精子存活率低怎么提高 1、营养均衡 男性饮食除了合理的营养搭配，可以适当多摄取一些富含锌元素的食物，此元素对改善精子质量有很大帮助，另外一些富含蛋白质、维生素以及微量元素的水果蔬菜也要多吃。 2、戒烟戒酒 烟和酒对精子所带来的杀伤力都极大，如果是在备孕期间，抽烟喝酒可以大大降低精子质量不利于怀孕，就算女性怀孕也可能导致胎儿畸形等发育问题。 3、适当运动 男性长期不运动身体发胖的话，也不太利于精子的健康，一年四季最好坚持运动，平时的饮食和作息都要保持规律，这样更加有利于调理身体。 4、少蒸桑拿 男性睾丸不能长期处于高温的环境下，这样对精子会造成直接的伤害，抑制精子的存活率和生长，所以对于男性来说，桑拿、热水浴都不宜洗太久。 精子存活率低也是可以通过日常

42岁生二胎晚不晚？ 35岁以后生育即为高龄产妇，因此42岁生二胎更是高龄孕妇。在孕育和生产方面都会遇到很多的难题，但是，如果进行孕前检查，一切指标均为正常的话，42岁也是可以生二胎的，在各个方面的事项都应该多注意。 42岁生二胎有哪些风险？ 风险一：论身体素质，已经生育过一次，不论是受孕机率还是产后康复的速度，都大不如前。 风险二：女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生大出血和难产，产科临床统计资料表明，高龄产妇的产程明显延长，滞产率增高。 风险三：高龄生育时宫外孕、自然流产、孕期并发症、胎儿出生缺陷等的几率也会增加，羊膜早破、妊高征和早产这三项指标也比对照组为高。 风险四：根据有关数据显示，在我国，剖宫产的比率达到70%—80%，头胎是剖宫产的女性在孕育二胎事，不得不面

女人每个月总有那么几天不舒服，除了各种痛、腿软、浑身没劲外，还爱发脾气。可能前一秒“阳光明媚”，紧接着就是“狂风暴雨”。平时看起来温文尔雅的人，一下子角色逆转，让身边的人猝不及防。几乎所有人都认为经前发脾气是因为身体不舒服，烦躁的结果。然而事实上真的是那样的吗？其实这是一种病，叫经期综合症。 经期综合症是怎么回事？ 经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。 专家指出，女性一旦出现经期综合症后会严重的影响正常的学习、工作和日常生活，必须要及时的进行治疗。 经期综合症有什么危害 1、在情绪上： 烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵。 2、在工作和生活上： 不能很好工作、学习和料理家务

月经提前一个星期正常么 月经提前一个星期是否正常要看情况。 一般的女性正常的月经周期，平均是28天。因体质的不同在在28天到35天这个范围之内，超过十天要引起警惕。 如果超过十天首先查看是否怀孕，可以用早早孕试纸在家自行检测也可以去医院抽血检查血HCG判断。如果排除早孕，考虑是否是内分泌紊乱造成的，内分泌紊乱会导致月经推迟或闭经，建议做妇科B超检查和化验性激素六项。 日常生活中女性经期应注意保暖，腹部受凉，食用冷食、冷饮，刺激辛辣食物可能会导致盆腔血管过度收缩月经推迟或者闭经的情况。 月经提前一个星期是什么原因 在日常生活中，很多女性会出现月经不调的现象例如，月经提前或推迟，月经提前一周最常见的原因可能是精神压力大导致的内分泌失调，主要是下丘脑、垂体、卵巢轴的功能不稳定或者是有缺陷。 人

　　每个宝宝都会带着父母一定的遗传特征，那么到底父母的哪些身体特征会遗传给宝宝呢?本篇资讯，我们就重点来讲讲这个问题。 　　专家们经过研究发现，人类又十种特征和遗传直接相关，他们依次是： 　　1 肤色：我家宝宝的肤色比较像爸爸，白白的，女孩子白点儿我还是很高兴的，都说“一白遮百丑”嘛!不过也许等我的孩子长大的时候，早已流行“棕色”皮肤啦! 　　2 下颚：下巴排在第二位，我还是觉得比较意外的，因为我们看孩子经常会忽略下巴，而比较注意眼睛鼻子，以后就要看下巴像谁啦!照照镜子，发现我的下巴很像妈妈啊! 　　3 双眼皮：这个会遗传是大家公认的啊!我家宝宝刚出生时是单眼皮，我还着急呢，我和老公都是双眼皮啊，不到十五天宝宝就突然变成双眼皮了，而且是“大双”，呵呵! 　　4 身高：这点我倒觉得在这个时代不是很准，因为营养和

多囊患者该如何备孕成功？多囊患者备孕期都要做哪些？多囊患者通过这个方法照样怀孕？接下来看看这篇文来了解一下吧。 多囊卵巢的患者因为内分泌方面的因素怀孕的概率比较低，有的长时间不能怀孕，心急如焚。现在科技发达了可以借用医学上的手段帮助这些急迫的人怀孕。其中促排是最快捷的方式之一。 具体促排的步骤是怎样呢？  1. 例假第五天开始吃克米或者来曲促排，来曲一般是一天一粒，最好每天的同一时间吃比较好。 2. 例假第8天左右去监测卵泡大小，看有没有优势卵泡，还有内膜厚度，一般你吃克米的话内膜厚度可能会受影响。 这个检查完 如果有优势卵泡 那就继续等着长，内膜一般建议达到8mm以上，适合受孕。 如果卵泡不长，有的医生会开尿促，内膜不长，一般会让服用补佳乐。 3. 例假第12天左右继续监测卵泡，一般建议20以上，尽量圆形，19也

月经前胸胀痛怎么办 每晚睡前进行热敷 女性出现乳房胀痛现象，和女性的气血不通以及经络不畅也是有影响，在晚上睡觉之前用热敷，对着胀痛部位进行热敷，就能很好的缓解胸部胀痛现象。因为女性胸部肌肤很细嫩，在进行热敷的时候，注意温度不能太高，否则可能会烫伤皮肤。 控制好情绪 女性在来月经之前，雌激素分泌增多，会影响到自己的情绪，出现情绪波动大的现象，对乳腺健康也是不利。女性在月经之前，体内的雌激素突然升高了很多，导致女性体内内分泌紊乱，从而造成了神经系统紊乱，女性就会出现乱发脾气，这也会导致女性出现胸痛现象。因此想要缓解胸痛，平稳好自己的情绪，家人多些爱护和关心，胸痛也会慢慢减轻。 月经前乳房胀痛可以按摩吗 月经前乳房胀痛是不建议进行按摩的，所谓的养生馆按摩乳房不见得专业，要是按出个好歹来就得不偿失了。

现在，受到不孕困扰的人群越来越多。有些人几个月、半年甚至一年都没怀上，那么备孕一年没怀孕是不孕吗？一起来看看吧。 其实在医学上不孕症的定义是备孕一年未采取任何避孕措施，同房正常而没有成功妊娠。那是不是备孕一年没有怀孕，就是不孕不育了呢? 也并不是的。虽然医学上定义的时间是一年，但也是有着一些前提条件的。 首先就是未采取任何避孕措施。 避孕的方式包括但不限于避孕套、上环、吃避孕药等。如果有避孕的话，虽然你有在备孕，但怀孕的几率可以说是非常小的。 其次就是有规律的同房。 规律的同房指的是每周有两到三次的同房。如果两人因为异地、作息不统一等原因导致规律的同房无法进行，偶尔在排卵期同房但没有怀孕，就怀孕自己不孕，是不太合理的。 最后，如果满足未避孕并规律同房的条件，且备孕一年未怀孕的话，就需要去医院进行相关的检查了。

滴虫性龟头炎会自愈吗 滴虫性的龟头炎一般来说很难自愈，所以一旦发现，就要积极治疗。可以口服甲硝唑并外涂甲硝唑乳膏进行治疗，平时可以使用1比5千浓度的高锰酸钾溶液进行浸泡，5到10分钟左右，每天两次，一般一周左右就可以痊愈了。 治疗期间需要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，需要禁止性生活，避免引起交叉感染。 滴虫性龟头炎用什么药效果最好 其实，龟头炎不算是一种很稀奇的疾病，它是男科门诊上比较常见的类型了。患有龟头炎的话，一般都会出现皮肤表面有红点，水泡或者红斑、小疙瘩等现象，有的也可能会出现瘙痒的症状。不过具体是哪种类型的致病菌，需要检查化验后才能最终确定。而病菌种类不同，适合的药物也不一样的。对于滴虫性的龟头炎，就是由于龟头部位感染滴虫造成的，需要及时抗滴虫治疗。 如果患者的症状比较紧急，属于急性发

随着2016年二胎政策的全面落实，对于想要生二胎的家庭可谓是喜大普奔。但是，在积极造人的同时，二胎所面临的一系列问题也随之而来，如高龄、二胎常见并发症、备孕等等。那么，二胎准爸妈们该如何把握时机，生个健康聪明的二宝呢？ 生二胎前取环的最佳时间 避孕环即宫内节育器，作为异物置于宫腔内，会对子宫内膜等组织产生一定损害和影响，对于带避孕环的准妈妈，取环后，子宫内膜在组织和功能上需要恢复时间，应在取出避孕环后月经正常来潮2~3次再考虑怀孕。如果准妈妈发现取环后出血情况比较严重，建议多等几次生理周期后再受孕。 需要提醒的是，取环后2周内应禁止同房和坐浴，以防止发生感染。 学会推算排卵日，选准“啪啪啪”时间点 一般推算排卵日最常用、最简单的方法有以下2种： ●测量基础体温 经过充分的睡眠，自然睡醒后

中国人讲究民以食为天，要做试管了，吃依然是头等大事。没有想怀孩子的时候，吃饭没人管你，基本靠自觉，多数看心情。你想怎么吃就怎么吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。下面看看围试管婴儿期如何吃才健康？ 喜欢吃，想多吃，可以自封为吃货；为了好看，为了减肥，也可以吃的很少。 一旦要做试管了，要怀孩子啦，所有的人都会来关心你，来管你。好像以前是白活了，一下子变得不会吃饭了，得有人教你吃饭，但是好像每个人的说法都不一样。实在放心不下去问医生吧，要么医生没时间没心情搭理你，要么给你一套计算公式让你回去计算卡路里，OMG，我吃的是食物，不是卡路里哎。 一来二去，你真的可能不知道该如何吃饭了。好吧，那就先教你如何吃饭吧！ 饮食指南 一个中心：一切以试管为中心 围试管婴儿期的饮食不能你想吃什么就吃什么，想吃多少就吃

全面二孩政策建议的提出，令不少女性陷入了纠结：“高龄”还能生育吗？生育二孩该注意些啥？高龄生育妇女普遍面临着卵子老化，卵巢早衰，子宫肌瘤等问题，出现异位妊娠，自然流产的风险升高。20—35岁是女性的最佳生育期。 35岁是女人生育分水岭45岁以上怀孕几率不到1% 临床上把年龄超过35岁的产妇归为高龄产妇。专家表示，高龄产妇生育机能退化，存在一定程度的生育风险。 “40岁以上的女性卵巢内正常卵细胞数量大大减少，怀孕能力下降很快，即使是做试管婴儿，怀孕率也只有10%，一年的累积受孕几率大概只有40%—50%”，何耀娟医生说，女人到了45岁，卵子质量异常的概率极高，怀孕几率不到1%。45岁以上成功怀孕的女士，几乎都是卵子捐赠的结果。 “卵巢储备功能减退和女性年龄有关。其实在做生育力评估的时候，年龄可以单独作为一项评估指标”，何耀娟医生表示，女性一生所排的

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。 生活中遇到太多姐妹怀孕后很纠结，身体虚弱，经常感冒。医生一般会建议不吃药，但是不吃药，身体一直虚弱，也担心影响宝宝。所以在怀孕前把身体调到最佳状态是最好的决定。艾灸能帮您提高免疫力，让您轻松度过孕期。 增强免疫力艾灸取穴：神阙、关元、足三里 神阙：属任脉。在脐中部，脐中央。穴当元神之门户，故有回阳救逆、开窍苏厥之功效。 关元：下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。功能作用。补肾培元、温阳固脱。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调

　　为了生男孩，相信许多准爸妈希望通过饮食控制宝宝的性别。这个做法也得到了科学的证实。英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们指出，女性在受孕期间，如果不吃早餐或摄入的食物热量偏低，她们生女孩的可能性更大。这也是科学家首次证实，女性的饮食习惯能够影响孩子性别。因此，为了圆未准爸妈的男孩梦，豆豆妈特别搜集了生男孩的饮食秘方，一起看看吧! 　　一、 高热量食物 　　英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 生男生女：吃什么容易生男孩 　　这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的

我们都知道，子宫是孕育一个生命的温床。可是你知道吗?胚胎要想着床，子宫内膜是很重要的。通常，我们把内膜接受胚胎的能力叫做子宫内膜容受性(endometrial receptivity，ER)。临床上有许多指标可用于评估子宫内膜的容受性，但仍缺乏公认的可靠评判标准。目前超声检测因其实时性和无创性的特点，常用于评估ER。 子宫内膜厚度 一般认为，适于着床的子宫内膜厚度临界值在hCG注射日测量为7 mm，当子宫内膜厚度<7 mm 时，妊娠率显著下降，并且随着内膜厚度的增加，其种植率和临床妊娠率均显著提高。但是，厚的子宫内膜也不能保证着床，因为厚度并不能量化其功能。 子宫内膜类型 子宫内膜类型指内膜与肌层相对回声的状态。根据阴道B超检查子宫内膜的Gonen标准可以分为3种类型，A型：典型三线型或多层子宫内膜;B型：均一的中等强度回

　　有的专家将不孕不育的原因与孕前饮食归结在一起，有的专家就指出，如果孕前过多的吃以下这4种粗粮，可能很容易导致不孕不育的发生，希望未准爸妈能牢记在心，并在孕前积极的避开这4种粗粮： 　　1.高粱 　　高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个健康的营养食物，同样也会导致女性不孕不育。经过现代医学研究发现，高粱中的营养再过丰富，女性也不宜过量食用，并且在食用的时候最好是能搭配一些富含维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气，从而导致女性不孕不育。多吃粗粮有害吗? 　　2.荞麦 　　荞麦中的营养价值也非常高，每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克，高于大米(6.8克);含脂肪2.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白

奔三的人，事业有成，渴望的唯有家庭婚姻的幸福，希望的也不过是一家人在一起和和美美。然而，许多的奔三的女人，却没有实现自己作为一位妈妈的梦想，有的甚至在不断的治疗中，变得愈发失望，离当妈妈这条路越来越遥远。如何才能怀上宝宝呢？ 结婚后的夫妻们，都想早点怀上孩子，但是有的时候，并不能够如人所愿。有的甚至备孕很久，都没有怀上。其实在怀孕这件事情上，是要讲究一些方法的。 怎样容易怀孕 排卵期同房 如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。 保持良好心态 夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

相伴许多年，你真的懂“大姨妈”吗？现代生活节奏加快，这个月经期又不准？经量好像比上次更少了？ 月经不调 判断月经的正常与否，通常主要看三个方面： ●月经周期的规律 ●月经持续时间 ●月经出血量的多少 月经周期的规律 正常的月经周期是指从月经开始的第一天计算，直到下次月经第一天之间的时间。女性的平均月经周期是28天，如有提前或推迟，时间在7天之内均为正常。月经提前或推迟的时间大于7天，或无规律，连续出现两个周期以上，则属于月经周期紊乱。 月经持续时间 如月经周期正常，但每次月经持续时间超过7天，属于经期延长。 月经出血量的多少 一般认为月经周期正常，出血量在30到50毫升属于正常。大于80毫升为月经过多，小于20毫升或经期不

女性月经量少是怎么回事？女性月经量少一般是什么原因导致？月经量偏少如果不是疾病所致，那么就需要从个人的生活习惯、作息等各个方面找原因了。下面看看月经量偏少要怎么调理？ 月经量少如何调理呢？ 1、调理饮食： 调理饮食前，先了解自己的饮食哪里有问题，对应膳食宝塔图，从谷物类到油盐，看看日常饮食的比例，尤其是蔬菜水果类、奶类这两种，很多朋友这两方面摄入的比较少，其他三类相对来说摄入量还是比较多，其中油和盐需要控制好量，不要超量。 除了日常的饮食结构外，月经前一周和后一周注意不要吃生冷、辛辣刺激的食物，注意蛋白质、维生素等的补充，既能缓解月经不适，又能提高抵抗力，月经期女性的抵抗力下降，更容易感冒生病，所以也要注意一下。 2、劳逸结合： 工作、生活要劳逸结合，长期熬夜不休息，身体各器官可会熬不住，可能会比别

当娘的有多难？看看要经历的这些重重磨难你就知道了！你们觉得自己最痛苦最难熬的是哪关呢？看了妈妈们的回答你有没有同感呢！ Part1：怀孕关 ▲怀孕不是特别难受，顺产也很顺利，我的难关在备孕。和老公备孕了一年多都没反应，心里担心的要命，没到姨妈日就疯狂验早孕试纸。各种手电筒照，横照过来竖照过去，眼睛都看得泛白光了，竟然还是白板，老娘不干了！过一个月，又默默地买来验孕棒…… ▲孕吐害惨我了，严重孕吐到将近五个月，都低血糖吃啥吐啥，不到一个月瘦了十四斤。老公心疼但也没办法，婆婆说让再生的时候，老公说谁爱生谁生，你们没在跟前没见她受的罪，当时感动的流泪了！ ▲身体之苦，我是属于那种体质不太好的人，所以怀孕后，身体活动不方便，而且常常晚上睡不好，整天都是腰酸背痛的。好像一怀孕，自己就惹上了一身的痛症。同事说十个女人怀孕受的罪都搁我一