有些女性在不得已的情况下，必须选择流产，这对她们的身心都是极大的伤害。那么，为了尽快从伤痛中恢复过来，该如何进行流产后的调养呢？ 　　通常，在经历了流产的痛苦以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而，流产后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。 　　首先是要保证充分的休息。有些人认为流产不是什么大手术，尤其是药流像来一次月经。照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到流产后充分休息。这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1—2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。 　　

在经过小心翼翼的备孕过后，得知自己怀孕的那刻，可谓是无比的激动和兴奋。可是在怀孕后，身体会发生各种变化，让不少准妈妈尴尬不已。 身体的不适、疼痛都是不表现出来是不会让外人知道的，但对于一些别人能觉察到的尴尬现象，怎么办才好呢? 比如： 1.忍不住放屁，而且味道很重 @小黄花：我自从怀孕后后发现不仅自己身体产生了一些变化，而且总是喜欢放屁。 有次和我朋友坐在一起聊天，自己实在忍不住，就放屁了，没想到味道还特别重，朋友们都闻到了，让我觉得好尴尬。 庆幸的是朋友都是不拘小节的人，才让我觉得不那么丢脸，要是遇见了别人，可真的是出糗出大发了。 2.经常漏尿 @大脑壳：怀孕真的是会发生一些让我没有办法控制的事，自从怀孕，我就发现自己尿频，经常上厕所，这就算了，多跑几趟厕所没什么，但是每次在我打喷嚏

备孕可是一件大工程，备孕准备当然是必不可少的。除了需要对常见的一些饮食、起居、运动、护理等各方面的调节，还需要注意一些细节。以下这些雷区不要碰！ 1.时刻都要美美哒?孕前对化妆品说NO 爱美之心，人皆有之。即使是备孕女性，也希望自己怀孕后会是韵味十足的准妈妈，因此，很多女性在备孕期依然化妆品不离手。为了美哒哒，更是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等化妆品。 其实备孕的MM知道吗?美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。 2.爱吃啥就吃啥?备孕饮食需戒口 既然想要生宝宝，备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始，女性要开始戒口了，放弃生吃水产品如生鱼

第一招：挖掘被忽略的性爱机会 你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。 步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来用晚膳前进行。 第二招：改善抚摸技巧 经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了做爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。 第三招：学会说出你的意愿 不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以

大部分女性是知道多囊卵巢综合征的，关于多囊卵巢综合征的危害，你知道多少？下面看看对于多囊卵巢综合征，有很多女性并不知道它们的真实面目~ 多囊卵巢是内分泌性不孕的一员，是一种育龄女性常见的疾病，需要及时防范，关于多囊卵巢的发病原因，目前在医学界以下几种说法的认可度比较高： 遗传因素：部分专家认为，多囊卵巢的一部分患者可能是以伴性显性遗传的方式延续这种疾病的，女性的第46号性染色体是XX，多囊患者的其中一个X可能有部分缺失或者结构数目异常等情况的存在。 激素分泌原因：内环境激素水平的紊乱是造成多囊卵巢的主要原因之一，胰岛素偏高、雄激素偏高、泌乳素偏高、瘦素偏高等都有可能引起代谢异常，导致发生多囊卵巢的症状，比较复杂。 器官功能障碍：内环境是由内分泌工作线上的所有器官合作来维持的，任何一个环节出了点差子，都会使得整个机体的激素水平出现紊乱，所

1、他对你的每一部分都感兴趣吗？ 不管你是不是貌若天仙，是肥还是瘦，这些都是表面的东西， 一个爱你的男人，会在你身上的每一部位都留下爱的痕迹。如果他一味追求性交的快感，当心啦！这样的男人，追求的只是性欲的发泄。 2、他照顾你的感受吗？ 性欲来时，他是否不管时间，不管你是在做饭、洗衣、看电视、睡觉、甚至正在生病？在做爱时，他是不是只以交合为目的，而完全不管所采取的姿势和方式，是否会让你感到尴尬、不舒服、甚至痛苦？如果这样…… 3、他对你永远像“第一次”吗？ 他是否已经把它当成例行公事，越来越提不起兴趣？ 和你做爱，他是不是不再有冲锋陷阵的热情？ 一个爱你的男人，会在每一次做爱时，都把它当成是一次热情而新奇的体验。 如果他开始变得漫不经心，甚至偶尔会在状态很好的情况下没来由地拒绝你的热情，

有了孕育计划之后，准爸爸及准妈妈就会对是否怀孕成功这件事儿时刻挂念着。有时还不只是夫妻两人，还有双方的父母及亲戚也会时刻的关注着这件事情。时间久了之后，这心理上的压力可想而知啊。 其实怀孕是一个复杂的生理过程，有一个环节出了错，对于结果就会有影响。因此想要快速受孕，下面这几个条件很关键。 身体条件 想要快速好孕，健康的身体条件肯定是最基本的，这包括女性的排卵功能正常，并能排出健康优质的小卵子；男性生殖功能正常，睾丸有正常的精子排出。此外，夫妻双方的心理状态也是很关键的。 同房时机 大家都知道排卵期是同房的最佳时期，在排卵期内同房好孕成功率最高，这是为什么呢？ 精子以及卵子的存活时间都是有限的，因此要算好时机让彼此在消亡之前就遇到。卵子的存活时间一般在24小时，精子具有较强受精能力的时间在1-2天，因

备孕期间可以染头发吗 备孕期间不可以染头发 染过头发不管是哪一种染发剂或其制品，一般含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒，溃烂等。为了自己和宝宝的健康，准备怀孕的女性最好不要染发。 备孕期间可以染头发吗-染发后多久能怀孕 3-6个月左右 女性在染发之后最好是等3-6个月左右再考虑怀孕，因为染发剂里的化学物质很难从身体里代谢出去，完全代谢干净需要3-6个月的时间，所以如果你刚染完头发，最好是不要立刻准备怀孕哦。 备孕期间可以染头发吗-备孕期间能烫发吗 备孕期间能烫发 烫发和染发不一样，目前烫发剂并没有造成胎儿影响的报告，且烫发多属於热源

你想要知道如何让自己能够快速怀孕吗？那么有哪些技巧可以掌握呢？如何才能提高受孕效率呢？你知道吗？ 受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的成熟卵子，精液中含有足够多的正常活动精子，卵子和精子能够相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发育必须适合胚胎着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍怀孕。那该如何才能提高受孕效率呢？ 同房频率越高受孕机率越高？ 有些夫妻为了怀孕，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子质量显著下降。 这是为什么呢？因为人的精子在睾丸生精小管内产生，从精原细胞到成形的蝌蚪形精子需要64天左右，此外还需要在附睾内贮存8-17天完成最后的“成熟”过程，最终获得使卵子受精的能力。

避孕药后也会出现上述现象，故称为类早孕反应。 这是由于避孕药中的雌激素刺激胃粘膜所致，其中以长效避孕药和53号探亲避孕药的发生率较高。 类早孕反应往往发生在服药初期，一般坚持服药2一3个月后，上述这些反应会逐渐减轻或自然消失。 空腹时服药出现的类早孕反应较为明显，饭后服药可减少雌激素对胃粘膜的刺激，因而能减轻症状，故避孕药最好 放在饭后服。 短效避孕药多在服药后4 ～5小时出现反应，长效避孕药多在服用后8一12小时出现反应，如把短效避孕药放在晚饭后或临睡前服用，长效避孕药放在中饭后服用，这样待药物出现反应时，服药者已经入睡，因而可减轻药物反应。 轻度的类早孕反应一般不需要处理，反应重的可服用维生素B6及氢溴酸山莨菪碱（654－2）各10毫克，每天1一3次， 以缓解雌激素对胃肠道刺激，减轻反应。有头晕、嗜睡者也可

经期失眠 很多女性在经期都会出现失眠的症状，这是因为在经期女性体内雌、孕激素都会处于比较低的水平线。因雌激素参与植物神经调节功能，故当雌激素降低，女性便会出现失眠等神经紊乱的症状。 换了新环境 很多女性对睡觉的环境比较敏感，也就是我们经常说的“认床”，一旦换了一个新环境就会出现失眠的症状，如果需要经常出差而且经常出现这种症状的话，建议大家平时带一个自己熟悉的小枕头、小被子放在行李箱，这样晚上睡觉时就算是陌生的床，但是有一个自己熟悉的东西，也会有助于睡眠。 生物钟紊乱 现在很多女性工作都比较繁忙，经常需要乘飞机出差，而时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。

消遥丸治闭经吗 逍遥丸可治疗肝郁气滞引起的闭经。 逍遥丸是由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜等中药制成的一味有疏肝健脾，养血调经作用的中成药，对肝郁气滞引起的头晕目眩、月经不调及闭经有不错的治疗效果。 不过要注意，导致女性闭经的原因有很多种，其他类型的闭经用逍遥丸没什么用，因此闭经患者用药一定要根据身体具体情况对症而定。 逍遥丸的功效与作用 逍遥丸方中的柴胡为君药，疏肝解郁;当归、芍药养血柔肝为臣;茯苓、白术、灸甘草培补脾土为佐药;薄荷有疏散郁遏之气，透达肝经郁热的作用，一起配伍有很好的疏肝解郁，健脾养血的作用，可以有效的改善肝气郁滞而导致的胁肋部疼痛或唉声叹气、心烦易怒等症状，改善脾虚血弱而导致的倦怠乏力、女性月经量少色淡、以及面色淡白无华等症，气虚血亏而导致的失眠多梦、不欲饮食等症者也适用

备孕饮食需要控制吗？备孕前饮食控制有作用吗？很多女性讲究饮食只是为了减肥，最重要的还是健康，女性如果控制好它，你的备孕之路更平坦。 深究起来，胖不仅仅是外形上的不美观，过度肥胖会导致脂肪肝、糖尿病、癌症等疾病的患病几率增加。这样看来肥胖已经严重威胁到了我们的健康。 而对于育龄期的男性和女性来说，最大的危害莫过于会伤害到自己的生育力。肥胖会导致女性内分泌失调，最直观的就是会出现月经不调，进而排卵障碍导致不孕；对于男性来说，过度肥胖会导致睾丸激素转化成雌激素，激素的变化同样会导致不育。   那怎样的体重才是健康的呢？ 根据体重指数来算一下吧：BMI=体重(Kg)/[身高(m)]2。对于我们中国人来说18-24之间属于正常，超过24即为超重，超过28就是肥胖了。 对照一下指数，超过24的你们，备孕前减重就是尤为重要的事情了。不要

　　很早之前就听说，肚子里怀的胎宝宝性别不同时，孕妈咪身上会体现出不同的特征。 　　那么，哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢?下面，专家将为您一一搜罗。看完这篇文章后，相信您对胎宝宝的性别已经略知一二了。 　　说法一：记性好的孕妈咪更容易生男孩 　　加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘 　　这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(Simon Fraser University)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。 　　他们表示，他们在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现了证据，证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。 　　据悉，沃森的研究队伍对一批孕妇进行了长达18个月的跟踪调查和研究，从孕妇们刚怀孕一直到她们生完孩子之后的几个月，这期间，研

备孕期了如果感冒了要如何处理？备孕期间感冒了，应该吃什么药？小编今日要分享的是备孕期的2个误区，大多数人都中招了！ 最近气温变化比较大，感冒人群变多，确实有一些备孕夫妻面临这样的困扰，不单单是感冒了能否吃药，日常生活中有个头疼脑热，呕吐腹泻都是很正常的，可是碰上备孕这个敏感时期，该怎么解决呢？ 其实我们建议如果是在备孕期的话，处于优生优育的角度考虑，最好是暂停一下备孕计划，等到身体好转后再备孕为佳。因为病情严重不可避免的需要进行治疗，另外生病多和病毒感染有关，总之身体不是出于最佳状态，调整好之后再备孕也不迟。 有些人备孕夫妻为了不耽误备孕进度，选择将病扛过去的方法并不推荐，还是建议及时治疗，避免出现更严重的后果为好。 还有一个备孕夫妻常常走进的误区，备孕期间水果食用过量！ 我们一般建议备孕期间饮食要尽量均衡多

很早之前就听说，肚子里怀的胎宝宝性别不同时，孕妈咪身上会体现出不同的特征。 那么，哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢?下面，专家将为您一一搜罗。看完这篇文章后，相信您对胎宝宝的性别已经略知一二了。 说法一：记性好的孕妈咪更容易生男孩 加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘 这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(Simon Fraser University)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。 他们表示，他们在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现了证据，证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。 据悉，沃森的研究队伍对一批孕妇进行了长达18个月的跟踪调查和研究，从孕妇们刚怀孕一直到她们生完孩子之后的几个月，这期间，研究人员分别给她

备孕的夫妻想怀上一个“高品质”的宝宝，需要夫妻共同谋划共同付出，其中有一项遗传咨询，还是很关键的。 优生优育的推广，现在畸形儿的出生率降低了，但是为了将这种概率降到更低，可以在备孕期间咨询医生，看看夫妻双方的身体情况。 一般在孕前检查的时候，可以接着进行遗传咨询，一般会让先填一个表格，上面有很多关于夫妻双方，和父母的身体状况方面的选项，最好不要隐瞒，因为关系到未来孩子的身体健康。 遗传咨询的目的是为了确定遗传病基因携带者，对其后代患病的几率进行预测，减少遗传病宝宝的出生，提高整体人口质量。 遗传咨询最好去正规的医院咨询，一般从3个方面入手咨询。 1、妊娠分娩史 之前有没有怀孕、流产、死产、胎停等情况，这些情况发生的时间，出现的原因，是否有接触过有害物质等。 医生会将这些情况综合分析，并对夫妻提供建议。

男人怀孕准备工作：治疗生殖系统疾病 在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。如果在其中某一个环节出现问题，都会影响精子的产生和运输。例如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育，需进行早期治疗。 男人怀孕准备工作：戒烟戒酒 戒烟： 吸烟会使精子的数量减少和活动率降低，畸形精子的发生率增多。吸烟者吸入尼古丁作用于生产精子的曲细精管的生精上皮，使其生精功能减退，因而生产出来的精子数目减少，质量降低。吸烟会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。所以育前戒烟是很有必要的

结了婚后，大多数家中双方长辈就会催生小孩了，那么想要快速好孕的话，夫妻双方还是要注意一些事情的，一起来了解一下吧。 年纪很重要 这个看似没得选，但还是很重要的一件事情。不论是男性还是女性，年龄大了之后，身体素质相较于年轻的时候都是有所下降的。精子以及卵子的质量也不可避免的没有年轻时的好。受孕几率也就没那么高了，并且高龄女性的孕育过程相对会比较危险。因此，如果还可以选择的话，尽量在最佳育龄期内生孩子。 精力很重要 一定要选在夫妻两人精力都比较充沛的时候同房，此时精子以及卵子的质量相对较好。如果身体比较疲累的话，即使成功受孕，对于胎儿也是有影响的。因此，不宜在蜜月期、旅行中以及其他高强度运动后身体疲累时同房。 频率很重要 有些夫妻在确定备孕计划后，就抓住一切的机会同房;还有一些夫妻平时禁欲

一、性生活和谐 为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别： (1)男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。 有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。 (2)男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2-6分钟(或3-15分钟)；女性性冲动发生较慢，一般要10-30分钟(或5-15分钟)才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。 (3)男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高；女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求