在这个看脸的社会，妈妈们不仅希望自家的宝宝有高颜值，还得有傲人的身高，更得有一双笔直的大长腿，所以孩子的腿型一直是妈妈们最关心的问题。 可能有些妈妈已经发现了，有时候在家里拉拉宝宝的腿，却发现怎么拉也拉不直，去网上搜索，结果出现的都是： 震惊！穿纸尿裤竟然会影响腿型？ 孩子腿型不好，凶手竟然是坐姿！ 男默女泪，儿童腿型错位只是因为一双鞋？ ...... 这些所谓的“真相”到底是真是假？孩子腿不直真的是因为纸尿裤和一双鞋的原因吗？今天我就来粉碎这些谣言，教你如何培养出大长腿！ 首先要告诉家长的是：如果你家的宝宝是O型腿、X型腿，不要紧张，这些都属于正常的情况。宝宝的腿型发育其实是一个旋转的过程。一般需要经历：小腿内转——逐渐拉直——X型腿——正常”的模式。 另外，如果孩子到3岁

5月份光照好孩子能突然“蹿高”？“这是有道理的，一般来说，4、5、6月都是生长的黄金季节。”南京市妇幼保健院儿科专家毛辰说，5月万物萌生，一派生机，这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，体内生长激素分泌增多，生长发育加快。 另外，进入5月以后，孩子们户外活动的时间增加，更多地在阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性刺激，使骨骼生长速度加快。根据气象台的统计，5月日照比夏季还要强，阳光的照射下，人体可以更好地合成维生素D，更好地促进钙的吸收，钙元素是促进骨骼生长的必需元素。这正是经过5、6、7、8月份，每个暑假开学后班上总有同学突然“蹿高”了的原因所在。 当然凡事都有例外，每个孩子的生长规律不一样，“大部分孩子是在春季长得快，但是也有的孩子偏偏冬天长得快。只要能跟得上每年生长的进度，都是没有问题的。” 营养 儿童期饮食注意平衡

很多家长担心孩子比同龄人矮小怎么办，想要孩子长得比同龄人快怎么做？孩子的身高，一直是家长关注的问题之一。如今生活条件优越，孩子们基本上不会太矮，但由于决定身高的因素有一部分来自父母的遗传，也难免出现比同龄人矮小很多的孩子。 是不是父母不高，孩子就一定会很矮呢？其实不是绝对的，虽然遗传因素会影响孩子身高，但后天的发育，也会起到很大作用，家长做到以下几点，孩子多长5厘米，不是难事。 刚出生的婴儿，不管是顺产还是剖腹产、体重有多少，基本上身长都在50厘米左右。随着年龄的增长，遗传因素开始发挥作用。遗传学发现，孩子身高会更偏向父母双方较高的一方。如果夫妻双方个子都不高，那么孩子很可能会比同龄人矮小，但可以通过一些措施来弥补。 1、睡眠很关键 要想孩子个头高，高质量的睡眠不可或缺。当孩子处在深度睡眠时，能刺激生长激素的分泌。但生长激素通常在夜晚分

　　父母无论自己高矮,总希望自己的宝宝能快快长高。有些个子较矮的家长甚至担心孩子会遗传自己而长不高。其实宝宝的身高不仅跟遗传基因有关，跟平时的生活习惯也有很大的关系，让小编告诉你培养宝宝何种生活习惯有利于他们长高吧。 　　第一：吃饭时细嚼慢咽。吃东西吃的过快不利已胃部消化，容易给肠胃造成负担。从而引起消化吸收障碍，甚至引起肠胃疾病。从而不利于身体对营养的吸收。 　　第二：尽量少喝碳酸饮料。和碳酸饮料吸钙应该是每位家长都应要重视的问题。因为有调查显示，喜欢喝碳酸饮料的儿童百分之六十都缺钙，而缺钙直接导致的就是影响身体的正常发育。所以尤其是可类型的碳酸饮料含磷量高，过量饮用容易造成体内钙磷失调，造成发育迟缓。 　　第三：少吃高盐食物。各种腌制食物、香肠、熏肉等高盐食物都应该少吃。尤其是熏制的食物，对胃肠粘膜伤害较大，而且这类食物中的维生素含量低，不利于孩子发育。 　　第四：必须对各种甜

生长发育的速度，所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的，也是你值得考虑的。 　　脂肪和脂肪酸：提供能量 　　身高的发展是生长发育中重要的指标之一，可见充足的脂肪酸摄入是必要的。除非孩子本身的体重已经超过标准体重的25%，且达到肥胖的指标，否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。应多选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如鱼类、鸡蛋类等，建议不要吃过多含高油脂的食品，如奶油、牛油等。 　　维生素：助高不可缺元素 　　维生素对孩子的成长发育有必不可少的作用。这个家族中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用，而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等维生素含量丰富。因此你得经常注意观察，孩子是否仅爱吃“肉食”，而不吃这些重要的蔬菜、水果呢? 　　在日常生活中，有哪些食物有助于长高呢?粗米、黑麦、小米等

宝宝的身高受什么影响？孩子的身高受爸爸还是妈妈的影响大？我们都身高受遗传的因素最大，接下来看看下文吧。 无论是什么时候，相貌和身高对每个人来说都是非常重要的。特别是身高，如果一个人长得高，作用可以媲美“一白遮百丑”。相貌上的不足，可以通过后天使用化妆品等进行包装，而人的身高却没有这么容易包装了，到了一定年龄之后，如果还没有长高，骨缝闭合之后，就不会再往上长了。 影响孩子身高的因素，和父母的遗传有很大的关系，比如著名篮球运动员姚明和叶莉的孩子，三岁的时候身高就已经达到了1.1米，八岁的时候更是长到了1.6米。父母两人身高都高，孩子一定不会矮到哪去。而如果父母是一高一矮的两个，那么孩子的身高就较难预测了。 那么，孩子的身高到底是受爸爸还是妈妈的影响更大呢？ 通常情况下，孩子身高受到先天因素的影响较大，他们最终身高的75%都是来

不知道各位爸爸妈妈小时候有没有听过这样一个说法：发烧会长高。其实，长大到现在，我们也清楚，发烧会长高是假的.....毕竟人并不会「热胀冷缩」。那么，怎样才会长高呢？虽说各位爸爸妈妈已经长定了，但是只要不要踏入长高的误区，各位宝宝还是有希望的！ 喝奶喝得越多，长得越高？ 错！ 牛奶中含有丰富的钙，宝宝喝牛奶能补钙，促进长高。但是有些爸爸妈妈寻思着让宝宝多喝奶，就能长得越高，就让宝宝把牛奶当水喝。 其实这是错误的，如果让宝宝一直喝奶，会减少正餐的食量，要知道对于1岁以内的幼儿，母乳或奶粉是最好的补钙方式，但当宝宝添加辅食后，鱼肉类、蛋奶类和豆制品中都有大量的钙质。减少正餐的食量，就意味着其他营养会摄入不足，这反而对生长发育不利。 温馨提示：1 岁以后的宝宝推荐每天摄入奶量 300～500 mL。 喝奶首选高钙奶？

　　有的家长看到邻居家的孩子早早就能走路了，便让自家的孩子过早地站立、学走路。甚至不顾孩子是否缺钙。他们认为，孩子走路越早，说明他身体越健康，发育越好。     事实上，孩子是否能站立、走路，与其神经系统的发育、全身的协调、腿部力量的发育以及锻炼、营养、教育等因素有关。每个孩子之间，站立和能独立行走的时间是有差异的。一般孩子到生后11个月就应该可以站稳并扶着东西走路了。如果不顾孩子的具体情况，过早让他学走路，对孩子的腿部发育是有害的，甚至会导致骨发育畸形。      人体骨骼由有机物质骨胶原和无机物质钙盐等组成，骨胶原使骨骼富有弹性和韧性，钙盐可以使骨骼坚硬。在人体发育过程中，这两种物质的比例根据年龄不同而变化。婴儿及幼儿时期，由于骨骼中含骨胶质较多，骨骼还比较

有些孩子在生长发育过程中，没有经历爬就直接学走路了，我女儿差不多就是这样，基本没怎么爬过，那么宝宝宝宝不会爬是什么原因呢？宝宝不会爬直接走好吗？一起来看看吧！ 宝宝不会爬，会让妈妈们担心，然而还有许多宝宝不会爬就直接走，这更让家长有些担心，那么到底宝宝不会爬直接走好吗？ 一、宝宝不会爬到底是什么原因 1、父母不给机会 许多父母过分呵护，担心孩子爬的时候弄脏了或碰伤了，总是放在学步车里，他不用爬就会迈步走路，这样没有给宝宝创造条件让他有机会训练爬，自然就不会爬。 爬是人类个体发育过程要经历的重要环节，尤其对婴儿的身体和智力的发展具有特殊意义。 因为在爬行中婴儿的脑神经、运动神经、肌肉和骨骼得到统一发展，为孩子健康发育成长奠定基础。 一般婴儿在七、八个月就开始训练爬，若一岁的孩子还不会爬，对他的正常发育就

不少家长都曾被孩子说腿疼困扰过，明明晚上疼得睡不着觉，结果第二天又活蹦乱跳了;带去医院什么也检查不出来，以为是孩子缺钙，一直补钙好像也不见效……其实这是正常情况，家长并不用担心。 膝关节疼的原因这种膝关节疼，其实是孩子生长痛的表现。 生长痛是2岁以上的孩子经常会出现的一种临床反应，会发生在2岁—13岁这段身高快速增长的时期。 主要原因是孩子活动量相对较大、骨骼的生长速度较快，而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯引起的生理性疼痛。 二、生长痛的三个特征 1、多为下肢疼痛：最常见的部位发生在膝盖、大腿前面和小腿肚，偶尔会在腹股沟区。 典型的是双侧疼痛。 2、多为肌肉性疼痛：生长痛主要是肌肉疼痛，且疼痛部位没有红肿和发热的现象。 3、疼痛多发于夜间：疼痛几乎都在晚上发生，

为啥有的孩子越补越矮？如何让孩子快点长高？春天是孩子们长个子最快的季节，家长们也都纷纷在这个时候选择给孩子补一补，把握他们长个儿的黄金时期。但是，不当的进补方法，可能会害了孩子一生！ “太迟了，性早熟，孩子的骨骺线已经闭合，身高1米62，已经到顶了。” 一位骨科医生遗憾的对一位带孩子来杭州市红会医院检查的奶奶说到。 奶奶听到这话，“哇”的一下哭出来。孙子是家里的三代独传，才10岁，身高却停在了162cm。 医生在了解具体情况后，才知道，原来为了让孩子长得壮实些，老人家平时经常背着家人偷偷的给孙子食用“红参粉”，前期效果显著，自己的孙子在同龄人中身高是拔了尖，但是没想到后期却只能定格在这个身高了，原来的一番好意，却毁了孩子的一生。临走前，张奶奶还紧紧抓着医生的手央求医生不要告诉孩子父母，就差给医生跪下来了。 无独有偶，这种给孩

宝宝长得高做什么运动好？怎么通过这些后天因素让宝宝身高逆袭呢？跳绳可以促进宝宝长高吗？接下来看看宝宝跳绳的好处。 “我的孩子8岁了，身高比同龄人少了一个头，要不要吃什么？”“有没有什么让孩子长得快的办法？”想要家里宝贝长得高又壮，是每个家长的心愿，在影响孩子身高的因素中，遗传约占23%，运动因素占20%，环境因素占16%，营养因素占31%，其他因素占10%。除了遗传因素以外，另外的77%的后天因素其实是能够改善的。 那么怎么通过这些后天因素逆袭呢？ 这个不得不提到一项运动——跳绳。 跳绳虽说不是长高的主要因素，但和其它运动相比较，对于身高的促进作用比较明显，而且基本上没有场地限制，只要一根绳子就可以动起来,十分简便。而且对孩子身心健康很有好处。 促进心肺功能 跳绳能加快全身血液循环、提高心肺功能和呼吸功能，促进新

爬行对宝宝有多重要？宝妈引导宝宝爬行该怎么做？想让宝宝变得更聪明，一岁前这个动作爸妈可不要忽视，宝宝爬行怎么正确引导？ 自从有了娃之后，每个家长都恨不得在其他人面前把自己的孩子夸上天，自己的孩子有多休息，而且很多家长在一起聊天的时候免不了要聊的一个话题就是我们家小孩发育怎么样，我们家小孩学会叫爸爸妈妈了，我们家孩子会走路，我们家孩子会认识黑白卡了，也会搭积木了，其实这种攀比心理是很正常的，每个家长都希望自己的孩子都能十分优秀。当然也不乏有的孩子略过爬行直接到了走路的阶段。 洋洋家的孩子就十分的聪明，从出生开始，让孩子抓阄的时候就抓到了书籍，而且洋洋孩子的感统能力写非常正常，开口叫爸妈的时间也非常快，比同龄孩子的时间也要早很多，可是唯一让洋洋苦恼的是，怎么孩子还没学会爬就开始直接走了，也不知道这样是好还是不好，就因为这件事情也愁怀了洋洋。其实学会爬行对于宝宝来说

　　除了喂养外，爸爸、妈妈最担心的就是宝宝的发育问题了。如果宝宝出生状况不佳，在新生儿重症监护病房里待过或有慢性病、残疾等，你也许会特别担心他的成长发育问题。 　　大多数宝宝都会按照预计的模式发育，但孩子们到达某一个发育里程碑的时间彼此会差别很大，即使是兄弟姐妹也是如此。比方说，大约有一半的宝宝在满1周岁时会走路。然而，在9～18个月之间的任何时间学会走路都算正常。 　　以下的宝宝发育里程碑只是一些指南而已。医生会在你每次带宝宝做体检时，评估他的发育情况。 　　不过，也要记住，你最了解自己的宝宝。如果你认为宝宝在某个或某些领域发育滞后，一定要咨询医生。 　　作为早产宝宝的父母，你在阅读宝宝中心的发育里程碑指南时，需要做点调整。指南中宝宝预计达到各个里程碑的时间是按照他的预产期来计算的。所以，查看发育里程碑时，要用宝宝的矫正月龄(也叫&ldqu

饮食多样化 饮食营养需要多样化才能让宝宝身体获取所需要的影响物质，来自于不同的食物当中，要培养孩子多吃几种食物，不要让孩子出现挑食和偏食的习惯，要多做几道菜，保证不同营养的供给。当孩子出现偏食或者挑食的习惯时，要及时的纠正。 吃的要均衡 宝宝吃饭要吃的比较的均衡，不能一味的吃大鱼大肉，要荤素搭配，粗细搭配，蔬菜的颜色深浅搭配好，这样孩子才能够获得均衡的营养，从而长的更高。 按时用餐，饭前少吃零食 一日三餐要按时，不然会影响身体对营养的吸收，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。同时不要在孩子吃饭前给孩子吃零食，这会影响孩子的食欲，进而导致饭食吃的比较的少，从而影响身体的正常发育。 一日三餐，饥饱要适度 一日三餐要饥饱适中，不可以吃的太少，也不能吃的太饱，一般八分

　　宝宝学快频跳绳 　　肥胖儿适合快频跳绳 　　弹跳运动是富有魔力的运动，在弹跳过程中会产生振动，生命与健康均离不开振动。人体内本身就存在一系列振动系统，肌肉的收缩、胃的收缩、肠的蠕动、心脏的跳动及肺的呼吸均会在身体内产生振动，称为“内源性”振动。 　　弹跳运动，会产生“外源性”振动，我们的身体在“外源性”振动与“内源性”振动中可以交相呼应，对身体调动作用更明显;同时与健步走一样，弹跳运动对足部穴位有按摩作用，弹跳按摩刺激更有利。所以，弹跳运动产生的“外源性”振动和足穴按摩作用，有更佳的健身和健脑效果。 　　一、宝宝学跳绳的四大好处 　　1、越跳心肺功能越好：跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能;胃肠蠕动和新

 宝宝营养得跟上 　　齐荣义说，其实对于刚生下来的孩子来说，有个健康的身体才是最重要的。因此，孕妇要在怀孕期间保持愉快的心情，摄入充足的营养物质，给孩子创造一个健康、平和的生长环境。 　　“孩子要想漂亮，后天的因素也很重要。”齐荣义说，孩子出生后，家长同样要给予他足够的营养，营养好的话，孩子的皮肤就好。其次，要让孩子多参加室外活动。 　　当然，孕妇也要注意营养均衡，不需要大量补充维生素。齐荣义说，为了让宝宝皮肤白，孕妇就大量吃水果;为了孩子身体健康，从怀孕早期就补充各种维生素、钙等等。实际上，这样反而适得其反。补锌过量，会增加孩子早产的几率;补钙过量，1/4的孩子会出现畸形……因此，孕妇应该在正规医生的指导下补充营养，切不可擅自行动，只要营养均衡、不偏食，就完全可以给肚子里的孩子提供

　　哪种尿布对宝宝的皮肤最好呢?现在有许多父母两种尿布都用，在家里用百分之百纯棉的传统尿布，出外则用免洗尿布。 　　如果选纯棉尿布，还要决定在家洗还是在尿布服务部洗。尿布服务部由于节省劳劝时间而深受赞许。你一星期得到一批纯棉尿布，都是由处理尿布的专职人员洗过的，弄软的。并且随着孩子长大，服务部会换大号尿布。考虑一下自家买尿布的花销、洗的成本、时间以及化学物质的费用，你就会知道用服务部的尿布比自家洗的合算，虽然价格高过自家洗的。 　　父母选免洗尿布的一个重要原因是他们不知道用服务部的尿布很方便。到服务部洗时，把尿布上的废物都抖进厕所里，但尿布不用浸湿，只要将它扔进一个带盖提桶里就行了，另的事由尿布服务来做。 　　使用免洗尿布的问题在于免洗尿布上的固体排泄物，往往会随着尿布被丢到垃圾桶，最后到达掩埋场，而掩埋场并不是用来处理人体排泄物的。由于，最好

每年的3~5月是孩子身高发育的“黄金期”，把握住机会能让孩子个头窜一窜。但家长平常一些错误的做法，可是会影响孩子长个儿的。 一、总让孩子闷在屋里 随着电子设备的普及，孩子大都喜欢宅在家里，玩手机、打游戏，几乎很少出门。长期闷在屋里，孩子缺乏运动锻炼，自然会影响长高； 缺乏阳光照射还会造成身体维生素D的缺乏，不利于钙质的吸收，妨碍生长发育。天气好的时候，别忘了带孩子去公园玩耍，上午10点及下午4点左右都是不错的选择。 二、晚上10点之后才入睡 众所周知，促进孩子长高的生长激素只有在夜间熟睡状态下才会分泌，并在晚上11点~凌晨2点达到分泌高峰期。所以不仅要保证宝宝睡足，睡眠时间也很重要，晚上10点前就应让宝宝上床睡觉了！ 三、给宝宝服用过多营养品 日常饮食均衡、合

　　现在天气寒冷，但是妈妈们千万别因为天冷而刻意不让宝宝运动，这样你可就失去让宝宝保持健康和增高的机会。每一个阶段的宝宝因为自身的条件不一样，运动的标准也不一样。以下分别针对1岁之内的宝宝、1到2岁的宝宝以及2到3岁的宝宝等不同阶段的宝宝来分别讲述。 　　很多年轻的妈妈担心1岁之内的宝宝太小，各个器官都没发育好，不需要运动太多。其实，这样的想法是错误的。1岁之内的宝宝虽然还不能自主地外出运动，但宝宝需要您的协助完成长高的运动。比如您可以帮助宝宝抬头、爬行和翻身等动作，再者就是给宝宝做一些婴儿操，通过拉伸宝宝的小胳膊小腿来达到增高的目的。而且这样的按摩抚触，这也有利于小宝宝的生长发育。在运动的时候，切忌不要给宝宝穿太多衣服，不方便运动。最好就是宽松的长衣长裤。若是在北方有暖气环境下的宝宝，可以尝试穿着肚兜来运动哦。 　　针对1到2岁的宝宝，父母可以带领着宝宝参加户外运动了。比如可以进行一