孕期产检，是每个孕妈妈都少不了的检查。因为产检不仅能够反映出，孕妈妈的身体状况，还能够让孕妈妈及时了解，胎宝宝的生长情况。保障母亲和胎儿的健康安全。 但是对于孕期产检，并不是每一个孕妈妈，都能很清楚的认知它。所以一些孕妈妈，便踏入了产检误区，结果导致一些问题的出现，甚至影响自身和胎儿的健康。那孕期常见的产检误区有哪些呢？孕妈妈又该如何正确对待？ 早期不用去医院检查 一些孕妈妈认为孕早期不用检查，用早孕试纸确认怀孕就行了。还有一些孕妈妈认为，孕早期是胎儿成长发育的关键时期，还是不要做B超，以免对胎儿造成影响。其实，这些想法都是不正确的。 有研究表明，孕早期的检查，是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率、围产期死亡率的关键。所以，孕妈妈应该尽早认识，孕早期产检的重要性。 产检找大医院和主

孕妇洗澡该如何注意？孕妇洗澡该如何避免伤到胎儿？孕妈比一般人都容易出汗，甚至一些体重超标的人都没有孕妈流的汗多，尤其是在夏秋时节，天气燥热燥热的，还非常沉闷，没走两步路就一身汗，恨不得一头扎进泳池泡一整天，下面来看看孕妇该怎么洗澡？ 为了祛除一整天的燥热，孕妈们每天晚上睡觉前都会洗个澡，但是孕妈们洗澡的时候一定要注意这几点，否则会伤害到孕妇，也会伤害到胎儿。 一、冷水冲澡 有些人有冷水冲澡的习惯，毕竟用冷水冲澡的话可以提高个人免疫力，但是对于怀有身孕的孕妇而言，就不要再每天回去冲冷水澡了，一来是在孕前期的时候，由于冲冷水澡会导致流产，二来是对胎儿发育不好，会刺激到胎儿，即使在孕后期也会导致早产。 除此之外，孕妇也要注意每天的洗澡次数，最好控制在一到两次之内，否则对孕妇和胎儿都不利。 二、清理肚脐 有

　　怀孕期间由于身体的不断变化，以及一些不适的孕期症状等等，常常都会影响孕妇的睡眠质量。在这里，我们就来详细的分析一下，在怀孕的不同阶段，影响睡眠质量的问题分别都有哪些? 影响孕妇睡眠质量的问题大盘点 　　怀孕的开始3个月： 　　由于上厕所的次数增加所以要经常起床; 　　睡觉的时候因开始怀孕对生理和心理造成的压力而觉得困扰; 　　白天需要睡眠的时间增加。 　　怀孕的4-6个月： 　　这个时期的睡眠质量会有所改善，因为增大的子宫在膀胱上的运动，对膀胱造成压力有所减少，所以夜晚起床小便的次数减少。但由于胎儿的发育和思想压力，孕妇的睡眠质量仍然很差。 　　怀孕的最后3个月： 　　在这个时期你可能要面对的睡眠问题是最多的： 　　由于腹部的隆起造成的不适; 　　烧心、抽筋和瘘管充血; 　　由于胎位的变化再次对膀胱造成压力，因此会夜尿频多。 　　提高睡眠质量的温馨提示：

　　怀孕期间的准妈妈，多数都要补钙，因为孕期对钙的需求量比较大，那么孕妇应该怎么补钙效果才最好呢?本篇资讯我们就重点来讲一讲这个问题。 孕妇这样补钙效果会更好 　　专家提醒：除了喝孕妇奶粉，孕妇按以下这些方法来补钙，效果可能会更好! 　　1、晒太阳： 　　每天有意安排自己多晒太阳，特别是冬春季怀孕的妈咪。这样，会使身体摄取充足的VD，让胎儿的骨骼和牙齿发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。要记住这是必须做的事，其他方法无法替代，如果在晒太阳时做一些适度运动将会效果更好。 　　2、食补： 　　它是一条最为可靠、有效的补钙途径。从第5个孕月起，孕妈咪必须每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶，同时在饮食上注意摄取富钙食物，如球形干酪(6球)、豆腐(半块、100克左右)、鸡蛋(1-2只)、煮小虾(5大匙)、煮沙丁鱼(10条、中等大小)、小鲱鱼干(2大匙)及适量海带或海白菜等，使

01 宝宝出生以后，会出现各种让妈妈担心的问题，其实，看似不正常的情况，都是正常的，今天管家就给妈妈们说一说以下几种情况。 1：黄疸 几乎每个宝宝出生以后没几天，就会出现黄疸，症状就是面色发黄，黄疸分为生理性和病理性，生理性的黄疸为大多数，极少数为病理性的。生理性的黄疸不影响宝宝的情绪和吃奶，也不需要治疗，一般10天左右就慢慢的退下去了。 新生儿病理性黄疸一般出现的时间较早，出生后不到24小时即可出现，而且黄疸一旦出现之后，短期内宝宝皮肤的颜色会迅速加深，且持续时间较长，甚至宝宝会伴有贫血、体温不正常、嗜睡、吸奶无力、呕吐、大小便颜色异常、不吃奶甚至出现呻吟、尖声哭叫。 建议马上就医治疗。 02 2：马牙 大多数婴儿在出生后4～6周时，口腔上腭中线两侧和齿龈边缘出现一些黄白色的小点，很象是长出来的

女性怀孕之后，随着孕周期的增加，等到了孕中期和孕晚期的时候，肚皮会出现发紧发硬的情况，但是过一会儿就会缓解，也有些孕妈在怀孕早期也会出现肚皮发紧发硬的情况。我们知道对于孕妈来说，最关心的就是胎宝宝发育情况，很多人说孕妈肚皮发紧发硬是分娩的信号，其实也不一定，有时候或许与这些因素有关，今天不妨一起来了解一下。 孕期，孕妈肚子发紧发硬?可能与这些事情有关，你知道吗? 孕期，孕妈劳累引起的 怀孕之后，很多女性朋友为了胎儿健康发育会选择在家安心待产，但是在待产的过程中，可能会发现家里比较脏乱，我们知道对于大部分的女性朋友而言都是比较干净的，所以在家养胎的过程中，可能会做一些体力劳动，比如拖地，洗衣服等。这些家务活是一件比较耗费体力的事情，若孕妈过度劳累，可能就会出现肚皮发紧发硬的信号，这可能是胎宝宝发出的一个抗议。 所以怀孕期间为了自己和胎儿健

一岁宝宝学走路时，这种行为家长要避开，别伤了宝宝还不自知。这样小外甥只能被迫跟着表妹往前挪步子，背面看仿佛是表妹拎着宝宝走路一样。 这种行为是很容易出事的，意外就发生了，小外甥一个趔趄就摔倒在地，吓得表妹赶紧把宝宝拎起来检查，膝盖上立刻见血了。 哪有这样教宝宝走路的，表妹不服气，说小区里好多妈妈都这么教的，不然宝宝不肯走。其实这种行为是一定要避开的，原因有三： 宝宝可能在过程中受伤 宝宝个子小，被妈妈拎着走路时就需要踮着脚尖走，很多时候足不沾地，这未免出现走路不稳的情况，如果宝宝跟不上妈妈的速度，就可能直接摔到或者扭伤。 所以，一岁宝宝学走路时，家长千万不要拖着或牵着宝宝往前走，这样虽然能让宝宝动起来，却容易受伤。宝宝骨骼柔软，万一伤到骨头或者脱臼，问题就大了，那就可能真正影响宝宝的发育了。

爱美是女人的天性。不仅要拥有天使般的容颜，还需要有一个凹凸有致的身材。可臃肿的身材怎么办才好呢?尤其是那最容易堆积脂肪的腰腹。如何拥有一个凹凸有致的身材呢?如何减肚子?肚子上的赘肉好减吗?小编为你推荐几个瘦肚子小方法，只要坚持保证让你快速减掉小肚腩。 如何减肚子一、少吃糖 少吃糖是减肚子最有效的方法之一，为什么要控制糖分呢?通常甜食含有非常高的热量，喜欢吃糖的mm是难以逃脱发胖的命运的，为了减腹，就一定要先减少吃甜食的量，这样才能正常顺利地进行你的减肥计划，这一点你一定要记住哦!比如各种糖果、甜味饼干、巧克力、蛋糕、冰淇淋等都是减肥的大忌，虽然你很喜欢这些食物，它们也的确有很大的诱惑力，但真的不能多惒。这些甜食的热量高的惊人，只要吃一点点就会摄入很高的卡路里。 另外，甜食吃多了还会影响正常的生活状态，容易产生疲劳感，如果可以严格地控制

         之前汤唯被狗仔拍到与吴秀波一同乘车被以有车震行为发生，目前汤唯出席活动就此事像吴秀波道歉，称这纯属误会，是无中生有。 　　据香港《明报》消息，汤唯昨晚出席钻饰会展，对于有传媒拍到她与吴秀波在北京“同车”，指他们疑似“车震”，汤唯否认有其事。她坦言已看过报道，“我要跟吴秀波说声不好意思，对 　　不起!当日，我是邀请他去看当代舞蹈团排练，去支持我的朋友，才引起这次误会。” 　　汤唯表示因最近与吴秀波合作拍摄电影，联络多了，才找对方一起去支持朋友，却引来不必要的误会，真的不好意思，并强调当日两人真的是去看排练。大字标题有指他们“车震”，会否觉得很难听?汤唯瞪大双眼说：“真的很Sorry(

　　相比起母乳喂养，对于人工喂养的情况，家长要注意的事项和遇到的问题可能会更多一些，本文就整理出人工喂养会面临的两个情况，并对这两个情况做正确的指导，一起来了解下吧。 　　情况一：如何给宝宝换奶粉 　　给宝宝换奶粉，包括从母乳喂养转混合喂养，从一个品牌转另一品牌奶粉，同一品牌奶粉转不同阶段，都最好是在宝宝的健康情况良好时进行(没有腹泻、发烧、感冒等)，接种疫苗期间最好暂不转奶。 　　因为小宝宝胃肠道功能发育不完善，频繁换奶粉，容易引起消化道不适，一般没有特殊情况，不建议给小宝宝换着奶粉喝。万一遇到非要换奶粉不可的时候，给小宝宝转奶的方法，可将两种奶粉掺着，每顿逐渐减少旧奶粉的比例，可于3～7天内转完。 　　情况二：必须掌握的冲泡方法 　　1.冲泡奶粉浓度必须适当，因为婴儿胃肠、肝、肾发育尚不完善，奶粉冲得过浓势必会加重这些脏器的负担，引起这些器官的功能障碍，造成腹胀、腹泻、便秘，

现在社会压力大、节奏快、工作繁忙，造成想怀一个健康宝宝的时候，发现年龄的增大已经错过最佳的时机。孕宝国际与泰国顶级医院合作采用第三代试管婴儿技术解决此问题。 孕宝国际成立至今已经为全国3000余例客户解决不孕问题，此次特开设答疑会让更多不孕家庭了解试管婴儿。针对试管婴儿客户担心点、疑问点做出详细解答，对于泰国的医疗技术以及医疗环境也有详细的介绍。 孕宝国际为广大不孕客户提供一站式的服务，从出国的语言的、出行、居住环境等各个方面全方位为客户提供专业优质的服务。孕宝国际与泰国顶级医院Jetanin，iBaby，Superior、SFC、BIC等权威医疗机构强强联手，采用国际最先进的第三代PGD试管婴儿技术，整合国内外科技领域、医学领域的优质资源，为广大不孕不育、高龄产妇人群带去更优质、更便捷、更安全、更先进的医疗服务。 第三代试管婴儿也称

大家都认为孕期合理的运动有助于生产，孕期运动很多女性都会选择做一些有氧运动比如说练瑜伽，那么孕妇做瑜伽有哪些禁忌呢？一起来看看吧！ 孕妇做瑜伽有哪些禁忌？ 1、准妈妈一定不要尝试做高温瑜伽。因为孕妇一旦大量出汗，甚至脱水、中暑的话，母体和胎儿都有生命危险。 2、在孕早期，也就是在怀孕16周前尽量不要做瑜伽，因为在这个时期胚胎着床还不稳定，容易发生先兆流产。 3、在孕前没有运动习惯的准妈妈，也不要在怀孕后为了锻炼而锻炼，去挑战高难度的瑜伽动作。对于瑜伽的练习应该坚持循序渐进的原则。启萌孕教孕妇瑜伽提醒各位准妈妈孕期运动一定要注意安全，量力而为。 怀孕做孕妇瑜伽可以么？ 瑜伽是一种伸展性非常强的运动，配合呼吸和体式，能够有效改善人们生理、心理、情感和精神等方面，是一种能将身体、心灵与精神和谐统一的一种非

“每个孩子都有梦想的权利，但不是每个孩子都有梦想的机会”。当走近贵州黔东南贫困山区的学校，也许你会更加理解这句话。 贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县，四面环山，交通不便，是全国贫困县。报德完全小学就位于这里，学校现有学生174人，老师16人。 山区的孩子，只能勉强上学，他们不知道外面的世界是怎样的。在本该茁壮自由生长的年纪，他们面临的却是与外界社会的隐形屏障，贫困导致的健康营养不良和心理教育长期缺失导致的不自信。梦想，对于他们来说，是一件遥不可及的事情。11月25日，倍恩喜又将启程，用爱托起这些孩子们梦想的翅膀。 读好书，让阅读点亮梦想 对于贫困地区的孩子们来说，小小的一本书，可能意味着全世界。打开书，就是打开通往外面世界的大门，五光十色的世界似乎离他们

　　足部穴位按摩减肥法是瘦身妙招之一，想要快速减肥，足底按摩是非常好的方法。下面教您几个足部穴位按摩减肥方法，让您轻松瘦身。 　　1、双脚晃动 　　如果全身血液循环不佳，就会导致内脏功能失调以及内分泌失调的现象，还会出现体内毒素不能及时排除，新陈代谢过慢，造成脂肪堆积，出现肥胖。简单的脚部踧踖就能轻松促进血液循环，加快新陈代谢速度。仰卧于床上或者地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踩脚踏车一样让双脚旋转。整个过程持续两分钟，能有效使全身血液循环恢复通常，燃烧脂肪，同时还能改善睡眠。   　　2、敲击脚底 　　每天晚上睡觉之前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，使内脏排毒功能增强，使体内血管排泄畅通，并加快燃脂速度。正确的方法是以脚掌为中心，有节奏地进行，以稍有痛感为宜。每只脚敲击100次左右，时间大约为2分钟。 　　3、赤脚行走 　　赤脚行走也是

2017年8月17日，一年一度引领全球亲子文化发展趋势风向标的“第四届国际亲子文化论坛”在澳大利亚悉尼大学百年建筑Great Hall盛大开幕。沿袭一贯打造高端亲子对话平台的理念，全球顶尖专家学者相约论坛，聚焦“多元文化下亲子教育的融合与发展”这一主题，为现场听众带来一场亲子教育的饕餮盛宴。而汇聚优质资源、权威机构、顶尖学者的“全球科学育儿联盟”也于论坛隆重启动。中国关心下一代工作委员会常务副主任、中国驻澳大利亚前大使武韬及中澳政要出席活动并给予论坛高度评价。 (从左至右)：袁芳 武韬 Dr.Jane Williams Dr.Marek Tesar 亲子文化趋势风向标的作用持续凸显 本届论坛以“多元文化”为背景，探讨如何通过融合与创新的教育模式帮助儿童成长，从而成为具有全球竞争力的世界公民。多元文化共存发展是目前世界发展的大趋势，

孕妇血糖高怎样控制？相信是很多孕妇最想知道，最想了解的问题。下面小编搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。 1、定期监测孕期血糖多数妊娠期糖尿病妇女，尽管血糖已经升高，但常无不适症状，因此定期检测血糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平，必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。 2、饮食调整控制孕期血糖饮食管理对糖尿病的控制至关重要。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用，应于餐后3小时左右食用。每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双

“打一针麻药就不痛了，不用那么遭罪……”这样的说法让很不少新妈妈天真地认为剖宫产可以躲过分娩过程中的疼痛，结果却发现自己上当了。实际上，剖宫产也一样会痛的，只不过是在分娩之后。 剖宫产后，我们遭遇的那些痛！ 谁说剖宫产不痛？伤口痛、宫缩痛、尿口痛、胀气痛……剖宫产产后痛绝对是花样百出，出人意料。请听听“过来人”的亲身经历：剖宫产到底是种怎样的人生体验吧。 新妈妈小荷：“剖宫产就只是生产的时候不痛，其他要挨的痛更多，更痛。最痛的就是医护人员跑来按压子宫，说是排除淤血，确认子宫收缩良好。开始我还想忍，根本忍不住，每按一下，所有的伤口都像又挨一刀，都痛到骨髓里去了！真后悔没有顺产。” 新妈妈叶子：“我以为只有顺产才会有宫缩痛，原来剖宫产也逃不掉啊！医生说三四天就好了，可我都6天了。开始我还忍着，忍不住我就大声哼哼、怪叫，感觉似乎好一点。好在每

现在的社会，有一个值得女人好好思考的问题，就是为什么有些女人，在婚姻里面活得如此累。明明付出的那么多，自认为做得已经够了，却还是感觉自己不幸福，整个家庭也是病怏怏的，一点都不幸福！ 这个原因很简单，你去看看幸福的婚姻里面，都是男女搭配，两个人都在努力。而只有女人的付出，男人什么都不做，是起不了什么作用的，婚姻里活得很累的女人，大多是这3种好女人！你是其中之一？赶紧来瞧瞧。 1，一个人带孩子的女人 现在特别流行的“丧偶式育儿”，说的就是这种女人。孩子是两个人爱情的结晶，也是两个人应该去努力的方向，更是以后老来的依靠。女人怀胎40周要经历的痛苦，男人无从理解，也无从代劳，难道待孩子出生之后，所有的艰辛还要女人单独来承担吗？ 有的女人认为男人要工作，体谅男人工作的辛苦，所以一个人坚持带孩子再苦也值得。殊不知，你的心疼在男人呢眼中根本就是另一回

豆仙儿，哺乳期到底能不能喝咖啡呢？ 有些职场妈妈忙于工作，有时候需要喝咖啡提神，可是宝宝还处于哺乳期，到底还能不能喝咖啡呢？ 其实哺乳期的妈妈最好是不要喝咖啡的，因为会对宝宝有一定的影响。 这是因为咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。当哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳，在给宝宝哺乳的时候，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。 因为宝宝还是很脆弱的，小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，容易带来不安的情绪，对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。 在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。当宝宝体内吸收了咖啡因后，因为对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。 因此，哺乳期妈妈还是不要喝咖

孕妇可以吃南瓜子吗 孕妇可以吃南瓜子，当然也不要多吃，吃多了容易上火。南瓜子富含多种维生素、蛋白质、锌等微量元素，孕妇食用可以补充多种营养元素，还能增强记忆力和消化功能，同时，还有利于胎儿的脑部发育。如果睡眠质量不好的话，每天适量的食用，还可以促进人体睡眠。另外，孕妇也可以适量吃些核桃、开心果等干果类，适当补充鱼类、蛋类、豆类、奶类等，避免辛辣刺激的食物。 南瓜子的功效与作用 南瓜籽就是南瓜里面的籽，它含有非常丰富的钾元素、维生素E。这两个成分，其实都在心脑血管疾病，特别是高血压的防治之中，发挥一个重要的作用。 作为南瓜籽在中医之中，是以它来驱虫，特别是驱蛔虫，来应用，通利大便能够有一定的帮助。除此之外，南瓜籽因为其中含有的非常优质的不饱和脂肪酸，日常的食用之中，不但不会升高血脂，还有一定的降低胆固醇的作用。