智力的高低，除了与遗传因素相关外，也离不开营养的补充。因此，给宝宝准备营养美味的辅食，是每个妈妈的重要任务。那么哪些辅食能让宝宝越吃越聪明呢？ 1、核桃 核桃仁中含有40%～50%的不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸是构成大脑不可缺少的元素，所以核桃对宝宝大脑的健康发育有着重要的影响。妈咪平时可以给宝宝吃适量的核桃，也可以把核桃敲碎，放到宝宝的粥里或者菜里食用； 2、小米 小米可以说是健脑的主食，它里面含有丰富的营养，如蛋白质、钙、铁、维生素B等。在做粥的时候，妈咪可以等清水沸开后，再将小米入锅，用强火沸煮，漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，香喷喷的粥就煮好啦； 3、豆制品 大豆中含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，是脑细胞生长和修补的基本成分，可增强和改

妊高症，这个是真的么?其实除了这个之外，你还可以经过以下认真的生活调理，绝大多数轻度妊高征患者的病情都能得以缓解，无需特殊用药治疗。个别病情继续进展者可在医生指导下合理用药。 　　妊娠高血压综合征(简称妊高征)是妊娠期最常见的特有疾病，大约9.4%的怀孕妇女发生不同程度的妊高征，其中80%以上为轻度妊高征，主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者可以无明显症状或仅有轻度头晕。近年随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强，妊高征的发病率略有下降，病情程度也有所降低，轻度妊高征更为多见。对轻度妊高征，药物治疗并非首选，积极有效地生活调理才是最主要的。 　　适当休息：是指劳逸结合，保证充分睡眠，防止疲劳，并不是指一定要卧床休息。 　　体位调节：在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应。

孕期体重增长过快怎么控制 孕期体重增长过快主要从饮食和运动上着手。控制饮食、合理运动。孕期摄入营养时应做到适量原则，营养过剩不仅易导致胎儿过大也容易使母体患有妊娠期糖尿病、高血脂或是高血压。建议在饮食上尽量做到少糖、少热量，多吃含糖量较低的水果蔬菜或是五谷杂粮，同时定期产检，密切关注胎儿发育情况以及母体自身情况，饭后可适量散步。 此外在妊娠期还应注意体重增长过快是否为病理性原因，如果正常饮食体重增长过快建议去医院做进一步诊断，以免影响胎儿和母体健康。 孕期体重增长过快有什么危害 怀孕期间，体重长得太多，会有可能增加巨大儿，难产，手术产发生率增高，孕妇本身妊娠期糖尿病，妊高症发生率增加等，原因具体地说： 1、一般来说，孕妇超重警惕有妊娠高血压综合症可能，因为这种疾病临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，我们说水肿会导致

优优怀孕后，婆婆和老妈都在老家，老公一直说工作比较忙，所以，每次产检都是优优一个人去医院。优优每次去产检时看到很多孕妈身边都有老公陪同，大家几乎都是成群结队，心里又羡慕又委屈。 这次又是优优一个人去产检，抽血的时候优优差一点晕倒，幸亏旁边的医生眼疾手快扶着了优优，优优才没摔倒，酿成大祸。旁边的医生说道：怎么每次产检每次都是你一个人来，你老公和家人呢？有个人在身边也可以帮衬着，不然有什么意外情况怎么办？” 很多人会认为孕妈要求丈夫陪同产检比较矫情，大多数男人去了不仅啥忙也忙不上，有的还只会玩手机，无所事事，给妻子添堵。其实，孩子本就是夫妻两人共同的事，有条件的话丈夫陪同理所当然，好处多多。 跑腿 很多医院的缴费，检查都不在一个楼层，孕妈大着肚子总是不方便。丈夫去了，妻子只需安心的坐在长椅上等待，有什么琐事，杂事

可是为什么小婴儿即便只能躺在床上也要努力把袜子蹬掉了才安心？ 为什么大宝宝就是喜欢光着脚走来走去，大人屡禁不止？ 你可知道让宝宝在在干净、舒适、安全的环境里光脚行走，不仅不会着凉生病，还有不少意想不到好处？ 关于光脚，你误会了多少？ C爸又来科普喽，一起跟我来学习，怎么说服老人允许孩子光脚吧。 光脚可以增强体质　　是的，夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。 在国外的幼儿园里，经常可见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是著名的“赤足教育”。 实践证明，宝宝赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。 光脚刺激触觉感官发育C妈曾经学过一篇《不给孩子做感统训练不是合格妈妈，0-6岁家庭实用感统游戏》其中就提过感觉统合训练对

　　春季是儿童生长速度最快的一个季节，因此在这个季节里，妈妈们要特别注意孩子的营养饮食，在这里，亲亲宝贝小编友情提醒，春季儿童饮食要注意三多三少，下面来看看具体详细内容。 　　宝宝的小肠胃可是很娇嫩的，饮食要牢记“三多三少”，“煮”妇妈妈可轻松胜任“家庭安全卫士”，为宝宝把好饮食安全关。 　　多补盐少加糖：随着汗液的排出，体内的盐分也大量流失，使体内电解质失衡，影响代谢，易出现乏力、厌食。因此，要适当补盐，但同时也要限制糖分的摄入。甜食是一种致命诱惑，甜味的雪糕和含糖的饮料。但多吃甜食使体内血糖一直呈高浓度，减少食欲。这不仅会影响儿童正常三餐的营养摄入，还会带来蛀牙、肥胖等烦恼。在温水里加入少许食盐就是简单的预防方法。 　　多食蔬果少煎炸：妈妈常喜用热油爆炒菜品。但是，煎炸油腻的食物不易消化，积聚肠胃易引起腹胀不

　　对于无数果粉来说，今天或许又是一个较为特殊的日子，因为将又有二十二个国家迎来苹果iPhone 5的发售。根据苹果之前发布的信息显示，第六代iPhone将会于9月28日在欧洲的二十二个国家正式发售。 　　二十二个国家开卖 　　此次苹果iPhone5开卖的二十二个国家皆在欧洲，它们分别是奥地利、比利时、捷克共和国、丹麦、爱沙尼亚、芬兰、匈牙利、爱尔兰、意大利、列支敦士登、立陶宛、卢森堡、荷兰、新西兰、挪威、波兰、葡萄牙、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙、瑞典以及瑞士等。 　　而对于无数喜欢iPhone5并准备入手该机的朋友来说，此次iPhone5在欧洲二十二个国家的面市，或许意味着在不久后水货市场的价格将进一步回落，甚至有可能改善首批上市的机型所存在的部分缺陷。 　　行货最快十月底面市 　　尽管在第二批上市国家的名单中没有出现中国大陆的身影，但根据最新曝光的信息，iPhone5的联通

食物搭配不科学，引起“上火” 宝宝上火多数是与饮食有关的，因为宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”或者是吸收消化及自身调节能力较弱。 宝宝上火的一般表现： 便便干干的，小便时发黄;嘴巴里有异味、口气或者是口腔溃疡(口舌生疮);白天夜里睡不好，明显发现眼屎增多;舌苔变厚，湿疹;消化能力减弱，抵抗力下降，容易感冒等。 帮宝宝去火有三大必备良方： 良方一：饮食调理 宝宝上火多数是与饮食有关的，因为宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”或者是吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。这就需要我们在饮食上多下些功夫了。宝宝在饮食上以清淡为主，适量的可以加些肉类。主要的蔬菜可以选择

顺产侧切是为了避免在生产过程中造成会阴撕裂，是协助生产的，但并不是所有的孕妈都会经历侧切，这需要根据胎儿和孕妈的情况，那么，侧切对女性身体影响大吗？接下就来说说。 侧切对女性身体影响很大吗 实际上，侧切在一定程度上避免了因生产过程造成的会阴撕裂和胎儿窒息等情况。与自发会阴裂伤者相比，侧切切口通常较为平整，边缘整齐，缝合后的切口外观优于自行裂伤后所造成的不规则伤口，也更加利于产后的上药恢复。 但侧切切口出血较大也是不争的事实，为了防止伤口感染，产妇应在生产过后注意隐私部位的清洁透气和后续保养，防止出现感染。 需要被侧切的孕妈 1、首先就是首次生产的孕妈。这类孕妈没有什么生产经验，而且产道也是首次打开，所以相对的，此时的阴道是比较紧的，再加上孕妈也是比较紧张，所以生产的过程就不会很顺利，这时候为了安全，大夫就会开始准备侧切了。

　　如今不少父母对家里的“小胖墩”感到苦恼。美国科学家最近研究发现，其实父母可以在日常生活中采取措施帮助孩子减肥。 　　来自美国明尼苏达州的内分泌专家詹姆斯·莱文让15名8至12岁的体重正常儿童和超重儿童戴上传感器，连续10天监测他们的姿态和身体活动。结果发现，体重正常的儿童平均每天站立和活动的时间达到368分钟，而较重的儿童仅为282分钟。超重者一天要比体重正常的人多坐约两个半小时。 　　科学家们先前对动物的研究也表明，某些动物体内可能存在某种“硬件”，能让它们更活跃。莱文认为，这一结论可能也适用于人类——有些人的“硬件”决定了他们闲逛、走路和站立的时间要比别人多很多，也有的人的“硬件”决定了他们的活动量很小。 　　莱文相信，尽管这种行为上的差异从很小就会显现出来，但并不意味着差异不可改变。为了帮助孩子离开沙发，父母可以买一个便携式踏步机，让

怀孕后，到了一定月份，孕妈们的肚子上开始涨出一些纹路，也就是妊娠纹。对于爱美的孕妈们来说，这无疑是一个苦恼。那么孕期如何避免妊娠纹？一起来看看吧。 人的皮肤主要是由胶原蛋白和弹性蛋白组成，具有硬度和韧性，保持着一定的张力和伸缩力。由于怀孕，孕妈妈的体重增加，皮肤也被逐渐撑大，再撑大，结果就是皮肤网的断裂，破裂面就会使皮肤出现不规则纵形裂纹，这就是妊娠纹 妊娠纹多在怀孕 24 周之后开始发生。 妊娠纹也挑人，投胎一直是个技术活儿。先天因素包括基因、种族、肤色较白的孕妈妈机会就比别人高。 年纪较轻（特别是小于 20 岁）、体重过重（BMI > 26）、喝酒、怀孕期间变胖太多、腰围臀围变大太多、血中维生素 C 含量太低、水份摄取少、血中松弛素（relaxin）太低，都比较容易长妊娠纹。 体质因素：如果孕妈妈长

现代人的生活节奏快、压力大、晚婚的人群一直呈增长趋势。准备要孩子的时候，发现已经属于高龄，怀孕变得有些艰难。伴随着我国二胎政策的开放，很多家庭希望能够再次迎接新生命的诞生。而由于身体状况欠佳和生活环境的恶化导致的不孕不育一直困扰着很多期待迎接新生命的家庭。 日本是一个老龄化的社会，近年来，“少子国”成为日本的新话题。女性生育年龄推迟所带来的生育困难越来越凸显，日本是世界上首个在没有战争、没有大规模传染病的情况下，人口减少速度异常的国家，是全世界第一的不孕大国。日本国内有很多专家开始重视这个社会问题，着手研发药物调理身体提高受孕几率，技术上不断更新精进，走在了世界前列。 2016年12月20日，盐谷雅英博士和邵辉博士受邀参加【有请大医生】直播互动栏目，两位博士分享了为什么怀孕越来越困难? 哪些人为的因素会造成不孕?对于不孕，日本的治疗手段和国内

拥有丰满的美胸能够通过"波涛胸涌"，去激起心仪对象心中的千层浪，收获属于自己的真爱。试着想想，用胸垫托高的胸、用胶带黏出来的事业线，当卸下这些伪装之后，对于心仪的对象来说，你或许就是个彻底的骗子!用"真胸"才能赢得"真爱"呢!那么怎么样丰胸安全又快呢，丰胸简单实用的方法是什么呢? 怎么样丰胸安全又快 简单丰胸瑜伽操 每个女生都试过怎么让自己瘦下来，让自己的身材好起来，试过不吃饭也上过健身课，但是始终因为各种原因没有成行，效果有限。怎么样丰胸安全又快，瑜伽操是个很好的办法，首先教大家的是瑜伽操的几个简单动作，比如鸽子式，双腿盘坐，双手合十，右脚伸到右肘关节处，吸气并延展脊背，放松一段时间再换另一侧。 鸽王式是与鸽子式相似，只是动作要把双手从头顶过去后双手一同抓住一只脚，身体弯曲，保持，这样做可以拉升腹部，减肥塑形，帮助消化。同样有效的还

萌萌狐的表妹最近一直闷闷不乐，因为她与婆婆的关系变得深似海呀。这不，来家里时，缠着我非得说说婆婆相处之道（其实萌萌狐也不敢自夸），不过倒是可以总结一下周边姐妹们，都觉得婆婆会喜欢媳妇们这样做的几件事，让姐妹们参照参照： 买礼物 在别人面前说婆婆的好 表扬老公 善于倾听 不与婆婆争论 跟婆婆说小心事 待人温和 不断成长自己 好吧，表妹听完认真思考后，觉得以上的8点，只有两点达到了，她表示，要去尝试尝试，也许婆媳关系就得到改善了。 每逢讲到婆媳关系，萌萌狐总发现，有很多亲们就开始跳脚，觉得算了，无所谓了，不抱什么奢望了。其实，讲真，一个家庭是否和谐婆媳关系也是

新生宝宝应该怎样喂比较好？自从踏上母乳喂养之路，就没有好好睡过觉，母乳那些事你知道吗？月子中的妈妈们虽然不用工作上班，但是一整天都交代在喂奶这件事上也是蛮崩溃的。不是在喂奶就是在泵奶，还不能睡个完整觉。 张歆艺14日生下小宝宝，到20号晒出了泵奶闹钟，就是说是宝宝这时候其实才出生一个星期不到。 其实新生的宝宝基本都是按需喂养的，也就是说妈妈们要把握好喂养的时间，指母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间。只要宝宝饿了，你就给它喂奶 像现在张歆艺现在就有一点预定喂养的意思了，预定喂养是指父母根据宝宝的体重或年龄选择定时喂养间隔，并且只按这些间隔喂养宝宝. 预定喂养有时会破坏母乳喂养的关系，以及宝宝的整体健康和成长模式。 按需喂养绝对是喂养新生宝宝的最佳方式，随着时间的推移，宝宝会有自己的规律，妈妈也会适应宝宝的这个规律。

        剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。 　　剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。 　　6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。 　　当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7~10天再食用。

小编今天就为大家揭开“母乳喂养”的秘密。 解密一：宝宝1岁前母乳是营养主来源 世界卫生组织建议，0-6个月的宝宝应该完全母乳喂养。这也就意味着孩子只能喝母乳，无需吃其他食物或者饮料，除非孩子生病需要补充水或液盐。而宝宝满6个月后仍然要母乳喂养，只不过孩子此时由于身体发育的需要，必须添加辅食来满足他们的成长。但很多人误以为此时添加辅食是因为母乳没营养了，这种观点无疑非常荒谬。 解密二：母乳6个月就没营养了 辅食之所以有“辅”字就在于这类食物只是辅助母乳的，因此对于1岁前的宝宝来说，母乳依然是营养住来源。母乳是为宝宝量身打造的“专属美食”，并且会根据宝宝的身体需求，成长发育来变化。比如，倘若有病毒入侵孩子的身体，那么宝宝在吮吸母乳的同时，就会把这些病毒“带”到妈妈身体中。 而母体由于免疫力较强，就会立即制造免疫球蛋白来打击病毒，并通过奶水再传送给孩

　　宝宝生病了，爸爸妈妈可着急了，急着带宝宝就诊，打针吃药。可是呀，有时心急反而不能有效地治疗，给宝宝喂药时可是有种种的错误!我们要知道，药是治病的，但也能导致疾病，特别是处于发育过程中的儿童，错误的用药可能招致严重的后果。那么，就让我们一起来看看给宝宝喂药的十大误区是怎么回事吧! 　　给宝宝喂药的四大误区 　　误区一：捏住宝宝的鼻子强行喂药 　　造成后果：宝宝容易将药物呛入呼吸道而窒息。 　　挽救措施：一旦发生这种情况，应当立即双手环抱宝宝腹部，使之背紧贴你的腹部，用力挤压患儿腹部，同时使之弯腰，反复几次，以期排除气道内异物。如果无效，立即送医院。 　　误区二：给宝宝干吞药片 　　造成后果：干吞药片容易使药片停留在消化道而损害消化道黏膜。 　　挽救措施：喂药时一旦发生呛咳，应立即使宝宝的头略低并偏向一侧，同时用空心掌叩打背部，防止误区

　　准妈妈在怀孕期间，一定要保证一个好的心态，因为，准妈妈心态好，对胎儿发育也好，反之亦然，下面，我们就具体的来看看，为什么孕妇心态对胎儿发育影响巨大呢?请看下文详细分析。 　　孕妇心态对胎儿的影响：良好的心态、融洽的感情是幸福美满的家庭的一个主要条件，也是孕妇达到优孕优生的重要条件。 　　专家提示，心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。现代医学、心理学研究证明：母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。 　　胎儿生长发育所需的营养成分，是由母亲血液循环通过胎盘提供的，母亲不良的情况变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分。 　　健康向上、愉快乐观的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，所怀胎儿便发育正常，分娩时也较顺利;反之，不良的情

　　六月天气炎热又恰逢高考、中考，人们情绪躁动，许多考生、家长面对学习和考试的压力，心理负荷加大，从而产生了焦虑反应。 　　1.什么叫焦虑? 　　缺乏充分根据和客观因素的情况下，对其自身健康或其他问题感到忧虑不安，紧张恐惧，顾虑重重，坐立不安。焦虑常表现为：1.心理症状：紧张、担忧、烦躁、害怕、惊恐。2.躯体症状：出汗、血压升高、瞳孔扩大、心悸、胸闷、尿频。3.运动症状：震颤、小动作多、坐立不安。 　　2.焦虑有正常焦虑和病理焦虑之分 　　焦虑是一种情感表现，绝大多数因一定原因引起、可理解的、适度的焦虑都属于正常焦虑。 　　病理焦虑，指没有明确的致焦虑环境因素，或者是环境因素和反应不相称，严重的或持续的焦虑反应。 　　符合下列之一的焦虑便是病理焦虑：因该症状而就诊或求助;采用服药等方法试图减轻症状;症状影响社会功能或产生明显苦恼。 　　3.心理压力的两面性 　　适度的压力，