产后哺乳成功与否，与新妈妈是否掌握正确的方法有很大的关系，因此，亲亲宝贝小编有责任提醒广大新妈妈，产后哺乳必须掌握正确的方法，这样才能一步到位，让宝宝成功的吃上母乳。 产后哺乳必须掌握正确的方法 　　掌握正确的喂奶方法和技巧 　　哺乳应在固定地方并宁静环境中进行。哺喂时母亲采取舒适坐位，哺乳一侧脚稍垫高;让婴儿头枕母亲臂弯，全身侧向母胸，头略高，脚稍低，嘴正对乳头。当婴儿被母亲抱起、躺在同一姿势时，只要闻到母亲的乳香就会胃口大开，急着用小嘴找寻乳头吸乳。在婴儿张口时，母亲要适时将乳头送入他们的嘴里，注意将乳头四周深色的乳晕一起塞进。这样，婴儿闭嘴吸吮时，正好压迫乳晕下盛满乳汁的小囊，将乳汁喷射到婴儿口中并咽下。 　　哺完两侧乳房婴儿停止吸吮时，轻轻用食指按压婴儿紧闭的下唇，使空气进入口腔，消除负压;再轻柔地将乳头移出，避免在强负压情况下强行将乳头拉出，使乳头破损。整个哺乳过

怀孕和分娩对新妈妈影响最大的可能就是腹部的变化了，那么，产后的新妈妈腹部一般都会出现什么问题呢?请看本文为您罗列出的几个主要问题，对于这些问题，同时也给出了好的解决办法。 产后常见的腹部问题如何恢复 产后妈咪常见的一些腹部问题包括： 1. 肥胖： 妈妈在怀孕期间，为了满足宝宝成长发育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事!这时过多的脂肪就囤积在腹部;而产后缺少运动和营养过剩，就会造成腹部肥胖。一般女性生产完后体重会增加10～12公斤，是正常的状态;但有很多女性怀孕期没做好饮食控制，生完后体重却增加了15～20公斤，这样很难瘦下来。 2. 皮肤松弛： 怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大，导致腹部肌群和皮肤过度扩张，真皮层被拉伤或断裂，使得腹部松弛。 3. 妊娠纹： 对

　　有的产妇生孩子前就非常的喜欢吃粽子，到了端午节更是馋粽子，粽子的口味很多，吃起来也很方便，很多女性都会拿粽子当早餐，但是你知道产妇可以吃粽子吗? 　　产妇应慎吃粽子。 　　产妇慎吃粽子的原因 　　粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。粽子蒸或煮熟后，能释放出一种胶性物质，进食后会增加消化酶负荷，兼之其性温滞气，吃多了会加重胃肠负担，不宜消化，易便秘。故产妇最好不食或少食。 　　产妇正确吃粽子的方法 　　粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，颇受人们喜爱。然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，有节制的食用，一次少吃一点，可

　　产后饮食很关键，在讲究科学选择食物时，新妈妈们最好知道一些饮食小秘诀，这样才能吃的更营养更科学，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后15个食补小秘诀，一起来看看具体内容吧。 　　1.猪肝适合在早上、中午食用。 　　2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 　　3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 　　4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 　　5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。 产后饮食：15个食补小秘诀 　　6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。 　　7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。 　　8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。 　　9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。 　　10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。 　　11.糯米性味

顺产会导致下面松弛吗多久恢复 顺产是会导致阴道松弛的。 很多孕妈妈非常担心的一件事情就是顺产之后下面会不会松弛，其实这个是真的会导致松弛的，但是一般来说是可以恢复的。时间通常在半年左右的，平时注意休息，避免过于劳累，注意多做提肛锻炼，做好局部卫生，勤换内衣，阴道松弛会有所改善。 下面松了能自动恢复吗 大部分可以。 对于正常顺产的产妇来说，可以出现有阴道松弛的现象发生的，大多数的患者在产后修复以后都可以得到明显的缓解，对于个别松弛明显或者，软产道损伤的患者来说，有些患者也可能出现有不能恢复的现象发生，需要进行治疗才可以改善病情。 建议产妇在产后注意饮食上营养丰富，适当的进行锻炼，可以进行产妇保健操，来改善身体状况，有利于促进阴道松弛现象的缓解，对于病情比较严重的患者，也可以考虑手术。

吸奶器有必要买美德乐吗 没有必要。 吸奶器选自己能接受的价位就可以。吸奶器是哺乳期的好助手，它能够帮助妈咪减少很多的麻烦，但并不是说越贵越好，只要具体需要的功能，买自己能够接受的价位是最好的。 使用吸奶器有什么好处 1、能掌握宝宝的吃奶量 吸出的奶，能清楚地知道产奶量，也可确定宝宝每顿的吃奶量，可以看到自己宝宝喝奶量见长;避免奶水过急呛到宝宝或者奶水太少宝宝吃不饱。 2、帮助宝妈减少涨奶的麻烦 妈妈不用随时随地的喂宝宝，不必总长时间一个姿势保持不变，弄得腰酸腿疼;基本可以做到每次吸空乳房，可以减少奶涨所带来的痛苦;用吸奶器比较容易判断乳房是否被吸空，只有吸空乳房才不会影响产奶量。妈妈不会乳头龟裂，避免由此带来的痛苦 3、以后戒奶比较容易 宝宝从小先接触了奶瓶，就不

生完孩子后，宝妈们会进入一个恢复身体的月子期。那么问题来了，产后自检需要检查的症状有哪些？让我们一起来看看吧。 关于孩子与生孩子，是女人人生中的一件大事，生完孩子之后，女人需要坐月子，如果坐月子时没有养好，很可能会留下病根，也就是我们常说的月子病，而月子病很可能会跟随你一生。而且女人在坐月子时，不管是身体还是心理，都是最脆弱的时候。坐月子时，担心落下“月子病”？其实你可以通过这3个症状自查！ 产后42天，自查“月子病”，不妨看看身体是否有这3个“症状”！ 1、腰酸背痛 有些孕妇在怀孕期间，就出现腰酸背痛的情况，其实这是孕期的正常生理反应，是为了满足胎儿生长发育所需，孕妇体内会分泌激素，造成孕妇出现腰酸背痛的问题。 生完孩子之后，体内激素会渐渐恢复正常，但出了月子之后，如若还是腰酸背痛，也有可能是激素尚未完全恢

剖腹产后20天大出血怎么回事 剖腹产后20天出现大出血属于一种严重的情况，产后20天出现大出血的情况，可能是晚期产后出血。主要是由于宫腔内有残留物，导致宫腔感染，或者是产妇的子宫修复能力较差，复旧不太好导致的，所以产妇在产后一直有炎症，炎症会导致出现腹痛、阴道出血的可能，这种情况下应该积极对子宫进行消炎。 除了晚期产后出血的可能，也有可能是出现了医疗事故，由于医生操作不当等原因导致的，但这种可能非常小。若排除了晚期产后出血的可能，建议进行进一步的检查。 产后大出血是剖腹产后产妇可能出现的一种比较严重的情况了，因此在进行剖腹生产之后，专业医护人员要做好产后观察，产妇和家人也要更注意产妇的身体情况。如果有出现大出血的情况，应该要立即告知医护人员，并尽快进行检查和治疗，避免出现更加严重的后果。

　　经历了怀孕和分娩，新妈妈接下来面对就是各身各项机能的恢复了，亲亲宝贝在此有责任提醒广大新妈妈，在产后恢复期间，最重要的一件事就是预防产后感染，这样才能让你更有效的恢复，下面，我们就一起来看看，产后恢复期间如何预防产后感染。 产后恢复期间如何预防感染 　　产后感染主要的原因还是因为在生产过程当中，造成的产道、会阴伤口的感染，以及失血所导致的。当然在此时期，也有可能因为泌尿道或乳腺发炎等，非生产所导致的发热感染。 　　首先对于会阴、阴道的感染。 　　这一部分可能是因为新妈妈在生产时造成的裂伤感染，或因为会阴切开之缝合处理不当，以及器械的操作不良，以致受到细菌的感染。主要的症状是患者的患部会有红肿、热痛，而在会阴缝合处有脓性分泌物，或者有伤口裂开、愈合不良的状况发生。此时病人会有发冷或发热的情形产生，不过发热很少会有超过38.5℃以上。 　　另外头子宫内膜炎的症状。 　　这是

产伤 产伤是引起尿瘘的主要原因(约占90%)，多因难产处理不当所致，以往在我国农村常见，有坏死型和创伤型两类。 坏死型尿瘘是由于骨盆狭窄或头盆不称，产程过长，产道软组织受压过久，使局部组织缺血坏死脱落而成。 创伤型是由于剖宫产手术或产科助产手术时操作不当直接损伤所致。 妇科手术创伤 近年妇科手术所致尿瘘的发生率有上升趋势，多因手术时组织粘连或操作不细致而误伤膀胱、尿道或输尿管，造成尿瘘。 其他 晚期生殖系统或膀胱癌肿、膀胱结核、膀胱结石、生殖器官肿瘤放射治疗后、长期放置子宫托等也可导致生殖道瘘。

产后舌头麻是什么原因 产后舌头发麻可能与血粘度增高、血流缓慢，微循环发生了一些改变、局部供血不足导致的，也有可能是因为一些炎症或者是口腔炎引起的，另外也有可能是与产后期间缺乏维生素有关，导致口腔局部神经炎的发生，舌头发麻的原因是因人而异，产后身体出现一些变化确实是正常的现象，不用过于担心，如果是情况比较严重的话，建议可以去医院检查一下，也好对症下药。 建议在平时生活中多补充维生素B和维生素C，饮食方面要注意避免刺激性重、辛辣的食物，要有足够的休息时间，不要太劳累，多喝水，多吃一些比较新鲜的水果蔬菜，也要注意自己个人的口腔卫生，吃完饭之后要及时的进行刷牙漱口，不要让口腔内有食物的残留。

剖腹产后宫腔积液怎么办 剖腹产后的宫腔积液是因为宫腔内有少量残留物，可以服用促进宫缩的药物，或者是观察一段时间，等下次月经来临后看宫腔积液是否能随着月经流出来。如果是因为炎症造成的宫腔积液，这种情况下宫腔积液较多是需要引流或者是采用抗生素等药物来进行治疗的，把炎症控制住后积液的问题才会解决。 在目前临床工作中都是先以观察为主的，观察一段时间看宫腔积液是否能自己排出来，如果无法自己排出来，再通过药物或其它方式让宫腔积液排出来。在剖腹产术后，女性要先坐好月子，在42天的时候去检查身体，如果有积液就先观察一段时间，一到两个月左右去医院再复查。如果一开始是因为炎症导致的宫腔积液，是需要在医生的建议下用药治疗的，通常是用抗生素，如果是母乳喂养的产妇，需要先暂停母乳，具体要根据医嘱来决定。 建议剖腹产的产妇要注意刀口的卫生护理，不要碰到冷水，保存

　　“月子病要月子医”这是民间对月子病医治的认识，月子病因在月子期间未加保护，造成外感内伤，后未得在月子期间治疗而形成的疾病。这会让得上月子病的女人受害终身。那么怎么预防月子病的发生呢?下面就为您介绍几种常见月子病的预防方法。 产后月子病有哪些 怎么预防产后月子病 　　腰痛：减轻腰部负担：多备些柔软的垫子用来倚靠，可垫在腘窝;睡眠要取左侧卧位、双腿自然屈曲;产后不要穿高跟鞋。尽可能的避免弯腰：在身旁准备一个台子，盛放宝宝用的尿布、纸尿裤、爽身粉及其它用品;厨房架子应放在较低的高度上，便于产后妈妈拿奶具;还有童车、童床都要放到合适的高度上，避免妈妈在抱放宝宝时过多的弯腰;清理房间地板时选用长柄扫帚和拖把，最好不要产后妈妈来弄。饮食上多吃牛奶、胡萝卜等含维生素C、D、B等维生素的食物，清淡饮食为主，可选择一些素食。在产后2周左右的时候，可依照医生的指导做一些加强

影响夫妻性生活质量 产后阴吹的妈妈，阴道都比较松弛，这样同房时的快感会变差，影响夫妻性生活质量，严重的甚至可能威胁到夫妻感情。 容易尿失禁 阴道松弛经常阴吹的妈妈，还容易伴随出现尿失禁问题，这样的妈妈在大笑大喊、运动、打喷嚏时尿液就会自行流出，尴尬的同时还会给日常生活带来一些影响。 诱发妇科疾病 产后阴吹跟产妇阴道松弛有关，松弛的阴道内壁会形成众多褶皱，这些褶皱容易残留死皮细胞和不净的经血，这就给病毒和细菌繁殖生长提供了机会，时间一长会给女性健康带来危害，容易引发外阴瘙痒、白带异味、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。 容易变老 阴吹的女性不仅要承受生理上的问题，心理压力也会变大，这样对皮肤也有一定影响，容易皮肤变差，失去往日光泽，甚至是早衰。

结扎后还能恢复生育吗 对于女性朋友经过结扎以后，如果想再次怀孕，可以通过做输卵管的复通手术，可以恢复生育的能力，但是，通过输卵管复通手术，虽然有可能会恢复生育的能力，但相对来说怀孕的几率明显的降低，这种情况一般会影响到怀孕，必要时可以考虑直接做试管婴儿，应该是可以怀孕。 对于男性朋友经过结扎后想再次怀孕，也可以通过输精管复通手术恢复生育能力。输精管结扎后出现的近端输精管梗阻，可通过显微外科输精管复通术，即输精管吻合术进行治疗。若近附睾端的输精管未检测到精子，考虑附睾继发性梗阻的影响，可采用吻合附睾输精管的方法。 如手术后仍不能正常受孕，可考虑采用辅助生殖技术，这是指应用各种医学手段使不育夫妇受孕的方法，包括人工受精、体外受精和胚胎移植等。可采用附睾或睾丸精液抽吸术，包括其他治疗手段，如卵胞浆内单精子显微注射等辅助生育。 女性结扎手

子宫复原关系着准妈咪们产后的身体健康，也影响着再次受孕。当宝宝从各位准妈咪肚子里出来的那一刹那，子宫就开始进入复原的状态。那么，在恢复的过程中，大家要注意什么呢？产后如何进补和护理，能帮助子宫复原？ 经过漫长的十月怀胎，子宫变为原来的数十倍大，在产后需要及时复原。而在恢复的过程中，如果护理不当，会出现疼痛、感染等症状，严重者可能还会因为产后子宫收缩不良而导致产后出血，所以子宫复原对准妈咪来说是头等的大事。 子宫复原的三个阶段 了解清楚子宫复原的过程，才能更好地帮助其恢复。从怀孕到宝宝出生，子宫由原先的50克变成1000克，产后大约4-6周才能恢复原貌，它的恢复大致经历下面三个阶段： 1.子宫颈复原 子宫颈位于子宫体与阴道的连接处，非孕时细长形，约3厘米长，宫颈管狭长呈近乎闭合的状态。产后2

产后紧致肚皮擦什么好 产后妈妈在按摩肚皮时，可配合使用一些效用温和的按摩油，比如杏仁油、橄榄油等配合按摩手法来改善肚皮松弛情况。除此之外，将孕产妇可用的乳液或霜涂在肚皮上按摩也可行。 提醒：产后妈妈要给宝宝喂奶，所以这时候最好是少用精油类来辅助按摩，以免其接触到宝宝，刺激宝宝皮肤。 产后紧致肚皮按摩方法 产后30-40天后，检查体内各器官都恢复了的妈妈可用下列按摩方法来紧致肚皮。 具体做法：将准备的橄榄油或乳液挤出一些涂抹在肚皮上方，然后用手对自己的肚子来回揉捏，或者用力掐捏(有痛感才有效)腹部的脂肪，每次掐捏3-5秒后放手，直到皮肤发热后再停止。 功效：这样可促进血液循环，加快排除体内毒素以及增加腹部脂肪燃烧的速度，从而改善肚皮松弛的程度。 产后紧致肚皮怎么做

生完孩子后，宝妈们因为需要母乳喂养，所以乳房很可能会出现这种那种问题，比如说大小胸。那么产后大小胸怎么办？一起来看看吧。 身为一名新妈妈，常常会遇到各种各样的困扰，有些来自于宝宝的成长，也有些来自于妈妈自身体态的问题，比如大小乳的情况。 这严重影响了妈妈身材的美观，那么，当产后出现了大小乳的情况时，宝妈们该如何去纠正呢？ 出现大小乳 因为宝宝在吃奶的时候侧重于一边，而另一边乳房就会因为吮吸次数比较少，乳腺泌乳功能渐渐衰减。与因为吮吸而源源不断分泌乳汁的乳房情况形成鲜明对比。 所以，要想避免大小乳，孕妈一定要让宝宝轮流吮吸两边，或者在宝宝喝完奶之后，用吸乳器将另一边乳房的奶汁也全部吸出。这时一款好用的吸乳器就比较重要了。 有的妈妈为了哺乳方便 会选择比较单薄的文胸甚至不带文胸。但是这会因

湿气重身上会痒吗? 湿气重身上会痒。 一般来说，当空气中的湿度为40%至60%时，人体体感比较舒适。但如果湿度过大，细菌则更易繁殖或传播。湿度大除了可能会对人体皮肤产生影响外，还会导致产生一些疾病。人体对外界温度、湿度变化有自然的调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响健康。而湿气重容易让人感觉疲乏困倦，没有食欲，手脚冰冷，身体瘙痒，黏腻不舒服。所以说，湿气重身上会痒。 湿气重身上会痒吗：湿气重身上痒怎么办 选对护肤品。一般体内湿气重的人大多属于油性皮肤。湿气重并伴有皮肤病，说明皮肤还是相当敏感的。因此，选对护肤品尤为重要。不一定说价格高贵的就是适合自己的，这还要靠自己去摸索，否则，一旦选错，就会给皮肤造成更重的负担，所以要慎之又慎。 有氧运动。适