很多女性在求医时，都会被中医告知你患有宫寒，那么“宫寒”是什么呢?它是一种症状的表现还是一种疾病?当然这个问题是有不同的理解角度。 宫寒既不是一个单独的症状的描述也不是一个我们现代医学所谓的病。宫寒可以作为一组相关的临床症状，见于疾病发展过程中表现出来的症状，其症状未必都表现得很典型，或者其程度也有所不同。 宫寒并不是一种疾病，是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。困扰女性的很多病症，如月经异常、痛经、妇科的炎症、不孕不育等中医经常会告诉患者是宫寒。 那么从西医角度如何解释宫寒呢?盆腔微循环障碍引起的盆腔淤血，盆腔血供不好导致盆腔缺血缺氧后出现的一系列症状，表现泌尿生殖系统的整体功能降低。 现代不良的生活方式和饮食习惯导致女性出现了一系列的宫寒症状，也是不孕不育的主要原因，其实也是机体亚健康在泌尿生殖系统表现出来的症状。 一

现如今大家对于优生越来越看重，所以也就有着越来越多的人开始备孕。那么备孕期间需要做些什么？带着疑问一起来看看吧。 一、健康教育及指导 遵循普遍性指导和个体化指导相结合的原则， 对计划妊娠的夫妇进行孕前健康教育及指导，主要内容包括： 1）有准备、有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠。 2）合理营养，控制体质量增加。 3）补充叶酸0.4~0.8mg/d，或含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷（NTD）儿的孕妇，则需每天补充叶酸4mg。 4）有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予以评估并指导。 5）合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。 6）避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免密切接触宠物。

刚怀孕，怎么吃比较好呢？刚怀孕后吃什么好？很多时候，怀孕好像并不是自己最先发现的，而是在身边人的提醒下，才想着去查一下，结果就真的中奖了。想想很是神奇啊。 其实对于新手准爸妈来说，肯定是不如过来人了解的多啦，所以也不必有懊恼的情绪，开开心心的接受这个好结果就好啦。话说，孕期需要注意的事情还是蛮多的，刚怀孕怎么吃会比较好呢? 首先，就是叶酸啦。如果在怀孕之前没有补充的话，在怀孕的那一刻开始就要补起来了，每天400微克不能忘。可以有效的预防胎儿的神经管畸形，准妈妈先兆子痫、胎盘早剥等。 其次，很多准妈妈在怀孕之后，因为早孕反应，很多时候会出现胃口不佳的情况。此时不需要刻意的去多吃些什么，可以选择一些自己比较爱吃的、清淡的食物，也可以吃些酸的食品增加食欲。 然后，还可以多吃一些含锌元素的食物。怀孕期间如果锌摄取不足的话，会直接影

绿豆粥：绿豆本身就具有清热解毒，解暑的功效，夏季可多吃绿豆粥消除暑气，煮绿豆之前可先用清水泡发，然后用清水煮更容易煮好。或是家里有暖水瓶，直接把清洁干净的绿豆放入暖水瓶之中，盖好盖子，中午回来倒出，加入冰糖，就可食用了。再者如果食欲不振，或者单一的绿豆口味太难沟起食欲的话，则可加适当的酸梅，酸酸甜甜的，更有助于打开人的食欲。 西瓜：西瓜本身就含有多种维生素了，夏季吃西瓜更是解暑的好选择。如果你的肠胃够好的话，放入冰霜中冰镇一下吃起来更凉爽，更解暑。或是你够有心也可把西瓜去皮，去子，然后切成丁倒入盆内，加入适量的冰糖，用水煮开，再放入冰霜中冷藏，西瓜的风味更好，而且更适合家里的小屁孩食用。 山楂汤：将山楂同酸梅，白菊花一同煮开之后把渣去掉，加入白糖，凉了之后饮用，更可发挥出解暑的功效。 金银花：中医认为金银花具有清热解毒，败火的作用，日常用开水冲泡，

　　●职业驾驶： 　　人的身体构造很奥妙，男性的身体器官中，只有睪丸裸露在外，原因就是它怕闷热，所以才被露在外面，方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车，当精子长时间被困在一个闷热、不通风的环境里，活动力就会降低。 　　【应对策略】 　　1. 由于工作环境的温度已经偏高，若再加上紧身的裤子，会使胯下更闷热，所以穿着宽松一点的裤子较佳。 　　2. 休息时间不要又坐着休息，要起来多走动，才能帮助睪丸通风、散热。 　　3. 不要憋尿。 　　●电子新贵： 　　天天接触计算机，又要绞尽脑汁写程序的电子新贵，会不会比一般人更容易不孕呢?截至目前为止，还没有正式的研究报导证实，辐射会造成不孕。 　　专家认为，现在的环境里，每个人时时刻刻都处在辐射线中，使用计算机屏幕、手机，都会有辐射线和电磁波，也许住家楼上就是发射基地台，所以若真要说辐射会造成不孕，显得有点太过牵强。 　　至于

　　妇女因为先天或后天因素不能生育孩子，如何在严峻现实中保持应有的心理平衡，这是不孕应有充分的、正确的认识，推心置腹的沟通，达成共识，不孕妇女要摈弃卑微的思维，要以平常妻子的态度面对婚姻，如果实在无法维系，那就选择释然，幸福是自己去追求的。　　振作精神，开阔视野，专注事业，培养兴趣，朋友聚会等等，用自己的活力过自己的生活，做个健康幸福的女人！

前列腺在人体的多个器官中扮演着一个难以定义的角色。为什么这样说呢？我们一生都接触不到前列腺，它并非维持生命的必须器官，却与生殖繁衍有关。但人类繁殖又并非一定要有前列腺不可。那么，引发前列腺炎最常见的病因是什么呢？ 一、病原微生物感染 各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。细菌的侵入途径主要有三种。 一是血行感染，临床上发现，细菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。 二是淋巴感染，比如下尿路感染和结肠、直肠的炎症可通过淋巴管道而感染前列腺，产生炎症。三是直接蔓延，男性排尿时，尿液要经过前列腺，尿中的细菌可直接进入前列腺，从而导致前列腺感染。 二、前列腺充血 各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者

一、计算排卵日 在排卵日行房生男概率高 基于Y精子活动力比较好，因此在排卵日行房、计算排卵日是普遍公认可信度比较高且安全性高的方法。 理论基础：医学上曾有研究指出，带有Y染色体的Y精子活动力比较强，游动速度比带有X染色体的X精子快，不过Y精子的寿命比较短，因此，若在排卵日行房并顺利让卵子受精，则生男的概率就大大提高。 Y精子游动速度较快的原理 为什么Y精子游动的速度比较快？这是因为从显微镜之下，科学家发现带有X染色体的X精子和带有Y染色体的Y精子，其大小和形状完全不同。X染色体是长条状的染色体，质量较大，移动的速度比较慢，但相对也较稳定。而带有Y染色体的染色体的Y精子外形比较短，质量较小，所以游动速度相对较快，但是状况不太稳定，因此寿命比较短一些。 避开排卵日行房会影响受孕力 由于Y精子在碱性环境下较容易存活，而女性在排卵初期行

女性的生理周期一般都是一个月一次，有些女性发现自己怎么这个月没有按时来呢？那么一般月经不调的症状都会有哪些？月经不调是否会影响怀孕？一起来看看吧！ 月经作为女性健康的“晴雨伞”，绝大多数女性都会形成每月规律、正常的月经来潮。所谓规律、正常指的是月经周期在28-30天左右，经期5天左右，经色正红，经量适中，没有异常血块，没有严重的腹痛、腰酸等。然而，少数女性朋友的月经病不规律，使得她们担心这种月经不调的现象是否会影响怀孕。 严格来讲月经不调并不是导致致不孕的直接原因，而是女性体内有某一个或者几个病因导致的月经不调和不孕症，而月经不调是不孕症的信号。因此，准确来说月经不调和不孕不是因果关系，而且存在一定的关联性。 这些月经不调的症状你都有哪些？ 1、经期提前 月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期

慢性盆腔炎要住院吗 慢性盆腔炎患者如果一般情况比较差是可以住院治疗，如果患者平时身体素质比较差，而且盆腔炎症状比较严重，比如小腹坠胀疼痛，腰骶酸痛等症状长期迁延不愈，而且经过自行药物治疗效果差，可以住院系统治疗。 住院可以选择静滴抗生素治疗，主要是为了配合其他治疗方法综合治疗，可以配合口服中药，中药熬制药渣可以热敷小腹，并中药药液保留灌肠，或者医院有物理理疗仪器，可以配合物理治疗方法。这些方法自己在家不太容易操作，住院有护理人员操作更加安全有效。 慢性盆腔炎要治疗多久 慢性盆腔炎的治疗时间是因人而异的，不严重的就时间短一点，严重的时间就会长一点。 慢性盆腔炎不管治疗多久，都不可能痊愈的，它只可以缓解其不适的症状。因为慢性盆腔炎破坏局部韧带、筋膜、组织或器官，导致了粘连、增生，甚至瘢痕的形成，所以局部组织就会发生

避孕药；不足21%的人曾经使用过这一药物；一旦发生性关系，避孕失败率却高达81.6%??日前，上海计划生育指导技术所对591位平均年龄仅为17岁的少女孕妇进行的一项调查显示，在紧急避孕药物销售量逐年增加的今天，仍有高达八成的少女不懂应如何做事后补救。 上海市第一人民医院妇产科邬素芳博士告诉记者，除了不知道有紧急事后避孕药外，在未成年少女中，还有相当一部分人滥用这种药物。“普及紧急避孕药知识，对未成年少女来说非常必要。因为无知和滥用，都会对她们身心造成巨大伤害。” 邬博士告诉记者，目前药房里能够买到的非处方类紧急避孕药主要有毓婷、米非司酮片、保仕婷和诺爽等。 毓婷、保仕婷和诺爽的服用方法都是一样的：房事后72小时内服用第一片，再过12小时服用第二片。而米非司酮的服用方法是：房事72小时内空腹服1片，之后需禁食2小时。在医生的指导下，它还可与前列腺素类药物合并使

　　女性第一次来月经既月经初潮。月经初潮的出现，就表明女性已经进入青春发育期。每个月经初潮出现时间的早晚不同，这与营养、遗传、地理环境和民族等诸因素有关。那么月经初潮晚会不会影响生育呢? 　　在我国，少女的月经初潮年龄大多在13～15岁。如果到18～19岁才来月经初潮，那就属于“来晚了”。月经初潮的出现，是女性生殖器官从幼稚走向成熟的一种信号。 　　那么，月经初潮来晚是不是会影响生育呢?这就要查一下引起初潮延迟的原因，具体情况具体分析。如体弱多病、营养不良或过度肥胖，居住地理环境差、气候寒冷等，都不利于青春发育，引起初潮来迟。另外，初潮年龄还与遗传基因有关。父母青春发育迟的，女子发育也较晚。 　　在这些因素中，必须纠正的是健康状况和营养偏差，否则，必将影响将来生育。此外，还要看初潮建立后的月经情况。如果在初潮后一年内建立

备孕期间适合做的运动有哪些？备孕期间做什么运动有助于好孕？下面看看这些适合备孕期间做的运动，你都做了吗？ 备孕期间适合做的运动 ? 慢跑或快走 ? 适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪；运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服；期间如果出现不舒服的情况，可以暂停休息，根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累；请在空气新鲜、空间宽敞的环境进行。 ? 散步 ? 散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长；刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳；散步时不要穿高跟鞋，最好穿软底的运动鞋；最好坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了，避免发生事故。 ? 游泳 ? 游泳是一项非常好的锻炼方

对于备孕期的夫妻来说，性生活是否和谐是你成功怀孕的关键之一，对于不当的性生活，孕前爸妈一定要加以更正，下面，我们就一起来看看，孕前哪些不当的性生活，将会影响你成功受孕。 孕前性生活不当会影响受孕 一、性生活体位不当可导致不孕 是指男方阴茎在进入阴道时遇到困难，或根本不能进入。如阴道痉挛，即女方因为精神紧张等原因引起的一种心理生理综合征。它是因为环绕阴道口和阴道外1/3部位的肌肉的不随意痉挛， 这可能是因为外阴或阴道口损伤性疼痛引起的保护性条件反射，但更主要的是由非器质性因素引起的。治疗时要注意心理、生理调节和适当的心理治疗技术的配合。 对于引起性交困难的器质性原因应予以有效的治疗，如消除炎症等。阴茎不能进入阴道的其他原因包括各种先天性异常，如先天性无阴道或阴道发育不全(只有1—4厘米长)，阴道闭锁或狭窄，阴道隔膜、处女

撤退性出血太长的原因 撤退性出血时间太长其实跟大家月经来的时间长总是走不了的原因也差不多： 1、凝血功能障碍、血小板减少等全身疾病，所导致的凝血不好、流血时间延长。 2、由于在撤退性出血之前，子宫内膜出现异常的增厚，阴道流血时间延长。 3、由于体内的雌激素水平不足，撤退性出血之后子宫内膜的剥离不会被尽快修复，阴道流血就没有办法停止。所以以上三个原因，就是撤退性出血流血时间长的主要原因。如果是撤退性出血，量比较多，时间又长，建议去做B超检查，排除子宫内膜病变的可能性。 撤退性出血对子宫危害 在停用孕激素类药物时容易出现撤退性出血的情况。撤退性出血是子宫内膜失去孕激素的支撑而脱落造成的，就相当于来了一次月经。所以对身体是没有什么伤害的，对子宫也是没有危害的，女性没有必要太紧张。 比如某些女性

每一对期待着小宝贝的年轻朋友们都有一种既甜蜜又紧张的感觉，似乎对这个未来将要到来的小家伙有着太多的不确定，他们不知道他是不是健康可爱，是不是如自己想象的那样粘人腻人，憧憬着三口之家的美好幸福的同时，请年轻的朋友们也不要忘记做好相应的准备工作。生宝宝的准备工作是从怀孕前就要开始的，你知道吗? 怀孕前的准备从什么时间开始，需要做哪些准备呢? 首先，怀孕前的准备工作应该在准备要宝宝的的前半年就开始，戒酒戒烟，戒掉大量的咖啡，塑造出健康的母体环境。同时，如果采用避孕药避孕的女性朋友就应该停掉避孕药采取其他方式避孕。而我们的年轻男士们也要知道，孩子未来的健康和你们也有着很大的关系，所以也要在这个时候尽量戒掉烟酒，并呵护好老婆的心理和身体的每一处需要。 另外未来妈妈在准备怀孕前的半年内就应该尽量的避免病毒和细菌类感染，尽量少接触一些化学药品少做一

卵巢囊肿会自己消失吗 如果生理性囊肿，比如滤泡囊肿，或者黄体囊肿，跟生理周期有关，可能观察2-3个月会自行消失。 但是如果病理性囊肿，不会消失，卵巢真实存在囊肿，如果观察过程囊肿持续存在或者囊肿长大，需要手术治疗，不能观察。 还有临床上卵巢囊肿大部分时候没有症状，都是B超体检发现有囊肿。囊肿也分良性或者恶性，有时候B超、还有肿瘤标志物等检查，都能大体区分良性还是恶性，良性囊肿，如果不大，短时间观察可以;如果考虑恶性囊肿，要尽快手术，不能无限制观察。 卵巢囊肿是什么原因引起的 卵巢囊肿一般是良性病变，分生理性囊肿和病理性囊肿。 生理性囊肿，一般见于黄体囊肿，或者滤泡囊肿，跟排卵以后形成黄体有关，生理性囊肿可能2-3个月自己消退，不需要干预。 病理性囊肿，即卵巢上长出囊肿，经过观察，比如几个

天冷易宫寒是怎么回事？宫寒是因为体质不好的因素吗？女性该怎么做不做冷宫女？女性宫寒该如何调理？ 寒冬天气，女性朋友宫寒的问题也显得更加严重，对于女性朋友来说宫寒的的影响还是比较大的。 一般来说，宫寒容易导致月经量少、痛经、腰膝酸软等情况，而处于备孕中的朋友还可能因为宫寒的问题导致不好受孕的情况。那么，女性朋友该怎么做能够在寒冷的天气里告别宫寒呢? 多运动 动则升阳，这是老祖宗们多年流传下来的，多运动确实能够改善宫寒的问题，因为适度的运动能够促进机体循环，而子宫的循环变好，也能改善宫寒的现状。 多穿衣 很多爱美的姑娘，冬天穿的衣服也很少，但是如果本身有手脚冰凉、宫寒的情况，还是要多穿衣的，尤其是腿部，很多姑娘冬天都只穿一条打底裤，但是寒从脚起的说法可是

1.叶酸 首先是叶酸，正在备孕期间的未准爸爸妈妈们都需要补充叶酸的，因为叶酸的摄取对男性精子也是有影响的。所以备孕中的夫妻们每人每天摄取的叶酸量不要低于400毫克。除了叶酸片等，也可以在生活中吃一些富含叶酸的新鲜蔬菜和豆制品等食物。 2.锌 锌元素的摄取和男性精子的浓度相关，所以在日常的饮食中也要注意多吃一些富含锌元素的食物。比如瘦肉、芝麻、坚果和扇贝等食物。 3.维生素 除了叶酸和锌元素之外，维生素的摄取也是很重要的，特别是维生素E和精子的形状息息相关。所以多吃一些富含维生素E的食物对于成功受孕也是有好处的。比如花生、菠菜、谷物类和克巴旦木等坚果。 虽然补充营养是必须的，但是如果男性存在肥胖问题的话，还需要减肥。因为男性体内脂肪过多的话，可能会造成内分泌失调和睾酮水平下降等，这都对男性精子的质量和活力又影响。所以在补充营养的同时也需要注意体

睾丸癌会转移到肺上吗 可能会 睾丸癌确实有可能会转移到肺上，睾丸癌本是局部肿瘤，一旦转移到肺上情况就不一样了，需要抓紧时间及时施治,以免延误病情,因为肿瘤细胞增殖速度非常迅速,如果无法及时得以控制,后果非常严重。 睾丸癌转移到肺的症状 1.无明显症状 如果转移灶较小，一般是没有特别明显的症状的。 2.呼吸困难 如果转移灶较大，压迫了肺部组织组织，则有可能发生呼吸困难、胸闷等症状。 睾丸癌如何治疗 1.睾丸切除术 一旦确定为睾丸肿瘤，均应先行根治性睾丸切除术，之后根据病理检查结果决定进一步治疗方案。 2.腹膜后淋巴清扫术 适应于对化疗和放疗不敏感的I期和II期非精原细胞瘤性生殖细胞肿瘤，如胚胎瘤、畸胎瘤