对于产后新妈妈来说，正确的做好饮食调养非常关键，但是产后饮食调养一定要有所讲究，可不是随便吃吃就可以的，那么到底产后新妈妈的饮食有何讲究呢?请看下文给出的具体指导： 　　你知道正确的进食顺序吗? 先吃什么再吃什么?产后头几天，新妈咪胃肠功能尚未恢复正常，食物不能过于油腻，以清淡易消化而又营养丰富的食物为好。 　　因为这时新妈咪大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，加上宝贝吃得少，吸吮力也小，产后前两三天的胀奶期可能会痛得你直想哭。 　　产后24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、面片汤、馄饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加，可吃些普通饮食，包括肉、蛋、鱼、乳、豆制品、新鲜蔬菜及水果，以促进乳汁的分泌。 　　建议月子里的新妈咪吃饭时最好按照一定的顺序进行，这样既有利于营养的吸收，促进身体恢复。又有利于

关于生孩子，好多人都听说过那流传了千年的神话：“屁股大的女人好生养”，我们常常会一笑而过。 然而，对于迷信的老一辈来说，可没这么简单。 乐妈有个朋友，当初第一次见未来公婆之后，男朋友告诉她： “我爸妈可喜欢你了，说你性格很好，待人也很有礼貌，可就是有一点，屁股太小了，他们说屁股大的女人才好生养……” 原来，屁股大不大，也是他们挑选满意儿媳妇的标准。 艾玛，这思想真是要不得，再说了，本来，女人是不是好生养，就跟屁股大不大，没有半毛钱关系。 真相是—— 生娃，屁股大不如骨盆大 专家表示，女人生孩子，屁股大不如骨盆大。 骨盆出口大、形状宽而浅的女人才能好生养，而这单从外表是看不出来的，有些人屁股大，但骨盆不大，只是身体的脂肪比较多而已，这对顺产是没有帮助的。

　　智力发育迟缓是指那些与同龄儿童相比在某方面或多方面发育水平明显滞后的孩子，通常滞后同龄儿4-6个月。 　　而智力发育迟缓的早期发现并及早进行干预训练，对孩子今后的健康成长至关重要。一般来说，婴幼儿如有下列一项以上异常表现，则高度提示智力发育迟缓的可能性： 　　1、哭声异常，即从刺激到引起啼哭的时间长，有时需反复刺激或持续刺激才能引起啼哭，或者哭声尖锐，或哭声细小无力;部分患儿不爱哭闹，显得异常“乖巧”。 　　2、宝宝吸吮能力差，咀嚼晚，吃固体食物时，容易发生吞咽障碍和呕吐。 　　3、睡眠过多且不易唤醒。 　　4、满百天婴儿竖头不起或转头困难，单眼或双眼持续向里或向外。 　　5、满百天后才有笑的表情，且表情呆滞，到6个月时不能表现出自然的笑容。 　　6、半岁后注视手和玩手的动作仍持续存在。 　　7、对外界刺激

父母给孩子足够的爱能够增添安全感，那么你知道吗？这样的拥抱能让宝宝健康又聪明！你每天都会拥抱你的孩子吗？ 宝宝的情感表达方式最简单，也最直接，对他来说，最好的表达爱他的方式就是去拥抱他。通过亲一亲、抱一抱，告诉他你对他的爱，他就能够感受到爸爸妈妈对自己的爱，并且给予回报。 研究显示，婴儿期缺乏拥抱的宝宝会爱哭、易生病、情绪易烦躁；而经常被触摸和被拥抱的宝宝，其心理素质要比缺少这些感受的宝宝健康得多。 拥抱宝宝有4大好处 1.对宝宝的大脑发育具有重要作用 大人搂抱、触摸宝宝，与宝宝身体亲密接触，对其大脑发育有着重要意义。每当你抱起宝宝，轻柔地触摸他的身体，亲亲他胖嘟嘟的小脸蛋，摸一摸他的小脑袋、捏一捏他可爱的小脚丫，这些都是在“抚触”他的心灵。你的每一次抚触，宝宝的大脑都会接受到一次良性的刺激，而这些刺激能促进

鸡肉味道鲜美，而且各种营养丰富，是日常饮食中占比非常大的一种食材。 今天，珈贤推荐的这款鸡丝粥，在简单的白粥上加入了鸡肉和胡萝卜两种食材，搭配丰富的营养，为宝宝提供充足的能量。 当然啦，鸡肉的滑，搭配胡萝卜的甜，口感极佳，宝宝不仅吃得健康，更有口福！ 鸡丝粥 材 料 ▲ 鸡胸肉85g ▲ 胡萝卜40g ▲ 大米100g ▲ 葱少许 调 味 料 ▲ 盐3g ▲ 食用油7cc ▲ 太白粉适量 步 骤 1.鸡胸肉切丝，加入少许盐、太白粉拌匀，注入适量油搅拌后腌渍10分钟至入味。 2.胡萝卜切丝，切葱花。 3.锅中注入清水烧开，倒入洗净的大米，煮沸后转小火煮20分钟，至米粒熟软。 4.倒

　　孕妇分娩前后的饮食很关键，在分娩前夕准妈妈应该吃一些助产饮食，而在产后就要多吃一些有利于产妇身体恢复的饮食，在这里，就这两类饮食，亲亲宝贝小编为妈妈都一一的列举了两款，一起来看看详细内容吧。 　　助产汤——足月后再喝 　　在中医看来，孕妇身体虚弱正气不足，或产时用力过度，耗气伤力，或临产时胎膜早破，水干液竭，都可能造成孕妇分娩困难。另外，临产时过于紧张，或产前过度安逸，以致气血不畅通，或孕妇感受寒邪，寒凝血滞，气机不利，也可能影响分娩。因此，避免或消除以上因素可以减少发生分娩困难。 　　白莲须煲鸡蛋 　　将10克白莲须和一个连壳的鸡蛋一起煲15分钟，取出鸡蛋去壳后，放回锅中再煲15分钟。不用放糖，煲至一碗水即可。妊娠37周后饮用，一周饮用不可超过两次，其中的白莲须有清心通肾、固精气、补血止血之效，故对助产有一定作用。 孕妇分娩前后的营养食疗方 　

虽然我开博的时间早，但一开始仅是写零星的一些感想，并且总是断断续续。一直以来也属于跟不上潮流的居家女人，对晒儿的热潮从未看破，从怀孕豪豪到他如今马上7岁，大多数文章喜欢用文字记录。但若是翻看我最早的博客，就会很容易的发现，在我孕期的那段时间，博客里一片空白。一来并未想到要记录孕期，二来怀孕期间，我几乎断绝了电脑的使用，只与书本为伴。 这便是我的第一憾事，没有留下一份孕期的详细记录。如果那时候我可以手写一份孕期的点滴记录，或者如同现在的微博一样，每日小记几十字，至少也留下了那时候怀孕时候的心情以及心理变化。有时候，想回忆一些往事，随着时间的逝去，记忆力是越来越不佳了，渐渐的连孕期发生过的大事也差不多要忘记了。难怪母亲经常说，好记性不如烂笔头。我最终还是吃了偷懒的亏。 第二件憾事，未能留下一点孕期的大肚照。恐怕唯一的一张大肚照还是在快生产的前夕，我在

父母总是希望能够全方位的呵护宝宝，给宝宝无微不至的关怀。但是，随着宝宝的逐渐成长，不少家长都“悔不当初”。后悔自己将宝宝照顾的“太好了”，以至于宝宝不敢独自面对外界的事物，变得十分胆小，经不起挫折。这该如何是好呢？别担心，这四个做法会让宝宝越挫越勇。 01家长做好榜样 人们常说“有什么样孩子就有什么样的家长”，虽然大家对这句话褒贬不一，但是这句话却能展现出榜样的力量。家长无疑是孩子们的榜样，家长的行为对宝宝的成长有着至关重要的作用。细心的家长会发现，每个孩子的个性、气质、为人处世的方法，都有着其父母的影子，越小的孩子越容易受父母的影响。因此，家长要做好榜样，培养出不怕挫折，充满自信的孩子。 02让宝宝去锻炼 如今，家长都希望自己的宝宝输在起跑线上，但是于是就经常让宝宝做与自己年龄不符的事情，希望通过这样的方式，锻炼自己

孕妇鼻子出血可以用什么药 一般来说不需要用药，如果有必要的话可以在医生的指导下使用凡士林膏或者海水喷雾剂。 有些孕妈妈在怀孕之前没有流过鼻血，但是在孕期中却经常的出现鼻子出血的症状，这个时候非常的担心，其实这都是比较正常的现象。只要没有出现其他的病痛症状，这个一般不需要用药，如果有必要的话可以在医生的指导下使用凡士林膏或者海水喷雾剂。 孕妇鼻子出血可以擦红霉素软膏吗 可以涂局部。即湿润鼻腔，又有消炎作用，对胎儿没有影响。 平时尽量避免抠鼻子，保持好的生活规律，其他也没什么特殊的，尽量避免用力用力的心里贴。避免用力的擤鼻涕，里面抠鼻子。 引起鼻出血的原因很多，需要进一步检查是不是鼻中隔偏曲，干燥性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻腔异物。 另外检查是不是血液疾病如血小板量或质的异常，凝血机制的异常。治疗首先查明

乳腺小叶增生是什么意思 乳腺小叶增生，即乳腺增生病，本病系内分泌功能失调所致，其表现主要与女性月经周期有关的乳房胀痛和肿块，往往疼痛在月经来潮前疼痛加重，月经来潮后疼痛减轻或消失,更有甚者乳房的胀痛症状可持续整个月经周期。目前，对乳腺增生病的治疗主要是口服疏肝理气、调和冲任类的中成药物，减轻月经前乳房胀痛的症状。这类药物主要有逍遥丸、乳癖清、消结安等。 而对于乳腺局限性的增生病，应当在月经结束后的一周左右复查乳腺超声，观察肿块是否变软、缩小或消退。如消退则可以继续观察，定期复查乳腺超声来观察口服药物。如肿块无明显消退，可行空心针穿刺活检或行局部切除病理学检查。对于活检证实有不典型上皮增生的患者，伴有乳腺癌家族史的患者，这类有高危因素的患者，可做乳房单纯切除术。 乳腺小叶增生严重吗 乳房小叶增生是乳腺增生的一种类型，如果乳房

孕妇血压高怎么办 孕期的高血压诊断标准和普通的高血压是一样的，也是以≥140/90mmHg为标准。如果在怀孕过程当中发现了血压有升高的趋势，首先要做到的是规律地监测血压至少一周。测血压每天最好测量早晚两次，有条件的最好是一天测早晚共四次。上午早晨是测量晨起空腹血压，上午测9-10点、下午3-5点、晚饭后、睡前，总共这4个时段记录，了解血压的升高是偶然的现象，还是血压确实已经有明确的升高了。同时要及时到医院去就诊，检查尿常规中有没有尿蛋白，如果尿蛋白比较多，要做24小时的尿蛋白定量。 除此之外要进行生活方式的干预，首先在孕期过程当中还是要坚持低盐、低脂，防止营养过剩，保持营养摄入，结构合理均衡，要尽量的运动，防止在孕期过程当中体重增长过快，保持良好的作息习惯。如果生活方式已经做的非常的到位，血压仍然高，可以应用降压药。孕期降压药物的选择方面还是有比较多的顾虑，一

小孩学数学，一直都是很多家庭老大难的问题。你会发现，有的孩子小小年纪就展现出数学天分，什么知识点都能举一反三融会贯通。而有些孩子怎么教都不开窍，前一秒知道1+4=5，但反过来问4+1就不知道等于多少了，再反复，连1+4都忘了。知道这是为什么吗？有些人归咎于孩子笨，但其实不是的，这是因为孩子缺乏像豌豆思维这样系统的数学思维引导与学习，因此表现出对数字、对空间的不敏感。那要怎么做呢？上豌豆思维看看吧！ 豌豆思维成立于2016年，专注于3-8岁孩子的数学思维启蒙教育，通过在线小班的交互式教学，并配套课前课后教、学、练、测、评一体的AI系统，引导孩子主动思考，勇敢表达。同时，豌豆思维在打磨产品上也是下了功夫，它凝聚了行业经验10年以上的专家教研团队，截止今天已经投入超过一亿元，并融入超级飞侠的动画形象在学习课件中，让孩子能够在游戏化的场景里全方位锻炼思维能力，动手又

小朱怀孕五个月多了，由于人比较懒，晚上睡觉不愿意起夜，都是等到天亮才去上厕所。平常也是，不到憋不住就不往厕所跑。结果最近每次上厕所都伴随着灼热感，同时腹部酸痛，去医院检查后才发现是得了膀胱炎。 怀孕的女性都知道，孕期每天喝点水就要往厕所跑无数次，连出门逛街都要事先找好卫生间在哪，实在是哭闹又尴尬。尿频是孕期最常见的生理现象，膀胱受到不断增大的子宫的压迫，导致容量减少，进而造成尿频。 有些孕妈由于懒或者不方便，经常憋尿，结果导致膀胱炎发生，甚至会向上导致肾脏的发炎，影响胎儿发育。 孕期应如何缓解尿频现象？ 1.合理补水 不少孕妈为了少往厕所跑，干脆减少每天的喝水量，这是极不明智了。因为体内一旦缺水，势必会损害胎儿健康。孕期可以白天适当补充水分，睡前限制喝水量。 2.少吃利尿

人在遇到危险的时候会发出求救信号。这一点，胎儿也不例外。那么问题来了，胎儿求救的信号是什么？一起来看看吧。 到了孕中晚期，一些准妈妈因为之前的产检一切顺利，反而松懈下来，觉得只等一朝分娩，迎接宝宝的到来，却忽略了来自肚子里胎宝宝的求救信号，造成无可挽回的悲剧。 今天，就给大家说一说，准妈妈如何发现胎宝宝在发出求救信号？ 胎儿发育到一定阶段就开始活动，其在子宫内的活动在医学上称为胎动。 通常，准妈妈的胎动在怀孕7至8个月时最活跃、最频繁。足月后胎头开始进入骨盆，胎动会稍减少。 虽然孕28周以后的产检频次增加，但由于产检无法覆盖所有时间段，所以自测胎动是孕妇自我监测的关键环节，是胎儿存活情况的直接反应。 准妈妈们一定要注意如下信号 如果胎动过少，或者胎儿活动强度有明显改变，变得越来越弱，这

      研究证明，困扰女性不孕的多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物，如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。15至45岁的女性会受这一病症影响，患者常常表现为月经异常、痤疮、肥胖等。 　　据分析，患有这种不孕症的女性患糖尿病的几率高出6倍，患心肌梗死的几率高出6倍，患高血压的几率高出3倍。 　　因为多种原因，治疗这种女性不孕比较困难。通常采用的口服避孕药手段的治疗对于那些想生育的女性来说很不理想。但是，通过长期的临床实践，英国研究人员发现，低糖饮食可以有效治疗这种不孕症，明显改善疾病症状。根据这一发现，研究人员制定出一天三餐典型的低糖饮食结构是： 　　      早餐：炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶。 　　午餐：金

　　孕妇为什么会打鼾? 　　进入孕中期后，你可能发现自己平生第一次打鼾了。虽然你和你先生可能都不太喜欢你的鼾声，但是别担心，等宝宝出生后，你很可能就会不打鼾的。你之所以半夜打呼噜，是因为鼻腔肿胀的缘故。怀孕期间，孕酮增加可能会使你鼻腔里的软组织肿胀，并部分堵塞呼吸道。 　　另一种可能存在的原因是，如果你的呼吸道天生狭窄或如果你的喉咙后部长了多余的组织，任何怀孕引起的肿胀或液体滞留都会堵塞你的呼吸道。 　　根据一项睡眠调查的结果显示，大约有30%的准妈妈在这个阶段会开始打鼾。如果你鼻塞非常严重，还有可能出现睡眠呼吸暂停，表现为鼾声很大，并有阶段性呼吸停止。 　　孕妇打鼾了怎么办? 　　侧卧睡，不要仰卧睡，有助于控制打鼾。如果有条件，还可以带个止鼾器让鼻孔保持张开。不要喝酒、抽烟、吃安眠药，因为这样会使你的呼吸道更容易闭合。 　　为什么怎么睡

导致胎儿畸形 怀孕5～20天之间孕妇补充维生素a过量的话，会导致胎儿畸形，常见的有泌尿道畸形、腭裂、脊柱裂、无脑、眼缺陷、腭裂等。 维生素a过量对孕妇的影响 孕妇一次性大量服用维生素a，很容易引起急性维生素a中毒，在24小时内出现恶心呕吐、严重头痛、嗜睡、前囟隆起等不适症状。此时应立即停止服用维生素a。 若孕妇长期摄入维生素a导致过量的话，起初会出现口唇干裂、皮肤干燥、弥漫性脱发、烦躁、头痛等全身性病症，皮肤还会出现脱屑，后期影响关节，导致出现关节疼痛、压痛、骨质增生等情况。 孕妇维生素a补充过量怎么办 停止药物补充 当孕妇出现一次性补充维生素a过量的情况，应该立刻停止使用维生素a相关药物，平时还应多喝水，多排尿，冲淡身体内的维生素a含量，直到维生素a中毒症状缓解为止。如果

剖腹产后发热37度5不能出院吗 产妇因为在生产的时候会耗失掉大量的能量和元气，所以产后产妇的抵抗力会非常差，在产褥期护理不好时，是会很容易引起产后发热的。一般情况下，剖腹产产后发热是不会超过38度的，那么没有超过38度是属于体外发热，可以用物理降温的方式降低体温，比如用温水毛巾敷额头、手脚等，所以在剖腹产后发热到37度5是可以选择出院的，只要多注意休息就可以了。 如果产妇还是不放心的话，也可以继续在医院继续观察的。但是超过38度的话，是不建议出院的，因为38度可能会伴随体内并发症发热，比如剖腹产刀口感染发热、子宫感染发热以及乳腺炎等引起的发热。所以在剖腹产后一定要注意发热的度数，在剖腹产后，妈妈们一定要注意刀口卫生和私密处的卫生清洁，同时，还要及早的排出乳汁，降低产后发热的几率。

其实很多时候，孩子哭是因为他生病了，有些疾病比较轻，不需要去医院，而有的则比较严重，不及时治疗对孩子的健康非常不利。那么都有哪些症状表示孩子需要立马去医院呢？ 1.囟门异常 一般来说，不足18个月的孩子前囟门大多还没有完全闭合，此时妈妈们就可以通过观察囟门的状态，来确定孩子是否生病。一般来说，如果囟门凹陷，同时还有腹泻、胃口不佳的情况，那么就可能表示孩子需要补水了；而如果囟门突出，并且还有发烧的情况，那么就要注意及时去医院了，因为孩子可能患上了脑膜炎。 2.肤色眼神 可以通过孩子的脸色、肤色以及眼神来观察他们的健康状态。如果皮肤明显偏黄，那么就要注意黄疸问题；皮肤偏白，就可能要考虑是不是有贫血问题；至于发红，那么十有八九是有发烧的迹象。此外如果总感觉孩子的眼神呆滞，那么就要着重注意了，因为这表示孩子可能存在中枢神经病变，请立即送医检查。 3.胃口

刚出生的宝宝身体十分软，也十分小。，新手父母在抱宝宝的时候一定要小心，学会正确的抱抱姿势。下面的这些抱法会伤害到刚出生的宝宝，新手父母一定要注意。  一、新生婴儿抱抱禁忌 1、新生婴儿不宜夹着腋下提起来：新生婴儿头部的重量占到了全身的1/4，头重脚轻，夹着腋下将他提起来，会使他的头部下垂，从而严重损伤他颈部的肌肉、 骨骼和关节。 2、新生婴儿不宜长时间竖直抱：竖抱时婴儿头的重量全部压在颈椎上，由于新生婴儿的脊椎的神经肌肉未发育完善，颈椎正常的生理弯曲尚未形成，承担不起。长时间垂直竖抱很容易对婴儿的头、颈和脊柱造成伤害。所以拔拔妈妈们要尽量避免长时间竖直的抱着婴儿。 3、新生婴儿不宜久抱：小生命的到来，大人们充满了无尽的喜爱，总是亲不够，爱不够，抱不够。其实这时期婴儿的骨骼还比较软，如果长时间抱着，可能会影响骨骼的正常发育，使肢