众所周知做好产前准备很关键，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，在做好产前物质及心理准备的同时，准妈妈别忘了做好身体上的准备，让自己的体力更充沛，这样才有助于你成功分娩，下面我们一起来看看相关详细。 产前为分娩准备健康的身体   　　产前为分娩准备健康的身体： 　　美国的研究显示，在孕期做运动的妇女分娩比较顺利。过程比较短，孕期运动可以使妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，在怀孕的中期，国外的专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，并使你熟悉分娩的体位。同时瑜珈教你对自己的身体有信心，帮助你集中精力，请注意，一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了，其他的锻炼形式也会有帮助，比如游泳，它不会让肌肉过分紧张，但是，在开始进行任何锻炼之前，都要和医生商量一下。 　　进入孕晚期，随着宝宝的成长，你的体重也至少增加6. 25公斤。如果你在孕中期坚持运动，那么在以后的几个月里，你的运动常

如果你没有踢得了足球、拍得了杂志、微微一笑很倾城的爹，没有哈里波特之母天马行空的想像力和吸金力， 没有阿黛尔的天籁般歌声，没有赫敏的颜值，没有女王的超长待机以及孜孜不倦的劳模精神……肿么办？我们今天就聊聊一对67岁的肯特屯子里土生土长的英国人儿，是怎样买着房，迈着小碎步，轻松走上人生巅峰的。 90年代初已近不惑的威尔森夫妇是数学老师，一家四口住在一套1975年以8200英镑首付购得的独栋里。威尔森沉迷体彩，但鲜有斩获。话说在一个风雨交加的夜晚，咔的一声雷，劈醒了再次在体彩中失利的威尔森先生，他决定要做一个人上人，而把目光投向了房产。经其研究，英国过去百年房价每7年增长一倍。 90年代初，适逢楼市低迷，夫妻俩走街串巷，开始建立起其出租房帝国。2003年，几乎每几天就购买一套，当年狂卷180套。这购房的频率比我买衣服还勤。大神，请接受我

宝宝晚上不睡觉妈妈很抓狂，下面就一起来了解一下宝宝不睡觉是什么原因？以便妈妈更好的“对症下药”. 一、宝宝晚上不睡觉可能是这些原因： 宝宝晚上睡不安、哭闹的原因有很多，爸妈检查宝宝晚上不肯睡觉，可以从以下几个方面着手： 1、睡眠条件：看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。 2、缺钙：如果宝宝缺钙，会导致睡眠不稳，爸妈应该及时给宝宝补钙。 3、饿了：宝宝如果吃不饱，当然会哭闹个不停。对于宝宝来说，填饱肚子才是硬道理嘛。 4、生病了：如果宝宝身体有异常情况，生病了也会不肯睡觉，这种情况爸妈要注意，一旦发现异常，应该到医院寻求医生的帮助。 5、白天睡太多：这也是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩，那么晚上

很多男人出轨离婚后，又回来找原配，当初那么坚决的维护小三，维护自己以为遇到的真爱，抛妻弃子后，一条路走到黑的自己还是后悔了。 01 岁月荏苒了几个春秋。不畏将来，不念过去，有多少人在原本的道路上看不清，走着走着就散了。然而记忆永远冲刷不掉，曾经的人和事，发生过的，犯下的错，都如过眼云烟在脑海里回环往复。 你的前半生，遇到了谁，错过了谁；你的后半生，还念着谁，又恋着谁？ 我们都在为曾经的决定买单，也没有谁比谁更精明，谁更过的好。你曾经“强取豪夺”的，只不过是自以为是的赢。 诺大的玻璃窗前，陈俊生依然埋着头。 人到中年，越来越怕被淘汰。在旁人看来，他显然没有了任何上升空间： 学历不高，公司的海归一批批回归，而他这老掉牙的再不努力，也只有被埋汰的份。 陈俊生的脑海里突然出现一个身影：

  　　处于怀孕晚期的准妈妈，除了做好产前物品的准备外，还需做好一系列的产前问题的准备，以备到时候真的碰到这些问题能迎刃而解，那么，下面这些产前问题，你都考虑好了吗? 　　第一阶段：如果过了预产期，你愿意接受引产吗? 　　·分娩时你愿意尽可能地采取主动吗? 　　·胎儿监测仪会限制你的行动，对此你有什么看法? 产前这些问题你考虑好了吗 　　·用人工的方法加快你的分娩进程(使你破水或者滴注激素)，你会有怎样的看法? 　　·你练习过呼吸或者放松的方法吗?分娩过程中你愿意接受这方面的训练以减轻疼痛吗? 　　·如果在教学医院里分娩，你会反对有实习生或者实习生接生员在场吗? 　　·你愿意使用止痛药物还是愿意让医护人员等待你提出来? 　　·你愿意使用哪一种止痛方式：TENS

剖腹产后多久可以用收腹带，是每个女性朋友产后最关心的。剖腹产后多久可以用收腹带，医生会建议剖腹产后立马用收腹带，一般情况下剖腹产后一个月用收腹带效果好。如果使用收腹带也很重要。 剖腹产后医生会建议产妇立马用收腹带，可以帮助伤口愈合，减轻伤口疼痛感。很多产妇也觉得立马使用收腹带比较好，可以快点恢复身材。但是剖腹产后会有伤疤，如果立即使用收腹带容易使伤口感染，而且剖腹产后体内还有一些气体及淤血等没有及时排除体外，如果立即使用收腹带的话，带阻碍这些物质的排除，对身体健康不利。医院提供的收腹带一般比较松，对于塑造身形效果也不大。 剖腹产后不能立即使用收腹带，剖腹产后多久可以用收腹带？女性在怀孕期间，子宫会慢慢变大，妊娠期间阴道会伸张，骨盆也变大变宽，产后这些组织不能立马恢复到原来状态，各个性器官开始下垂。一般产后一个月以后，体内恶气也基本排泄干净，这是腹部肌肉组织开始慢慢恢复弹性，骨盆在

/ 1.桔子 / 桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃过多容易引起「叶红素皮肤病」、腹痛腹泻，甚至导致骨病。因此，儿童吃桔子中等大小的一天不宜多于4个。 / 2.菠菜 / 菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌时，容易生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。 / 3.鸡蛋 / 鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还可增加胃肠、肝肾的负担。因此，儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。 / 4.浓茶 / 浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅

孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%。严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大，不适当用药更会对胎儿产生危害。 　　这里介绍轻松摆脱尿路感染的9个对策： 　　1.孕妈咪要养成多饮水的习惯，饮水多、排尿多，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖; 　　2.要特别注意外阴清洁，每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液，否则细菌很容易繁殖; 　　3.无论大小便，都要用流动水(最好是温开水)从前向后冲洗私处，然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。 　　4.最好每天换一次内裤，内裤要用纯棉制品，煮沸消毒，并经日晒最好。 　　5.裤子要宽松，太紧的裤子会束压外阴，使得细菌容易侵入尿道。 　　6.保持大便通畅，以减少对输尿管的压迫。 　　7.睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。 　　8.加强营养，增强体质也很重要。 　　9.饮食宜清淡，

　　期待已久的巧克力梦公园今年又将开园啦! 　　今年还有亲善小天使活动，我跟姐姐说起的时候，正好被小侄女听见，本想鼓动小家伙去参加选拔的，没想到小家伙比我还积极，天天追问，什么时候能去，自信的让我三垛汗，也让我想起去年我们游玩的欢乐情景。 　　因为工作关系，侄女3岁的时候，我们才初次见面。约好见面的时间后，我兴奋了好久，想着一定要送她一件难忘的礼物。吃喝玩乐的东西那么多，选择什么可真是纠结死我了。向有小孩的闺蜜请教，小朋友最近喜欢去哪里玩呀?都不约而同的都提到了一个地方——世界巧克力梦公园。上网查了查攻略，满园巧克力做成各种器具或塑像，看起来很诱人的样子，想来小侄女应该会喜欢的，就这么定了。见面前一天，我自己也激动了一下，一是因为终于能够见到小侄女了，而来是想到满园的巧克力，自己也喜欢得口水都要掉下来，还能DIY，做个专属巧克力送给小侄女吧。 　　第二天一早，

在这漫长的时期，宝宝必须忍受疼痛、酸胀、发痒，总之各种不适。这个时期宝宝通常会有这些表现——   爱咬人、咬东西 乳牙慢慢顶出的时候会刺激牙龈神经，小宝贝总是感到自己的牙龈不舒服、痒、疼痛。所以有的宝宝就会不自觉地很爱咬东西，常常咬抱他最多的妈妈，甚至啃咬陌生人的手指，有时吃奶的时候咬妈妈的乳头，有时咬手里的玩具。宝宝通过咬的方式排解牙龈内部的部分压力，才能感觉舒服点。 情绪暴躁 乳牙“破土”而出时会疼痛，所以大多数情况下宝宝会出现哭闹、烦恼不安、情绪暴躁等情况。 流口水 自第一颗乳牙萌出开始，宝宝的牙龈神经就一直受着刺激，造成唾液腺分泌持续增多，所以宝宝会不受控制地流口水。 发烧 牙齿萌发时期，有的宝宝会时不时地出现发烧症状，这种情况不必过于担心。要是宝宝体温未超过38.5℃，且精神不错，吃东西也比较好的话，自己进行物理降温、让宝宝多喝些

孕育新生命是一件快乐的事情，但这个过程却不可能是风平浪静的，不同阶段有着不同的注意事项。据悉孕早期孕妈的身体和心理都经历着巨大的变化，为了让孕妈能平安的度过孕早期，孕早期0-3月怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时期，因此怀孕期的注意事项极为重要。具体注意有以下几方面： 衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。 睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。 乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。

现在很多父母看别人的孩子长得又高又壮，再看看自己的孩子，心里就各种想法，给孩子吃很多好东西也没用，其实长高是讲究科学方法的，那么我们来看看如何才能让孩子长高的方法吧。 根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部组织相关专家研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。标准包含了7岁以下男童的身高、体重、头围、平均值标准和女童的身高、体重、头围、平均值标准。因为 男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。 一般如果孩子年身高在相同年龄段低于两个标准值，且 2 岁以下身高增长小于7厘米，4岁半至青春期小于5厘米，即被判定为身高增长异常。而且，目前大多数儿童身高不理想的主要原因除了遗传因素之外，营养问题也占据了很高的比例。随着宝宝的不断成长，在饮食结构上，应

　　对于哮喘患儿，在做好配合医生治疗的同时，妈妈们也可以用饮食来调理宝宝的病情，在这里，亲亲宝贝小编就为哮喘患儿推荐几款食疗方案，以供参考。 　　哮喘，是一种以嗜酸粒细胞、肥大细胞反应为主的气道慢性炎症，一般以支气管为主，故又叫“支气管哮喘”。近年来通过流行病学调查表明，儿科患病率以1～6岁较高，学龄期后逐渐呈下降趋势，初发年龄3岁以内者占848%。诱发支气管哮喘的原因，除一些理化因素外，小儿最常见的呼吸道感染，其主要是病毒感染。 　　防治本病要注意饮食，首先应择取补肺、健脾、培肾的食物，如杏仁、核桃仁、罗汉果、豆腐、枸杞子、茯苓、动物肺、脾、胰等。此外，饮食要清淡，可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物，多吃含维生素的蔬菜和水果，如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等，以修复因哮喘而受到损害的肺泡，并提高小儿的抗病力。

“峰式八段隆鼻”创始人景丽峰：对待耳再造手术我是认真的！ 景丽峰，高尚医学美容中心主治医师，亚太医师协会美容与整形外科学会会员，中华医师协会整形外科分会会员。从事整形行业至今已有14年，具有多年的部队医院和公立医院临床经验。 与耳再造结缘，铭记初心 景丽峰在鼻整形的贡献独树一帜，是“峰式八段隆鼻”的创始人，因一次偶然的意外跟耳再造手术结缘。 他偶然观摩了高尚医学美容中心的余文林院长做的耳再造手术，亲眼见证了余文林院长奇迹般地为小耳畸形的患儿重建了正常美观的双耳，让小耳畸形患者可以不受异样的眼光正常的生活，从此燃起了学习耳再造手术技术的想法，也因此真正地认识到了医疗整形的精髓。 整形美容手术像是锦上添花，修复重建手术就像是雪中送碳，前者帮求美者变美恢复信心，后者救人于水火给人希望。这也是他当初选择整形美容这一行的

DHA，被很多商家称作“脑黄金”、“聪明因子”，许多奶粉、米糊、宝宝营养品等，都喜欢添加DHA，打上“提高宝宝智力”的旗号，来吸引家长们购买。 DHA真的这么神奇吗？宝宝需不需要额外补充DHA呢？今天，豆苗妈转载口袋育儿这篇文章，来给大家讲讲关于DHA的那些事儿： 1、DHA到底有什么作用？ 很多家长最关心的就是：是否吃了DHA就能提高宝宝的智商？ 遗憾的是，答案是否定的。DHA虽然是人体必需的脂肪酸之一，也有很多研究结果表明它对神经和视觉发育有益，但是宝宝不会单单因为吃了DHA变成“超人”。 至于DHA真正的作用，相关研究的文献非常多，这里总结了一些证据级别为1a或者1b的文献参考，可以得出的结论是： DHA对智商提升没有明确的益处，但是对孕妈产后恢复和宝宝脑部和视觉发育有好处。 2、需要多少DHA？

　　身高的预测，就是利用青少年生长发育的规律性，结合考虑遗传和环境多方面的影响，选择各种公式来对儿童的成年时身高进行估测。 　　身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下，身高的遗传度为0.75，就是说，成人身高75%取决于遗传，仅25%取决于环境。不过，遗传只能决定身高生长的潜力，但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件(诸如营养、体育锻炼、疾病防治、生活规律制定、心理健康，等等)。目前较成熟的身高预测公式有： 　　1.利用父母身高进行身高预测 　　遗传对身高影响很大，父母较者，子女一般也较高，据此，子女成人身高可以用下列公式计算： 　　儿子成年身高(cm)=[(父身高 母身高)/2]×1.08 　　女儿成年身高(cm)=(父身高×0.923 母身高)/2 　　2.利用儿童的年龄与身高等进行身高

　　对于家长来说，如果遇到宝宝发烧，一定要先进行家庭降温，如果降温下去了，可以不用去医院，所以对于发烧宝宝来说，家庭降温很关键，下面我们就详细来看看，宝宝发烧的家庭降温技巧。 　　发烧 　　◆一般护理 　　小儿发烧时新陈代谢增快、消耗多、进食少、身体虚弱，应卧床休息;保持室内安静，避免各种刺激;衣被要适当减少;室内温度要以20℃左右为宜，室温过高不利人体散热，会增加患儿烦躁，过低则易使小儿受寒;防止空气对流直吹患儿。 　　高热时，唾液分泌减少，使口腔黏膜干燥，口腔自我清除能力减退，易使食物残渣滞留，引起细菌繁殖而导致口腔炎、齿龈炎等，所以对发热小儿还应做好口腔护理，可用消毒棉蘸3%硼酸水轻轻擦洗口腔或用淡盐水含漱，早晚各一次。 宝宝发烧的家庭降温技巧 　　在发热时人体营养和体液消耗较大，必须注意适当补充。要注意多喝水，饮食给流质或半流质食物，如面汤、粥、蛋羹，以清淡为宜。要

异位性皮肤炎患者，除了皮肤的问题外，其实，对于患者而言，生活上也有许多困扰，每每在门诊和患者或者是其家人沟通，除了皮肤搔抓外，最常见的问题就是无法入睡，常常躺在床上时，不停地搔抓，抓了又痒，等到抓累了才睡着，如果是小宝宝，爸妈就会看到宝宝在床上不停扭动，摩擦自己的身体，令人怜昔，恨不得自己可以代替小孩承受。 因此，在询问患者的过程中，睡眠质量是一大重点，因为如果能睡得好，表示搔抓痒感有改善，睡得好，才不会隔天醒来发现全身是抓痕，本来治疗好的皮肤又受到破坏。改善睡眠质量，除了传统给予抗组织胺治疗外，去年台大团队和北市医联团队刊登在JAMA pediatric的研究发现，或许，口服褪黑激素(melatonin)可以成为一种新的辅助治疗方式。 异位性孩童，多少人具有睡眠困扰? 搔痒是异位性皮肤炎患者一定有的症状，也是影响日常生活最重要的

冬天是孩子抵抗力很脆弱的时候，在这个时节应该给宝宝吃些什么食物呢？今天小编给大家介绍这几款粥，帮助宝宝健康少生病！ 粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，既好消化吸收，又能起到滋补水润的功效，绝对是给孩子滋补养身的最好选择。 养血健脑：小米红枣粥 功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。 材料：小米、红枣、红糖。 做法： 小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片；将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时； 待粥煮至粘稠，用勺子不停翻搅，避免糊锅；出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。 养肝明目：菠菜猪肝粥 功效：补铁养血、

四维彩超sd值什么意思 四维彩超单中的sd值是指脐动脉收缩期最大血流速度与舒张末期最大血流速度比值，可用来评价胎盘功能。 四维彩超一般在怀孕24-28周进行，主要是对胎儿体表及内脏的大体结构进行系统观察，排除胎儿外观畸形，还可以检查胎儿的发育情况，比如胎盘、脐带等内容，而sd就是对胎儿脐带中脐动脉的检查结果。 脐动脉sd值指什么 脐动脉sd值是指脐动脉收缩末期峰值(S)与舒张末期峰值(D)的比值，它可以反映胎盘的血流动力学改变，评价胎盘功能，且正常孕晚期S/D值<3。通常它会随着妊娠周数的增加，S/D值逐渐下降，由28孕周时的2.7下降至40周时的2.2，平均每周降低0.056，表明胎儿循环系统逐渐趋向成熟。如发现S/D值异常，则应及时处理。 脐动脉sd值各阶段的