自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物，一颗优质的种子，肥沃的土壤，充足的阳光和水分对植物很重要，从发芽到成长，一切全都仰仗着水的滋润，还要有和煦的阳光照射。以上的各种比喻我们可以用正确的营养饮食来调理。未准妈妈在怀孕之前要注意自己的饮食，要营养均衡。小编告诉你，未准妈妈备孕期间最佳的饮食搭配吧! 　　优良的种子多吃补肾食物 　　中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等。 　　山药：有补肾之功，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。 　　核桃：中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、

　　怀孕前的饮食很重要，这里我就不详细说明了，今天，我们要提醒大家的是，在着重补充孕前营养的同时，还应该要避开一些饮食禁忌，这样才是科学的饮食调养，那么怀孕前的饮食禁忌有哪些呢?请看下文给出的详细说明。 　　丢掉红灯饮食习惯 　　平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。 　　这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 　　怀孕前应终止这些不良嗜好： 　　过量食用辛辣食物： 　　我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

经常有用户来咨询，吃什么对卵子好，怎样提高卵子质量等等。大家都知道健康优质的卵子是好孕的前提，但是并不是只能通过饮食来提高哦，以下五个要点缺一不可！  合理饮食 全面均衡的饮食摄入才能更好的提供身体所需要的各类营养素，尤其可以注意增强豆制品和谷类食物的摄入量，防止卵巢早衰，促进正常内分泌；多吃菠菜、动物肝脏等含铁量高的食物，可以为卵子提供充足的养分。 不过关于生冷、辛辣、加工腌制类等食物，女性朋友还是少吃为好。 身体健康 女性身体欠佳的时候，卵子质量相应也会下降，出现染色体变异的几率也会升高。而且如果身体欠佳又服用了药物，对卵子的影响也是非常大的。保持良好的身体状态时养出健康小卵子的前提。 坚持运动 适量的运动可以增强身体素质，提高免疫力，从而提高卵子质量。女性可以根据自身实际

作为女性一定要爱护好自己，特别是这4个行为对子宫的伤害很大，一定要避免，伤害子宫会严重影响受孕及身体健康，一定要禁忌下面4种行为。 健康的子宫是女性怀孕必备条件，健康的子宫能够给胎儿的发育提供良好的环境，如果女性没有子宫或者是子宫出现了一些问题，那么女性就会失去了生育能力，而且还可能会引起一些妇科疾病出现，所以女性朋友们在平时一定要注意保护好自己的子宫，平时伤害子宫的行为里这4件事很伤身，别女性朋友们千万不可再尝试。 一，流产，大家都知道流产给女性子宫带来的伤害比较大，尤其是女性朋友们出现多次流产之后，子宫受到伤害更严重，流产的次数越多，那么刮除子宫壁的次数就会越多，结果让子宫壁越来越薄，这样子宫壁就会受到严重伤害，而且还可能会引发炎症，严重的情况下会没有办法怀孕，甚至失去子宫，所以女性朋友们一定要保护自己，少做流产，如果暂时不想要宝宝，应该注意做好避孕措施。

　　亲亲宝贝小编在此提醒，准备怀孕，除了要做好身体上的准备，心理准备也是很关键的，那么，在怀孕前应该如何做好全面的心理调解呢?本文就对此给出了一些指导，希望孕前准妈妈们能用心的学习一下。 　　准妈妈孕前做好心理调解：了解事实 　　掌握排卵、受精和受精卵着床的基本原理，熟悉自己的月经周期。这些可以帮助你在合适的时间安排性生活，为受孕成功增加机会。 　　准妈妈孕前做好心理调解：寻求帮助 　　当你努力使自己怀孕时，有时你会觉得人生的整个目标就是为了要孩子。不要给自己这么大的压力，有很多人像你一样努力着——跟他们交流你的心得应该是件很惬意的事情。比方说，到网上准备怀孕的论坛上和大家聊聊天，或者请医生推荐一位生殖心理顾问。 　　准妈妈孕前做好心理调解：不要害怕花时间 　　如果受孕的准备过程给你、你的丈夫或是你们之间的关系带来了不好的影响，不要害怕停下来，让身体和心

先成家后立业，成家就是为了传宗接代，结婚后早点怀上一个可爱的宝宝是很多准爸妈们所期望的事情，掌握好同房后怎样容易受孕成功会事半功倍哦! 一、怎样容易受孕 随着现代生活压力的增加，未准父母尝试怀孕年龄的推迟，受孕也许变得不再是那么自然的事了。对于备孕夫妻来说，可以试试下面这些可以提高受孕能力的好方法。 1、足疗：因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。 2、针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。 3、催眠

秋天是备孕的好季节吗？为何很多夫妻选择在秋天怀孕呢？下面小编带你看看秋季备孕的这3个原因很现实，你抓住机会了吗？ 自打进入秋天后，天气凉爽了，心情也好了起来，吃嘛嘛香，整夜也好眠了。不过除了人的心情都变好之外，我还发现了一个很奇怪的现象，就是身边的很多朋友都在备孕，难道秋天还是个怀孕好季节，为什么大家都在扎推呢? 其实大家都选在这个秋天，说明秋天怀孕还是很有好处的。 今天小编我就给大家分析分析，为啥很多夫妻选择秋天怀孕?这3个原因很现实，你抓住机会了吗？ 首先，这个季节人的身体机能更加活跃 有专家指出，气候，季节，国家，地域以及不同的年份都能影响男人的精子质量和生殖能力。 据一项研究表明：气候对男人精子的影响主要体现在：冬季和春季精子数量多，但是有缺

每个步入婚姻的女性，在经历了家庭温暖之后都会想要一个自己的孩子，但是有的女性却有盆腔黏连，那么盆腔粘连真的影响怀孕吗？ 引发女性不孕症的原因有很多种，其中有一个很重要的原因就是盆腔粘连。可是盆腔粘连是什么原因引起的，又该如何预防呢？今天我们就来聊聊备孕女性最害怕的盆腔粘连。 引起盆腔粘连的主要原因 1.子宫内膜异位是青春期女性最常见、最好发的疾病，有的子宫内膜异位到卵巢，就形成卵巢巧克力囊肿;如果异位到盆腔就形成盆腔粘连，她们可表现为每次来月经的时候痛经症状比较显著，部分女性甚至不得不请假休息，给日常生活和工作带来很大的不便。 2.妇科炎症引起，其中最常见的是盆腔炎和附件炎，如果患者没有及时接受正规系统的治疗，就有可能导致细菌或病毒进一步感染，从而引起盆腔粘连的发生。 3.盆腔粘连与邻近器官的手术也有一定关系

怀孕前的一些未准妈妈，如果能找着一些能使自己尽快受孕的办法，是非常关键的，在这里，亲亲宝贝小编就告诉未准妈妈们，怀孕前你能保证这两点，会让你更容易受孕。 保证这两个关键点更容易受孕 关键点一：站着看电视利生育 很多年轻白领每天面对电脑忙碌工作，上厕所一拖再拖，开车上下班常堵在路上，这种久坐不动的状态致使阴囊温度增高。中华医学会男科分会主任委员朱积川提醒，如果睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。 朱积川认为，男性白领预防不育要从改善整体健康状况出发，要让生活有规律，尽可能释放压力，劳逸结合，不要久坐。工作时至少每2小时活动一次，把起身喝茶、与同事说话等当作过去的工间操来做，这不但有助于提高生育能力，还可预防其他疾病。 益于生育的轻松活动：看电视时可站着，还可进行原地跑、连续下蹲等运动;饭后散步或购

有些女性一直都有痛经的情况，每到了自己的生理期就难受的要命，有些女性会选择止痛药来缓解症状，但是真的对身体没有伤害吗？ 许多姐妹都觉得来大姨妈的时候就该痛经，事实上这真是正常现象吗？痛经很常见，但是不正常。痛经实际上是体内荷尔蒙不平衡的表现，同时也是体内炎症的表现。 痛经可以随便吃止疼药吗？ 痛经分为原发性痛经和继发性痛经。 继发性痛经大多是由妇科疾病引发经，需要治疗相关的妇科疾病才可以。如果不能确定自己是哪种痛经，最好去医院做相应的检查，无论是子宫内膜异位症还是子宫肌瘤、盆腔炎，都容易引发痛经。 原发性痛经由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变只是单纯的痛，多发于年轻女性。大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。 同样，大量前列腺

有一天，你会当爸爸的　　如果对我们的儿子有什么话要说的话，那就是将来他要当父亲，有自己的孩子。这个问题我们也是更愿意同女儿谈，谈她将来如何做母亲，而很少同儿子谈他将来如何做父亲。    “让儿子玩玩娃娃，趁机向他解释他将来也会当父亲，他会把他们的孩子放在摇篮里，给他喂奶。现在妈妈还很难将喂奶的活交给男人做，20个世纪以来，喂奶一直是女人的事。在一个多子女的家庭里，人们更愿意把照顾弟弟妹妹的活交给大姐姐，而不是大哥哥。当男孩做家务动作蠢笨时，大人往往会把他支使到一边去玩小汽车，而不是教他如何做得更好。”奥利维感叹道。　　心理分析家杜马斯认为，最重要的是让我们的男孩知道，他的出生是由于卵子和精子相遇的结果。“我坚持让他们认识睾丸的使命，因为如果我们不告诉他，小男孩就不会知道，有一天，他的性器官会产生如此重要的东西—

一般备孕都会觉得跟饮食跟排卵期等等相关，但是你知道吗？怀孕也跟季节有关系的，有些女性不适合冬天怀孕，是为什么呢？ 明天大寒，是一年中最冷的时候，你们知道吗？备孕也是和季节有关的！ 许多姐妹在备孕时注意力都在饮食上或者注意事项上。很多人不知道的是，有些女性主要是在不适合的时间里面备孕了，所以成功的几率会很小。 现在正值冬季，万物讲究的是休养生息，一般的女性来讲这个时候是可以怀孕的，但是有些则是最好不要在这个寒冷的季节怀孕，因为那样对女性的身体伤害还是挺大的，那到底是哪两种女性呢？ 刚意外流产的女性 为什么意外流产的女性在冬季不适合怀呢？ 那是因为上一次的流产会对女性的身体造成不小的伤害，所以身体恢复也是需要一段时间的，至少要等到半年以后才可以进行再次怀孕。 另外就是冬季给人一种肃杀，没有

子宫肌瘤切除后会复发吗 子宫肌瘤切除后可能会复发 子宫肌瘤切除后复发的几率是很大的，只要存在子宫和雌激素的刺激，即病灶存在，子宫肌瘤就有复发的可能性。尤其是服用含有激素的补品，比如蜂王浆、 激素养殖的动植物等可能导致子宫肌瘤的复发。 子宫肌瘤复发的原因 1.小的被遗忘 术时较小的子宫肌瘤被遗漏掉，术后在卵巢性激素作用下逐渐长大。 2.存在致病因素 患者存在子宫肌瘤致病因素，若干年后发生新的子宫肌瘤。 子宫肌瘤复发了怎么办 1.等待自然萎缩 若肌瘤复发，在不影响生活、对身体没有造成不良影响的情况下，我们完全可以与子宫肌瘤“和平共处”。期待绝经时，肌瘤自然萎缩。 2.手术切除 如果子宫肌瘤复发情况比较严重，建议还是

　　婚姻是人生中最为重要的一部分，尤其是新婚，夫妻间更是蜜里调油，而很多夫妻并不了解优生优育的一些知识，在新婚后3个月内没做好避孕措施，导致怀孕的现象发生，而婚后3个月内怀孕是不利于优生的。 　　新婚是人生的一大喜事，蜜月受孕，许多人认为更是喜上加喜，因而常称之为“双喜临门”。其实，蜜月受孕，不利于优生。因为结婚前，爱侣双方忙于筹办婚事，体力与精力消耗较大。在此期间，新娘的正常排卵和新郎的精子质量、数量都已受到不良影响。新婚感情灼热，性生活频繁，而精子的成熟大约需60天，频繁的夫妻生活，不但会使精子的数量大为减少，活动能力也会显著降低。婚后短时间受孕，性生活又难以节制，难免造成流产。 　　此外，亲朋好友贺喜时，新郎、新娘在频频的祝福声中，免不了饮下酒中的乙醇(酒精)、吸入烟中的尼古丁等毒物，这会使新郎、新娘发育中的生殖细胞——精子、卵子受

　　对于准备怀孕的准妈妈来说，在孕前除了做好物质准备，打好营养基础外，还需要准妈妈做好全面的心理准备，那么需要做好哪些心理准备呢?本文就对此给出了详细的指导，一起来了解下吧。 　　了解与怀孕有关的知识 　　了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应、中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，应能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中精神与神经系统的正常调节规律易失衡被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调，了解这些知识就更为必要。 　　清楚扮演着怎样的角色 　　怀孕的妻子与往日相比需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都落到了丈夫的肩上;孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的推移而增加。 　　建立良好

枸杞炖羊肉 材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。 做法： 1.羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。 2.锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开。 3.去浮沫，文火婉约l―1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精调味即可。 暖宫蛋 材料：鸡蛋1个、藏红花1.5克 做法： 1.先把鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟就可以了。 2.月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4个月经周期。 党参砂仁煲鸡脚 材料：鸡脚150克，党参15克，砂仁10克，生姜2

　　专家表示，女性生育能力的好坏，会受到很多因素的影响，这些因素很容易被女性朋友所忽视，在这里，亲亲宝贝小编就提醒广大女性朋友，以下这7大因素会影响到你的生育能力，希望能引起高度重视。 　　年龄 　　年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。 　　卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律;子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征(PCOS)、感染等可能会损害生

尖锐湿疣会复发吗? 尖锐湿疣会复发。 尖锐湿疣复发有两种明显不同的情况。 一种是一些患者复发只在2～3次，随后就终生不再复发(除非再次感染);而有的患者(只占复发患者中的少数)却面临着十分频繁的复发，这些患者复发可达五、六次，多的复发达二十几次，临床上这些患者的治疗起来往往十分棘手。 尖锐湿疣的复发率 尖锐湿疣经治疗后，疣体可完全消失，但复发率相当高。国内资料显示，3个月内复发率为30%～60%;国外资料显示，6个月内复发率为30%～70%。 尖锐湿疣是一种性病，由于疣体会不断生长，增大，数目增多，也可相互融合呈乳头状、鸡冠状、鹅卵石状、菜花状等外观，大小不等，可长成巨大的尖锐湿疣疣体。常有瘙痒及压迫感，若合并细菌感染可有恶臭。而且传染性极强，因此如不及时治疗，可危害个人、危害家庭、危害后代、危

精索静脉曲张治疗后能恢复生育吗 精索静脉曲张手术后，绝大多数都能生育。因为精索静脉曲张手术的主要目的就是恢复男性正常的生育功能。 精索静脉曲张有会阴部坠胀、阴囊胀大、隐痛，曲张等症状，可能导致精液的质量受到影响，它是引起男性不育症最常见的一种原因。手术的目的，就是要修复精液的质量，治疗不育症，缓解症状。所以绝大多数手术后都可以生育。 也有一部分患者，精索静脉曲张程度比较重，时间比较久，引起的精液质量受损很严重，这种情况有可能引起精子的恢复能力有限，可能会出现不育症。当然，不育症也与其他的因素有关，一定要检查清楚。 精索静脉曲张手术后多久可以备孕 做完精索静脉曲张手术以后等病情完全恢复后才能够进行备孕的。具体完全恢复的时间也是需要根据患者的体质以及病情的严重程度来决定的，做完手术以后不能够马上的进行备孕，对身体的

优质的精子是怀孕的重要条件之一。备孕不光是女人的问题，男人同样重要。那么精子活力下降的原因有哪些？一起来看看吧。 精子，是生命孕育的基础，精子质量有好有坏，质量差的精子，常会引起不孕不育、胎儿畸形等危害!提高精子质量，是提高男人生育能力的重要之举。 然而，生活中很多因素都对精子伸出“魔爪”，导致其活力“暴跌”。那么，哪些因素会引起精子质量变差呢?精子质量好坏与否，我们又该如何判定呢? 精子活力“暴跌”的凶手 “精子活力”是精子质量的衡量指标，精子活力高的，质量不会差到哪儿去，但如果活力低的，说明质量还有待加强。那么，哪些因素会引起精子活动度降低呢? 1.精索静脉曲张 睾丸是男人生精造精的场所，只有睾丸温度处于32℃-34℃时，精子才能存活，其活力才能符合正常标准，而一旦睾丸处于温热状态，精子活力就