说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。 　　为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。 　　含钙食物 　　钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其"液压"就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。 　　含钙食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、

宝宝长高高的黄金时期，麻麻们都知道吗？ 世界卫生组织的调查报告显示：儿童的生长速度，一年四季各不相同，最快是在四五月，平均达到7.3毫米；最慢为10月，只有3.3毫米。所以说，春末夏初是宝宝长身高的黄金时期！ 那么，麻麻们该如何抓住这个黄金时期呢？ 宝宝长高高最全攻略 第一．合理饮食，均衡营养 除了母乳和奶粉，宝宝满4个月后就要及时喂辅食了。充分的蛋白质、矿物质和维生素，可以满足宝宝身体发育需要，更好地促进成长激素分泌，是宝宝长高的基础哦。 第二．规律作息，保证睡眠 科学研究发现，晚上9点到1点是生长激素分泌的高峰期，而且优质的深度睡眠会让宝宝 分泌更多生长激素。所以麻麻们要合理安排宝宝作息时间，早上起床不要太晚，午睡时间2小时左右为好，并要确保宝宝每天都

　　春季是儿童生长速度最快的一个季节，因此在这个季节里，妈妈们要特别注意孩子的营养饮食，在这里，亲亲宝贝小编友情提醒，春季儿童饮食要注意三多三少，下面来看看具体详细内容。 　　宝宝的小肠胃可是很娇嫩的，饮食要牢记“三多三少”，“煮”妇妈妈可轻松胜任“家庭安全卫士”，为宝宝把好饮食安全关。 　　多补盐少加糖：随着汗液的排出，体内的盐分也大量流失，使体内电解质失衡，影响代谢，易出现乏力、厌食。因此，要适当补盐，但同时也要限制糖分的摄入。甜食是一种致命诱惑，甜味的雪糕和含糖的饮料。但多吃甜食使体内血糖一直呈高浓度，减少食欲。这不仅会影响儿童正常三餐的营养摄入，还会带来蛀牙、肥胖等烦恼。在温水里加入少许食盐就是简单的预防方法。 　　多食蔬果少煎炸：妈妈常喜用热油爆炒菜品。但是，煎炸油腻的食物不易消化，积聚肠胃易引起腹胀不

胎儿大小的主要标志是胎儿体重和身长，特别是体重更是衡量胎儿发育情况的重要内容。足够的胎儿体重和身长是胎儿发育成熟、生命力强的主要条件。测量胎儿体重的方法是较多的，有的则相当复杂，但是所有的方法都是大略的估计，所以应以简便为佳。       目前大致有两种简便方法： 　　(1)胎儿先露部分(胎儿最下方的部分，胎头或胎臀)，尚未入骨盆时，可用下述公式：胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一12×l55。 　　(2)胎儿先露部分已入骨盆时，用下述公式：胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一11×155。 　　例如，孕妇妊娠40周，宫底高度为33厘米，用上述(2)公式计算得胎儿体重为3410克，说明胎儿发育良好。 　　胎儿身长的增长速度比较恒定、均匀。测算胎儿身长的方法是用孕妇的子宫底高

什么表现提示宝宝发育迟缓？宝宝发育迟缓是怎么回事？如何预防宝宝发育迟缓？都说父母难当，但有时我真觉得，最难的是孩子，宝宝走晚了你们担心，走早了你们也担心，你们到底是想让宝宝怎么走？ 宝爸宝妈们对宝宝不同发育时间的担忧，总觉得宝宝达到了“标准”才能放心。那在宝宝发育的各阶段，到底怎么才算是达标了？ ◆◆囟门闭合◆◆ 通常，后囟门在出生3~4个月闭合。而前囟门，大多数孩子在2岁前闭合，少数孩子会在3岁前闭合，如果满3岁还没有闭合，就需要去医院检查。 具体什么时候闭合，不同宝宝间存在个体差异，只要在这个范围内，比别人早一个月晚两个月都不用着急，也别急着补钙，缺钙跟囟门闭合没关系。 ◆◆乳牙萌出◆◆ 经常有宝妈留言问，宝宝已经6个月、9个月、1岁了，为什么还不长牙？而我的建议常常是：再等等。 不同宝宝第一颗乳牙的萌出时间相差很大

春天来了，人体新成代谢加快，如果孩子们在这个时候加强锻炼和营养调节，那么长高的趋势会是其他时候的两倍以上！每年的3-5月是孩子身高长得最快的月份，这三个月身高增速是9-11月的2-2.5倍。而有因为天气乍暖还寒，孩子们加强身体锻炼还可以减少生病的机会， 为自己的健康加油！ 科学研究表明，适量的运动不仅可以让孩子体格健壮，个字长高，还可以让孩子变聪明哦！ 2007年有一个著名的实验证实，在实验中，科学家要求40名成年人（50～64岁）迅速说出普通物品的另一些用途，比如报纸——是用来阅读的，但还可以包书皮、垫鸟笼、包盘子，等等。研究中让一半的受试者看电影，另一半做运动。 他们分别接受两次测试——一次是观影前或运动前，另一次是20分钟后。观影组前后没有变化，而运动组在锻炼刚结束后，讲述速度和认知灵活性都提高了。 认知灵活性是一种很重要的执行功能，它反映

　　为了宝宝良好的记忆力，家长们都会想办法来加强营养，但在这里，亲亲宝贝小编要问大家的是，你们的食材都选对了吗?在这里，小编就为家长们推荐10款美食，这些美食有助于增强宝宝的记忆力。 　　1、卷心菜： 富含维生素B，预防大脑疲劳。 　　2、大豆： 含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。 　　3、牛奶： 富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。 　　4、味精： 味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。 　　5、鲜鱼： 富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇 　　6、蛋黄： 蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质

这些“身高俗语”有道理吗 “国人身高节节蹿升，最主要是大家的营养越来越好了。”北京协和医院内分泌科伍学焱教授说，全世界范围内的身高增加也是这个原因。除此之外，身高还受遗传、疾病等多方面影响。一直以来，百姓中流传着很多和身高相关的俗语，从中也能透视出一些身高秘密。 “三岁定身高” 伍学焱表示，这种说法有一定道理。 人一生中，有两个“长个”的高峰期： 一个是出生后的第一年。刚出生时人大概在50厘米左右，一岁时长到75厘米，以后每年长5厘米左右，成人身高1/3以上是在2岁前长成的。 第二个是青春期发育前，这个阶段一年可长8—10厘米。接下来，就是青春发育时的猛烈一跳，这一跳因人而异，大部分男孩能长30厘米左右，女孩长25厘米左右。 “二十三蹿一蹿” 伍学焱说，过去由于营养不良，造成青春期生

　　宝宝打嗝是因为横膈膜突然用力收缩所造成，是很常见的情形，一般很短的时间后会停止打嗝，这对宝宝是无害的，长大些会自然缓解，但若宝宝打嗝时间过长或发作过频繁，多少都会让家长感觉不舒服。 　　打嗝原因 　　1.常在刚喝完奶时发生，可能是宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急，而吞入大量的空气造成的。 　　2.有时肚子受寒，或是吃到生冷食物等也会出现打嗝症状。 　　3.其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病如肺炎有关，或与对药物的不良反应有关。 　　出现打嗝时间 　　有些孕妇可能在怀孕第两三个月时就感觉到宝宝打嗝，或产前超声波检查时，看到宝宝在妈妈肚里打嗝。不过宝宝最常发生频繁打嗝的年龄，还是在刚出生在前几个月，而通常在1岁以后就会改善。 　　宝宝打嗝是由横膈膜肌肉突然的强力收缩造成的，同时还会伴随不自主的“嗝”声。与大孩子比较

夏季孩子易感湿热，从中医学说来看，湿邪乃万病之源。特别是对儿童稚阴稚阳的体质特点来说，受湿热的影响要比成年人大，三伏天来临之际，家长需要尤为注意。 湿热主要有哪些表现？ 1、四肢无力、感觉头脑眩晕且多发热，在午后尤为明显； 2、舌苔黄腻、食色无味，亦口干、口苦； 3、皮肤出现湿疹或疔疱； 4、肢体关节处感觉微肿、、疼痛； 5、感觉身体不适，胃部焖胀，恶心厌食； 6、尿频、尿急、尿少； 7、大便秘结或黏滞； 8、腹痛、易腹泻。 湿热对想要长高的孩子有什么不良影响吗？ 脾胃失调营养消化吸收不好 湿邪困扰脾脏，影响其正常运化功能，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量减少等症状，从而导致脾胃失调。 脾胃失调的孩子吃饭成了最大的问题，正餐不想吃

　　宝宝生长发育会受到外界一些因素的影响，影响宝宝生长发育速度的因素主要有5点，分别是家庭与营养饮食、作息制度和锻炼因素、季节与气候、环境污染、疾病因素。本文将详细为大家介绍这5大因素。 　　宝宝生长发育是在机体与外环境的相互作用下才得以实现的，遗传决定了生长发育的可能性，环境条件则决定了生长发育的现实性。机体所具有的遗传素质潜力能否充分发挥，受到环境因素的制约，主要包括以下几个方面： 　　1.家庭与营养因素 　　家庭的社会经济状况、父母素质、正确的教育方式及家庭结构的完整性，是否提供充足合理平衡的营养供给，对生长发育影响巨大;如营养素供给不足，或膳食结构不合理，就会引起某些对生长发育起重要作用的物质(如微量元素)的缺乏，导致生长发育迟缓。 　　2.作息制度和锻炼因素 　　合理安排儿童少年的作息制度，使其生活有规律、有节奏，保证足够的户外活动和适当的学习时间，定时进餐，睡眠充足，

　　任性是幼儿普遍存在的问题。如果我们放任幼儿的任性，将会影响他们的人际交往，因为任性的幼儿很难与同伴友好合作、分享、协商，他们往往随心所欲，很难作出利他（如关心、谦让、助人、同情等）的行为。幼儿任性还会影响成人、同伴对他们的评价，并由此影响他们自我意识的发展。任性的孩子通常借助在地上打滚、不停地哭闹、乱扔东西等行为来表现他们的情绪、要求与脾气。如果这些消极行为经常发生，就会强化他们的不良个性品质。同时，幼儿任性时通常会伴随着烦躁、忿怒的情绪。一次情绪失控对身心影响不大，经常性的情绪失控，就会对健康产生较大的不利影响了。 　　那么，造成幼儿任性的原因究竟有哪些呢？ 　　1、 家长的教养方式不当。孩子任性时家长的态度如何，家长是否注意孩子日常行为规范的养成等等，这是关系到孩子是否任性的重要原因。随着生活条件的改善和独生子女比例的增加，不少孩子成

　　许多年轻的父母看到小儿的头顶部有一处地方经常一跳一跳的，摸上去软乎乎的，似乎没有颅骨，因此不敢触摸。这个“柔软的部分”医学上称之为囟门。它是颅骨尚未长拢的部分而非少了一块骨头。虽然如此，实际上它比看起来要坚实得多，外层的保护膜足以应付一般的触摸，每日的生活照顾，比如洗头、理发也不会伤及小儿大脑。 　　新生儿头顶忽闪是少骨头吗 　　小儿头顶前部开口较大部位叫前囟，形状近似菱形，宽约2.5厘米×2.5厘米。前囟通常是平的，当孩子哭闹时则略微凸起，如果宝宝的头发较稀疏，就能清晰地看到囟门处脉搏的跳动。 　　头部后侧于枕部的另一开口叫后囟，较前囟小，呈三角形，直径约1.2厘米。 　　随着宝宝长大，头颅骨也不断地生长，在颅骨的边缘不断生长新骨，囟门也不断缩小。绝大多数小儿的前囟通常在1岁～

宝宝喝水是门学问，大有讲究！宝宝喝的水和大人的有什么不同？父母如何为宝宝选择放心的饮用水？各种不同的水质对孩子都有哪些影响？专家经验，喝出健康宝宝，需要从小做起。 水可促进疾病的痊愈。因此，家长在孩子患常见病，尤其是感染性疾病时，可让宝宝多饮水。但患某些疾病时，如肾脏病、肾功能不全、严重心脏病时就不宜多饮水。因为在这些情况下，过多饮水会加重心脏和肾脏的负担，反而不利于疾病康复。  专家提示 宝宝喝水要科学 新生儿不能喂过甜的水。新生儿喂糖开水浓度以5%～10%为好，成人品尝时在似甜非甜之间。 饮料不能替代白开水。宝宝口渴了，只要给他们喝些白开水就行，偶尔尝尝饮料之类，也最好用白开水冲淡再喝。 不要给宝宝喝冰水。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化，刺激胃肠，甚至导致腹痛、腹泻。  饭前不要给宝宝喝水。饭前给宝宝喝水会稀释胃液

　　零食是大多数宝宝的最爱，有营养的零食对宝宝的生长发育是有帮助的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的，给宝宝选择零食要注意以下这3宜3不宜。 　　儿童不宜多吃的零食有： 　　1、含糖高的食品和饮料; 　　2、膨化食品、油炸食品; 　　3、烧烤食品。 　　适合儿童食用的零食有： 　　1、奶和奶制品，如牛奶、酸奶等含钙丰富，有益于骨骼和牙齿生长; 　　2、新鲜蔬菜和各种水果，此类食物含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有益儿童生长; 　　3、坚果类，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它们含丰富的微量元素，既补身体又能益脑。

小娜发现最近她的儿子体重开始减轻，而且容易烦躁、哭闹，头发也有些干枯发黄。邻居阿婆一看便说是缺钙引起的，让她赶紧给孩子补钙，不然会影响孩子的发育。 一听这小娜赶紧去药店买了小儿口服钙剂，给孩子的膳食中，也增添了虾仁、奶制品、大骨汤。 可是过了10几天，孩子不仅体重没有上去，反而出现了便秘的症状。而且孩子食欲也不好了，就连平日里，最喜欢吃的奶酪都不吃了。 这可急坏了小娜，只好带着孩子去了医院。经检查，大夫说，你这孩子根本就不缺钙，是缺锌导致的，以后不要再盲目相信别人的话，给孩子乱补了，你再这么补下去，孩子因为钙摄入过量，还会导致结石呢。 小娜听完医生的话，懊悔不已，暗暗下决心，以后要多学习科学育儿的知识，不让娃再因为自己的无知受罪。 实际上，大多数新手妈妈都会犯小娜这样的错误，只要发现孩子最近生长有些缓慢，就认为是缺钙的现象。

　   　  要让宝宝免于性早熟的困恼，父母平时就一定要为宝宝的食物把好关，以下几点建议可供参考： 　　反季节的水果尽量不吃，这些多是含有催熟剂成分，容易导致宝宝体内激素过量而出现性早熟的可能; 　　养殖的鱼虾蟹等要少吃，现在很多养殖户将避孕药用于鱼虾蟹的喂养，以求更大的利益。因此父母应该尽量为宝宝选择野生的食物，如海鱼海虾等。 　　远离各类补品。补品中多多少少都含有一定的激素成分，给婴幼儿食用是极不合适的。其它如牛初乳、钙剂、鱼肝油等保健品也要正确食用，如果宝宝发育一切正常，应以食补为主。 　　鉴于这几年频发的奶粉事件，一些人工喂养的妈妈在慎重选择奶粉的前提下，也可以定期为宝宝更换奶粉，以最大程度地减少可能存在的风险。 　　除了饮食注意外，妈妈平时照顾宝宝时也要有所注意，比如不要让宝宝接触到自己的化妆品;不要给宝宝乱用含激素的药物等等。

  　　经常流口水 　　牙齿刚萌出时刺激了齿龈上的神经末梢，使唾液分泌增多，但宝宝一下子又不会吞咽过多的唾液，造成不自主地流口水。应勤替宝宝抹嘴巴及换口水巾，保持卫生;同时为宝宝擦口水时尽量是沾干，如果擦多了容易擦红或擦伤宝宝的皮肤。 　　牙肉很痒 　　胚芽由于萌出时向上顶，会让宝宝常有发痒、不舒服的感觉，因而喜欢咬乳头、咬人、咬坚硬的东西，以消除不适感。 　　家长可以把含有液体的牙胶洗干净，放进冰箱里冷冻，然后给宝宝咬，就可以舒缓她的牙肉不适;同时，可以为宝宝准备一些水果条、胡萝卜条、黄瓜条、磨牙饼干等磨牙食品，一方面缓解宝宝的牙龈不适，另一方面也可以锻炼宝宝的口腔肌肉和咀嚼能力。 　　牙肉肿胀 　　如果发现宝宝牙肉肿胀，而肿胀部位坚实，这是宝宝出牙的症状。不过，若肿胀的部位出现红色或者蓝色，便不是出牙的正常现象，家长就必须带孩子见牙医。 　　情绪不安&am

都说春天是特别“长个”的季节，那么在这个季节里，补钙就是为宝宝长个子助攻了。今天要跟大家分享的辅食是“南瓜豆腐丸子”和“芝士南瓜糊”，用的是北豆腐、芝士，这些都是补钙佳品，分别适合12个月以上和9个月以上的宝宝。南瓜和豆腐都属于口感较软的食物，很适合用来做小宝宝的辅食。 南瓜豆腐丸 12M+ & 芝士南瓜糊 9M+ 营养价值 南瓜富含多种维生素、矿物质以及类胡萝卜素，南瓜中的类胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，可以促进宝宝视力的发育。 老豆腐中富含蛋白质、钙、镁等营养元素，软软的口感非常好咀嚼， 小月龄宝宝也可以轻松咀嚼。 南瓜豆腐丸 12M+ 准备食材：南瓜、鸡蛋、芝士、北豆腐（老豆腐）、生粉、海苔。 主要工具：辅食机、研磨碗。 1、南瓜去籽去皮，切成小块后，放入

作为二宝妈，丁妈养娃最大的心得是：不能自己吓唬自己。但是，宝宝这块儿心头肉，哪个爸妈不是「捧在手上怕摔了，含在口里怕化」了呢。 今天，丁妈就给大家说说，养娃路上，哪些是自己吓唬自己，哪些应该注意。 育儿小细节，不必太担心 如今，养娃的「起跑线」早已提前到「抬头」「翻身」的时间了，还兴起针对不到一岁宝宝的「早教班」，真是让广大父母心焦。 带大宝的时候，丁妈也心焦过，但到了带二宝的时候就已经比较淡定了。 情况一：发育「落后」了，我们不急 看过看过宝宝发育规律表的宝爸宝妈，常常很容易感到焦虑： 隔壁的娃 6 个月就会站了，我家娃 8 个月了，还站不好，怎么办啊？ 同事的孩子 9 个月就会叫妈妈了，我家这个怎么 1 岁多了还没开口？ 其实，宝爸宝妈根本不用着急。 宝宝的能力