谷类食物 女性卵泡期补充雌激素能增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等谷类食物中含有较多的植物类雌激素，食用有助于促进排卵增加受孕几率。同时适量吃谷类食物还能补充粗纤维，帮助女性防治便秘。 豆类食物 豆类食物中含有较多的大豆异黄酮等植物雌激素，食用也有促进卵泡发育作用。而豆类食物中黑豆对卵泡发育最好的，建议将黑豆做成豆浆、黑豆汤或与猪蹄等炖煮食用。 富含维生素C的食物 卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此要想卵泡发育的更好还应多吃富含维生素C的食物，常见的有各类新鲜蔬菜和水果。

排卵期出血可以泡温泉吗 排卵期出血不可以泡温泉 排卵期最好是不要泡温泉，不管是有没有出血，因为女性在排卵期抵抗力比较低，阴道黏液也变得稀薄，如果在这个时候泡温泉，很容易让细菌趁虚而入，从而导致感染，所以女性在排卵期最好是不要泡温泉。 排卵期的症状 1.性欲提高 排卵期也就是说发生排卵，这时候的女性性欲会显得更加旺盛。 2.白带增多 白带是女性的在排卵期的阴道分泌物，在排卵期，女性白带会有增多的症状。 3.体温升高 排卵期女性的体温会比平时有所升高，不过不过有测量基础体温，排卵期体温变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。 4.抵抗力下降 排卵期女性抵抗力会有所下降，因此要注意预防病菌感染。 5.排卵痛 月经期有“经痛

想要二胎要做哪些准备 二胎怀孕前需要做什么准备，本站为您提供关于想要二胎要做哪些准备的备孕类相关内容，更多母婴健康、营养、育儿、早教等优质内容，尽在亲亲宝贝网！ 很多宝妈在生过大宝了以后，觉得已经有经验了，因此在计划生育二胎时会显得不那么重视。事实上，随着生育次数的增加，备孕期间的准备工作更是需要做得仔细。那么，想要二胎要做哪些准备呢？接下来亲亲宝贝网给大家介绍生二胎最好要i做好的6个孕前准备工作，来看看你都做充分了吗? 1、控制体重 很多女人生育之后，体重直线上升，日常为了带孩子，也没时间减肥。所以导致越来越胖，体重过重的话，对怀孕是不利的。因为身体肥胖的人，往往内分泌容易失调，从而导致激素水平产生波动。激素波动异常就会影响就会影响孕激素、雌激素等分泌，最终影响月经，造成不孕。所以说，想要成功怀上二胎，需要先控制体重，想想法子减肥。

避孕措施使用中有失误，在未避孕的性生活后或用体外排精法、压迫后尿道法避孕，安全期计算不准，避孕套破损、滑入阴道，宫颈帽位置不对，短效口服避孕药漏服２粒以上，以及放宫内节育器后检查才发现已经脱落等情况下，千万不要惊惶失措、坐失良机，应及时采用事后补救避孕法，绝大多数补救者可以避免怀孕。　　事后避孕法可以在房事后紧急使用，也可以在月经来潮前及月经到期未来时使用，但不适用于已经确诊怀孕的人。　　事后避孕法有服用激素类药物及使用宫内节育器等不同方法。　　１、激素避孕法—“紧急避孕丸”　　须在性交后７２小时内开始服用。在离开医院前服用两粒，１２小时后再服两粒。假若在服丸后３小时剧烈呕吐，可尽早与医院联络，一些女性在１２小时后症状会逐渐消失。下次来月经可能照常，也

宫寒会影响减肥吗 会。 如果没有宫寒的话只要不是懒宅，除了特殊体质的人是不会很容易变胖的。有些女性就是因为有宫寒才导致了肥胖，特别是腹部的肥肉长了几圈也减不掉。 俗话说“百病起源于寒”，足以见宫寒的影响有多大了。所以如果宫寒想要减肥，还是先调理好宫寒再减肥，这样才会事半功倍。 宫寒为什么会引起肥胖 宫寒顾名思义就是子宫温度比较低，热量不足机体就会囤积脂肪来维护自身的身体机能。脂肪就需要充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 重的话还有可能伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等这些症状。但是如果此时减肥的话更是加重了宫寒,陷入了恶性循环中。 宫寒减肥注意事项 1.要科学减肥，不要追求快而节食。要减肥还是尽量注意多锻炼。配合平时饮

原标题：备孕期间可以用化妆品吗？对胎儿有什么影响？ 爱美之心人皆有之，尤其是对女性来说，化妆不仅能够提升自己的整体气质，也能让形象更加的美丽动人。但是对于备孕期间的女性，可以化妆吗？备孕使用化妆品对胎儿有什么影响呢？ 备孕期间可以化妆吗？ 大多数的化妆品中都含有相应的化学成分，比如说汞、铅等，所以对于准备怀孕的女性来说，尽量还是不要使用化妆品，以免对胎儿造成不好的影响。 哪些化妆品对胎儿的伤害比较大呢？ 1、口红 虽然说现在正规的口红，都是经过国家的质量和卫生检验，里面所以的铅、汞含量都是限量规定，安全都是达标的，但是长期、大量使用口红也会产生积累的作用，对人体造成一定的危害，尤其是一些自制口红，里面的添加成分不得而知。所以不管正规口红还是自制口红，是不建议备孕期、孕期、哺乳期女性使用。 2、美白祛斑霜

备孕期间，不管是男女需要注意的事情都很多，季节不同需要注意的事情也不同。那么冬季备孕时女性需要注意什么？一起来看看吧。 不知不觉已经入冬了，备孕的夫妻该怎样做好备孕工作呢？要知道，备孕不是一蹴而就的小事，要想结出丰硕的果实，一定要学会倾听身体的声音。 1.保暖御寒 调理身体是根本 冬天到了，气温降低，在中医专家看来，女性应做好保暖工作，不吃冰冷食物，避免造成“宫寒”。 2.充足睡眠 养精蓄锐人更美 所谓“男靠吃女靠睡”，充足的睡眠是女性养生美容的法宝。女性为阴，子时阴阳交界，正是旧的血红细胞破除，新的血红细胞生成的时候，肝胆经的排毒也在此时，常熬夜不仅会使血液循环受阻，影响正常代谢，出现眼袋、浮肿、黑眼圈等，长此以往，还会造成女性雌激素、孕酮和催乳素不稳定，影响受孕。 3.适度增加运动 舒展身心

　　相关研究表示，食物也有助孕的功效，因此，在怀孕前，未准爸妈可以多吃一些助孕的食物，在这里，亲亲宝贝小编就为您推荐一款有利于怀孕的食谱。 　　食谱原料 　　主料：稻米200克 　　辅料：腊肉(烟肉)50克,青椒50克,洋葱(白皮)20克 　　调料：奶油20克,盐3克,胡椒粉3克,植物油20克 　　制作方法 　　1.大米淘洗干净加水煮成粥; 有利于怀孕的食谱：鲜乳粥 　　2. 洋葱去皮切成薄片; 　　3. 培根切小块; 　　4. 青椒洗净，去蒂和籽，切成环状; 　　5. 锅中倒入少量的油，放入培根用油略煎取出，再把青椒翻炒几下盛出; 　　6. 用奶油把洋葱炒至透明，再加入白粥和高汤5毫升，用小火煮开; 　　7. 最后，放入盐、胡椒粉调味，盛在碗中，放上培根和青椒就可以了。 　　适用人群 　　准备怀孕的男女 　　健康提示 　　稻米：唐•孟诜：&

成功受孕的关键不仅仅是要有通畅的输卵管，还要有优质的卵泡。如果排出的卵泡不正常，那将会直接影响到受精卵的质量，卵泡只有长到正常大小排出，才能保证受精的质量。 生儿育女，男女双方的各个环节都要达到正常指标。例如女性的卵泡必须形成优势卵泡，排出后才能受孕，才能实现优生优育。 正常情况下，到排卵日后，卵泡大小应超过18mm，达到18mm~25mm，排出后才能受孕。如果卵泡小于18mm，排出后就很难受孕，这就是很多女性在排卵日前后同房后没怀孕的重要原因。 （PS:少数情况下，卵泡会大于25mm，这种情况下卵泡很难排出，即使排出也极难受孕。） 卵泡多大排卵是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程，正常卵泡直径应在18-25mm之间。 从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，从第6级卵泡长大到

什么是少精症？很多人也许不知道自己为什么那么不容易有个孩子，也许可能是你的先生出现了一些问题哦，少精症的病因及改善，你知道吗？ “来自广州的孙先生联系我们说，前段时间被诊断出是少精症，所以结婚3年一直没有孩子。咨询过程中，孙先生说的一句话，小编觉得应该是所有少精患者的心声“别人精子千千万，怎么我就少精了呢?生孩子不是一颗精子就够了嘛?” 确实，和卵子结合只需要一颗精子，但是射精出来的千万颗精子，会因为各种原因死亡，所以精子的数量和受孕是有决定性的关系的。 ”导致少精的原因 1.精索静脉曲张 患有精索静脉曲张，会导致睾丸局部的温度增加，影响睾丸正常的生精功能，但是精索静脉曲张的程度和精子的质量是不成比例的。 2.隐睾 隐睾也是影响精液质量的一个重要原因。60%导致男性不育的原因是因为单侧

原标题：36岁张子萱生完二胎仍少女，生两胎无压力，网友：易孕体质真好 “如今想要做父母越来越难了，因为现在怀孕几率越来越低” 其实，这种现象在早几年已经开始有体现了， 因为从大街小巷治疗不孕不育的小广告层出不穷的时候，就说明这样的事件发生率也是增高了。 并且随着社会发展越来越快，人们的压力变大，生活节奏也变快了，这对于现在很多年轻人来说身体上也会有透支的现象，所以生育方面更难了。 36岁张子萱生完二胎仍少女，连生两胎无影响，网友：易孕体质真好 但是，任何事情都都有两面性，有人因为要孩子发愁， 有人就完全不用担心，这类人就有易孕体质的嫌疑，而陈赫的妻子，张子萱就是。 因为张子萱在生下第一胎以后，没过几年有怀上二胎了 ，因为比较易孕在36岁的时候就完成了连生两胎的目标，这是很多宝妈

孕前排毒是每一位备孕妈妈必做的一件事。长期堆积在身体里的毒素不仅对各位备孕妈妈有伤害，将来对胎儿也会造成影响。那么我们应该怎样科学排毒，有效备孕呢? 为什么要排毒? 因为人每天都会通过呼吸、饮食、皮肤、以及自身的新陈代谢，从外界吸收，或者是自身产生一些毒素。长期以往，这些毒素会在身体里堆积，对健康造成危害。 比如吸烟。尼古丁会抑制卵子的运输，和受精卵的着床，甚至是导致受精卵的着床部位异常。所以说，不管是吸烟，还是吸二手烟都会增加不孕，或者是宫外孕的危害。 除此之外，吸烟还会引起胎儿的发育障碍，导致胎儿早产、流产、先天畸形、或者是体重低等情况;而孕妇则有可能产生胎盘前置、胎盘早剥、胎膜早破等症状。 所以说我们要定期排毒，保证身体里的毒素不堆积。 排毒必须要拒绝这三种东西 1、

现在正值春天，万物复苏，气温回暖，各种食材大量上市，而这其中中，不得不提到蔬菜了，它们都富含一种水溶性维生素——叶酸，大家可别小看它，叶酸参与了我们人身体新陈代谢的全过程，是我们人体细胞生长、繁殖过程中必不可缺少的维生素，所以这也就能解释为什么中国营养学会推荐我们每天得摄入一定量的蔬菜了。此外，叶酸对孕妇也必不可少，在备孕期和孕晚期都会补充叶酸，而叶酸的摄入能增强记忆力和抵抗力，因此孕妇和小孩建议多吃。 蔬菜，种类很多，但相对而言，绿叶蔬菜里的叶酸含量相对较高，而且普遍存在于春天的当季蔬菜中，所以今天蕾宝来跟大家叨叨4种绿色蔬菜，它们在春天不仅口感最为脆爽，而且价格特别实惠，是春天不可错过的美味，希望大家为了自己和家人的健康，抓住春天的尾巴。 苋菜 苋菜，连张爱玲都无法抵挡的美味，而苋菜除了味道好，营养也非常丰富，它的维生素C含量居绿色蔬菜首位

　　新发现：其实怀孕16天便可得知胎儿的性别 　　最近，以色列的医学专家通过一项研究发现，其实在女性怀孕不到3个星期的时间里，就可以得知胎儿的性别。 　　研究专家对347位孕妇进行了跟踪调查，待这些孕妇分娩之后他们发现，怀有女婴的孕妇在怀孕16天左右，体内的母性血清激素会高出正常值18%左右。通过检测即能够得知孩子的性别。这一发现预示日后可以在怀孕后十几天之内，就可以得知将出世的孩子是男孩还是女孩。 怀孕16天知胎儿性别 生男生女早知道 　　酒精对女性的脑组织伤害作用更大 　　德国医学专家通过脑部扫描发现，女性与男性喝同样多的酒，但她们的脑组织比男性更容易吸收酒精。因此，过度饮酒对她们脑部造成的损伤要比男性大得多，更容易发生脑萎缩。同时，医学专家还指出，过度饮酒后的大多数与性别相关的不良反应，在女性身上表现出来的时间要比男性早。英国酒精协会的调查结果也显示，16-24岁的年

李小姐已经结婚3年多了，但是一直没有怀孕，今年开始在医院进行助孕治疗。突然一天李小姐不慎被邻居家的狗咬了一口。邻居狗主人连忙送她去当地防保站打狂犬疫苗，回家之后她突然想起曾听人说“孕妇打疫苗会损害胎儿”，越想越后怕，不知如何是好，急忙赶到医院咨询医生。 助孕时万一注射狂犬疫苗怎么办？ 什么是狂犬疫苗 狂犬病是致命性疾病，患者在发病后的死亡率几乎为100%。至目前为止，世界上仍未有一种有效治疗狂犬病的方法。因此国家相关文件中规定：为了挽救生命，任何狂犬病疫苗的禁忌症都是次要的，所有被动物咬伤的人都应及时注射狂犬病疫苗。 狂犬疫苗是一个历史悠久的疫苗，最早制造狂犬疫苗的是法国的巴斯德。1882年它成功地应用连续传代减弱病毒毒力的方法，用适应毒种来制造疫苗。 我国现在制造的狂犬疫苗系用狂犬病毒固定毒接种于原代地鼠肾细胞，培养后

　　对于未准妈妈来说，拥有足够的女雌性素非常的重要，这样能快速的让你受孕，所以在怀孕前，未准妈妈可以适当的吃一些补充雌性激素的药膳，在这里，本文就推荐了四款补充雌性激素的药膳。 孕前补充雌性激素4大药膳 　　雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。市面上很多女性雌激素的食品在售卖，对美容养颜有帮助，对某些不孕的患者也有治疗作用。不过 “女性激素”也像世界上所有的事物一样，都像把双刃剑，有利也有弊，体内雌激素少了不好，可多了也不好。下面就给女性朋友推荐4款可以轻松补充女性激素的药膳! 　　药膳：轻松补充女性激素! 　　中药里能够补充激素的药物，多属于补肾药与补血药。一般中医师用来治疗不孕症及更年期障碍的药物，在临床上都有调节女性生殖生理的功能。 　　1. 肉苁蓉、补骨脂、淫羊藿：常常用来治疗不孕症。 　　2. 莬丝子、杜仲：

猪肝菠菜汤 铁元素是我们身体健康的一个重要的积极元素之一。特别是对于血液中的血红蛋白来说，铁元素是一个很关键的组成部分。而经期作为正常的一种生理反应，女性月经周期来潮时候会出现大量的子宫出血，因此由于会造成铁元素的流失。铁元素能为卵子提供充足养分，因此月经期间多吃高铁食品，才能让卵子更健康。 材料：菠菜500g，猪肝150g，油、猪骨汤各适量。 做法： 1.猪肝要先用清水浸泡2小时左右，期间更换清水几次。 2.烹饪猪肝前，切片，再用清水浸泡30分钟，然后再洗净。 3.将猪肝放入预先煲好的猪骨汤里，煲30分钟。 4.将菠菜放入锅中灼烫一下，去草酸。 5.猪肝煲好后倒入适量的油，放入菠菜。 6.盖锅盖，大火煮滚后即可关火。 当归红枣煲乌鸡 乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻.现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和1

　　马年伊始，不少想要生马宝宝的夫妻开始有些着急了，如何快速怀孕生下马宝宝呢？不少夫妻怀孕前的准备工作做得已经很充分了，但迟迟怀不上宝宝，对“马宝宝”更是愈加的渴望，那么，想要怀孕，孕前准备需要注意啥。 　　医护人员春节坚守岗位 　　马年春节，广州不少妇产医院“马宝宝”扎堆，其中从农历大年初一到初十，广州女子医院的产房里已经有近60名宝宝顺利降生。该院产科医生表示，春节期间有好几个她平时接诊、产检的孕妇，要求生孩子的时候她能在场，所以她春节期间索性不回家过年了。 　　“父母也希望我回家过年，但因为要值班，只能说声‘对不起’了。”助产士周女士这个春节假期都得值班。然而，对她来说，守在一线岗位，守在产房，见证新生命的诞生，是一件特别值得骄傲的事情。 　　“很多产妇对分娩有恐惧感，

备孕期，建议养成良好的生活习惯，营造健康的备孕环境，这期间正是培养优秀卵子，提高精子质量的关键时期，宝宝会不会输在起跑线上，备孕期的准备工作也是很关键。 备孕期，这些问题一定要注意： 1.饥一顿饱一顿 饮食规律点，一日三餐一餐也别少，不仅不能少，还要餐餐有营养，要知道，你吃的不是反，是宝宝未来的健康和聪明的大脑哦。 营养不良、营养过剩，对女性之后在孕期的新陈代谢，受孕率等都有不利影响哦。 2.垃圾食品不要了不要了 用多次利用的油煎炸的食物，剩饭剩菜，膨化食品、腌制食品、罐头等食物少吃或不吃，对健康有益无害。 远离油烟、烧烤烟气，熏烤类的食物尽量不吃，油烟、烧烤烟气都属于高致癌物，并且有导致胚胎发育畸形的风险。 3.补充微量元素 孕前体检时，如果确诊缺乏微量元素

      对于准备怀孕的女性来说，如果选择中医来进行孕前调理，我们一般多推荐补气和补血中药，而且医生开出的中药调理方会通过合理的配伍，去除药物的偏性，所以在吃调理药的期间怀孕，不会对孩子造成不良影响。 　    　当然，孕前的中药调理是需要在医生的指导下进行，求子心切的女性最好不要看到补药就吃。气血足的人，如果多吃补血补气的药物，反而容易上火，不利于怀孕。   　　处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静功为主，可适当练习静坐、坐式八段锦等，可以达到宁心安神、益气行血之目的，五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。推荐女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可以很好地帮助睡眠，一觉醒来会感到精神抖擞。 　　中医认为孕前调理的重点是疏通气血，也可以对足太