敷

热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。热毛巾拧干，敷在乳房上，注意围成圈形，中间露出乳头，敷几分钟，待毛巾温度下降，重新泡入热水并绞干，如此反复，5分钟左右。

注意温度不能太高以免烫伤皮肤。冬天毛巾冷的太快也可以用婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷，效果也不错哦。

揉

轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下：先从疼痛点的后方开始，左手端托患乳，然后，右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。

按摩方法一定要正确，力道到位，别怕疼，不疼没效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人帮忙。

梳

在按摩、吸奶的同时，也可用木梳梳，烤热的木梳最好，要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通。

最好用梳子背面梳，切记力度不要太大，按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在乳房上搽些润肤油，否者皮肤容易红肿受伤。

吸

热处理和按摩之后立即哺喂宝宝(最好让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶，有助于缓解堵塞。

妈妈们请记住敷、揉、梳、吸如此循环往复，直到乳房完全吸空，呈软绵绵状。这个不好偷懒的，一定要有耐心，否则没办法好了。

敷大饼

将生大饼盖住乳房肿块，但必须暴露乳头，生大饼的厚度约0.3 厘米， 在其表面用纱布或毛巾覆盖，既可固定，又可防止水份蒸发而失效。每帖固定6小时， 如敷贴后乳房皮肤无红疹过敏, 可更换新的生大饼敷贴。一般因乳汁郁滞而引起的乳房肿块, 经敷贴后有明显的消肿止痛效果, 乳汁会比较通畅, 肿块消散, 初起的乳腺炎就会消退。

大饼烧饼店一定有卖，可以去烧饼店问他们买生的大饼，也就是面粉，发酵的面粉，最好是他们隔夜发的，然后敷在奶结上，不要喂奶，敷个5、6个小时，然后喂奶，让你家宝宝帮你吸出来，或者用吸奶器。如果还不通，就继续重复上面的，别急，一定行的。

敷仙人掌

仙人掌30～50g，去刺削皮后捣成糊状，配以适量蜂蜜调匀，均匀涂于患处，以纱布敷盖，每日外敷2～3次，一般2～3日显效，1周可治愈。仙人掌性寒，局部贴敷可借助渗透作用达到解毒消炎之功效，本法经济方便，值得推广应用。

仙人掌去刺很麻烦，处理的时候要小心一点哦，记得每次吃完奶要排空。

敷卷心菜叶子

卷心菜叶子扣在乳房上可化解奶块，卷心菜要买扁圆形的那种，越大越好。

挑破“小白点”

乳头的出口堵塞一般就是在乳头上有小白点，通常被称为“奶泡”或者“乳头泡”，喂奶的时候常常非常痛，小白点可以用消毒的针挑掉，如果自己挑不来可以到各个医院的乳腺科让医生帮你挑掉。请妈妈们一定要做好消毒工作，挑完后也要对乳头清洁，不然引发进一步的炎症就不好了。

乳头上有好多乳孔，而一个孔是管一个乳腺区的，如果这个乳孔不通，那个乳腺区的奶就出不来，而分泌越来越多，就会涨得很痛。所以只需要找到乳孔就可以了。因为是乳结起来的，所以白色会很明显。比较容易找的。另外可以试试用C字型转U字型方法轻轻捏、转乳头，可以减少小白点发生的可能。

丝瓜瓤煮水喝

中药店买点丝瓜瓤。然后冷水和瓜瓤放到锅里煮水喝。如果无效的话，要及时到医院找医生治疗。

敷蒲公英+米酒

到草药铺买些蒲公英，擂碎出汁后和上米酒，用纱布裹了敷在硬块的地方。

吃鹿角粉

去中药房买20块钱的鹿角粉，在买一瓶度数不要太高的黄酒。(推荐和酒)用一个一次性杯子，把粉全到进去，然后加入半杯黄酒，不停的搅拌，搅匀后会自动结块的，然后每四小时吃一次，每次是一汤勺，四次吃完。

西医

青霉素吊针。最便宜最安全的。社区医院就有的吊。

先锋5号针。一定记得做皮试哦~~~

阿庆霉素吊针。三天每天一瓶，三瓶大概200元左右。

中医

敷 芒硝+大黄。将芒硝(像冰糖一样)和大黄(粉末状的)混合后直接敷在RF上，5—6个小时后取下把奶排空。如此反复几次，烧很快会退的。芒硝有消乳块的作用，而大黄有消炎的作用。

中医院老专家开的药方子

金银花10克 地 丁10克 蒲公英10克

皂 刺10克 夏枯草10克 鹿角粉 15克

丹 皮10克 柴 胡10克 桔 壳 10克

桔 梗20克 甘 草10克

服用方法：每天一剂，用水煎服，一天早晚各喝一次。一剂可煎两次，早上煎完后药渣留到下午再煎一次喝。视情况服3---7天一个疗程。

健康小提示

预防奶结的关键在于防止乳汁淤积，避免RT损伤，并保持乳头清洁。哺乳后应及时清洁乳头，多做RF按摩，加强孕期卫生保健;如有RT内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正;产后养成定时哺乳的习惯，不让婴儿含着RT睡觉;每次哺乳后尽量让婴儿把乳汁吸空，同时应注意婴儿的口腔卫生。