哺乳期间,妈妈除了要懂得自身的护理,也要掌握哺乳的知识,知道哺乳过程中注意的事项,让自己和宝宝在哺乳期间都能身体健康。在哺乳期会遇到哪些误区呢？ 生产后的哺乳期，是专属妈妈与宝宝的亲密时光，但民间、网上有关哺乳的众多说法，常造成妈妈们不小压力，究竟哪些正确、哪些错误，带妈妈们一起打破哺乳期误区！ 饮食篇 1、为了乳汁营养，妈妈一定要饮食大进补吗？ ‘天然、均衡饮食’才是乳汁营养的关键！现代人食物选择多、营养充足，过多的进补不见得能进到乳汁中，反而容易加速产后肥胖哦。不过，妈妈在哺乳时会增加身体的热量消耗，只要记得每天多摄取500大卡即可。 2、妈妈乳汁不足，是因为汤汤水水喝得不够多吗？ 妈妈的奶量与汤水的摄取无关，但与‘哺乳次数’有关！汤汤水水仅能提供身体有‘充足的水分’来制造及分泌乳汁，但不会让

怀孕期间，身体会随着激素变化而产生变化，不仅会尿频，还可能出现诸多如身体不适、睡眠质量降低、嗜睡等状况，除了生理因素造成睡眠困扰外，心理压力也会有所影响，因此适当地放松心情，有助于提升睡眠质量。 检测失眠的方法 一般人或孕妈咪入睡后在半夜醒来，或在预计起床时间提前30分钟醒来，且再入眠需花费30分钟以上，例如闹钟设定时间为早上7点，但提早在6点半前就已经起床，而这种状况在一个星期内出现超过3次，就符合临床上失眠的诊断标准。若症状持续1～2个星期，建议考虑就医，检查造成失眠的原因，积极治疗。 8 原因·造成孕期睡眠困扰 1嗜睡 心理师建议，若妈咪有嗜睡的状况，应多预留一些休息时间给自己，避免安排过于紧密的日程，如熬夜追剧、加班等。 2戒断症状 若是孕妈咪怀孕前有抽烟的习惯（一天一包以上），或是习惯饮用咖

提到德国,最先让大家想到的就是德国品质和德国精神。 奔驰、宝马、西门子,无论哪个品牌拎出来,都是品质的象征。同样,理性、严谨、自强不息,也是德国精神的重要体现。 而且,在德国,人们还会把产品的品质与人的精神挂钩,他们认为,人的品质是一切产品质量的基础。也就是说,一个国家制造出来的产品质量就是这个国家人民的质量反映,人们往往是通过一个国家制造出来的产品来认识这个国家人民的品质的。所以,德国人对品质的要求堪称极致挑剔,无论是家用电器还是户外装备,从小巧刀具还是品牌汽车,所有制作都是严谨精良、匠心习作的。 食物上也是如此。德国人对食物安全的溯源体系,细致到可怕。比如:在德国超市,每一颗鸡蛋也都是有“身份信息”的,消费者可以通过鸡蛋上的编号,查询到鸡蛋生产的养鸡场,甚至最可怕的,可以查询到当天生这个鸡蛋

怎么抚摸宝宝变聪明？想要宝宝变聪明，应该抚摸宝宝什么部位？作为全家人的希望，同时也是全家人的掌中宝，宝宝总是会得到家人尽心的照料，一颦一笑、一举一动都牵动着全家人的心，而其成长发育、健康情况更是重中之重。 众所周知，新生儿是非常脆弱的，智力发育也不明显，宝爸宝妈们往往更关心孩子的健康情况，只求孩子能够平平安安地长大；而等宝宝长大一点了，开始学着走路、说话，宝爸宝妈们也变得“贪心”了一点，想要孩子更聪明、智商更高。 有些宝爸宝妈会选择给孩子请幼教，却不知道到底有多大帮助，而且价格不菲，令人难以承受。 那么，很多父母就想知道，还有没有什么比较简单有效的方法能提高孩子的智商，好让孩子变得更加优秀。 其实想要宝宝日后变得更聪明并不难，如果经常抚摸宝宝这2个地方，宝宝长大会变得更聪明哦！ 1、脚掌 脚掌上有很

过年了，我们为什么要在意别人的看法?结了婚的会被拷问“什么时候生孩子？”，生了孩子的会被拷问“什么时候生二胎？”。我们除了抓狂，还有什么应对策略呢？ 为什么我们那么在意别人的看法 为什么面对外界的催生，你的反应就那么大呢？是自己身上哪些原因，导致了你出现很大的情绪波动呢？这背后其实是一个很普遍的问题。 “为什么我们那么在意别人的看法？”——不按别人的要求做会死吗？做自己会死吗？答案是，当然不会死，不但不会死，还会活得特别爽。 人类是群居动物，如果我们被群体抛弃，孤零零一个人是很难生存下去的，所以我们需要群体，需要归属感，需要群体里的人喜欢我们，不会抛弃我们，所以我们会在意别人的看法，这是人类的本性。 然而一味在意别人的看法，我们就失去自己，人类也有保持自己独立性和边界的需求。所以，我们需要在这两者之间找到一种平

一直备孕未果到底怎么了？影响备孕成功率的因素有哪些？影响怀孕的这些“罪魁祸首”，你都知道吗？ 怀孕这件事可不能只凭运气，如果备孕了很久还是迟迟没有怀上宝宝，那就要看看是什么原因导致的了。有可能是身体原因，或者同房的时间没有把握好。所以影响怀孕的这些“罪魁祸首”，你都知道吗？ 首先是女性过胖或者过瘦都会影响怀孕几率的，肥胖的女性体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到了影响，所以如果体重超标是会增加不孕风险的。 而体重过轻的话同样会影响怀孕，因为激素水平容易低下，周期不规律，影响受精卵着床。所以千万不要为了纤瘦的身材过度减肥哦，健康才是最重要的。 吸烟喝酒最好在备孕前戒掉，因为不仅会影响成功受孕，还会对发育中的胎儿造成危害。同时未准爸爸妈妈们吸烟喝酒会大大降低精子和卵子的质量和活力，所以如果打算要孩子了，就开始戒烟

在备孕中的女性都会注意自己的饮食以及各种各样的事情，但是如何让自己快速怀孕呢？备孕一年成功好孕，6种助孕方法推荐！ 从去年备孕一年没怀上，今年2月份回老家之后，找了一个中医看病，做过一次通液(诊断结果是输卵管通而不畅，当时做的时候痛的要死，做完之后吐了大半天，当月不能同房)，之后喝3个月中药，上个月停的药。 4月份月经过去之后开始检测卵泡，卵泡长到2.1厘米的时候去医院打了一针破卵针，但是当月没怀，那时候因为怕排卵几天后同房会影响受孕，排卵几天之后就没有再同房了，估计这也是没怀上的原因之一吧。 5月份月经过去之后又开始了新的一轮卵泡监测，这个月卵泡发育不好，中间和老公吵架还闹离婚呢，还喝了2次酒，喝醉过一次，到月经第24天和27天的时候检查卵泡才长到1.2厘米那么大，这中间一直没长，医生看了检查结果之后对我说：这个月要不不排卵，要不就是排卵还要往后

怀孕需要注意到的事项有很多种，建议女性朋友有必要做好孕期的相关护理，建议大家务必要在日常生活中谨慎对待怀孕的相关保健事宜，这样有助于更好的规避孕期出现意外伤害发生，怀孕需要做好哪些准备工作，建议大家务必要积极备战孕期保健，以此来提高身体免疫力。 怀孕需要做好哪些准备工作 一、怀孕前的生活准备 想要怀上一个健康的宝宝，那么在怀孕之前就要改变不良的生活方式，比如说休息没有规律，经常喝烟，饮酒，那么就容易使得自己的身体出现比较严重的疾病，同时也不能够使得自己顺利的怀孕。所以说怀孕前的生活准备是非常重要的，一定要养成良好的生活习惯。 二、怀孕前的身体准备 如果你患有慢性疾病，比如说心脏病、高血压、甲亢等疾病，你首先要做的不是怀上宝宝，而是要是现在的病情稳定之后，在准备怀孕，不然的话，这样不仅仅会使得自己的怀孕后病情加重

小孩子都喜欢吃零食，但是吃多了零食对小朋友并没有好处，该如何挑选宝宝的零食呢？孩子零食挑选有标准，这样挑不出错！ 智慧君姐姐家的两个孩子一直瘦瘦的，每次回家聊到这个话题，妈妈总是抱怨：“还不是因为不好好吃饭，天天吃些乱七八糟的东西。” 孩子爱吃零食是令很多家长头疼的问题，尤其是逢年过节，即使自家不给孩子买，但是总有亲戚朋友会送，或者走亲戚时长辈们出于热情，给孩子准备很多零食。 面对亲友的一番好意，到底让不让孩子吃零食呢？平时怎样吃零食才健康呢？ 其实适当地吃零食并没有家长们想象的那么可怕，毕竟孩子正值身体迅速发育的阶段，再加上活动量比较大，在三餐之间补充热量是非常重要的。 而且，小孩子一般都比较“馋”，这是出于他们的天性，不如改“堵”为“疏”，科学地选择。 国家疾病预防控制中心对儿童青少年的零食分为

你想要怀孕生二胎吗？那么在生二胎的时候需要注意些什么呢？尤其是孕妇二胎要做什么检查？你都知道吗？ 顺产后多久可以怀二胎？如果第一胎是顺产，那么恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能就可以基本恢复。 到那时，别忘了做孕前检查，看看输卵管、子宫等生殖器官是否适合再生育，如果一切正常，就可以怀二胎。 剖宫产后多久可以怀二胎 剖宫产后短期内，子宫切口不一定能愈合得很好，加之瘢痕会使切口弹性减弱，不牢固，在孕末期或分娩时瘢痕有可能裂开， 使子宫穿孔或破裂，导致大出血，甚至危及生命。 所以，为了使切口愈合得更好，最好两年后再怀第二胎。在计划外的这段时间，一定要做好避孕措施。 孕妇二胎要做什么检查? 1、常规必检项目：里所说的常规项目一般包含了血常规和尿液分析。血常规主要是检查女性有无血

　　“有个人被小龙虾咬死了!”昨天下午，杭州市中医院内很多人在传这样一个骇人听闻的消息。 　　被小龙虾咬一口，会致人死亡?是小龙虾身上含有剧毒?还是小龙虾的钳子有巨大的杀伤力?正是小龙虾大量上市的季节，我们能放心享用这口美味吗? 　　听到这个消息后，记者带着各种疑问采访了参与抢救的医生。 　　被小龙虾钳伤手 　　七旬老太发病 　　昨天中午12点多，一辆120急救车驶入杭州市中医院。 　　“医生，快救救我妈，千万不要让她出什么事啊。”车上抬下一副担架，随车的中年女子一边喊着一边已经哭成了泪人。担架上躺的是一位头发花白的老太太，她双眼紧闭，身上盖着毯子，露在外面的左手又红又肿，上面的皮肤多处溃烂。 　　老太太姓叶，今年70岁，是从湖州当地医院转送过来的。送来时，叶老太心跳已经骤停过两次，并陷入昏迷状态。究竟是出了什么事?随车的中年女

很多选择做试管婴儿的准妈妈在胎儿移植后，很多人都会告诉她，“好不容易怀上了，千万别乱走动，免得宝宝掉了……”，然而事实真的是这样吗? 有研究表明，胚胎移植后卧床休息的时间长短对妊娠率并无明显影响，相反，移植后小心翼翼的卧床静养所造成的心理负担并不利于胚胎着床，有专家认为移植后长时间卧床休息至少有三大弊端： 第一，长时间的卧床静养所带来的心理负担不利于胚胎着床。试管婴儿治疗前的心理状态对治疗结果会产生一定的影响，心理支持对提高试管婴儿成功率有一定的辅助作用。很多不孕不育患者求医多年，心理压力和经济负担都会加重，如果长期处于应急状态下，会导致患者焦虑、紧张、神经内分泌失调，最终会影响到妊娠结果。而妊娠后长时间卧床休息会限制日常活动，影响工作并导致心理负担加重，让患者变的紧张不安，反而不利于胚胎着床。 第二，长时间的卧床会影响宫腔血液灌注。研究表明，胚胎

　　1、坐飞机 　　双手分别抓住宝宝的脖颈和脚腕，用力往上举，同时转圈。这种逗乐方式不仅有跌伤宝宝的危险，还有导致脑瘫的危险。因为这种快速旋转，会使宝宝的脑组织与颅骨相撞，损伤脑神经，影响大脑的发育。 　　2、转圈子 　　大人双手抓住宝宝的两只手腕，提起后飞快转圈。这种逗乐会使宝宝转得头晕眼花，放在地上站立不稳，甚至跌伤。有时还因离心力的作用，容易使宝宝的手腕关节脱位。 　　3、中弹 　　让宝宝张开口，向其口内投花生米或豆子，投一次吃一粒，这是十分危险的游戏。一旦花生米或豆子投入气管，或宝宝笑时呛入气管，轻者呛咳，重者窒息。 　　4、拔萝卜 　　有些大人想试一下宝宝的重量或者逗宝宝开心，和宝宝玩“拔萝卜”的游戏，双手拉住宝宝的手臂提离地面。这种动作最易扭伤宝宝的手腕关节和肩关节，导致脱臼，增添宝宝的痛苦。

　　宝宝体质差，很容易就患上感冒等常见病，因此在日常生活中对此类疾病的预防特别重要，首先我们应先了解哪些情况容易导致宝宝感冒？ 　　一、宝宝踢被子容易感冒 　　宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。 　　最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉，宝宝就比较安稳，不那么爱踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。 　　宝宝已经睡着了,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,都要避免受风。 　　宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。 　　白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。 　　二、宝宝运动后容易感冒 　　玩得浑身是汗的孩子回到家里，马上打开龙头洗

顺产侧切要怎么睡 1、可以在侧切的另外一侧睡觉。顺产的时候，如果可往另外一边睡，就可减少伤口的触碰。也要换上干净的衣服和被子，如果被子上面有很多细菌污染物等等，那么可能伤口也会出现感染的情况. 2、不要影响伤口。如果经常出现了伤口感染的问题，会影响个人新陈代谢，出现不必要的伤害。所以大家要注意平时保护好伤口，定期了解恢复的进程，要是睡觉的时候随意触碰或者是影响到伤口，很难恢复原来状态，大家应该避免出现明显的危害。 3、不要用手触碰。有些产妇在熟睡之后不注意保护好伤口，可能就会用手接触到，容易出现各种负面的干扰。所以大家平常也要注意这些要点，保持良好的生活习惯，远离各种不良的伤害，这样才可以让身体有更加充分的调整，避免出现多种危害。

紫癜性肾炎西医治疗大多以出血量和紫癜累及的器官部位来判定是否严重。累及不同部位不同的临床症状用不同的药物治疗。那么西医在用药方面有哪些呢？ 1、维生素C和维生素K。有凝血止血，改善血管脆性的作用。大多初期皮肤型紫癜患者使用，非常有效。或者使用含有丰富维生素C、K的果蔬也可以。 2、抗组胺药物。一般在出现血管神经源性水肿时使用。而常用的有氯苯那敏、阿司咪唑(息斯敏)、赛庚啶等。 3、止血药物。一般为出现严重出血的情况下，如咳血，消化道出血等症状时使用。常用药物为止血敏和安络血。 4、皮质类激素。一般用于严重的关节型腹型和肾型。常用药物有泼尼松、地塞米松以及甲基泼尼松龙。腹型紫癜和关节型紫癜一般1周内见效。肾型紫癜激素使用时间较长，至少在4周以上。 紫癜性肾炎

很多孩子小小年纪就戴上了眼镜，这对于孩子来说会造成生活上的一些不方便，常吃这类食物容易让孩子近视，你家孩子吃的多吗？ 多吃甜食容易上牙齿，这一点许多家长都知道，平常也会用这个理由来拒绝孩子吃糖的要求。但是你知道吗，常吃甜食并非只是伤牙这么简单，它有可能是造成孩子近视的元凶之一！ 为什么吃糖易导致近视？ 这是因为糖在体内进行代谢时，会消耗掉大量的维生素及矿物质，包括维生素B1及钙。 维生素B1与钙都是保护眼睛的重要元素，如果缺乏这两类物质，会导致视网膜弹力减退，眼睛晶状体内压增高，容易出现视力疲劳，进而造成近视。 所以为了宝宝的牙齿好，更是为了他的视力着想，糖果及含糖量高的食物还是少给他吃为好！ 吃糖容易导致宝宝近视，那么哪些食物可以起到保护视力的作用呢？ 一、硬质食物 孩子

关于新生儿护理，哪些问题需要新手爸妈关注的？孩子初到世上，爸妈也是第一次当爸妈，对于新手爸妈来说，新生儿护理是一件非常有挑战的事情。 新生儿护理涉及到新生儿生活的各个方面，父母如果准备不够充分，到时可能会手忙脚乱。不过爸爸妈妈也不用太担心，大家都是摸着石头过河。今天我们就来看看大家比较关心的几个问题！ 1、新生儿不捆腿长大会成“罗圈腿”？ 我国不少地方喜欢用棉被包裹新生儿，困住新生儿的手脚，目的是防止新生儿的小手抓破脸，矫正“罗圈腿”，有的家长还常常将婴儿包被捆上几道绳带，像个“粽子”一样，认为这样包裹既保暖又可以使孩子睡得安稳。 其实这种包裹法会给新生儿造成许多不利影响，新生儿离开母体后，四肢仍处于伸展屈曲状态，强行将婴儿四肢拉直，紧紧包裹，不仅会妨碍新生儿的四肢运动，还会影响其皮肤散热，甚至可能造成髋关节脱位。而且限制了新生儿胸部的

我的一个朋友晓雯今年 24 岁了，刚结婚一年。她听说，排卵期那几天，怀孕几率比较高…… 麻烦你个事儿…… 排卵期怎么测才靠谱啊？我月经不大规律，不能按月经来之后 14 天那么算吧？ 算排卵期，一般有五种方法： 1. 基础体温法 从来月经的第一天开始，每天自然醒来后，躺在床上第一件事就是测口温。排卵前基础体温较低，排卵时是基础体温的最低点；排卵后基础体温升高，大约回升 0.3℃～0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。 2. 日期推算法 以月经周期 28 天且比较规律的女性为例，排卵日大约是下一次来月经的前 14 天，在排卵日的前 5 天和后 4 天都属于「排卵期」。 3. 观察白带法 观察宫颈黏液，也就是看白带的情况，能估算排卵期。如果白带增多、且呈透明拉丝状，说明快要排卵了。 4. 排卵试纸 准确一点的方法是利用排卵试纸检测，按照说明书上的方法检测尿液，

女性尿道炎能吃海鲜吗 最好不吃 女性患有尿道炎的话最好是不要吃海鲜，因为海鲜属于发物，容易助长湿热，不利于炎症的消退，还有可能导致炎症更加严重，所以在尿道炎治好前最好是不要吃海鲜。 尿道炎饮食注意事项 1.多喝水 尿道炎患者一定要多喝水，以增加尿量，既可以冲洗和清洁尿道又能将药物的代谢产物排出体外，降低药物的毒性。 2.忌食辛辣刺激之物 这些食物可使尿路刺激加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可以使炎症部位充血肿痛。 3.忌食胀气之物 胀气之物包括牛奶，豆浆，蔗糖等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加的困难。 4.忌食发物 如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等，对炎症有加重病情的作用，故而忌食。