孩子的健康成长与每日健康的饮食密不可分，很个家长都有着不同的饮食观，专家要提醒的是，其实家长有很多饮食观念上的错误，正是因为这些错误，在无形中伤害着宝宝的健康，本文就告诉家长们，以下10大饮食误区会伤宝宝的胃口。 　　误区1：早餐食谱单一 　　早餐是儿童摄取所需能量和营养(营养食品)的重要组成部分，它在一日三餐中起着不可替代的作用。有关调查显示，每天吃早餐的儿童中，男生的比例高于女生，且年龄越小，比例越高。在食用早餐的儿童(儿童食品)中，有一半存在安排不科学、食品种类单一、营养成分不均衡的现象，只有3成左右的父母在准备早餐时，注意了营养搭配。 　　误区2：孩子不喜欢吃这个，我就给他吃那个 　　孩子对新的食物会有拒绝，年轻妈妈要不断地尝试给他吃。如果宝宝今天不吃鸡蛋 ，明天你就不给他吃了，那样的话，宝宝就以为这是拒绝的最好办法，以后，他不但如此对待鸡蛋，而且还会拒绝其它食物。正

“你家娃一岁多了，怎么还这么点高？！““这娃太矮了，要多补充营养！”我家宝宝过年期间老是被人这么唠叨，想忽视都不行！所以，智慧妈为了让娃长高，卯足干劲到处搜罗方子，事实证明：傻逼一样的坚持，总会看见牛逼的效果！宝宝真的比之前长得快了~下面跟着智慧妈抓住春天，一步一个脚印，学学让宝宝长高的“秘方”吧！ question “三岁定身高”有道理吗？ 老人说“三岁定身高”，这种说法有一定道理的。人一生中，有两个“长个”的高峰期：一个是出生后的第一年。出生时大概在50cm左右，一岁时长到75cm。之后每年长5厘米左右。成人身高1/3以上是在2岁前长成的。第二个是青春期发育前，这阶段一年可长8~10cm。接下来青春发育时会迅速一跳，不过因人而异，大部分男孩能长30厘米左右，女孩长25厘米左右。 身高受营养的影响可是很大的

　　婴幼儿消化不良是许多家长经常遇到的事情，严重的消化不良会影响宝宝的生长发育，所以家长们要引起重视，那么婴幼儿消化不良到底是怎么回事呢?请看本文给出的几个具体原因。 　　一、给的食物不太易消化(消化食品) 　　婴幼儿消化不良的原因有很多。由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿(婴幼儿食品)，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。同时，像整颗的瓜子、豆子、花生米、果冻这些食品对于婴幼儿(幼儿食品)都十分危险，可能会被吞到器官

　　怀胎十月，生下宝宝之后，不少爸爸妈妈都松了一口气，爸爸妈妈们注意了，生下孩子还只是开始，如何养育宝宝才是一个更为艰难的过程，那么，该如何养育宝宝呢？宝宝的生长发育情况如何自测？ 　　什么样的宝宝才算健康的宝宝?宝宝正常的生长发育状态是什么样的? 　　专家提醒家长，当宝宝出现以下任何一种情况，表示可能生长发育异常，应及时到医院检查。 　　①婴儿手脚经常用力屈曲或伸直、打挺，好像“很有力”。 　　②满月后头老往后仰，扶坐时头竖不起来。 　　③3个月时俯卧不能抬头。 　　④4个月仍紧握拳，拇指紧贴手掌不能张开。 　　⑤5个月俯卧时前臂不能支撑身体。 　　⑥6个月扶立时尖足，足跟不能落地。 　　⑦7个月不能发“ba、ma”音。 　　⑧8个月不能独坐。 　　⑨头和手频繁抖动。 　　⑩视听反应迟钝。

照顾宝宝要注意细节 说到有关宝宝发育的行为，哪个做家长的不关心。但是说到你正在影响宝宝健康发育，估计你会跟我急。很多家长只知道一味地给宝宝补充营养，增加宝宝体育锻炼等，就是没有想到你日常的这些小喜好，小习惯也会影响宝宝的健康发育。 以下这几种对宝宝不好的个人习惯，看看你有没有。 1，卧室温度和湿度 睡眠对于宝宝的健康成长至关重要，如果宝宝睡眠不好，将会影响他的生长发育。 夏天有空调，冬天有暖气的，很容易导致室内温度过高、过低或者空气偏干燥的情况发生，当人体受到这些变化的刺激后，健康的成人很容易适应，但是婴幼儿就很难适应了。 温度过高， 宝宝容易烦躁不安，温度过低，宝宝易被冻醒，而空气过于干燥，宝宝的鼻子容易变干、上火，还容易上呼吸道发炎、感染。理想的室内温度为20—24摄氏度，湿度为50%—60%。 2，

现在的父母为了让孩子拥有健康高挑的身材，时常会给孩子补充一些含有各种营养元素的保健品。其实，保健品再好，营养也不全面。相对来说食补既安全又有效，还经济实惠。下面介绍的几种有益孩子生长发育的蔬菜，供家长朋友们参考！ 菜花 推荐理由：含有一般蔬菜所没有的维生素K 营养成分：菜花又叫花椰菜，有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营养价值基本相同，绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。同时，还是含有类黄酮最多的食物之一，而其钙含量还可与牛奶相媲美。 茄子 推荐理由：含有丰富的维生素E和维生素P 营养成分：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子纤维

出生缺陷对孩子会有哪些危害？  　　　　患有严重出生缺陷的孩子，可能还没生下来就死在妈妈肚子里，或生出来以后很快死亡；有的即使活下来了也会留下后遗症，造成终生残疾；较轻的出生缺陷，有的可以进行治疗或手术，但可能会留下后遗症。有出生缺陷的孩子，不仅身体上受到很大影响，其家庭遭受的精神打击会更大。 　　　　孩子最容易得的出生缺陷有哪些？ 　　　　身体的任何部分都有可能出问题，比较多的出生缺陷有先天性心脏病、神经管畸形(主要包括无脑儿和脊柱裂)、唇腭裂、先天愚型，多指(趾)和脑积水等。 　　　　造成这些出生缺陷的原因是什么？ 　　　　常见的导致出生缺陷的原因有三类。一是母亲在怀孕前和怀孕期间微量营养素不足，如叶酸、碘缺乏等。二是环境致畸因素的影响，如：妇女在怀孕期间感染了风疹、巨细胞等病毒或梅毒螺旋体；接触了汞、铅、苯、农药、X射线等有毒有害物质

　　宝宝处于生长发育阶段，骨骼较软、易变形，加之器官功未定型，容易发生变化，若爸妈不注意宝宝的营养、坐立走的姿势及锻炼，就会产生体形上的种种缺陷，并且将会遗憾终身。 　　体形健美的标准 　　所谓体形健美是指胖瘦适当，身高与体重成比例，上身与下身匀称，挺胸，腰背直，肌肉发达，四肢有力，心身刚健。 　　怎样培养体形健美的宝宝 　　营养平衡：宝宝每天都需要补充蛋白质、脂肪、糖、无机盐和维生素。若缺乏蛋白质，会使身高和体重增加缓慢，导致身材矮小，肌肉松弛，精神不振;若缺乏脂肪，体形消瘦，影响发育;若缺少糖，能量不足，影响智力和体格发育;若缺乏无机盐，会妨碍骨骼生长;若缺乏维生素，会引起佝偻病。在宝宝6个月内，母乳是最理想的食物;到了4个月后，要及时添加辅食品;断奶后，食物品种要多样化，不能挑食，因为每样食物含有不同的营养素，食用多种食物才能达到营养平

宝宝语言的发展是从出生时的第一声大哭开始，之后就是“哦”“啊”“咿咿呀呀”再到后面的会喊“爸爸妈妈”，宝宝的每一次进步都会给新爸妈惊喜。那么宝宝的语言发展到底应该是怎么样的一个过程呢？ 下面，小编就为大家整理一下关于宝宝语言发展的过程，宝宝几个月会说话，一起来看吧！ 4-5个月： 当宝宝4-5个月的时候，新爸妈可能会偶尔听到宝宝喊“爸爸”“妈妈”，此时的你一定开心坏了，以为宝宝会说话了，当你再想让宝宝喊你时，却发现宝宝并不是有意识的叫爸爸妈妈，而且他并不了解什么是“爸爸”“妈妈”。当宝宝一岁左右的时候，才会理解“爸爸”“妈妈”的真正含义。 6-9个月： 当宝宝6-9个月的时候，你会发现，宝宝总是爱自言自语，虽然听不懂宝宝在说什么，但是听着宝宝说，自己也会觉得很有趣。其实宝宝的自言自语也是一种学习说

妈妈身高150, 爸爸身高168, 儿子身高180的奥秘是什么?虽说孩子的身高有70%遗传自父母，但我儿子的身高，简直让人怀疑孩子是抱养来的。 大家更好奇我儿子身高180的奥秘是什么了。其实很简单，就是明白自己的弱势在哪里，精心给孩子拔高就行了。具体说来，主要是在以下几个方面下功夫的： 孕期就开始加强营养 我表姐说：“我父母虽然不高，但是我哥和我妹也不算矮啊。我感觉自己长得矮，都怪小时候上学时太节省，总是饥一顿饱一顿，营养跟不上，所以身材又瘦又小。 所以，我从孕期就开始加强营养，希望先给肚子里的宝宝一个好身体。”表姐孕期的时候，的确吃得很全面，只要是对胎儿好的东西她都吃。而且一向不爱吃肉的她，为了孩子以后身体健康、骨骼好，孕期她鸡鸭鱼肉没少吃，排骨汤和老母鸡汤也喝了不少。 还有水果蔬菜，每天必吃。

　　为了让宝宝更健康的成长发育，到了六个月后，宝宝就应该添加一些辅食了，其中米粥就是不错的选择，那么如何才能让宝宝快速的接受米粥呢?下面我们就一起来看看，给宝宝喂米粥的几个小窍门。 给宝宝喂米粥的几个小窍门 　　先作示范，将米饭放入自己的口中，表现出对米饭的兴趣，然后再喂宝宝。喂时用语言表达，如：宝宝今天真乖，能吃大米饭了，吃了大米饭，宝宝能长得又白又胖。在以后喂米饭时，可加些肉汤、鱼汤、菜汤等，以供给宝宝足够的能量以及蛋白质、脂肪、维生素等，促进宝宝的生长发育。 　　可参照下列标准掌握好宝宝一天米饭的用量： 　　当宝宝6-7个月时，即可盛半碗软米饭(150毫升左右)，分两次加入3匙肉汤或菜汤，1/2个蛋黄。 　　8-10个月时，软米饭1/2碗，4匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个蛋黄。 　　11-12个月时，软米饭1碗，5匙汤，鱼、肉、菜等适量。 　　1-1.5岁时，软米饭1

　　美国科学家布卢姆曾就儿童心理发展上的关键期问题,对近千人进行了跟踪观察。他通过分析实例,提出一个重要的假设:即5岁前是儿童智力发展的最佳时期。 　　他提出,如果把17岁时所达到的普通智力水平看做100%,那么从出生到4岁,就获得50%的智力;从4岁到8岁又能获得30%的智力;而余下的20%的智力则是在8岁~17岁这个时期获得的。 　　尽管人们对布卢姆的这个假设还有争议,但是对从出生到8岁这一时期是人的智力发展最快时期的论点,看法都是一致的。他们认为婴幼儿期、童年期最容易接受外界刺激,最容易形成大脑神经联系。 　　我国儿童心理学工作者也认为:4岁前,是儿童发展形象视觉和口语语音的最佳期;5岁是掌握数概念的最佳期;5岁~6岁是丰富口语词汇的最佳期;7岁是儿童品德形成的最佳期。如果在这些关键期里能对儿童进行及时的教育和培养就可以取得事半功倍的效果。 　　从教育心理学的另一角度分析,8

　　一日之计在于晨，任何人群对早餐的要求都比较高，特别是处于生长发育的孩子，更需要健康的早餐来提供一天的营养所需，同时，不恰当的错误早餐也会影响到孩子的生长与发育，比如以下这6种错误的早餐。 　　吃法一：给宝宝吃“回味早餐” 　　早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 　　受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。 　　专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。 　　建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。 　　吃法二：让宝宝吃速食早餐 　　早餐内容：各种西式快餐 　　受欢迎

1“胎儿心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩。” 　　女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次/分。 　　2“孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩。” 　　如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。 　　3“孕妇下怀（下腹部大）是男孩，上怀（上腹部大）是女孩。” 　　如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂“了。 　　4“乳头发黑是男

暑假里该培养孩子好的生活习惯？很多孩子暑假里就放飞自我，晚睡长时间看电视暴饮暴食等，要知道这些坏的生活习惯会影响孩子长高，家长千万被让孩子养成不好的生活习惯。 这些天，邻居宝妈跟我聊天就说，她家孩子放了暑假就经常晚睡，非得弄到11点，甚至12点钟才睡觉。 上网、打游戏、上QQ，有的孩子甚至凌晨一两点还在刷着游戏小说。 宝妈跟我聊起这事时，特别心急。都说夏季是长高黄金季，为什么我家孩子不长个？ 其实啊光是孩子暑假养成晚睡这个坏习惯！就足以让孩子身高停滞了！ 晚睡影响孩子身高 可别说身高什么的大多数都跟遗传有关。我见过很多父母个子高，但孩子因为睡得少明显低于标准线的。 在身高后天因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食。因为深度睡眠的时候，会分泌生长激素。

　　每一个小小人儿的成长，都会伴随着层出不穷的惊喜、惊险与惊奇，让父母们目不暇接。为了更好地理解孩子的心理成长，我们为您总结了几个典型性的心理成长转折期。 　　8个月时 　　8个月的烦躁您感到陌生 　　人见人爱的宝宝本来对任何人都微笑，谁抱都没问题。可是，突然有一天，他就不再接受随便什么人的拥抱，对所有不属于亲近范围的人都板着小脸，无忧无虑的笑容变成了不安和焦躁;从早到晚粘着妈妈，只要妈妈一远离，他就不满地自言自语，唠唠叨叨。这样的时候，往往连爸爸的亲吻也不能让他平静下来。只有天天在他身边，给他喂食换衣的妈妈才能靠近他。 　　到底怎么了? 　　宝宝开始认生了，不仅能够区分亲人和陌生人，亲人之中也有感情深浅的区别。除了最亲近的妈妈，他甚至需要和任何人保持距离，以拥有私人空间。他开始意识到自己并不是可以任人摆布的娃娃，个性已经慢慢显现出来。这个时候，宝宝的世界就是他所看到的世界，那些

9-10个月大的宝宝身体和能力等发育情况是什么样的，达标要求是什么样的呢？今天来了解9-10个月宝宝身体和能力发育指标。快来看看你家的宝宝达到要求了吗？ 9月龄宝宝身体及能力发育指标 1. 身体指标 男宝宝身高69.7-74.2厘米，平均72.6厘米；体重8.0-9.9千克，平均9.33千克，头围41.5-49.4厘米，平均45.3厘米。 女宝宝身高67.7-72.6厘米，平均71厘米；体重7.3-9.3千克，平均8.69千克；头围40.5-48.2厘米，平均44.1厘米。 2. 能力指标 此时的宝宝已经可以用拇指和食指能捏起很小的东西。在借助于物体的外力时，可以自己站起来了，比较喜欢踮着脚尖去够高处的物体。能听懂家人的呼唤，并作出反应。当宝宝的语言能力跟不上自己的思维能力时，会急得大叫，甚至出现哭闹现象。

NO.1水人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 NO.2黄、绿色蔬菜天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的寡果糖帮助肠道益生菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。 NO.3菇类最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。 NO.4糙米、薏仁五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉

　　孩子健康的成长与发育，离不开各类营养的支持，那么到底哪些营养对孩子的生长最重要呢?在此，亲亲宝贝小编就为大家整理出，孩子生长发育要补充的几类营养，一起来看看吧。 　　1.蛋白质是生命的基础 　　人体各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等对人体的生长发育是很重要的。 　　2.适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要 　　人身高的增长主要是骨骼的生长，钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素。有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质由以上三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要，含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。另外，一些重要的微量元素也不可以忽略，如铁、锌等，这些元素可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度，对

孩子的生长发育往往有迹可循，了解孩子的身体状况及时做一些适当的辅助，就能轻易起到事半功倍效果。只是那些变化并不是很明显，若非留心观察难以发现。当发现孩子身上有下面4种变化时，便是在暗示咱娃接下来长高个五六公分不算啥难事儿了，妈妈应格外注意。 1“生长痛” 很多孩子常在晚上说腿又酸又痛，甚至会半夜因此而惊醒。可此前没磕没碰，且第二天又能活蹦乱跳，好像在捣蛋似的，这是怎么回事呢？ 其实，你的孩子或许正在经历“生长痛”。因为这时候是人体骨骼生长最快的时候，比平时要快上几倍。所以，孩子的腿部，尤其是膝盖，会感到莫名的刺痛、酸痛、腿部肌肉也会出现痉挛现象，这是一种对儿童不明原因的肢体疼痛，是孩子要个头猛窜的节奏，但症状是暂时的，很快就会消失，爸妈也不必担心。 2胃口变得特别好 若发现孩子胃口变得非常好，近段时间饭量忽然猛增，常