽起来没什么意思，酒喝起来没什么味道，咖啡还苦苦的，你肯定会认为是小编太没品位了，不懂生活。不过，如果真要备孕，小编还是奉劝大家还是少抽烟喝酒饮咖啡为妙。 1.吸烟损害卵巢功能 烟和咖啡这些含咖啡因的东西是不折不扣的卵子杀手。香烟中的有害物质会损害卵子，造成卵巢老化。 曾有研究显示，35岁的女烟民和42岁的女烟民的卵巢功能相差无几。吸烟会导致女性的生育能力下降，卵巢功能差的话，别说生聪明宝宝了，就连怀上也很艰难呢！ 2.喝酒会降低受孕几率 喝酒会降低女性的生育能力，虽然有专家说偶尔喝一杯葡萄酒有利于健康，但是

　　35岁的梁静茹18日剖腹产下一子，目前已回家坐月子，4月29日是产后的十一天，梁静茹心情大好的通过微博晒素颜美照，并俏皮透露从生产后一直没洗头。照片中，梁静茹一脸素颜，嘟嘴卖萌，看上去气色非常的好。 　　4月29日19点13分，梁静茹通过微博晒素颜美照以及吃不停的月子餐，并透露称：“坐月子11天没洗头，月子餐吃不停新手妈妈加油中!”照片中，梁静茹一脸素颜，头发随意披散，嘟嘴卖萌，皮肤细腻光滑，看上去气色很好，恢复的非常快。另外还有吃不停的猪蹄炖黄豆月子餐，真是营养丰富。 　　微博曝光后，网友纷纷跟帖并留言点赞送祝福，其中有网友称：“看起来好美味喔~~好好养身体哦。我等待见到你的日子，其实我也想看小北鼻的照片啦!”(我是弥尔)

防辐射 　　职场女士怀孕之后首先注意的一件事就是防辐射，尤其是怀孕后的前三个月更要远离辐射。可是在网络如此发达的今天每天对着电脑工作是很难避免的，那么对于孕妇来讲如何做好防辐射呢? 　　有些在职孕妇每天面对着电脑，每天受着辐射，可是辐射又分哪几种呢?在日常工作生活中如何做好防辐射的工作呢?   　　首先在我们的日常生活中，辐射可以分为2种： 　　1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。 　　2、人工产生的辐射。这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断随它的负面影响。 　

可爱的床头玩具、方便哺乳的夜灯、宝宝的遮阳帽……这些对育儿有帮助的东西，如果使用不正确，很可能会对宝宝的视力产生伤害。 婴儿床一侧放床头玩具 很多妈妈喜欢在宝宝的婴儿床一侧或头上挂一些花花绿绿的玩具，吸引宝宝的注意力。宝宝会因为感兴趣而长时间盯着看，眼球不动，这对宝宝眼肌的发育是不利的。 因为宝宝调节眼球的肌肉发育还不完全，双眼的协调运动能力弱，所以喜欢长时间盯着观察周围环境和物品。如果长时间盯着一个地方的玩具，容易形成斜视。 而且，如果把玩具挂得特别近，新生宝宝都是远视眼，要使劲调节眼睛才能看得见。这样，时间久了，宝宝的眼睛长时间地向中间旋转，也有可能发展成斜视。 如何避免： 首先，玩具不要长期固定在同一位置，最好是用的时候挂上，不用时取下，挂的时候也尽量围着婴儿床转着圈地挂。其次，挂件玩具不要距

现在正逢夏季，天气炎热。许多宝宝开始越来越变得不喜欢吃饭。而一到饭点，宝爸宝妈们就开始用尽一切办法让宝宝吃饭。那么想要让宝宝爱上吃饭，这几点很关键 追着宝宝喂饭，是很多妈妈都经历过或是正在经历的心酸事。其实，想要宝宝做一个独立吃饭的乖宝宝并不难，妈妈们只需要在这2件事上做足功夫： 一是，在进食关键期放手让宝宝自己吃； 二是，从小培养宝宝良好的进餐习惯。 只要把这2件事做好，宝宝在吃饭这件事情上就会很少让爸妈操心。 进食关键期勇于放手 宝宝满6个月之后，就到了该添加辅食的年龄，这个阶段宝宝开始接触各种不同的食物和餐具。 在好奇心的驱使下，宝宝往往会对进餐使用的勺子和碗很有兴趣，总忍不住想要伸手去抓，这就是宝宝想要自主进食的一种信号，大多数宝宝8个月这种表现会比较明显。

每一个临产的准妈妈的心情都会一天比一天的紧张，就连准爸爸们都格外小心妻子的健康状况。那究竟分娩前征兆是怎么样的呢? 有很多的孕妇都会出现一种情况。忽然有一天腰会比平时的酸软。小肚子也会发紧。有的时候却会放松。每一天都会遇到这样的情况好几次。一般遇到这种情况的孕妇刚开始都会十分的紧张，都以为自己即将会要分娩了。事实上并不是这样的。所以遭遇到这样情况的孕妇，你们的精神千万不要过分的紧张，要适当的放松，这样对分娩时候也有利。 实际上，这种情况是指子宫无规律的收缩，阵痛的时间较短。少于30秒，相隔的时间又很长，而且没有见红，这是一种假临产的现象。所以，这个时候的产妇不要过分的紧张或者是焦急。 现在我们为你说说分娩前征兆吧! 1.子宫底明显地感觉下降。一般到了临产时期，子宫底就会下降，上腹部也会轻松起来，呼吸会比平时舒缓。