宝宝体弱一直是做父母最为担心的事情，毕竟每个父母都希望自己的小宝贝快高长大，长得壮壮的。其实造成宝体弱的原因是多方面的，那么究竟怎样才能让宝宝长得强壮起来呢? 　　4个原因造成宝宝体质虚弱 　　1、宝贝体内患有疾病或其他影响。如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。 　　2、喂养不当使宝贝缺乏某些营养素。如经常过饱伤及脾胃，饮食安排上营养不均衡，宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等，使宝贝体内缺乏某些营养素。 如果缺锌，可引起厌食及抵抗力下降; 如果缺铁，可引起缺铁性贫血;如果缺维生素D，可引起佝偻病;如果缺乏维生素A，可引起反复呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，严重时引起角膜软化、夜盲症等。 　　3、使宝贝形成不良生活习惯。如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多，比如患上“冰箱病”，也会大大影响食欲。

　　虽然宝宝的个头会受遗传因素的影响，但也取决于后天的饮食与营养，那么对于矮小宝宝来说，应如何饮食才能让宝宝长高一些呢?请看下文给出的具体指导： 　　故抓住宝宝身高发育的关键期，安排有助于促进身高的食物，是矮父母养育高孩子的窍门之一。 　　医学研究证实，宝宝有两个生长高峰期：一个是周岁内，另一个是青春期(13～18岁)。 　　从营养学角度看： 　　蛋白质是长身体的"建筑材料";钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的基础元素，对骨骼的拉长非常重要;而锌、铁等微量元素是发育的催化剂，被喻为"生命的火花";脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及维生素(如维生素A、维生素D、维生素c)等，也必不可少。 　　因此，多吃富含上述养分的食物有助于长高。 　　哪些食物富含上述养分呢? 　　日本专家认为，牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子5种堪当此任。 　　相反，可

　　各种小零食是大多数宝宝的最爱，但零食吃多了，会影响宝宝的生长与发育，最常见的就是导致孩子发胖，因此，聪明妈妈要学会为宝宝挑选零食，在这里，亲亲宝贝小编告诉妈妈们，以下这些健康小零食就是不错的选择哦。 　　话梅与橄榄 　　话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化。 　　海苔 　　小小包一包海苔，每一份量只有5克，热量只有19大卡，油脂量占总热量的9%，加上又有维生素A与膳食纤维，算是零食类中的少数异类。 　　烤鱼片 　　烤鱼片经干燥后，水分含量降低，营养物质得到浓缩，蛋白质、铁、锌等含量都不低。而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，均具有降脂益智的作用。 　　酸奶 　　奶类中含有的钙质是人体钙的最好来源，热量低且含钙高，可使皮肤柔软滋润，并且可以强壮筋骨。牛奶、酸奶含有8种人体必需氨基酸以及大量优

第一口的宿命 小孩子在出生后第一个接触的食物便是妈妈的母乳，母乳的甜味深深地烙印在每个人的潜意识里，所以在成长过程中，爱吃甜食几乎成为了一种本能。 舌尖上的舞蹈 人在儿童阶段的味蕾十分发达，任何味道都可能是成人数倍的感受，甜味进入口中带来了更为刺激和美好的味觉体验，这是酸苦辣等其他味道所不能比拟的。 多巴胺惹的祸 甜食会刺激人脑产生更多的多巴胺，使人感觉到快乐和兴奋，杰克船长演过的《浓情巧克力》说的就是这个事儿，甚至有些小孩会因此而产生“糖瘾”。 成长的供给站 你总是惊讶于一个孩子的成长速度，而成长所需要的是充足的能量供应，甜食中的糖分与儿童的热量消耗和骨骼发育都有关系，这是一种生理需要。 包装袋的诱惑 漂亮的、BlingBling的糖果包装袋，也是吸引孩子的法宝

　　宝宝吃饭对家长来说看似是个简单的问题，但实际却要讲究的非常多，在这里，亲亲宝贝小编提醒家长们，宝宝吃饭要跟着年龄走，这样才能更好的让宝宝生长发育，下面来看看本文给出的详细指导。 　　专家表示，虽然很多家长每天绞尽脑汁、换着花样给孩子做吃的，可因为没有了解孩子不同生长发育阶段的消化功能特点，最后还是造成饮食不规律，甚至消化吸收紊乱，出现营养不良。 　　专家还推荐了一份“进食时间表”，建议家长根据孩子的年龄，选择合适的喂养方式。 　　0到1岁阶段。此时孩子的胃容量小，不需要严格限制他们的进食量和进食间隔时间。如果孩子头转过来、使劲张口，则可能表示他饿了。正常足月儿可以参考下面的大致规律。  宝宝吃饭要跟着年龄走 　　0—3个月时，可以“按需喂养”，吃奶不需要严格定时，饿了就吃，但一餐尽量吃饱。 　　4&m

　　想要宝宝生长发育好，就一定要注意科学饮食，特别是要注意避开一些饮食的误区，在此，亲亲宝贝小编就提醒家长们要注意宝宝营养饮食的4误区，一起来看看具体详细吧。 　　误区1：汤比肉有营养 　　很多人认为汤比肉的营养要好，如果自家宝宝不爱吃肉只爱喝汤，就用汤泡饭解决他们的吃饭问题。可是，长期下来，喝了很多汤水的宝宝居然患有轻度的缺铁性贫血。 　　误区调整：汤水虽然味道鲜美滋润，但汤中所含的蛋白质仅是肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。另外，汤泡饭这种吃法，使食物的消化少了咀嚼过程。如果食物不经充分咀嚼就囫囵吞下，时间长了，宝宝容易得胃病。 　　建议：虽然汤中的营养比不上肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是让宝宝汤肉一起吃，饭前半碗饭后半碗。 　　误区2：吃鸡蛋多多益善 　　鸡蛋的营养价值很高，尤其富含宝宝生长发育最需要的优质蛋白，所以很多家庭(尤其有老

  　　“夏天的晚上，最美好的事情就是躺在床上，和老公一起想象我们未来宝宝的模样。如果是个男孩，我们希望他有和我老公一样轮廓分明的脸庞和挺直的鼻梁。如果是个小姑娘，她会不会和我一样，有一头柔亮的黑头发?我知道，不管宝宝长得什么样，我们都会非常爱他。但现在，总是忍不住去想象，去猜测。只是这样想着，就觉得无比的幸福了。” 　　这是怀孕7个月的真真的一篇日记。同样在期待宝宝出世的你，是不是也和她一样，对孩子的模样满怀憧憬和好奇呢?你希望宝宝像你还是像他?这其实已经涉及到遗传学方面的问题了。 　　科学家们把遗传因子形象地比喻为一张“人体设计图”。它通过妈妈的卵子和爸爸的精子传向孩子，孩子从而继承了双亲的各种各样的特征。当然，在双亲中没有表现出来的或不明显的特征也可能在孩子中表现出来。比如，B型血

宝宝发育迟缓的迹象有哪些？引起生长发育迟缓的因素有哪些？如果宝宝出现什么情况需要及时看医生？接下来看看宝宝发育迟缓的4大迹象，你家孩子中了吗？ 宝宝们的发育遵循一个基本的时间轨道，但是像早产的宝宝可能会慢几周或几个月。如果你的宝宝好像在通常年龄的几周后都没有达到某些发育里程碑，一定要带他去看医生。 也许其实并没有什么问题，但如果宝宝真的是发育迟缓，你肯定还是希望早点儿发现，这样医生就能早给宝宝诊断，并开始治疗。以下是宝宝可能有发育问题的一些迹象，你不妨对照一下： 引起生长发育迟缓的因素： 遗传因素：可表现为家族性身材矮小。 孕母因素：孕妇营养缺乏、情绪异常、使用药物﹑接受辐射和环境等，均可对胎儿的生长发育有很大影响。 营养及分配：儿童的营养供给充足及营养成分均衡对生长发育起重要作用。 慢性疾病：如慢性

很多妈妈都会担心自己的宝宝这不足那不足的，其中星星妈被咨询最多的就是：“我宝宝是不是缺钙啊？”“宝宝7个月了还未长牙是缺钙吗？”“我们需要吃点钙片吗？”…… 我也能理解作为家长的我们当然最为担心就是宝宝的身高问题了。毕竟胖瘦可以改变，甚至容貌也可以调整，唯独身高一旦定型无法改变。 不过盲目的补钙也容易对宝宝造成伤害。 因此，倒不如花点心思从平时的饮食着手做到营养均衡，促进钙的吸收、减少钙的流失。 一起来把以下6点宝宝饮食要领重视起来，轻松让我们的男宝宝长到180，女宝宝长到165！ 1 每顿必备高钙食物 钙元素丰富的食物有：牛奶、奶酪、紫菜、海带、黑豆、虾皮、鱼类、活虾、燕麦、苋菜、豆腐、泥鳅、动物骨头等。 变着花样给宝宝每顿加上1-2款吧，长期坚持非常有效果。 2

“春生夏长秋收冬藏”——在这个万物蓬勃生长的夏季，宝宝的身体也在飞速生长着。而关于长高的话题也一直是妈妈群中热议的焦点。然而，一提到长高，“钙和维生素D”的组合仿佛是很多家长的首选，但是却很少有家长了解到，维生素A才是宝宝长高的“幕后英雄”！ 直接刺激长高：促进长骨的增长与发育 说到长高，很多妈妈的第一反应是给宝宝补钙。有些妈妈知道补钙的同时要补充维生素D，以促进钙吸收，保证钙质到达骨骼。事实上，这两者的组合只是保证了宝宝骨骼发育的最基础骨量，即保证骨骼的密度和强度，打牢长高基础。然而，身体长高主要是靠四肢的长骨增长，即促进骨骼纵向生长。而维生素A恰恰是直接促进长骨增长的最关键营养素。 维生素A对于宝宝身高发育的作用原理，主要体现在以下几个方面： 维生素A-身高发育 1、维生素A能够促进蛋白质的生物合成，有助于细胞增殖和分化。

　　>>支持派 　　我从女儿满两岁开始就给她用防晒霜了，当然也只是在太阳大的时候。夏天紫外线那么强烈，孩子又爱出门，戴帽子什么的又太热了，孩子皮肤上不涂点防晒霜保护下怎么行呢?我给她用的是孩子专用的防晒霜，闻起来味道没那么大，也还蛮温和的。我女儿现在4岁多了，皮肤还是很白的。(yaoyao妈妈) 　　>>反对派 　　我家宝宝快一岁啦，自满月起，我基本上只要是晴天都带他出去晒一晒，医生说多晒太阳可以补钙，我从没有为他擦过防晒霜。本来就是出去吸收紫外线的，干吗还擦防晒霜呢?而且不管是儿童防晒霜还是成人防晒霜，肯定都含有化学成分，宝宝皮肤那么娇嫩，用了肯定会对宝宝皮肤不好，所以我是坚决反对给孩子擦防晒霜的。(瓜瓜妈) 　　>>专家观点 　　清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡、首都儿科研究所小儿外科主任李龙：儿童

　　谁都希望自己的孩子长得高高的，但并不是所有的人都能如愿，孩子长高受阻，有可能是受到日常生活中的5个坏习惯的影响，下面我们就来看看哪些错误耽误了孩子长高。 　　一、上了“长得快”的当。 　　性发育过快或性早熟的孩子一开始长得很快，显著高于同龄伙伴，但这些孩子骨龄成熟迅速，骨骺闭合的时间很早，骨骺一旦闭合就不再长高了。罗小平提醒家长，一定要密切关注孩子的性发育，如果女孩在8岁前出现乳房增大，男孩在9岁前出现睾丸增大，务必及时带孩子到儿童内分泌专业医生处就诊。千万不要满足于当时的身高而不闻不问，更不能听信于所谓“增高”产品，它们绝大部分都有害无益。平时要让孩子少吃高热量、高脂肪食品，少喝碳酸饮料等。 　　二、不定期监测生长情况。 　　当医生问，孩子以前生长速度什么样时，很多父母答不上来。罗小平说，宝宝刚出生的第一年，每个月都要测测宝宝的

　　宝宝的生长发育离不开健康的喂养方法，因此，对于一些不利于孩子健康和成长的喂养误区，妈妈们要尽早有所了解，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，宝宝喂养的5大典型误区，希望妈妈们能谨记在心。 　　误区一：维生素和矿物质摄入越多越好 　　虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要，然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用，否则会对宝宝身体产生不利影响，造成的危害比如会有维生素A、D中毒、补钙过量等。 　　误区二：以牛奶替代母乳 　　母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳。 宝宝喂养的5大典型误区 　　母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比，所含营养较全面、充分，母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收，且吸收率最高。 　　对妈妈来说，母乳喂养更方便、更省钱，不用消毒，且温度适宜;

　　宝宝免疫力的提高是每个妈妈所关注的重点，因为只有宝宝免疫力提高了，宝宝才会少生病，才会更健康的生长发育，那妈妈们知道，吃什么有助提高宝宝免疫力吗?不知道的话，赶紧看看本文给出的详细解答吧。 　　菌类食物有助提高宝宝免疫力 　　香菇中含有的葡萄糖苷酶，可加强机体抗癌作用。中医认为菌类食物有助提高宝宝免疫力，香菇性平味甘，具有补气健脾、和胃益肾等作用。日本学者发现，香菇所含的多糖能降解癌毒素，从而减小癌毒素对免疫系统的影响。 　　菌菇类食物富含高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，以及多种维生素，对增强身体全面素质十分有益。另外，菌菇类还含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可起到预防感冒和增强免疫力的效果。 　　牛肝菌蒸蛋 　　(1)原料：鸡蛋1个，牛肝菌1朵 　　做法：1、将牛肝菌洗净剁成碎末。2、将鸡蛋打散，加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用。 吃什么有助提高宝

　　宝宝长到两个月了，跟前一个月相比摸样发生了很大的变化，2个月的宝宝发育到什么程度才算正常？这就需要妈妈们了解各项指标的标准是多少。 　　满月的宝宝在外表上已经有很大的改变，不再是刚出生时的小毛孩形象，模样已经变得非常漂亮。各方面的能力有了很大进步。 　　身体外观及成长 　　满月的宝宝皮肤变得光亮，白嫩，弹性增加，皮下脂肪增厚，胎毛、胎脂减少，头形滚圆，更加招人喜爱了。 　　体格标准：体重：男婴体重平均为5.60千克左右，正常范围4.3-7.1。女婴体重平均为5.10千克左右，正常范围：3.9-6.6。人工喂养的宝宝体重增长更快，可增加1.5千克左右，甚至更高。 　　身长：男婴身高平均为58.5厘米左右，正常范围54.4-62.4。女婴身高平均为56.8厘米左右，正常范围：53-61.1。身高的增长也存在着个体差异，但不像体重那样显著，差异比较小。 　　头围：男婴头围平均为

现在很多父母看别人的孩子长得又高又壮，再看看自己的孩子，心里就各种想法，给孩子吃很多好东西也没用，其实长高是讲究科学方法的，那么我们来看看如何才能让孩子长高的方法吧。 根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部组织相关专家研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。标准包含了7岁以下男童的身高、体重、头围、平均值标准和女童的身高、体重、头围、平均值标准。因为 男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。 一般如果孩子年身高在相同年龄段低于两个标准值，且 2 岁以下身高增长小于7厘米，4岁半至青春期小于5厘米，即被判定为身高增长异常。而且，目前大多数儿童身高不理想的主要原因除了遗传因素之外，营养问题也占据了很高的比例。随着宝宝的不断成长，在饮食结构上，应

　　身高的预测，就是利用青少年生长发育的规律性，结合考虑遗传和环境多方面的影响，选择各种公式来对儿童的成年时身高进行估测。 　　身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下，身高的遗传度为0.75，就是说，成人身高75%取决于遗传，仅25%取决于环境。不过，遗传只能决定身高生长的潜力，但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件(诸如营养、体育锻炼、疾病防治、生活规律制定、心理健康，等等)。目前较成熟的身高预测公式有： 　　1.利用父母身高进行身高预测 　　遗传对身高影响很大，父母较者，子女一般也较高，据此，子女成人身高可以用下列公式计算： 　　儿子成年身高(cm)=[(父身高 母身高)/2]×1.08 　　女儿成年身高(cm)=(父身高×0.923 母身高)/2 　　2.利用儿童的年龄与身高等进行身高

父母高，儿女的身材往往也高；父母矮，儿女的个头大多较矮，这是我们所说到的遗传现象。 不是很高的备孕夫妻就着急了，难道注定我们都是矮个子吗？ 不是的，遗传因数的影响力最多只占60%，另外40%则由后天因素所决定，科学孕育也能养出高二女。 找对时间受孕 科学家发现，婴儿出生后所受的日照长短会影响身高，阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。 不妨尝试六、七月份受孕，婴儿在春天出生。 加强断奶期 尽可能母乳喂养到小孩子半岁，半岁起添加辅食，到宝宝10个月左右完全取代母乳。这样断奶不会造成宝宝对新的食物不适应，从而营养物资吸收减少。 母乳期间多吃牛奶、鱼肉、鸡蛋、蔬菜、面条和当季水果，确保自身营养补充。 身高突破关键 在幼儿期可以通过独木桥增强身体平衡、舞蹈增加柔韧

幼儿与环境中他人之间的相互作用是幼儿认知发展的重要刺激因素之一，教师与幼儿之间的言语交流在其中有着特殊的作用，因为教师不仅仅通过语言向幼儿传递有用的信息和知识，更重要的是它能有目的地影响幼儿认知学习和思维过程，影响幼儿思考问题、表达思想、判断和想象等能力的发展，并能促进和提高幼儿与环境中的人和物之间相互作用的质量。教师的语言能直接引起幼儿对观察对象的注意，使他们有选择地感知观察对象。在幼儿园我们经常能听到这样的一些话：“今天啊，我要给小朋友介绍一位新朋友，你们想知道她是谁吗？”“听一听，这是什么动物在叫啊？”“请小朋友看这幅画。”教师的这些语言都能将幼儿的注意力集中起来。教师的语言可以使幼儿关注观察对象的某些部分或某些特征。例如：“请你仔细看一看，这两幅图哪些地方不一样？”使幼儿将注意力集中在“不一样的地方”，而对“一样的地方”不会关注；听到“看看这