前段时间菁妈回老家和老家的哥哥们聊天，大家说现在放开二胎的事情，都感叹以前生个孩子真的很简单，结婚就怀孕，怀孕也不用做产检，甚至生的时候在家里的床上就可以把孩子生下来。 但是回头看看以前的孩子是生得很多，但是质量却是参差不齐，几乎每个村都有一些傻子。所以现在就是农村人也已经有优生优育的概念了。刚好有个妹妹刚结婚没多久，知道菁妈是学医的，就问菁妈现在备孕到底要怎么备，是不是提前三个月吃叶酸就可以了。 菁妈说当然不止了，想要把孩子生得健康聪明还真的要从长计议，这个从长计议是多长，菁妈建议是一年。提前一年做好这十个准备。 1、提前一年做好工作的准备 如果准爸爸和妈妈的工作在鞋厂，每天接触的化学制剂比较多，当然要提前一年调岗甚至换工作了。而做油漆工的，装修工的，卖农药的这些工种都会影响到怀孕和胎儿健康的，都要提前一年换工作。

备孕三个月都没有成功怎么回事？备孕不是一个人的事情，朋友闺蜜和老公结婚三年，一直恩爱有加，唯一的缺憾就是还缺个孩子，下面看看备孕期如何提高精子质量？ 为了生孩子夫妻可是想了很多办法，小薇去过医院无数次，询问过很多好孕的人，最后还使用各种偏方，请教一些有经验的人教授易孕姿势，可是折腾了三个多月，夫妻俩都折腾累了，心乏了，还是没有怀上，最后夫妻两心灰意冷，想着还是顺气自然吧。 一次，小薇参加同学聚会，一个医生同学建议，让老公也去医院查查，小薇想了想，也对，一直以来，都是自己去医院检查，老公都没去过，于是小薇回家之后，动之以情，晓之以理，终于说服老公也去检查，这不查不知道，一查还真找出了毛病根源。 原来呀，小薇老公的精子有大概百分之90的都是丑精子，没办法进行受精卵，也就是说小薇老公的精子有一大部分都是坏掉的，没有活力的，怪不得一直怀不上。虽然男性会射出

　　怀孕以后最怕就是生病，不单孕妇烦心，医生也觉得为难。用药还是不用药，在大人和孩子之间如何平衡，每当要面对这些问题，很多人就悔不当初：“要是孕前能早做检查该多好!”专家表示，妇科、乳腺和口腔检查是孕前最易忽视的三项检查，一旦发生病变，不单危及孕妇的健康，对妊娠、胎儿发育、哺乳等都可能造成诸多不利影响，建议先治疗疾病再怀孕，以保证顺利妊娠和哺乳。 　　妇科检查：含B超、宫颈和阴道检查 　　对女性而言，不论是孕前还是孕期，都应重视生殖健康。怀孕期间，由于女性生理构造发生了特殊的变化，容易忽视一些妇科疾病，专家建议，在孕前最好做一个全面的妇科检查，规避不必要的风险。 　　孕前应该注意三个方面的妇科检查，主要包括B超、宫颈细胞学检查及阴道分泌物检查。其中B超主要是了解子宫及附件的健康情况，如观察有没有子宫肌瘤与卵巢囊肿。如有大

“我今年42了，最近一直在备孕，准备生二胎。可是老公担心我的身体吃不消，三天两头给我洗脑，什么不容易怀上孩子，一尸两命呀，唐氏综合症，苯丙酮呀，我听得也是心里打鼓。高龄女人生孩子真的很危险吗？怎样才能生出健康的宝宝呢？”昨天有个妈妈在后台留下这样一段文字，好孕姐实在太了解高龄妈妈们的感受：想要孩子，但害怕怀不上；好不容易怀上了，又担心孩子不健康，生产时出现意外。 虽然高龄生孩子确实存在风险，不过好孕姐的建议是做到以下这些，怀孕、生孩子神马都是分分钟的事： *孕前检查 对于很多高龄妈妈来说，生二胎都是计划中的事情，意外怀孕的概率会大大降低，不过好孕姐还是建议做一下孕前检查。这样不仅可以保证妈妈自己的安全，而且也利于生出健康聪明的宝宝。 小提示：如果检查出不利因素，比如乙肝小三阳、甲亢、尖锐湿疣、宫颈糜烂、盆腔积液过多、血压过

慢性盆腔炎能做试管吗 对于慢性盆腔炎的患者，在炎症没有急性发作的情况下，是可以做试管婴儿移植来怀孕。这是因为女性只有慢性盆腔炎症，而没有急性炎症发作，所以做试管婴儿移植的时候，不会有其他并发症的出现。 不用担心会因为做试管婴儿移植，而导致女性腹部疼痛加重，也不会引起炎症的扩散，同时女性在将囊胚移植到宫腔了以后，一般都不会因为慢性的盆腔炎，而导致囊胚着床失败。所以在慢性盆腔炎的时候，就可以直接做试管婴儿移植怀孕。但如果出现慢性盆腔炎急性发作，就需要先使用抗生素进行抗炎，然后再做试管移植。 慢性盆腔炎要注意什么 慢性盆腔炎的家庭治疗措施，注重是个人卫生，要加强经期产后以及流产后的个人卫生，要勤换内裤以及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。 要多吃清淡的食物，如有营养的鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。 经期应该避

备孕的女性都知道如何计算自己的排卵期，那么有些女性却找不到自己的排卵期？排卵期找不到？试试这几种方法！ 监测排卵是妇科检查项目之一，主要判断女性排卵功能是否正常。检测排卵以B超监测为主。另外，测血清促黄体生成素（LH）及雌二醇（E2），基础体温测定（BBT）及观察宫颈粘液、排卵试纸检测等方法存在一定误差，不是十分可靠。 1、B超监测： 超声显像对判断和预测排卵最为准确、实用。自月经第10天开始每日行B超检测卵泡发育直至排卵。当连续观察卵泡消失或卵泡缩小即可诊断。 2、基础体温测定： 基础体温是指睡眠6-8小时后，醒来时不做任何活动所测得的体温。孕激素有致热作用，使排卵后体温上升，通过观察基础体温变化，可以推算出排卵时间。 3、观察宫颈粘液： 宫颈粘液是子宫颈的分泌物，受雌、孕激素的影响且

人体内分泌系统分泌的激素在正常情况下是会保持平衡的，但是这种平衡一旦被打破，就可能会导致内分泌失调的症状出现，尤其是正在备孕中的女性，这时候就很烦恼了。内分泌失调影响怀孕，要如何调理呢？ 下丘脑-垂体-卵巢轴是调节女性月经的神经内分泌系统。如果任何一个环节发生障碍都会影响正常的生理周期，甚至导致月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病。 所以在平时一定要注意体检，一旦出现内分泌失调，可能会导致脸上长斑、皮肤暗黄等会情况，严重的还会引发各种妇科疾病，那在平时的生活中要如何调理呢？ 饮食方面，少吃一些油腻辛辣等刺激性食物，营养搭配要合理。烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调的情况。 每天适当的做一些运动，找适合自己的运动项目，不仅可以帮助提高新陈代谢和自身免疫力，还可以消耗身体的热量

小两口备孕很久一直怀不上，到底是怎么回事？久备孕无果，竟是出在夫妻洗澡上方式的不对，夫妻共浴的坏处是什么？ 小李跟妻子两个人是自由恋爱结婚的，所以两个人是恩爱到不行。虽然已经结婚5年了，但是两个人的感情一直都很好。这不去年的时候，他们两个打算结婚生孩子，但是努力备孕了一年，还是没有什么结果。看医生也是说两个人很健康，没什么其他的问题，所以给的建议就是再等等。 现在都已经备孕一年了，也没什么消息，虽然很着急，但还是耐心的等待着。有一次婆婆来到他们家，说是要小住一段时间，他们也同意了。但是没想到，婆婆刚住了没多久，就说，我终于知道你们为什么现在还没有孩子了。 小两口很是不解呀，说医生都说没什么问题，就是时间的问题啦。但是她的婆婆却说，因为你们洗澡的时候是洗的鸳鸯浴，这样的话会杀死精子的。好吧，小李听了之后就去网上查了一下是怎么回事，原来妈妈说的是真的。

有些女性备孕的时候需要注意很多事情，不知道你有没有长智齿，在备孕的时候也是需要注意智齿的，备孕为什么要拔智齿呢？ 听说过运动备孕，营养备孕，居然还有拔牙备孕，这个是不是太夸张了呀？今天就来和大家一起扒一扒关于拔牙备孕的这点事。 之前有条新闻“怀孕7个月时智齿发炎准妈妈险些流产”。说的是一位孕妇，在孕期达 7 个月时，她因突感牙痛难忍到医院检查，被诊断为智齿发炎。 因张女士怀孕月份过大，医生只能采用局部冲洗与上药治疗方式，以缓解炎症。在接下来的 3 个多月里，张女士每隔一周都要清洗牙齿，但随时面临流产危险。所幸最后通过保守治疗控制住炎症，并顺利产下一名男婴。张女士虽然吃了不少苦头，好在最终的结果还不坏。如果运气差一点的话，真是不敢多想啊。这个真实的案例告诉我们，拔牙备孕，有时候是真的哦！ 备孕为什么要拔智齿呢？

自己怎么调理月经不调？月经不调该如何调理？大姨妈来的时候真麻烦，下面看看月经调理的方法。 由于很多因素，女性在日常生活中很容易出现月经不调等问题。月经不调会给女性带来很大的困扰，并且月经不调的女性在月经期间还会有一些明显不适的症状。比如痛经，浑身无力，面色发黄等问题。因此在月经期间一定要多加注意并且及时的调理身体。月经不调，是指妇女月经的异常，是妇科临床常见并多发的疾病。那么，女性应该如何调理月经不调的症状呢? 第一招： 月经不调的女性在日常生活中要多加注意饮食。要多吃一些清淡的蔬菜和水果，对女性的身体也有很大的好处。另外，女性节食也会导致女性出现月经不调的问题，所以女性在日常生活中要多加注意这一点。 第二招： 女性在日常生活中一定要多加的注意自己情绪的变化，长期不良暴躁的情绪也会导致女性出现月经不调的问题，所

不知从何时起，造成不孕的因素中多了一项宫寒。那么怎么知道自己是不是宫寒？宫寒对怀孕有什么影响？该怎么办？一起来看看吧。 要不先测测你是不是“宫寒”？ 1.怕冷，最怕过冬天，手脚冰凉、酥麻。 2.经常感觉腰部发凉发酸，经期更加明显。 3.小腹冷痛，热敷或者保暖后减轻。 4.手脚冰凉且月经不调，经期忽围忽后，血块多，痛经。 5.经期腹泻，身体水肿。 6.不怕热，喜欢吃热热的食物，很少口渴。 7.舌苔发白，舌头颜色黯淡。 回答超过3个“是”的说明你是宫寒，不好意思，你不符合这位“婆婆“选儿媳妇的唯一标准，而且你必须进行调理才能顺利怀上宝宝喔！ 别让宫寒毁了你的”好孕“ 1.卵巢疾病 就是中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒。由

卵巢对于女性来说是非常重要的，那么你知道哪些女性更加容易卵巢早衰吗？面对卵巢早衰又该如何调理呢？ 一般来说，女性到了四五十岁都会逐渐步入更年期，随着卵巢功能的衰退，会陆续出现失眠、多梦、性欲下降等一系列症状。由于现代人生活压力大，作息不规律，长期熬夜、心情压抑等，导致现在现在卵巢早衰年轻化，继而就出现“二三十岁就有更年期症状”的情况。 哪些女性更易出现卵巢早衰？ 1、有家族病史的女性 有家族病史的女性患妇科疾病的概率比正常女性高35%，在直系亲属中，如果有发生过卵巢疾病案例的，那么本人患卵巢早衰的可能性较大。 2、未婚未育的丁克女性 未婚未育的女性，其体内的生殖系统、内分泌系统和整个肌体生理功能的正常健康运转都会有所影响，不打算要孩子的丁克女性也是卵巢早衰的高发人群。 3、经常腹痛腹胀

据说家用电器和电子产品都有辐射，该怎么办才好？对于备孕夫妻来说，再也没有比健康备孕、优生优育更重要的事情了，所以一旦开始备孕，大家就开始草木皆兵。那么身边电子产品和电器那么多，会影响备孕吗？ 随着科技的发展，确实有越来越多的电子产品和电器走进了我们的生活之中，上班有电脑和打印机，下班有手机、微波炉、电磁炉、电吹风等等，还有现在人人离不开的wifi，这些东西产生的辐射会影响怀孕吗？ 事实上，虽然辐射无处不在，但是基本上都属于非电离辐射，对人体是安全的。国际非电离辐射委员会制定的安全上限是10瓦/平方米，我们日常所接触到的这些电子产品和电器是远远低于上限值的，如果不是近身接触，这些产品的辐射几乎可以忽略不计。 而且，只要是正规途径购买的电子产品和电器，出厂前都是经过了3C认证的，不会存在辐射超标的情况。 对于大

排毒已成为许多备孕女性的共识。中医认为，一些婴幼儿疾病，比如新生儿黄疸、鹅口疮等，是从母体带来的，因为母体“藏毒”，所以婴幼儿才会生病。备孕女性只有先行清除掉体内毒素，才能为胎儿创造更好良好的成长环境。 　　那么，备孕女性如何自查身体毒素呢?方法很简单，比如便秘、过胖、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤搔痒、湿疹等，都是身体“藏毒”的表征，只要我们平时稍加留意就行。   　　★便秘。 　　排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象就是便秘。一些不好的生活习惯就会引起便秘，比如没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久就会引起便秘，或者如果饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，也会导致便秘，而且喝水太少或者活动太少同样能够引起便秘。 　

春季气候反复无常早晚温差大，生物钟紊乱更加容易导致细菌、病毒的繁殖速度加快，使得妇科疾病的侵袭比以往更严重。因此，女性在春季同样要做好妇科疾病的预防工作。那么，春季应该怎样才能预防妇科疾病呢? 01女性春季为什么学会捂呢? 女性都是爱美的所有在这样的天气都会穿露肩、露肚脐、露背的衣服、还有在室内也是经常不穿鞋子、所有下半身和腰部等经常露在外面容易导致女性身体受凉和引发颈椎病、胃肠疾病等。因此女性在春季要先学会捂才能远离妇科疾病。 02春季饮食方面如何预防呢? 在饮食方面，最好吃一些清淡的、润喉润肺的食物，少吃辛辣和油炸的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果多喝水，补充维生素。 03为何要捂好身体 1. 注意腰部保温、春天天气还有一些寒冷、但是早上和晚上的温差大。春季经常穿低腰和露腰装就会容易受凉、导致宫寒

对于女性来说，生孩子是一件非常重要的事情，但现在的女性思想比较独立，可能不想被孩子所束缚，另外也不想被当做生育工具来看待。但也有很多女人天生就是喜欢孩子的，想要早早怀孕生子，享受美满的人生。但在现在，怀孕对于有些人来说也是一件比较困难的事情，有些可能是体质或是疾病原因不能生育，还有些是养成了一些不好的习惯，导致生育功能受损。所以你会发现身边有些人坚持备孕，但到最后却并没有如愿怀上孩子，而有些人压根没有备孕，但却能找到拥有自己的孩子，所以说平时的一些习惯是能促进怀孕的。为啥有的人一碰就怀孕？因为她们有这3个好习惯，你有几个？ 1、做好日常保暖工作 夏天的时候外面天气炎热，很多人都不想出门，宁愿宅在家里，吹着空调，吃着冰西瓜追剧，非常的享受。但若是长时间对着空调吹的话，不仅容易引起感冒发烧，很容易加剧湿气，这样的话就会影响到子宫功能，使得子宫受寒，从而出现宫寒痛经

来月经前为什么会胃疼 经前综合症加胃病 女性在来月经前都会出现一些不适症状，而且身体体抗力会下降，如果加上本身就有一些胃病的话，在来月经前胃疼的毛病就会放大，所以就会出现胃疼的症状。 如何缓解胃疼 1.三餐定时 有很多人一胃痛就不想吃饭，长期这样容易导致胃痛加重，所以一日三餐一定要定时吃。 2.拒绝生冷刺激 胃痛的时候一定要少吃生冷刺激的食物，比如冰淇淋、冰水、辣椒等。 3.注意保暖 一定要注意做好保暖工作，特别是肚子、肚脐、腿部、脚底。 4.注意休息 睡觉是最有效休养生息的方法，特别是在经期，保证足够的睡眠时间有助于让大姨妈欢快的度过这段躁动期。 5.吃止疼药 如果实在疼得不行的话可以在医生的指导下吃止疼药。

怀孕对于有些人来说是那么的容易，然而对另一些人来说却是那么的艰难，非常渴望拥有自己的宝宝，可无奈一次次精心备孕，结果却一次次失望… 虽说宝宝是上天赐予最宝贵的礼物，一切都要随缘，但你得先做好充分的准备才能孕育出健康的宝宝。要知道，除了年龄，女性受孕的能力还受卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数等等因素的影响，而且备孕不仅要养好身体，保持愉悦的心情也是提高受孕率的重要条件哦！ 以下总结了9大备孕要点，供备孕的伙伴们参考。 1、享受性爱，精子更易通过 调查发现，保持规律性爱的女人，不仅比同龄女性显得年轻，而且，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以使精子更容易存活，并且性兴奋时，宫颈口也更容易精子通过，更容易受孕。 2、“两不要”要谨记 ①不要吸烟，孕前半年戒烟。吸烟对于人类的危害，

许多女性婚后由于身体状况很难怀孕，其实，在身体出现状况的时候，都给你发出过信号，当你的身体出现这些特征会导致不孕。 很多父母辈的人说女人屁股大比较能生育，其实，我们可以从女性身体的这些地方看看她们的生育能力强不强！ 生育能力怎么样，看看这3个地方！ ▌经常头晕：一般情况下脸色苍白可能是贫血引起的，身体贫血看起来就像病人一样疲惫无精神，如果轻微的贫血稍微补血就行，但是重度贫血就要引起重视了，可能会影响生育。 建议：多吃一些补气补血的食物，怀孕前必须好好调养才可以受孕，不然会严重影响胎儿。 ▌嘴唇长胡须：女性嘴唇长胡须不仅影响女人的美观，更是身体出现了毛病，多半是因为内分泌紊乱引起的，除了嘴唇外，女性大腿内侧也会长出少量毛发，还会同时伴随肥胖、月经不调等问题。 建议：经常性熬夜的生活方

多囊雌激素过高怎么办？多囊雌激素过高是怎么回事？多囊雌激素过高该吃什么来调理？要知道多囊对于女性颜值、身材的影响可谓是相当的严重。 对于多囊大家真的是不那么喜欢。但是患了多囊的话，也不要太过消极。毕竟好心情对于疾病的治疗也是灰常重要的。 雄激素是女性体内比较重要的一种性激素，但是如果过高的话，会抑制女性的卵巢排卵，从而导致女性的不孕。除了好心情之外，多囊雄激素过高，应该如何让进行调理呢? 吃些豆制品 豆类食物中含有天然的植物激素，可以起到的作用与女性雌激素类似，对于体内的激素双向调节，从而改善雄激素过高的症状。 减少盐分摄入 当体内盐分过高的时候，会造成组织之间的水分潴留，而不利于女性身体中多余的水分排出，一定程度上影响卵巢的排卵功能。