看破关系的迷雾 投射与认同，是人际关系中最重要的心理互动机制，是我们的内在的关系模式相互影响的主要途径。 所以，不必将关系中发生的事情简单地归到自己身上，或他身上。相反，我们应该多一只眼睛，学会从内在关系的角度上审视你和对方。 我们所谓的人格是一个内在的关系模式，即“内在的小孩”与“内在的父母”的关系，这个内在的关系模式基本在6岁前形成。而这个内在的关系模式，就是我们与他人、社会乃至世界相处的基石。 简而言之就是，童年时，我们怎么与父母相处，长大后，我们就怎么与其他人相处。 不过，这个相处模式也有变数。某一时刻，在某个关系中，你会以“内在的父母”自居，而将“内在的小孩”投射到对方身上，而在另一时刻，你或许以“内在的小孩”自居，而将“内在的父母”投射到对方身上。 并且，你在将自己内在的关系模式向外投射的时候，关系的另一方，也

在孕期需要保持心情的愉悦感，这样才会对肚子里的宝宝有帮助哦，哪些事情是不能够做的呢？孕期要注意些什么问题？ 女性在怀孕后就不能像之前那样，想做什么就做什么，一定要考虑是否会影响胎儿的发育。很多孕妇觉得自己没有那么矫情，该干什么还干什么。其实孕妇需要注意的还是要引起重视，像下面这4件事，如果做错的话，很容易伤害到胎儿。 1. 经常生气 在怀孕后，受激素水平变化的影响，多数孕妇会变得会敏感，情绪变化也很大。所以有些孕妇会经常生气、发脾气，我们知道生气对人的身体没有好处，孕妇也是如此。孕妇生气的话会导致体内的营养物质消化不良，不利于胎儿的正常发育。而且孕妇在哭泣的时候，心脏活动也会受影响，肺活量也会变得不稳定。这样给胎儿的血液供给也会受影响，不利于胎儿的智力发育。另外，孕妇经常生气的话，孩子出生后也不好带。还有研究表明，经常生气的孕妇，更

想要孩子长高，爸妈有什么秘诀吗？俗话说，一年之计在于春。春季是万物生长的季节，也是孩子身体发育的重要季节，爸妈知道该怎么做了吗？ 在学期季里，如果才能让孩子茁壮成长，快快长高？快来看看小编给你精心总结的春季长高必读吧！ 要知道睡眠的重要性！ 晚上熟睡后，生长激素会持续分泌，生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。 美国睡眠基金会(National Sleep Foundation)在2015年做出睡眠量建议： 1、早睡 不过每个孩子的睡眠需求不尽相同，也不用过于刻意地追求标准睡眠量，但是养成以下两个好习惯是非常有必要的： 要想让孩子长高，首先要让孩子早睡，睡眠是使人体长高的"营养素"，常言说：人在睡中长。有研究表明，晚上11点和清晨5-7点是生长激素分泌的最高峰，而孩

我们在照顾宝宝的过程中会发现，宝宝常常有一些坏情绪，那么应该如何缓解宝宝的不良情绪呢？如何抚摸孩子？ 孩子在成长的过程中，各种情绪得不到很好的流动和疏导，就被积压在体内，做父母的该如何做才能最大限度的帮助孩子疏导？这就需要家人用柔软的爱，或者通过身体来疏导，方法很简单，经常做，对孩子来说将会有相当的好处，下面就详细的介绍。 当我们受到惊吓、感到恐惧或者被批评时，我们就会下意识地处在一种“紧绷”的状态——整个身体都绷得紧紧的，肌肉变得僵硬，眼睛会瞪得很大，抿着嘴唇，紧握拳头…… 与此同时，我们的心灵也会处于紧张的防御状态，不再具备开放性。（动物有一种装死或被称为冻结的状态，人在面对极度恐惧等情绪时，也会如此，即把自己冻住，以完全放弃应对来应对。） 面临威胁和危险，成人如此，那孩子该怎么办？ 强烈的情绪如果不能及时排解，会转化成

敷 热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。热毛巾拧干，敷在乳房上，注意围成圈形，中间露出乳头，敷几分钟，待毛巾温度下降，重新泡入热水并绞干，如此反复，5分钟左右。 注意温度不能太高以免烫伤皮肤。冬天毛巾冷的太快也可以用婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷，效果也不错哦。 揉 轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下：先从疼痛点的后方开始，左手端托患乳，然后，右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。 按摩方法一定要正确，力道到位，别怕疼，不疼没效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人帮忙。 梳 在按摩、吸

专为孩子打造的超级海洋馆 默林娱乐集团打造亲子游最佳目的地 重庆2017年6月1日电 / / -- 今日恰逢六一国际儿童节，中国首家SEA LIFE海洋探索中心 -- 重庆海洋探索中心正式宣布，将于2017年6月15日在重庆长嘉汇购物公园盛大开业。炎炎夏日，快准备与绚丽灵动、俏皮可爱的海洋居民来一场亲密的约会吧! 你或许已经知道，海洋的面积占据了地球总面积的71%，是“蓝色星球”上最大的生态系统与生命支持体系，它供应着人类呼吸所需近一半的氧气，它的多样性和生产力与我们的切身利益息息相关。然而，当提及海洋的奥秘时，我们却始终对她了解甚少。 重庆海洋探索中心将于6月15日与广大游客见面 如今，致力于研究、监测并保护海洋的全球连锁品牌SEA LIFE即将登陆重庆，她以孩子们的探索天性为出发点，开启繁育、救助及保护海洋的旅

保持口腔清洁 早晨起床后、晚上入睡前，都应使用软毛牙刷仔细刷牙。 饮食结构合理化 注重饮食平衡，保证每日摄入足够热量及蛋白质的前提下，孕妈妈还要多吃富含纤维素、维生素的蔬菜瓜果，这样可以起到牙齿清洁作用哦。 勤用碱性漱口水 用餐后，口腔中的酸性唾液分泌会增加，易损害牙釉质并滋生细菌。孕妈妈饭后用碱性漱口水可以很好改善口腔环境。 孕吐后避免立即刷牙 孕吐时胃里的酸性物质会留在口腔里，过早刷牙会加快酸性物质对牙齿的腐蚀。建议孕妈妈在孕吐1小时后再刷牙。 慎用抗生素类药物 孕期出现口腔疾病，孕妈妈可不能自行服用抗生素类药物，这样很可能对胎宝宝造成很大危害。如果必须要使用，一定要在专业的医生指导下，按照合理的剂量服用。

十月怀胎，营养有侧重，准妈妈也应该根据不同阶段来调整自己的膳食。孕早期准妈妈大多受到妊娠反应困扰，胃口不佳，所以此阶段的饮食应以预防孕吐、促进开胃、安胎养胎的食谱为主。孕中期准妈妈食欲逐渐好转，此时胎宝宝处于迅速发育的阶段，这个阶段的饮食应该以补充足够的热量和营养素为主。进入妊娠后期，不少准妈妈会面临一些孕期不适，例如妊娠便秘、水肿、妊娠糖尿病、妊娠高血压，此阶段的饮食应以防治妊娠疾病的食疗方为主。此外，孕10月临产期，饮食应以补充能量为主，为分娩做好准备。 一、孕早期（1-3个月）的营养摄取原则 在宝宝的生长发育过程中，只要按照怀孕的早、中、晚三个阶段各有一些侧重点的摄取营养，就可以满足胎儿成长的需要了。由于孕早期是胎儿神经发育的重要阶段，所以在孕早期的准妈妈们要注意多吃一些富含叶酸的食物。 宜吃：1、富含钙的食物，比如牛奶等；2、

　　对产后哺乳期的新妈妈来说，产后科学饮食很重要，因为如果你饮食出问题，很可能会让你的乳汁变少，下面，我们就一起来看看，以下这5种食物会让产后新妈妈的乳汁变少。 小心！产后5类食物夺走你的乳汁 　　1、会抑制乳汁分泌的食物： 　　如韭菜、麦芽水、人参等食物。 　　2、刺激性的东西： 　　产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 　　①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 　　②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。 　　③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。 　　3、油炸食物、脂肪高的食物：

“腰疼吃腰痛宁胶囊管用吗?”“腰痛宁和腰痹通哪个好?”不论是在门诊还是在各大搜索平台，这些问题都屡见不鲜。根据相关调查报道，80%以上的人在其一生中曾经出现过腰痛。腰痛的发病率，在慢性病中仅次于呼吸系统疾病和冠心病，位居第三。而在全国各大医院的就诊人群中，腰痛患者的就诊数量仅次于感冒，排在第二位。这是因为脊柱由24块椎骨、23块椎间盘、31对脊神经、140块肌肉以及大量的关节和韧带组成，其中5块腰椎承受了绝大部分的体重，当这部分肌肉和关节承受了超常的压力负荷，就会出现腰痛，而身体姿势不正确、提举重物等都容易导致脊柱和腹部的肌肉承受过大的压力。许多人出现腰痛时，因为各种原因常常会忽视，或者选择自行服用药物缓解疼痛，因此“腰疼吃腰痛宁胶囊管用吗?”“腰痛宁和腰痹通哪个好?”之类的问题就成了腰痛患者的常见疑问。究竟腰疼吃腰痛宁胶囊管用吗?腰痛宁和腰痹通哪个好?今天就来一一解答。

爸爸要赚多少钱，才能撑起一个家?/妻子，才是一个家庭最大的财富/一个家庭最重要的是什么? 我们常常说，爸爸是一个家庭的顶梁柱，可是，撑起一个家庭的真的只是会赚钱的爸爸吗? 知乎上有人提了一个问题：一个爸爸每月要赚多少钱，才能撑起一个家? 大家众说纷纭，有人以北京为例，算上房、车、双方父母，得出每个爸爸每月要赚1.925万才能保证正常开支，有人则不以为然，认为赚多少花多少就行，穷人也有穷人的活法。 网友碎瓦的观点却引发了巨大的争议，他说：我一年赚二三十万，我爱人是家庭主妇，但是撑起这个家庭的，不是我而是她。 看到这，估计很多男性朋友或多或少都会下意识反驳。 “我每天起早贪黑，赚钱养家，老婆轻轻松松呆在家里，带带孩子，难道不是我撑起这个家吗?” 毫无疑问，大部分人都会有这个想法，认为在一个家

为庆祝 “关爱公众健康基金”在北京正式启动，11月22日晚，由四川维欧医药科技有限公司和云南养尊堂生物科技有限公司主办、中国妇女发展基金会公益支持的“唯·爱慈善音乐会” 在北京音乐厅圆满举行。刚刚在人民大会堂参加完基金启动仪式的来自全国各地的嘉宾一同观看了表演，见证了关爱公众健康基金的绽放、见证了公益的力量。 当晚，音乐会星光璀璨、歌舞飞扬 。基金宣传大使、有着“小邓丽君”之称的青年歌手戴韩安妮倾情献唱，艺术节目《沙画》、“力量”舞蹈、“千手观音”舞蹈、民族乐器及民歌及相声等节目带给观众多元文化的融合新感受。 音乐会以沙画表演拉开序幕。节目以“关爱公众健康基金”的发起成立为故事背景，一捧黄沙、一双巧手，伴随着音乐和画面的奇妙变化，为观众展示了基金成立背后的故事和一次次关爱行动，赢得了台下经久不衰的掌声。 作为关爱公众健康基金的宣传大使，戴韩安妮在现场演唱了邓丽君

随着社会的发展和人们生活水平的逐渐提高，几乎每一个孩子将面临越来越被宠爱，但是由于很多家长健康专业知识储备不够，导致孩子们的体质越来越差，容易生病，不免要看病吃药。 然而给孩子喂药便成为令家长头痛的问题，孩子不配合吃药该怎么办?捏鼻子、拎耳朵、针管注射、逗孩子笑……这些招数你用过吗?需要提醒家长的是，有的喂药方式不但不能顺利喂药，还可能造成严重后果，家长们一定要避免。 捏鼻子强行喂药 相信很多家长都会采用捏鼻子的方式给孩子强行喂药，殊不知，这种方式很容易使宝宝将药物呛入呼吸道而窒息。 一旦发生这样的危险，家长要立即采取急救措施，用双手环抱宝宝腹部，使之背紧贴你的腹部，用力挤压患儿腹部，同时使之弯腰，反复几次，以期排除气道内异物。如果无效，要立即送医院。 支招：让宝宝自然吃药。对于大点的宝宝，可用温和的态度劝说，或以糖果饼干做

产后想快速恢复身材？跟着宝妈一起做！

自从李女士有了小宝之后，每天忙活的不得了，可以说对小宝照顾的细心入微。不过这几天李女士发现了一个异常情况，小宝每天拉便便的次数从之前的4次一下子增到6、7次，李女士顿时有点担忧了。可是再看看宝宝的日常饮食和起居，李女士没有发现任何的异常，而且小宝的便便还很有形状，颜色正常柔软，从这里看不出任何异常症状。可是李女士怎么都不安心： 为何小宝的便便次数突然增加了呢?这到底是什么原因导致的呢? 观点分析： 照顾宝宝是一件十分辛苦的活，除了要保证宝宝日常生活饮食之外，更要细心观察宝宝身体和行为的变化，以便及时发现疾病的症状。小宝之所以会出现大便次数增多的症状，其实主要就是母乳喂养造成的，并不是疾病的症状，这属于正常现象。那么到底宝宝哪些症状需要引起宝妈们的注意呢? 症状一：频繁腹泻 对于宝宝来说腹泻可是最常见的一种症

侧切第一次同房会痛吗 侧切伤口比较整齐，恢复起来的话并不困难。如果你自己生孩子，没有任何的保护，没有侧切，有的时候会阴会撕裂，这种撕裂的伤口往往是不整齐的，并且缝合后的愈合也没有侧切伤口的愈合更加漂亮，它恢复的情况会更好，但是侧切伤口愈合的时间，表皮的愈合很快，一般三天就拆线了，5-6天就正常，但是里头肌肉和脂肪这部分的愈合，至少一个月左右的时间，所以说在分娩后大约是42天左右，这个产妇才能完全的复原，复原以后再同房往往是没有什么感觉的，因为这个地方伤口完全长好了，不会有太多疼痛的感觉。 侧切后同房有影响吗 侧切后同房一般是不会有影响的，女性阴道内的弹力比较强，加上侧切后会对伤口进行缝合，所以不会影响性生活。 不过侧切后需要注意保持私处的干净卫生，最好可以每天用温水或者是在医生的指导下使用药液进行清洗外阴处，勤换卫生巾和内

讽刺的是随着互联网的高速发展，”网瘾”这个词，人们已经渐渐不再提起。就像随着房地产的高速发展，人们也渐渐不再提“啃老”一样。 当然，我们今天讨论的重点不是网瘾，而是节目中对当时的“问题“学生以及他们家长的一组调查：

孩子的健康问题是每位家长最关心的事情。其实孩子的指甲也能放映出孩子的健康。当出现这4种情况，家长一定要注意了！ 一、孩子指甲里的小秘密 1、宝宝指甲上有白色斑点--营养不良、贫血 有很多宝宝的小指甲上会长出白色的斑点，这种情况多半是宝宝身体营养不良、出现了贫血所导致的。另外，还有一些宝宝肠胃功能较差，指甲上也会出现白色斑点。家长们若是观察到宝宝的指甲有这样的状况，应该从食物中多给宝宝补充营养，为宝宝补充气血，调理肠胃。 2、宝宝指甲特别粗糙--缺乏维生素B 妈咪们可以观察宝宝的指甲，如果宝宝的指甲特别的粗糙，这就表明宝宝的身体内缺乏维生素B。这时候，家长们就应该在宝宝的饮食上做些调整了，可以给宝宝多吃绿色的蔬菜以及动物肝脏来补充维生素B，如果严重缺乏维生素B，还可以适当补充维生素片。 3、宝宝指甲颜色异常--细菌

都说好汉不提当年勇，其实，好女何尝不是。 曾经曼妙的身材、水嫩的肌肤，生完娃后，仿佛一切都成了过眼云烟。 今天，丁妈总结了产后的 5 大变化，看看你中招了吗？ 1、乳房暴罩 在激素的作用下，孕早期，妈妈们的乳房就开始变大了。而随着产后乳房开始泌乳，罩杯更是蹭蹭蹭大涨，不少宝妈能增加 2～3 个罩杯。 你最喜欢的可能就是这个变化了 2、皮肤变差 有妈妈分享，她在怀孕之前皮肤并不好，油性皮肤还经常冒痘，但在怀孕四个月后，皮肤突然就变的很光滑，也不出油了，虽说有些女性在怀孕后，皮肤确实会变得比之前细腻光滑。 但还有一部分准妈妈，由于怀孕后激素分泌的改变，从而造成部分皮肤变暗，如出现在肚脐上方和下方的孕期黑线。除此之外，还可能会有会有妊娠纹出现在你的腹部、胸部或其它部位哦。

小珠平时就是一个大大咧咧的人，什么都不放在心上，怀孕后也是一直有家人在旁边督促、提醒她要做什么。转眼就进入了孕晚期，小珠说离分娩越来越近了，这下可要解放了。她每天什么都不做，在家就等预产期的到来。一位生过孩子的朋友问她待产准备的怎么养了，她却反问，要准备什么啊？到预产期去医院生孩子不就行了？朋友说她心可真大。在孕晚期，孕妇别只会傻等预产期的到来，做好这4点更重要。 1.了解分娩的信号 胎儿是不会突然之间就出生的，在娩出之前是会发送一些信号给孕妇的，像见红、破水、宫缩阵痛等等。孕妇最好能在分娩前对这些知识多进行了解，清楚每个信号的特征是什么。这样如果自己发生类似的情况时，就能准确判断，并且采取及时、正确的措施，从而能最大程度的保护胎儿。 2.勤做产检 到了孕晚期，产检就比较频繁，孕妇可能需要一周就去医院检查一次。孕妇千万不要