宫寒，每个女人都会谈其色变，因为它确实太可怕了，得宫寒，小则会引起下腹坠胀疼痛、痛经、月经失调，大则会导致闭经、不孕！ 女人一定要时刻注意自己身体发出的任何信号，今天告诉大家怎么辨别自己是否有宫寒，并怎么对症下药，远离宫寒，做健康女人！ 简单3步诊断宫寒 ▌看 经血颜色黯黑，白带是色白清稀，而且人的面色黯黑或苍白，舌色黯淡，舌苔白。 ▌闻 白带有腥味。 ▌触 肚脐眼三指一下的小腹，温度比周围要低。 调理宫寒的方法 ▌食补 宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。多吃鲍鱼滋补清热，养颜、清肝明目。 或用材料鹿茸粉、冬虫夏草、鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹即可食用。这道食物可以温暖下身，长期吃可以调理子宫的寒气。 优点：给

备孕的夫妻要了解排卵期怎么算，因为排卵期同房可以提高备孕的几率，那么一般排卵期的信号有哪些？一起来看看吧！ 对于夫妻来说，一年四季什么时候都可以孕育生命，因为在医院里，每天每时每刻都可能有小宝宝出生。但是在备孕时，如果想要快速怀孕，也是需要掌握技巧的。首先第一步，就是正确的掌握排卵期和排卵日，尤其是在排卵日同房，女人的受孕率会更高。“排卵期”来了，身体会发出3个小信号，想要宝宝的夫妻抓紧了！ 备孕期间，这3个“排卵信号”要抓住了，是你的最佳受孕时机！ 1、体温当天下降，次日突然回升 到排卵期时，女人的基础体温会上升0.3-0.5摄氏度，这个体温会一直持续，过了4-5天左右，如若发现体温有一个下降，等到次日突然回升，体温突然下降的这一天，就是你的排卵日。找准了排卵日，在排卵日的前一天，排卵日当天排卵日的后一天，这3天是女人一

一：一天中最易受孕时间 研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5～7时。无论是精子的数量还是质量一天中变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好在此时女性也最容易受孕。 二：一年中最佳受孕月份 从优生优育的角度来说，春末、秋初都是不错的受孕季节，即3-4月份和9~10月份。 三：最佳受孕年龄 女性在23-28岁之间是生育的最佳年龄段。男性精子质量在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

女性出现月经不调现象该如何调理？很多女性朋友出现这样的问题很多，想要备孕，备孕前一定要调理好身体状况，月经量少的朋友怎么调理好再备孕？ 现代女性减肥过度节食、生物钟紊乱等原因，导致月经量少或月经不调。对于月经量少、月经不规律和子宫内膜薄的女性来说，应该如何调理身体来备孕呢？ 月经量少的常见原因 1.为减肥过度节食：出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。 2.作息无度内分泌失调：快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。 3.常生闷气心理抑郁：女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成

疾病 男性的生殖系统出现感染的时候，比如睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等，就可能导致生殖器出现充血、水肿、血液循环减退等现象，而这会导致精子缺氧，从而出现死精症。 另外，男性有双侧隐睾、先天睾丸发育不全症、精索静脉曲张或其他生精功能障碍的疾病都可能导致死精。 全身营养欠佳 男性全身营养状况欠佳，有微量元素失调的病症，如精液含铜量过高，会抑制精子的氧化酵解过程，导致精子活力降低，甚至直接杀死精子。男性体内锌含量过高或过低也会影响精子的氧化酵解过程，导致死精增多。男性有维生素A、E缺乏症，可引起精子的生长发育不良，从而出现死精症。 免疫因素 男性自身的免疫因素也会导致死精症的发生，因为男性的精子和精浆在体内生产时会对对抗自身的精子的抗体，这样的情况一旦发生就会使得精子被当作是身体的异己成

　　不少小夫妻做了很久怀孕前的准备，想要孩子却迟迟都怀不上，是什么原因导致女性不孕呢？女性不孕很有可能是因为以下这些因素。 　　年龄 　　年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。 　　生殖器官炎症 　　患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活;宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，也可导致不孕;盆腔感染如果治疗不及时或不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，也容易导致不孕。 　　性习惯不良 　　有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，不知不觉引发了盆腔炎，造成不孕症。经期性生活容易使细菌和血液通过松弛的宫颈口

不注意卫生导致 没有过性行为的少女发生外阴瘙痒的症状很有可能是自己平时不注意卫生导致的，初潮后如果不注意月经期的阴部卫生，经血和阴道分泌物可污染和刺激外阴部而引起瘙痒，甚至发展为炎症。另外内裤选择不正确或者内裤清洗之后没有正确晾晒也有可能产生细菌，导致炎症。 全身性疾病导致 外阴瘙痒也可能是全身性疾患，如糖尿病、黄疸、白血病、贫血病等的症状之一。这时可以伴有其他相应的临床表现，仔细问诊和检查后不难发现原发疾患。有时外阴瘙痒也可成为全身性疾患的第一症状，如糖尿病时的阴部霉菌感染;股癣，疥疮等其他皮肤病也可引起外阴瘙痒。 被传染导致 少女感染滴虫主要通过公共浴池、浴盆、浴巾、便器、与患病亲属接触等间接途径所致。目前，各种性传播疾病在我国大陆死灰复燃，如不注意公共卫生和个人卫生也会经间接途径引起感

盆腔积液影响怀孕吗 盆腔积液分为生理学盆腔积液和生理性盆腔积液 生理性盆腔积液一般也不用治疗，而病理性盆腔积液会长大，并对怀孕是有一定的影响的，所以要及早的治疗，以免对身体不利。 病理性的妇科盆腔积液多是盆腔炎附件炎或子宫内膜异位症引起的。在临床上大多数妇女的盆腔积液是由于炎症引起，是盆腔存在炎性渗出物，若不加以治疗的话，可以慢慢长大。太大了，药物就不容易消除了，如果积极的对症治疗，盆腔积液会很快消失。这种盆腔积液消失后，也不影响怀孕。生理性的盆腔积液，多发生在妇女排卵后或早孕期，多可自然消失，这类的少量盆腔积液是不影响怀孕，也不影响胎儿。 什么原因导致盆腔积液 1、经期不注意清洁卫生 在女性的生理期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不

其实患上乳腺癌后,早期也是有蛛丝马迹的,只要女性朋友们多加注意,就可以避免。来月经时哪些信号是不能忽视的？ 对于女性朋友来说，由于其身体结构的特殊性，所以比男性朋友要多出一些疾病问题，比如说乳腺癌、宫颈癌、子宫癌等。所以女性朋友过了30岁之后，为了身体健康要定期去医院进行妇科检查。今天要讲到的主要是有关于女性乳腺疾病问题。 近年来，有越来越多的女性患上乳腺癌问题，比如说歌手姚贝娜，就是因为乳腺癌，年纪轻轻就离世了。所以对于女性朋友来说，平时要注意观察自己的身体变化，也要多了解一些有关于乳腺癌的知识。 女人有乳腺增生，会癌变吗？ 由于乳腺癌和乳腺增生的一些症状是相重合的，所以造成很多人将乳腺癌误当作是乳腺增生，进而错过了乳腺癌的最佳治疗时机。而且很多女性有乳腺增生问题，他们担心是否会发展成为乳腺癌。其实乳腺增生和乳腺癌之间

小编无意中看到一篇调查统计，是这么说的：有学者统计了一万多名来自于全世界各地的名人以及诺贝尔奖获得者，发现有相当大一部人当年都是在四五月份受孕！而且，这两个月份受孕的孩子，成年后身高也明显高于其他月份受孕的孩子！ 难道是巧合么？当然不是。受孕不但与气候、温差有关，受孕的季节还会影响到孩子的性别、智商、颜值等。 很多人认为夏天气温高，精子活性会更高，也会促进卵子的排放，事实上不是这样的。通常，温度在10—20摄氏度之间，精子的活性才能达到最佳状态，这样的气温还有助于刺激精子的生成，提高受孕率。如果温度高过25摄氏度，就会抑制精子的生成和活性，抑制受孕。 虽然，夏天人们的性生活更多一些，但是女性在夏天易受孕率却没有这两个月份高。 1，四月份 四月份基本上天气都不再寒冷了，白天只要有太阳，天气就会很温暖，连空

ABC卫生巾怎么样 视个人体质而定 网上的朋友们对于ABC卫生巾的评价两极化比较严重，有些人认为ABC卫生巾凉凉的，夏天用起来很舒服，也有很多人觉得凉凉的用起来不舒服，甚至会导致过敏、加重痛经等，所以大家在选用卫生巾的时候还是要注意一下自己的体质，如果是易过敏体质的朋友们最好是不要选用ABC。 ABC卫生巾怎么用 1.只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开。 2.然后撕下卫生巾反面的那条纸带(这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉)。 3.把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。 ABC卫生巾的类型 1.ABC卫生巾系列 按产品系列：澳洲茶树精华系列、KMS健康配方系列、倍柔干爽、新肌感系列、裤型卫生巾;

　　不孕不育对一个家庭来说，是不小的打击，因此，对于不孕不育患者，应该尽早发现预兆以便尽早治疗，在此，亲亲宝贝小编就为大家整理出你所不知的不孕不育的前兆，如果备孕女性出现以下前兆，就应该引起高度重视啦。 　　你是否痛经? 　　子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。 　　你是否存在月经紊乱? 　　1、月经周期改变：月经提早或延迟; 　　2、经量改变：经量过多、过少; 　　3、经期延长：常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。 　　是否年纪轻轻就出现闭经? 　　年龄超过18岁尚无月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。 　　你有月经期综合症吗? 　　少数妇女月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、&

女性不孕不育的常见症状 1、经血紊乱 主要表现就是月经周期不正常，有时候会提前有时候会推迟，而且月经量也不正常，时少时多的。 2、痛经 很多的妇科疾病会导致女性痛经，比方子宫内膜异位、子宫发育不良、子宫肌瘤等妇科疾病不及时治疗会导致不孕不育。 3、闭经 如果女性超过18岁还没有来月经，或者突然停经超过6个月，很可能就闭经了。 4、溢乳 女性在非哺乳期内如果按压乳头有乳汁溢出或者乳汁自行溢出的话就说明可能已经患不孕不育了。 5、白带异常 白带异常不是简单的症状，而是由于一些妇科疾病引起的，比方说性传播疾病、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等都会导致白带增多、色黄、有味道、呈豆腐渣等，而且有时候还会外阴瘙痒、外阴疼痛。 为了防患于未然，

想要宝宝的女性一定会关注到自己的子宫内膜，那么有些女性有子宫内膜薄的问题，面对这种状况应该怎么办才好呢？ 正常子宫内膜受卵巢性激素调控，其厚度、形态、代谢、及生殖内分泌功能呈周期性变化。子宫内膜是胚胎发育的基础，一定厚度的子宫内膜是胚胎种植的必备条件，子宫内膜过薄，可以导致妊娠率下降甚至不孕。 怎么样算子宫内膜薄 子宫是胎儿居住的“宫殿”，子宫内膜是宫殿中孕育生命的“温床”，是胚胎的落脚处，是他们扎根发芽的地方，“温床的土壤”是否肥沃有着关键性作用。 比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。 目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm便认为是子宫内膜薄。 子宫内膜为什么会薄 1全身因素

怀孕后，相信孕妈们对于胎儿的性别没少去讨论。其中应该就有孕期的感受，那么怀男宝女宝的感受有什么不同？一起来看看吧。 过来人告诉你：怀男宝和女宝，在孕期感受方面有这3点不同！ 怀孕对于一个家庭来说都是一件非常重大的值得喜悦的事了，女性怀孕了。我们除了关心孩子和女性的健康外，自然最好奇的还是宝宝的性别了。现在来说，因为国家的规定。去医院检查时医生是不会告诉父母孩子的性别的，所以孩子的性别全是靠父母的猜测和长辈的经验所得了。这猜宝宝的性别可不是一件简单的事奥，非常的神秘又好玩，可能前些日子女性还喜欢吃辣了，后面又喜欢吃酸了。但其实于其相信这些老掉牙的说法，不如去多听听过来人的经验吧！ 一，孕吐不一样 潇潇沐浴妈妈：怀老大时我一直是干呕，很少有孕吐反应。除了一两次在浴室洗浴时间过长加上温度过高吐了两次，就没有过呕吐出来过的了。最

女人保养好自己的身体其实没想象的那么难，只需平日里在饮食上多花一点心思，就是女性预防各种妇科疾病的有效方法之一，下面就跟着小编去看看有哪些食物吧！ 女性除了在日常生活中要做好预防工作、注意私处清洁外和性生活健康外，还可以通过食疗的方式来预防妇科病。今天和大家分享一下如何从饮食中杜绝妇科疾病的叨扰。 这些蔬菜可以有效地预防妇科疾病! ▌小白菜保护女性生育：小白菜中所含的胡萝卜素和比其他一些瓜果蔬菜多出很多，并且小白菜富含的丰富叶酸不但可以养护子宫，还能预防畸形胎儿，因此多吃小白菜对女性生育能力起着一定的保护作用。 ▌紫甘蓝预防肿瘤：甘蓝就是我们平常食用的紫色包菜，它的营养价值非常之高，它里面所含的物质能抵抗癌细胞的作用，有效预防女性肿瘤的发生。 经常食用甘蓝不仅可以稳定女性在经期的产生的不安情绪，还有助于改善睡

原标题：大姨妈刚走没三天，有些事急不得，可能很多女性还在做，不妨一看 大姨妈作为每一位女性朋友每个月都会光顾的一位最亲密的“家人”，但是大姨妈的到来也给很多女性朋友们徒增了一些烦恼，尤其是在大姨妈期间的时候，有很多事是不能做的，例如喝冷饮、洗澡、进行夫妻房事。一个女性一生当中大约要经历400次的月经期，所以这也浪费了女性朋友很多的时间，也有一部分女性在月经期间的时候无所顾忌的去做一些事，以至于给身体埋下了健康隐患。同时，很多女性朋友认为，只要结束月经三到七天的时间，做任何事情都是可以的。其实在女性大姨妈刚走后，宫颈口还没有完全闭合，也有一些事是不能做的，尤其是大姨妈刚结束三天内。 大姨妈刚走没三天，有些事急不得，可能很多女性还在做，不妨一看！ 第一件事：使用护垫 由于在月经刚刚结束后，女性的阴道内还会时不时地分泌出一些血丝

　　隐忧1 减肥过度 　　这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。 　　美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的生理代谢。脂肪过少，容易造成闭经。同样，在对男性性功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱性能力。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响。 　　隐忧排除法： 　　正确对待体重问题，科学地控制饮食和运动方法，使体重保持在正常范围之内。避免实际体重低于平均体重15斤，以保持正常的生育能力。 　　隐忧2 男性年龄过大 　　很多人都知道女性年龄过大生育孩子有很多不利之处，但对男性的生育年龄就不那么在意了。美国科学家在排除母亲年龄和种族因素的影响外，采取3种统计学方法对这一问题进行了研究。经过分析后发现，男性的年龄超过40岁时

慢性前列腺炎 男性睾丸潮湿有异味是慢性前列腺炎的一种症状，这跟患者长期久坐，在热的环境中工作等有关。 阴囊湿疹 男性有阴囊湿疹会导致阴囊经常性出现潮湿的症状，且这还容易反复发作，时间一长就容易滋生细菌产生异味感。 湿热体质 长时间的情绪压抑、心情不舒畅、吸烟、饮酒、吃香辣、喜欢吃肥甘油腻的东西、经常熬夜、滋补不当等人群比较容易导致湿热体质，而体质湿热者舌苔特别厚腻，粘粘糊糊小便黄，同时还会出现阴囊潮湿有异味的情况。 如何预防睾丸潮湿有异味 1、切莫长时间停留在高温的环境中，拒绝长时间将笔记本放置于膝盖之上，禁忌长时间骑车或者驾车或者久坐这些不良习惯。 2、少穿化纤原料的内裤和牛仔裤，多穿纯棉制品并注意卫生，男性回家后要马上让局部干燥凉爽，阴囊

有些女性在备孕检查的时候得知自己的子宫内膜薄，那么这对于想要孩子的女性来说是个拦路虎，子宫内膜薄吃什么好呢？ 大部分的备孕妈妈会遇到一个拦路虎，就是子宫内膜薄!子宫内膜薄常见的原因是雌激素不足，子宫内膜薄对妊娠影响大吗？饮食调理可以增厚子宫内膜吗？ 子宫内膜薄对妊娠的影响 子宫内膜薄相当于土壤贫瘠，胚胎难以种植成功。格鲁吉亚ICWH试管婴儿专家表示，当子宫内膜厚度小于等于6mm时，移植高质量囊胚仍能获得3成以上的妊娠率，甚至个别报道仅仅为4mm的内膜成功怀孕的例子。 这些饮食方法你可以试试补充雌激素：在日常的生活中可以多吃一些豆制品，如黄豆、黑豆等，这些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宫内膜薄的现象。 补充胡萝卜素：生活中含有胡萝卜素的食物如胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等。 补充蛋白质：子宫内膜薄的女性