经期注意调理 有很多子宫内膜薄的女性都是因为在经期不注意引起的，所以在经期一定要注意，尤其是保暖的情况，可以在腹部放上热敷的垫子，这样可以加速血液的循环的，缓解疼痛感。 饮食注意 子宫内膜薄的女性在饮食方面也要多多注意，多吃富含植物雌激素的大豆制品，能增加子宫内膜的厚度，其次还要适当吃一些蜂蜜以及蜂王浆等蜂产品，能提高体内的雌激素分泌水平，增强子宫内膜厚度。 西药疗法 单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度,改善子宫内膜薄的症状,然而激素的危害很大,长期使用会导致器官衰竭,免疫能力急剧下降等。 手术疗法 手术疗法一般适用于由内膜粘

这项由美国哈佛大学医学院领导的研究从2006年开始，针对準备接受人工辅助生殖科技(即试管婴儿)的妇女以问卷的方式调查他们在过去一年的饮食习惯，包括食物的种类和量;以及服用综合维它命等营养品的厂牌和数量。研究者依据这些资料计算出每位妇女在过去一年的叶酸摄取量，再依照叶酸摄取量从高到低分成四组，比较各组间怀孕率的差别。 结果发现这些妇女平均的叶酸摄取量是每天1778微克(microgram)，其中57%来自营养品，43%来自食物。叶酸的总摄取量和怀孕率有正相关性，也就是说，叶酸摄取量愈高的妇女，怀孕率愈高。叶酸总摄取量从最低到最高的四组妇女怀孕率分别是39%、56%、58%、63%。从营养品摄取叶酸最多(每天大于800微克)，比最少(每天小于400微克)的妇女活产率高出20%。从食物中获取叶酸多少也有类似的趋势，只是差异比较小。作者进一步分析铁剂等其它营养素是否

夫妻间备孕要注意什么？夫妻间洗鸳鸯浴会影响备孕？夫妻间洗鸳鸯浴是个小浪漫，在享受浪漫鸳鸯浴过程中要注意什么？ 备孕一直讲究的是两个人要有一个放松的心态，做好生小孩的各种事情就行了，有些夫妻会规规矩矩的，但是有些小夫妻就想来点小浪漫了，比如说来个鸳鸯浴。认为鸳鸯浴可以促进二人之间的感情，爱爱的效果会更好，怀孕的几率更大。但是，真的如此吗?别傻了，可能会坏了你的备孕大业哦~ 为什么鸳鸯浴会影响备孕? ①温度太高，精子受伤：洗澡的温度一般38°是最适宜的温度。但是女性通常比较怕冷，洗澡的温度一般会高于男性，这时候的水温对于男性来说就有点过高了，精子喜欢的温度比正常体温低1-2度。温度太高精子会受伤~ ②时间过长，有心无力：如果说一个人洗澡十分钟可以搞定，那么，两个人一个小时都不一定能洗完。时间越长，热水对于精子的伤害越大。而且，鸳鸯浴的时候，

经期最后一天同房会怀孕吗 月经干净后一天这个时间段是属于安全期，怀孕的几率是非常低的。对于月经规律的女性，受孕可能性较大的是在排卵期，即在排卵日前5天和后4天加上排卵日，而排卵日是在下次月经来之前的14天左右，月经干净后第一天，只能算是在卵泡增殖期。 但是，存在月经周期紊乱的女性，排卵的时间也是紊乱的，因此，月经干净同房也不一定不受孕，只是受孕的可能性很小。对于超过10天月经没有来潮的女性，可考虑怀孕，可行早孕试纸或血液HCG检查，判断是否怀孕。 月经期间可以同房吗 在月经期间同房是不安全的，因为在月经期子宫内膜是处于剥脱状态，在子宫内膜处的细小血管处于开放，并且形成微小血栓的一种状态，而且宫颈口是处于比较柔软、开放的状态。此时不当的性生活会增加盆腔逆行感染，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚至是盆腔炎的可能性，而且也会增加泌尿

　　想要孩子的夫妻都希望能做到优生优育，而优生优育需要注意的事项很多，更需要备孕夫妻了解影响生育的因素都有哪些，下面我们就来看看让男性生育能力下降的9件事。 　　1、不爱喝水：虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。 　　2、暴食：美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。 　　3、喜欢喝咖啡：咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。 　　4、喜吃海鲜：海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。 　　5、抽烟、饮酒：研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。 　　6、食品包装：德国生殖学家研究发现，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食

生化对再次怀孕有影响吗？出现生化妊娠的原因是什么？再次备孕如何做？有位宝妈问“我大姨妈迟到了一周，早孕试纸上隐约能看到两道杠，我是怀孕了吗？” “很遗憾，你这次是生化妊娠。” “那我是怀孕了吗?” “算是怀上了吧，但是已经属于流产类型了。” 这样的对话在门诊偶有发生，对于生化妊娠，备孕的姐妹有必要了解一下。 什么是生化妊娠? 指的是精子与卵子已经结合，但是受精卵着床失败，女性用验孕棒前期可以看到“两道杠”后期“两道扛”消失了，所以生化妊娠又被称为“亚临床流产”，因为它一般发生在妊娠5周内，实际上属于早期自然流产之一。 出现生化妊娠的原因是什么? 一般认为胚胎染色体异常、胚胎发育不良是导致生化妊娠的主要原因，如遗传因素导致的染色体数目或

如果夫妻想要怀孕，那么首先需要进入备孕期，那么你知道在备孕期需要注意些什么吗？需要吃哪些食物呢？ 为了生个漂亮健康宝宝，很多女性在孕前饮食都很有讲究。那么孕前吃什么更好呢？ 女性准备怀孕前吃什么好？怎样养护卵子？女性备孕期间，就需要为自己和小孩做好准备，营养要跟上。那么这个阶段吃什么最好？接下来，我们就来看看适合备孕期间食用的食物有哪些？ 准备怀孕前吃什么好呢？ 1、多吃富含钙和铁的食物 怀孕时期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。 2、多吃能改善精子和卵子活力的食物 夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败

女性选择内裤需要注意什么问题？女性穿什么样的内裤有讲究吗？我们都知道内裤是跟女性私处每天亲密接触的东西，女性穿内裤需要注意什么，让我们看看下文吧。 如果你是这类的女性，一定要注意啦！！！ 很多女人不注重内衣、内裤的选择，认为没必要有那么多讲究。其实恰恰相反，对女人来说，内裤不仅仅是身体的贴身需要，还是在早期发现疾病的好方法。尤其对年轻女性朋友来说，最好穿白色的棉质内裤。 因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。 因此，选择内裤尽量不要选择带有颜色或图案的内裤，以便查看白带的颜色，尽早发现疾病，及时就诊。 1、清洗干净、洗衣剂不残留

1、孕前仍然使用化妆品 很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜斑霜等含铅的化妆品。美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。 2、炒菜用加碘盐还缺碘 我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。 3、饮食上依然爱吃什么吃什么

怎么预防尿路感染-多喝水 勤排尿是最有效的预防方法，不要等到渴了才去喝水，尤其在炎热的热天。经常排尿冲洗尿道，是预防和减少尿路感染的重要方法，可是有些女性在工作 时，养成了憋尿的不良习惯，甚至有些人为了减少上厕所的麻烦而不愿意喝水，这样做无疑会增加尿路反复感染的机会。 怎么预防尿路感染-不要憋尿 每2～3小时排尿一次，避免细菌在尿路繁殖，避免养成酗酒、久坐、长期开车等不良习惯，尿急时，不要延迟上厕所。 怎么预防尿路感染-注意夫妻生活卫生 爱爱前，情侣两人都要清洁身体，这能帮助将生殖器周围的细菌冲掉，否则，细菌可能由爱爱被送入膀胱。爱爱后，女性还应再上一趟厕所，排尿能有效地“冲洗”细菌。 怎么预防尿路感染-避免污染

正常情况下胎动不少于3-5次/小时，30次/12小时，若12小时胎动数少于30次则为异常，需要咨询医生或进一步观察;少于10次或者出现强烈的、持续不停的胎动或踢动或是微弱的胎动，说明胎儿有异常，需要立即去医院就诊。 正常情况下胎动不少于3-5次/小时，30次/12小时，若12小时胎动数少于30次则为异常，需要咨询医生或进一步观察;少于10次或者出现强烈的、持续不停的胎动或踢动或是微弱的胎动，说明胎儿有异常，需要立即去医院就诊。 正常情况下胎动不少于3-5次/小时，30次/12小时，若12小时胎动数少于30次则为异常，需要咨询医生或进一步观察;少于10次或者出现强烈的、持续不停的胎动或踢动或是微弱的胎动，说明胎儿有异常，需要立即去医院就诊。

你在备孕当中吗？备孕并不是女性一个人的事情哦，如果夫妻二人在备孕当中的话，男性也是需要注意的，备孕，准爸爸可不只是要戒烟戒酒！ 提到备孕这件事儿，很多人理所当然的认为大部分需要注意的事情，都是女性需要做的事情，而男士只需要戒烟戒酒就已经是在备孕了。 这种想法可以说是相当的不正确了。备孕可不只是女性的事儿，男性也不只是戒烟戒酒就可以的。为了孩子能够健康的出生，准爸爸在备孕时也是有很多事情需要做的。 孕前检查 准爸爸不要因为面子问题，就不去做孕前检查。有一些不利于怀孕的因素，平时是不易察觉的。而孕检可以很好的进行排查。如果在备孕许久之后才意识到要做检查，耽误的不只是时间，还有治疗的好时机。 饮食健康 很多男士都属于无肉不欢，但饮食单一容易造成营养的不均衡。对于精子的质量来说也是不利的。因此准爸爸在日常中

有些家长因为第一胎是女儿，现在开放了二胎，所以第二胎想要个儿子，那么如何生个男孩呢？想生男孩，如何打造一个适宜的碱性环境？ 自从放开二胎政策以来，想要第二个孩子的孕妇多了起来，特别是一些头胎是女孩的家庭，特别希望第二胎是个男孩，凑成一个“好”字。 尽管现代科学早就证明了，生男生女是男方精子决定的，不是以人的意志为转移的，但是，还是有种种研究在探索生孩子的男女概率。 而一个有关酸碱环境的说法影响了很多人。 国外医学调查资料证实，丈夫的精液在弱碱性的环境下，妻子多生男孩，这是因为Y精子在碱性环境中活跃旺盛，如果环境呈弱酸性，就容易生女孩，因为X精子在酸性中活动增加的缘由。所以，如果想生男孩子，应该让女性的体液维持弱碱性。 如何维持阴道环境的弱碱性呢？最主要的就是女方在备孕期间，多摄入一些碱性食物，如新鲜蔬菜、水果等

你想要怀孕吗？很多女性会计算自己的排卵期，那么排卵期更容易怀孕吗？这个时间同房，比排卵期更容易怀孕！ 前不久小编跟一个女性朋友聚餐，她借机抱怨了一通，说自己去正规医院体检，明明什么问题都没有，老公那边也完全OK，可是备孕半年之久，一直没有好消息，公婆也着急抱孙子。 表面上看，备孕似乎是个持久战，实际上不排除部分夫妻没有掌握科学备孕的方法。 首先，增加同房次数、不避孕并不代表受孕率能提升，因为同房频率过多会影响精子质量，也不一定能跟卵子相遇;其次，计算在排卵期同房，或者更精确一点，在排卵日安排同房，也未必都能命中。 实际上，最佳受孕时间是排卵期之前的48小时以及排卵后的24小时，加起来是72小时。那么怎么判断排卵期的到来呢?小编分享给大家几个小方法： 先看白带，平时正常情况下是透明无味或略酸性的，到排卵期就会粘

　　如果想要一个健康聪明健康的宝宝，孕前要做好孕前准备，孕前准备除了从饮食，营养，身体健康等方面着手外，还需要有良好的心理调节能力，下面，我们就一起来看看，孕前需要做哪些准备，孕前准备全攻略有哪些？ 　　准父母孕前准备大攻略：准父母都要做孕前检查、口腔检查别偷懒、孕前最好接种两种疫苗、基础体温记录掌握排卵期、补充叶酸不可少。 　　一年倒计时 　　准父母都要做孕前检查 　　我国取消强制性婚前检查已有近7年，各地婚检率明显下降，而新生儿出生缺陷发生比例却逐年增高。专家提醒，如果准备怀孕而且没有做过婚检，千万不能再忽略孕前检查。最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查，确定身体是否处于健康状态。女性的基本孕前检查包括生殖系统及阴道炎症检查，检查时间最好是月经刚刚干净的时候。 　　专家强调，准爸爸千万不能认为孕前检查与己无关，而要和准妈妈共同去做孕前检查。检查时间应为停止性生活7天后，检查

人工授精的怀孕几率比自然受孕高，但是和试管婴儿相比，还是低了很多，因此有些不孕患者在初次就诊时就要求做试管婴儿。 而在实际临床工作中，通常是人工授精 3～4 个周期后没有受孕，医生才会建议转试管婴儿治疗。 这时患者心里或多或少会有疑惑，为什么不给我直接采用成功率较高的试管婴儿呢？ 不同的人适合不同方法 先回答之前的问题，其实要不要直接采用试管婴儿，是根据患者的情况来决定的。 人工授精是一种比较接近自然受孕的辅助生殖技术，采用非性交的方式，将精子输送到子宫腔内以达到受孕目的。 根据精子来源的不同，人工授精可分为夫精人工授精和供精人工授精。人工授精既可以采用丈夫的精子，也可以用精子库里的。 做试管婴儿治疗必须符合相应的标准，而试管婴儿还不能做到「一次就成功」，并且费用相对昂贵，治疗时间长，患者要承受的心理压力更大。

孕前检查的时间 孕前检查最佳时间：孕前检查最好在怀孕前3到6个月。男性精液检查在同床后2-7天内，最好早点检查。如有异常，可及时治疗。女方的孕前检查时间最好是在其月经干净后3—7天之内进行，注意最好是不要同房。 孕前检查项目与费用 很多人都有这样的想法：自己在单位每年都进行体检，身体很正常，还用得着再重复地做孕前检查吗?专家认为，一般的体检并不能代替孕前检查。 因为，体检的项目，比如：肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，都是最基本的身体检查，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。 必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的： 检查一：生殖系统 内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣

不良的生活习惯导致 1.常穿紧身裤 太紧的裤子会使阴部不透气而引发炎症，炎症往上蔓延导致附件发炎。 2.久坐 长时间坐着，下肢血液循环不畅，静脉回流受阻，子宫附件因无法正常排毒而发生炎症。 3.清洗不当 清洗阴部时如先洗肛门再洗外阴，肛门的细菌会进入阴道引发炎症。经期使用盆浴，水中的细菌进入阴道上行至子宫、输卵管引起炎症。 熬夜导致 现代社会中处女患有妇科疾病的现象也是越来越多。而这些并非是生活上的不洁所导致的，而是因为现代人生活节奏的加快，压力过大，因此会经常处于高压力以及熬夜的状态之下。而这样的生活习惯会导致出现严重的妇科疾病。因为无法保障正常的生活和作息时间，因此会导致出现身体内内分泌紊乱的现象，从而导致妇科病的发生。 抽烟喝酒导致

多囊卵巢综合征（polycystic ovary syndrome，PCOS）是女性常见的内分泌疾病，根据美国内分泌学会的估计，在美国约有5-6百万妇女患有PCOS，而在伊朗育龄妇女中患有PCOS的占15%。PCOS可引起女性男性化（丑）甚至不孕（恶）。这种丑恶的疾病到底是个什么鬼？ 1、PCOS：触角太多，顾此而失彼 PCOS的特点是排卵减少甚至不排卵、高雄激素、卵巢多发小囊肿，表现为闭经、月经稀发、多毛、痤疮等。没了卵巢的滋养，软妹子的相貌会越来越向铁汉子靠拢。 更让人无语的是这种疾病不仅改变患者的外表，也大肆影响着内部环境，除生殖异常之外还同时伴有其他的代谢异常，如胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常、内脏型肥胖、炎症和内皮功能紊乱、血脂异常bla bla bla，说人话呢就是引发高血压、高血脂、糖尿病、低血糖、动脉粥样硬化

现在年轻人工作忙生活压力大，备孕压力是不是很难怀孕？近年男性的精子质量和生育能力显著下降，女性的生育能力也有所下降，世界范围内都出现了相同的趋势。压力大了很难怀孕怎么办？ 每年约有100万对夫妻寻求生殖辅助治疗。不孕不育的原因有很多，除了因组织器官的功能发生变化等生理原因外，有些不孕不育无法解释，这些原因中可能包括过于负面的情绪和心理压力。所谓心理压力即一连串的破坏机体稳态平衡的因素对大脑意识造成的直接影响。 随着生活节奏越来越快，人们的生活变得复杂，个人追求的提高，人与人之间的冲突矛盾，繁忙的工作，心理和生理需求的增加，以及各方面的挫败感都成了人们压力的来源，造成心理负面情绪扩大。适当的压力反应对保持身心健康和正常工作的开展至关重要，而过度的心理压力和负面情绪则会导致体内稳态被破坏，从而引起身体的代谢，血管功能，组织修复，免疫功能及神经系统受到