顺产宫颈裂伤正常吗 属于正常现象。 很多人不知道宫颈裂伤是什么情况，这个指的是在顺产生宝宝的时候，宫颈处有1cm及以上的伤口，而这个是属于自然分娩中的一种正常现象。只要分娩时不出现阴道大流血，一般是没问题的。现在您可以去医院检查一下宫颈机能，只要排除无宫颈机能不全的情况，是不会影响再次怀孕的。 顺产宫颈裂伤多久恢复 具体看宫颈裂伤程度。 关于顺产宫颈裂伤多久恢复还是需要看伤口程度的，如果是轻度的一般在几天内就会自愈;如果比较严重就需要缝针，这样愈合时间也会相对的推迟，通常在2周左右会开始愈合，但是完全愈合的话估计要1个月左右。 出现宫颈裂伤，多是因为在分娩时宫缩过急，导致宫颈的裂伤，可能当时没有进行缝合，现在已经自行愈合了。一般对现在的身体是没有多大影响的，建议每年做宫颈的液基脱细胞和hpv检查的，

　　每一位妈妈在生完孩子的我那一刻，都盼望着体重嗖的一下降下来，希望体内的脂肪都能化为奶水转移到宝宝身上。然而现实是残酷的，产后恶露未净，体重不降。且新的脂肪没降，产后饮食还有可能往上再添点。因此，产后如何快速恢复是产妇们共同的疑问，想要快速瘦身，合理安排产后饮食很重要，以下17个产后饮食原则要遵守。 　　产后身材快速恢复的饮食法 　　No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 　　No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 　　No.3 每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营

产后白头发还能变黑吗 产后的女性出现白发的现象是有很多的，跟孕妇本身的免疫力有一定的关系，还可能是存在一些神经因素有关。产后的宝妈们，本身的气血就不足，自身的免疫在下降，身体的状况也在大量消耗。平时还要照顾宝宝，精神也处于紧张和劳累中，时间长了，就容易长白发。孕妈们要适当放松心情，缓解自己的压力，在饮食方面可以多吃些黑芝麻、黑豆等食物。 产后出现白头发，其实是没有什么药物可以直接治疗，宝妈可以选择进行中药调理，对于母乳期，要选择不刺激温和的药物。中药调理的时间可能要长点但是效果还是不错的。可以在每天的清晨或者睡觉前进行头部按摩，促进头皮的血液循环、促进黑色素再生有一定的作用。宝妈们好好护理调养，还是可以恢复变黑的。

　　对于生完宝宝的新妈妈又有新任务了，那就是产后避孕，避孕对于产后妈妈而言迫切而且必要，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法。那么产后避孕有哪些方法呢?一起来看看小编为您总结的吧。 　　避孕套 　　采用避孕套的方式避孕，是现代大多数家庭采取的避孕方式。而且由于对性传播疾病，尤其是艾滋病在目前还没有很好的防御方法时，避孕套被认为是最好的防护方法。 　　避孕药 　　很多现代职业女性也会采取避孕药避孕。一般避孕药分为常规避孕药和紧急避孕药两类。常规避孕药多是由雌激素按一定的比例混合而成。女性各个年龄段的避孕应选择不同剂型的药，如果选错，则可造成对身体的损害。而紧急避孕药的避孕效果不如常规避孕药，其中的性激素的含量是短效口服避孕药的几倍，副作 用相对较高，可导致闭经，甚至影响以后的生育。所以不适于经常和反复使用，更不能用它来替代常规避孕药。 总结几种比较科学的产后避孕方法 　

　　分娩让妈妈的身体得到了很大的消耗，因此，在产后第一周里要适当的补充一些高热量的食物，这样才能让新妈妈尽快的恢复过来，那么在产后第一周，吃哪些食物才算正确呢?那就请详细的阅读本篇资讯吧。 产后第1周饮食重点关键词：高热量 　　专家提醒：但对于刚生下宝宝的新妈妈来说，身体仍处在极度虚弱的状态，同时肠胃的蠕动也较差，对食物的消化与营养吸收功能尚未恢复。进补要考虑身体状况，更需要注意针对性。 　　以下高热量食物是新妈妈在产后第一周的首选： 　　1.红糖水 　　新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力，加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。 　　2.鸡蛋 　　新妈妈如果自我感觉消化情况较好，第二餐开始便可开始试试鸡蛋。鸡蛋富含的

很多新妈妈会因乳腺炎而困扰，不仅自身受到疼痛、畏寒、头疼、恶心呕吐 等症状的侵害，还会为婴儿的哺乳产生一定的影响，很多产后患乳腺炎的新妈妈 会提出“乳腺炎还能喂奶吗?”的疑问，这里我们将给与解答。 疑问：乳腺炎可以喂奶吗? 答案是可以，如果患有乳腺炎的产妇只有乳房红肿，还 没有成脓，排出的乳汁在外观上亦与正常乳汁无异，可将乳汁加温煮开后再喂给 婴儿; 亦可在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上，继续给孩子喂奶，尤其是用疼痛 的乳房喂奶，要使孩子张大嘴含住乳晕部分; 在喂奶时轻轻地按摩肿块，用手指从肿块向乳头方向按摩，这可以帮助疏通 堵塞的乳腺。穿宽松的衣服，并尽可能多休息。 所以新妈妈们是不必困扰的，若病情较为严重。 中医苗药治疗 苗方乳痈灵越来越受新妈妈的喜爱， 苗方乳痈灵 是由于其采用纯天然野生草药遵古苗秘 方配制而成，为温通之剂，绝

　　产后哺乳对新妈妈来说，是一项复杂而又陌生的大工程，特别是在具体的方法上需要医生和家人的正确指导，本篇资讯，我们就重点来讲讲产后哺乳的具体方法指导。 　　保持舒适的姿势： 　　母亲可以坐也可以躺着喂宝宝，无论何种姿势，最重要使母亲和宝宝都感到舒适、轻松。母亲的两臂要放在实处，背后用枕头或靠垫垫牢，然后抱近宝宝以乳头触及宝宝面额，在宝宝转过头寻找乳头时，顺势将宝宝的身体稍侧，使其腹部贴近母亲的胃部。 产后哺乳的具体方法指导 　　帮助宝宝含住乳头和乳晕： 　　(1)在宝宝张大嘴时，帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕，因为挤压乳晕才能使乳汁流出，，仅仅吸吮乳头，会使乳头疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮。 　　(2)若母亲乳房很大，应用食指和中指乳晕根部托按乳房，以免妨碍宝宝鼻部通气。这样做还可以防止奶水流得太快，引起宝宝呛咳。 　　(3)奶胀时乳头的伸展性差，

母乳一直以来都是世界上公认的最佳天然食品，是婴幼儿饮食的首选。就连世界卫生组织都提倡：宝宝6个月内纯母乳喂养，添加辅食后仍可母乳喂养到2岁以上。可是，母乳虽好却并不适合所有的宝妈，像以下5类宝妈就不建议母乳喂养宝宝了~ 5类宝妈不宜母乳喂养 1患急性乳腺炎的宝妈 急性乳腺炎实际就是积奶了，在症状较轻的时候继续哺乳不但不影响宝宝吃奶，还可以缓解淤积，加快痊愈的进程。 但如果出现发烧、乳房有肿块、发红的情况，必须要停止哺乳。因为有一种叫做金黄色葡萄球菌引起的乳腺炎，具有一定的耐药性，一旦婴儿被感染将面临普通抗生素无能为力的窘境。 所以想继续哺乳的话，就用健康的一侧乳房喂养宝宝。在治疗乳腺炎期间，宝妈一定要将患侧乳房的乳汁按时排出，以防止乳腺炎加重，待痊愈后才可恢复哺乳。 2服药的宝妈 药物渗

清洁护理 首先术后，应注意保持伤口处的敷料干燥。 其次，伤口要进行常规性的换药，清除淤血。在家，新妈妈可用75%的酒精在伤口周围涂抹消毒。 最后，手术后10天，新妈妈即可淋浴，浴后将伤口擦干，依旧用酒精涂抹伤口并用无菌敷料覆盖。如伤口有出血、红肿、溢脓等症状，应及时去医院诊治，不要自行处理，以免产生不良后果。 疼痛护理 剖腹产的手术刀口在2—3周后会结疤。疤痕处会出现刺痛、痒痛的感觉。 产后4天，即可拆线，拆线之后，要避免过度运动，压迫腹部。 术后，采取微屈的侧卧体位，这样可减轻妈妈腹壁张力牵拉带来的疼痛。 勤换药物，保持伤口及其周围皮肤的干燥和洁净。及时擦去汗液，以免因汗液刺激导致疼痛。 不要私自撕脱伤疤。 如果术口痒痛，可在医生的指导下使用某

流产后同房有少量出血怎么办 同房后有少量出血的应对法方法要分情况而定： 1、若同房时女性还有阴道流血情况，则是同房后有出血是正常的流血，虽然不用担心，但选择这时候同房是有危险的，容易导致阴道感染，引发妇科疾病，不赞同这样做。 2、若是同房时阴道出血情况已经停止了，同房后有出血要根据出血量的多少来判断，只是少量出血可以先观察一下，不用特殊治疗。但若是出血量较大，且还伴有腹痛，应及时去医院检查就诊治疗。 流产后多久可以同房 流产一个月以后才能同房。 流产后刚开始那段时间女性会出现的阴道出血情况，我们知道这样是不能同房的，这大概需要半个月左右时间。这之后女性身体因流产的会大伤元气，也需要时间来恢复，尤其是人工流产的，子宫内膜受到损伤，要想以后怀孕顺利，就应等子宫内膜完全修复才行。这些算起来差不多要1个月时

重庆 陆军军医大学西南医院(三甲) 陆军军医大学新桥医院(三甲) 陆军军医大学大坪医院(三甲) 重庆医科大学附属第一医院(三甲) 重庆医科大学附属第二医院(三甲) 重庆医科大学附属永川医院(三甲) 重庆市妇幼保健院(三甲) 重庆市人民医院(三甲) 重庆市第五人民医院(三甲) 重庆市第九人民医院(三甲) 重庆三峡中心医院(三甲) 重庆市涪陵中心医院(三甲) 璧山区人民医院(三甲) 开州区人民医院(三甲) 重庆市黔江中心医院(三甲) 南川区人民医院(三甲) 成都 四川省人民医院(三甲) 四川大学华西第二医院(三甲) 成都市妇女儿童中心医

产后30天同房了怎么办 产后30天同房了，如果没有导致再次出血或者腹痛的症状，要卧床休息观察一下情况。没有异常现象，就说明性生活没有引起不良症状。就无需治疗的。42天之内禁止再次有性生活。 等42天左右去医院做产后复查，只要身体、刀口、子宫一切恢复正常，就可以适当的有性生活。如果刀口有异常最好先积极治疗，治愈以后再考虑有性生活。任何一次性生活都有怀孕的几率，必须采用避孕措施。 产后越晚同房越好吗 一般来讲产后同房需要女性生殖系统完全恢复以后，特别是宫颈口完全闭合以后才可以同房，而时间来讲，应该是产后42天以后同房，即没有问题。 但是产妇产后往往出现生理和心理的改变，特别是哺乳的产妇，由于劳累等等原因，可能对同房的要求不强烈。并不是产后越晚同房越好，因为女性生殖系统在激素的作用下，黏膜和松紧度都会有相应的改变，同

怀胎十月不容易，生孩子的过程更是艰辛，那么生完孩子以后的身体状况会出现什么变化呢？孕妈生娃后的变化如何恢复呢？你知道吗？ 生娃后留下的后遗症居然有这么多，看看你中招了吗？ 一、孕妈乳房下垂 1、孕妈妈生产后，孕妈的乳房因为要产奶的原因，乳房会逐渐开始变大，随着乳汁的不断增多，乳房将变得更大。 2、乳晕增大还有小突起，变得很丑，但是孕妈却不知道这样的乳晕，可以分泌油脂滋润乳头，避免乳头皲裂。 3、断奶后，孕妈乳房被打回原形，甚至还会出现下垂的情况。 医生建议：哺乳后，乳房下垂是自然现象，如果孕妈在哺乳期多多哺乳，避免快速断奶，可减少乳房下垂的程度。 二、孕妈出现妊娠纹 随着宝宝的逐渐长大，孕妈肚子也会一天比一天大，由此孕妈不可避免的会出现密密麻麻、弯弯曲曲的妊娠纹。 医生建议：孕

进入三伏天后，天气热到要爆炸，街上都是短袖短裤的天下，然而这时还有人全副武装穿着长衣长裤，还不吹空调风扇，甚至裹着厚厚的棉被！这群人不是不怕热，而是在“坐月子”。几乎每年都会有因这种“坐月子”的方式坐到医院来的产妇，她们是受到老一辈人的影响，认为坐月子就是应该全副武装，能捂多严实就捂多严实。其实这种观念是有误差的，不能盲目听从。 误区一：坐月子期间不能吹空调风扇 其实不然，因为产妇产后身体较弱、容易冒汗，如果此时室内温度过高，产妇体内的热量无法及时排出，容易造成中暑并且滋生细菌。这不仅会影响产妇的情绪，还会影响产后的恢复。所以医生建议产妇是可以吹空调或风扇的，不过要穿长袖长裤且不能直吹，以舒适无汗又不凉为宜。 误区二：坐月子期间不能洗头洗澡 产妇在产褥期，会有恶露排出，所以产妇要多注意个人卫生。而坐月子期间不能洗澡洗头是因为以前的外

哺乳期内不要化妆 1.化妆的话会干扰新妈妈的体味，而宝宝对妈妈身上的气味相当敏感。 2.化了妆的话，平时在和宝宝的交流过程中很容易会让孩子接触甚至吃下化妆品。 3.哺乳期内严禁使用含有“酞酸酯”的化妆品、护肤品。这种物质人体吸收后会影响身体健康，容易引起孕妇流产及生出畸形儿。 4.哺乳期内防晒护肤还是要注意做好的，只是要注意不要让宝宝吸吮到防晒部位。 虽然哺乳期内最好不要化妆，但是爱美的妈妈也不要因此沮丧，因为健康的护肤还是可以做到的，能够让妈妈们保持好皮肤，美美地度过哺乳期。 哺乳期如何保养皮肤 1.表层护理 注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。 2.内部护理 提倡产后

天气越来越热了，对于正在坐月子或者即将生产的宝妈来说，真是巨大的考验。因为她们即将面临“中国式坐月子”--------不能洗澡，不能刷牙，不能开窗，不能梳头。。。。。。吼吼吼，想想都要哭了呀。那么，老习俗究竟对不对呢？跟着管家一起来涨姿势吧！ 1： 不能开窗户通风吗？ 错 有的新妈妈在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对新妈妈是极其不利的。新妈妈居住的地方应该阳光充足，适当开窗户通风也是很有必要的，因为新妈妈月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。虚弱的新妈妈还需要大量营养和新鲜空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。如果怕受风，可以挂上帘子，不要让对流的风吹着。 2：不能刷牙吗？错 在民间传说新妈妈在坐月子期，不能刷牙。这种旧的传统说法，认

孕妇早生产完宝宝之后最关键的就是做产后恢复工作，坐月子是每个妈妈都会要坐的，那么在坐月子期间需要注意哪些方面呢？ 年轻的妈妈在经历了从怀孕到分娩的二百多天后，终于体会到如释重负是什么感觉了，再看看枕边的小宝宝，觉得一切辛苦都是值得的。不过妈妈接下来还得度过坐月子的“煎熬”。 坐月子古已有之，在南宋时期就有一本医书名为《妇人良方大全》，里面就有写坐月子的注意事项。 如今千年已过、日月焕新，人们的生活水平早已不同往日，女性对于坐月子有两种不同的观点，一种是按照传统做法来坐月子。 毕竟老祖宗留下来的方法都是先人智慧的结晶，况且还经过了那么多年的实例总结，老一辈人和一些思想传统的年轻人都认为这是正确的方法，以“捂”和“补”两大“法宝”为产后虚弱的身体保驾护航。 另一种是一些思想比较新潮，行为比较激进的年轻妈妈，她们觉

　　对于产后子宫的恢复，大家都知道是非常重要的，但大家知道产后子宫恢复包含哪几方面吗?相信这个问题会难住很多新妈妈，下面，我们就一起来看看，产后子宫恢复主要包含哪几方面，都分别怎么进行恢复。 产后子宫恢复包含哪几方面 　　主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。 　　子宫体的复原 　　在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。 　　子宫颈的复原 　　在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。 　　子宫内膜的复原 　　

　　许多产后的新妈妈都会出现贫血的现象，因此，产后新妈妈多吃一些补血的食物是很关键的，那么哪些食物有助于产后补血呢?下面，请看本文为新妈妈们罗列出的，产后补血食物清单吧。 产后补血食物大盘点 　　药物 　　对于产后中度以上的贫血，医生往往会给产妇开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常慢，会影响产妇产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。 　　饮食 　　含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。 　　

导航目录： 1、夏天产后穿什么衣服? 2、夏天月子服的选择 3、夏天坐月子穿衣方面要注意什么问题? 1、材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。 产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。 因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。 2、应该穿长衣长裤，穿薄袜子。 户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。 如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。 3、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。