别人家孩子已开始发育，可自家娃怎么就是长不个呢？提醒各位家长，孩子最终身高遗传因素只是一部分，很大程度取决于后天。 除了充分睡眠、适量运动等影响长高障碍外，后天的营养也很重要！孩子不长个儿，最有可能就是营养上出了问题，快对照以下5种助长食物，看看孩子是不是很少吃？千万别等孩子身高定了型才追悔莫及。 1 鸡蛋 鸡蛋是我们生活中最常见的高蛋白食物，也是很多孩子的最爱。它的蛋白质含量是非常丰富的，对孩子的成长有很重要的益处。也有的妈妈担心蛋黄里胆固醇，会对不利于孩子健康。 其实，孩子正处于生长发育期，每天吃1到2个鸡蛋，摄取的胆固醇值恰好在身体正常接收范围，基本不会对孩子产生负面影响。 反之，若孩子不爱吃鸡蛋，身体发育难免受限，家长在加以引导的同时，可以适当为孩子供应豆腐、奶酪等食物作为替代品，补充相应营养素。

4～7 个月对父母和宝宝来说都是非常美好的时期。宝宝的身体正在发生最重要的变化，开始会翻身、会坐、会爬，视觉、听觉越来越敏锐，还会对事物表现出喜欢或讨厌的小情绪，他的性格正在慢慢展现出来。 总之，宝宝每一天的表现都是一个奇迹。 今天就来讲一下 4～7 个月宝宝生长发育的特点及护理要点。 生长发育的正常范围 4～7 个月婴儿正常身长、体重范围 数据来自中国卫生部《中国 7 岁以下儿童生长发育参照标准》文件指南 指标说明 虽然表格中给出了 4～7 月龄宝宝身长和体重的参考范围，但这段期间宝宝的具体身长、体重并不十分重要，重要的是宝宝的生长速度。 在 4～7 个月期间，婴儿每月会增重约 0.4～0.6 kg，这几个月身长增加大约 5 cm。 身体发育的变化 1. 宝宝开始长牙啦

春季是孩子长高的最近季节吗？为什么春季宝宝身高增张快呢？想要孩子快速长高该怎么做？春季做好这些事情宝宝身高猛增，错过再等一年。 世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。 为什么春季宝宝身高增张快呢？ 1、宝宝长高缺少不了钙这种元素，而钙的吸收必须要有维生素D的协助。在一年中，春天阳光中的紫外线含量是最高的，晒太阳、接受紫外线的照射，是获取维生素D最简单而又最重要的方法。紫外线的照射让宝宝体内的D转化成维生素D3，从而促进胃肠道对钙的吸收，使孩子骨骼长得更好、更快。 2、春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能、消化功能都有明显的加强，生长激素分泌增多，为宝宝的身高增长创造了“黄金条件”。 春季宝宝长高，这些问题家长需要注意

　　宝宝的大脑发育关系着宝宝的智商，所以为了宝宝能更聪明，很多家长都会实行早教。可是，你知道吗?宝宝的大脑发育是有“时刻表”的，掌握这个“时刻表”，对于家长实行早教有很重大的意义。     人的大脑的构建和发育，有自己的时间表，在婴幼儿各种学习的关键时期给予最好的、最丰富的、最适宜的刺激，他们能通过丰富弹性的神经系统，非常出色地以把所看到的、听见的、接触过的东西记录下来，形成有回路的高级大脑神经网络。 　　婴儿降生的第三天开始教育，就迟了两天。 ——巴浦洛夫 　　早教在中国的发展 　　婴儿早期教育是上世纪开始出现的教育模式，在欧美称“贵族教育”。上世纪七八十年代进入中国台湾，九十年代在中国大陆兴起。然而那时的大多数中国

　　牛奶的营养丰富，这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，婴幼儿喝牛奶大有讲究，想要知道具体有哪些讲究，还是请看看本文详细内容吧。 　　牛奶，相信大家都熟悉，牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 　　首先是讲究种类。市场上的奶和奶类制品越来越多，哪一种更适合你和你的孩子，要作些选择。 　　鲜牛奶除含优质蛋白和容易消化的脂肪外，还含有乳糖。对成人和1岁以上的孩子是适合的。但对1岁以内的婴儿就不合适，他们是不宜喝鲜牛奶的。有的孩子包括成人，喝了鲜牛奶后有腹胀、腹痛、腹泻，出现了“牛奶不耐症”。这不是大病，而是体内缺少分解乳糖的酶，这种酶叫乳糖酶。 婴幼儿喝牛奶大有讲究 　　遇到这种情况，小儿可改用豆奶

　　鸡蛋的营养丰富这是众的周知的，特别是蛋黄非常适合小宝宝食用，能有效的促进宝宝的大脑发育，本篇资讯就推荐一款蛋黄食谱给宝宝们。 　　蛋黄泥 　　主料：鸡蛋35克 　　调料：盐1克 　　制作： 　　将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成，也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。 有助宝宝大脑发育的饮食：蛋黄泥 　　制作提示： 　　此菜在制作时要注意：选择鲜蛋做原料，煮时要凉水下锅，这样不易煮坯，煮好后立刻用凉水浸泡一下，这样易去壳。 　　食用方法： 　　适合做为早餐、中餐、晚餐、零食食用。 　　相关人群： 　　适宜4个月以上的婴儿食用。 　　健康提示： 　　这道菜软烂适口，微咸，营养丰富，喂给婴儿既可营养大脑，又可满足婴儿对铁质的需要。 　　食谱营养： 　　鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁

　　1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。  　　2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。  　　3、新生儿的正常体重为3000-4000克，低于2500克属于未成熟儿。  　　4、新生儿头两天大便呈黑色绿粘笛状，无气味。喂奶后逐渐转为黄色（金黄色或浅黄色）。 　　5、新生儿出生后24小时内开始排尿，如超过或第一周内每日排尿达30次以上，则为异常。  　　6、新生儿体温在37-37.5摄氏度之间为政治。如不注意保暖，体重会降低到36摄氏度以下。  　　7、多数新生儿出生后第2-3天皮肤轻微发黄，若在出生后黄疸不退或加深为病态。  　　8、新生儿出生后有觅食、吸允、伸舌、右咽及拥抱等反射。  　　9、给新生儿照射光可引起眼的

　　某幼儿园的老师们列了一张身高/体重测量表格，贴在墙上，每个月末都给所有的孩子测量一次身高、体重，填在表内。3年下来，他们做了分析总结，惊奇地发现，孩子们的生长有许多共同特点，最突出的是一年四季并不一样，生长最快的是第二季度，即4、5、6三个月，一、三季度持平居中，第四季度增长最慢。他们把孩子每个月的增长高度画成曲线，发现每年的曲线都像个山峰，高峰在4～5月份，低谷在10～11月。 　　老师们带着这些结果，去请教儿科专家。专家赞不绝口：你们的研究是一篇精彩的论文，它佐证了世界卫生组织调查研究的结论——儿童生长发育每年有个快速增长期，那就是春夏之交。 　　为啥春夏长得快? 　　人体在春夏季节新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌尤其是生长激素分泌增多。更重要的是，孩子们在春天和煦阳光下进行跑跳等活动，能够对

　　近两个月伊利营养QQ星联手新浪在全国范围内发起“儿童营养均衡大调查”。根据调查结果，有51%的儿童存在偏食挑食问题。营养均衡在儿童成长期间尤为重要，许多小孩存在挑食、偏食的毛病，由于营养摄取不充分引发消瘦等种种身体不适。 　　从北大医院儿科主任医师梁芙蓉以及中国营养学会常务理事马冠生教授的两场关于儿童营养均衡问题的微访谈中我们不难发现，科学、合理的搭配膳食才能使儿童的营养更为均衡。两位专家都不约而同的谈到了奶制品以及钙的摄入量对儿童成长的重要性。蔬菜的合理进食同样能保证多元营养素的吸收。通过改变喂养方式以及合理补充营养素都能改善儿童营养不均衡的状况。 　　与此同时，我们发现在新浪微博上也有不少用户发出了对QQ星的赞赏和认可，也提出了多种搭配途径比如“牛奶+鸡蛋”、“牛奶+面包”等种种多元的搭配途径，通过简单易行

      生活中，宝宝太胖妈妈愁，可要是把孩子养成个瘦宝宝，妈妈会更心焦。如今，不少才几个月大的宝宝就到医院看内分泌科，原因是父母用尽心思，可是他们就是瘦弱不堪。儿童内分泌专家认为，3岁前是宝宝生长发育的关键时期，过瘦会影响身体发育，甚至出现发育迟缓等。家长们要重视瘦宝宝的现状，了解变瘦的基本状况和原因，对症下药，借助冬季这个好时节，帮瘦宝宝多长肉。 　　吃得再多也不长肉 　　有的宝宝并不挑食，而且吃得很多，可就是光吃不长肉。一些妈妈误认为，孩子也许天生就是“瘦人”。其实，这样的宝宝可能是因为消化功能太差，吃得多，拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用。如果妈妈准备的食物质量不好、主要营养素不够，比如：蛋白质和脂肪等含量低，宝宝也会瘦。再者，就是宝宝的能量消耗量大于摄入量，摄入的营养素不能满足宝宝身体

小儿佝偻病是婴儿时期常见的一种慢性营养缺乏症,民间俗称为软骨病。它是由于身体里缺乏维生素D而引起的全身性钙、磷代谢失常，继而导致骨骼的变化，多表现在2岁以下的婴幼儿。赵主任介绍，一般认为引起维生素D缺乏的原因为日照不足、含维生素D食物摄入不足、生长速度快以及肝肾疾病的影响。当身体维生素D缺乏，肠道对钙、磷吸收就会下降，血钙下降会引起甲状旁腺亢进，旧骨吸收增加，释放出钙、磷，使血钙维持正常或接近正常水平，同时大量磷从肾排出，血磷下降，钙磷沉积下降，以致骨样组织的钙化过程受到阻碍，成骨细胞代偿增生，在局部造成骨样组织堆积，碱性磷酸酶分泌增加，产生一系列骨骼症状和血生化改变。 　　1、维生素D缺乏的常见原因： 　　(1)阳光照射不足。缺乏室外活动的孩子，接触阳光少，易患本病。 　　(2)食物中含维生素D不足。乳类中含维生素很少，如单纯乳类喂养不另加维

很多家长都为自己孩子的身高发愁。毕竟，胖瘦可以变，但是身高一旦定型，一辈子就不可改变了。 于是，很多家长给孩子日常成长中都添置了牛奶、钙片等“必需品”。然而，你对孩子补充这些“必需品”的方法真的科学吗？ 均衡饮食是第一要务，此外也建议把握以下7要点增加钙吸收、减少钙流失，鼓励小朋友多跑跳多运动，帮助成长更能累积健康。 要点1：高钙食物餐餐有 与其一次吃500单位的钙，不如每天各个食物中都摄取钙。 例如一星期吃一次小鱼干，餐桌上总会有九层塔炒蛋、香椿炒蛋、芥蓝菜跟一些海菜，这些深绿色蔬菜也是常见的高钙食物，植物性的钙含量没有动物性那么高，但吸收率也很好。 连一碗简单的米饭，也发挥巧思，不放过补钙的好机会。 黑芝麻也是高钙的，在小朋友的饭上面撒一点黑芝麻。黑芝麻撒上去之前压一下让它破开来，这样才有助于钙

孩子不挑食，怎么长不高呢？孩子个头矮，这算不算“晚长”？怎样才算性早熟，有哪些危害?……下面为家长们答疑解惑。 01 孩子不挑食，为何个子不高？ 三成以上家长误认为只要营养跟上了，身高就能追赶上；75%的家长不知矮小儿童应该去儿童内分泌科进行检查治疗，很多人带孩子去看营养科。 事实是，从生理学的角度来说，儿童身高的增长与体内生长激素的水平以及生长激素的生理功能密切相关。就是身高虽然受遗传因素影响，与营养状况密切相关，但这些并不是全部，它同时还受内分泌、生活习惯、地理气候和体育锻炼等诸多因素影响，所以吃饭好、不挑食，并不意味着孩子一定不会矮小。 02 孩子个头小，补钙助长吗？ 补钙跟长高没有必然联系。钙质的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度，补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗。

自从有了宝宝后，宝宝的生长发育就一直是宝爸宝妈们所关心的。那么问题来了，怎么判断宝宝的营养状况？一起来看看吧。 随着生活水平的提高，小儿营养缺乏症已大大减少。但喂养不当或膳食搭配不合理，造成的营养素的不足仍不少见。 今天小编就给大家分享一篇一眼判断宝宝营养状况的文章，凭肉眼判断小儿的营养状况，即简单又不需要太多的专业知识，别忘记收藏哦！ 营养素不足一般遵循以下规律 蛋白质不足：头发无光泽、稀疏色淡、易脱落；皮下组织水肿； 维生素B2不足：面部鼻唇沟得脂溢性皮炎，阴囊、阴唇皮炎； 维生素A不足：皮肤干燥、毛囊角化；结膜干燥、角膜干燥； 维生素C不足：皮肤出血或瘀斑；牙龈海绵状出血；骨触痛； 锌和必需脂肪酸不足：全身性皮炎； 铁不足：匙状指甲； 食量、热

　　导读：当你绞尽脑汁想要让宝宝长得更高时，你有没有仔细研究过孩子的身高曲线图，是否考虑过：他的身高真的有问题吗? 不要让那一点点盼望孩子长得更高的私心伤了孩子自尊心。 　　我有一对双胞胎宝宝和贝贝，她们出生时的身高是48厘米，体重是2722克，虽然不是很大，可我一点不惊讶，因为我小时候就一直是瘦小的孩子(我现在的身高是158厘米)。但很快她们之间的差距就越来越明显，除了出生时身高和体重相同之外，宝宝和贝贝的生长曲线完全不同。宝宝比较像我，一直很瘦小，她的身高曲线总在5%的界限处浮动。而贝贝的身高却很突出，她从18个月开始身高曲线就一直在50%~75%的界限浮动，5岁时身高已经超过了很多同龄的男孩子。两个孩子的身高差异让我感到担心，她们每天的生活规律和所吃的食物都一样，可身高上的差异是怎么产生的?这一高一矮哪个是正常的?当宝宝听到别人谈论她比妹妹矮时，我又该怎么做? 　　我的孩子身高正

　　在宝宝智力发育的高峰阶段，聪明妈妈一定会密切关注饮食的健康，特别是要避免进入一些饮食误区，而影响到宝宝的智力发育，以下这三个饮食误区就会影响到宝宝的智力发育，家长们一定要仔细看清楚。 　　1、豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，因此给宝宝吃得越多越好 　　进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于宝宝很适合，但过量食用会促使身体排泄铁和碘，引起缺铁、缺碘，而这两种营养素缺乏都会影响宝宝的智力发育。 　　另外，豆腐缺少一种必需氨基酸，单独食用蛋白质利用率低，搭配一些别的食物才能使人体充分吸收利用蛋白质。因此，食用豆腐时宜与蛋类、肉类混合搭配。 　　2、宝宝正在长身体，就得让它多吃饭，这样才能身体健康，大脑聪明 　　生活中很多父母，宝宝一吃得多就特别高兴，又夸奖又许愿的，觉得宝宝吃得越多越好。殊不知，过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久

苹果鸡肝糊 材料 A.鸡肝1个→洗净后用清水浸泡2个小时其间最好更换一次清水→洗净后剔除筋膜用水煮熟 B.苹果80克→去皮去核切丁 做法 将A、B放入料理机加入适量水打成糊状后倒入锅中煮成糊状 功效 肝脏是解毒的器官，含有一些毒素，用清水浸泡一下可以去除一些毒素。还可以把鸡肝泥放入白粥或面条里给宝宝吃。小孩子一个星期吃一次就可以了。 适合8个月以上宝宝 香菇蒸蛋 材料 A.鸡蛋1个→磕入碗内打散→过筛 B.香菇、胡萝卜、豌豆各5克→切碎 做法 1.将A、B混合加入适量温水、盐搅匀 2.蒸锅水开→放入蛋液→蒸10分钟 功效 鸡蛋中

　　让宝宝长高是每个家长的愿望，为了让家长实现这一愿望，亲亲宝贝小编提醒家长们，在日常饮食中，宝宝吃的7分饱长高更容易，想知道其原因，就请看看本文的详细内容吧。 　　喂养七分饱最好 　　对于宝宝来说，全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段，它们的活动能力较为有限，其中消化系统更是如此。父母在给宝宝喂食时一定要把握好度，使宝宝能始终保持一个正常的食欲，特以“七分饱”最佳，这样既能保证生长发育所需营养，又不会吃得太饱加重消化器官的工作负担。否则，宝宝长期吃得过多，极易致脑疲劳，造成大脑早衰，影响大脑的发育，智力偏低。此外，吃得过饱还会造成肥胖症，从而严重影响骨骼生长，限制宝宝身高发育。 　　Tips：避免吃过量妙招 　　1、让宝宝慢慢进食，这有助于提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性，并可调节进食量。 　　2、给宝宝的喂食量要少于你想象的量，如果孩子吃完不够的话，让他自己

半岁到两岁是宝宝尝试大运动的关键时期，每天充足的运动量可以帮助宝宝健康的成长发育，对以后更复杂的运动打好基础。 而错过了运动启蒙的最佳时期就可能会影响宝宝的正常发育，因此，爸爸妈妈们更应该了解常见的大运动训练知识，成为宝宝最靠谱的私人健身教练。 正好最近辣麻麻发现了一组海报，不仅可爱有趣还揭露了宝宝大运动关键时期的成长意义，今天就把它分享给你们。 01 翻身 婴儿翻身是宝宝成长中的比较有意义的一个里程，婴儿翻身说明宝宝已经有了意识变换自己的体位，说明他的运动技能有了进一步的发展。 因此，在这段时间里要经常帮助宝宝练习翻身的动作，宝宝翻身时要有人在一旁看护，以防宝宝从床上掉下来，摔伤了，这时候要细心地照看以免发生意外。 想要帮助宝宝练习翻身妈妈们可以把宝宝的身体自然的扭过去让

　　孩子生长迅速会发生生长痛，尤其是夜里睡觉的时候，有的孩子会闹腿疼等等，不明情况的时候会叫父母惊慌失措。 　　生长痛 　　几种情况 　　宝宝的骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而有可能产生牵拉疼痛。 　　如果过度活动，或发育中组织代谢产物过多，酸性代谢产物堆积，会造成肌肉酸痛。 　　宝宝学步时小腿胫骨较弯曲，代偿性地出现一定程度膝关节外翻，如不慢慢纠正的话，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。 　　症状 　　多为下肢疼痛，最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。 　　典型的是双侧疼痛，多为肌肉性疼痛。 　　疼痛多发于夜间(可能因为白天不容易发现)，疼痛的部位不会有红肿或发热的现象。 　　诊断 　　宝宝的跑、爬、跳等动作可能对肌肉骨骼系统造成压力，白天过度活动可能造成夜间发疼。特殊情况