蔬菜鱼滑汤 参考月龄：11个月以上 TPIS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 春夏交换的季节，妈妈们要多给宝宝添加一些汤水类的辅食。今天就为妈妈们介绍一款全家都会很爱喝的鱼滑汤，食材易取、营养丰富、味道鲜美。鳙鱼是典型的高蛋白、低脂肪的鱼类，搭配白菜、豆腐和鸡蛋，增加了维生素C、卵磷脂、钙、铁、磷等营养元素。 2添加の小要领 ● 鳙鱼又名花鲢、胖头鱼、大头鱼。鳙鱼也可以用草鱼、鲈鱼、鲢鱼、鲤鱼等代替。 ● 今天这道蔬菜鱼滑汤味道十分鲜美，不仅宝宝爱吃，也非常适合全家一起享用哦，搭配一定面食和米饭就可以作为宝宝的一餐主食添加了。 3黄妈说... 如果宝宝对蛋清过敏，我们可以在鱼泥中用加水的方式代替蛋清。但要稍微加一点淀粉哦（大约辅食勺尖尖头那么点）。如果不加蛋清也适合10个月的宝宝添加。

　　中国政府网今日发布《国务院关于进一步推进户籍制度改革的意见》(下称“意见”)。意见指出，建立城乡统一的户口登记制度。取消农业户口与非农业户口性质区分和由此衍生的蓝印户口等户口类型，统一登记为居民户口，体现户籍制度的人口登记管理功能。此外，意见还对不同规模的城市的落户限制做出了要求，并提出切实保障农业转移人口及其他常住人口合法权益。 　　意见要求，建立与统一城乡户口登记制度相适应的教育、卫生计生、就业、社保、住房、土地及人口统计制度。建立居住证制度。公民离开常住户口所在地到其他设区的市级以上城市居住半年以上的，在居住地申领居住证。符合条件的居住证持有人，可以在居住地申请登记常住户口。居住证持有人享有与当地户籍人口同等的劳动就业、基本公共教育、基本医疗卫生服务、计划生育服务、公共文化服务、证照办理服务等权利;以连续居住年限和参加社会保险年限等为条件，逐步享有与当地

现在二胎政策已经开放多时，为什么很多女人一直不愿意生二胎，除了很现实的经济原因。可能最大的原因就在于丈夫的不作为，生养一个孩子已经是殚精竭虑了，再要一个孩子会要人命的。 夫妻两人爱情结晶的诞生，意味着夫妻两人身份的升级，男人也要升级做爸爸了。如果男人能真正的担负起为人父，为人夫的责任，女人会心甘情愿的为男人生孩子。 如果，你老公在有孩子后能做到这个地步，别说二胎、三胎也敢要。 一、主动承担起家务 甩手掌柜是大部分男人有孩子后的写照，不管是孩子的吃喝拉撒，还是家里的各种琐碎全都要女人一肩挑，这样女人怎么能不怨声载道。有孩子后，老公不要那么洒脱了，就算你做的不好你也要有决心一步步的努力，一点点的学习，尽自己最大所能为妻子分担。 二、夜里不要逃避起床 有孩子后，夜晚能睡个安稳觉简直就是奢侈。

孕妈妈爱美该如何做？孕妇能化妆吗？网上总在说孕妇不能化妆，准妈妈们困惑了，化妆对宝宝真的有影响吗？能烫头发吗？ 大家之所以会犹豫，就是因为不知道这些美容美发的产品，到底都是些什么成分，安不安全？ 难道说，从怀孕开始，就只能素面朝天地出门吗，我们就注定要变成“黄脸婆”？ 不！ 记住孕期化妆注意事项，我们依然可以美美的： 1、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。 2、妆容不宜过重，特别是口红和粉底。 3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，且是以天然原料为主导的、性质温和的产品。 4、所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。 5、妊娠期不纹眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。 6、妊娠期间不要因为孕

1、到底如何用软骨隆鼻尖? 在综合鼻整形手术中，鼻中隔起到支撑的作用，用来搭建鼻部框架结构以后，最后选用耳软骨来修饰鼻尖力求改变鼻头的短、圆、钝的外形。在鼻尖部植入耳甲腔软骨，可以利用耳软骨其本身的自然弧度，使鼻尖呈现自然的曲线美。耳软骨取于自身，因此与鼻尖的组织相容性极好。 2、耳软骨隆鼻尖手术的两类情况? 大致分两种，一种是在隆鼻假体的相当于鼻尖的位置加一块耳软骨，主要目的是增加鼻尖部软组织的厚度，减少鼻尖部皮肤被假体顶破的风险，这是目前大多数医院采用的方法，也是我们所说的伪综合鼻整形，这样的耳软骨并没有起到修饰鼻尖的作用，反而会让鼻尖变得更加圆顿，这样的鼻部软骨是在假体的下面，这样的情况下放置的耳软骨并没有得到很好的支撑、耳软骨也并没有和鼻部软骨很好的融合到一起，得不到血运，耳软骨也终究会被吸收掉的。 如图：

 不少孕妈妈孕期都有腿抽筋的情况，很多孕妈妈都以为这样这是由缺钙引起的，而且一旦发生腿抽筋就自行大量补钙，但往往无济于事。其实腿抽筋并不全由缺钙引起，那腿抽筋的原因究竟还有哪些呢？ 孕期腿抽筋的原因 原发性腿抽筋：过量食肉、疲劳、寒冷、低钙血症、睡眠姿势的压迫、站立时间过长等。 继发性腿抽筋：如果孕妈妈患有以下疾病，发生腿抽筋的概率也会增加： 肌肉病变、外周神经病变、腿部静脉曲张或深部静脉血栓、肾功能异常、糖尿病、电解质紊乱、甲状腺疾病、服用某些药物：激素类、利尿剂等。 6大措施预防孕期腿抽筋 1.>>补钙和维持电解质平衡<< 孕妈妈每天必须保证钙的摄入量（孕早期：800mg、孕中期：1000mg、孕晚期：增加至1200mg），保持电解质的平衡。同时，孕

有些宝妈在带宝宝的过程中会发现宝宝吐奶，那么你知道当宝宝吐奶的时候应该怎么办吗？让我们了解一下！ 宝宝吐奶怎么办？宝宝吐奶让爸爸妈妈们感到很紧张，宝宝这是怎么了？该如何处理呢？ 什么是吐奶、溢奶？ 吐奶和溢奶，其实都是指奶水从宝宝嘴里面流出来的现象。 吐奶是胃中食物被强而有力地排空，而且量比较多；溢奶则是指食道或胃之内的容物不由自主地被逆流到口腔外的情况，可能只是小宝宝打了一个嗝，从而致使少量奶液从嘴角溢出而已。 轻微吐奶和溢奶并没有什么太大的区别，也不用采取特别的治疗方式。有时宝宝感冒、生病，可能会出现比平时严重一点的吐奶情况。随着宝宝的逐渐长大，这种情况将会有明显地改善。 如果宝宝出现了严重的喷射性吐奶状况，严重时奶液还会从鼻孔里流出来，这时，爸爸妈妈就必须特别注意了，应尽快带宝宝去医院进行检查

“呼呼呼……”安静的夜晚，很多宝宝都会变身“呼噜娃”。你或许以为这是孩子睡得香的表现，但事实上，打呼噜被医学专家认为是儿童睡眠障碍的重要因素之一。 不仅如此，打鼾还会使宝宝变丑，耽误孩子长个儿。 鼾声里藏着5种危险 打呼噜的孩子睡眠质量并不高，长期打鼾会给宝宝带来以下伤害： 呼吸暂停 打鼾严重的宝宝多伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，可造成夜间缺氧。研究显示，差不多每5个打鼾者中就有1个会出现睡眠呼吸暂停。 损伤大脑 如果呼吸暂停持续时间较长或发作频繁，会对孩子的大脑和心脏等造成损害，出现注意力、记忆力下降，智力发育障碍等情况。 让孩子变丑 打鼾时，孩子如果张嘴呼吸，气流长时间冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，还会导致牙齿排列不整齐、龅牙等，影响孩子的外貌。

对于一些人来说，备孕是件很容易的事情，不需要做出什么特别的准备，自然而然就顺利怀上了。但是对于另一些人而言，备孕却是非常艰辛的事情，夫妻二人认认真真备孕了好长一段时间，却还是没有怀上。那有可能是你走进了备孕的误区，要想尽快怀上孩子，可千万别这么备孕！ 备孕误区一：精子数量越多越好 很多备孕的小夫妻认为精子的数量是越多越好的，精子的数量多了，那与卵子结合的几率也会随之增大的，这样的话怀孕的几率也会更大。虽然说精子的数量是比较重要的，但是精子的活力更重要，如果精子数量很多，但是有活力的精子数量却寥寥无几，那么受孕的几率也是很小的。 备孕误区二：备孕只是女性的事情 说起备孕，很多人下意识的认为这是女性的事，男性戒个烟戒个酒就了不得了，觉得这样的男人真是在很用心的在备孕。但是，男性朋友是要给新生命提供精子的存在，并不仅仅只是戒

　　异位性皮炎是一种常见的皮肤疾病，对于这些疾病，小宝宝也容易被侵扰，当小宝宝皮肤瘙痒时，妈妈应该如何做好护理措施呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出对付宝宝皮肤瘙痒护理秘诀，妈妈们赶紧来看看吧。 　　异位性皮炎居家照顾 　　异位性皮炎的患者皮肤耐受性差，所以任何的刺激都可能诱发严重的症状。这些刺激包括：食物、环境中的过敏原、细菌、冷、热、情绪等。所以如果能对这些因素加以适当控制，就可以让宝宝的皮肤不再红红、痒痒，并且降低异位性皮炎的发作次数和程度。 　　1、喝母乳 　　母乳是新生儿最好的食物，它含有丰富的免疫物质，不仅可提供被动性的免疫力，还可以主动性地刺激新生儿的防御系统。有过敏性疾病家族史的婴儿，若完全以母乳哺育，则其发生异位性皮炎及食物过敏的几率可比用配方奶粉喂食者大为降低。 　　2、食物控制 　　虽然医学上未证实食物与异位性皮炎的直接关系，但是某些食物确实会使瘙痒的感觉较

新一代母婴10年金牌权威月嫂总结15条育儿经验。今天要给姐妹们讲的内容是我整理了很久，根据我这么多年的经验总结出来的，关于照顾宝宝的30个经验。 姐妹们一定要记得做好笔记啊~ 1，鼻塞 要是宝宝轻微的鼻塞，可以用热毛巾捂住鼻子，用热气熏一熏宝宝的鼻子，要是鼻子里面堵了鼻屎，可以滴一滴鱼肝油，宝宝打喷嚏的话会把鼻屎喷出来。 2，吐奶 宝宝吐奶之后不要马上抱起来，不然会呛奶。 要是频繁吐奶的话，吃奶之后把宝宝放在15-30度斜坡的床垫上，然后身体侧卧。 3，肠绞痛 肠绞痛一般是在3个月之前的宝宝会发生得比较多，姐妹们可以顺时针给宝宝揉揉肚子，可以帮助宝宝排便，还有排气，一定要注意肚子的保暖，可以用竖抱或者是飞机抱的形式~ 4，发烧，物理降温

很多妈妈都知道，春秋之际，是断奶的好时机。这时候，不少家庭就开始上演“断奶大战”。宝宝哭得撕心裂肺，妈妈心痛不已，有的家庭再碰上个瞎指挥的婆婆，强制妈、宝分离，或是辣椒水恐吓宝宝，即便是断奶成功，对宝宝造成的心理伤害也是无法挽回的。 离乳(俗称断奶)不仅仅是宝宝离开妈妈的乳房，同时也是宝宝心理成熟迈向社交关系的第一步，适时的断奶让宝宝在身体、情感和精神上都有重新的开始，也适当的解放了妈妈的负担。断奶作为宝宝成长道路上的必经之路，妈妈怎样得体的退出，才能将对宝宝的伤害降到最低?以下是著名儿科专家、医院儿科主任经过数百万妈妈验证、认可后推荐的断奶攻略： 1.妈妈的态度要温柔而坚定，切忌给孩子反复断奶。 2.给孩子准备一个奶瓶，真诚的和孩子沟通，宝宝已经长大啦，可以用自己的奶瓶吃饭啦，就不再需要妈妈的奶了，但妈妈会一直陪在你身

宝宝辅食何时添加？从什么食物开始添加最安全？辅食添加有什么原则......宝宝来到这个精彩的世界，一切都要从零开始，需要学习的东西特别多。“民以食为天”，宝宝要怎么吃才能吃得好、吃得健康，是每位爸爸妈妈都要学习的内容。今天就让小编跟大家讲一下宝宝的辅食添加。 1、4月龄还是6月龄 既然世界卫生组织和我国卫计委都建议从6月龄开始添加辅食，那为什么还会看到有人说不早于4月龄呢？各位爸爸妈妈对于什么时候开始添加辅食，不仅应该关心宝宝的月龄，还要注意观察自己宝宝的具体情况。 ▲ ①孩子肠胃和肾脏状况，包括母乳或配方粉消化吸收情况、是否有便秘或腹泻，是否有过敏，是否有明显的胃食道反流，以及排尿情况等。 ②孩子神经系统的成熟度，包括吞咽能力、对大人进食是否有明显反应等。 ③孩子的营养状况，包括母乳和配方粉喂养能否保持良好营养

你在孕期都有吃水果的吗？哪些是个对于孕妇来说是有帮助的呢？尤其是在夏天，孕妇吃些什么水果好？ 夏季虽然天气炎热，但也是众多瓜果蔬菜成熟的时节。水果味道甘美，营养丰富，孕妈夏季多吃一些水果，对于均衡营养也是很有益的。然而，也并不是任何水果都适宜孕妇食用，那么孕妇夏季吃什么水果好呢？ 一、孕妇夏季吃什么水果好 1、苹果 苹果是很常见的温带水果，其富含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等营养成分，不仅对胎儿不育有利，同时也可以帮助孕妈控制体重。苹果具有改善贫血、缓解孕吐、增加食欲、美容美颜的效果，同时，皮果皮还能够缓解便秘。因此，孕妈夏季吃苹果，可是好处多多哦。 2、樱桃 樱桃中含有及其丰富的铁质和胡萝卜素，还含有维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，孕妇食用既能够补血，还能促进肠胃功能

怀孕对女性来说，是人生中一件重要大事，孕期，准妈妈们在各方面可要好好注意了。比如一些常用物品，孕妈们要想着及时更换，别让这样的小细节影响了胎儿发育。 1、使用三个月以上的牙刷 牙刷使用三个月以上容易滋生大量细菌，而且牙刷毛的质量也会下降。女性怀孕后，受体内激素的影响，口腔的免疫力下降，若此时大量细菌趁虚而入，很有可能引起孕妇感染口腔类疾病，胎儿也会跟着受苦的。 2、衣橱里的樟脑球 避免衣橱里生蛀虫，在收纳衣服时放樟脑球，这也是有些女性常爱用的方法。但怀孕后孕妈要彻底清清自己的衣橱了，把剩下的樟脑球或含樟脑之类的东西尽快清理掉。 樟脑对孕妈和胎儿都会造成伤害，容易导致孕妈呕吐，恶心，过敏等，对胎儿有致畸风险，尤其是孕早期还有诱发流产的风险。 3、用了太久的毛巾 毛巾的使用期限一般为2到3个

　　产后坐月子的调养非常关键，如果调养时间不够，其实很难达到期望的完美目标，因此新妈妈们一定要掌握好坐月子的调养重点，下面我们就详细的来看看，产后坐月子的调养重点是什么? 　　专家表示，一是充分休息，二是补充营养，三是促进新陈代谢。 　　充分休息： 　　妈妈们经历了怀孕的辛苦、生产的疼痛与产后立即哺喂母乳的紧张，很长时间没能好好休息了，身体已疲累不堪，为了自己的身体，也为了日后有体力照顾宝宝，并供给丰沛的乳汁，的确需要好好地休息一番，所以坐月子期间充足的休息是至关重要的。 产后坐月子的调养重点是什么 　　补充营养： 　　通过食疗的方式，协助身体组织修复(尤其是生殖系统与骨骼系统)，让身体恢复到怀孕前的状态。另外，妈妈摄取充足的营养，才能更好地哺喂宝宝。 　　促进新陈代谢： 　　怀胎十月，体内积累的多余水分与脂肪会在产后排出。同时，胎儿生长发育过程中积累的毒素和废物也需要

子宫破裂的护理措施：减轻疼痛，防止子宫破裂 严密监测宫缩，胎心率及子宫先兆破裂的征象，发现有子宫破裂的先兆征象立即报告医生。 子宫破裂的护理措施：做好剖腹产手术前的各项准备 若静脉滴注缩宫素应立即停止。给予吸氧，建立静脉通路，监测血压、脉搏、呼吸。按医嘱给予镇静剂和抑制宫缩的药物，并做好剖宫产的术前准备。 子宫破裂的护理措施：抢救休克，维持生命体征 若已发生子宫破裂，则协助医生，执行医嘱，提供有效的护理。 1、迅速建立静脉通路，补充血容量，纠正酸中毒。 2、保暖，氧气吸入，取平卧位。 3、尽快做好术前准备。 4、术中、术后应用大剂量抗生素以防感染。⑤严密观察生命体征及时评估失血量指导治疗护理方案。

　　对母乳喂养的新妈妈来说，在产后催乳很关键，特别是母乳不足的新妈妈，一定要科学的催乳，新妈妈们要注意的是，千万不要闯入以下这4个催乳误区，一起来看看具体的内容吧。 　　误区一：生完宝贝马上喝浓浓的汤催乳 　　家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补，各种营养丰富的汤水源源不断。这样做真的是对的? 　　其实产后头两天时，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有丰富的免疫物质，应该让宝贝多多吸吮。一方面让宝贝熟悉妈咪的乳房，频繁吸吮初乳，使乳腺导管通畅，促进乳汁早分泌;另一方面，可促进宝贝尽早排尽胎便，减少早期黄疸的发生。一般乳汁大量分泌多在产后第三天。在宝贝尚未习惯妈咪的乳房，充分吸吮妈咪的乳房，乳腺管尚不通畅时，过早地引用大量的“下奶汤”，常可导致乳汁淤积，乳房的胀痛，甚至出现发热。 产后催乳容易闯入的4个误区 　　因此，产后一两天内，喝些清淡的汤或医院特别

快速恢复元气的坐月子方法 伤口护理 产后必须及时注意感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查;除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就医。 快速恢复元气的坐月子方法 饮食调养 荤素搭配，切忌一味大补。产妇生完孩子，胃、肾、脏等器官的功能还没能恢复，若在这时候就一味进补，对产妇的身体会造成一定的负担。 新妈妈们的食物在除了吃些鸡汤等进补食物外，还应包括蔬菜、水果等，从而营养均衡，同时促进消化，预防产后便秘。若担心蔬菜水果性凉，在烹饪蔬菜时加些姜丝，水果选择温性水果，如苹果。产后的营养需要比妊娠期还要高，努力做到饭菜的高质量，食物品种多样化，软烂可口，

我们都知道并不是少吃就可以减肥，如果想要控制体重是要从多个方面控制的，如进食的技巧、食物的烹调还有食物种类的选择等。准妈妈在怀孕期间，怎么饮食是至关重要的，因为这不仅和准妈妈本身有关，还和能否为宝宝提供最好的营养还有生宝宝时是否会容易点等诸多因素有关。那么准妈妈到底要怎么吃才可以起到进补但不过量的效果呢？ 1、要定时定量 准妈妈的一日三餐要养成定时定量的健康饮食方式，因为一日三餐如果不定时，不仅容易发胖还可能会导致身体的不健康。 2、改变进餐顺序 正确的进餐顺序是先喝水、再喝汤、然后吃蔬菜、最后吃肉类和米饭。 3、多吃绿色果蔬 用餐时，可以少吃点饭，多吃蔬菜，蔬菜里有丰富的纤维质，它可以给人以饱腹感，所以多吃蔬菜不易发胖。如果菜里有太多的汤汁，最好把汤汁稍微沥干一下再食用。 4、拒绝快餐或烧烤等诱