多囊卵巢综合征（PCOS）患者的饮食是对患者管理治疗的重要环节之一，饮食的重要性不仅体现在体重的减轻和维持，而且对胰岛素水平的控制也有很大的帮助。 应避免的食物 1. 血糖生成指数高的食物 血糖生成指数高的食物会造成血糖水平的快速上升，而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化，总的来说，虽然血糖生成指数高的食物有较好的口感，但是一般都是高卡路里并且缺乏营养物。例如：大米、土豆泥、松饼和蛋糕。 2. 乳制品 牛奶的摄取会导致睾丸酮水平升高，牛奶中含有一种蛋白，会限制体内正常睾丸酮的通路，睾丸酮不能被及时利用会导致水平上升，如果PCOS患者的睾丸酮水平已经有所上升，乳制品会使情况更加糟糕。 3. 酱油制品 一说到控制饮食，首先想到的是酱油。酱油和推迟排卵有密切的联系，虽然没有特别多的研究表明酱油和PCO

找到一个心爱的人，和对方生一个健康的宝宝是大部分夫妇的心愿。而有些人尽管百般的小心，却仍然摆脱不了宝宝有这样或那样的缺陷。究竟是什么阻挡你的“好孕”?在准备怀孕的期间，一定要尽可能远离下面的六大“杀手”。 一、咖啡 打算怀孕的女性要特别注意，咖啡对受孕有直接的影响。根据美国全国环境卫生科学研究所的调查结果，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝咖啡的一半。 二、胡萝卜 虽然胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分，但是欲生育的腐女摄入大量的胡萝卜素却会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。 三、烤牛羊肉 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃这些的少数妇女生下的孩子由于弓形虫感染的关系都患有瘫痪、弱智或者畸形。故不宜准备孕育期间不宜多吃。

　　亲亲宝贝小编提醒准爸准妈们，影响生男生女的因素有很多，因此，人类很难做到精确的控制生男生女，所以专家提醒我们，生男生女要顺其自然，不要太纠结于宝宝的性别。 　　由于X型精子在酸性环境中耐受力和活动力较强，Y型精子在碱性环境中耐受力和活动力较强。因此，酸性环境有利于X型精子的活动，卵子容易与X精子结合成女胎;碱性环境有利于Y型精子的活动，卵子容易与Y精子结合成男胎。 　　根据这一理论，有人提出通过饮食调节来改变人体内部的酸碱度，创造适合X精子或Y精子生存的条件。若多吃一些酸性或钙、镁含量高的食物，如肉类、蛋类、鱼类、花生等，则生女孩的可能性大些;若偏重吃一些碱性或钾、钠含量高的食物，如苏打饼干、水果、蔬菜、红薯等，可能生男孩的机会要多些。 　　又有人观察到，女性生殖道内的最大碱性环境是处在接近排卵的时候，这是最有利于Y型精子活动的环境。因此，如果正好在妇女即将排卵的前期或排卵期受孕

　　对于很多患过肿瘤的女性而言，生儿育女是件很令人担忧的事情，能不能孕育一个健康的宝宝呢?如果怀孕，又该注意哪些问题呢?本文我们一起了解。 　　对于罹患过肿瘤或癌症的女性而言，怀孕是一件令人期待又怕受伤害的事，因为不知能否孕育一个健康的宝宝?怀孕时万一肿瘤复发怎么办?而怀孕是一件神圣、令人喜悦的事，因为生命从此有了传承!曾经患过妇科肿瘤的女性怀孕时要注意些什么呢?以下医师的专业建议，相信能解开您心中疑虑。 　　放射线治疗对育龄妇女卵巢功能的影响 　　卵巢位于骨盆腔内，是女性分泌女性荷尔蒙的器官。子宫颈癌接受放射线治疗通常要涵盖整个骨盆腔，而且要五、六千单位，甚至七、八千单位剂量以上的照射，而一般卵巢在二千单位以上剂量即失去功能。所幸由于腹腔镜技术的长足进步，有经验的腹腔镜手术医师目前已有能力在子宫颈癌患者需接受放射线治疗之前，以腹腔镜手术将卵巢

　　对于怀孕前身体比较虚弱的未准爸妈，在孕前一定要做好身体调养的工作，最好是用营养饮食来调养，在这里，亲亲宝贝小编就推荐两款，营养丰富的孕前调理食谱，以供参考。 　　屈头鸡爆生姜 　　屈头鸡爆生姜，是广州近郊民间喜欢的食物疗法。常用以治疗妇女产后出血过多，头晕眼花或病后欠补，面色苍白，体力不支的患者。有较强的补益作用，是孕前的一款好食谱。 　　材料：屈头鸡又叫鸡仔蛋，即孵化不出的、已长毛的、尚在鸡蛋壳内的鸡胚胎，是民间价廉效高的补品。它对产后出血过多，头晕眼花，或病后欠补，面色苍白，四肢冷痹等一派虚寒症候患者，很有补益作用。对妇女月经期洗头后肢冷、眩晕、唇白者也有效。 两款营养丰富的孕前调理食谱 　　生姜，性味辛、温。功能驱寒健胃。《得配本草》说它“入手太阴足阳明胃经气分，驱寒发表，解郁调中，开寒痰，止呕哕”。 　　烹制：每次可用屈头鸡2-4只，去壳

1、 这些食物相当于避孕药 并不是只有避孕药才有避孕效果，我们日常生活中很多的瓜果蔬菜因为自身含有的特殊成分有时候也会起到同等功效哦。比如芹菜会抑制睾丸酮的生成，吃多了会影响精子的质量和数量；木瓜中含有的酶木瓜蛋白酶会和孕酮相互作用，产生避孕的效果；过多的胡萝卜素会导致抑制卵巢的正常排卵，引起月经不调甚至闭经等等。 2、 这些食物会影响优生 一般年轻人聚餐，烧烤是免不了的。但是我们都知道烧烤不卫生，平时偶尔吃两次还行，备孕夫妻可千万不能吃。一方面无法保证食材的新鲜卫生程度，另一方面孕妇谈之色变的弓形虫在未熟透的肉类中感染的概率可比在宠物身上感染的概率大。为了将来宝宝的健康，这种局能不去就不去吧。 3、 多吃健康天然的食物 秋天正是瓜果蔬菜大量上市的时候，多选择应季的水果吃，在食用之前一定要清洗干净。那些含各种添加剂、

　　前面有孕前营养-准爸篇，当然少不了准妈妈篇，下面小编将给各位准妈妈带来全面的孕前营养清单，不容错过。 　　准妈妈营养攻略 　　准妈妈针对性的补充营养素，不仅是为了胎儿的健康发育，还能有效改善孕期妊娠反应，保障准妈妈的正常饮食和心情愉悦，避免各种妊娠并发症，帮助妈妈生育后的肌肤和身材恢复。以下几种营养素是准妈妈在备孕期、孕期和哺乳期全程需要补充的： 　　优质蛋白质： 　　乳清蛋白粉和大豆蛋白粉都可以作为优质的蛋白质来源，其中乳清蛋白又略胜一筹，是母乳中含量最高的蛋白质，其生物利用度高于大豆、鸡蛋、肉类等传统的富含蛋白质的食物。蛋白质约占人体体重的17%，对保障胎儿的生长发育至关重要。同时，妊娠期胎盘、羊水、母体子宫和乳房的生长发育也增加了母体对蛋白质的需求，所以仅通过像往常一样的三餐难以保证获得充足的优质蛋白，宜额外补充。 　　多种维生素和矿物质(孕妇专用剂型)： 　　孕

叶酸在备孕人群的生活中并不陌生，基本上所有的女性朋友们在备孕的时候都知道要补充叶酸，但是具体的怎么补，补多少，甚至是哪一方应该补充叶酸，还是多多少少的存在一定的误区的，今天我们就来探讨一下在补充叶酸的这条路上的“谣言”你有没有中招？ ①叶酸也是药，有毒?! 很多人说“叶酸也是属于药物的一种，是药就会有毒，所以在备孕的时候并不建议多补充，而且以前的孩子没有补充叶酸，照样是非常的健康，所以并不用格外的补充叶酸!”，这种说法显然是并不准确的，因为叶酸并不属于大家理解的药物，而是一种膳食营养的补充剂，也可以将其理解为维生素，称之为维生素B9。 ②女性吃就可以了，男性并不用吃?! 大多数朋友对于叶酸的补充还是比较片面的，认为备孕的时候，叶酸的补充是女性一方的事情，其实并不是这样的，想要孕育一个健康的宝宝就要有优良的精子和卵子相结合，

最近《三生三世十里桃花》实在太火，国民“姑父”赵又廷也是话题度满满，而且赵又廷高圆圆一直以来的恩爱也是为人称羡。而昨天有个采访，赵又廷还表示感觉痛高圆圆之外的女演员合作都是同性的感觉，这一份狗粮，我们咽了！ 只是很多真爱粉仍然坚持催生，结婚很久啦，啥时候要宝宝啊？其实，关于生宝宝的话题，两人一直都回复顺其自然，想来也是已经做好了迎接小宝宝的准备了。尤其春节期间，高圆圆被拍多略有发福，表示在调理身体准备怀孕。 很多人说，现在毕竟高圆圆年纪毕竟大了，但是单纯年龄大了，备孕真的有那么难吗？ 其实高圆圆是79年出生，今年38岁，作为初孕妈妈来说确实稍微有点大，但是想来和一直以来混迹娱乐圈两人生活压力大，以及工作忙聚少离多也都是有关系的。而且，演员这个行当，经常会因为拍戏时间的问题生活作息不规律或者是接触寒凉等，考虑都是会对怀孕有一点影响的。

子宫内膜厚怎么办 子宫内膜厚时先要明确诊断，依据病因学做个性化的治疗方案。常用的治疗方案有三种，即激素替代治疗、子宫切除手术、中医中药治疗。 激素替代的治疗是用外源性的激素，冲击已经处于紊乱的机体内分泌平衡，使得达到治疗的目的，尤其是激素的治疗可以起到一个药物性刮宫和改善平衡内分泌环境的作用。 当药物治疗无效，手术治疗的主要目的是阻止内膜向癌症发展，常用于药物治疗无效、停药后复发、年龄>40岁并且没有生育要求的女性，由于子宫内膜癌鉴别困难，选择适当的手术。 中医治疗主要是根据辨证施治，采用中药的治疗方式。正常的女性子宫内膜厚度一般在2-10mm，在不同的月经周期中会有不同的变化。如果子宫内膜的厚度在超过了月经周期中的正常厚度，提示子宫内膜厚。子宫内膜的异常增生具有一定的癌变倾向，被诊断为癌前病变，但是绝大多数的子宫内膜增生是一种可

来大姨妈可以做美甲吗 可以 来大姨妈期间是可以做美甲的，这跟月经没什么关系，对身体也没有什么影响，但指甲油是有一定刺激性的，所以要注意在做完美甲后不要用手直接接触阴道，以免产生刺激。 美甲类型 1.指甲笔绘 用专用美甲颜料在甲面上描绘插图 。 2.指甲勾绘 用甲油和二用甲艺笔，勾绘出简单美丽的图案 。 3.指甲喷绘 用喷绘机和专用喷绘颜料，在甲面上喷出各种渐变颜色的效果 。 4.贴片甲 用指甲专用胶水，将全贴或半贴甲片贴在甲表面，从而造就修长甲形，缺点透气性较差。 5.水晶甲 用水晶粉，水晶液造就优美甲形。水晶甲起源于好莱坞。它的特点是质地坚固耐磨，不易断裂。 6.光疗树脂甲 是水晶甲的换代产

很多女性朋友都会有痛经的情况，千万不要不以为然，痛经有可能也会导致女性不孕。而痛经按照发病原因可以分为原发性与继发性两种。那么痛经导致的女性不孕，哪些食疗可以调理? 原发性痛经一般与疾病无关，而与患者心理、生活习惯不良以及内分泌失调有关。而继发性痛经又称为病理性痛经，多由子宫内膜异位、宫颈狭窄、子宫肌瘤、子宫移位、盆腔炎等导致子宫血运不畅，子宫长期缺血缺氧发生病变，产生继发性痛经。 痛经并不一定会导致不孕，但很多可能引起继发性痛经的疾病是可能导致不孕的，例如：子宫内膜异位：可能有盆腔解剖改变，不排卵，输卵管功能异常以及内膜的容受，盆腹腔环境，卵巢周围粘连及输卵管周围粘连等诸多因素发生改变，从而导致不孕;盆腔炎：可能由于盆腔感染引起盆腔粘连，输卵管不通，子宫及输卵管内膜损伤导致不育。 所以有痛经症状的育龄女性不可掉以轻心，这时候行相关的妇科检查是必要

人流后可以吃海螺肉吗 最好先别吃 刚刚做完人流的时候最好先不要吃海螺肉，因为海螺属于海鲜，多少带点寒性。最好是等身体恢复几周再吃比较好。 流产后饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。 海螺哪些部位不能吃 1、海螺脑 这个俗称海螺脑的东西，其实就是在海螺头的部分，有两个小球球一样的东西，它在海螺肉里面，这个东西若是吃多了的话就会头晕而且恶心。海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒。 2、海螺的苦胆 人们在吃海螺的时候，肯定会把海螺肉给挑出来的，这个时候你就会发现海螺的背部有一块绿绿的东西，其实这个就是海螺的苦胆，还有一些内脏部位，所以在吃的时候一定要把这个部位扯下来，不然不仅会影响口感

对于孕前的检查，有人会怀着侥幸的心态，建议你和老公在准备怀孕的前半年到3个月就要进行全面的身体检查，不只是为胎儿的健康打下基础，更是为将来养育儿女的漫长岁月储备能量，毕竟，有健康快乐的父母，才有健康快乐的宝宝！ 健康检查包括子宫颈抹片以及乳房检查、怀孕前做的化验项目包括风疹、巨细胞包涵体病毒抗体疹、血型及RH因子血常规、尿常规、宫颈涂片、肝肾功能，乙肝5项等，如果你已超过35岁，最好遵照医生的指导建议。 有些孕妇自身的疾病也会影响胎儿，应该在怀孕早期诊断出来，如： 1．地中海型贫血 地中海型贫血是一种隐性遗传的血液疾病，又称“海洋性贫血”。由于是遗传疾病，因此，补血或输血都只能治标，而无法治本。 因此，现在的孕妇在做第一次产前检查时，医师都会要求检查血色素，血容比以及红细胞平均体积( MCV)，以筛检出孕妇

备孕期间该如何配合？备孕期间有很多需要注意的，特别是准爸必须要配合准妈，那么该如何配合呢？ 孕育生命的过程中，夫妻双方都是要擦亮眼睛负起责任的，盲目备孕常常结果不太理想，有针对性的调养、科学的备孕不仅有利于女性顺产，还能孕育出健康聪明的宝宝。 也许我们的眼光总是更多地落在准妈身上，毕竟孕育的主体是女性，从怀孕到分娩再到哺乳期，需要注意的事项有很多，家人对她的照顾需要尽心尽力、无微不至。那么男性在这个过程中需要如何配合妻子呢？生育宝宝毕竟是两个人的事，只有女方努力是远远不够的。 首先，长期抽烟喝酒的男性需要提前3~6个月戒烟酒，烟草中的尼古丁、酒精等物质是比较容易导致胎儿畸形、胎儿智力低下的，而且影响精子成活性，可导致妻子不孕。 其次，如果工作环境当中存在一些污染物质、有毒害物质、射线等，不利于精子的健康，需要考虑换工作，家

　　香水、指甲油是不少女性的大爱，并从不离身，女人爱美无可厚非，但如果经常使用香水或指甲油的女性朋友要注意了，这两者都有可能引发女性不孕。 　　香水的气味不仅能营造一种属于自己的格调还能吸引异性的关注，虽然香水能给人们带来美丽与韵味但是也剥夺了女性的生育能力，诱发不孕问题。指甲油和香水是爱美女性都喜欢的化妆品之一，不过，小编要提醒想要怀孕的女性，长时间使用香水和指甲油会导致不孕哦。所以，想要生宝宝的你们都要注意啦。 　　指甲油导致不孕 　　市场上的指甲油多数是化学成分不达标的有害物质，可以说越便宜的指甲油有害成分越多。指甲油的成分基本上是以硝化纤维为本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成。长期使用会危害身体健康，有可能造成不孕;而指甲油的有些成分还会刺激女性的嗅觉神经，可能造成孕妇流产;孕期涂指甲油可能会导致胎儿畸形;若是哺乳期妈妈涂了指甲油，孩子长大后患不育

      目前许多人对不孕症的检查治疗在认识上仍存在很多误区，现就与大家谈一谈此方面的常见问题。 　　误区一：不孕症是女方的事，男方不需要检查 　　现代医学证实，男女双方都可能存在引起不孕的原因，其中女方因素约占50%，包括卵巢、输卵管、宫腔、宫颈、阴道等疾病。男方因素约占40%，包括精液异常、输精管阻塞、生殖器畸形及全身等疾病。还有男女双方的因素约占10%，如性知识缺乏、免疫因素、心理原因等。另外还有原因不明性不孕。所以即使女方检查出原因，也不能说明男方就正常，相反也可能女方一切正常，而男方也没有问题。而且许多不孕原因与流产、手术、年龄有关，即使男方过去曾有致孕史，也不能排除现在有问题。所以最快捷的方法应该是夫妇双方按照医生的建议同时检查，以便尽快明确原因，制订治疗方案。 　　误区二：月经不调，通

备孕期男性也要吃叶酸吗？备孕男性吃叶酸有用吗？我们都知道备孕前后女性需要及时补充叶酸。但是为什么男人也要跟着一起吃呢？男人吃叶酸对胎儿的好处是什么？ 首先咱们得知道，怀孕这件事不是女人自己说了算的，优质的宝宝是男性优质精子和女性优质卵子相结合的产物。 当下，社会赋予了男人很多使命和责任，为了养家糊口，即使婚前是个潇洒的土著哥，婚后也得卯足了劲出去挣钱。 一方面工作压力大，一方面生活习惯无暇调整，饮食、作息都不规律，如果时常参加应酬，抽烟喝酒熬夜，精子的质量、活力会每况愈下。 叶酸能在人体内跟其它物质合成叶酸盐，少了这样物质，胎儿可能会出现染色体缺陷，导致先天性疾病。跟妻子一同吃叶酸，能帮助男性提高精子质量。 一般来说，提前3个月就要开始吃叶酸了，怀孕之前每天吃400㎎，男性补充叶酸截止到妻子怀孕即可，妻子的话可

生活中有些食物的营养价值很高，而且还能帮助成功怀上宝宝。那么有哪些食物对怀孕有帮助呢?下面就跟着小编一起来看看吧! 1、酸奶 酸奶除了含有蛋白质和钙，还富含益生菌，对肠胃很好。而且，酸奶含有的蛋白质和乳糖，会比普通牛奶中的同类营养素，更容易消化，这对那些乳糖或者酪蛋白不耐受的孕妈妈来说格外好。 2、蓝莓 蓝莓的蓝色外衣全是花青素。花青素是一种强有力的抗氧化剂，可以保护身体器官，尤其是大脑。研究表明，蓝莓能起到保护神经组织免受损害的作用，还能帮助身体组织愈合。 3、豆类 豆类食品具有饱腹因子，用含热量比较少的豆制品就可以饱。而且，豆类的蛋白质、B族维生素、膳食纤维、叶酸、钙、铁等的含量都很高。 4、橄榄油 橄榄油中的脂肪，90%都是单不饱和脂肪酸，有益于心脏的健康，能够降低胆固

宫寒好孕汤 当归鸡蛋汤 食材：当归50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。 做法：把当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。 用法：月经结束后就开始喝，隔天一次，持续吃10次。 功效：活血、暖子宫，适宜宫寒导致不孕者服用。 牛蒡鸽子汤 食材：鸽子一只，沙参5根，鹿茸10克，鲜淮山500克，生姜5片，枸杞一把，牛蒡300克，酸枣10粒。 做法：所有食材一起放入锅中用炖盅煲汤喝。 用法：月经第一天开始食用，连续食用4天后，改为隔一天吃一次，再吃6—8次，坚持喝2-3个月基本可以见效。 功效：此配方的好孕汤适合于宫寒导致不孕的人，有除湿袪寒补气的功效，效果很好。 卵泡发育缓慢好孕汤