当二胎政策放开之后很多家庭都开始准备生宝宝了，还有的是一些刚准备生宝宝的新婚夫妻，小编今天就带来了备孕多吃的食物。 一般常见的含有锌、硒元素的食物，能够参与男性睾丸酮的合成跟运载的活动，提高受精等生殖生理活动，同时锌能够改善精子的能力。 蛋白质是细胞的重要的组成部分，也是生成精子的重要原材料，因此适当的补充蛋白质的食物，能够帮助准爸爸调节内分泌机能，提高精子的质量。 豆浆 作为备孕的妈妈记得每天喝300-500毫升的豆浆，能够起到调整内分泌的作用，帮助改善心态跟身体素质，让你的宝宝更加健康。 海苔 海苔中含有的胶质物质能够促使体内的放射性物质排出体内，减少放射性疾病的发生，增强怀宝宝几率。 燕麦片 燕麦是一种酸性食物能够，能够改善高潮时分泌的体内的酸碱环境，增加女宝宝的几率。 胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的营

怀孕前的各项保健非常的重要，如果不做好充足的孕前准备，很可能会对未来宝宝的健康有影响，在这里，亲亲宝贝小编慎重提醒广大未准爸妈，在怀孕前以下这两件事千万别马虎，否则会让你后悔莫及。 怀孕前这两件事千万别马虎 一：孕前半年别吃避孕药 虽然专家们证实子宫肌瘤与婴儿脏器肿瘤没有关系，但这一事件再次给计划怀孕的夫妻敲了一记警钟——确保孕育健康宝宝，不要放过每一个细节。同济医学院三阳路生殖医学中心廖爱华教授因此再次提醒，一定要停服避孕药6个月后再怀孕。 廖教授介绍，现在的甾体避孕药，无论是长效的还是短效的，在体内聚集的高激素代谢消失需要一个较长的过程。如果没有休息半年以上就怀孕，一方面容易对胎儿的性别造成影响，一方面容易致畸。廖教授强调，即使是紧急避孕药，虽然没有针对性的研究，但为了确保胎儿健康，国际上也普遍主张像对待常规避孕药

　　常有一些想怀孕的夫妻会问到：高蛋白饮食对我受孕有影响吗? 　　有可能，但是可能性很小。你可能听说过2004年柏林生殖研讨会上提出的——高蛋白 饮食(含25%的蛋白质 )可能降低女性的怀孕机率 。但是因为此项研究规模太小，还不至于让想怀孕的女性放弃阿斯特金型饮食。 　　为此，研究人员拿吃高蛋白饮食和和正常饮食的老鼠来作了比较，结果是，吃高蛋白饮食的老鼠在受孕和怀孕期间 都比吃正常饮食的老鼠有更多的问题。研究人员因此提出高蛋白饮食可能提高了女性生殖系统中一种称为铵的化学物质水平。 　　通过研究，在牛和老鼠的身上就发现，高水平的铵与胚胎的植入是有一定关联的。但是，这项研究存在两大问题。首先，研究时使用的是老鼠，这是常见的草食动物(也就是说，它们吃的大部分都是植物)，老鼠并非人类最好的试验品，因为人类吃的往往更多的是肉类。 　　此外，这项研究也没有在任何一本权威

　　减肥的方式有好多种，有运动，减肥药等，相信很多人会选择吃减肥药，下面，就讲讲减肥药对女性的利害关系。 　　减肥药对生育的影响一 　　芬氟拉明。西药，主要通过作用于神经中枢，抑制食欲，达到减肥目的。研究证明，长期或过量服用芬氟拉明可能引发心脏瓣膜疾病。若孕妇有心脏瓣膜疾病，会增加生育的危险。 　　减肥药对生育的影响二 　　西布曲明。西药，属于食欲抑制剂类药物，可能引起血压升高、心率加快。它属于处方药，必须在医生指导下使用，有心血管病和中风史的人更应慎用。如果引起妊娠高压症，还需考虑终止妊娠，或手术提早分娩。 　　减肥药对生育的影响三 　　双氢克尿噻。属于利尿剂，西药。对服用者血脂和血糖代谢产生不良副作用，应在医生指导下服用。高血脂是引起动脉硬化和高血压的危险因素，对于孕妇来说是有一定影响的。 　　减肥药对生育的影响四 　　去氢表雄酮。为类肾上腺皮质分泌的性激素，对人体

规范性生活 避免房事过频或有意识节欲，这是防止和克服射精无力的重要方法。男子经常处在疲惫不堪的状况下，他们的性感觉和性生活质量当然要大打折扣，要知道身体真要累了，它自然会“罢工”的。 消除不良的心理活动 想太多，心理压力大是诱发男性射精无力的一大原因。因此，男性在同房时，应“轻装上阵”，不能有这样或那样的顾虑和担心。 加强性刺激 性生活时，妻子不妨多刺激丈夫的“动情区”，如唇、舌、乳头等，女方应采取最合适的体位，有意识地收缩阴道括约肌，加强对阴茎的刺激，可预防射精无力。 饮食调理 食用辛辣、刺激性食物，有让前列腺反复充血，前列腺炎的器质性病变有可能会导致射精无力。所以，男性朋友，尤其是有炎症的男性，饮食一定要清淡营养，要少吃或者尽量不吃辛辣刺激性食物。

随着社会竞争的日益升级，许多女性不仅工作压力越来越大，夫妻关系、亲子关系也很紧张，尤其性格内向的人，特别容易出现心身疾病，胆囊炎就是其中一种“忍”出来的心身疾病。往往一些女性胆囊炎患者长期面对压力，找不到出口“泄洪”，只能自己生闷气，结果闷出病来。为此，专家建议这些内向女性出现心理问题以后，要及时找心理医生治疗心病，否则胆囊炎等心身疾病就会不请自来。 今年40岁的苏女士，因为间断的右上腹疼痛持续半年多而到医院求诊，患者表现为吃饭不太好，口干、口苦，喜欢长叹一口气则觉着舒服，睡眠也比较差，被确诊为胆囊炎。 经过追问病史，医生发现她受到过刺激。她性格内向，不爱发脾气，凡事忍耐。即便与亲戚发生矛盾也一声不吭，总是一个人默默地承受。但是坚强的意志不仅不能帮她度过难关，反而躯体上的毛病越来越多。先是右上腹出现不适，随后出现失眠、消化不良等一系列症状。

治疗宫寒的秘诀有哪些？很多女性朋友可能都对“宫寒”有一定的了解，不管是美容结构、养生机构，还是中医治疗，似乎只要提到不怀孕，痛经，手脚冰凉，几乎都会提出“宫寒”的诊断，那到底什么样的情况算“宫寒”？“宫寒”如何预防，如何调理呢？今天我们就一起来了解一下。 什么是“宫寒” “宫寒”其实确切地来讲，并不是一个诊断，而是中医上讲的一类症候群。“宫寒”一词最早出现于汉代张仲景的《金匮要略·妇人杂病篇》：“宫寒经闭，不孕病，温经汤。而系统的宫寒理论大致形成于建国后。广义的“宫”包括“子宫、胞脉、胞络”等，通俗的讲即为女性生殖内分泌系统，广义的“寒”可理解为“胞宫、胞脉胞络”的阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚衰，致胞宫、胞脉、胞络气血凝滞收引，机体功能减弱的状态。临床上可能引起一系列症状如痛经、不孕、月经失调等。 如何预防宫寒 既然“宫寒”

白带拉丝一般持续几天 白带拉丝会有2-3天，随着雌激素水平不断增高，接近卵泡成熟，白带会变得稀薄、透明、拉丝度较好，长的可能拉到10cm左右。可以初步判断24小时左右即将要排卵。如果计划要怀孕的女性，可以安排在此时间进行同房，怀孕的几率相对增加，拉丝时间较短，容易被忽略，部分女性不是很明显，排卵后孕激素增加，白带变得黏稠，拉丝度差，容易就断裂。 排卵期白带拉丝和变薄是有利于精子的穿透，整个月经周期白带不是很明显，未发现明显拉丝，可以到医院超声检查测排卵情况，必要时在医生指导下补充雌激素进行治疗。 白带拉丝多久同房最佳 我们知道，白带拉丝，往往是体内雌激素水平升高，使白带的含水量增加，出现蛋清样改变而引起的。通常是排卵期前后的特征性的改变，这个时候同房，可以增加受孕的几率。备孕期的女性，可以在这个时候，适当地增加同房的次数，

6大受孕禁区 你避开了吗 备孕中的小夫妻无比希望快点怀上宝宝，但是要生出一个健康聪明的宝宝，孕前要做很多准备工作。小编提醒大家，切莫在备孕禁区里怀孕。那么哪些情况不宜受孕呢?下面小编来介绍6个备孕禁区。 蜜月期怀孕 新婚前后，小夫妻既要操办婚礼又要忙于应酬，往往都比较劳累，双方自身状况难免有所下降，此外，新婚宴席上还免不了要饮不少酒。洞房花烛甜蜜期，两情缱绻，如果不施行避孕措施，极有可能怀孕。 这个时期怀孕，可不是好事。夫妻双方的过度劳累和过多的酒精会对生殖细胞带来一定的损害，再加上在新婚蜜月里，双方精神兴奋，性生活频繁，男子的精子和女方的卵子质量都不高，如果这时怀孕，可能会造成染色体异常，势必造成胎宝宝的发育不良。 所以，新婚夫妇需要避孕，从婚前的单身生活到婚后的生活，需要相当一段时间去适应，只有两个人在心

这TORCH说简单点其实就是一组病原体，T是弓形虫，R是风疹病毒，C是巨细胞病毒，H就是单纯疱疹病毒啦。 弓形虫是一种寄生虫，主要寄生在喵星人身上。感染弓形虫一般没什么感觉，大部分只有在化验时才能查出抗体。 孕妈感染弓形虫对胎儿的影响严重，早期可引起流产、死胎或出生缺陷等，幸存者智力低下；孕中期可引起死胎、早产、脑积水和小眼球等，晚期感染可致胎儿肝脾肿大、黄疸、心肌炎及智力发育不全等。 风疹病毒一般通过呼吸道传染，感染后会出现咳嗽、流涕、咽痛、头疼等不适，脸上可能出现皮疹，一般一个月内就会遍布全身。孕期宫内感染胎儿可发生先天性风疹综合征。 巨细胞病毒则可以通过性传播以及飞沫、体液传播。感染了此病毒的孕妈，其胎儿往往有胎儿生长受限、小头畸形、视力障碍、智力发育迟缓、溶血性贫血等问题。 而单纯疱疹病毒感染一般不引起流产及死胎，但有生殖器疱疹者

　　对于处于生育阶段的男性，最需要关注的就是以下三个因素，饮食、夜生活和工作。如果这三个因素处理的不好，很可能会导致男性不育。 　　饮食：失衡会导致营养不足 　　豆腐 　　如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。 　　啤酒 　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。 3大生活因素导致白领男性不育 　　奶茶 　　目前市面的珍珠奶茶，主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕

伊能静近日带女儿小米粒登上综艺节目《妈妈是超人》，在节目的先导片中，伊能静谈起孕育女儿的艰辛与甜蜜，让人唏嘘不已。 伊能静曾与前夫庾澄庆育有一子哈利，2015年与比她小十岁的未婚夫秦昊在普吉岛大婚时已经46岁。伊能静很想为秦昊生个孩子，可是当时她连续看了国内国外的几个权威医生，都不建议她再生育。不过伊能静并未放弃，先尝试自然受孕，又尝试试管婴儿，幸运的是，她很快拥有了和秦先生的小公主。 说起高龄备孕，我们的第一反应都是很困难。二胎政策放开之后，也有越来越多的高龄女性咨询备孕的问题。今天小编就来聊聊，为什么高龄女性备孕困难重重。 1、自身身体条件。优生优育的关键因素是优质的精子和卵子，女性的卵子随着年龄的增长，质量和数量都在不断下降，受孕能力也在逐渐下降，这种情况下即使成功受孕，胎儿停止发育和出现畸形的概率也会明显提高，怀孕期间还容易出现妊娠期

什么是少精症 通俗点说就是精子的数量不足。国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，在生育能力方面会有所影响。 为什么会患少精症呢 患病的因素有很多，譬如： 1.高温：睾丸温度太高会降低精子的数量和质量，所以，经常穿紧身裤、久坐、泡温泉、蒸桑拿，甚至是骑自行车摩擦到睾丸都可能影响到睾丸的生精能力。 2.疾病：本身因为各种原因导致了睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等炎症，会对精子有影响;有隐睾的男性精子一般质量和数量较差;精索静脉曲张会使得睾丸的温度升高，血管活性物质增加，影响到睾丸的生精能力。 3.身体素质：免疫能力低的男性一般生育能力也会受到或多或少的影响。 4.内分泌功能异常：下丘脑—垂体—性腺轴功能正常，男性才能有正常的生精

怀孕比较困难的原因是什么？为什么有些女性怀孕那么困难，而有些女性怀孕比较容易，这是为什么呢？接下来看看影响怀孕的因素。 朋友结婚3年了，婚后就一直在备孕，但是始终没有结果。她说现在婆婆看到她都没有好脸色，她自己也总觉得就像个罪人一样。她还感慨道“难道我这辈子真的不能当妈妈了吗？”听到她的诉说之后真的很心疼她，但是生活中就是会有这么些女性，想怀个孩子比登天还难。像这3类女性，怀孕就比较困难，中一个就要去医院检查。 1. 宫颈病变 我们平时能听到很多妇科的广告是治疗宫颈方面的疾病的，其实女性的宫颈出现问题的话，也不利于怀孕。如果宫颈发生了病变，分泌物就会增多，其中的白细胞和致病菌都有可能会破坏私处的环境。这样就会降低精子的成活率，导致女性很难怀孕。如果宫颈出现了息肉，这就相当于直接堵住了宫颈口，精子是很难进入到输卵管的，女性想要怀孕也很困

女人卵巢早衰影响着身体很多方面，同时也要知道引起卵巢早衰的原因是什么，早了解早受益。 月经异常、肤质下降、毛发脱落、骨质疏松甚至是不孕等等这些症状的出现都与卵巢早衰有着莫大的关系，那么，女人卵巢为什么会“早衰”呢？可能与这6个“不节制”的行为有关，现在改还来得及。 1，过多的进行人流 对于意外怀孕的人群，会通过做人流的方式来终止妊娠，这样会对卵巢带来严重的伤害，因为怀孕时孕激素和雌激素都会升高，多次做人流会让这两种激素急剧下降，从而紊乱了卵巢以及下丘脑的调节，甚至会引起闭经，导致卵巢早衰。 2，大量吸烟 吸烟对于人体的伤害是极大的，最主要的原因是烟草中含有大量的换芳烃类物质，尼古丁等，这些物质都会对卵巢造成严重的损害，很多患者在吸食烟草之后都会出现卵细胞减少的问题。而不少女性们甚至会因此影响到月经，最终导致卵

黄脸婆，长得胖，月经不调，怕冷怕热，伤了脾胃该怎么治？你知道吗！脾是生命的动力源头，中医认为脾胃一虚伤及五脏。 这也是为什么你花费时间经历治疗肝，肺，肾等都效果甚微的原因! 真正的病因都没找到，有怎么能根治疾病呢? 心与脾就像一对母子 心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。 肝与脾胃互相影响 常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决脾胃的问题。 反过来，脾胃也会影响肝脏 比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。 脾胃虚最先影响肺

先讲一个小案例。这是几年前的一个病例了，一个年轻的女子，大约21岁，来就诊时瘦弱苍白。主诉就是月经量过多，来一次就有如洪水般向外冲。这一次出血已经有十几天了，止不住，妈妈将她带到医院。一看脸色就是重度贫血了。一般这种情况是需要快速的止血，防止出血进一步的增多。 治疗方案 快速止血的办法是刮宫，把子宫内膜刮掉，出血会很快的止住。但她是一个无性生活的女孩，不到万不得已的时候是不能做刮宫的。家人和她本人也有这方面的顾虑。 另一个快速止血的办法就是用激素法。给她用了炔诺酮（商品名是妇康片），一般情况下这种办法止血，在8小时内能明显减少出血，72小时能够止血。 向患者讲述了我们的顾虑和治疗方案，争取她和家人的同意后，我们先给她用了药物，同时给她做了一系列的检查。 最快的血常规化验很快出结果。患者的血色素只有4g，这是重

要想备孕成功最主要的两个因素就是女性的卵子和男性的精子，那么你知道女性一生能排多少颗卵子吗？女性一生最佳的受孕机会有多少吗？等等相信这些问题在大多数女性看来都是问号，那么来看看下面这篇文章吧！ 女人一生排多少卵子 女性每个月都会定期排卵，但是一生会排多少卵子呢？让我们一起来算算数吧！ 女性从出生到到老经历；两个成长期和一个衰弱期分别幼儿期、青春期以及老年期。女性排卵是从女性第二次发育年龄大概在13岁左右女性器官开始发育，也就是初潮开始排卵，每一次月经一般是排一个卵，有特殊情况可以排两个或两个以上情况比见少见。月经周期一般28天，有特殊或长或短。到50岁左右女性器官逐渐衰老卵巢停止排卵，就开始了更年期。一生排卵大概五百个左右。卵巢内有上亿个卵泡，基本上没有机会排出来死在里面，比较优秀的就成功的排除，有机会和精子结合诞生新的生命。

子宫后位会变成子宫前位吗 子宫的后位是可以变成前位的。 前位和后位的意思是指，子宫体的纵轴与身体纵轴的关系。前位的意思是指子宫体朝向耻骨，后位是指子宫体朝向骶骨。正常女性大部分都是前位的，如果子宫在宫腔里面活动度比较好的话，那么子宫后位可以变成前位。如果患者是一个剖腹产的妇女，那么她的子宫就比较固定，转成前位的可能性就比较低，活动度好的话是可以转成前位的。 子宫后位需要注意什么 子宫前位并不会对女性带来什么影响。但子宫后位应该注意： 1、积极纠正子宫后倾。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。 2、同房性交时

备孕女性需要注意些什么呢？除了一些必要的检查还需要注意哪些检查呢？检查当中需要注意什么呢？如果还不知道的话，下面就不要错过这篇文章。 产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。 有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。 孕前检查项目中的尿常规检查有助于肾脏疾患的早期诊断。怀孕会加重肾脏的负担，严重的可能出现肾功能衰竭，并增加高血压疾病的风险，而且病情会随着孕期的继续而加重，引起流产、早产、胎儿宫内发育受限等，甚至必须终止妊娠。 妇科B超检查 孕前检查项目中的B超检查可以有助于了解子宫卵巢发育的情况，输卵管内是否有积水、肿物，是否有子宫畸形、子宫肌瘤及