月经期间怎样减肥最快 月经期间如何减肥最有效，要根据女性月经期间的特殊性制定合理的减肥方案： 首先，由于女性在月经期间，会由于流血遗失大量的无机盐和蛋白质，所以此时需要多食用含无机盐和蛋白质多的低热量食物，比如鱼肉、牛肉、新鲜蔬菜、水果等。这些食物可以为人体提供充足的无机盐和蛋白质，便于女性身体恢复，利于减肥计划的有效进行。且新鲜的蔬菜、水果中所含的维生素、纤维素可以抑制人体内脂肪的增生，但是需注意月经期间切勿食用凉性食物。 此外由于月经期间女性的身体处于较为虚弱阶段，所以不建议进行激烈的运动进行减肥，但可以选择缓和的有氧活动消耗脂肪比如饭后散步，多参与户外活动。 所以建议月经期间减肥的女性，需在饮食和生活方面进行合理调整才能达到最佳减肥效果。 月经期减肥吃什么 女性在经期可以吃适量的具有利尿作用的

熬过漫长的孕期，眼看着预产期已经不远了，有些孕妈妈的内心开始像小鹿一样紧张得不能行。这不，最近有不少妈妈留言：后天就是预产期了，我好紧张呀，就像多年前参加高考一样，可想知道这时候我要注意什么呀？ 想必很多孕妈妈都会有类似的感受，这里好孕姐告诉妈妈们越是到最后时刻越关键，以下这几项禁忌你可不要轻易去触碰。 一．开车 这个时候，准妈妈的体重会呈直线上升，最为明显的是肚子可能会严重影响准妈妈的日常行动，感觉所有的力气都用来支撑肚子了。如果这时候还冒着风险去开车，方向盘很容易顶到肚子。 开车时稍微出现一点儿紧急情况，比如被追尾，撞击到重物，急刹车等，方向盘很有可能会冲撞腹部，出现胎盘早剥、腹痛等危险情况。再加上预产期是不准确的，如果很不巧地在行车过程中发生宫缩等意外，以后孩子估计可以直接取名叫路上了。 所以孕后期的妈妈

当妈的都知道，给宝宝洗澡可是件麻烦事儿，尤其是在冬天。 洗澡水温到底多少度最合适？ 洗澡室温多高最暖和？ 一周洗几次最好？ 两个字：纠结！ 其实对于不同皮肤状态、不同月龄的婴儿，冬天洗澡还是有一定讲究的。 新生儿（小于28天）应该怎么洗澡 新生宝宝的皮肤特别娇嫩，也很容易出现湿疹、奶癣等皮肤问题，需要爸爸妈妈更加细心的照顾。 01 洗澡频率：每天或隔天一次 新生儿的皮肤厚度几乎只有成年人的一半，皮脂分泌比较旺盛。很长时间不洗澡的话，油脂过度堆积在皮肤表面，宝宝容易有脂溢性皮炎、马拉色菌毛囊炎

随着医美行业近几十年的飞速发展,通过手术改善自身的美中不足被越来越多的求美者所接受。其中隆胸术的发展史更是在上世纪中期就已经出现萌芽状态。目前隆胸术的主流方式分为自体脂肪隆胸与假体隆胸两种。其中,自体脂肪丰胸是近几年的医美科研新成果,因其术后效果手感逼真,形态更自然,成为隆胸术受众的新宠。 胸部是女性躯体重要特征之一,也是女性美感不可或缺的一部分,但命运往往是不公平的,许多女性朋友具有先天性乳房发育不良的症状,给自己心理上带来了或多或少的自卑感,甚至错失了生活中许多美好的体验,像异性的追求,以及一份对外表有要求的体面工作。 但自体脂肪丰胸术并不是适用于每个求美者的身体实际情况,大部分女性朋友还是需通过假体丰胸达成心愿,其实今天的假体隆胸术的成果,已获得全球多数国家女性的认可,其使用的材料硅凝胶,也被国际相关组织所认可,成为安全可行的

奶酪，在很多美食中都会添加的，不同的奶酪有不同的味道，宝妈们知道怎么挑选最适合宝宝口味的奶酪吗？ 奶酪，通俗地讲就是将牛奶经过乳酸菌或酵母发酵制成酸奶，然后进一步加工，去除了牛奶中的水分即成奶酪。因其营养成分浓缩，营养密度要比酸奶高，因此其营养价值也会更高一些。 虽然其性质与常见的酸奶有相似之处，但是： 从营养角度看，奶酪可以看做高浓缩的牛奶，富含蛋白质、钙、磷、钠、维他命A、B等营养元素。 从吸收角度看，奶酪中的脂肪、蛋白质、乳糖被乳酸菌分解，变成更小的分子，更有利于宝宝的吸收和消化。 奶酪作为纯天然的营养食品，近些年来越来越被众多家庭所接受。但面对超市中近百种的奶酪品牌、各种陌生的与奶酪相关的名词，各位粑粑麻麻们还是有些晕。 怎么从众多种类中，挑选出适合宝宝的奶酪？ 是否直接选择儿童奶酪，就可

自从我怀孕之后，什么都不怕，行动不便就不便吧，腰酸背疼就疼吧，各种美食要忌口那就忌吧，就算变丑我也不怕，这些都是暂时的，为了生下宝宝我都能忍，但是唯独怕生病这件事，就怕胎儿因此出现什么意外。 好孕姐看到这位孕妈的留言也是深有感触，可怜天下父母心啊，时时刻刻都在为宝宝担心，其实很多女性怀孕后，都是像这些孕妈妈一样，为了胎儿什么都不怕，但是唯独怕生病这件事，有时候感冒了，都不敢吃药，生怕药物对孩子产生副作用，就那样自己忍着病痛，殊不知这样对胎儿才是最大的伤害。因此在孕期疾病这件事上，有些常识孕妈妈要提前了解了。 感冒 怀孕后身体免疫力下降，孕妇比常人更加容易生病，特别是现在天气微寒，昼夜变化大，更加容易感冒了。那么感冒对胎儿有影响吗？如果只是打喷嚏鼻塞但不发烧的普通感冒，对胎儿基本是没影响的，但是要是有高烧症状且时间持续

继卡西欧电子乐器2017新品全国巡演上海和武汉站的成功举办，本周末(2017年7月22日-23日)，“KEYBOARD IS CASIO”主题巡演在广州高德置地广场隆重举行，来自卡西欧中国的高层代表、当地经销商以及广州当地数千名热情的消费者共同参与了现场活动。 著名教育实践家和教育理论家苏霍姆林斯基曾说过，“音乐教育——这不是培养音乐家，这首先是培养人”。卡西欧在2017年成立60周年之际，推出了“KEYBOARD IS CASIO”的主题概念，令一代人回忆起往事儿时音乐之路的同时，也传达着音乐教育的重要性，通过这一主题，揭示培养孩子最内在的层面，从而更好地将这一表达转向外界。这也是卡西欧电子乐器始终倡导的“享受音乐演奏乐趣”音乐教育模式的精髓。卡西欧在活动现场也准备了数台最新款的电子琴产品，邀请了参与活动的孩子和家长一起，体验卡西欧的电子音乐教

按照我们的老观念，小孩子太小，也不用走路，索性给宝宝随便挑双好看的鞋子就行。 可不知道，这样做对孩子脚部的成长危害十分大。 如何给还不会表达的宝宝挑选鞋子呢？ 要领一 错误：不要光看样式，越是看起来潮的鞋子，越会对孩子造成危害。 比如可爱的小皮鞋，潮潮的惹人爱，可家长却忽略了硬硬的鞋帮，会将小小宝的足跟腱损坏。 大人以为孩子现在还不会走路，但爱动是他们的天性，这种皮鞋的表面透气性非常差，所以很容易导致细菌的滋生。 正确：对于小宝来说，柔软、简单的小布鞋才是首选。 要领二 错误：好多宝宝穿的鞋都大一点，妈妈们一般都会认为，大一号的鞋子给宝宝，才是多穿一段时间。 事实上，适合宝宝脚部大小正好的鞋子才合适。太大了宝宝并不合脚，好多孩子的脚型不好看或者

　　几天前，重庆理工大学会计系大四学生胡均伟，给远在河南洛阳的父亲打了一个长长的电话。之前，父亲要他回家，接手家里年收入近百万元的汽修厂，但胡均伟在电话里告诉父亲，自己在重庆找到了不错的工作，暂时不想回家，婉拒了父亲。不找工作忙着摆摊胡均伟所说的“不错的工作”，其实只是一个小小的地摊，卖一种大多数人都没听说过的东西—炒酸奶。下午5点多，重庆理工大学的学生们结束一天的学习，开始享受课余生活时，胡均伟忙碌的一天才刚刚开始。“走过路过莫错过哈，天气热，来杯炒酸奶解解渴。”校门外，一把太阳伞撑起的小摊前，胡均伟和女友王瑜洋一边翻炒着酸奶，一边朝路过学生吆喝。越热，胡均伟的炒酸奶就越好卖。小摊生意好的时候，每天能卖出上百杯炒酸奶。 　　拒绝回家子承父业 　　父亲胡成付在洛阳市经营一家汽修厂，据他透露，年收入在百万元左右，他希望儿子能回家

1、如果可以，尽量养成小睡习惯。 2、重要的事情写在备忘录上。把重要事情写在备忘录上，这样可提醒自己照着笔记一件件地完成了。养成做笔记的习惯。 3、释放压力，保持愉悦心情。怀孕后，准妈妈应把工作生活上压力暂时放下，保持心情愉悦。比如，平时多听音乐舒缓情绪，多与家人朋友聊天，多了解分娩知识，可减少紧张感。 4、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。 5、多吃坚果类的健脑食物，对妈妈改善记忆力、促进宝宝脑部发育都有一定作用。 6、保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。 7、多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。 8、每天适当运动。每天适当进行各种运动，可以促进脑部改善，也能睡得更好。但也请注意运动不能过头，需要保证身体和精神足够的能量。

　　阿霞是一名平凡的粤东农村妇女，但她在死亡后，无私捐出肝脏、双肾、角膜以及神经组织遗爱人间。新快报记者从南方医科大学珠江医院获悉，阿霞的器官先后移植到两名终末期肾病女病人和一名肝硬化合并肝肿瘤男病人身上，三名受捐者恢复良好，已从监护室转到普通病房。6月5日是阿霞“头七”，受捐者不约而同对捐献者表达感激：“捐赠者不仅救了我们的生命，更救了我们的家庭。” 　　阿霞终年41岁，突如其来的重病，让三名孩子在短短十几天内失去了母亲。但阿霞的丈夫做了一个决定：替妻子捐献器官，延续他人生命。 　　5月8日，平素身体健康的阿霞突然发病，被当地医生诊断出脑室出血、后颅窝血管畸形破裂、脑积水。后转至珠江医院神经外科，虽积极抢救但仍无法逆转病情。 　　5月24日，阿霞的丈夫郑先生得知妻子生还机会渺茫，主动向院方提出：想捐献妻子的器官。神经外科的何旭英医师回

他们可能需要搞清一些事情： 养好一个孩子肯定不是一件简单的事情。 虽然当爸妈不需要任何资质验证，养活一个孩子也很容易，但你选择把孩子养好，这很难。孩子当然可以随便养养，法律范畴内都是您的自由。 路你自己选的。你是为了孩子，为了自己选择了困难模式，承担痛苦。 不是为了「砖家」、小编或是别的什么人。 相关育儿媒介有告知您正确育儿方法的社会责任，但没有与您一起共同承受与之相伴的痛苦的能力和义务。 法律范畴内，过程的苦难与结果的荣誉都由您的小家庭一力承担。 如果有别的什么因素，干扰到你进行主流的育儿方法，比如忙、穷、隔代教育、老公甩手掌柜等。你承受的住可以选择尽力解决，承受不住可以选择默默降低花在育儿上面的精力，法律范畴内没有人有资格指摘。 但抱怨就象插在自己胸口的刀拔给别人看，也只不过是溅别人一

怀孩子有多辛苦，没有切身体会的人真的很难理解。古人常说，生孩子就是“在鬼门关转一圈”，但事实上，这趟“鬼门关”之旅，早从受孕就开始了。 怀孩子会遇到哪些问题？小编总结了最常见的几个，还贴心送上科学处理法。准爸准妈们，怀孕不是一件容易事，一定要做足功课。（特别是准爸，你以为怀孩子就吃吃吃喝喝喝那么容易吗？） 困难一、孕早期呕吐 要问到早孕哪一种反应最让人难受，相信绝大多数准妈都会说孕吐。那种必须吃又吃不下的感觉，相信很多准妈深有体会。 据统计，每4位准妈中就有3位在怀孕期间会出现孕吐。如果出现多胎妊娠（多胞胎）等情况，孕吐可能会更严重。 缓解孕吐的方法 1、疲劳是孕吐一个很重要的原因。应充分休息，避免压力。可以用孕妇枕头保护背部和胃，并保证拥有充足的睡眠。 2、空腹最容易引起恶心。早晨

　　亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友，想要孩子健康的成长与发育，一定要注意科学的饮食与营养，特别是以下这几种食物，如果孩子在日常生活中多吃的话，则对孩子的生长发育有很大的帮助。 　　1、牛奶 　　牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。 　　每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。 　　2、鸡蛋 　　鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2 个鸡蛋是比较合适的。 　　3、黑大豆 　　大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆

剖腹产宫缩疼几天算正常？ 正常情况下剖腹产后应该是三天左右的时候就会宫缩结束的。这个也是根据体质的。一般七天的时候剖腹产是需要做复查的。所以妈妈们宫缩也不要太紧张。多多休息，保持心情愉快就可以了。孩子出生后，新妈妈还是会感觉到一阵一阵类似阵痛一样的腹痛，而且在给小宝宝喂奶的时候，这种感觉会更加明显。这种情况很普遍，是新妈妈的子宫恢复的必经阶段。主要是因为产后子宫会迅速缩小，这种收缩是一种持续的痉挛状态，而且哺乳时产生的催产素还有加剧宫缩的作用，因此，新妈妈还是会有阵痛的感觉。 一般这种疼痛在产后第一天最明显，慢慢就会减轻。 如何缓解剖腹产后宫缩疼痛 1、改变睡姿：让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。 2、按摩小腹：在产后初始几天，可用手掌稍微施力在产妇腹部作环形按摩，一直

　　许多职业妈妈与孩子相处的时间非常少，年龄小的孩子无法理解为什么妈妈整天上班而不陪他玩，因此常常在妈妈上班时采取哭闹的方式来挽留，妈妈可能因为着急上班而急匆匆地离去。当孩子缺乏在妈妈身边撒娇和依赖的机会时，内心深处就感到缺少足够的安全感，也会由于不受重视而自卑。要处理好上班与孩子之间的矛盾，就需要妈妈把小块的时间利用起来： 　　可以在送孩子去幼儿园的途中找些话题与他聊天，回答他的问题。做晚饭时，鼓励孩子在厨房帮助做一些力所能及的小事，可以边干活边陪孩子聊天。吃完饭可以与他一起做手工，画一些填色游戏等。临睡前应陪他上床，讲些故事或常识。节假日应优先考虑陪孩子活动，然后再处理自己的事务。如果妈妈坚持遵守自己定下的规定，那么孩子会体谅你，并耐心地等待你与他交流。 　　尽管工作十分劳累，妈妈最好还是自己带孩子，不要把孩子托给别人照顾。因为托给别人时，父

     中国人内敛的民族品性举世闻名。害羞，腼腆，不习惯和人打交道，缺少创造性、开拓性的思维和主动出击的果敢，遇事迟疑不决，畏缩不前，喜欢接受一些现成的事物形态,做有一定章法或规律可循的事，对不确定的事物予以忽视或逃避。保守、退缩以及安分守己、顺从天命成了中国人的生存法则。不是要为自己或社会开创一个新的世界，而是在旧世界里替传统尽责。简言之，中国人已经女性化了。　　 这种阴柔的民族个性的形成，自然有多方面的原因，其中，落后的育儿观念起着至关重要的作用。　　 自古以来，我们就有“男主外，女主内”的传统。传统对女性的要求就是“相夫教子”，专注于看孩子、做家务。而男性要在外面为事业打拼，即使有时照看孩子也认为是在帮助女性。据一项调查显示，现在男性在育儿方面的参与率为20%-30%！　　 我们都知道，品质由环境所主导

七类宝宝适宜补充益生菌 1、腹泻的宝宝; 2、便秘的宝宝; 3、乳糖不耐受的宝宝; 4、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养、免疫力低的宝宝; 5、胃肠胀气的宝宝、肠痉挛的宝宝; 6、积食、消化不良的宝宝 7、因治疗需使用抗生素的宝宝。 有以上问题的宝宝，可以尝试补充益生菌制剂来抑制有害菌，帮助平衡肠道，促进身体康复。 特别要说一下肠痉挛的宝宝：意大利某研究小组2006年发表在《欧洲临床营养学杂志》上的研究指出，通过对199名肠痉挛婴儿的实验对比，发现他们肠道内乳酸菌较正常婴儿少，补充罗伊氏乳杆菌4周后，哭闹的时间由以往每天2个半小时减少到17分钟。 这样刺激身体产生更多益生菌 1、 母乳喂养。母乳喂养时，因为妈妈乳头及周围皮

　　2014年12月14日， “中国十大童装品牌”铅笔俱乐部及迷你铅笔2015年秋季新品发布会暨订货会在东莞尼罗河国际大酒店隆重开幕。 　　本次订货会以“童趣-狂欢”为主题，引领2015秋季童装时尚流行趋势。童星T台走秀给加盟商们来了无以伦比的视觉享受，演绎了2015童装秋季流行趋势。让我们来一起感受这场狂欢盛宴吧! 　　威尼斯狂欢派对 　　戴上梦幻的面具，别一支轻盈的羽毛，在淡淡的阳光下，开启一段奇趣的狂欢派对。 　　铅笔俱乐部2015秋季优雅系列女童，以威尼斯的狂欢派对为主题，运用复古面具、羽毛、扇子、浓郁花朵等新颖图案，款式设计更时尚，版型更挺括，面料上选用多种立体提花布、太空棉、棉丝柔顺布、弹力直贡印花布等新型面料，更舒适柔软; 　　66号公路 　　男童则以美国“66号公路”为主题，绘以古典

　　秋季早晚温差变化比较大，因此准妈妈特别要注意孕期的各类保健，以保证胎儿的健康成长，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，秋季的孕期保健，要知道的一些要点。 　　营养要均衡 　　怀孕期间，合理营养及平衡膳食对胎儿的发育有很大影响，每种营养素的供给都要充足均衡，比例适宜。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素等。蛋白质主要由动物类食品提供，是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的最重要成分，准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、各种肉制品等。 秋季准妈妈的孕期保健要点 　　新鲜蔬菜、水果中都含有大量维生素和无机盐，秋天蔬菜、水果的品种多，质量好，准妈妈每天应保证有1斤左右的绿叶或橙黄色类蔬菜摄入，以及适量水果。除了膳食本身以外，孕妇还应根据自身的需要，补充铁、钙、维生素A、维生素D等。 　　不良污染要避免 　　环境污染是引起胎儿