为了生一个健康、聪明的宝宝，女性在备孕前就应该开始做好准备，戒掉一些不良生活习惯，以免影响受孕，或者影响宝宝的健康。 1.戒酒 较多的酒精能影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3-4周戒酒;丈夫计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。 2.戒烟 尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。建议最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。 3.戒腌制食物 腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免

卵泡破裂同房几次最好 卵泡破裂之后同房几次没有明显的次数限制，最好同房两次以上，这样可以提高怀孕几率。排卵之后15到18个小时左右，受精能力是最强的，因此一定要把握同房的时间，精子可以在女性体内存活2到3天的时间，在排卵前和排卵后同房都是可以的。 每个人的身体情况不同，卵泡破裂之后同房是否能够受孕，需要根据个人体质来进行判断，如果卵泡质量不好，也可能会出现胎儿停止发育等情况，因此需要定期去医院进行检查，同房10天之后可以去医院检查是否怀孕。 卵泡破了后的最佳受孕时间 卵泡破裂之后卵子排出，卵子在女性的体内存活大约是24小时，卵子排出的12小时之内受孕的几率是最高的，超过12小时卵子的质量会下降，患者受孕的几率相对会比较低。所以建议在卵泡破裂后的12小时之内同房，越早同房越好，这样能够大大提高女性的受孕几率。 卵

不要吃冰淇淋 夏天天气炎热，在炎热的时候吃一个冰淇淋再爽不过了，但是在夏天来月经时，首先要注意的就是不要吃冰淇淋，经期吃冰淇淋会刺激到子宫，造成经血淤堵，从而加重痛经，所以经期一定不要吃冰淇淋哦! 不要洗凉水澡 夏天由于天气比较热，很多人都喜欢洗凉水澡，一是为了舒服，而是比较方便，但是经期一定不要洗凉水澡，因为一凉一热非常容易导致感冒，而且严重者会引起痛经，或者月经不调等症状。 内裤卫生巾要透气 夏天在来月经的时候，不管是内裤还是卫生巾，都要选择透气性好的，因为夏天天气非常闷热，如果卫生巾和内裤不透气的话，就会导致私处的经血和汗液混合在一起，产生很多细菌，从而引起感染。 注意私处卫生 在来月经的时候一定要注意私处的卫生，而且夏天更要

海鲜粥 原料：白米200克，虾、鲑鱼、牡蛎、花枝、姜丝、盐、酒、白胡椒粉各适量。 做法： (1)白米洗净，加水熬粥。 (2)虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。 (3)鲑鱼、牡蛎洗净，去杂质。 (4)待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、牡蛎及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。 功效：增加精力、培养情趣。 沙茶羊肉片 原料：羊肉片300克，沙茶酱、酱油、糖、油各适量。 做法： (1)油热锅，放入沙茶酱炒香。 (2)再放入羊肉片爆炒，加调味料快炒和匀即可盛盘，不宜久炒以免羊肉变老。 功效：适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性。 双耳牡蛎汤

多囊备孕会遭遇哪些问题？多囊备孕容易吗？多囊备孕该注意什么能快速怀孕？下面来看看，多囊备孕，你遇到这些问题没？ 多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的引起女性不孕的内分泌疾病，累及 5%～10% 的育龄妇女(中国尚无确切患病率报道)。但是近年来因为多囊卵巢综合征来生殖科寻求助孕帮助的人越来越多。下面就多囊患者最困惑的问题总结如下，与大家共享。 1、诊断多囊卵巢综合征的要点是什么? 许多患者都会对彩超提示卵巢多囊样改变这个结果非常担心，认为自己患上了PCOS，其实不然。 专家们针对我国妇女提出的诊断标准为： a.月经稀发、闭经或不规则子宫出血(此为诊断的必备条件); b.高雄激素的表现或高雄激素血症; c.超声表现为卵巢多囊样改变(b、c满足一项即可);并排除其他可能引起高雄激素的疾病和引起排卵异常的疾

子宫内膜增厚的原因 育龄期妇女长期无排卵或稀发排卵，如多囊卵巢综合征、排卵障碍性异常子宫出血、分泌雌激素的卵巢肿瘤; 长期外源性雌激素摄入，如口服避孕药，绝经后雌激素补充治疗; 乳腺癌术后接受长期他莫昔芬治疗; 肥胖，来源于外周脂肪细胞的雌激素过多; 年龄，尽管也可发生在年轻患者，但大多数患者在40岁以后 ; 初潮过早; 绝经晚; 不孕; 肿瘤家族史，尤其是子宫内膜癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌等。 子宫内膜增厚的症状 1.年龄子宫内膜不典型增生发生于比较年轻的妇女。也可见于围绝经期或绝经后妇女。 2.月经情况月经异常是本病突出症状之一。常表现为阴道不规则出血、月经稀发或闭经一段时间后继有长期大量阴道出血。 3.生育情况

早孕见红和月经的区别 早孕期间出血多见于先兆流产、宫外孕及先自然流产等情况，此时的出血量与月经量有一定的差别。早孕期间的出血多为少量出血，明显少于月经量，可伴随有腹痛的症状。并且，早孕期间的出血和正常的月经在时间上也有一定的差别。 想要判断自身是早孕出血还是月经，可以去做检查，通过血hcg的检查就可作出判断。若检查时发现血hcg升高，就应当考虑妊娠及妊娠相关疾病的可能性，有出血的情况下，要进一步去做B超检查，明确引起出血的原因。若检查时血hcg正常，没有升高，就可排除怀孕。 早孕见红了怎么回事 怀孕早期阴道出血原因很多，比如在受精卵着床的时候毛细血管破裂，就可能会出现少量阴道流血情况或者是怀孕早期胚胎发育不良，也会出现不规则阴道流血，超声提示没有胎芽或者是原始心血管搏动就可以明确诊断。 异位妊娠的时候，孕妇会出

男性生育力多强，知道吗？怎么查看男性生育力情况？现在人们生活条件越来越好，同时也更加追求优生优育，所以在生孩子之前往往会进行备孕的工作。而之所以会备孕，无非就是为了想要生出一个健康聪明的宝宝，而在备孕的时候，不仅仅需要女方做着各种的准备，同时男性也是需要努力的。 对于父亲而言，不管是男人还是女人，都有一个最佳的生育年龄，在年龄上来说男人的生育能力将要比女性的生育能力强出许多，而女人的生育能力不仅仅会受到卵子质量的影响，还会受到子宫的影响，但是男性的生育能力却是只要把握好精子的质量就足够了。那么男人的生育能力到底有多强大呢？别不好意思，看完后你就清楚了！ 在之前曾经看过这样一则外国的报道，说是在英国有一位13岁的小男孩当上了爸爸，由此可见男人在13岁的时候就已经具备了生育的能力，而在印度还有一篇报道说一位90岁的老人竟然再次拥有了属于自己的新生宝宝，正可谓是“老

这段时间，网上都在说高圆圆怀孕的事情，40岁的女神终于当妈妈了，我们真心为她感到开心。不过我们也发现了一个现象，不管是明星还是普通人，越来越多的女性都是高龄怀孕。而大多数女性也都知道，正常来讲，我们是不建议女性在超过35岁以后怀孕的。不过有些女性确实有不得已的原因，所以把怀孕的时间推到了这么晚。那么关于高龄怀孕，孕妇有几点知道的越早越好。 为何不建议女性高龄怀孕? 高龄怀孕对孕妇的影响 女性在35岁以后，身体各机能都处于下滑的趋势，身体素质不如从前。首先受孕率比较低，怀孕成功的话，发生流产、妊娠高血压、妊娠糖尿病、早产、难产的概率也比较大。 高龄怀孕对胎儿的影响 高龄女性怀孕的话，胎儿更容易畸形，发生宫内窘迫、宫内生长受限等。而且女性到了一定的年纪，骨骼就开始骨化，骨盆也相对固定了，在分娩的时候很容易发生难产，

二胎政策放开后，要不要生二胎一直是个热门话题。这也让很多妈妈产生了焦虑，为什么呢？因为面临的问题和矛盾也会随之而来。 创伤也会代际传递 有一天和一个朋友聊天，她刚怀上第二个孩子，虽然生育第二个孩子都会使人或多或少焦虑，她承受着比大部分正常焦虑要多得多的痛苦。她有了这个宝宝后，就陷入了严重的焦虑和忧郁中，而她自己也找不出其中缘由。在我们的聊天中，有次无意问到一个问题，我说，你知道自己母亲经历过的与怀孕分娩有关的故事吗? 长久的沉默后，她开始哭泣。她告诉我一件她长久以来因为太过痛苦而无法回忆的事情。作为家中长女，她目睹了她的母亲在怀上二胎后却无法保护自己的孩子，她目睹了她的母亲被禁足、流产，她目睹了这些过程中的眼泪和沉默。从没有人和她谈过这些。她说：“我原以为这些事情已经被忘记，从来也没有想过，当我要成为第二个孩子的母亲时，它们会回来。对我来说，生第

      在环境污染日益加重的情况下，人类的生育能力在不断下降，其中汽车排放的废气可以使男性的生育能力下降。一项新的研究认为，长时间接触汽车废气会使精子质量低下，从而影响男性的生育能力。这是一个人们特别关注的问题，因为这是涉及人类生存环境、涉及人类繁衍、涉及社会发展的重大问题。   　　意大利那不勒斯大学的医学研究人员，对85名在高速公路收费站工作的男性进行了 研究，发现他们的精子数量与同一地区其他中青年男性没有差别，但精子活力减弱，因而他们的生育能力也相应下降。在这项研究中，高速公路收费站的工作人员都接受过全面体检，83%的男性已婚,其中已婚的71人中有7人婚后没有生育后代。  　　男性如果每天暴露在汽车废气环境中6小时,他们体内的雄性激素水平不会

女性多囊更容易患双胞胎吗？网上说多囊患者更易怀双胞胎，这到底是怎么回事？下面看看多囊患者更易怀双胞胎是真的吗？ 正常情况下，女性一个月都会排出一个或两个成熟的卵子，而多囊卵巢患者的排卵是非常不规律的，可能排出一个，也很有可能排出多个，但是它们有一个共同的特点就是不能发育成熟，根本达不到受孕的要求。多囊的妈妈很难怀上宝宝，但奇怪的是，有的人一怀竟然怀个双胞胎! 似乎很多多囊卵巢综合征妈妈，经过治疗后，怀双胞胎的几率会明显增高，这是什么原因呢? 因为不管是哪种治疗方法，都是以促排为目的，有时候就会出现两个或两个以上的成熟卵泡，成功受精的话，就会出现双胞胎或多胞胎了。 当然不要高兴太早，毕竟它还是一种病症啊，多囊卵巢综合征(PCOS)是一种可遗传的疾病。 但这里好孕姐要强调一点，PCOS不是那种典型的单基因病或染色体病，它和高血压

黄体囊肿能吃枸杞吗 黄体囊肿能吃枸杞。 黄体囊肿大部分情况下都是一种生理性变化，不需要治疗，会自动恢复。 黄体囊肿产生的原因是排卵完成后，形成正常的黄体结构。如果妊娠，则黄体会变成妊娠黄体，进一步支撑怀孕早期对各激素的需求。如果没有怀孕，也黄体进一步萎缩，变成白体最终消失。增大的黄体会形成类似于囊肿样的结构。黄体囊肿在下一次月经来潮后一般就会自行消失。不需要治疗。 枸杞有养肾润肺养肝的作用，在黄体囊肿期间食用是没有任务问题的。不用把黄体囊肿看得太可怕，正常生活，放松身心、减负会让黄体囊肿加快消失。 枸杞的功效与作用 枸杞是一味大家非常熟悉，也非常常用的一种中药，它的味甘，性平，它的功能是滋补肝肾，益精明目。对于肝肾不足导致的腰膝酸软无力、腹部隐痛、阳痿不举、大便溏泄这些症状，都可以使用枸杞子，常常配

我们都知道，女性生育的年龄是有界限的。医学上所说的高龄产妇指的是年龄超过34岁的头胎产妇。但是并不是所有的高龄产妇都有很高的危险性，而是要根据个人的身体素质来判断的。 产妇年纪稍大一些，高血压、糖尿病等发生的几率很大，这种情况下怀孕的话会对宝宝产生不良的影响。反之，如果产妇在身体健康的情况下受孕的话，对宝宝并没有什么特别的影响。但是，如果你因为各种原因，错过了最佳的生育年龄，最好从怀孕之前就开始，做好充足的准备。 孕前三个月服用叶酸 每个准备怀孕以及已经怀孕的准妈妈们都要及时的补充叶酸，因为叶酸与胎儿神经系统的发育息息相关。富含叶酸的食物有动物肝脏、绿叶蔬菜等，多吃一些水果与蔬菜对于胎儿会有好处。 备孕前去做身体检查 大龄女性准备要宝宝的话，身体发生异常的几率会比年轻女性大，所以，在打算怀孕之前要先到医院做个全

妇产科不知道来过多少姑娘做流产的时候都告诉我们：医生，我刚来完月经啊，刚来完月经难道不是安全期吗？怎么我还是怀孕了哪？ 月经的前七天和月经来的后八天为成年女性的安全期，这是多数人用来避孕的一种计算方法，但是这里的后八指的是月经来的第一天开始算起的，很多女性按照月经来完后的8天算，能不怀孕吗！ 还有就是，千万别说安全期的前7后8的避孕安不安全，孕妈对孕期的时候，都很有可能会怀孕，所以说没有绝对的安全，只有相对的，但是相对的这个概率中奖就是百分之百啊，不中就是百分之零啊，这和中奖其实是一样的道理，就好像是彩票的单双一样，输赢并不是百分之五十，只有百分之百和百分之零。 而且现在的很多的年轻人，因为年少，喜欢体外和安全期，对安全伞又不同的理解，觉得不用安全伞更加的快乐，但是男孩子真的知道吃避孕药、做人流对女性的伤害到底有多大吗？ 吃避孕药会导致

你在备孕当中吗？有些女性现在正在备孕，那么在这个过程中需要注意些什么呢？有哪些事情是需要避免的呢？ 秋天是个备孕的好时节，秋天没有春天的阴潮，没有夏天的燥热，没有冬天的严寒，秋高气爽，十分具有情趣，于恋人和夫妻都有催情的功效。 秋天备孕，冬天怀孕，堪堪能避开炎夏，也就不会有怀着小火炉的感觉，所以秋天是备孕的黄金时节。 那么在秋天备孕的你，需要注意摒弃哪些坏习惯呢？ 首先就要说起抽烟了，在每个烟盒上都写有“抽烟有害健康”了，抽烟会给备孕妈妈和孕妇带去的危害想必无用赘述了。 现在医院在分娩的时候，畸形儿的现象并不少见，这是由于现代女性由于追求自由带来的后果，一些女性觉得抽烟是女性魅力的彰显，或者因为某些原因而染指烟瘾，因此导致嗜烟如命，从而导致自己身体出现了问题，那就是怀孕功能受到了影响，卵子质量激素下降。

卵泡期是安全期吗 卵泡期是安全期。 因为卵泡期相当于女性月经刚干净的最初几天时间内，是属于卵泡的生长发育期。在此期间卵泡的生长速度是以每天0.2-0.3厘米的速度生长，到达排卵期的时候会长到2.0厘米左右，也就是到了危险期。在短的时间内就会发生排卵，因此在此期间同房可能会导致女性发生怀孕的几率增高。 而在卵泡期的时候，由于卵泡正在生长发育过程中卵泡较小，不能够发生排卵，因此女性同房就不能够发生怀孕。另外在极少数的情况下如果是在卵泡生长的晚期，可能会由于受到内分泌失调的情况的影响、精神压力大等影响，使卵泡提前发生了排卵。在此期间同房女性有可能发生怀孕，只是几率较低而已。 卵泡期是什么时候 卵泡期在月经结束时便进入了。卵泡期按照时间不同，包括： 1、滤泡早期：月经第3-4天，新一批卵泡开始启动。

女性太瘦会影响生育吗？太瘦的女性怀孕真的不容易吗？要知道当下的审美是以瘦为美，走在街上也随处可见瘦瘦的美女和帅哥，不可否认很多都是很养眼的。但即使瘦也是要在正常的范围内的，切不可盲目的去减重。 这是因为如果过瘦的话，对于受孕来说可以说是非常有影响的。有些人看到这可能会觉得不可思议，但这确实是真的。 偏瘦的妹纸除了一部分确实是体质原因外，其他更多的是饮食习惯不太好的，也就是说很多会为了保持身材刻意的去节食，不吃肉类、不吃主食等。但如果长期如此，并且生活方式也不太好的话，月经不调、闭经随时就会找上门，排卵受到影响，对于受孕来说那肯定也是有影响的。 这种状态下，即使成功受孕，因为营养不足、贫血等原因，胎儿的正常发育也是会受到影响的。并且，因为过瘦在孕期生活会更加的疲累，分娩时产程也可能会有所延长。这样看来在备孕时过瘦是要不得的。

有些男性正处于备孕当中，但是由于自身精子成活率不高，导致备孕一直不太成功，这该怎么办呢？如何提高自身精子成活率？ 精子的成活率是女性怀孕的关键，所以很多男性朋友在检查精子成活率的时候都显得非常的紧张。不管是精子数量、精子成活率、精子活力、精子质量等等，哪一项出现异常，都影响受精卵的形成。 要达到受孕要求，精子数目要达到2000万每毫升。精子活力达到70%以上，其中a级精子25%以上。精液液化时间低于30分钟。以上任一项出现异常均能引起男性不育。 男性该如何提高精子成活率，一击即中！ 1. 一定要注意日常的生活习惯，许多男性都喜欢抽烟喝酒、饮食嗜辣，或者是长时间坐着等，这些不良生活习惯都可造成男性的精子活力逐渐下降，应该避免久坐、减少吸烟喝酒的次数。 2. 不洁的夫妻生活可危害到男性的精子活力，夫妻生活如果不清洁的话，可感染到

怀孕准备前叶酸怎么吃 在准备怀孕之前3个月，建议补充叶酸片，并配合食用富含叶酸的食物(动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类)，如果无法知道自己确切的怀孕日期，可以从计划怀孕时开始服用，定时定量，有效预防，提倡怀孕前3个月补充叶酸，是让未准妈妈尽可能的早些补充，使得体内储备良好的叶酸环境。 叶酸吃多少 目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，补充量为一次0.4毫克，一日1次。 市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于叶酸增补剂的12.5倍。未准妈妈切忌服用这种大剂量的叶酸片，未准妈妈要在医生的指导下服用叶酸制剂，切忌自己滥服药、乱买药。 男性也要补充叶酸 一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了，其实未准爸爸也不能忽略叶酸的